让我们来动手学习围裙妈妈推荐的几款精致营养早餐吧~~ 　　荞麦大米粥 肉松 小桔子 　　肉松做法： 　　主料：腿肉 (最好要有一点点肥的 像这样纯瘦肉的，我在快炒好时加了点猪油。) 　　调料：葱、姜、黄酒、糖、盐、老抽、生姜粉少量。 　　过程： 　　猪肉切薄块，放入葱、姜、黄酒，加水把肉煮熟至烂取出用饭勺捣碎，再加入糖、盐、老抽、 生姜粉拌匀; 再放炒锅中小火炒呀炒呀炒呀炒，至干;用纯瘦肉在快炒好时加入少量猪油!若有些肥肉的话猪油就不用加了! 　　贴士：煮粥的时候把米和乔麦洗净后用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开，这样熬出的粥不但酥、口感好而且节省时间;粥先用大火煮开粥文火后约10分钟时点入少许色拉油，这样成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。做肉松的时候肉一定要煮烂，只有煮烂才能使肉松的纤维更细腻，煮的过程中可加少量小苏打使肉易烂。 　　荞麦跟大米相搭配可以使蛋白质起到互

很多宝宝因为月份不足出生，身体的各项机能没有发育完全，这对于宝宝来说是非常危险的，早产儿如何降低脑瘫的发育风险？ 早产儿因为脑发育不成熟，出生后容易患诸如呼吸困难、缺氧、脑内出血、脑组织损伤等疾病，从而影响脑部的发育，罹患脑瘫的风险比足月儿高2-3倍。 为什么早产儿容易患脑瘫 因为早产儿脑发育不成熟，出生后容易患一些疾病，如呼吸困难，缺氧、脑内出血、脑组织损伤等。此外，早产儿营养常不充足，也影响脑的发育。体重越小发生脑瘫的几率越高。 脑瘫的早期症状 1、出生前、出生时及出生后，发现有脑损伤的高危因素。如怀孕期感染、风疹、严重妊高症，小儿出生时窒息，早产儿，严重黄疸，小儿出生后颅内出血等。 2、小儿出生后哺喂困难，如吸吮无力，哭声弱或多哭，易受惊吓。 3、过分安静，主动运动少。

宝宝吃鸡蛋，白煮的最有营养。1岁以内宝宝不能吃蛋白......宝宝发烧时，千万不能吃鸡蛋.......这些关于鸡蛋的说法都靠谱吗？ 鸡蛋，富含优质蛋白，其营养价值往往能受到家里“老、中、青”三代人的高度好评，拥有非常广泛的群众基础，几乎可以称得上是辅食中的“金牌选手”了。 育儿观念分歧再大的家庭，在“吃鸡蛋好”这件事上总是可以达到高度一致。 但是，关于鸡蛋怎么给宝宝吃，又有不同说法。 01、一次性吃太多鸡蛋 很多家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。其实不然。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良。 02、将蛋黄作为第一次辅食 营养学专家认为，过去蛋黄多作为首选的辅食推荐，但蛋黄中铁很难吸收，吸收率仅3%，远低于瘦肉和动物肝脏。 而且蛋黄是最

后台留言最多的就是宝妈们吐槽、抱怨婆婆不帮忙看孩子，自己不得不辞职在家做老妈子。看到谁家婆婆帮儿子看孩子就一个劲的感慨她儿媳妇遇到了一个好婆婆，好像不给儿子看孩子就是坏婆婆似的。这么多宝妈一心想让婆婆帮忙带孩子，一方面自己可以出去工作减轻家庭负担;另一方面自己能有自己的时间或者就是自己能够轻松一点，不必把所有的时间都放在带孩子上。 而且很多宝妈都认为自己的孙子理应帮忙带，但之前有孙万事足的时代一去不复返了，现在的老人比年轻人还忙，和老伴旅游、加入个什么社跳舞，反正就是忙自己的生活。很充实很有朝气。先不说婆婆到底该不该帮儿子带孩子，小编特别想问宝妈们一个问题：等你做了婆婆，你会帮儿子看孩子吗? @洒脱看世界：可能会吧。但可能年龄不支持。大龄要了二胎，今年已经35，小儿子才两岁，等儿子上完大学结婚有孩子，我估计60了吧，就算我想帮忙看孩子，儿媳妇还担

感冒清热颗粒怎么样 感冒清热颗粒具有驱风清热、解表散寒的功效，这类药物主要可以用来缓解感冒导致的发热、头痛、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、食物不振等症状，效果不错。 但是由于感冒清热颗粒味苦，服用时口感差，所以很多患者不太容易接受。如果感冒症状严重时，建议配合服用消炎药进行协同治疗，效果会更好。建议在医生指导下选择对症的药物进行治疗。 感冒清热颗粒的副作用 感冒清热颗粒的主要成分都是中药，所以副作用是不太明确的。但是在服用感冒清热颗粒期间，也是有一些注意事项的。首先，如果对于药物存在过敏的现象，绝对不可以服用，否则有可能会导致严重的过敏反应，是非常危险的。此外，如果发烧的体温特别高，超过了38.5度，应该立刻去医院进行就诊，不要单纯的依靠感冒清热颗粒来进行治疗。 感冒清热颗粒使用注意事项 1.忌

　　据台湾“东森新闻”报道，近日，王菲到香港中环购物与粉丝相遇，虽答应了对方想合影的要求，但却调侃粉丝身材，称“胖我帮不了你”。此番言论也让该名粉丝忍不住赌气地留言道：“我决定这周不吃饭了!” 　　15日，网友“淡定田”在社交网站上晒出和王菲合影的照片，当天王菲身穿黑色连身衣，头发往后梳起，脸上戴着样式酷炫的墨镜，露出浅浅微笑。该网友虽在留言中表示求得合照很幸运，但却遭到王菲调侃，“她说我胖帮不了我”，可能是受到了激励，该粉丝自称要一个礼拜不吃饭。 　　王菲与网友合影曝光后，嫌粉丝胖的留言也立刻传开，有网友认为能被“天后”吐槽也算是种福气，直言“你(指求合照粉丝)这辈子真的值得了”，也有人称“王菲真的好幽默&

产后十天小腹痛流鲜血的原因： 1、要明确产后恶露一般要一个月才能排干净，而且产后腹痛可能是宫缩，不同的产妇体质不同，宫缩疼痛的时间不同，有些产妇可能只持续几天，还有些产妇会持续十几天，还有产后十天流鲜血是恶露，只要恶露没有恶臭，一般没有问题。 2、还有可能是产后没有休息好，产妇身体太劳累导致的，也可能是腹部受凉引起的，或者是饮食不当导致的，比如吃了辛辣刺激的食物。 3、如果产妇在产后心情不好，一直生气的话，也可能会导致这种情况的发生。 建议产妇多观察出血量，如果出血量不多，可以先观察几天，但如果出血量持续增多，要引起重视，及时去医院做B超检查，根据检查结果来对症治疗。还有产后十天产妇的身体还是比较虚弱的，尽量多卧床休息，不要干重活。

　　辐射服是大多数准妈妈都要准备的服饰，特别是现代都市的白领女性，每天都要面对电脑，所以怀孕后，一定要选择一件舒服的防辐射服，在这里，亲亲宝贝小编就整理出孕妇防辐射服的选购方法，分享如下，以供妈妈们参考： 　　1、款式百搭为主 　　防辐射服款式有防辐射肚兜、吊带、围裙、马甲、孕妇裙、孕妇套装。 　　有人建议孕妈妈可以根据一年四级选择相应的款式。例如春夏可以选择孕妇裙或者肚兜，秋季套装或者围裙，冬天可以套装或者马甲。 　　不过怀孕10个月已经跨了两三个季节，要是真的根据季节选择防辐射服的话，恐怕花的钱不少。最保险的方法是选择围裙和孕妇裙这种比较百搭的款式。 　　2、方便穿脱为主 　　大部分孕妇只会在孕期购买一件防辐射服，这就意味着防辐射服会陪伴着孕妇体验腹部的变化。在选购防辐射服时，需要考虑到日后孕妇腹部腰围的增加而选择可以调节和方便穿脱的款式。 　　知识补充：怎么测试防辐射服

给宝宝添加辅食是一项重要的事情，那么你在给宝宝添加辅食的时候需要注意些什么呢？有哪些需要注意的事项呢？ 关于辅食添加这件事，对于宝宝来说是必须经历的一件大事，很多新手宝妈们都不清楚到底怎么添加辅食？何时添加？适合宝宝的辅食种类有哪些以及各种注意事项等问题。 下面我们就一起来看看吧！ 辅食添加的时间 关于辅食添加的时间的最标准答案是：6个月！ 那么为什么是6个月才适合添加辅食呢？ 外因：乳类（母乳或配方奶粉）不能完全满足婴儿的能量和各类营养素的需求。 内因：6个月婴儿具备了消化吸收辅食的能力。 另外，6个月的宝宝需要锻炼口腔肌肉和舌头的运动，为他的语言、交流能力的发展和良好饮食行为的建立打下基础。 如果添加辅食的时间太早或太晚，对于宝宝来说都是不好的。

宝宝睡眠方式和健康有什么关系？ 养育宝宝不容易，想让宝宝健康发育更是不容易，幼年时期的宝宝一举一动都代表着一些信息，或好或坏，由于宝宝太小，要么不会说话，要么会说话但是不会表达，我们做家长的就要多留意宝宝的一些日常行为，一旦发现有异常，就要重视起来，以免错过最佳的诊治时机而遗憾终身。 其中，幼儿的睡觉姿势以及睡眠质量就很重要，特别是睡眠质量，夜间生长激素的分泌量是白天的4—5倍，可以毫不夸张的说，宝宝能不能正常发育，很大一部分要取决于有没有一个优质的睡眠。 如果宝宝有以下睡眠行为，就要重视起来了，不但影响睡眠质量，还和健康有关。 1，弓身睡觉 孩子在子宫内就是弓着身子，所以刚出生的婴儿很容易弓着身子睡觉，属于正常，但是如果孩子缺钙，肚子里有寄生虫等，也会弓着身子睡觉。 缺钙容易导致佝偻病，长期弓着身子睡觉，长大了走路

　　三八妇女节祝福语大全 妇女节祝福语精选 　　没有太阳，花朵不会开;没有爱，幸福不会来;没有妇女，也就没有爱;没有你我不知道什么叫未来，祝福你，妇女节快乐 ! 　　忙忙碌碌又一年，妇女节日送心愿。谁说女子不如男，女人能顶半边天。衷心祝愿各姐妹，爱情能够比蜜甜。工作咱也好好干，都把钞票多多赚! 　　妈妈，是您的哺育，才使我快乐向前;是您的照顾，才使我健康成长;因为有您，我的人生才更精彩。妇女节来临的时候，祝您妇女节快乐! 　　一份问候，包裹的是甜蜜;一份祝福，将幸福传递;一份快乐，让你洋溢迷人的笑意;一种默契，是心心相惜;一份关怀，让你永远年轻美丽。三八节快乐! 　　祝你拥有甜甜的笑容，美美的模样，连连的好运，久久的幸福，愿你一直是一八的心态和快乐，二八的青春和年华，三八的身段和甜蜜!三八节快乐! 　　有一个节日属于你，三八妇女节;有一个祝福属于你，越活越年轻;有一条短信属于你

春天来了，夏天还会远吗，当你在炎炎夏日，穿着性感的露背装时，是不是显得火辣诱人呢?可是当你回过头，让别人看到满脸痘痘的形象时，是不是件特别尴尬的事情。“背后是女神，回头吓死人”这种情况我们不要发生，我们要做就做背后迷死人回头更迷人的那种，所以决不能让痘痘毁了我们的形象。那么怎么祛痘好呢?什么祛痘产品好使?女性祛痘产品就要选它。 什么祛痘产品好使?祛痘的产品千千万，让消费者选出一个最好的，真的是难上加难，最主要的就是消费者对如何选择祛痘产品并不太了解，因此感觉比较盲目，其实选择祛痘产品只要满足这些条件即可，一、正规，只有国家批准的祛痘产品才可以选择，这样才不会上当受骗。二、健康，选产品一定要看产品的成分，只有成分百分百天然的产品，才不会损害我们的健康。三、看上市时间，效果不好的产品，绝对不会在市场上存活很久，所以选择最好的祛痘产品，上市时间也是重要的参考依据。四、看产品的口

天气越来越冷了，对我们饮食的影响也非常的大，我们将这段时间称之为“贴秋膘”。火锅啊、麻辣烫啊，就成了最受欢迎的食物了，普通人对饮食的要求自然不大，想吃啥就吃点啥，但对于在备孕中的朋友在饮食上还是要有所注意。 冬季饮食禁忌有哪些？ 01咖啡 天气寒冷给人的第一感觉就是“睡不醒的冬三月”，白天总是困意朦胧，这时来一杯温暖的咖啡是冬天最好的选择。但是你知道吗？在备孕期间，咖啡因对人体是有影响的，据研究表明长期大量饮用咖啡是造成不孕症的原因之一，而且咖啡因有可能是导致流产的因素，所以建议备孕期间不要大量饮用咖啡。 02腌制食物 由于天气的寒冷新鲜蔬果减少，人们往往会选择腌制过的食物过冬，泡菜、酸菜更是很多女性的最爱。但是腌制过的食物往往存在亚硝酸盐等有害物质，这些物质不但对大人健康产生影响，同时对胎儿的影响也是非常

——邀您体验全新的婴童舒适生活 2020年9月22日，丽婴房新一代品牌体验店于上海环球港揭开序幕。丽婴房集团董事长林柏苍先生携手上海环球港与利其尔的公司代表共同为新店开幕进行剪彩。 此次丽婴房环球港体验店融入品牌理念“陪孩子做自己”，设立“移动图书馆”，放入200多册亲子阅读机构推荐的婴幼儿绘本，供小朋友选读，打造一个温馨恬静的购物场所，回归亲子之间最自然的陪伴关系。作为可持续发展的婴童品牌，丽婴房致力于环保事业与理念，开幕当天开设环保手工DIY课程，教宝贝们如何将自己的旧衣服改造成有趣的小物件，启蒙孩子的创造力与感知力，为孩子从小树立环保意识。 丽婴房(les enphants)创立于1971年，致力于打造“以爱陪伴成长的婴童舒适生活品牌“，本着“孩子是我们一辈子的事业”的经营理念，50

患静脉曲张的主要原因是由于长时间保持同一种姿势不改变，导致血液淤积在下肢静脉血管之中，当静脉曲张发展到一定的程度时，会有局部疼痛的症状产生，那么静脉曲张到底能不能治好，用什么治疗效果最好?跟着舒静通专家（微信 289188819）一起来看看吧。   有了静脉曲张平时怎么做能治好?对于静脉曲张产生的症状，可以进行按摩治疗。方法是用两手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩，右手顺时针，左手逆时针旋转按摩。还可以趴在床上，让别人竖起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，坚持一个星期左右局部疼痛就会明显减轻。 当然除了按摩之外，更重要的就是使用舒静通，舒静通草本植物活性成分经血管运身体各处，直达并聚集攻击栓子或硬化斑块等病灶，及时疏通经络，化解淤血，消融积块，融通血栓迅速把毒害清除出体内，使血流恢复一定程度的流畅，逐步解决脉管病的病理变化

让孩子喜欢吃饭，并且吃好饭，你需要的绝不仅仅是营养学知识，也不仅仅是把食物做得色香味美的好厨艺，不仅仅是把食物推销给孩子的“销售技巧”，你需要的是全套和吃相关的家教。 从另外一个角度来讲，让孩子好好吃饭，享受进餐，也不仅仅是为了孩子的营养和健康，你需要养育一个完整的孩子，拥有健康的身体、灵活的头脑和高贵的灵魂。 养育一个小吃货，可不仅仅是让孩子喜欢吃，吃得多，更要吃得健康，同时要通过吃发展起身体技能，包括大肌肉群活动技能，精细运动，理解能力，还要包括礼仪和情感的培养。 吃可是大学问，要吃出来身心健康。 培养一个健康快乐的小吃货，不是营养问题，而是教育问题。 父母们需要答案：如何能够在吃饭这件事上教育好孩子，如何让全家人一起吃饭变成亲密愉快的时光，如果把孩子和美味的，健康的食物联系起来，如何鼓励最警惕的孩子成为有

相信很多女人都听说过这样一句话：“女人要对自己好一点”，不得不说，这句话好似是很有现实意义的，女人千万不要再穷养了自己。 我看过一个电视剧，叫《好想好想谈恋爱》，有一段剧情印象很深，陶春的闺蜜结婚后和她很少联系，可是有一天她和老公吵架了，于是来找陶春，并且住在了她家里。从那天起，她就开始无休止地对陶春抱怨自己的老公和婚后的生活，她说：我以前也是个漂亮的女人吧，现在整天围着锅台转，成了黄脸婆，每天想的都是怎么省钱。 那个女孩很漂亮，结婚前想必也是和陶春一样的文艺女青年，可是婚后她对自己很节省，“富养”自己二十多年的她，开始“穷养”自己，并且为她的这个选择怨声载道。 现在的你，是“富养”自己，还是“穷养”自己呢? 许多女人在婚后都被灌输这样的概念：你是个妻子了，所以不能再像没结婚以前一样，想买什么买什么了，你要节省了。

　　咳嗽是小儿常见的一种生病症状，最常见的就是感冒咳嗽，在此，亲亲宝贝小编要提醒家长们的是，宝宝以下这5种咳嗽，必须尽快上医院。 　　夜间干咳 　　如果孩子咳嗽不断，且一到晚上症状就加重，家长则要小心了。这可能是哮喘的症状。此时，应该带孩子去看医生，如果他们出现无法吃饭，喝水或说话困难，最好叫急救车。 　　呼吸时发出异常声音的咳嗽 　　如果孩子已经感冒好几天，咳嗽声发生了一些变化，出现了嘶嘶的声音，呼吸也显得急促，且很爱发脾气，可能是支气管炎造成的。可以带他去看医生，同时要鼓励孩子多休息、喝果汁，严重时，可能需要吸氧。 　　发出嗬嗬声的咳嗽 　　孩子感冒一周后出现咳嗽症状，有时，一次呼吸会咳嗽20多次，在吸气的时候还会发出嗬嗬的声音。这是细菌感染的症状，可能有痰液甚至块状物阻塞了呼吸道，需要马上去医院，6个月以下的婴儿需要住院观察。 　　痰多影响呼吸的咳嗽 　　孩子感冒一周

在这个信息爆炸的时代，如何科学喂养宝宝简直是个巨大的难题。前有婆婆妈妈等长辈支招，后有朋友圈各类喂养知识轰炸，让你都搞不清楚这些信息的真真假假。 是啊，关于辅食喂养的各类谣言真的太多了，估计每个妈妈都会听过那么几个，被搞得晕头转向。那么这些关于辅食的流言，你有听说过吗? 流言一：米汤容易消化有营养 当宝宝开始吃辅食时，家里的长辈就会告诉你，煲点米汤吧，有营养好消化!即使你买了营养米粉给孩子吃，长辈也会唠叨着自家做的米汤营养不输营养米粉，也更放心可靠…… 然而，被长辈们高看的米汤并没有那么神奇，它甚至被营养学家称为最糟糕的辅食之一，原因则是营养价值非常低! 大米的主要成分为淀粉，本身蛋白质含量并不高，再把它熬成汤营养价值就更低了。平日里宝宝喝米汤，基本就是喝水喝饱了(米汤含水多)，并没有摄入多少营

很多人认为女性胸部发育最好的时机是在青春期，决定你是A还是D，成败在此一举。等等，先别忙着为贫乳女点蜡，其实产后也是丰胸的最好时机，虽然很多宝妈产后胸部出现下垂缩水的现象，但只要产后丰胸方法得当，也可以让胸部二次发育的。那么究竟产后怎么丰胸效果好呢?辣妈支招产后怎样恢复胸部。 产后怎么丰胸效果好 大补胶原蛋白和水 多喝水对乳房健美有很大的帮助，尤其是充足的水分能够滋润、丰满胸部，所以不要总是问产后怎么丰胸，有问的时间，新妈妈多喝几杯水，就明白了。而乳房要想有弹性，就要有充足的胶原蛋白，因此平时可以多吃猪蹄、猪皮、牛筋等食物都含量丰富的胶原蛋白。胶原蛋白和水都补充好了，乳房的营养跟上来了，胸部自然就不缩水! 产后怎么丰胸效果好 强化胸肌的产后运动 胸肌会因运动不足与年龄的增大而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与