孕期腿抽筋的真正原因是什么？孕期腿抽筋是不是因为需要补钙了？在孕期，不少麻麻会猝不及防的小腿抽筋，甚至半夜疼醒。那滋味儿，简直不要太酸爽！这时，身边总有人跑出来说：一定是「缺钙」在作妖！ 在咱们国家，「缺钙」还真是个万能神药，放哪都适合！ 脚跟疼？缺钙！ 掉头发？缺钙！关节疼？一定是缺钙！长得矮，别说了，是不是没补钙...... 身体稍有毛病，就归结到「缺钙」上，too young too naive ！孕期小腿抽筋可不一定是缺钙！ 孕期小腿为啥爱“犯抽”？ 小腿抽筋，其实抽的是“小腿三头肌”，是肌肉在犯抽，并不是什么“筋”。 在孕期，小腿肌肉“爱犯抽”，元凶有很多： 1. 妊娠期体重增加 孕期随着胎儿逐渐长大，体重增加，血液循环不畅，腿部的神经和血管压力爆表，便有可能引起

　　亲亲宝贝小编提醒家长朋友们，春季是各种传染病的高发时期，特别是水痘，最容易在春季复发，因此家长们一定要认真做好防护工作，以免宝宝农受到水痘的偷袭。 　　据专家介绍，水痘是由水痘-疱疹病毒引起的以皮肤出疹为特征的呼吸道传染病，病毒通过空气飞沫直接传播。在幼儿园、小学等儿童较为密集的地方，儿童普遍易感，极易造成流行。 　　传染上水痘病毒后，一般潜伏期为10-23天，继之出现发热，全身不适，全身皮疹，剧烈瘙痒及皮肤损害和口腔黏膜疱疹。 春季最需警惕水痘的偷袭 　　专家告诫针对水痘最有效的方法是接种水痘疫苗威可檬，这是由国家卫生部批准的在我国上市的水痘疫苗，维持免疫时间长，可有效地保护易感人群。

　　孕前排毒是很多女性在备孕时期必做的工作，哪么在什么情况下我们需要排毒呢?其实身体要排毒也是会给暗示的。 　　中医认为，某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关，如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物，以免“藏毒”。而打算怀孕的未准妈妈，最好在孕前好好清一下毒，以免让毒素在体内积聚过久，不利于迎接好孕的到来。 　　7个小毛病说明你急需大排毒 　　便秘： 　　如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色

关于宝宝发育情况， 宝妈了解多少呢？“一月睡，二月哭，三月抬头，四月翻身”等这些是宝宝发育的“里程碑”吗？ 在人的一生中，婴儿时代是生长发育速度最快的时候，其次才是青春期。而在婴儿时代，小宝宝们往往都被以“月龄”来计算，因为变化确实是逐月发生的，堪称日新月异。比如说，宝爸宝妈们可以看到，小宝宝出生后的第一个月几乎是把所有时间都用在了睡觉上，而在第二个月睡眠时间就没那么长了，经常会哭闹，也会被逗笑。 这也就是“一月睡，二月哭”，今天我们就来说一说，宝宝发育的“里程碑”，家长们可要记住了哦！ 一月睡 新生儿在出生的第一个月里都是非常嗜睡的，一天二十四个小时能睡过去二十二个小时，“睡觉”是孩子出生第一个月的主旋律。 当然，这只是普遍现象，也有不少特例，有些小宝宝即便不到一个月大依然精力超级旺盛。 二月哭 在

生完宝宝之后，很多妈妈都表示自己的头发一抓就是一大把，掉的十分厉害。那么产后脱发的原因是什么？要怎么做才能帮助新发生长？ 产后脱发的原因 产后的脱发的原因为： 1：妈妈体内雌激素分泌下降，无力支撑的生长期毛囊会进入休止期，头发脱落的量多于新生的量。 2：精神焦虑紧张，睡眠不足 3：生产之后气血亏空，再加上哺乳，营养跟不上 4：坐传统月子不洗头发，造成污垢过多损伤毛囊 一般来说，从产后的第二个月，新妈妈会出现脱发的现象，到产后7个月以后，会慢慢的好转，这是正常的生理现象，妈妈们不要紧张，越是紧张越会加重脱发。 在生活中还是要多注意，这样才可以帮助新发生长。 如何帮助新发生长 具体来说，新妈妈要做到： 1：定期洗头发保持卫生，使用

　　肠胃健康对宝宝来说非常关键，如果宝宝的肠胃不健康，刚直接影响到宝宝消化系统的各个功能，那么如何才能有效的呵护宝宝肠胃健康呢?请看亲亲宝贝小编提供给大家的，呵护宝宝肠胃健康的秘籍。 　　秘籍一：便秘要治疗 　　便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。给你推荐两道“解秘”食谱： 　　杏仁羹 　　原料：杏仁10~20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。 呵护宝宝肠胃健康的秘籍 　　做法：将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸即可. 　　香蕉芝麻粥 　　原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜适量。 　　做法：将香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在锅中加水烧开，放入糯米，小火煮至糯米开花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍凉后，加入适量蜂蜜即可。 　　秘籍二：食品要干净 　　从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问

狐臭是一种遗传性疾病，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙影响，一般而言，多与身上的汗腺有关。学名臭汗症(bromidrosis)是指人体排除的汗液带有特殊的臭味。   多有遗传性，主要发生于腋窝、足底、会阴等部位。患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。根据调查，双亲皆有狐臭的人80%会被遗传，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为50%。 狐臭的危害 一、影响患者心理健康，一般有狐臭者都比较自卑 二、影响交际，因为狐臭的难闻气味，很多人对有狐臭的人们避而远之。 三、影响学习、工作、或者爱情。还有可能遗传下一代。 狐臭的治疗 狐臭的治疗，可以使用科学的方法，比如用佰迪清就很不错的。 狐臭注意哪些

十个月怀胎就是为了生下一个健康宝宝，那么宝妈们肯定很关心分娩的状况，分娩容易犯的几个错误，宝妈们提前了解！ 对于分娩，每一位准妈妈都曾有过无数次的想象，估计着自己的分娩时间，告诉自己要忍受疼痛，尽力配合医生，但是真等到分娩的时候，你可能还是会出现一些错误。 错误一：为了增加产力，大吃特吃。 大家都知道，顺产需要消耗大量的力气，所以为了储存更多的体能，孕妈在分娩前都会毫无选择性的大吃特吃，而这是不对的。从某种意义上讲分娩也是排便的一个过程，比如产前食用太多的粗纤维食物，就会产生较多的粪便，等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来，那会让自己相当难堪。另外一些不易消化的食物也不宜吃。产妇选择临产食物时以高热量、易消化为主。 错误二：宫缩开始就大喊大叫。 很多产妇会由于无法忍受宫缩带来的剧烈疼痛而失声大喊。然而

给宝宝哄睡过程中，要避免哪些雷区呢？ 谈到这个安抚宝宝，其实我们很多人都走到了雷区里头，不仅安抚是无效的，可能会让我们和宝宝都越来越累，越来越辛苦，安抚越来越无效！ 那在这里提醒妈妈们，特别注意这几个雷区。 雷区一：单一的给塞奶！ 第一个雷区是什么呢？就是无论宝宝是累了，还是饿了，还是情绪不高兴了，也不管他情绪的强度有多高，那我们都单一的给塞奶！ 那这样简单的安抚方式呢，会导致宝宝形成依赖，他无论需要怎样的一个安抚，可能都得给奶，其实就像我们成人一样，你有时候需要的安抚可能，只是别人拍一下你的肩膀，有时候你可能需要别人的一个拥抱，但有的时候可能需要怎么样，需要别人给你在这里又拥抱，又要给你说很多安抚的话，然后又要帮助你身体放松等等，可能要搞一两个小时，所以这其实就是，我们讲的情绪的波动的强度，孩子需要安抚的程度也是不一样的。

想顺利怀孕、不想要妊娠纹，备孕前该做什么准备？养生备孕怎么做？人常说，拥有一段美好的婚姻，生下健康的孩子，这个女人才算是完整的，下面看看这些养生备孕法吧。 每个女性在孕育生命的过程中，都是备受各种考验的： 备孕期到哺乳期结束之前，很多东西不能吃、不能喝、不能用；生完孩子后要面对肚皮上难看的妊娠纹；身体素质明显没以前好了，各种问题都来了…… 其实女人完全可以对自己更加周到一些，在计划备孕之前注重养生的方式，这样不仅能远离妊娠纹，还能让怀孕来得更顺利。 我们暂且将这种养生法总结为5个阶段，分别是：神养、睡养、动养和药养。 神养：保持愉悦的心情，不要给自己太大压力负担。人在精神状态好的时候会容光焕发、充满生命力，有利于精子和卵子的相遇结合。 睡养：字面意思上看就是睡够觉，让身体达到饱满状态，这便是迎接好孕

　　亲亲宝贝小编提醒家长朋友们，宝宝的口腔护理很重要，因为正确的口腔护理才有助于宝宝的健康成长，否则会影响宝宝的健康，那么如何帮宝宝做好口腔护理呢?请看下文对此给出的详细指导方案。 　　做口腔护理前，要做好准备工作。先让婴儿侧卧位，用小毛巾或围嘴袋围在小儿的颌下，以防止护理时沾湿衣服;同时准备好消毒过的筷子、棉签、淡盐水和温开水，护理者用肥皂和流动水洗净双手。待准备好一切再开始护理。 如何帮宝宝做好口腔护理 　　护理时，先用棉签蘸上淡盐水或温开水，擦小儿口腔内的两颊部、齿龈外面，再擦齿龈内面及舌部。张口不合作的小儿，家长可用左手的拇指、食指捏小儿的两颊，使其张口，必要时也可用勺子柄或筷子帮助撑开口腔。擦洗时应注意使用的物品要保持清洁卫生，已消毒的物品不被弄脏污染。擦洗一个部位要更换一个棉签，同时棉签上不要蘸过多的液体，以防止小儿将液体吸入呼吸道造成危险。 　　口腔护理后，用小毛

对孕妇的影响 1、孕早期的准妈妈缺碘不严重，会出现头发干燥，容易掉头发，记忆减退，特别累但又无法入睡，不思饮食等不适表现，而这些很容易被认为是早孕反应而忽视。 2、缺碘较为严重的，会出现甲状腺肿大现象，也就是大脖子病。 对胎儿的影响 1、孕早期是胎宝宝大脑是发育快速的时期，这时候若缺碘严重，会造成胎宝宝缺碘，从而会影响到神经细胞的增殖分化、脑蛋白合成障碍，而脑蛋白质含量减少会使细胞体积缩小、脑重量减轻，直接影响到胎宝宝智力发育。有调查显示，孕妈咪缺碘，宝贝出生后的身长、体重、头围均低于正常，女婴所受的影响更为严重。 2、有些缺碘严重的孕妈妈则会因缺碘，最终会导致胎儿停止发育，甚至流产和死胎。 孕早期缺碘怎么补 1、吃碘盐 由于大多数食物碘含量较低，常用的补碘方法

怀孕前就要开始服用叶酸，目的是为了使女性体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期开始时就有一个较好的叶酸营养状态。但在备孕期间不只需要补叶酸，补充维生素也很重要! 维生素E对生育有帮助 研究人员发现，针对母鼠在妊娠末期出现的胎鼠被吸收的现象，提供维生素E后即可防止发生此种情况，而且其下次妊娠也完全正常。雄鼠缺乏维生素E后同样会导致不育，而且是永久性的，不可逆的，或者说是难以治愈的。这是由于精子细胞变性后无法复原。 第二次世界大战期间，英国民众常吃以白面包为主食的食物，其维生素E含量很少。当时有位医生给几位连续流产4~5次的妇女口服维生素E，结果获得成功。这是用维生素E治疗习惯性流产的首次报告。此后，人们便将维生素E称为生殖维生素，由于其有酚的化学结构，故也称为生育酚。 绿色蔬菜及种子胚芽，如麦芽、花生、芝麻等是已知含维生素E最丰富的食

　　人们常以“十月怀胎，一朝分娩”和“瓜熟蒂落”来形容妊娠到期后的分娩，因此，有的产妇日子到了也不愿引产，执意要等待自然临产。 　　据悉，在自然临产的产妇中，仅5%左右正巧在预产期分娩，85%左右在预产期前后两周内分娩，这都属于正常范围。还有约10%的孕妇在妊娠≥42孕周时分娩，称为“过期妊娠”。过期妊娠不属于正常分娩的范围，它会给胎婴儿带来不良影响。 　　那么，过期妊娠会给胎婴儿带来哪些可能的危害呢? 　　首先，过期妊娠的胎盘常有退行性改变，俗称胎盘老化现象，它主要表现为胎盘血管梗塞，闭锁不通或不通畅，造成胎盘血流量减少，从而使胎儿生长发育必需的血氧和营养物质供应减少，导致胎儿营养不良和宫内缺氧。如果胎盘功能进一步衰退、临产时的宫缩较强等，都会引起胎儿明显缺氧，发生

有些宝妈在照顾孩子的过程中常常会遇到一些突发状况，如果宝宝半夜发高烧应该怎么办呢？有哪些办法可以帮助宝宝降温？ 妖精妈妈上周带我家墨墨去了一趟云南，看到了雄伟壮丽的石林，波光粼粼的洱海、白云缠腰的点苍山、古色古香的丽江古城。 入驻了一家温泉酒店后，就开开心心的带娃去泡温泉了。泡温泉半小时后，宝宝说要回房间睡觉，就带娃早早回去了。可能是路上我疏忽大意了，孩子着凉了。睡觉的时候还健健康康的，凌晨一点就开始发高烧，一测体温39°，这大半夜的也没有退烧药。 我就开始用自己掌握的推拿方法帮助宝宝降体温，在尝试了3个推拿方法后，宝宝体温下降到了37°，宝宝高烧退了，才舒服的熟睡了。 第二天醒来，体温又开始了攀高，我和老公开始继续给孩子推拿，从药房拿了一些退烧药。到了下午，宝宝体温已经恢复正常了。 现在我把我的推拿手法推荐给各位妈妈，以备

“这点小事就离婚，她有病吧?” 大麦和咩咩结婚三年。三年来，那爱的柠檬味气泡水早已被呛得灰飞烟灭。 每过一天，咩咩就像人形蒜头娃娃被撕麟揭片，掉一层皮。 而让她疼得满地打滚，狼狈不已的不是别人，就是自己的老公大麦。 但大麦却始终觉得咩咩太过矫情： “耍点小矫情，也要有大情怀配着啊，我真的挺烦我老婆的。” 真的矫情吗?咩咩在没嫁给她老公之前，看过大海亲吻鲨鱼，也能在职场呼风唤雨。 可因为老公说想要孩子，咩咩二话不说就辞了职在家安心备孕。 老公记不住纪念日、生日，本是家里小公主的咩咩忍了。 老公不爱干净，经常脏袜子脏衣服乱丢。有洁癖的咩咩忍了。 老公一下班就打游戏，每天做好饭都要端到他面前才肯动嘴吃。咩咩终于忍不住了： “你就不能过来稍微帮下忙吗?”

出现月经不规律？经常性焦虑？甚至喜怒无常等？要担心这些症状可能是卵巢早衰的前兆。 当下女性压力偏大，每天在家庭和事业之间来回奔走，所以导致身边越来越多的女性发现卵巢过早衰退。请问：你的卵巢还好吗？ 卵巢早衰的具体症状有哪些呢？ ▌月经紊乱及闭经：可以预测卵巢功能最明显的方法就是月经，月经相当于人们日常生活中的天气预报。如果你有超过半年（6个月左右）或者3个月经周期没来月经，则应提高警惕了。 ▌生殖器官变化：女性卵巢提早衰退的话，生殖器官也会相应做出回应。性生活也会出现疼痛及性欲不振，阴道发现难受且白带多并伴有黄臭味，烧灼感等。 ▌生理变化：皮肤松弛暗沉、乳房干瘪下垂、习惯性的不安焦虑烦燥等问题。 多吃新鲜蔬果对抗衰老有着重要的作用，新鲜蔬果中所含的维生素以及胡萝卜素是抗衰老的最佳

胎盘粘连顺产还是剖腹产好 胎盘粘连在孕期发现不了，也不会影响到胎儿发育，因此其并不能影响孕妇的分娩方式，也没有顺产还是剖腹产好这一说法。 不过若是胎盘粘连较为严重，已经发展成了胎盘植入，并在孕期通过超声检查确诊，这种情况最好是剖腹产分娩。 胎盘为什么会粘连 导致胎盘粘连的原因有很多，常见的有如下几种： 1、孕妇之前做过很多次的人流，或剖宫产、子宫肌瘤剔除术、子宫整形术后等子宫手术，会损伤子宫内膜，从而引起胎盘粘连。 2、孕期准妈妈有妇科疾病，且没得到及时有效治疗，导致宫腔内感染了，也会导致胎盘粘连。 3、保胎药应用过多会导致胎盘种植较深，增加胎盘粘连的概率。 4、孕期胎盘在形成发育时，附着在了子宫下段、子宫颈部或者子宫角等内膜比较薄弱的位置，也容易形成粘连。

“医生，我跟我老公结婚了就开始备孕，两年了都没孩子，怎么回事啊？” “医生，我都怀过四次孕了，但不知道为什么，总是过几个月就会自己流产，我现在对怀孕都有阴影了，该怎么办呢？” “医生，我好像怎么都怀不上，是不是应该做试管婴儿？你们这儿能做龙凤胎吗？” …… 南昌康健生殖医院潘伟院长的诊室里，每天来寻医问诊的患者络绎不绝，同样是生不了孩子的困境，却面临着各种各样的难题，基于多数患者了解到“试管婴儿”是医院的特色诊疗项目，不少人都是奔着生试管宝宝的目的而来的。 对此，潘院长不得不多次向大家解释，笼统地来讲，“试管婴儿”虽然是一种帮助怀孕的技术，但在我国医学界有着明确的使用规范和法律约束。 1.在我国只有“双证齐全”的合法夫妻才能通过试管婴儿技术来辅助怀孕。即在有效期内的夫妻双方的身份证、结婚证。

　　众所周知，很多食物有健脑作用，因此学会搭配食物，会促进宝宝的脑部发育，那么，哪些食物有健脑作用呢？什么食物能让宝宝越吃越聪明？ 　　1.小米 　　小米营养丰富，含有的蛋白质、钙、磷、铁等都比大米多;人体必需的8种氨基酸含量丰富;维生素含量也丰富，而且难得的是，小米的粗纤维的含量相对比较低，特别适合宝宝食用。 　　小米中的维生素B1、维生素B2特别丰富，一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克胡萝卜素含量达0　12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。 　　提示：小米蛋白质中赖氨酸过低而亮氨酸又过高，氨基酸组成不如大米理想，所以小米不能取代大米成为宝宝的主食。 　　2.大豆 　　大豆是植物性食物中蛋白质含量最高的，氨基酸组成也接近人体需求，而且含有大量的赖氨酸，大豆中的含铁量和B族维生素都比较高，而且大豆中富含的磷脂是促成聪明大脑的重要物质。食用大豆能够提高记忆力，增加