吃饭时如何避免和孩子争吵 对于不少家庭来说，坐下来一起吃一顿饭往往意味着争吵，争吵谁要坐下来吃饭、要吃什么、要吃多少。 但是，谁希望这种情况日复一日地发生呢?为了避免在吃饭时发生争吵，在饭桌上不要谈论食物，仅仅吃饭不要做评论。 当然，如果孩子很挑食，那么也请管住自己的舌头，不要批评他。从长期看来，吃饭时不批评孩子更有利于他养成好的吃饭习惯。一定要给孩子提供合理的、健康的食物，让孩子自己选择，不要强迫孩子吃。你可以决定什么菜端上桌，但是孩子才是决定自己要吃什么、吃多少的人。尽管很难，但你需要给孩子一些自己决定的空间。你会惊讶地发现孩子在食物方面的自我调节能力。 加州大学戴维斯分校的注册营养师Nancy Hudson表示，孩子应该自己决定吃还是不吃、吃什么、吃多少。 如果孩子不肯吃该怎么

宝宝在成长过程中，宝爸宝妈们需要担心一个宝宝营养不良的问题。你们知道宝宝营养不良有什么影响吗？带着疑问，一起来看看吧。 据报道，每年近1.1千万死亡的儿童中，有一半以上是由营养不良所致。儿童生长发育迅速，代谢旺盛，所需的能量和各种营养素相对比成人高，而自身的消化吸收功能尚不完善，这些特点使儿童成为营养缺乏病的高危人群。 儿童营养缺乏病的病因 儿童营养缺乏病的原因是多方面的，其中包括食物因素和非食物因素。 1、多种或某种营养素摄入不足。对于婴幼儿来说，喂养不当常是导致营养不良的重要因素，如母乳不足又未及时添加其他富含蛋白质的食物、奶粉配置过稀等。较大儿童营养缺乏常见原因是不良的饮食习惯，如挑食、偏食等。 2、营养素吸收利用障碍。食物因素、胃肠道功能、药物均可影响营养素的正常吸收。 3、营养需要量增加

我家宝宝这一晚上身上一直出汗，我都没怎么睡，一直给宝擦汗了，宝宝这是怎么回事啊？是不是身体太虚弱了？ 宝宝现在6个月，从5个月大喂奶的时候就发现头部总是出大量的汗，夜间也是汗多，我有朋友说是缺少微量元素，你说是吗？真担心宝宝一直出汗，再得什么毛病…… 01 宝宝汗多到底为哪般？ 通常情况，宝宝汗多都属于正常现象，宝妈们无需担心，更不要只因为出汗多就盲目相信“宝宝身体虚弱，发育不好，缺少微量元素……”的各种谣言。 （1）宝宝生理结构的特殊性 宝宝正处于长身体的阶段，新陈代谢比较旺盛，尤其是比较活泼的宝宝，不想出汗都很难呢！ 刚出生几周或几个月的宝宝，汗腺发育还不完善，整天躺着基本没有活动量，这时身体不会怎么出汗。 但是，如果宝宝铺盖多、家里不开窗、室内温度高，宝宝同样也会出汗多的哦，还有一些

女人怀孕以后，便成了家里的重点保护对象，一家人都围着孕妈妈在打转，那么对于一些老人来说，为了能够让孕妈补充更加充足的营养，平时在做饭的时候也会考虑到孕妈妈们的喜好和口味，而且，老人们也会给孕孕妈妈很多的建议，在怀孕期间什么东西可以多吃一些，什么东西不能够吃，随着社会的进步，可能越来越多的年轻人比较喜欢吃一些小零食，那么女人怀孕以后，除了一日三餐以外，平时也有可能会吃一些零食，但是有很多的零食是不适合孕期吃的，那么很多孕妈妈可能也会忍不住偷偷的吃，尤其是第3种，不相信你没有吃过。 孕期这3种食物的“偷吃率”较高，可能多数孕妈吃过，你吃了吗？ 1，烧烤类食物 我们的生活越来越好，所以说人们对于吃也有了更多的讲究，很多人都比较喜欢吃一些烧烤类的食物，尤其是夏天来临的时候，约上几个好朋友一起去外面吃炸串，喝啤酒，可谓是人生的一种享受，但是女

怀孕是一件非常辛苦的事情，作为准妈妈而言要忍受很多事情，到了孕晚期就快要跟肚子里的宝宝见面了，如果要出个门的话，需要准备些什么呢？ 怀孕到了后半段，那就是体力与意志的双重考验，行动不便、容易呼吸困难，想出趟门更是不容易，有些时候更要做好充分的准备，才能保障自己在外面能很好的度过。 有些新手孕妈对于出门这方面的准备不在意，等到了外面可是一阵懊恼。所以孕晚期的时候，孕妈们可要做好准备，特别是这3样准备，更是不能忘，第一次怀孕的孕妈们快来看看。 不过我们又不像未怀孕的女孩们，出个门还要化个妆，好好地把自己收拾一番才能出门。怀孕的我们还是少化妆的好，化妆品内含有的某些物质还是会影响胎儿发育的。 在出门前我们最好要 带上一个小水杯 虽然到了孕晚期，胎儿的各项指标都趋于稳定，孕妈们也可以比较安心地等着分娩的那

　　腰痛是女人常见的症状，尤其是生完宝宝后，更容易引起腰痛，那么到底是哪些原因导致女人产后腰痛呢?本文就一起来总结一下，希望找到这些原因后，新妈妈能尽早做好预防和应对措施。 　　下面妇科专家就为大家介绍一下诱发产后腰痛的10个“真凶”。 　　1.怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。 　　2.分娩后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。 　　3.产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布，经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。 　　4.很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床

在美国，女人怀孕的第一次产检时，妇产科医生就会不停地告诫你平时要养成良好生活习惯，这是因为孕妇平时的生活习惯不但会影响到宝宝的身体健康，也会影响到宝宝的大脑发育。所以各位准妈妈要想胎儿能健康成长，在孕期要养成下面这些生活习惯： 每天要吃早餐 一般人晚上吃饭都在六、七点，从吃过饭到第二天早上，大致有十二个小时，晚饭早就被消化掉，早上急需一顿食物来弥补自身的能量，孕妇更加需要，毕竟腹中有个小宝宝。 坚持适量运动 怀孕后不要太懒，如果只是坐着或者躺着，活动量减少，身体的素质以及免疫力都会降低，患病几率也会增高。每天适量的运动，也能促进胎儿健康成长。 保持好心情 怀孕后妈妈对外界比较敏感，情绪变化比较大，经常会喜怒无常。根据美国科学家研究，胎宝可以感受到妈妈的清洗变化，当妈妈的情绪不好的时候，胎宝

孕妇什么部位不能按？孕期按什么部位有流产的风险？孕期如何避免流产的风险？都说孩子是妈妈的心头肉，世界上最伟大的爱就是母爱。只有经历过十月怀胎，才知道生孩子是多么不容易。 孕早期被早孕反应折磨，恶心、呕吐，孕中期逐渐显怀，休息都找不到舒服的姿势。从怀孕到生产都得小心翼翼，有病都得扛着，唯恐用药会对宝宝产生不好的影响。 到了孕中期，由于宝宝发育带来的影响，不少准妈妈都会感到腰酸背疼。这是因为随着妊娠月份增加，腹部逐渐突出，身体重心向前移，为了保持身体平衡，在站立和行走时就常采用双腿分开、上身后仰的姿势，这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张状态。另外，孕期受激素影响，脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰部神经的压迫，也是造成腰酸背痛的原因。 另外还有一种可能是因为缺钙造成的，腰酸背痛容易出现在孕中期和孕晚期。主要是由于孕妇体内胎儿的一天天

有时候常常纳闷，人类进化到现在，奶粉被发明之前，哪代人不是喝着母乳长大成人的？ 但不知道为毛，到了我们这代人，喂个奶，咋就喂出来那么多质疑呢？ 质疑奶水不够多的、质疑奶水不够稠的、质疑奶水没营养的… 作为新手妈妈，咱只知道母乳好，但当被各种质疑时，也竟无。力。反。驳。 别再觉得憋屈了，看完这篇，立马腰杆子可以挺的倍儿直了。 “你的母乳不顶饿，娃一会儿就饿了” 很多妈妈都吐槽过，因为月子里奶水不顶饿而被质疑过母乳，甚至要加配方奶补充。 这也是个不争的事实，相较于配方奶一顿顶3、4个小时，母乳1、2个小时吃一次的频率，可能确实显得不那么顶饿。 但其实这恰恰是因为母乳的乳清蛋白更适应孩子的肠胃，更容易被消化；而奶粉中的酪蛋白则需

当一个女性怀孕了，嘴都会变得很馋，想要吃这个，想要吃那个，可是有一些东西，孕妈是不能吃的呢，你知道吗？孕期忌口的你，是不是偷吃过这几种食物呢？ 怀孕需要十个月呢，这也就意味着，在这十个月里面，你是不能太任性，想吃什么就吃什么的，最主要的是要忌口，因为肚子里的宝宝会经受不住那些有毒食物的侵袭，所以，只能让妈妈们受委屈了。 可是有时候，又真的是忍不住想要吃一口，怎么办呢？孕妈们也是很聪明的，于是就只能偷吃了呀，但是那个味道肯定是被家里人发现了，哈哈哈...... 想要解馋还是很理解孕妈的，但是一定记住不要吃太多，毕竟对胎儿是没有多大的好处的，现在咱们盘点一下，孕妈们最喜欢吃的那些诱人食物吧。 第一名：火锅 这个就不用说了，火锅对大家的吸引力可不是一般二般的。亲朋好友聚在一起，大家彼此聊天说地，很是开心。当然啦，最主

在随着生活水平的提高，不少人患上了肥胖症。有很多夫妇在备孕时，发现自己怎么都没怀上，这个时候不妨看看是不是肥胖症捣的鬼。 世界范围内，肥胖的发生率均在增加，相应的，超重或肥胖的不育夫妇也在增加。 首先我们来了解下什么是体重指数(BMI)，BMI = 体重(公斤) 除以 身高(米)的平方，即 kg/m2。假如一个重60公斤、身高1.7m的人，他的BMI=60/1.72 =20.76。大家可以尝试算下自己的BMI，看是不是超重或肥胖。世界卫生组织定义BMI≥25kg/m2 为超重，BMI≥30kg/m2 为肥胖。 超重或肥胖对女性的影响 BMI增加和女性不孕有关。一些研究认为：超重或肥胖能诱发停止排卵，导致月经不调;影响卵母细胞的发育和质量;也对子宫内膜有直接影响。随着BMI的增高

　　牛秀敏介绍，孕妇在产前会积聚36000卡的热量，以供哺乳期使用，如果这些热量不能消耗，不仅不能保持体形反而能引起肥胖。哺乳可消耗母亲体内额外的卡路里，促进新陈代谢，减少皮下脂肪的蓄积，不用节食就能达到减肥目的。 　　此外，产后哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性，减少发生乳房下垂的可能。哺乳过程中婴儿吸吮乳头的动作还可以刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多越结实的道理一样，因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后乳房会变得丰满。 　　牛秀敏说，产后母体进行着复杂的生理性复旧改变，尤其是生殖系统的复旧。母乳喂养，特别是早哺乳，可触发垂体后叶释放催产素，有助于产妇子宫复原，有助于产妇的体形恢复，并且保护母亲不受一些疾病的侵扰。 　　她提醒说，多种研究表明，哪怕是仅仅哺乳几个月的母亲，其患乳腺癌的几率也会大大少于从未哺乳

【家长看过来！如何帮助孩子走出情绪泥沼？】疫情期间，孩子情绪波动很大，爱发脾气、敏感、自卑，也不爱吃饭，总是去想不好的事情。 作为家长，应该怎样帮助孩子从负面情绪中走出来？随教育小微一起来听@厦门大学 心理咨询与教育中心主任赖丹凤的讲解

　　孩子生长迅速会发生生长痛，尤其是夜里睡觉的时候，有的孩子会闹腿疼等等，不明情况的时候会叫父母惊慌失措。 　　生长痛 　　几种情况 　　宝宝的骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而有可能产生牵拉疼痛。 　　如果过度活动，或发育中组织代谢产物过多，酸性代谢产物堆积，会造成肌肉酸痛。 　　宝宝学步时小腿胫骨较弯曲，代偿性地出现一定程度膝关节外翻，如不慢慢纠正的话，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。 　　症状 　　多为下肢疼痛，最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。 　　典型的是双侧疼痛，多为肌肉性疼痛。 　　疼痛多发于夜间(可能因为白天不容易发现)，疼痛的部位不会有红肿或发热的现象。 　　诊断 　　宝宝的跑、爬、跳等动作可能对肌肉骨骼系统造成压力，白天过度活动可能造成夜间发疼。特殊情况

秋季是宝宝腹泻的高发期。加上宝宝肠胃娇嫩，所以在秋季，许多宝宝都会腹泻。那么秋季腹泻猛如虎我们应该怎么办？一起来看看吧。 秋季腹泻症状 通常在每年的十一月末到第二年的一月份，这段时间医院会出现许多“上吐下泻”的宝宝。宝宝的年龄一般是一岁左右到一岁半间。 这种腹泻主要是因为感染上了轮状病毒，而且在上吐下泻的过程中一般不会伴随普通感冒症状比如：打喷嚏、鼻塞、咳嗽等。可能有些孩子还会伴随着发烧。而且在这个时候，孩子很容易吃什么吐什么。我家孩子就是喝口水就吐了出来。 如果孩子出现这种症状，可能就是遇到了秋季腹泻。 应对办法 首先在最开始的时候，要及时的补充口服补液盐，目的就是为了调节宝宝体内电解质的平衡。选择哪一种，去医院让专业医生来开取。我家宝宝出现惊厥的症状，医生说就是因为电解质紊乱导致的。

蒸脸机可以天天用吗 蒸脸器不可以天天用。 使用蒸脸器蒸脸可以为皮肤补水清洁，还能放松面部肌肉、舒缓情绪，不过即使蒸脸器的效果这么好，还是不能天天使用。如果用蒸脸器天天蒸脸反而会起不到美容的效果，让皮肤变得脆弱。 使用蒸脸器美容，应该注意掌握使用的时间，无需每天使用。使用蒸脸器做美容一般每次10分钟左右，过敏性皮肤则为5分钟左右；冷喷蒸汽一般为20分钟。冬季时间可稍长一些，夏季则应短一些。护肤每周可进行2～3次；治疗用药熏蒸则可每日1次。喷雾熏蒸时应根据喷雾气体的强弱、大小及美容受术者对蒸汽的敏感程度来调整喷头与面部皮肤的距离，一般以20厘米左右为宜。 大家在使用蒸脸器的时候，应该注意使用方法以及使用安全：使用蒸脸器做美容术因为是借助仪器喷雾，甚至是沸水来完成的，所以安全和舒适程度不可忽视。为保证安全，使用过程中应随时密切观察喷雾状况，容

突如而至的新冠疫情，让大众对营养与健康更加重视，用于改善早产儿等特殊体质宝宝的特殊医学用途配方食品，更是备受家长关注。12月25日，由海峡两岸医药卫生交流协会新生儿专业委员会主办的“圣桐特医卫星会”在线上举行。业内专家学者在会上就“早产儿母乳强化剂使用”“早产儿营养管理的临床经验分享”等前沿课题展开交流和讨论。 呵护早到天使，推进科学喂养指导 早产儿是需要特殊关爱的群体，合理的营养支持是提高存活率的关键，这不仅关系到近期生长和疾病转归，而且直接影响远期预后。对于早产儿来说，母乳是最适合的食物，母乳含有丰富的营养和免疫因子，能够给早产儿带来更多保护，是早产儿救命良药、液体黄金。但目前早产儿母乳喂养率较低，早产儿母乳喂养的相关知识仍需大力普及。此次圣元携手业内专家学者发起圣桐特医卫星会，共同推进早产儿母乳喂养指导，具有重要社会意义。 在护

　　对准妈妈来说，在怀孕期间做好早产的预防工作是相当重要的，这样才会有效的减少早产的发生，本文我们就来详细的讲讲，孕妇早产症状的有效预防如何来做。 　　孕妇妊娠28周以后、38周以前，胎儿尚未成熟而生产的，叫做孕妇早产。 　　胎龄越短，婴儿体重越小，身长越短。胎龄在37足周以前出生的活产婴儿称为早产儿或未成熟儿。 　　凡因胎盘功能不足等因素而出生体重减轻到该胎龄正常体重第10百分位以下，或较平均数低两个标准差以下者称为小于胎龄儿(小样儿成熟不良儿)。 孕妇早产症状的有效预防 　　亦把出生体重2500g以下的统称为低体重儿，把出生体重低于1，500g者称为极低体重儿。其中都包括早产儿和小于胎龄者。 　　子宫收缩是最明显迹象 　　专家指出，子宫收缩是早产的最明显迹象，怀孕时子宫通常是松驰的，在怀孕中期，一天当中子宫可能会有3到5次的收缩，此时孕妇会感觉肚子硬硬的，但如果收缩的

　　每个妈妈都不希望孩子出现消化不良的现象，因此，最有效的办法就是尽早的预防，本文就告诉妈妈们，小儿消化不良的6个预防办法，以供参考： 　　1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。 　　2、克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。 　　3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭前吃糖果;避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。 　　4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。 　　5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。 　　6、注意卫生，

　　由水痘—带状疱疹病毒引起的急性传染病，这对大多数家长来说，对它都并不陌生，在此，亲亲宝贝小编要提醒家长们的是，冬春季一定要注意预防水痘的传播，请看下文相关详细内容。 　　“水痘”在一年四季均可发病，特别是在冬春季易患病的特点，儿科专家提醒家长注意：尽量少带孩子去公共场所， 避免与“水痘”患儿接触，以防此类疾病的传播。 　　水痘是一种传染性很强的出疹性急性传染病，主要是通过空气飞沫经呼吸道传播，也可因接触患儿疱疹内的疱浆通过 衣服、玩具等而被感染。水痘起病较快，症状较轻，初起时多有成批的细孝红色斑疹或斑丘疹，很快变成高出皮肤的丘疹和疱 疹，易破裂，水疱周围有红晕，3—5天后疱疹干缩结痂，1—3周痂皮脱落。 　　患了水痘没有特殊的治疗方法，只需请家长注意隔离，不要带患儿去公共场所。水痘初期可喝绿豆汤，