很多新妈妈在宝宝未出世以前便开始考虑产后是母乳喂养好还是人工喂养好?对于爱美的女性来说，总觉得母乳喂养会拖垮体形，影响身体，但如果您知道母乳喂养的好处后，一定会毫不犹豫的选择母乳喂养。母乳喂养的好处有哪些呢? 　　1， 母乳是宝宝最理想的营养来源 　　母乳含有丰富的营养成分，而且各种营养的配合最适合宝宝的成长，这是任何人工喂养所不能达到的效果。宝宝消化能力较弱，而相比其他动物的乳汁，宝宝更易消化母乳，这是因为人奶中含有一种能够帮助消化的酶。在产后一到两天内，母乳里含有较多的蛋白质和固体成分，并且还具有轻泻作用，可以帮助新生儿排出胎粪，有利于宝宝健康。随着宝宝的成长，母乳逐渐变浓，量也增多，到6个月在右达到最高峰，以满足婴儿需要，这是任何其它乳类所不及的。 　　2， 母乳可提高宝宝身体抵抗力 　　母乳含有多类抗体。母乳中含有多种类型的抗体，能帮助婴儿抵抗多种疾病，而其它任何乳

疫情期间北京地铁正常运行吗 没停运。 北京的地铁速来就是人非常多的，经常有人挤不上地铁在网上吐槽。虽然这次疫情严重，到那时北京的地铁也没有停运，只是做了很多防护措施，比如： 站、车消毒方面：已对车站、车厢实施全面消毒。在列车上线运营前及回库后对车厢进行消毒，并在每节车厢内风挡玻璃处(或通道连接处)张贴消毒标志，明确消毒日期。每天对车站公共区域开展定时消毒，对乘客经常接触的部位，如车站安检设备、自助售票设备、闸机等每小时消毒1次。对车站公共区、其他运营设备设施、卫生间等每天进行5次消毒。 站、车通风方面：保持站车良好的空气流通是疫情防控的重要措施。车站通风已经调整为100%新风模式，每日通风时间延长到22小时。列车车厢，已按照列车风机最大通风量不间断通风。 乘客防护方面：已经全线网进站测温，在大客流和枢纽接

生完宝宝后，很多宝妈都有着这样的一个困惑：身材走样了，也没有之前那么性感了，老公会不会嫌弃呢?那么产后恢复该怎么做呢? 很多妻子们都在抱怨说，自从自己升级当了妈妈以后，感觉丈夫对自己就像是走形式的对付一样。以前没有生孩子的时候，就是宝宝，宝贝，亲爱的叫着。但是生完孩子以后，老公看到妈妈们的那个身材真的是够了;身材发福走样，妊娠纹在肚子上横行，自己的胳膊比老公的大腿都粗。你说你老公能不嫌弃你吗? 但是其实你知道吗?很多的妈妈在生完孩子以后可以避免这样的情况，那是因为她没有抓住产后的第一个黄金时间，抓住的话，身材恢复的会很好，而老公也是永远都不会对妈妈失去新鲜感的。那产后身材恢复的第一个黄金时间是什么时候呢? 黄金时间——产后半年 为什么产后半年是妈妈身材恢复的黄金时间呢? 产后半年的话，那就是妈妈们的身体机能差不

你的宝宝是否一生下来头发就少的可怜？ 你是否看到人家的宝贝头发又黑又密，内心默默燃起一簇嫉妒的小火苗？ 让那么多麻麻困惑的问题，今天我们就来好好唠唠，怎么样改变宝宝头发稀少的尴尬境地~ 宝宝头发又少又黄的原因 01 遗传 没错，这是天生的，天生的！ 老天爷就是这么不公平！ 有的人天生头发又多又黑，还成天嚷嚷着，头发好多啊~ 有的人天生头发少，这跟遗传有很大的关系。 通常遗传还表现在发量、弯曲度和色泽上。 如果爸妈头发好，那么宝宝的头发也好，反之亦然。 宝宝刚出生头发都不多，妈咪别担心。头发生长和身体身高一样，是有早有晚的。随着宝宝逐渐长大，头发会慢慢变化，有些宝宝小时候头发长得不好，可是随着年龄的增长，头发变得又黑又粗。大部分出生时头发稀

淋病吃什么药好的最快 淋病的治疗需要根据病情的严重程度决定使用何种药物治疗，需要遵循及时、足量、规则用药的原则。如果淋病没有并发症，首选头孢曲松肌肉注射或者大观霉素肌肉注射，两种药物都是单次给药，效果要优于口服头孢类抗生素。 当合并其他并发症，比如男性合并淋菌性附睾炎、前列腺炎、精囊炎时，需要头孢曲松肌肉注射，1次/日，需要10天的疗程。 当女性淋病有淋菌性盆腔炎时，除了肌肉注射头孢曲松外，需要配合口服多西环素片、甲硝唑片能好的快些。 淋病多久能治好 一般来说淋病大约一周左右可以治好。淋病是一种性传播疾病，主要是通过直接或者间接的性生活传染的，它是由于感染了淋球菌所导致的急性泌尿生殖系统炎症，患者会出现尿频，尿痛，尿急等一系列临床症状，有的患者症状比较重的，还有可能会出现一些全身的症状，比如发热，乏力，纳差等等

适当运动 孕期准妈妈也要适当进行一些简单的运动，比如散步，腿部按摩，可以调节小腿肌肉，对于改变静脉压迫导致水肿的现象有一定的帮助。身体状况好的孕妈妈，还可做瑜伽、游泳等运动。 均衡饮食 贫血是导致孕妇水肿的原因之一，所以孕妈妈要注意微量元素的补充，适当增加动物类食物和豆类食物的摄入，改变自身贫血的症状。 同时，要多吃新鲜蔬菜和水果，减少食盐的摄入，保持低盐低糖饮食，这样对消肿也有一定帮助。因喝水过多引起的水肿，可减少喝水量。 多休息 水肿的孕妈妈要避免长时间站立或者行走，应多休息，休息的时候可适当抬高下肢，或采取左侧卧位，以便改善胎盘血液供应，减轻孕妇水肿的状况。 就医治疗 生理性水肿的孕妈妈通过上述做法可等得到一定改善，但若是孕妈妈是病理水肿，又

色斑真的是女人一生的噩梦，由于色斑的出现让女性朋友的皮肤不再光鲜靓丽，形象与气质严重受到影响，同样对心理也造成了一定的伤害，让女性朋友变得自卑而敏感，去掉色斑成了女人一生的梦想，那么面部色斑怎么去除?去黄褐斑的最佳方法现在为你揭晓。 面部色斑怎么去除一、土豆 将一个新鲜的土豆洗净去皮，然后切成均匀的薄片，越薄越好，洁面后，可将土豆片细密的敷在脸上，待其将干时揭下再换一批新的，多重复几次，可有效补充肌肤水分以及营养，抑制黑色素沉着肌肤。 面部色斑怎么去除二、选祛斑产品 不管是饮食祛斑，还是偏方祛斑，都是仅仅能起到辅助祛斑的效果，无法从根源彻底祛除，要想彻底摆脱色斑的困扰，一款好的祛斑产品必不可少，那么什么祛斑产品好呢?经过调查我们发现，目前口碑最好的就是摩氧，客户评价高的产品相信一定可以帮你祛斑成功。

 　   维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要宝宝从食物中摄取。怎样让宝宝从饮食中摄取到这些维生素？这里面有很多学问，以下这33个妙计会让宝宝体内不缺这些维生素。至于维生素D，它在食物中含量很少，更何况宝宝的胃肠道还很稚嫩，只能吃很少几种简单的辅食，但只要多晒太阳或者添加鱼肝油就不会缺乏，在这里也就不再多说了。       维生素A、B1、B2、C、D，都是宝宝不可获缺的常见维生素，一旦缺乏将会直接影响他们生长发育。 　　防缺维生素A的妙计 　　1、孕妈妈应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，哺乳妈妈也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素A，间接影响到宝宝。 　　2、多给宝宝吃富含维生素A的食物，注意在宝宝的食谱里多安排这些食物。 　　3、虽然植

　　什么时候最容易怀孕、什么时候怀孕最好是备孕的姐妹们最想知道的问题，而“什么时候不适宜怀孕”却往往被大家忽略，其实从优生角度来看，大家很有必要搞清楚哪些时候不适合受孕，怀孕要挑时机，不仅要找到受孕最佳时间，也要避开灰色受孕期。来看看，这5大灰色受孕期，你是否都避开了？ 　　选择最好的受孕时机，是优生的一个重要条件。其实，优生说直白点，无非就是在适当的时间、适当的地方、在适当的身体状况下，与适当的人同房受孕。既然有受孕最佳时间，那自然也就有不适合受孕的时间了。什么时候不适宜受孕呢？大家要谨记这5大灰色受孕期哦！ 　　灰色受孕期1：太过疲劳时 　　在你们身体疲劳的时候，尤其是男人身体疲劳的时候，最好不要同房。因为过度劳累、未经适当休息就同房，很可能会造成血液供不应求，供应肌肉骨骼的血流量大大减少，难以支付同房所需要的体力，同时在疲劳的状态下精子活力、卵子质量也

原本以为孕期这不能吃那不能做已经很难熬了，总想着快点卸货就能回归真我，变身时尚辣妈。可坐了月子才发现，怀孕的日子才是最逍遥的，月子里的各种禁忌和习俗简直会让人分分钟爆炸。 关于饮食 天没亮就起来吃吃吃！一天吃6顿！顿顿下奶汤！把一辈子的汤都喝完了！！活活把一个吃货整厌食了！ 月子里不让吃盐，老人说吃了盐后奶水就不好了，会加重宝宝的肾脏负担！不吃盐，完全没胃口吃饭啊！ 我们家这边坐月子必须吃醪糟鸡蛋，每天月子餐吃6顿，其中至少3顿吃这个。月子里一片青菜都没吃过，后来便秘超级严重…… 关于心情 宝宝哭了，是我的问题！宝宝饿了，是我的问题！！宝宝湿疹了，还是我的问题！！！ 无聊想要老公陪，说我事儿多难伺候，不说了，想哭。 手机不能看，伤眼！家门不能出，有风！没

怀孕期间，付出最多的就是各位准妈妈。可能有的人觉得只是一个小婴儿在妈妈肚子里，慢慢发育。岂不知，在婴儿发育的同时，妈妈付出了太多太多。在怀孕过程中，孕妇都会遇到各种孕期常见问题，这种问题都是直接伤害孕妇身体的。 孕妇在怀孕期间会遇到各种症状和疾病，那么，我们应该如何预防这些症状呢? 孕妇水肿 超过9成的准妈妈在怀孕期间都会遇到水肿现象，如果确定无子痫前期那就属于正常情况。孕妇水肿一般会在怀孕后期消失。水肿虽然并不算是什么大问题，但是面对突然“肿起来”的皮肤，总是会让孕妇心里不舒服。 孕妇水肿主要是和怀孕期间体内水分增加，经脉回流受阻有关，属于孕妇正常反应。因水肿感觉不适时，侧躺休息是最好的选择。孕妇可以多喝一点利尿的红豆汤，通过身体代谢系统将废物排出。 孕妇感冒 怀孕期间，孕妇是特别

我们国家的女性在生完孩子以后都是要坐月子，对于每一位产妇来说，坐月子都是人生的一件大事。月子坐得好了，产后身体恢复得好，不留下什么病根，而月子坐得不好的话，情况就会很难说了。 如今正是寒冷的冬天，不同的季节坐月子要注意的地方其实也是不同的。在冬天坐月子的产妇，如果听别人传授的经验，可能会有这几个误区，如果不注意，会影响产后恢复。 冬天坐月子的这3大误区，影响产后恢复还对宝宝不好，产妇别轻信 冬天坐月子多喝红糖水 一些人认为产妇冬天坐月子，因为天气寒冷所以更加容易受寒，这个时候多喝红糖水容易去除体内的寒气，而且红糖具有活血的作用，还有利于促进体内恶露的排出。 但是这样的说法其实是很不全面的，产妇喝红糖水确实是有利于恶露的排出，也有利于产后恢复，但是剖腹产的产妇产后一周之内都不适合喝红糖水，而产后大概

剖腹产后排气什么感觉 1、女性在接受剖腹产之后腹内会出现一些胀气的现象，排气之后就会使腹部舒服一些，排气之前女性的肚子除了刀口的疼痛之外，还会感觉非常的涨，可以喝一些萝卜熬的汤，促使产妇尽快的排气，可以使胀气的情况尽快的消失。 2、剖腹产后一般3天左右的时候就会自然排气了，因为几天都没有吃饭了，产妇会非常的饿，排完气就可以适当的吃饭了，所以排气之后会非常的高兴，可以先尝试着食用米粥一类的好消化的食物，这样的流食也有利于母乳的分泌。 3、有个别的剖腹产女性由于麻醉剂的影响，很可能会出现排气非常困难的现象，有的甚至会延至7天左右才会排气，这样可产妇就会非常的受罪，不但要承受手术的痛苦，还要承受不可以进食的痛苦，所以医生会建议经常下地走走有助于尽快的排气。

教你提高宝宝抵抗力 许多父母都不惜余力地想法帮助宝宝补充各类营养素和营养冲剂，想以此达到提升宝宝免疫力的功效。但是，采用这种以外力帮助的方式效果并不太理想，仍然有许多宝宝因感冒、发烧去医院治疗。应该怎样正确提高孩子的免疫力呢？ 抵抗力是指在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各种疾病。实际上，人体的这种防御能力就是抵抗力。 宝宝抵抗力差的表现 免疫力主要有两种来源，一种是生病后，人体内产生对抗此种病原体的特殊抗体，当此种病原体再来侵犯时，抗体就可以联合白血球将病原菌杀死，从而免于生病。此种免疫力，有的可以持续很久（如麻疹抗体），有的是暂时的（如感冒抗体）。打过预防针后，身体接受刺激也会主动产生免疫力，这种

有些宝宝说话早，有些宝宝说话晚，要是宝宝说话晚会让家长们很着急，这4种养育方式容易导致宝宝说话晚，你家的也是这样吗？ 多数宝宝在1岁左右就开始咿咿呀呀地学说话了，说话早的到1岁多点甚至可以说出简单的句子了。但也有宝宝开口较晚，如果孩子在2~3岁还没有学会开口说话，在医学上就称为语言发育迟缓。其实，孩子说话晚，除了遗传及生理因素之外，家庭养育环境也起着重要的作用。 家庭语言环境混乱，一家人说话南腔北调；父母不懂儿童心理，随时纠正孩子错误发音；或是对孩子照顾备至，根本无须孩子开口……研究显示，这几种家庭养育出来的孩子容易说话晚。 1吹毛求疵型 有些父母不太懂儿童心理，动不动就纠正甚至嘲笑孩子开口说话时的错误发音，或是强迫孩子不断重复，让孩子觉得“压力山大”，甚至异常痛苦，大伤自尊心，当然也就不

孕妈们就像是行走的广告牌，总会引起人们的注意，甚至是她们想不被注意的时候。 但是呢大腹便便的孕妈们往往会让人们很多时候太过放松，以至于很多时候在说话之前都忘记在脑袋里过一遍。有一些问题和嘱咐似乎是每个孕妇都会遇到的，虽然可能没有恶意，但却让人心理很不舒服。 下面是我怀孕时最不愿意听见的几个问题，不知道你有没有同感~~ 1、怀的是男孩还是女孩？ 这个问题大家基本都遇到过吧，标准答案永远都是"男孩女孩都好"。 2、你这肚子太大/太小了 这似乎是一个相对礼貌地告诉孕妇她肚子很大的说法，但如果她刚怀孕6个月，以后几个月她的肚子会越来越大，她可能就会有些厌烦了。 3、你看起来状态这么不好呢 这句话其实对任何人说都不太礼貌，对孕妇来说更不必说了。 4、你咋还没生呢

乳鸽枸杞汤 材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。 做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。 成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。 大枣黑木耳汤 材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。 做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。 成效：具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。 参芪老母鸡汤 材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。 做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围

　　近期各大电商的纷纷抢滩，令“海淘”成为眼下网购最火的领域之一。数据显示，去年有1800万人利用网络购买海外产品,交易额达到2160亿元人民币。在地域上，海淘族的目光也延展到了世界各地。其中，“德淘”因德国产品严谨的品质、精细的做工，受到了越来越多海淘族的喜爱，成为仅次于“美淘”的新选择。 　　对于德淘族来说，德国产品易买，但面对越来越多的转运公司，选择起来却难免纠结。在此，小编向德淘族介绍一家近期发展势头强劲的转运公司“欧罗巴巴”，在面对市场已有几家老牌转运公司的竞争下，用了短短两年时间就从零做到欧洲市场前三位。 　　用欧罗巴巴创办者罗女士的话说，正是借鉴运用了互联网极致产品、用户至上、快速迭代、敢于创新等思维，才让他们成为德淘转运的不二之选。 　　极致思维 构建转运全链条竞争力 　

保证胎儿正常发育 维生素A可以促进胎儿的生长、骨骼的发育，促进系统、组织、器官的分化和成熟，若是孕期维生素A缺乏可导致胎儿畸形，更严重的是死亡，所以适量补充很必要。 加强母体免疫力 维生素A可以增强母体自身的免疫力，降低对疾病的敏感性。血液中维生素A含量的降低可能使人有患疾病的风险，并损害身体的恢复能力。 缓解眼部问题 维生素A有助于保护角膜和眼睛表面，其抗炎作用可以避免视力下降，孕妇适量补充维生素A，有助于缓解眼部问题，比如眼睛干涩、疲劳、甚至是夜盲症等。

恋爱简单，婚姻却不易。结婚简单，相守却很难。灰姑娘和王子结婚的故事并不会成为爱情的终点，反而是爱的另一个开始。结婚后我们仍要继续学习如何保持爱，只有这样，我们的婚姻才会更加幸福牢固！ 1.忠诚 每天夜夜笙歌，佳人陪伴其实并不难，只要多赚点钱，就可以做到。而几十年如一日，始终陪伴在爱人身边，不跨出婚姻一步，却令人敬佩，因为他们能够坚守爱，同时守护自己的初心，忠于自己的婚姻，用责任和爱保护了自己的家庭。我理解那些控制不住的欲望的人，我更敬仰忠诚于婚姻的人。看似只是一个简单的选择，可在那一刻，就能检验出一个人的追求和责任感的高低。当然，也唯有“忠诚”才能使婚姻坚不可摧，因为这是底线。 2.信任 恋爱时，我们就知道信任的重要性，我们没办法和一个有“疑心病”的异性走进婚姻，因为他们会榨干我们的灵魂。结婚后，同样如此，如果仅仅是因为时