NO1作息紊乱、乐极生悲 忙碌一年的我们总算可以好好休息了。于是就在轻松之余，很多粑粑麻麻就不再规律地作息，比如熬夜、睡懒觉，还有一些些粑粑麻麻则忙着看电视剧、上网、打牌、聚会聊天，三餐变成了两餐甚至是多餐，早上11点左右才吃早餐，而晩餐有时候要到22点后才吃。孩子也会受成人作息的影响，他们的作息时间、饮食规律难免也会出现紊乱。有些家也会长少了照顾孩子的时间，直接给孩子买些零食，这样会导致孩子不好好吃饭。 NO2“好东西”要把握量 营养均衡的膳食对宝宝的健康成长特别重要。所以，无论是平时还是节假日，都要坚持按照幼儿饮食的需求特点来合理搭配宝宝的各种营养物质。蔬菜、水果、碳水化合物、肉类、蛋类、海鲜类等等，这些都要根据宝宝的具体接受年龄和情况均需给予考虑。鱼、肉类虽再好的营养，也应注意摄入要适量。切记每天不要超出孩子一个拳头的大小。切记

大家都知道在孕期需要注意很多问题，尤其在电子产品丰富的现在，辐射也成为了一个很重要的问题，那么孕期有必要穿防辐射服吗？你清楚吗？ 孕期没有必要穿防辐射服。 辐射是指什么？ 辐射分为两种，一种是电磁辐射，另一种叫电离辐射。 电磁辐射 电磁辐射充满着我们生活的空间、宇宙。阳光、wifi信号、4G信号等都是电磁辐射，这些是我们看的到的、能用自己的设备检测到的，还有一些我们不太了解的，比如所有的电器在开机运行的时候都会发出电磁辐射，包括洗衣机、电视机、电灯等等。这些电磁辐射对我们的健康没有害处。因此接触电磁辐射不需要防护。 电离辐射 电离辐射因为对健康有害，所以人工的电离辐射都被屏蔽在局限的空间内。医院的CT机、X光机所用的都是X线是电离辐射，核电站工作时产生的放射线也是电离辐射，放疗时也是用电

来大姨妈可以吃橙子吗 女性在来大姨妈期间是可以吃橙子的。但是，只能吃常温下的橙子不要吃刚从冰箱里拿出来的橙子或者是冰冻过的橙汁。这样的话，可能造成经血流通不畅，造成女性痛经的症状发生。对女性的身体带来一定的不适感。因为橙子里面含有丰富的维生素C以及多种微量元素和矿物质，对女性的身体是有一定的好处的。 因为女性在月经期身体的抵抗力和免疫力比较低下，可以适当吃橙子，里面的大量的维生素C可以提高人体的抵抗力和免疫力，可以免受过敏，细菌病毒的侵袭。经期的女性一定要注意保暖，注意卫生，养成规律的作息时间，勤换卫生巾。饮食易清淡，易消化， 易温软，避免吃过于寒凉，辛辣刺激油腻的食品。 橙子吃多了会上火吗 橙子中含有许多微量元素、糖分、矿物质和纤维素，能有效补充人体所需的微量元素，但由于橙子温热、甜，多吃可能会引起口干、便秘、喉咙痛

现代职场女性多数疏于对自己健康的管理，这是近年来妇科病高发的一个重要原因。降低妇科病的发病率不仅要养成良好的生活习惯，还要养成定期做妇科检查的好习惯。 不少的妇科疾病，包括妇科癌症等等在早期的时候是没有什么症状的，很难察觉得到，当病人感觉到不舒服的时候，很多疾病都已经错过了较佳的治疗时机，导致病情加重。 妇科检查是女人一生必不可少的一个检查，定期妇检可全面检查出女性妇科疾病病因，以做到早发现早治疗。很多女性认为只要常锻炼和保持充分营养，就可以让身体“长治久安”。事实上，坚持定期做妇科检查，才有可能给健康加上双保险。 女性朋友一定要提高自我保护的意识，定期地去医院进行妇科检查，至少每年都要进行一次妇科检查，及时发现疾病，尽量尽早治疗疾病，防止引起妇科并发症。 天津五洲女性健康的选择 天津河西五洲医院作为天津一家专业妇科医院，医

二胎是国家的大事，个人的“小事”，同事们在采访广东省政协会议。一回到办公室。两位妈妈同事就笑个不停。“哈哈哈，生五胎要送轿车！”“为了轿车拼了！哈哈哈！”作为一个被好奇害死星人，我迅速地小碎步靠过去…… 原来，有一位政协委员提议说。 为了鼓励大家生孩子，应该早生、多生， 像乌克兰一样，生五个孩子就要送轿车！ 大家哈哈大笑： “她说，省长应该带头去看生五胎的妈妈！” “感谢生娃！” 同事们笑得滚成一团。 我也笑得脂肪乱颤。 大家说： “昱子呀，你生两个。该奖励两个车轱辘！” “领导今年拜年该去你家，感谢你率先生二孩！” “哈哈哈哈哈！” 大家继续笑。采访的同事接着说。

孕妇在孕期哪个阶段比较嗜睡 孕早期的准妈妈比较嗜睡。 孕早期时，准妈妈因怀孕后体内荷尔蒙分泌变化的影响特别容易嗜睡，这时候孕妈妈感觉虚弱、乏力、疲惫、睡不够都属于正常，因为这时胎儿在生长，需要准妈妈放慢身体节奏来维持妊娠，到了孕中期就会慢慢好转，不会那样疲惫了。 孕妇嗜睡什么时候开始 一般在停经6周以后开始出现。 一般情况下，孕妇是从停经6周开始出现嗜睡现象的。这是因为怀孕后体内的激素水平改变，加上身体不适症状的出现，就会出现乏力，嗜睡的现象，是正常的妊娠反应，不用担心。 孕妇嗜睡会持续多久 孕妇嗜睡一般在孕3个月后就会消失。 正常情况下，因为胚胎的形成， 一般怀孕后的6周开始孕妇会出现嗜睡的情况，随着胎儿一天天的发育，孕妇大约怀孕三个月以后嗜睡的状况会慢慢

随着时代的发展，人们的生活生平不断提高。大家都开始追随高质量的生活，对宝宝也一样。那么，对宝宝有质量的照料是什么样的?看看你做对了吗? 大量研究发现，敏感的照料(sensitive caregiving)和安全依恋中度相关，不论是生母还是养母，不论在什么文化或者是什么样的社会经济状况的家庭里。敏感的照料指的是：对婴儿及时、一贯稳定的、恰当的回应，温柔、细心地抱着婴儿。 相反，非安全型的孩子通常有什么样的母亲呢?她们通常身体上的接触较少，跟婴儿的接触很笨拙或者是以一种“常规”的方式(我想，象定时定点喂奶这样的例子)，有时候心怀不满或者是拒绝的心情，尤其是在回应婴儿有压力的情况下。 还有，在西方婴儿的研究中，一种特别形式的互动/沟通叫做同步互动，因为同步互动，孩子们的体验产生差别从而分成安全型和非安全型的婴儿。 同步互动怎么描述呢?这种

随着孩子月龄的增长，妈妈们最最关心的就是宝宝发育是否正常，体重身高是否比同龄小宝宝低。 但凡略微低于正常范围，就不是担心两个词可以形容了。简直想把所有能补的都买回家，不管孩子能吃不能吃，囤货要紧，买回家才安心。 这不，前几天朋友琳琳就犯傻了，按她的说法，自己的宝宝三个月了，身高体重一直不见长。可是奶粉每顿都吃的足足的，鱼肝油、葡萄糖酸钙也补着。 后来这丫头不知道怎么想的，居然喂孩子吃肉块，还说这样才能营养均衡。这要放在一般身上确实也对，可这得看对象吧。果不其然，后话是孩子被肉块噎得小脸通红，差点没晕过去。 谁都想让宝宝长得壮壮的，可是给孩子吃肉也要看年龄呀。 &&适宜时间：6个月之后 通常来说三四个月是可以给孩子添加辅食，但是考虑到孩子的消化系统比较娇弱，像肉类这样不容易消化的食物建议6个月之

对于现在的餐饮行业发展如火如荼,不管是产品、格局,还是环境方面都各有千秋。而龟锅烤肉作为人们无法抗拒的美食之一已有独当一面的局势,广大食者对特色美食可谓是情有独钟,龟锅烤肉当属最佳选择,由此看来,作为餐饮行业的一分子其发展前景不可限量。 福将海鲜自助烤肉项目加盟优势: 福将海鲜自助烤肉现在在市场上的口碑非常好,它的加盟店在国内已经成功运营了许多家了,品牌知名度非常大。美味的产品总能吸引众多的消费者前来品尝,龟锅烤肉,产品独家,新颖美味,值得创业者选择!并且不受季节的限制,同时开店位置要求也不是很高。让更多的消费者享受到特别的美味。 福将海鲜自助烤肉总部凭借强大的研发力量,在产品技术方面拥有明显的优势。严格秉承高起点、高质量、高绩效的要求,质量均达到或优于国家、行业标准,强大的规模经营优势,龟锅烤肉能够在产品和配套设施

　　日前，央视当家花旦董卿因缺席节目录制而引发出走传闻，当事人接受采访时称自己只是停薪留职赴美深造。央视也通过微博就“董卿辞职”传闻发表特别声明，称董卿将赴美国南加州大学深造学习，从未向央视提出过离职。不过近日有媒体获悉，董卿此次赴美虽然明为学习，但实际上是为待产。 　　13日，有关董卿未现身《我要上春晚》现场，疑似从央视离职的消息喧嚣尘上。随后董卿亲自辟谣，称自己将以美国南加州大学访问学者的身份，去美国学习深造：“人的一生总应该有所追求，不管是谁，不管在什么年龄。我不会离开央视，今后将继续做主持人。” 　　在董卿被传出欲出走央视的同时，另有一种猜测指出董卿选择暂别主持舞台的真正原因是她已有孕在身，即将大婚。今年41岁的董卿，在感情生活方面一直众说纷纭。2011年，媒体曾曝出董卿和一男子深夜小酌。董卿的恋情也因此浮出水面。据相关人士介

在母乳喂哺4 ～ 6 个月至1 岁左右断奶之间，是一个长达6 ～ 8 个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。这时候辅食登场了，在妈妈眼里，希望把最有营养的东西都给宝宝，但，有些对大人是营养品的东西，却在辅食黑名单榜上有名。 都有哪些呢？ 主食类 谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B 族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。 荤食类 荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以

早产儿一般都过早地来到这个陌生的世界，由于在母体内的时间过短，她们的身体各个器官均发育不成熟。这不仅给尚未准备好的妈妈爸爸带来惊喜，更带来了担忧。而早产宝宝身体各个器官均发育不成熟，尤其是胃肠道的发育极不成熟，如果不能合理喂养，提供充足适宜的营养，极易发生生长迟缓，这被称为早产儿宫外生长迟缓，会对健康造成不可弥补的短期和长期影响。 反之，如果能保证适宜的营养供给，早产宝宝是可以实现“追赶性生长”的，也就是说，这些“早到的天使”会以超过同龄足月儿的生长速度，最终在1-2年内达到或接近同龄足月儿的生长状态。 那么，新手麻麻要如何接好这个接力棒，帮助宝宝追上足月儿呢? 一、喂养篇 1.合理补充微量元素 你们知道吗?在你们小心呵护时，宝宝们也在努力长大，早产儿比足月儿生长发育要快得多，对维生素A、C、D及钙、铁等矿物质

　 　　准备怀孕的妇女在怀孕前也会生病，得了病以后，应根据情况合理用药。但药物对治病有利，对怀孕却极为不利。因此严防滥用药物，这对准备怀孕的妇女及孕妇来讲特别重要。所以应以预防为主，尽量防止生病。 　　如因生病而必须用药时，应在医生的指导下，选择对胎儿无影响或影响最小的药物，便可避免不良后果。如果要使用一些平补中药或是平常想用一点食补食疗的方法，有些中药应用是比较安全的：像太子参、北沙参、百合、山药、白术、白芍、麦门冬、莲子、莲藕粉等，这些东西对孕妇肠胃功能有帮助，可以促进饮食正常。 　　要绝对避免服用或接触以下各类不宜的药物： 　　一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。因此，为了能够孕育一个健康的宝宝，计划怀孕的夫妻双方，在开始计划怀孕前的6个月甚至1年，就应停止接触任何有害或有毒物质，如：油漆，农药，放

近日，和美医疗集团、南通大学附属医院、南通和美家妇产科医院(下称南通和美家)达成战略合作，拟通过资源、优势互补，进一步推动医联体合作模式的发展。 资料显示，南通大学附属医院1911年成立，作为卫生部首批确定的三甲综合性医院和国际紧急救援中心网络医院，南通大学附属医院妇产科是江苏省级重点专科。 南通大学附属医院院长高建林向21世纪经济报道记者介绍称，南通大学附属医院将定期派驻专家到乙方开展专家及特需门诊、指导手术与示范查房、病历讨论、讲课等形式进行业务指导，并建立双向转诊办公室和转诊绿色通道等。 据了解，“医联体”概念是2013年3月全国两会期间，时任卫生部部长陈竺首次提出的。具体是指以三级医院为核心带着几个二级医院辐射一片社区和乡镇，实现城乡统筹，让基层医院强起来和大医院上下联动沟通的一体化架构。 根据国务院办公厅今年4月底印发的《关于

TORCH一词是由5种病原体英文的首字母组成的，包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒和其他病原微生物。 这些病原体一旦感染孕妈，就会通过胎盘直接传播给胎儿，可能引起宫内胎儿感染、流产、先天畸形等严重后果。 感染的孕周越早，胎儿的病情越重；但感染的孕周越晚，胎儿存活的几率就会越大，病变越不易发现，对家庭的影响可能反而更大。 弓形虫是一种寄生虫，主要寄生在猫身上。当然，苍蝇、蚊子、蟑螂等昆虫也会将弓形虫带到人们的食物或者饮水中，而引起人的感染。感染弓形虫一般没什么感觉，大部分只有在化验时才能查出抗体。 弓形虫感染的孕妈一般会流产，如果感染在孕晚期，胎儿存活，新

　　暌别五年，歌手韩雪 终于在2012年推出她的第4张专辑《他们说》。今日16点，韩雪加盟金牌大风暨新专辑《他们说》发布会揭开序幕。韩雪在现场首次与乐队合作演唱多首新专辑歌曲。 韩雪新专辑封面 韩雪新专辑造型尽显妩媚 韩雪微博否认自己养犬咬伤他人 　　而今晨，曾在电视剧《代号十三钗》中与韩雪有过合作演出的女演员李依馨传出被剧组某大牌女演员带来的藏獒咬伤身体和脸并缝了31针的消息。媒体报道中“上过央视春晚”“多次出演主旋律影视剧”等描述让网友纷纷猜测该“大牌女星”暗指韩雪。对此韩雪在微博中表示自己“躺着也中枪”，一来自己不养狗，二来也多年未到横店拍戏，绝对不是“肇事者”。并祝福李依馨早日康复，远离恶狗。 　　本文系亲亲宝贝网(http://www.qb

　　对于准备要怀孕的女性来说，在怀孕前进行身体的检查很关键，特别是牙齿的检查是需要大家重视的，下面请看相关详细内容。 　　孕前牙检主要包括对牙周病、龋齿、冠周炎、残根、残冠等情况的检查。检查后要依据检查结果清洗牙齿，祛除结石、菌斑及色素等有害物质，对有病变的牙齿及时做补牙、拔牙等针对性治疗。实际上，牙检不仅仅限于准妈妈，准爸爸也要有这个意识。人体是一个完整的系统，一个器官的病变也必将影响到其他器官，如果准爸爸患有牙周炎，也必将影响到精子质量，所以准爸爸也要未雨绸缪，早做检查。 　　孕前牙齿检查注意事项 　　①检查牙齿是否洁净。要确保牙齿的洁净，否则怀孕后可能会因牙斑菌、牙结石过多而导致牙齿问题。最好是能洗一次牙，把口腔中的细菌去除掉，保护牙龈。 　　②检查是否有牙龈炎、牙周病等，及时诊治。女性在孕期时，雌激素会迅速增加，免疫力低，牙龈中的血管会发生增生，血管的通透性增强，牙周组织变

吃、喝、拉、撒、睡，是有了宝宝以后，几乎是妈妈的全部生活。如果小宝宝的睡眠能让人省点心，宝妈还能在宝宝睡后偷得一点轻闲。今天，我们来聊一聊，宝宝的睡眠！ 1睡觉前喂奶好不好？ 绝大多数的父母会有宝宝睡前喂奶，这没有什么不好的，睡前吃饱也有利于维持较长的睡眠时间。但如果宝宝是依赖于喂奶睡眠，也就是‘奶睡’，那这睡前喂奶就是不良习惯了，需要把喂奶和睡眠分开，最好是睡前一小时喂奶； 2什么样的睡前活动有益睡眠？ 宝宝没有时间观念，家长应该帮助宝宝建立起睡眠常规，每天保持一致的睡前活动有助于形成规律，比如一个温水澡，比如一个小故事，时间在20分钟左右，规律一致的活动让宝宝知道这是要睡觉了，有助于入睡； 3抱着哄睡好不好？ 很多家长习惯把宝宝抱在怀里哄睡，等完全睡熟再放到床上，其实这样做是不利于宝宝睡眠的。宝宝最好是在清醒的状态下或刚犯困

月经前下巴长痘是什么原因 第一、就是雄激素作用下皮脂腺增大，皮脂分泌增加。 第二、就是皮脂腺开口处由于过度角化堵塞了，过量分泌的皮脂排泌不出来，就在毛囊皮脂腺开口处堆积。 第三、就是在以上基础上继发了痤疮丙酸杆菌的感染。痤疮丙酸杆菌本身是人体正常的寄生菌，但是由于过量的皮脂的分泌，会给这些细菌提供一个良好的物质基础，这些细菌就繁殖致病。 第四、就是在以上因素的基础上继发了炎症反应，包括真皮深层的炎症反应。 另外，部分长痘痘患者发生痘痘的原因，还与遗传、免疫、内分泌障碍、情绪以及饮食这些多种因素有关。 月经前下巴长痘怎么办 月经前下巴起痘，考虑是来月经之前体内的激素水平变化所致，属于内分泌失调的表现，如果同时伴有月经失调，可以看医生积极的调理月经，把月经调理好，下巴起痘痘的现象就可以改善。

　　对产后新妈妈而言，在产后拥有一个好的睡眠很关键，这样才会有效的促进新妈妈的身体恢复，在这里，亲亲宝贝小编就整理出产后想要拥有好睡眠，需要注意的一些事项，一起来了解下吧。 　　 产后睡眠，卧姿以经常地自由变换体位为佳！ 　　新妈妈的卧姿不应有特别的规定，以经常地自由变换体位为佳。若身体无异常情况，在产后的第二天便可开始俯卧，每天1~2次，每次15~20分钟，便于子宫恢复原来的前倾屈位。新妈妈在月子里多做胸膝卧位，多做加强盆底肌肉弹性和缩肛运动，均有助于防止子宫向后倾倒。女性怀孕时子宫逐渐增大，这些韧带也随之被渐渐拉长。 　　分娩结束，子宫迅速回缩，而韧带很难较快地恢复原状，且还由于盆底肌肉、筋膜在分娩时过度伸展，或有些撕裂，因而使得子宫随着体位而发生变动。若经常采取仰卧位，子宫位置就会由于重力的关系而向后倾倒，而正常情况下子宫的位置是前倾前屈的。 　　当子宫因躺卧姿势不当而变成后