维生素A可以促进胎儿的生长、骨骼的发育，促进系统、组织、器官的分化和成熟，若是孕期维生素A缺乏可导致胎儿畸形，更严重的是死亡，所以适量补充很必要。
维生素A可以增强母体自身的免疫力，降低对疾病的敏感性。血液中维生素A含量的降低可能使人有患疾病的风险，并损害身体的恢复能力。
维生素A有助于保护角膜和眼睛表面，其抗炎作用可以避免视力下降，孕妇适量补充维生素A，有助于缓解眼部问题，比如眼睛干涩、疲劳、甚至是夜盲症等。
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