孕早期，部分孕妈妈会出现肚子疼的症状，怀孕初期肚子疼可能是生理性的肚子疼，这时孕妈别过于担心。但也有部分可能是病理性的。如果出现阵发性小肚子疼并且腹部有点状出血，应注意休息，并及时就诊。 1.B超检查 怀孕初期肚子疼，还没有确认胎儿着床地位时有出血现象，通常这时妇产科医生会对准妈妈进行腹部的B超检查，确认胚囊是否着床在子宫中心；若是经由阴道施行B超检查，则更能够提早一周看到胚囊。 因此怀孕初期肚子疼时，若是怀孕周数超过七周，仍看不到子宫内的胚囊，加上有不正常的出血，就要怀疑是否是子宫外孕，此时有必要立刻做进一步检查，以免因子宫外孕破碎，造成大量内出血而危及生命。 2.流产处理 怀孕初期肚子疼，伴随不正常的阴道出血，而且为伴腹痛、下腹部不舒服的情况，很可能是流产的征兆。怀孕初期肚子疼会造成流产的原因大约有两方面，

其实整体孕期也就比平时的饮食热量摄入多三百千卡就足够满足孕中晚期的能量增加的需要了，不要胡吃海塞。 种类丰富 其实孕期只要尽可能的获得各种丰富的食物就可以，一般建议的是不要吃那些空热量的食物，也就是说除了热量以外矿物质和维生素很少的食物，少吃那些高脂肪、高糖分的食物。 蛋白质 一般来说这个阶段也就是相对多吃一点蛋白质类的食物即可，一般建议的话要多吃鱼虾，但是也要尽量选择一些汞含量比较低的，比如说鲶鱼、鳕鱼、三文鱼、罗非鱼、虾等等。 鸡蛋每天吃一个，适当吃一些坚果类。 要注意的是很多豆类的食物也不错，但一定要做熟，减少风险。 乳制品 乳制品还是得吃的，孕期应该多喝些奶。奶和奶酪什么的都不错，一般建议脱脂或者低脂牛奶，而且得是经过杀菌的。 谷物 最好吃

"一白遮百丑，一矮毁所有"，孩子的身高是父母的心头大事。特别是自身个子不太高的父母更担心孩子的身高。但是"七分天注定，三分靠打拼"，遗传对身高占到了七成的决定作用，还有三成的希望靠后天的努力。所以家长抓住孩子长高的黄金期，也能拼出一个大高个。 孩子长高主要有这3个关键阶段: 1、 婴幼儿时期0—2岁 0—1岁的生长速度是最快的，大概25公分；1—2岁的生长速度也会在8公分以上，平均大概是10—12公分，这是孩子的第一个生长快速期。在这个阶段，生长受营养的调控，身高的追赶也相对比较容易。 2、 儿童期 这个阶段主要包括学龄前期和学龄期，身高呈现匀速的线性增长特点。生长模式受生长激素和甲状腺激素的调控，每年大概长5—7公分。 3、 青春期10—15岁 青春期是人生的第二个快速生长期，也是最重要的生长期。女

一、出了月子可以吃辣的东西，但不能吃辣条 其实从原则上来讲，即便是月子期间，都没有明确规定产妇不能吃辣椒，只是出于对母体恢复以及喂养孩子的考虑，一般医生和家属都不会让产妇在月子期间吃辣。所以出了月子，其实产妇是可以吃辣的。 但产妇能吃的辣是辣椒，不是辣条。辣条属于加工食品，其中含有各种添加剂，吃了对身体有害，给孩子喂的母乳也会是含了添加剂的母乳。而辣椒是地里长的，属于大自然的产物，虽然有刺激性，其中也富有营养。所以产妇出了月子能吃辣椒不能吃辣条。 二、出了月子吃辣椒也要有节制 出了月子以后，代表的只是产妇身体初步恢复。对于剖腹产产妇而言，伤口的恢复周期更长，吃辣椒会刺激子宫收缩，收缩过于剧烈会对伤口不利，所以虽然可以吃辣，但不建议吃太多辣椒。 其次，宝宝如果持续吃母乳的话，要4-6个月才能断奶。出了月子以后的饮

孕妇缺锌影响大吗？孕妇缺锌的影响有哪些？下面来看看下文了解一下关于孕期补锌的那些事儿，怀孕后补锌需要注意什么？ 平常在孕妈咨询的时候：“医生，孕期要注意的营养素有哪些呢？补叶酸、补钙、补铁…”但～孕妈们千万不要忘记，还有一个营养素也是很重要～是哪个营养素呢？那就是锌！是的，别忘记了，其实锌的补充在孕期中是很重要的！ 为何这么说呢？锌的补充在孕期中是很重要的！为何这么说呢？怀孕期间母体血中锌浓度太低可能会增加早产的风险。以下就让本人一起跟孕妈来关心补锌的重要性！ 孕妇缺锌对胎儿有什么影响 孕妇 嗜酸、呕吐等现象会加重 产程延长、流产、早产 伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹 食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍 子宫收缩无力，难以顺利分娩 免疫力低下，容易反复感

孕妇爱吃辣的对胎儿有影响吗 少量食用无影响，但若是吃太多则可能引发不适。 辣椒属于辛辣刺激性食物，孕妈妈少量食用有开胃提高食欲的作用，但若是吃多了辣椒，则可能会引起胃痛、腹泻、便秘等反应，甚至是引起宫缩，增加流产、早产的风险。 孕妇吃辣有什么影响 1、怀孕会耗掉一定的气血，孕妇容易出现阴血偏虚的现象，吃太多辣椒很容易上火，也不利于宝宝发育。 2、辣椒中的辛辣素随着母亲血液循环进入胎儿体内，也可能对宝宝造成刺激。 3、辣椒中含有麻木神经的物质，吃太多的话容易对宝宝神经造成影响，因此孕妇吃辣椒时要注意适量。 4、吃辣椒过多会引起便秘，加速血流量，便秘的话容易导致腹压增加，从而导致子宫，胎儿，局部血管受挤压，导致供血不足，从而引发流产，早产或胎儿畸形的不良现象。 孕妇

无论线上线下的育儿圈，奶奶和麻麻们都在交流宝宝的成长点滴和生长发育中的小疑惑↓“我家宝宝两个月就会抬头了”“我儿子6个半月怎么还不长牙，是不是缺钙？” “孙子说话早，都是因为我们一直在家和他聊天……” 家长们重点关注的，永远是动作发展有没有落后、为什么说话没有别人家孩子多、学步没有同龄宝宝快…… 然而，现在宝宝最缺的是这种：咀嚼力。 宝宝吃东西不费吹灰之力，不仅会造成咀嚼力不足，还会影响长牙影响说话影响排便甚至直接掉颜值。 现在，和Mommy一起看看，到底是什么原因夺走了宝宝的咀嚼力↓ 嚼了喂娃根本停不下来 直到今天，仍然有辣么多家（nai）长（nai)执著地嚼碎食物再喂给孩子，美其名曰帮助消化。 虽然

五大部位要保暖！ 腹部 宝宝多动，裤子容易往下滑；尤其在爬行、父母抱、做游戏等过程中，宝宝的上衣经常被撩上至胸腹部。因为肚子是脾胃之所，所以保护好肚子其实也就是在保护脾胃。若小肚子受凉，易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，因此肚子的保暖尤为重要。 给宝宝穿戴肚兜或是保暖的小背心都是不错的方法。若是宝宝睡觉爱踢被子，把宝宝放在睡袋里也是不错的选择呦… 背部 保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。所谓“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而引起感冒。所以，根据宝宝背部冷热决定穿衣是妈妈们需学会的穿衣法则。 可以给宝宝穿着轻便又保暖的装束，比如毛衣啊，棉质或羽绒的衣服啊。最好是宝宝活动时也不会束手束脚。此外，内衣是宝宝保暖必备的单品！柔软的棉质内衣不仅

中国的家庭关系里，相信婆媳关系是公认的难解之题，因为婆婆和媳妇就如天敌一般，两者难分对错。 大多数中国家庭特别是上几辈中国家庭的模式基本是：缺席的爸爸+焦虑的妈妈+妈妈的小情人(如果这个家庭的孩子是女儿，妈妈内在被讨厌的小女孩就会投射在女儿身上，本文不做讨论)。 等儿子长大结婚组建新的家庭时，就意味着妈妈的小情人被另一个女人抢走，妈妈为了抢回自己的情感寄托，就出现了国人普遍认知中的婆媳矛盾，看似两个女人的角力，实则是一场三角恋的斗争，对一个男人的争夺。 而现实中很容易看到，越是公婆关系不好的家庭，婆婆越喜欢干涉儿子儿媳。 婆媳矛盾不只是我国才有，但婆媳矛盾绝对算是儒家文化的一大特色，儒家重男权、重宗法，女性社会地位、家庭地位极低，导致旧时女性在婚嫁中没有任何自主权，她们嫁人，嫁给的是丈夫背后的大家族，而大家族只当她们是生育

背部肌肉锻炼方法 1、俯身双臂划船 方法：俯身微屈膝，两手各持一哑铃（掌心相对或向上），垂于身体前下方，以背阔肌的收缩力提拉哑铃至肘与肩高或略高于肩的位置，（挺胸，两肩往后扩张）稍微停顿一会儿，然后以背阔肌的张紧力控制哑铃缓慢还原。 2、俯身单臂划船 方法：一手持哑铃，掌心朝内，另一手撑与同侧膝盖位置相同的固定物以稳定身体。（两肩要放平，）充分收缩背部肌肉，将哑铃提到腰部位置，稍微停顿一会儿，然后充分伸展背部肌肉，控制性缓慢还原。 3、直腿硬拉 方法：双手各持哑铃垂于提前，两脚自然开立，与肩同宽，腿伸直，腰背挺直，抬头，直到上体约与地面平行。 4、宽握正手引体向上 方法：采用正握，握距大于肩宽，手臂放松，悬垂。在最低点，挤压背阔肌和中背部，以肘拉动身体上移。身体稍微后倾，使得背部向后弯曲，

尿不湿给宝宝整晚的安睡，但其实，频繁使用尿不湿会让宝宝无法养成小便规律，很容易形成“习惯性尿床”或者“懒惰性尿床”，特别是有遗尿症的宝宝还更会加重尿床。 　　专家指出，停用尿不湿的最佳时间应该是宝宝两岁前。孩子两岁左右的时候，他们的大脑神经开始发育，这个时候应该训练大、小便的规律性。如果小孩子一直使用尿不湿，特别是他们超过了3岁，时间一久，习惯成自然，孩子们很容易形成“习惯性尿床”或者“懒惰性尿床”。这是为什么呢?因为不用尿不湿的宝宝在尿床以后会因为潮湿感到难受，以后再想尿的时候就会有紧张感，这样一来孩子会自觉锻炼膀胱的储尿功能;而使用尿不湿的宝宝即使尿床，尿了没有湿漉漉不舒服感觉的刺激，当然也不会有憋尿时的紧张感。这就造成孩子的膀胱储尿功能得不到锻炼，

 　　感冒是婴儿期常见疾病，有些父母已经对感冒练就了一双火眼金睛，只要宝宝一感冒，他们就能迅速发现症状。可是，还有些疾病的初期症状和感冒非常相似，一旦被当作感冒处理，将可能对身体健康造成严重伤害。所以，当宝宝出现打喷嚏、流鼻水等症状时，请务必找专业医师做详细诊断，不要轻易断定为感冒。  　　感冒的常见症状  　　宝宝一旦患上感冒，通常会有明显的打喷嚏、鼻塞及流鼻水等症状，也可能会出现发烧、食欲降低等情形，不过活动力和睡眠通常不会受到太大影响。  　　当病毒侵入呼吸道之后，会在黏膜细胞内增殖，然后释放发炎物质，使黏膜水肿而引起鼻塞。另外，黏液分泌的增加会引起支气管收缩，造成咳嗽。  　　4种疾病≠感冒  　　1-软喉症  　　这是婴幼儿常见的喉部异常，主要是会厌、杓状软骨或楔形软骨在

前些日子，我跟婆婆爆发了三年来最大的婆媳大战。由此，我彻底推倒了，我老公是一个情商很高的儿子以及老公这个说法。真是猪一样的队友比什么事都糟心。事情的缘由是我婆婆的一句话，她说：媳妇嫁到夫家是来改善条件的。 我觉得不是。 我说，改善条件这事是两个人共同努力，而不是靠媳妇。而且我父母也需要我，如果我放弃了我父母，我父母的养老该由谁来负责。从某种意义上说，我和老陈经济独立的还有一个原因是，我们在赡养老人上，也有均分这个意思。 婆婆觉得很受伤，觉得媳妇不管夫家的事。 于是，有了第一次婆媳大战。 我把这个事情告诉老陈后，纯属吐槽，我也和老陈说了，这事我是不会告诉父母的。 其实一大早出门之后，我已经想过了，今天不想再去父母家，免得一激动把这事告诉了父母。心情激动的情况下，是很容易声泪俱下一副受了委屈的样子。父母也会焦虑，以为

怀孕期间，都说前三个月是比较危险的三个月。那么问题来了，刚怀孕的时候需要做好的事情有哪些？让我们一起来看看吧。 都知道怀孕初期是很关键的一个阶段，孕妇稍有不慎很可能会影响到胎儿的正常发育，严重的话会导致流产。很多孕妇也都知道在怀孕初期要多注意，但是不知道怎么做。在怀孕初期，想要胎儿发育好，这6点孕妇要牢记，别傻傻不知道。 1. 补充叶酸 很多人应该都知道，在女性怀孕后应该要补充叶酸。叶酸不光是胎儿发育所需的营养，而且能预防胎儿神经管畸形。所以在怀孕后的前3个月，孕妇要记得补充叶酸，但是要注意不能过量，听从医生的指导。 2. 慎用药物 在怀孕后，孕妇最好不要随意吃药。因为很多药物中的成分可能对胎儿的发育不利，甚至会导致畸形。尤其是怀孕的前3个月，是致畸的关键期。所以孕妇在生病之后，最好不要随意使用药物，而是去医

性激素六项不正常怎么治疗 激素六项异常包括雌激素低下、泌乳素升高、雄激素升高或者卵巢储备功能低下等。 如果出现雄激素升高，需要口服达英-35来降低雄激素，同时调整月经。 如果出现雌激素低下，可以补充雌激素，例如口服补佳乐来提高雌二醇的水平。 如果是卵巢储备功能低下，FSH升高，如果没有生育的要抓紧时间怀孕，同时可以进行人工周期替代治疗。 如果泌乳素升高，一次检查不能确定是否异常，还需要在下次月经见血时复查泌乳素，如果两次都升高，可以口服溴隐亭治疗。 性激素六项什么时候检查最好 性激素六项的检查时间，建议最好在月经周期的第2-4天，这时检查结果可以代表一个人的基础激素水平，一般要空腹，在上午抽血为宜。抽血前需静坐半小时以上，避免激素水平因运动产生波动。之后根据检查结果，如果是卵巢功能失调，

怀孕后你老公如果这样做，说明他真的很珍惜你，也很珍惜这个家，恭喜你找到一个好老公。 1、事事以你为先。孕妈因为妊娠反应，口味比较独特，如果你老公吃饭时总以你的需求为先，说明他真的很爱你。 2、主动帮你做家务。怀孕后，很多事情孕妇不方便做，如果你老公会帮你提拿重物，打扫房间洗衣服等等，说明他真的很珍惜你。 3、时刻照顾你的身体。怀宝宝后，随着孕期增大，孕妈会有抽筋、水肿、翻身困难等问题，如果你老公愿意帮你按摩，时刻关心你的身体，那他真的是一个好老公。 4、不对你发脾气。由于孕激素的影响，孕妈情绪多变，如果你老公能够体谅你，不会对你发脾气，那他真的很在乎你和宝宝。 5、愿意陪你产检。产检是一件很辛苦但是必须去做的事，如果你老公会在每一次产检都陪着你，那他真的很想和你一起迎接新的生命。 6、懂得你的想法，

　　想到轻松的日子只剩一天，马上就会有接踵而来的测验和考试，不少学生开始出现“开学焦虑症”。想到开学，有的孩子就心烦，有的孩子肚子痛，有的孩子甚至要离家出走。而那些暑假作业没做完的孩子，则陷入了终日赶作业的状态。 　　案例1 　　　　暑假作业剩四分之一 　　　　一边吃饭一边赶作业 　　开学后，小叶就要读高二了，这几天，她感觉压力很大，因为暑假作业还剩1/4没做完。 　　小叶说，这个暑假过得多姿多彩，和家人去了几个地方旅游，还经常约同学逛街、聚会。然而，玩得太开心，几乎忘了老师布置的作业。临近开学，她才开始赶作业。这几天，小叶吃饭时都一边在做作业，每天写作业到深夜。白天，她干脆到家附近的咖啡厅写作业，她说这样“更有情调”，多少能缓解一下赶作业的烦闷。 　　记者了解到，与小叶有类似遭遇的学生还不少。有的同学暑假作业没完成，最近没日

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宝宝随着月龄的增加，对食物味道的要求也会越来越高。但12个月之前还是尽量不要给宝宝加入盐或者其他调味品，因为摄入过多的盐分，会使宝宝体内的钠离子浓度升高，会增加肾脏功能的负担。 既不能随便加盐，又要让辅食味道好，那一定要在自制调味品上下功夫！ 我惯用的做法是用银鱼粉、虾皮粉、干贝松这些自制调料来提味，既不用纠结吃盐的问题，熊孩子的辅食也变得鲜美，每次辅食里来一勺，胃口大开，顺便补钙补锌都有了！ 今天再给大家推荐一款“调味神器”鲜虾肉松，口感细腻、蓬松、味道鲜美，相比于其他自制调料，我觉得它的味道是最！好！的！ 我家小朋友不挑食，但是却不太喜欢吃鲜虾，用虾松对付他是我最好的方法，每次我做好，他都会用手捏起来放嘴里，完全忽略掉不爱吃虾这码事了，这就是改变食物形态带来的惊喜！ 自 制 鲜 虾 松 营养分

卵巢是女性最为重要的生殖器官，既是卵子生长发育的重要场所，还担负着协调女性整体生殖系统，维持内分泌平衡，保持女性特征及正常生理代谢的作用。 一旦卵巢出现问题，则可能导致女性内分泌失调，排卵异常，影响受孕，也会对女性皮肤、体态产生影响，呈现衰老憔悴之态。所以，对于每一个女性朋友来说，卵巢保养都是一件重要的工作。 1、注意饮食健康 少吃甜食，盐分不宜摄入过多，辛辣冰冷等刺激性食物可能导致气滞血瘀；饮食应尽量清淡，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，尤其注意多吃豆制品，可以调节内分泌，促进排卵。 2、避免久坐不动 现代女性普遍面临活动量偏小的问题，不管是工作间隙还是居家时间，都应该见缝插针的起身活动一下，每天养成散步或跑步的习惯就更好了。建议女性每天至少活动三十分钟以上。 3、规律作息习惯 熬夜会影响身体各项机能的