做哪些可以提高卵子质量？想要增加受孕几率该如何做？妊娠的过程是精子与卵子结合形成受精卵，受精卵再分裂形成胚胎。从这里看，精子和卵子是怀孕的根本，好的卵子能够孕育出健康的宝宝，而不好的卵子则可能导致早产，停育，流产，畸形等情形出现。 卵子质量的评估是涉及胚胎质量十分重要而又容易被忽视的方面，影响卵子质量的因素很多，比如年龄、环境、饮食等各方面。 但评定卵子质量的好坏，我们一般都通过b超监测观察卵泡发育情况。 如何让卵泡更好发育进一步提高卵子质量呢，小编今天给大家带来了下面几种方法哦~ 适龄备孕 年龄是女性的第一杀手。 25~29岁是女性生殖力最为旺盛的时期，30岁以后女性的卵巢功能会逐渐变差，卵泡发育也会越来越迟缓，35岁以上就是高龄孕妇了，生育将愈发困难，直到更年期，停经卵泡停止发育，完全丧失生育能力。

说起补钙，不知道有多少家长走进了误区。枕秃，缺钙！盗汗，缺钙！出牙晚，缺钙！走路迟，缺钙！……咱中国人是有多缺钙啊？！ 甚至有一些观念守旧、不及时更新知识的医生也总拿缺钙来解释一切问题。 宝宝到底需不需要补钙？怎样正确补钙？钙含量高的食物有哪些？ 缺钙的误区 枕秃：小宝宝大部分时间都是躺着的，后脑勺与床面长时间摩擦，于是便出现了枕秃，跟缺不缺钙没有半毛钱关系，大多数的宝宝都有过枕秃现象，想要预防枕秃，多让宝宝趴趴吧！ 盗汗：宝宝新陈代谢旺盛，很容易出汗，每次吃完奶后一摸，满头汗。这其实也是正常现象，平常不要捂得过多，出汗后及时擦干就好了。 出牙晚：一般来说，宝宝的小乳牙是在6-7个月时开始萌出。早点的4个月就长出小乳牙，有的宝宝则晚至出生后10个月才萌出，这都属于正常现象呢。宝宝出牙晚并不一定是缺钙

父母高，儿女的身材往往也高；父母矮，儿女的个头大多较矮，这是我们所说到的遗传现象。 不是很高的备孕夫妻就着急了，难道注定我们都是矮个子吗？ 不是的，遗传因数的影响力最多只占60%，另外40%则由后天因素所决定，科学孕育也能养出高二女。 找对时间受孕 科学家发现，婴儿出生后所受的日照长短会影响身高，阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。 不妨尝试六、七月份受孕，婴儿在春天出生。 加强断奶期 尽可能母乳喂养到小孩子半岁，半岁起添加辅食，到宝宝10个月左右完全取代母乳。这样断奶不会造成宝宝对新的食物不适应，从而营养物资吸收减少。 母乳期间多吃牛奶、鱼肉、鸡蛋、蔬菜、面条和当季水果，确保自身营养补充。 身高突破关键 在幼儿期可以通过独木桥增强身体平衡、舞蹈增加柔韧

　　黄蘑炖小鸡 　　材料 净小鸡1只，水发黄蘑、油菜各少许。 　　调料 盐、味精、花椒水、肉汤、姜块、葱段、大料、植物油各适量。 　　做法 　　1. 将鸡洗净，剁成方块;黄蘑洗净，大的用手撕开;油菜洗净，切成段。 　　2. 锅内放水烧沸后，将黄蘑放入沸水烫透，捞出，沥净水分;锅内另放水烧沸，将鸡块放入焯出血味，捞出，沥净水分。 　　3. 锅内放少量油烧热，用葱段、姜块炝锅，放入肉汤，加鸡块、黄蘑、花椒水、大料、盐，烧沸后放在小火上，鸡肉炖烂时加油菜、味精，再炖2～3分钟，取出大料、葱段和姜块，盛入碗内即可。 　　温馨小提示 　　黄蘑含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸和多种微量元素以及维生素，而鸡肉补益五脏，非常适合产后妇女食用。 　　葱酥鱼 　　材料 鲫鱼500克、泡红椒适量。 　　调料 料酒、醪糟汁、高汤、酱油、味精、植物油、冰糖、葱白段各适量。 　　做法 　　1

　　对于产后新妈妈来说，母乳喂养才刚刚开始，新妈妈所面对的疑惑会非常多，因此在母乳喂养的过程中犯错也是在所难免的，本文就列举出母乳喂养过程中易犯的几个错误，以供新妈妈的参考。 　　错误一：“生下宝宝已经3天了，怎么我就是没有奶，真是急死了” 　　医生纠错：“早接触、早吸吮、早哺乳，这是成功建立母乳喂养的基础，宝宝生下来半个小时之内就要吸吮母乳，而且双侧乳房吸吮达到20分钟以上。此时，虽然母乳较少或根本没有，也要让宝宝吸，让他熟悉妈妈的乳房。如果先让孩子用奶瓶喝奶，就会形成“奶头错觉”，同时造成新妈妈乳头没有受到足够的刺激而不产奶。 母乳喂养过程中易犯的几个错误 　　像上面这位新妈妈的情况，最有效的方法就是让宝宝多吸吮，刺激母亲大脑神经中枢，促进母亲体内泌乳素、催产素的产生，增加泌乳。 　　错误二：“书上说

无论是深夜入眠还是午间小憩，看着孩子沉睡在梦乡里总是一件幸福的事。听到宝宝打呼噜，宝妈也许会笑着想：宝宝睡得好香呀。可打呼噜真是睡得香的表现吗？ 未必 宝宝为什么会打呼噜 宝宝打鼾，和睡眠时气道的狭窄和塌陷有直接关系。 呼吸时，气流要通过口、鼻、咽喉等部位进入气管，中间过程中哪一个地方气流不通畅，都可能发出声响。 躺着的时候，咽喉部和舌后空间会比坐着或站着时狭窄。入睡后，肌肉的张力会进一步降低，这个空间就更加狭窄了。 这时，容易因为气流受阻，而产生呼噜声。如果鼾声轻微，均匀一致，没有呼吸暂停，也不影响睡眠质量，一般不构成健康危害。 但有的孩子却是因为鼻腔、口咽、喉部等处存在结构或者功能异常——比如鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、腺样体肥大等——而造成打鼾，且常会造成孩子睡眠呼吸紊乱，这就需要家

染发容易致癌吗 关于染发致癌的说法目前尚不明确，有的研究发现染发可能会增加患癌风险，比如日常接触染发剂的美发工作者患膀胱癌的风险会有一丢丢升高;也有很多研究的结论是染发并不会升高患癌风险。 一项发表在《英国医学杂志》(BMJ)的研究，对个人使用永久性染发剂与总体癌症和特定癌症发病风险，以及癌症相关死亡风险之间的关联进行了探索。研究人员指出，这是迄今为止，关于这一主题的最大的前瞻性研究。 研究结果显示，个人使用永久性染发剂，与大多数癌症发病以及癌症死亡风险之间没有显著相关性。但与基底细胞癌，部分乳腺癌和卵巢癌发病风险增加存在关联。 虽然研究结果显示，永久性染发剂可能在部分癌症发生发展中起到作用，但对于女性是否就应该为此而停止染发，研究人员仍然持谨慎态度。 世卫组织旗下的国际癌症研究机构 IARC 依据膀胱癌的研究结论认为：对于

备孕怀孕是人生几大幸事，但是却有很多朋友在好不容易怀孕了之后发生了胎停育这样令人遗憾的事情。为了再次备孕能够顺顺利利，不再出现令人惋惜的事情，所以，再次备孕前，我们需要注意检查一下以下这些方面哦！ 1、男性精子质量检查 2、女性优生优育检查 3、免疫因素检查 4、炎症筛查 5、ABO溶血 6、男女双方染色体检查 最好是能够从以上这些方面来入手做一个详细全面的检查，当然了，具体检查项目还是要看主治医师的安排。 当然，做好了孕前的检查工作就需要科学合理的安排备孕了，监测好排卵情况，提前补充叶酸，改掉不良的生活习惯，戒烟戒酒，适当的增加运动，这些都是有助于好孕的小事情，为了宝宝更健康，建议备孕爸妈都要从生活小细节方面入手！ 当然了，顺利怀孕了之后也不能放松警惕，怀孕了之后一定要在孕期做好孕期的各项检查监测，及时确定孕妈妈的身体状况

作为增加孩子们夏天消暑欢乐的甜品，冰棒和雪糕球咱之前都分享过做法了，今天分享一道更为简单快捷的“冰淇淋” --用酸奶和水果就能完成，味道一点都不输给外面卖的雪糕哦～ 冻过的酸奶配上酸酸甜甜的水果，咬起来嘎嘣脆，含一小块在嘴里慢慢融化，感受水果丁和酸奶交织在一起的美味体验，简直不要太惬意了！ by 主料 浓稠酸奶500g 巴旦木20g 草莓适量 蓝莓适量 芒果适量 1. 把想加的水果洗净后泡一泡，然后在流水下反复冲洗干净。 挑选的

孕妇吃葡萄好吗?有什么好处？?葡萄有很好的安胎作用,从这一点来说,孕妇吃葡萄是有百利而不一害的。下面为大家详细介绍： 孕妇吃葡萄好吗 孕妈妈是可以吃葡萄的。 葡萄皮薄多汁，酸甜味美，有“水晶明珠”的美称。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，是孕期必吃的水果。 孕妇吃葡萄注意事项 一、刚吃完葡萄不能喝水 吃完葡萄立即喝水，保你不出一刻钟就要找茅房。葡萄本身就有润肠通便的功效，吃完后立即喝水，葡萄与水、胃酸等发生反应，促进肠道的蠕动，但是不需要忧虑，泄完就好了，便秘患者可以尝试一下。 二、刚吃

　　初为人父、初为人母的你们，可能还沉浸在添丁喜悦之中，可能在为孩子的哭闹而发愁，可能在耐心的教孩子走路，也可能带着孩子一起嬉戏玩耍......，精心呵护孩子健康成长，这是年轻父母的必修课，可是，某一天，孩子指着灰蒙蒙的天空问你，蓝天去哪里了，你哑口无言;某一天，你发现孩子从外面玩耍回来后咳嗽不止，呼吸不畅，你着急万分;某一天，孩子拿着一片黑乎乎的树叶问你，这是什么，你摇头苦笑;某一天，孩子透过车窗，看着外面的臭水沟，问你那是小溪吗?你不知所措...... 　　你一定不忍心告诉他，孩子啊，以前的天空是湛蓝湛蓝的，上面有时候还会飘着几朵白云，可美了;你一定不忍心告诉他，孩子啊，以前的空气是清新的，呼吸以后不会咳嗽，沁人心脾的空气吸进去，神清气爽;你一定不忍心告诉他，孩子啊，以前的树叶是绿色的，生机勃勃;你一定不忍心告诉他，孩子啊，以前的臭水沟不臭，是一条清澈的小溪，里面的小鱼小虾成群。当孩

　　水痘是一种传染病，主要通过呼吸道飞沫传染，但是它可防可治，家长不用谈痘色变，平时生活中要预防为主，我们来一起了解一下吧。 　　近日，有媒体报道称水痘疱疹破溃，增加猩红热入侵的渠道，导致水痘和猩红热双重感染，是香港猩红热儿童死亡的原因之一，这让许多家长又开始关注水痘问题。对此，专家表示，众家长不必因此而谈“痘”色变，水痘是可防可治的。 　　辨别:“三代同堂”是水痘主要特征 　　水痘一年四季都会出，只是夏秋、冬春交替时属于高发期。家长在观察孩子得的是不是水痘时，最好能仔细辨别。 　　跟其他传染病和皮肤疾病不同，水痘最大的特征就是“三代同堂”。王凌飞说，所谓三代，指的是水痘存在三种表现：第一种是丘疹，很像平时过敏表现的症状，一片片出现，第二种是疱疹，这种水泡是小小椭圆形的，透明，里面是水，第三种是结痂，是水痘的后

试管婴儿技术圆了很多夫妻当父母的梦，那么你知道女性做试管婴儿技术对女性有伤害吗?一起来看看吧! 试管婴儿技术使用过程中，需要使用促排卵技术，常常会刺激多个卵泡同时发育。如果同时发育的卵泡数目过多，如超过30个，就会造成卵巢过度刺激综合征，即出现腹胀、腹水、尿少等症状和体征。 这是由于部分女性对促排卵药物过于敏感等原因所致。卵巢过度刺激综合征是能自愈的疾病。多数女性不需要特殊治疗，只有极个别患者需要住院治疗，愈后良好。近年来，随着临床方案逐渐优化、促排卵药物使用剂量的减少，这一现象也在逐年减少。试管婴儿技术的另一个副作用就是多胎妊娠了。多胎妊娠除了在孕期加重孕妇的身体负担外，还容易出现早产、流产以及各种产科并发症，给女性的身心带来创伤。但随着单胚

高学历女性更容易得怀孕综合症?近年几年以高知女性为代表的“怀孕综合症”准妈妈人数在持续增高。下面就一起来了解一下什么是怀孕综合症，怀孕综合具体有什么表现呢?你是不是中招了呢~ 怀孕综合症是什么? 在家休养的孕妈妈活动范围有限，由于“独二代”的关系更是备受呵护，有实例证明：孕妇在较小固定的环境里生活一周，35%的人可能出现头晕、妊娠高血压、抑郁、暴躁等现象和行为，俗称“孕期综合症”。 为什么高知女性容易“怀孕综合症”呢? 其实原因很简单，高知女性在追求晚婚优生的观念的同时，又对自身情况产生极大的忧虑，在这种忧虑下，高知妈妈一边期待健康宝宝的到来，一边又借助自己掌握的一知半解的知识量对自己进行的误导，诱发和发酵自己内心的恐慌和负面情绪，从而引起了怀孕综合症。 怀孕综合症有什么表现? 孕早期时，准妈妈常常

转眼间，冬天来临了，准妈妈们的保暖工作该好好做一番了，同时，护肤也依旧不能落下。今天发一篇准妈妈们的冬季养生攻略，为大家在穿衣与护肤方面提供一些专业性的建议。 一、穿衣篇 准妈妈们要注意衣着和起居，室温力求稳定，寒潮来临时要多加些衣服，外出时要注意保暖，冬季穿衣勿忽增忽减，以防着凉受寒。 有人提出“衣服气候”的概念。 衣服气候 指穿的衣服表面温度大约在零摄氏度左右，而衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32～33摄氏度，这种理想的“衣服气候”，可在人体皮肤周围创造一个良好的小气候区，缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭，使人体维持恒定的温度。 衣着以质轻又暖和为宜，内衣以棉质为宜。青年人代谢能力强，孕妇本身属于孕母和胎儿的双重代谢，对寒冷的刺激，皮肤血管能进行较大程度的收缩来减少体热的散失。 因此，

坐月子要穿什么鞋 坐月子不要穿凉鞋、高跟鞋。 坐月子不要穿拖鞋、凉鞋，尤其是那种露脚后跟，不利于新妈妈恢复。最好是选择包后脚跟那种，软一点的鞋底不要太薄的，注意保暖防止着凉，造成脚后病根。 穿拖鞋可以穿双袜子，产妇坐月子时脚部是不能着凉的，不然以后会关节痛的。还有就是坐月子期间产妇是不可以穿高跟鞋的，最好是产后的三个月之后才开始穿。 坐月子要穿什么鞋 不要长时间看手机 坐月子的时候，相信许多宝妈都被要求待在家里，而为了打发时间，大多数的人都干脆躺在沙发上看手机，但是，长时间面对手机，不仅会影响宝妈们的视力，造成 眼疲劳，干涩等，更会产生头胀痛等现象，为了自身的舒适以及安全，请宝妈们注意使用的时间，尽量让双眼以及脑部得到充足的休息。 坐月子要穿什么鞋 尽早哺乳

南昌安康中医院作为一家治疗神经心理疾病的专科医院一直饱受广大业界同仁与患者好评，从入院到治愈江西安康始终以其专业的态度给广大患者带来信心，自建院以来，一批批具有医疗造诣的医护人员情系患者、关爱百姓，始终坚持全心全意为人民服务的宗旨南昌安康受国家认可，多次获奖，获得国家承认，赢得百姓信任。 在医师团队方面，南昌安康汇聚国内顶尖专业名医，治疗经验丰富，专业基础扎实，在治疗精神疾病方面有着独到的见解，是精神疾病治疗领域的精英，在医院设备上，南昌安康更是首屈一指，引进国际先进设备，国内罕有，这些设备对于精神疾病的治疗更准确、更专业。 在治疗方法上，南昌安康中医院更是中西结合，摒弃了传统的单一疗法，杜绝了千人一方的诊疗模式，不局限于中医治疗，而是博采众长，发挥二者长处，从而使治疗方法更科学更合理，江西安康独创体系，另辟蹊径，AK修复体系从根源上解决患者精神

作为新手妈妈，在照顾宝宝的过程中需要学习的事情太多了，很多都不太懂，照顾宝宝路上的8大雷区，你中了几个？ 科学占据着人们生活的方方面面，在育儿领域也是如此，随着科学的发展，很多老的育儿观念不断地被推翻重建，在生活中也有一些老的育儿观念我们无法判断对错，下面帮妈为大家罗列了常见的有争议的观念，对于这些，我们看看专家怎么说： 1、新生儿喝水 老观念：新生儿在两餐间要喝水，喝水有利于降火和缓解便秘，对宝宝身体有诸多好处。 专家：宝宝出生6个月内不需要喝水，宝宝的奶粉、母乳中含有足够的水分。 2、抱孩子的姿势 老观念：孩子年龄较小时不能将孩子竖起来抱，容易对孩子脊柱造成压力，影响发育。 专家：孩子的发育跟抱孩子的姿势关系不大，主要是看宝宝脑袋、臀部、脖子等的受力和支撑，如果受力均匀，怎么抱都没问题。

岁月嬗递，和宝宝相处的时光总是转瞬即逝，一转眼宝宝就长大了。一岁后的宝宝会有很多变化，奶粉也该换成三段了，至于三段奶粉什么牌子的好我倒不操心。其实很多品牌可以选择，下面就来详细看看都有哪些不错的品牌。 由于每个婴儿的每个阶段所需要的营养需求不同，所以在选择奶粉的时候也会有所区别，3段奶粉就是专门适用于12-36个月幼儿的。每个品牌奶粉都会有3段奶粉产品，而且各有千秋。1岁以上宝宝已经逐步过渡到以粮谷类食物为主的一日三餐饮食结构，因此配方奶粉主要作为营养的补充。3段奶粉哪个好，没有绝对的答案，关键是要看配方是否适合宝宝体质，能满足此1-3岁幼儿的营养需求。3段奶粉主要有以下几个牌子。 君乐宝奶粉 君乐宝奶粉顺利通行港澳市场，源于君乐宝的‘四个世界级’品质标准，君乐宝乳业集团副总裁、奶粉事业部总经理刘森淼介绍：为了做出世界顶级的好奶粉，君

鸡肉蔬菜焗通心粉 营养搭配丰富。 食材通心粉100克、鸡肉50克、番茄1个、口蘑2只、芦笋1根、甜椒1片、马苏里拉芝士适量 标签缓解便秘、增高补钙、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种面类、18m+难度★★★ 1、准备食材。 2、蔬菜和鸡肉洗净切丁。 3、通心粉放沸水里煮熟，同时烤箱预热200°C。 4、热锅放油，先炒番茄，等略出汁后加入鸡肉末。 5、鸡肉快熟的时候加入其它所有的蔬菜，炒熟备用。 6、把煮熟的通心粉用凉水涮一遍，滤干水后把通心粉铺在盘子里。 7、铺上炒好的鸡肉蔬菜丁，再摆一些通心粉，再铺满马苏里拉芝