孕妇游泳呛水对胎儿有影响吗 一般孕妇游泳时呛水咳嗽下就会没事了，这样对胎儿也就没有不良影响。但若是呛水较为严重，有水进入到了肺部，引起孕妇经常的咳嗽，就可能会因腹压升高而影响胎儿健康发育。 另外，若是游泳池的水质不是很干净，呛入了这样的水还可能引起感染问题，因此当身体出现不适时，应尽早就医检查治疗。 孕妇游泳呛水怎么办 呛水不严重的，应立即爬上岸，以免连续呛水。爬上岸的孕妈妈可先咳嗽几下，把气管里的水咳出来。鼻子呛水的应用手压住一侧鼻孔，将呛水的那侧鼻腔内的水往外擤出。之后休息，并观察身体变化。 若是呛水很严重，或者过后出现了发烧、头痛等不适表现时，这可能是感染了，应立即去医院检查并治疗。 孕妇游泳要注意什么 1、一般有流产、早产、死胎病史，或者阴道流血、腰部疼痛、患有妊娠

过年串亲戚时，秘籍君很多当宝妈的亲朋好友，纷纷过来询问一些育儿问题，其中表嫂家的女儿都上幼儿园了，还没有穿内裤，穿上去不舒服就一直闹着不穿。所以这么大的姑娘了，竟然不穿内裤就去上学了（oh，my god，君君的内心是崩溃的），孩子不舒服不穿，难道家长也不懂事吗？任由孩子“胡作非为”。在君君的一番说教下，表嫂才意识到问题的严重性，再也不敢大意了。 其实在孩子穿内裤这件事上，很多家长是缺乏认知的，孩子什么时候穿内裤合适？穿太迟的后果？穿什么内裤比较好？怎样选择内裤……还是非常有讲究的。 什么时候穿内裤最好 在孩子上幼儿园时，学校基本是规定孩子一定要穿内裤的，保护隐私，提高睡觉质量，最重要的是能加强孩子的性别意识。在穿内裤的时间上，很多儿科医生都是建议孩子在三岁前必须要穿且习惯内裤，在孩子两岁多的时候宝妈们就要着手准备了，让孩子提前适应

小腿抽筋，这是很多准妈妈经常遇到的问题，尤其是怀孕六个月以后，更是较为频繁。其症状多半会发生在睡梦中，由于小腿抽筋而时常痛醒，影响了孕妇的睡眠质量， 下面说一下孕妇腿抽筋的原因及防治方法，希望对大家有所帮助。 孕妇腿抽筋的原因 1、怀孕后，孕妇体重明显会增加，这个孕妇的双腿的承受负担加重，导致腿部肌肉处于疲劳状态。 2、怀孕以后，宝宝需求的营养加大，特别是对钙的吸收，如果孕妇缺钙，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。 3：肢体寒冷，造成血液循环不良，也是引起抽筋的原因。 六大妙招 解决抽筋： ·睡眠时保持下肢温暖，采用侧卧姿势睡眠 ·避免走路太多或站得太久 ·平躺时将脚部稍微抬高，脚趾向上伸展 ·按摩、热敷

来月经可以吃牛肉吗 月经期可以吃牛肉，因为身体在来月经的时候抵抗力是下降的，免疫力是最弱的，牛肉当中含有的营养特别丰富，不仅有丰富的蛋白质含有氨基酸，可以提高身体的免疫力。所以在来月经的时候，适当的吃牛肉对女性的身体健康是有好处的，而且牛肉还有消水肿的作用，在月经期的时候，因为受到体内孕激素的作用，有些女性会出现轻度的水。 这时吃牛肉最好是吃牛肉炖得比较烂，炖的时间长一些，有更容易消化，这时吃牛肉是不影响月经。而且还要注意不要使用生冷的食品，多吃一些蛋类、奶类、大枣、枸杞等补气血的食物来调养身体。 牛肉的营养价值及功效 牛肉除了好吃，在营养方面也是十分突出的。牛肉具有安中益气，养脾胃，补虚健中，强筋骨，消水肿，除湿气的作用。每100克牛肉中含有蛋白质19.9克，烟酸5.6mg，铁3.3mg锌4.73mg。一般人均可食用，尤

1、 微波炉 微波炉因其使用方便、快捷，一直以来深受妈妈的喜爱。尤其到了冬天的时候，只需要把饭菜放进微波炉里，转上几分钟就OK了。 但很多妈妈忽略一个问题，就是饭菜就这么转上几分钟，是否就热透了呢？含有肉类的隔夜饭菜，如果没有热透，宝宝吃了这样的饭菜，沙门氏菌就容易导致肠道感染。 沙门氏菌生存周期特别长，在水中可生存2-3周；在冰箱中可生存3-4个月；在自然环境的粪便中可生存1-2个月。尽管如此，但是它非常的怕高温，因此，用微波炉热饭菜，一定用高火，才能杀菌。 2、 冰箱 小派曾经以为，冰箱不仅仅可以保鲜，还可以避免生成细菌，小派的这种看法大大错误。冰箱的常温冷藏室一般保持在4度左右，这样的温度环境，只会减缓食物腐烂的时间，但不能控制细菌的生成。 因此，同样提醒各位宝妈，在冰箱里储存的饭菜拿出来后，也一定要热

怀孕后体重增加了多少？孕期体重增加正常，但是增加多少就有说法了？怀孕后，比较注重身材的准妈妈，基本上都会养成称体重的习惯。从孕中期开始，准妈妈的胃口都会越来越好，担心自己会长胖也是很正常的事情。当然，每个宝妈的体质都不同，体重增长情况也会有所区别。 那么，整个孕期下来，孕妈们的体重都增长了多少？我们一起来看看网友怎么说？ @大公举一枚：不知道为什么，怀孕6个月开始，感觉自己怎么吃都吃不饱，我孕前101，现在孕29周，已经胖了20斤。听很多孕妈说，后期体重还会飙升得更快，心好方。 @小番茄mama：孕前是95斤，前5个月体重增长很少，最多一个星期增长1斤，孕5个月开始就不得了了，现在37周，体重125斤。 @小同桌233：晚上特别容易饿，一定要吃完宵夜才能睡觉，没吃就一定会饿醒。我孕前118斤身高169，现在孕34周，体重150，连续2周

最近后台有位粉丝爸爸这样留言：我是从事计算机行业的，结婚两年了，老婆一直没有怀上孩子。 我妈一直说是因为我的职业，非让我辞职。难道职业和生育能力也有关系吗？这也太不靠谱了吧！ 好吧，程序员又中枪了，这已经不是第一次了，不过程序员确实是不孕不育的高危人群。 之所以是这样，主要是因为程序员的生活作息往往不是很规律，而且长期久坐可能会导致前列腺炎以及睾丸生精障碍。 除了这个行业，以下这几类职业也是十分危险。 一．消防员 提到消防员，很多人的第一反应是救火，随时可能会丧身火海。但是除了这种危险之外，长时间处于高温辐射中，也会严重影响到生育能力。 这是因为男性的睾丸对高温是十分敏感的，经常处于高温环境中，会严重影响睾丸的生精功能，导致精子活力降低、精子量减少，增加精子畸形的概率。

　　日前，索尼音乐娱乐旗下情歌王子金贵晟刚刚发行的个人首张专属EP音乐作品《阿里郎》在两岸三地持续热播，反响强烈，接连揽获亚太音乐榜、华语音乐流行榜、青檬流行歌曲榜和先锋音乐榜四大重量级音乐榜单桂冠，一鸣惊人。然而新歌的大受追捧，金贵晟也在期待中走进公众视野，为密集的宣传期奔波劳碌。除了为EP的宣传外，金贵晟还和自己在《中国最强音》的导师章子怡一起做起了公益。日前他们一起来到北京市郊县探望当地接受资助的贫困儿童，在活动现场，章子怡和金贵晟、尹熙水一起给孩子们讲故事、聊天，载歌载舞，十分欢乐。 　　作为金贵晟的个人首张音乐作品，这张名为《阿里郎》可谓首首动听，曲曲入心。让人耳目一新的改编版《阿里郎》，大展原创音乐功力的《BabyILoveYou》，还有情深满满的《想你》，首首歌曲的背后都拥有一大批忠实的乐迷簇拥，这也让金贵晟成为了当下华语乐坛最炙手可热的名字之一。EP发行后便立即投入繁

据相关调查得知，每对夫妻都有着不同的性爱方式，但有的性爱方式是极为错误的，本文，亲亲宝贝小编就整理出，夫妻性爱时的五个错误的习惯，以便广大夫妻朋友们能积极的避开这些坏习惯。 坏习惯一：等待一同到达美妙高峰。 坏处：等她时，你自己硬撑着不射会让快感降低，时间久了，男 人便感受不到性爱的自由之趣。有些男人首先满足妻子，但是，等待的结果是，他很少和她同时达到高峰。 忠告：事实上，再相爱的情侣也不能够总是一起到达美妙的高点。20多岁时，男快女慢，可以适度增加前戏;30岁以后，女快男慢，可以减少前面亲昵的时间。当双方都有了要冲刺的感觉时，各自体会自己的快乐就可以了。 坏习惯二：好奇地使用性用具。 坏处：性用具是在一方长期不在身边或者身体不适时使用的性工具。但是有些情侣在用过后对此有了依赖，不再对爱侣的身体感兴趣。这会让人用后感到

很多人东西吃不完就会存放在冰箱，今天小编要说的是宝宝吃的这几种食物别放冰箱哦，吃了对宝宝的成长不利！ 冰箱不是保险箱，不是所有的食物都可以放进冰箱，食物放进冰箱也不代表永远不会坏。 想必很多人都碰到过这样的情况：整理冰箱时在里面发现了半年前的零食、一年前的辅食，甚至还有冻成石头的母乳...... 所以，冰箱有哪些不为人知的使用法则呢？如何正确利用冰箱保存宝宝的食物呢？ 宝宝哪些食物不要放进冰箱？ 母乳 妈妈的母乳分泌过多，或因某些原因不能直接为宝宝哺乳，用吸奶器吸出的母乳倒掉十分浪费，这就面临着用冰箱母乳储存的问题，对母乳的储存，有很多的要求。 ○准备工作 妈妈将母乳用专业的吸奶器吸出来以后需要放在专业的储奶袋中，排空空气密封保存后贴上封条，标注日期，然后放进冰箱。 储奶袋不要

早孕反应什么时候开始正常，很多女性都不知道早孕反应什么时候开始算正常，因此而惶惶不可终日，专家对早孕反应什么时候开始这个问题，介绍了以下几点。 早孕反应是指在妊娠早期，那么早孕反应什么时候开始呢?天津五洲妇科医院的专家介绍到，一般是指从怀孕六周左右开始，因为孕妇体内的绒毛膜促性腺激素，HC剂，随着它的增多，孕妇会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、厌油这一系列的症状，我们称之为早孕反映。不过由于每个女性朋友的体制不一样，早孕反应的时间也会有所不同。入有的人早孕反应是从四五周开始出现，大部分人是从六周左右开始表现得比较强烈一点。到十周左右达到高峰，一般要到三个月左右，也就是十二周左右。 早孕反应根据反应程度分为三类，一个是晨吐，比较轻微的在早晨刷牙或者进食的时候会有轻微的恶心、呕吐，但是对进食不造成影响。一般不影响日常生活。另外一个是中度的巨吐，

怀孕期间，孕妈们的身体会出现各种不适。其中有一些让孕妇备受煎熬，难以忍受。比如瘙痒，那么孕期瘙痒怎么办？一起来看看吧。 从怀孕到生产后1个月左右，约有1/5的准妈咪会有皮肤瘙痒方面的问题。特别是到了怀孕6个月以后，经常会感觉到腹部一阵阵难以忍受的瘙痒。这时一般的准妈咪都会用手抓挠，但事实上这样会导致瘙痒加剧。到底准妈咪腹部瘙痒是什么原因，该怎么处理呢？ 肚皮撑开过度 准妈咪腹部发痒多数情况是因为肚皮撑开过度，妊娠纹而引起的。如果你痒的地方恰好就是妊娠纹的地方，那么多半是这种。有很多准妈咪觉得痒就忍不住用手拼命挠它抓它，这样只会越挠越痒。另外，一些妈妈体重增长过快导致肚皮短期内过度拉伸，症状更加严重。 【对策】 少吃甜食、垃圾食品、海鲜、刺激性食物，多吃蔬菜 忌洗澡过勤，水温过高和用力搓患处

　　亲亲宝贝小编提醒家长朋友，接种疫苗是控制宝宝春季流行疾病有效途径之一，本篇资讯我们就重点介绍，几种帮宝宝预防春季传染病的疫苗，一起来看看详细内容吧。 　　流感疫苗主要针对流行性感冒，免疫力比较差的儿童和老人是流感的易感人群，应及时接种流感疫苗。 　　水痘疫苗主要针对水痘，水痘是一种由水痘——带状疱疹病毒引起的疾病，一年四季都可能发病，但多见于冬春季。水痘疫苗的接种对象是12月龄以上儿童和成人。这种疫苗也可预防成年人的带状疱疹。 　　B型流感嗜血杆菌(HIB)疫苗主要针对B型流感嗜血杆菌引起的肺炎和脑膜炎。B型流感嗜血杆菌容易侵袭5岁以下的婴幼儿，感染后，孩子痉挛性咳嗽，还可以引起脑膜炎、肺炎、心包炎、关节炎、菌血症、骨髓炎等疾病。其中脑膜炎、肺炎是导致婴幼儿死亡的主要原因。6个月~5岁儿童自然抗体水平最低，感染HIB的危险性较大，世界上许多国家都将HIB疫

孩子怎么吃有助于长高？宝宝长高一直是家长们关心的话题，那么孩子吃什么能长高？接下来看看，宝妈应该怎么做比较好？ 饮食是增高辅助治疗比较常见的一种，对于帮助生长的饮食，很多人都想要尝试，但是对个中玄机，并不能够把握到位，所以在这一方面还是有比较多的常见错误，很多人都容易进入误区，总会选择大补特补的方式。那么怎样的饮食对长高有帮助呢? 有利于长高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 切勿盲目补充营养 刘

生完孩子很长一段时间内，让宝妈们头疼并不是小宝宝，而是身上的一些不适。那么产后折磨着宝妈们的事情有哪些？一起来看看吧。 小美结婚之前，是一位穿衣讲究，热爱生活的一个女性，婚后也依然打扮时髦，但是她没有想到，怀孕和生宝宝打乱了她所有的生活节奏，让她放弃了高跟鞋、紧身衣、最重要连自己的皮肤护理她也极少花费时间打理。上次同学聚会，朋友们都不敢相信，那个曾经爱美的小美，现如今看起来变得沧桑而又没有朝气，小美无奈的说，她照顾宝宝没有觉得很难，但是却被女人产后的这些事“折磨”的头大。 1、肤色暗黄 怀孕之后，很多孕妈为了胎儿的健康，放弃了所有爱美的事情。比如：面部肌肤保养，如果孕妈没有及时护理，就会让皮肤出现缺水严重，毛孔粗大，肌肤暗淡等现象。其实，怀孕后，孕妈只要用适合孕妇且安全的护肤品，不仅不会伤害胎儿，还会让孕妈的肌肤水润富有光泽，这样，

原标题：孕妈妈的那“碘”事儿 碘是人体必需的微量元素之一，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料。甲状腺素与能量代谢，体格发育，脑发育，胚胎发育有很大关系。孕妈妈缺碘不仅会对自身产生不良影响，还会阻碍胎宝宝的生长和发育，今天就和大家说说补碘那些事。 孕妈妈为什么容易缺碘？ 造成孕妈妈缺碘的原因有很多，以下是比较常见的可能： 1、常年食用无碘盐，很少进食富碘食品。 2、生活在碘缺乏地区。 3、孕早期因食欲不振、呕吐等早孕反应，影响碘的摄入，造成碘流失。 4、在孕期，支持胎儿脑神经发育的甲状腺激素主要来自孕妈妈，所以母亲的碘既要保证自身需要，还要供给胎宝宝生长发育，这也是容易造成孕妈妈缺碘的原因之一。 5、孕晚期母体血容量增加，稀释碘浓度，同时肾血流量增加，肾小管滤过率和肾脏碘清除率均有所提高，导

在怀孕的期间，准妈妈需要注意的方面有很多，特别到了怀孕中后期，要注意预防早产的发生，在这里，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，有效预防早产，可以分五步走。 预防早产第一步、稳定情绪 早产是由有一些征兆的，当出现早产的征兆时，准妈妈 和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产时，首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。如果准妈妈的情绪不太稳定时，可以服用适量的镇静剂和安定等。要让准妈妈卧床休息，向左侧躺在床上。 预防早产第二步、服用安胎药 服用安胎药物很有效。安胎药物的治疗可延长分娩的时间，在这段延长的时间内，医生会积极地对准妈妈使用特定药物，这类药物可以加速胎宝宝 肺部及其他器官的成熟，降低因为器官不成熟所导致死亡和畸形两种早产宝宝常见情况的发生率。

月经不调、多毛、肥胖、不孕是多囊卵巢综合征的常见临床表现。但是，并不是说有其中一些症状，就直接可以判定是患有多囊了。 月经不调未必是多囊 引发月经不调的原因有很多，比较常见的有：下丘脑病变、垂体病变、子宫病变、卵巢病变、甲状腺疾病以及其他少见病变等。 而多囊月经不调多数表现为月经稀发、继发性闭经，闭经前常有月经稀发或过少。部分人虽然有规律月经，但是无排卵，称为无排卵月经。 多毛判定多囊也需找对位置 多囊患者多毛，常呈男性型毛发分布，以性毛增多为主。主要表现为上唇部多毛似胡须;前臂及小腿毛增多;阴毛浓密，向上延伸至腹中线，向后延及肛周，向两侧延伸到腹股沟、大腿的内侧;偶尔乳晕周围也有长毛等。 肥胖原因也多样 影响肥胖的因素有很多，比较常见的有：遗传、饮食、新陈代谢、内分泌等。

天气越来越热，最近的时令水果蔬菜也渐渐的多了起来，而很多备孕的朋友总是很担心，这个东西可以吃吗？那个东西可以吃吗？当然，我们都知道，备孕的时候饮食一定要特别注意，今天，我们就一起来聊聊备孕的时候在吃的方面，哪些问题得注意？ 1、冷饮、冰激凌要少吃 如果是在备孕中，那么加冰饮料、冰激凌这些还是尽量能少则少吧！虽然现在天气越来越热，但是很多女性朋友本身体质是偏寒凉的，夏天的时候一贪嘴多吃了些过于冰的东西会加重体寒宫寒的问题，不要以为夏天宫寒就不会有问题了，即便是炎热的夏天也还是要注意的！ 2、时令水果放心的吃 我们在这说的时令水果放心的吃，并不是说就放开了吃都没问题，而是说要吃的放心，吃的安全。天气炎热的时候很多水果很容易变质，有些朋友有些粗心或者不忍心就把还能吃的吃一吃，这样的话很容易影响到肠胃健康，对于备孕来说肠胃不适

很多朋友在备孕的时候发现自己的小卵子好像不是那么优秀，有时候监测卵泡发现卵子长得不够大，形状不够圆或者是不能正常的排卵。这个时候除了积极的治疗很多朋友选择食疗改善。 我们比较常见的食疗方法像是喝豆浆、喝鱼汤、大枣当归鸡汤之类，总之很多朋友从饮食方面下了不少的功夫。但是，其实要提高卵子质量要做的可不仅仅是食补。 首先我们要明确，要改善卵子质量要从卵巢以及内分泌激素水平下手，卵巢年轻健康、激素水平好了自然小卵子也长得好，这就要求我们日常这些方面也要注意了。 别熬夜 熬夜对于女性来说是非常伤害卵巢的一件事，充分的休息对于保养卵巢是有着非常积极的意义的，所以，如果本身卵子质量就不是很好的朋友一定不要熬夜，每天保证充分的休息。 多运动 积极的运动能够促进机体循环，对于改善内分泌激素水平以及促进生殖器官