都说给新生宝宝按摩好处多，那么在给宝宝按摩的时候，妈妈该准备些什么?给宝宝的按摩手法与成人按摩的手法有什么不同?如何掌握宝宝按摩的方法呢? 　　对于宝宝来说，轻柔的爱抚、细心的按摩，如同吃的食物和呼吸的氧气一样重要。通过按摩，宝宝从父母的微笑中感受到了体贴，从密切的身体接触中受到良性刺激，从而体会到安全、安宁和温暖，促进身体和心理的健康发育。 　　如何给宝宝做按摩 　　新生儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁，还有利于宝宝的健康。新生儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩活动了宝宝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。 　　为宝宝按摩的正确方法 　　为宝宝按摩，妈妈该如何准备?特别是宝宝的按

鱼泥青菜番茄粥 材料 A.大米20克→洗净加水浸泡30分钟 B.鱼肉20克→煮熟剔除鱼刺→捣碎 C.番茄20克→去皮→切碎 青菜10克→焯水切碎 做法 锅加水煮开→放入A煮30分钟→放入B、C煮10分钟 功效 鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育。番茄有健胃消食、润肠通便的功效。 适合8个月以上宝宝 香菇彩椒鱼丝 材料 A.鲜鱼肉50克→剔除鱼骨切丝加入蛋清、盐、淀粉腌10分钟 B.香菇2朵→去蒂切丝 C.青、红、黄椒各30克→切丝 做法 1.锅烧热放油→放入A滑炒至熟盛出 2.锅

　　产后饮食很重要，特别是产后月子期间的饮食更为关键，如果饮食不当的话，不仅会影响新妈妈的身体恢复还会影响乳汁的分泌，因此月子期间的饮食要讲究4原则9要点。 产后月子饮食4原则9要点 　　一、月子饮食的4个原则 　　1。食物要松软、可口，易消化、吸收。 　　很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。 　　2。少量多餐，宜荤素搭配。 　　多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。 　　3。不宜食生、冷、硬的食物。 　　新妈咪产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。 　　4。不宜快速进补，以免得不偿失。 　　新妈

俗话说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”这话说得真是精准啊！ 正常人都在苟且赖活的炎炎夏日，对于准妈妈们，那简直就是一场灾难了！ 她们都是这么说的： 湿身的诱惑 @紫兰花开1988 本来就是一个超级怕热的胖子，孕晚期很容易累，又正赶上夏天。做饭一身汗，吃饭一身汗，连上个厕所都跟刚洗完澡似的。 @ 苡米厥 经历了4个武汉闷热如蒸笼一般的夏天（每天早中晚三次洗澡）；如今这才只有34度的夏天，我真的好热好热。今天躺在地板上睡觉，睡醒地上都是汗水。 @咖啡蒙蒙 都要把我热疯了，恨不得扒层皮或进冰箱冷冻层里冰冻一下！！不动都浑身冒汗，今天我终于崩溃了，因为热大哭了一场！！ @vimi巴巴 这几天每天睡觉都出很多汗，晚上要热醒两三次，脖子前胸都是汗，有时候脖子那一圈的被

怀胎十月，“吃”成了准妈妈们最关心的话题之一。而能不能吃、如何吃好，也成了准妈们最想知道的问题。 孕期的特殊性使得准妈们在营养所需上高于常人、异于常人，自然，在饮食进补上也与我们普通人有所区别。 那么，孕期究竟都需要摄入哪些营养呢？不同阶段的营养各有什么侧重呢？下面，乐妈已为大家整理好了，赶紧收藏慢慢看吧~ 孕1月（0-4周）侧重补充：叶酸 这个阶段的营养素需求其实和孕前没有太大的变化，如果你孕前饮食就很规律，保持就好了。唯一要注意的就是要适当增加对叶酸的补充。 孕早期是胎儿神经器官发育的关键时期，补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形和其他出生缺陷。 食物来源： 蔬菜有圆白菜、菠菜、莴苣、蘑菇、西红柿等；水果有柑橘、香蕉、猕猴桃、草莓、樱桃、柠檬等；动物肝脏、牛肉、鸡肉等也含有一定的叶酸。

便秘无论是对于成年人还是孩子来说都容易发生的。但对于孩子来说，有时宝妈很难分辨出宝宝便秘症状的。宝宝出现哪些症状可能便秘了？ 之所以难以分辨，主要是宝宝的便秘症状有时很不典型。比如宝宝在三天左右没有排便，这种情况就不属于便秘的。而有的宝宝排便频率很高，但却出现了排便困难的情况，就属于便秘了。如果宝宝每次大便量都很少，在这种情况时，就很难被发现便秘的。主要是由于大便都积聚在肠道里，在没有完全排出的情况下，就要高度怀疑便秘了。 为了能够及时发现宝宝便秘的情况，宝妈妈需要了解以下几点： 一，在新生儿期间，如果宝宝每次大便都在一天以上，而且大便质硬，就要怀疑宝宝有便秘发生了，但一些母乳喂养的宝宝应例外。 二，对于一岁左右的宝宝来说，如果总是4天左右，甚至时间更长，而且大便质硬，或者是无论多大的宝宝都出现了大便又干又硬，甚至出现排便

　　来自北京舞蹈学院校花梦妮Gabby最近成为网络红人，长相酷似Angelababy的她，今天曝光一组性感写真，身穿巴西队球衣拍摄写真，并故意将球衣撕剪开一个洞、爆乳露半球亮相，性感指数爆棚，梦妮Gabby力挺巴西队在2014世界杯夺冠。 　　梦妮Gabby今年22岁，目前已签约某家经纪公司，有接拍广告、影视剧的活动。对于被很多网友说她长得像Angelababy，梦妮并不介意：“其实也有很多人说我长得像钟丽缇、张惠妹，我觉得只是拍照的时候有一些角度像baby吧，她也是我的女神，所以我并不介意啊，但是我希望做自己，有属于自己的标签吧，接下来自己有更多作品的时候，网友和观众都会记得我是梦妮，我是Gabby。”

胸部的大小决定了一个女人的魅力值的多少，颜值在高胸部平平，在别人眼里你依旧只是一个没有发育好的“小丫头”，只有有胸，在别人眼里，你才是有魅力的“女人”。谁都想自己是一个有魅力的女人，但是扁平的胸部，让我们实在是头痛，究竟怎么丰胸效果好呢？ 怎么按摩丰胸效果好？在众多丰胸方法之后，最受欢迎的就是按摩丰胸了，按摩丰胸是公认的安全有效的丰胸方法。因为按摩丰胸不仅仅能让胸部变大，更能疏通乳腺，能够预防并减少乳腺疾病，但是按摩丰胸也是讲究方法的，不当的按摩方法也会给我们的胸部带来不少的麻烦，究竟那种胸部按摩丰胸手法最好呢? 怎么按摩丰胸效果好？胸部按摩丰胸手法一：穴位按摩 在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，分别是中府穴、天池穴和极泉穴。用拇指对这几个穴位进行按摩，有助于促

现代职场女性多数疏于对自己健康的管理，这是近年来妇科病高发的一个重要原因。降低妇科病的发病率不仅要养成良好的生活习惯，还要养成定期做妇科检查的好习惯。 不少的妇科疾病，包括妇科癌症等等在早期的时候是没有什么症状的，很难察觉得到，当病人感觉到不舒服的时候，很多疾病都已经错过了较佳的治疗时机，导致病情加重。 妇科检查是女人一生必不可少的一个检查，定期妇检可全面检查出女性妇科疾病病因，以做到早发现早治疗。很多女性认为只要常锻炼和保持充分营养，就可以让身体“长治久安”。事实上，坚持定期做妇科检查，才有可能给健康加上双保险。 女性朋友一定要提高自我保护的意识，定期地去医院进行妇科检查，至少每年都要进行一次妇科检查，及时发现疾病，尽量尽早治疗疾病，防止引起妇科并发症。 天津五洲女性健康的选择 天津河西五洲医院作为天津一家专业妇科医院，医

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，怀孕期间你的牙齿会变得异常的脆弱，因此，为了有效的预防牙齿疾病，小编在此告诉准妈妈们几个护牙健齿的小妙招，一起来参考下吧。 　　1. 叩齿法： 　　经常叩齿能增强牙齿的坚固，使牙齿不易松动和脱落，并加强咀嚼力，还可以促进消化机能。具体方法：先静心聚神，微微闭嘴，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，但注意用力不要过大，防止咬舌。 　　2.鼓漱法： 　　鼓漱有助于消化食物，还可清洁口腔，锻炼牙齿四周的肌肉。具体方法：咬牙，感觉口内像含物一样，用两腮和舌反复做鼓漱动作，口内会产生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢咽下。 　　3.牙龈按摩法： 　　通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。 　　*手指按摩：漱口后将干净的右手食指置于牙龈黏膜上，由牙根向牙作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧

人流后抽烟对子宫恢复有影响吗 如果只抽了一根烟是没有什么影响的;如果天天抽烟的话影响会比较大。 其实抽烟对于人流手术后的子宫恢复没有直接的危害，但是长久来看是会影响身体健康的。以后在生活中尽量避免抽烟喝酒这种不良生活习惯就可以了。 长期抽烟的女性会有什么危害 1、导致早衰 长期抽烟的女性对比没有抽烟的女性会显老很多，因为她们的皮肤往往较为干涩、粗糙、弹性降低，皱纹多，面容憔悴，色泽带灰。尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。 2、月经不调 长期吸烟是会造成月经不调的现象产生的。这是因为烟草中的尼古丁能减少性激素的分泌量，出现月经失调，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来。 3、生育能力下降 吸烟女性患不孕症的机会比不吸烟女性高2.7倍;如果夫妇双方

孕期，是女人最幸福的时期之一，孕妈妈们在满心期待、欢欣鼓舞地等待新生命到来的同时，也会面临身体的各种不适。为了能顺利地度过整个孕期，孕妈妈有必要了解自己的身体变化，尤其是容易生病的五大部位。 腰背部 常见不适：腰背酸痛 在怀孕期间，特别是怀孕中晚期，有50%～80%的孕妈会感到腰酸背痛，有的甚至疼痛症状非常剧烈。怀孕后的子宫对腰骶神经的直接压迫是孕后期腰痛的主要因素。 随着孕周的增加，胎儿的体重和体积逐渐增大，孕妈的腹部也在不断伸展以容纳变大的子宫。与此同时，孕妈的身体重心向前移动，为了保持平衡，孕妈常形成挺腰的姿势，这使得腰背部必须负担更多的重量及压力，从而出现腰背痛。 应对策略 其实，只要孕妈平时多加注意，积极采取相应的应对方法就可以轻松度过孕期。首先，孕妈妈们要补充矿物质和维生素，多晒太阳增加

很多女性会出现卵泡发育不好的状况，那么面对这种情况应该怎么办呢？备孕期做哪些事可以养卵泡？ 通常来说，卵泡直径达18-25mm时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。 1. 补充体内的铁元素 我们人体的血液中含有很多的铁元素，铁元素是卵泡生成所需的一个重要的养分。 但是女性每个月来月经会消耗掉很多的铁元素，这其实在无形之中就会影响到女性卵泡的营养吸收。 所以在日常的时候可以多吃些黑头、菠菜等食物。 这样可以很好的为卵泡的生成给予足够的养分。 2. 吃豆类食物 豆制品可以很好的让女性的月经周期变正常。 经期一旦正常的话女性的排卵期也会随之变得正常，可以很好的延缓衰老。 3. 吃谷类 坚果类等

原标题：“都让你去检查下，你偏不去”早孕哪些信号应该就医产检？ 刚怀孕的时候准妈妈们就进入到早孕期，那么在怀孕初期的生活中，胚胎的妊娠发育也是岌岌可危的，可能会因为母体的一个小错误，导致胚胎停止妊娠了。 小张在怀孕初期的时候出现了见红，但是小张却不以为然没有重视，等到怀孕8周做产检都时候发现胚胎是一个停育的状态。得知这一消息，家人们纷纷指责小张：都让你去检查一下，你偏不去。 在怀孕初期其实是一个非常危险的信号，很多孕妈妈在经历这个过程的时候都莫名其妙的出现了停育的情况，宝宝在宫内说没就没了。 在怀孕初期准妈妈们一定要以身作则，切勿做一些不被胎儿待见的事情，保护胚胎发育才是一个关键。 一、早孕哪些信号需要就医？ 在怀孕初期流产的时候都会有先兆，只要我们了解先兆的信号保胎的成功率是非常高的。早孕期间如

对于备孕的准爸妈来说，好孕后一朝分娩孩子能健康的成长应该就是自己最大的心愿了。但是并不是每一个孩子出生后都是那么的幸运，而这其中的一个原因就是准爸妈自己。 这是为什么呢?究其原因，是来自于父母的遗传(遗传病是指完全或部分由遗传因素决定的疾病，常为先天性的，也可后天发病)。 那有哪些疾病会遗传给孩子呢? 高血压： 属于多基因遗传性疾病。如果父母双方都患有高血压的话，其子女患病几率高达45%。父母一方患病的话，子女患病几率为28%。父母血压都正常的话，子女患病几率仅为3%。做到体型正常、戒烟限酒等可以有效预防。 糖尿病： 具有明显遗传易感性。如果父母双方都患有糖尿病的话，其子女患糖尿病的几率是普通人的15-20倍。做到适量运动、保持体型正常、戒烟等可以有效的预防。 乳腺癌： 有明

　　近期，社会上对食品安全问题的讨论越发激烈，海淘一族“进口就是比国产放心”的观念受到冲击。其实，对于每个品牌而言，“良心”才是关键。对于婴幼儿食品行业则更是如此。 　　我们方广辅食品牌，兢兢业业耕耘近20年，打造了不输国际一流品牌的产品，引领着国内辅食行业的标准。“以品质传递母爱”成为方广产品立足市场，立足行业的最高信念。 　　对于方广辅食产品的产品品质，我们自信并引以为豪! 　　我们对品质的追求将持之以恒，同时也请全社会与我们共同监督： 　　1 所有方广辅食产品均做到供给新鲜，食品安全。如有各地经销商售卖过期方广产品，请致电方广育儿热线：400 820 4097。 　　2 方广所有产品生产均以药品级卫生标准，进行无尘、无菌、无污染生产。 　　3 方广所有产品生产过程中为了确保产品品质，均采用分包密封包装

新生宝宝太娇嫩，需要精心的护理，但是由于很多人没有护理经验，对宝宝的一丁点变化都非常担心，总害怕是宝宝出现了什么问题。今天就来分析一下新生儿经常会出现的9种“异常情况”，大家一起来看看吧。 01 经常打嗝 有些妈妈发现宝宝会经常打嗝，遇到这种情况，家里老人认为是宝宝受凉引起的，会用小被子把宝宝整个包住。事实上，大部分宝宝都会时不时打嗝，有的甚至在妈妈的肚子里就会打嗝。 打嗝的原因有很多，一般是因为消化系统受刺激而引起的。 打嗝并不是病，随着宝宝的长大，神经系统及消化系统发育完善，打嗝会自然消失，因此，遇到宝宝打嗝不必紧张。 遇到宝宝打嗝，月子帮的月嫂一般会用这些方法来给宝宝止嗝：将宝宝的背竖起来轻拍；让宝宝连续喝几口母乳或白开水；想办法让宝宝哭出声来也可以止嗝哦。 02 脸上、身上长了很多的毛

　 　　准备怀孕的妇女在怀孕前也会生病，得了病以后，应根据情况合理用药。但药物对治病有利，对怀孕却极为不利。因此严防滥用药物，这对准备怀孕的妇女及孕妇来讲特别重要。所以应以预防为主，尽量防止生病。 　　如因生病而必须用药时，应在医生的指导下，选择对胎儿无影响或影响最小的药物，便可避免不良后果。如果要使用一些平补中药或是平常想用一点食补食疗的方法，有些中药应用是比较安全的：像太子参、北沙参、百合、山药、白术、白芍、麦门冬、莲子、莲藕粉等，这些东西对孕妇肠胃功能有帮助，可以促进饮食正常。 　　要绝对避免服用或接触以下各类不宜的药物： 　　一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。因此，为了能够孕育一个健康的宝宝，计划怀孕的夫妻双方，在开始计划怀孕前的6个月甚至1年，就应停止接触任何有害或有毒物质，如：油漆，农药，放

你刚刚怀孕吗？现在天气这么炎热，在孕期有哪些需要注意的事项呢？三伏天的正确打开方式，准妈妈了解一下！ “孕妇过三伏,腹中揣火炉。”在“小暑大暑，上蒸下煮”的三伏天里，高温酷暑让孕妈妈们备受煎熬，尤其对于刚怀孕不久头三个月的准妈妈们来说，这个夏日更是漫长。马上要进入三伏天，孕妈妈们如何才能清凉一夏，安然度过呢？ 2018年三伏天时间表 2018.7.17-2018.7.26 初伏(10天) 2018.7.27-2018.8.15 中伏(20天) 2018.8.16-2018.8.25 初伏(10天) 孕早期三伏天错误打开方式 冷饮冷食不忌口 天气炎热，为了防暑降温大家喝冰水、吃冷饭、吃雪糕、冰水果等，仅在吃上就下足了功夫。但是女性在怀孕期间，胃肠功能会减弱，过多的冷饮冷食，会

关于宝宝春季穿衣细节，宝妈需要注意哪些？春季宝宝如何穿衣？春天的气温变化快，昼夜温差大，成人稍不注意都容易感冒，更何况是免疫力还未发育成熟的孩子呢？春季宝宝穿衣该注意哪些细节呢？ 适度“春捂” 1.宝宝睡觉时 许多妈妈会担心宝宝夜间着凉而给宝宝准备厚的衣服和被子，但是这样的“捂热”反而会造成宝宝的不适，影响宝宝的睡眠不说，宝宝因为太热而去踢被子，更容易受凉，所以在宝宝水煎时，给宝宝准备适合厚度的被子，舒适透气的棉质内衣即可。 宝宝入睡时，可以摸摸宝宝的后背是否黏糊糊的，如果干爽温度正常说明宝宝的衣服和被子厚度刚好，如果后背黏糊糊的，说明衣服穿的过多，应当适当减少。此外宝宝刚醒来的时候应当让宝宝适应室内温度后，再带宝宝出门，不要马上抱到户外，避免宝宝受凉感冒。 宝宝日常时 春季因为昼夜温差大，建议家长给孩子准备的衣物是方