1个它=3个鸡蛋？这么做补脑又补钙，宝宝超爱吃。营养密度这么高的鸡蛋做法，周末一定要试试。娃一起床就能吃到妈妈做的美味，真的会开心一整天呢。 菜名：果泥厚蛋烧 月龄：10月+ 食材：牛油果1个（可用香蕉代替）、鸡蛋2个 辅料：淀粉20g、奶酪10g、水30ml 、油适量 工具：不粘锅 1.食材准备： 2.牛油果切块，研磨成泥，鸡蛋打散成蛋液，奶酪擦细丝；（熟透的牛油果很软，用勺子或者研磨碗研磨成泥即可） 3.蛋液中加30g温水和20g淀粉，搅拌均匀； 4.将一部分蛋液倒入锅中，蛋饼刚凝固时，开始挤牛油果泥，挤好之后卷起蛋饼放到锅边；（牛油果泥可以提前放入保鲜袋，见剪小口） 再次倒入剩余的蛋液，与之前的蛋卷黏连，待凝固时，撒上奶酪碎，连着上一个蛋卷起；

在哺乳期可以有性生活吗？那么如果没有正确避孕该怎么办呢？在哺乳期能吃避孕药吗？哺乳期安全的避孕方式get！ 哺乳期可以吃避孕药吗?哺乳期怎么避孕也是很多女性比较关注的。下面就一起来看看哺乳期如何避孕安全！ 哺乳期能吃避孕药吗？ 如今受政策的影响很多人不被允许生第二胎，一旦恢复产后同房，就要考虑避孕方法，那么哺乳期+能吃避孕药吗?哺乳期间采用哪种避孕措施最安全有效呢?这要根据具体情况而定。 如果不是哺乳的新妈妈，可在产后2—3个月开始口服避孕药。如果患有心、肝、肾重要脏器疾病或糖尿病时，就不宜服用避孕药，因为这些药物可能会加重这些脏器的负担，影响产后身体的恢复。 如果是采用母乳喂养宝宝，不宜服用避孕药。因为避孕药能通过乳汁对宝宝产生不良影响，同时还可能使乳汁分泌量减少。 哺乳期会怀孕吗?

圆圆已经6岁了，可是圆圆的身高却很矮，在同龄人中间平均要矮将近10cm。看到圆圆都这么大了，还是长不高，父母十分的担忧。最近圆圆的妈妈听说孩子长不高，十有八九就是缺钙导致的，于是圆圆妈妈就给圆圆买了儿童钙片，每周还给圆圆专门喝3次大骨汤，认为这样对圆圆身体长高会有很大帮助。可是在网上查询之后，圆圆妈妈变得更担心了，因为盲目补钙的害处也很大，甚至还会危害到孩子的正常发育，圆圆妈妈真不知道该怎么办为好。 案例剖析： 孩子缺钙的害处是很大的，不但影响到孩子骨骼的正常发育，还会对孩子身体的长高带来很大阻碍，于是不少父母总担心孩子缺钙，就盲目的给孩子补钙，导致孩子出现了很多不适症状。其实钙质只要能够满足孩子身体正常发育就够了，一旦盲目的补充，反而会起到一些副作用，危害也是不容小觑的。那么盲目补钙有哪些危害呢？ 危害一、伤害消化系统

第一、学习认错 人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的,其实不认错就是一个错。认错的对象可以是父母,朋友,社会大众、上帝，甚至向儿女或是对我不好的人认错,自己不但不会少了什么,反而显得你有度量。学习认错是美好的，是一个大修行。 第二、学习柔和 人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久，硬反而吃亏。心地柔软了，是修行最大的进步。 一般形容执着的人说，你的心、你的性格很冷、很硬，像钢铁一样。如果我们像禅门说的调息、调身、调心，慢慢调伏像野马、像猴子的这颗心，令它柔软，人生才能活得更快乐、更长久。 第三、学习隐忍 第三、学习隐忍 这世间就是忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空； 忍，万事都能消除。忍就是会处理、会化解，用智慧、能力让大事化

伴随配方注册制的实施，能够有效解决产品检测、超标等问题，奶粉品牌间的竞争正在向科技驱动品质服务的方向推进。3月15日，全球领先的婴幼儿营养品专家美赞臣就将风靡全球的AR(现实增强技术)热潮引入中国奶粉业，将其与奶粉防伪溯源体系、美赞臣检测超标自动系统相结合，为消费者营造新颖的体验。本次防伪溯源体系升级率先覆盖美赞臣安儿宝、铂睿和蓝臻三个品牌，未来将进一步覆盖全产品线，以全面保障奶粉质量安全。 跨国溯源延展溯源链条 从美赞臣官方发布的一段应用小视频中看到，现在只要通过腾讯QQ扫描美赞臣新版奶粉罐，便能轻松进入AR互动页面，随即浮现全面升级的防伪溯源平台，向消费者共享每罐奶粉自荷兰到中国的关键数据以及相关检测结果，让他们体验一把“黑科技”带来的视觉冲击。 消费者通过手机QQ现场扫罐体验全新升级的防伪追溯平台 将防伪溯源平台与A

　　将出现7：59：60的特殊现象 　　为了让“原子时”与“世界时”协调一致，北京时间7月1日全球将增加一秒，届时，将出现7：59：60的特殊现象。天文专家表示，感兴趣的中国公众可试着在当日7时59分59秒时将自己的电子表或是手机上的时间“拨”慢一秒。 　　“世界时”“原子时”要协调 　　我国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，为了确定时间，世界上有两种时间计量系统：基于地球自转得出的“世界时”和基于原子振荡周期确定的“原子时”。由于两种时间尺度对秒的定义不一样，随着时间的推移，这两个时间系统之间就会出现差异，所以有了“协调世界时”的概念。 　　“协调世界时”

怀孕到了孕晚期的时候要随时注意注意胎儿的发育，比如说胎儿什么时候入盆？胎儿入盆会是什么感觉？胎儿不入盆怎么办?一起来看看吧！ 胎儿入盆： 入盆是指在妊娠晚期，胎儿在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势，使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。 当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感。这也就是在医学上所说的“入盆”。可以说，入盆就是分娩的前奏。 胎儿入盆是什么感觉？ 1.尿频 入盆后，庞大的子宫进一步压迫膀胱，膀胱难以正常贮存尿液，便会让准妈妈感到尿意连连，不断想上厕所。准妈妈需要注意的是，若此时发现有尿血、尿痛的现象，要警惕尿路感染。 2.坠痛感 准妈妈会时不时地感到下身有坠痛感，肚皮发紧，私密处有少许疼痛，

有了头胎，怀二胎不是更加的容易吗？为什么有人说怀二胎要比头胎辛苦？怀2胎要比头胎辛苦的多，这3点症状就足以说明，赶紧提前预防！ 彤彤和很多人一样经不起家人的劝说，在头胎上幼儿园后走上了孕育二胎的孕期生活，可和怀头胎相比二胎的孕育历程和孕期感受真可谓截然不同，可能头胎时宝宝风平浪静的就出生了，而二胎的历程让有过一次孕期经历的彤彤每一日都像是在翻江倒海一般的难受。 很多二胎妈妈都会抱怨，为什么怀头胎的时候从未这么难熬过，自从怀了二胎每天都度日如年，无论是孕前期还是孕后期肚子里的胎宝宝总是精力无限的样子，一会儿也不得消停，大部分的二胎妈妈都被折腾的够呛。这种情况也是根据孕妈的体质不同导致的，只有极少数的妈妈能够躲过这难熬的二胎历程，估计是二宝嫌弃妈妈们把他排行弄小了，故意折腾吧！不论为何原因，以下这3天症状是那些二胎妈妈们感触最深的痛！ 翻江倒海的吐

根据热量高低，可将食物划分为红灯区、黄灯区和绿灯区。最简单的理解是，绿灯食物是孩子最该摄入的，黄灯食物对身体有益，但吃多也伤身；红灯食物对孩子健康无益。 红灯区食物，严格限制 高糖类：各种糖果、甜巧克力、甜饮料、甜点、冰淇淋、炼乳、果酱等，日常饮食调味尽量不加糖和蜂蜜； 高脂肪类：油炸食品（炸鸡、薯条、用煎炸方法制作的菜肴等）、含油主食（酥饼、飞饼、葱油饼、油条、麻团、麻花等）、饼干、蛋糕、派、萨其马、锅巴、薯片、烹调油（各种炒菜油）、连肥带瘦的肉（如五花肉、肥牛、肥羊片等）、高脂加工肉类（中式香肠、灌肠、烤肠、培根等）、黄油、奶油、巧克力酱、高脂奶酪等。 黄灯区食物，控制摄入 谷类制品：大米和面粉制成的各种主食品、面包、各种面点小吃、玉米和玉米制品等不加油的粮食制品，只能作为主食在正餐食用，不能作为零食。 坚果类食物

怀孕后就长斑是怎么回事？孕妇长斑该怎么办呢？大家都知道女性怀孕后身体会有很大的变化，但女人们最担心的还是颜值方面的问题，有些孕妈虽然体型保持的还不错，产后也很快得到恢复，但皮肤表面却经常长斑，大大小小的斑点布满脸颊和身体 ，自然会让女性们开始为自己的美貌担忧。 其实怀孕阶段或产后长斑是很常见的，主要原因有这几个：孕妈体质属内热型，孕期激素改变后容易引起长斑，就比如有些女性平常爱上火，怀孕后相比不爱上火的女性就更容易长斑；遗传也会导致长斑，有些孕妈的母亲在怀孕阶段就有长斑的情况，所以这类孕妈也有可能因为遗传而长斑；作息也是引起长斑的关键，有些女性孕期包括产后一直处于精神压力较大的状态，而且产后为了照顾宝宝，会经常熬夜，作息不稳定、劳累，加上情绪波动较大，女性内分泌失调自然更容易长斑。 有些人认为，皮肤问题交给护肤品不就行了么？实际上这种做法根本行不通，因为女性孕

1 最近，一位来自广州的妈妈可急坏了，自己的宝宝刚刚三个月竟然得了“空调病”，症状就是：容易腹泻，打喷嚏流鼻涕， 情绪不稳定爱哭闹，精神不佳奶量下降！ 怎么回事呢？原来啊宝爸 属于soho一族，大部分的时间都会呆在家里，而宝爸呢比较胖，怕热，所以很多时间都会开着空调，虽然宝妈一直会提醒宝爸温度要高一点，但是宝宝毕竟小，抵抗力差，禁不住这样每天吹空调，于是就出现“空调病” ，看着宝宝这样宝妈真是着急啊，跟宝爸吵了好几次，上班的时候也总是担心宝宝，一会打一个电话，同事们都说宝妈太焦虑了！最后没办法宝爸搬进书房去住了，书房关上门空调开的好低，宝爸呆在里面都不出来了！ 2 炎热的夏天，对于小宝宝和坐月子的产妇来说，如何正确的吹空调，是妈妈们最关心的问题，我们一起来关注： 对于小宝宝和坐月的产妇，吹空调的方法基本是一致的：

湿气重喝什么茶好-普洱茶 普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。 湿气重喝什么茶好-大麦茶 大麦茶对于去湿气的效果非常好，并且大麦在超市里就可以买到，把大麦放到水里面浸泡后在放到阴凉的地方晒干，之后放到锅里面，用小火进行翻炒，一直到大麦的颜色发生变化，麦香涌出的时候把火关掉，置冷，把烧开的水倒入炒好的大麦里，用小火熬一刻钟左右的时候关火，这样就可以饮用了，由于大麦茶是被阳光照耀过的农作物，因此有着很好的祛寒祛湿的作用。 湿气重喝什么茶好-乌龙茶 湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温

　　有经验的新妈妈都知道，产后哺乳最困难的日子就是产后最初几天，在这段时间，新妈妈在哺乳过程中会遇到不少的麻烦与问题，下面，我们就详细的看看，产后哺乳最初几天应该如何度过? 　　万事开头难，母乳喂养的最初几天应该如何度过? 　　尽早开始 – 越早越好 　　最好能在宝宝刚出生后不久便开始喂哺，因为这个时候，宝宝的吸吮本能是最强的。一般的婴儿在出生后一小时内已作好准备，并很期待母亲的哺喂。 产后哺乳最初几天应该如何度过 　　初乳 – 小宝宝所需的一切 　　初乳是母亲在怀孕期时乳房已开始制造的一种黄色乳汁，宝宝一出生，初乳就随之而来。由于它是一种既浓而又充满免疫体的乳汁，所以有时也被称作“婴儿的第一剂疫苗”。而且，初乳能够满足婴儿出生初期胃口上的所有需要。 　　频密的喂哺 – 对你和宝宝都好 　　产后初期，妳只有少量

一对夫妻有规律的性生活，未采取任何的避孕措施至少12个月而未孕，可以诊断不孕症。诊断不孕症后，就需要进行不孕原因的排查了。检查原则是：渐进式排除法，从下到上，从简单到复杂，从无创到有创(侵入性检查)。 首先我们要确认是否是不孕症，我们来看二个关键词：规律的性生活，12个月。规律的性生活是每周2-3次的性生活，当然月经期除外。“你们每周有几次性生活？”这是我在门诊时经常会问的问题，得到的答案很少符合“规律的性生活”的标准，有些是由于工作压力大，天天加班，经常出差，没有精力或者没有时间安排性生活，但是也有一些夫妇男方天天打网游、女方天天追剧到凌晨，一个月也没有一次性生活，结婚时间长了，家里父母着急了催着来看不孕症，这些夫妇还不能诊断为不孕症。也有一些夫妇结婚的时候年龄比较大了，比较着急，结婚4-6个月没有怀孕就着急来看不孕症了。虽然以上情况不能诊断为不孕症，但是

很多女性朋友在年轻的时候就忙于事业，从而就忽略了要孩子的事情。等到高龄的时候，想要孩子都已经很难在怀上了。对于想要二胎的女性朋友，最好不要晚于这个年龄，再晚就难了。 一.生二胎的最合适的时间? 通常来讲，女性生育的最佳时间是23-28岁之间，这个年龄段的孕妈身体各方面素质都是最好的，过早过晚女性的身体条件都不利于优生优育。尤其是女性过了35岁以后，不但自己的生育和身体条件急速下降，男性的精子质量也会受损，这个时候不仅怀孕难，怀孕后胚胎出现畸形的概率还很高，并且生产过程中也容易出现难产，不能够确保母子双全。 就算很多新闻中说，有的人40、50岁了还有老来得子的机会，但都只是个例，劝你不要抱有侥幸心理。总之，想要二胎的妈妈一定要趁自己还在最佳生育年龄生二胎，不要等将来后悔。虽说有条件的父母就可以抓紧生二胎了，但是生二胎之前也有很多事情要考虑到，爸妈也不

春季气温潮湿，起伏不定的温度会使人体出现不适，湿热天气则易引发生殖感染疾病。泌尿生殖感染是常见的男性疾病，通常是由细菌、病毒直接或间接通过某种渠道传染的，环境和不良生活习惯等则是诱因。专家提醒男士，气温变化无常、空气湿度加大时，应注意加强对生殖器官的自我保健，谨防生殖感染疾病上身。 随着气温的不断回升，各种病菌随温暖空气开始侵袭人们的身体。男士如果忽视了季节、气温的变化，不注意裤装面料的通透性和夫妻亲密时的卫生，会阴部位皮脂腺分泌物和上皮脱落形成污垢就会使细菌滋生，诱发生殖感染疾病。加上天热时体内营养物质消耗加快，人的免疫力相对下降。 还有一部分包皮过长包茎男士也成为生殖感染青睐的对象。这是因为致病菌尤其喜好温暖潮湿的环境，男性包皮过长者易在包皮下积聚由皮脂腺分泌和上皮细胞脱屑组成的包皮垢，长期积聚后会引起局部感染，反复多次则会导致局部抵抗力的降低，成为各类泌

　　口腔溃疡是一种常见病，在1-6岁儿童群体的发病率较高，因此学会治疗口腔溃疡对于家长来说是十分必要的，那么，儿童口腔溃疡的治疗要注意些什么呢？ 　　口腔溃疡是人们日常最易患的一种口腔黏膜疾病，尤其是1-6岁儿童发病率较高。口腔溃疡多发生在舌部、颊部、软硬腭、前庭沟、上下唇内侧等处。 　　口腔溃疡通常有以下几种： 　　一是创伤引起的溃疡。主要是由于碰伤、刺伤等造成细菌感染所致，一般比较容易治愈。敷用药物后三、四天即可见效，通常不会复发。 　　二是缺乏维生素B引起的溃疡。维生素B缺乏可引起多种口腔炎症发生：①口角炎：通常在口角两侧发生对称性湿白糜烂、裂缝，裂缝处会覆盖黄痂。被过滤广告 　　当继发感染时会出现疼痛感。②唇炎：通常会出现嘴唇肿胀、干燥脱屑或唇部纵裂增多，以上唇明显，并有烧灼感或刺痛感。③舌炎：早期出现舌干燥，有烧灼感或刺痛感。 　　接着舌体肿大，菌状乳头肿胀、充血。后

　　7月22日凌晨3时20分许，天峨县纳州村二级公路的半山腰上，面包车司机韦某倒车时操作不慎，车子滑出路基挂在山崖边上，差点跌入几十米深的河谷，幸好被树丛挂住了车身。韦某自己报了警，可是，等消防人员将车子拖上路面，却发现韦某还在驾驶室酣睡。原来他疲劳驾驶还喝了酒，捡回一条命实在是万幸。 　　南国早报记者从天峨县消防大队了解到，当日凌晨3时40分左右，消防人员赶到了事故现场，在一处连续上坡路段处，一辆面包车打着灯光，半挂在路旁，只有前轮还在路上，车身其他部位冲到路基旁的树木中，才勉强没有滑落山崖。路基下便是几十米深的悬崖，崖底是湍急的河水。 　　用消防车将面包车牵引上路面。 　　司机在淡定酣睡，任凭救援人员怎么叫唤都没有醒来。   　　然而，在救援过程中，却发生了一件令人啼笑皆非的事情：面包车司机韦某竟然在驾驶室内睡着了，任凭消防人员怎么叫唤都不醒。因面包车半挂在

橙汁果冻 初期离乳辅食 7～9个月 ▲柳橙含有丰富的维生素及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，可解油腻、消积食，增强宝宝的抵抗力。 材料： 柳橙汁180ml、吉利丁粉5g。 做法： 1.将柳橙洗净，切对半挤出柳橙汁。 2.柳橙汁入锅，煮至75℃～80℃时，缓慢加入吉利丁粉，边搅拌均匀至溶解。 3.把做法2的液体分装到果冻杯中，放入冰箱冷藏。 4.食用前，请务必将果冻压碎，再喂食宝宝。 Point: 1.柳橙的分量可以根据宝宝喜欢的程度调整；若选用的柳橙较酸，可加入少量白砂糖以中和酸味。 2.柳橙汁煮至锅边冒小泡泡时，即75℃～80℃，切勿煮滚再加入吉利丁粉，否则吉利丁粉将会失效无法凝结成果冻。

在孕16～21周之间，有一个重要的检查叫唐氏筛查。目的是通过化验孕妈的血液，检测血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度，并结合孕妈的预产期、体重、年龄和采血时的孕周等临床信息，来综合判断胎儿患有唐氏症的危险程度。 尤其是对于一些高危孕妈，比如年龄大于35岁、接触过有害物质、备孕期病毒感染、既往复发性流产、已生育过一个唐氏儿等情况，都很有可能怀上“唐宝宝”！ 患这个病的宝宝有明显的智能障碍、生长发育迟缓，并常伴有心血管系统畸形以及其他先天性畸形。 孕早期的唐氏筛查的检出率相对较高，所以菌菌建议孕妈最好能在孕早期进行筛查。另外，进行唐氏筛查时需要空腹，去检查的前一天晚上孕妈就别再进食了。 但唐氏筛查的准确率是有限的，并不能具体精确到胎儿患病的几率，只能用来判断胎儿患此病的风险高低。 一般来说，唐氏筛查