顺产后下面松弛怎么办 通过阴道顺产的女性，在胎儿通过产道的过程中，会将阴道壁的皱壁扩开使阴道变得松弛，这是经过阴道生产的女性所共有的一种生理现象。大部分在产后42天以后，阴道皱襞就会逐渐恢复正常，阴道的弹性也会恢复到分娩之前的状态。如果42天以后阴道弹性，没有能够恢复到分娩之前的状态，考虑可能存在盆底肌肉松弛的状态。 顺产后阴道松弛，首先，可以进行提肛运动，如果有便意的时候憋住，进行提肛运动，经常反复可以锻炼盆腔肌肉。其次，也可以使用缩阴产品，可以去医院或者正规机构进行缩阴产品的使用，但是，要注意预防阴道炎等疾病。 建议还可以进行适当运动，仰卧放松，经常收缩阴道，可以缓解症状。可以进行阴道修复手术，如果产后阴道松弛比较严重，可以进行阴道手术，但是注意预防妇科疾病。产后阴道松弛，可能会影响夫妻正常性生活，有可能导致阴道自净能力丧失殆尽，所以，一定要及

乡愁温润着游子的心田，回家过年是每一个人热烈的期盼。但并不是所有的孕妈咪都适合经历长途奔波。 这里我为各位孕妈朋友们制定了一份过年安全攻略和注意事项。希望朋友们都能平安、健康的过一个好年！ 孕早期（0~12周）和孕晚期（28~40周）的孕妈咪不适合奔波回家过年。孕早期过度劳累易增加流产风险；孕晚期由于肚肚隆大，出行也十分不便，还有可能出现早产的危险。 孕中期（13~27周）此时的孕妈身体状况较为平稳，在确保安全的前提下，可以考虑在老公的陪伴下回家过年。 回家前最好征询产科医师建议，注意交通安全，如有不适，及时请当地医师检查。 营养品：孕妇奶粉、叶酸、钙片等平常吃的孕期营养品可不能忘带哦！ 日用品：根据天气预报准备适宜的衣物，平底、防滑的鞋子也是必备的。随身带一只枕头和软垫，靠在腰部可以缓解长时间坐车

都说顺产很疼，产前缓解阵痛的3个方法，孕妇提前了解少遭罪。随后就产生了疑惑“有什么方法可以缓解分娩前的阵痛吗?”这几个方法孕妇最好能了解一下，学会了就会少遭罪。 阵痛到底有多痛? 没有经历过的女性可能想象不到阵痛的感觉，以为和平时的肚疼没什么两样，要么就是比那稍微再疼点。事实上，阵痛远比平时的肚疼要严重。在出现阵痛之后，孕妇的腰部、腹部、背部都会出现剧烈的疼痛感，感觉想要躺着，但是躺下又想要坐着，找不到一个合适的姿势来减轻这种疼痛。随着时间的推移，阵痛的疼痛级别会越来越高，孕妇会浑身出汗，身体有种被拉扯的感觉。有的孕妇在阵痛阶段会出现腿抽筋、全身僵硬的情况，没有经历过的真是很难想象。 分娩前为何会出现阵痛? 1. 孕妇出现阵痛的情况，主要是因为子宫在不断地进行收缩，这样胎儿就能从子宫颈下降。然后再通过子宫的收缩将胎儿推出子

体型在短时间内剧烈变化 肥胖纹是身体脂肪量在短期内快速变化之后，在皮肤表皮上产生的不规则条状纹路，刚开始出现的时候会呈紫红色，外观轻微凸起，过了数週至数月之后则会淡化成银白色的疤痕。为什么会出现这些纹路呢?当皮下组织的脂肪团在短时间内快速增加的时候，会过度拉扯上方的表皮，让皮肤中的胶原纤维或弹性纤维来不及新生，造成皮肤表皮纤维断裂的现象，外观看起来就是紫红色的纹路疤痕。 皮肤缺乏水和胶原蛋白 表皮细胞需要水合胶原蛋白来维持弹性。当身体缺乏这两个养分时，皮肤就会比平常更容易断裂，也更容易产生肥胖纹。 血液循环不良 表皮细胞的代谢也和血液循环有关。正常的血液循环，才能让表皮细胞得到足够的养份进行代谢，包括纤维细胞的新生。如果运动量不够，或是长时间维持相

　　亲亲宝贝小编友情提醒，缺微量元素铁将影响宝宝的正常发育，严重的还会导致各类疾病的产生，所以妈妈们一定要重视给宝宝补铁，在这里，小编提醒您，给宝宝补微量元素铁最好做到三步到位，请看下面的详细指导。 　　部曲一：胎儿的营养由妈妈来守护 　　宝宝在出生后的头4个月，之所以不易缺铁是妈妈在做孕妇时的功劳，所以孕妈妈必须吃足含铁食品，预防妊娠贫血，更好地保护宝宝。 　　爱心提示： 　　孕妇每天的需铁量为15毫克。 　　部曲二：满4个月起辅食补铁 　　4个月后，婴儿的铁需要量增加。满4个月后要按月龄给宝宝添加含铁多的辅食，先从菜水、蛋黄开始，以后逐渐添加新鲜菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如强化米粉、奶粉等)。 给宝宝补微量元素铁做到三步到位 　　爱心提示： 　　宝宝1岁前尽量不要以牛奶作为母乳的替代品，婴儿的消化系统还没有发育完善，给婴儿喝鲜奶，很容易出现肠胃不消化和缺铁症状

　　对于奶粉喂养的宝宝，家长们在喂养的过程中，一定要把握好它的关键点，这样才有助于宝宝的健康，在此，亲亲宝贝小编将奶粉喂养的3个关键点罗列出来，以便家长们详细了解。 　　一：如何给宝宝换奶粉 　　给宝宝换奶粉，包括从母乳喂养转混合喂养，从一个品牌转另一品牌奶粉，同一品牌奶粉转不同阶段，都最好是在宝宝的健康情况良好时进行(没有腹泻、发烧、感冒等)，接种疫苗期间最好暂不转奶。 　　因为小宝宝胃肠道功能发育不完善，频繁换奶粉，容易引起消化道不适，一般没有特殊情况，不建议给小宝宝换着奶粉喝。万一遇到非要换奶粉不可的时候，给小宝宝转奶的方法，可将两种奶粉掺着，每顿逐渐减少旧奶粉的比例，可于3～7天内转完。 奶粉喂养要知道3个关键点 　　二：必须掌握的冲泡方法 　　1.冲泡奶粉浓度必须适当，因为婴儿胃肠、肝、肾发育尚不完善，奶粉冲得过浓势必会加重这些脏器的负担，引起这些器官的功能障碍，

　　近日，据《金证券》报道，从国内一所知名高校商学院人士口中获悉，范冰冰有意下一学年入读长江商学院EMBA课程。爆料人更称，原本已经入读长江商学院的企业家纷纷主动要求留级，以便和范冰冰同班。 　　   　　王石离婚，最火的是谁?当然是长江商学院!近日，关于长江商学院的传闻一个接一个。近日，据《金证券》报道，从国内一所知名高校商学院人士口中获悉，范冰冰有意下一学年入读长江商学院EMBA课程。爆料人更称，原本已经入读长江商学院的企业家纷纷主动要求留级，以便和范冰冰同班。 　　据悉，想要入读长江商学院EMBA课程，有一个必须的条件，就是年龄一定要在30岁以上，且具有八年或以上工作经验和不少于五年的管理岗位经历。范冰冰1981年出生，2007年在和华谊兄弟合约到期后，自行成立经纪公司。这样算来，范冰冰今年31岁，管理经验满足5年，正好符合长江商学院EMBA的招生要求。 　　

　　不爱洗澡就像是小朋友们之间的默契一样，大多数的小朋友都不太喜欢洗澡，尤其到了冬天。然而，关于洗澡的学问又非常多。冬日里，怎样才能给宝宝洗出一身嫩滑肌是爸爸妈妈们都迫切知道的吧? 　　首先，在这里和各位爸爸妈妈们分享一些让宝宝在冬天不再抗拒洗澡的经验。 　　首先要达成的共识是，即便小朋友再怎么抗拒洗澡，但基本的清洁还是必不可少的。冬季给小朋友洗澡前要注意保证浴室的温暖度，先用取暖器或其他取暖设备预热浴室。室温最好在23-26℃，水温宜在37-40℃之间。 　　 　　其次，孩子们都是凭感觉做出反应的，洗澡过程中稍有不适，或是沐浴产品的味道太过刺激，抑或是香波不慎进入了小朋友的眼睛，都可能是他们抗拒洗澡的原因。德国汉高孩儿面特别为不爱洗澡的小朋友研发了无泪配方的洗护产品，相信小朋友们不会再害怕因洗澡可能带来的不适了。 　　 　　接下来回到正题，如何洗出嫩滑肌肤?以上所说的都是关于

　　母乳是宝宝最好的营养食物，是任何食物都替代不了的，如果你要将母乳喂养进行到底，那么就要注意相关多的事项，最关键的就是以下这7大母乳喂养的注意事项，接下来，我们一起来详细的了解下吧。 　　母乳喂养注意事项一：及时让婴儿吸吮乳头 　　这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。 　　母乳喂养注意事项二：注意夜间喂养 　　除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。母乳喂养时，经常会因为其他事情的发生而中途停顿，比如需要接电话等。 　　母乳喂养注意事项三：保持乳房卫生 　　保持乳房(特别是乳头)卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经

每一位怀孕的女性都要经历生产的痛苦，有人曾经比喻，顺产的疼痛就相当于同时折断了身上所有的肋骨，所以很多怀孕的妈妈们，很多都会选择剖腹产，剖腹产真的不疼吗？比起顺产来又会减轻多少呢？这一系列的诸多问题，怀孕的女性朋友们总是不停的询问那些过来人的经验。 隔壁张阿姨的儿媳妇小高，就是一个快要临盆的孕妈妈，小高听同事说顺产特别的疼，所以已经打算好了要剖腹产。但是忽然有一天表姐过来告诉小高，她剖腹产的时候疼的差点晕死过去，这让小高听了左右为难了。那么到底是顺产疼还是剖腹产疼呢？今天我们就来揭晓答案。 顺产 首先，顺产又被称作为自然生产，从古至今瓜熟蒂落是老一辈留下来的一句经典的话，但是顺产的过程对女性朋友来说确实不好受，持续性的子宫收缩会让产妇们疼痛无比，当然，这个也与产妇的身体承受疼痛能力有关，有的产妇觉着顺产一点都不疼，只是有点轻微的腰酸，

有小叶增生可以怀孕吗 对于三级以下的小叶增生可以正常怀孕，对于乳腺小叶四级及以上的小叶增生，建议进一步的检查并治疗，暂缓备孕。 乳腺组织从乳头的一级导管到乳腺的小叶各腺泡，很像由很多串葡萄组合成的半球形器官。葡萄枝就是各级的导管，一个个葡萄就是小叶中的腺泡。乳腺小叶增生就好比是一串葡萄中有几颗体积变大，葡萄枝也变得更加粗壮。 乳腺小叶的增生在育龄期的妇女是一种常见病、多发病，发病主要是由于内分泌激素的失调，常见于25-40岁未婚、未育、未哺乳的女性多见，一般绝经以后小叶增生的发病率逐渐的下降。 小叶增生怎么调理 小叶增生在女性中比较高发，一般不体检可能有的人都不知道自己有小叶增生。 首先了解一下增生的原理，乳腺的小叶增生实际上最关键的是激素水平的变化，在激素增高的情况下引起上皮的增生，在激素下降撤退

孕期分泌物增加有什么原因？知道为什么孕期会分泌物增加吗？孕期分泌物增加，准妈妈要注意什么？ 怀孕后由于激素影响，子宫和阴道的环境会产生改变，因此分泌物增多是自然现象。 但是孕期周数的增加和分泌物并没有直接的关联，分泌物不会因为怀孕周数而有所增加或减少。但孕妈妈如果遇到闷湿又炎热的环境、体重较重，或是常常穿牛仔裤、内搭裤等紧身不透气的裤子，就容易有发炎的情况出现。 孕期正常的分泌物增加，外观为淡黄、淡白，没有异味，私密处不会瘙痒、刺痛。如果发现分泌物明显增多，外观像豆腐渣、芝士粉的状态，有可能是感染了霉菌。 霉菌感染是女性常有的私密处疾病。 孕妈妈由于激素水平的改变，更容易受到感染。分泌物若黄色浓稠状、灰白色且有鱼腥味，有可能是其他细菌性的感染，若出现泡泡状的分泌物，则可能是感染了滴虫。 不管是何种细

狐臭素有“塘边洗手鱼也死，路过青山树也枯”的恶名!狐臭的刺鼻气味的确让人难受!狐臭对患者的危害也是众所周知的，对于狐臭患者来说，无论在学习工作中，还是在爱情交际里!都身受其害! 因此，有什么方法可以治好狐臭?是众多患者关心的话题! 怎样治疗狐臭?对此专家给出了以下几点看法： 1、自己勤清洁、多锻炼，尤其是每天保持通便，排除体内毒素。注意饮食，多吃一些可以清淡的食品，少吃油腻、酸辣、油炸的产品，多吃水果。 2、使用一些民间小偏方，比如用苏打粉、姜汁等。不过，偏方使用比较麻烦!最好不要私下使用民间偏方，因为有时候使用了一些偏方后，会导致狐臭的治疗变得更难，这种案例是很多的。 3、说起狐臭，很多人认为手术可以快速根除!其实手术治疗狐臭不但破坏了人体汗腺，而且还极易复发，正所谓“欲速则不达”就是这个道理。一旦复发狐臭异

孕期厌食、孕吐、肥胖、身材变形、睡眠质量差、营养不足、血糖忽高忽低控制不止、恐惧生产痛等一系列问题正在让现在的年轻人越来越“恐孕”。 甚至,2018年国际统计局数据也显示,2018年出生人口比2017年少了足足200万。人口出生率降至10.94%。 人口老龄化加速,青壮年劳动力变少,男女比例不协调,自然导致人口会出现结构性失衡。面对这样的情况,国家也一直在不停地推出新政,包括:延长产假、提高生育补助等措施,纷纷激励人们“生娃”。 其实在小编看来,所谓的“生娃”、“怀孕”并不像想象中那么痛苦。只有当你真正成为一个妈妈,你才能彻底完成人生角色的转变,感受到人生阶段性的更替,成为一个“大人”。所以面对怀孕,我们还是更应保持平常心。 而且除了国家出席的一系列鼓励生育的政策之外,目前有很多企业以及机构也都在致力于让孕妈们更好的享受孕期。比如,专

哺乳内衣不同于孕妇内衣，哺乳内衣不但关乎宝妈的健康，还关系到宝宝的健康，因此，宝妈在购买哺乳内衣时很谨慎。而现在母婴行业发展迅猛，各种品牌如雨后春笋层出不穷，而选择一旦多了人就容易陷入纠结当中。那么哺乳内衣哪个牌子好呢?为了缓解宝妈们的纠结现在整理一下几点给宝妈们做个参考。 1、是否具备专业的研发团队 品牌之间的竞争说到底就是产品质量的竞争。而创造优秀的产品质量的核心就是拥有专业的研发团队。优秀的研发团队拥有专业的生产技术，以专业的态度揣摩准妈妈在哺乳期的身体变化情况，生产出最贴合人体工学的哺乳内衣，使宝妈在使用过程中拥有最舒适的穿着体验。 哺乳内衣 2、面料是否足够透气、健康 哺乳期的宝妈们体温要要高于正常值，且在哺乳期间汗腺组织也比较发达，加上哺乳期宝宝喝不完乳房分泌的乳汁，可能还会存在溢奶的情况，这就需要

   由上海交通大学医学院附属新华医院沈晓明、颜崇淮两位教授领衔完成的一个追踪研究项目显示，目前上海市0岁至6岁学龄前儿童铅中毒比例为3.9%，与10年前的37.8%相比，下降了33.9个百分点。 　　沈晓明说，课题组多年前归纳的“防铅十一法”很管用。 　　这十一法是： 　　儿童应养成勤洗手的好习惯；给小儿勤剪指甲；经常清洗儿童的玩具和其他有可能被小儿放到口中的物品；位于交通繁忙的马路附近或工业区附近的居室，应经常用湿布抹去儿童可触及部位的灰尘；不带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近散步、玩耍；直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣；以煤为燃料的家庭应尽量开窗通风；儿童应少食含铅较高的食物；每日早上用自来水时先放掉一些水；儿童应定时进食，因为空腹时铅在肠道的吸收率成倍增加；保证儿童膳食中含有足够量的钙、铁

定期产检 通过B超，可以发现脐带扭转，从而早点进行干预，避免脐带断裂的出现。 坚持观察胎动 怀孕后期，听胎心成为一个必查项目，主要是为了检查胎儿的正常活动。在家里，孕妈也可以观察胎动，一旦发现胎动异常，一定要及时处理。 保持适当运动 怀孕越到后期，孕妈身体越来越沉，活动也会受限。但是为了胎儿和自身的健康和安全考虑，孕妈还是要保持适当的运动频率，慢速散步、孕期瑜伽等等都是比较好的选择。 选择合适的睡姿 合适的睡姿对肚子里的宝宝也比较有帮助。通常孕妈妈到了怀孕中晚期的时候，采取左侧位睡姿，会对宝宝比较有利。因为研究人员发现，左侧卧睡姿能够更好的，给孩子提供氧气，也能在一定程度上，预防脐带异常的出现。

怀孕并不是一个人的事，不能将事情都往女性身上推。男性同样重要，同样需要注意。那么导致不孕的因素有哪些？一起来看看吧。 第一，性功能障碍。其中阳痿、早泄、射精异常等都属于性功能障碍。 第二，生精功能异常。如精索静脉曲张、隐睾等。另外一些环境因素也会导致生精功能异常。 第三，免疫性不育。其中最常见的就是抗精子抗体所导致的不育。 第四，输精管道梗阻。会导致精子无法正常输出体外，对于生育的影响也就不言而喻了。 第五，精子结构异常。精子质量在受孕中至关重要，而此类情况会对精子的质量、存活率造成一定的影响。 第六，生殖道感染。如前列腺炎、尿道炎、睾丸炎等，如不及时治疗，可能会对生育功能造成不利影响。 第七，内分泌失调。男性的生育力有赖于机体的正常激素水平，如果内分泌异常，体内激素水平紊乱，就有可能

孩子的排便问题，也一直是很多宝妈们关注的问题，那么孩子一天应该排几次大便为正常?什么性状的大便算正常呢?孩子大便次数少怎么办呢? 宝宝在成长过程中，或多或少会出现一定程度的便秘问题。今天我们就来系统的讲一讲关于便秘的问题。这可是一篇超级全面的干货哦!希望妈妈们看完不用再为宝宝的便便烦扰了。 “先看看下面这几个病例······” 1画面一：腹部较膨隆，还会“咕咕叫” 一个多月的娃娃常常很容易哭闹得很厉害，肚子胀起来，还可以听到肠子“咕咕叫”的声响。 拉大大的时候感觉宝宝拉得很累，但是其实大便并没有很干涩。拉完也就不哭不闹了。 如果你的孩子也出现这样的症状，那可能是 “暂时性胃肠功能调节不良” 新生儿的各个脏器功能尚不健全，胃肠功能也是如此。吃奶时，婴儿会咽进很多气体，同时整个胃肠系统运动不协

原标题：7款国产有机奶粉评测一：都卖那么贵，差别却这么大！ 前段时间，笨爸爸发布了国外品牌国行版有机奶粉各段的横评。 本期开始，国产有机奶粉评测也会陆续和大家见面，想选购有机奶粉的宝妈们要留意啦！ 笨爸爸关于有机奶粉的观点再重复一下：有机奶粉和非有机奶粉的营养差别很微小；无论是普通奶粉还是有机奶粉，只要是合格的奶粉，都是安全的。 二者差别的详细分析可以查看笨爸爸之前发布的文章。 本期，我们先来评测国产1段有机奶粉，看看到底哪一款最值得买呢？ 例行提醒：如果不想看详细的数据分析，可以直接看下面的评分摘要，或拉到文末看总评分和总结；如果想多了解一点细节，挑选起来更有针对性，那就请耐心看全文哦。 想看已经发布的一系列国外品牌、国产品牌奶粉评测的宝妈，可以在后台输入关键字查询，或在菜单栏的“奶粉评测”栏目中查