大家都知道，母乳是宝宝最安全最营养的饮食，可有些妈妈却是不能提供给宝宝足够的乳汁，这到底是为什么呢？原来是因为很多妈妈缺少对母乳喂养常识的了解和对自己奶水的信心。常常走入喂养误区。 　　一宗错：不知道要喝水。我月子里喝汤但不喝水，那时一天好像才一两泡尿。记住“喝汤也要喝水，一天八杯水。” 　　二宗错：以为间隔短就无奶，以为乳房软就无奶。我一直来都是去掂掂奶，看有多重。奶喝着就是有的，边喝边生产，喝着才能引来奶阵，不止一个奶阵。即使是奶少点，那就更要让宝宝吸，而不是怕累，怕哭，去吃奶粉。记住，“奶吸吸总是有的，奶越吸越多。”而“有没有奶?”这是个伪问题。 　　三宗错：宝宝吃奶时注意他吃了多少时间。由于那时奶刺痛，宝宝吸得时间长了，就把他拔掉，那时真的很难拔，有时要拔5分钟。记住，“宝宝爱吸多久吸多久

对于新手宝妈来说，不知道该怎么喂养孩子，尤其是母乳喂养的宝妈，对母乳喂养会存在很多困惑，即便是很多二胎妈妈，也会为了母乳喂养而发愁，有的是因为奶量不够，有的是因为经常堵奶。 要说怀孕生娃后，最糟心的事情，最影响心情的事情，有很多都和母乳喂养息息相关，因为一个母乳喂养话题，很多妈妈和婆婆闹了矛盾，和老公分了屋子，自己成为了“自食其力”养娃的“操劳妈妈”。所以特意带大家了解一下关于母乳喂养，存在的困惑和假消息，一次性讲透。 关于奶量少，急于追奶的宝妈，建议合理看待 说起生娃后最累最苦的事情，那相信就是母乳喂养无疑，每位产妇妈妈的体质不同，母乳问题上也会出现各种困惑，有的妈妈奶量很少，却因为执着认为母乳营养价值高，母乳喂养宝宝更健康，去倒行逆施，强行追奶，到头来却使得自己，苦也吃了，累也受了，奶量依旧有限。 首先确定一点，母乳

现在都提倡母乳喂养，因为母乳喂养营养好，宝宝抵抗力好，但哺乳过程的艰辛是只有亲身经历过的人才知道。 即使宝宝把乳头咬到破皮，或涨奶时痛苦不堪，都不会阻止你继续哺乳。不过需要提醒新妈妈的是，亲喂时有些不好的习惯可能会让哺乳效果扣分哦。 坚持按时喂奶 如果你是个上班族妈妈或是一个非常忙碌的人，按时喂奶是很实用又方便的选择，但宝宝可不一定会照做，尤其是3个月以下的婴儿。 要记得，宝宝不会每天都在固定的时间点喊饿，尤其新生儿的胃还很小，每次喝的量不多，一天最少喂8次以上，加上每个宝宝的食量都不固定，有的食量增加得很快，有的则很慢，很难抓得准。 所以建议宝宝饿时就喂，若妈妈硬要按时喂奶，很可能在宝宝还不饿的时候强迫喂食，或者时间还没到宝宝就饿得大哭，这样可就不好了。 使用手机，没有眼神接触 据调查

母乳是妈妈给宝宝最好的礼物，它是最天然、最安全的食物。然而许多妈妈面临乳汁不够的问题。 看着自家宝贝饿的哇哇大哭，做妈妈的心里也很难受。奶粉喂养虽可以止饥，但毕竟不如母乳营养全面。 家人变着花样为你做色香味俱全的美食，奈何乳汁还是不够。今天帮妈把自家的“独家秘方”分享出来，保管你尝试了，变成“大奶牛”。 饮食疗法 1、豆腐香菇炖猪蹄 材料：豆腐200g,香菇50g,猪蹄2个。生姜丝、葱段、精盐、味精各适量 做法：将猪蹄洗净，用刀剁成小块；香菇先切去老蒂头，放入水中浸软洗净。豆腐切成块状备用。 把猪蹄放于锅中，加适量的水，煮至肉烂时放入豆腐、香菇，加入生姜丝、葱段、精盐、味精。 文火煮几分钟后，即可关火闷5分钟后食用。 2、花生鸡脚 材料:花生米50g，鸡脚30

宝宝吃母乳好处多;多久需要给宝宝喂一次奶呢?可母乳喂养后，你可能会担心宝宝有没有得到足够的奶，到底吃饱了没?一起来解惑吧！ 宝宝吃母乳的好处： 专家介绍：生完宝宝后给孩子吃母乳对宝宝的成长是非常有利的，因为母乳中含有丰富的免疫活性细胞和多种免疫球蛋白，能够有效提高宝宝身体免疫能力，然后避免受到病毒及病菌侵袭! 宝宝多久哺乳一次 有些宝宝喜欢一直哺乳，不仅仅是为了营养，也是为了享受，但有的宝宝只在饿的时候才哺乳。通常宝宝的哺乳时间如下： · 1-7周 每2-3小时一次 每天8-12次 这可能看起来有点多，但是记住新生儿的胃都很小，需要进行多次喂食。 · 2-5个月 每2.5-3.5小时一次 每天7-9次 随着宝宝越长越大，母乳喂养

妈妈是宝宝的厨房，母乳喂养是宝宝健康保证的基石。了解母乳喂养的好处以及重要性，可以让新妈妈们增添母乳喂养的信心。宝宝出生，胎盘娩出，乳汁分泌，正如太阳从东方升起。 对宝宝来说 1、母乳为宝宝量身定做人乳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，各营养组成成分不断变化，其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变，与宝宝的成长同步变化，以适应宝宝不同时期的需要。 2、人乳具有抗感染特性母乳为疾病提供不同种类的防御机制，包括抵抗特定病原体而分泌的抗体，还包括乳铁蛋白。乳铁蛋白不仅仅是母乳宝宝铁的来源，同时还能提供抗菌和抗病毒保护。对于宝宝来说，能从母乳中摄取到足够的养分，获得免疫因子，使宝宝增强抵御疾病的能力，不易发生胃肠道、呼吸道、泌尿道的感染，并可降低腹泻和肺炎的发生率。 3、人乳含有必需的脂肪酸母乳中所含的必需脂肪酸具有优化认知功能和视觉作用。研究发现，与相

宝妈总是但是宝宝会不会饿，很多宝妈会在规定的时间按时给宝宝喂奶，那么宝宝睡觉的时候要不要叫醒喂奶呢？叫醒宝宝吃奶的方法有哪些呢？一起来看看吧！ 很多宝妈会询问璐璐，该如何叫醒宝宝吃奶，到了预定吃奶的时间总是叫不醒宝宝该怎么办?今天我们就来一起讨论有关叫醒宝宝吃奶的问题。 建立规律作息的好处 首先我们需要明确的是，是否需要给宝宝建立规律的作息。每个家庭都有各自的作息习惯，或许宝爸宝妈自身就属于作息不太规律的类型，那么我们该不该给宝宝建立规律的作息呢?做决定之前，当然需要先来了解一下规律作息给宝宝和全家带来的好处。按照科学原则给宝宝建立规律作息的好处可以简要概括为以下几个方面： 吃奶用力，给妈妈乳房的刺激充分，保证母乳充足; 宝宝不容易形成哄睡习惯，入睡速度快，深度睡眠充

　　众所周知，母乳是婴儿最理想的食物，但对于有的婴儿来说，却是不能吃母乳的，那到底哪些婴儿不适合吃母乳呢?请看下文列举出来的这些： 　　患有部分疾病的婴儿是不能进食母乳，常见的有如下几种： 　　1、砚糖浆脲症：婴儿缺乏支酮酸脱羧酶，进食母乳易引起氨基酸代谢异常，导致严重的神经系统损害。该类婴儿只能选用分支氨基酸含量最低的合成氨基酸食物，进食母乳也只能占很小的比例，丰盛的母乳“爱莫能助”。 　　2、苯丙酮尿症：该病系婴儿肝内先天缺乏苯丙氨酸，喂养后可引起婴儿的神经系统损害。该病儿只能进食含量很低的苯丙酸代乳品。 　　3、半乳糖血症：患此病婴儿缺少半乳糖-磷酸尿苷转化酶，进食含有乳糖的母乳，可引起半乳糖代谢异常，引起婴儿神经系统病变而发生智力低下、白内障、黄疸、低血糖等病。此种情况，应以不含乳糖的代乳品喂养，母乳、牛乳均与该病婴儿无缘。 　　母体的部分疾病，也

　　对于母乳喂养的妈妈，让自己的奶水变得充足那又质量好，是非常关键的，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们几个好办法，能让宝宝吃出高质量的奶水。 　　1、 增加餐次 　　每日以5-6餐为宜，有利于胃肠功能的恢复，减轻胃肠负担。 　　2、 食物应干稀搭配 　　对于干得是能够保证营养的供给的，稀的这样就不能够保证水分的正常的供给了。 　　3、 荤素搭配，避免偏食 　　不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体需要的营养是多方面的，只有全面摄取食物，才能满足身体的需要。 这样才能让宝宝吃出高质量的奶水 　　4、清淡适宜 　　专家们认为，在月子里妈妈们应该吃清淡比较适宜的食物，因为清淡适宜的食物，就是在调料上药加上葱、大蒜、花椒、酒、辣椒等应少于一般人的量，食盐也应少放。 　　5、注意调理脾胃 　　月子里应该吃一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物。如山楂、山药、大枣、

什么时候断奶最好？其次是：宸妈你打算什么时候断奶？我微信上有位妈妈，说她已经坚持哺乳一年半了，最近很纠结要不要断奶，不是因为没时间喂了也不是因为奶不够，而是宝宝晚上频繁醒，醒来后非要喝奶才肯继续睡，如果不给奶就一直哭，哭到精疲力竭最后还是靠喂奶哄睡，弄的她很疲惫，家里老人都说只要断奶就好了。 这位妈妈说她其实很想继续喂，但如果断奶真的可以让自己和宝宝睡的更好，那么貌似断奶的意义会更大， 很矛盾，到底该如何抉择呢。 我非常理解她的心情，但是很明显，现在断奶的话，对宝宝来说会是件非常残忍的事。 当宝宝因为吃不到奶而哭的撕心裂肺的时候，当宝宝一个劲往妈妈怀里扑的时候，当宝宝抓狂的反应有如天塌下来一样的时候， 妈妈，你真的可以袖手旁观当作没听到没看到吗，你明明会百爪挠心备受煎熬，最后还是放下所有计划，抱着他温柔的送上你

1哺乳期间能不能运动？ 有的妈妈说，在哺乳期间进行体育运动，尤其是剧烈的体育运动，会增加体内的乳酸，使得母乳变成「酸奶」。 研究表明，有氧运动并不会增加母乳中的乳酸。虽然无氧运动会使母乳中的乳酸浓度一过性升高，但持续时间较短，休息后，母乳中乳酸的浓度会恢复运动前的水平。 所以，爱运动的妈妈们，在哺乳期运动也无需担心。 学会这几个动作，产后恢复不再难 2感冒时能不能喂奶？事实上，即便妈妈们在哺乳期间不小心患上了感冒，依然可以进行哺乳。 即使不进行母乳喂养，妈妈和宝宝亲密接触时也可能把感冒传给宝宝。所以没有必要因为感冒放弃母乳喂养。 此外，妈妈体内的感冒病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝，从而增强宝宝对感冒的抵抗力。 但需要注意的是，妈妈感冒时尽量不要自行服用感冒药。如果出现细菌感染，也应该由医生选择

WHO，我国卫生部建议：纯母乳喂养到6个月，然后在添加辅食的同时继续哺乳到24个月或以上（我简称为6-24模式），《婴幼儿喂养全球战略》目标是实现100%母乳喂养。为什么？因为我们人类的乳汁才能支持我们人类的宝宝健康自然地生长发育! 下面，我从母乳的营养和生化学的特性来支持这个最本能最自然的6-24人类繁衍模式。 乳汁的种属特异性 1，乳汁含有婴儿的遗传物质的50%。哺乳动物在子宫里是靠母亲的血液来滋养，而乳汁是由血液提供营养成分。我们人类当然要自己母亲的遗传物质，而不是牛。 2，不同种属的母亲，出于生物学的保护策略，为自己的孩子提供最适合后代的乳汁成分。蛋白质，碳水化合物，脂肪的含量各不相同。人类的乳汁乳糖含量高，容易消化，容易醒，这是在保护宝宝，以免宝宝在睡眠中悄没声息地发生意外。而动物的乳汁里面蛋白质和脂肪含量高，有镇静作用，比如鹿宝宝吃

　　在母乳喂养过程中，你是不是也会遇到以下烦心事? 　　1Q：喂奶时另一侧乳房一直漏奶，怎么办? 　　A：这是宝宝正确地吮吸乳汁时，妈妈身体作出的正常反应，因此不需要担心。可以在哺乳时，在另一侧文胸罩杯中塞入乳垫，就可以轻松愉悦地进行哺乳了。 　　2Q：得了乳腺炎，怎么办? 　　A：乳腺炎是乳房感染细菌的信号。得了乳腺炎，乳房会胀痛，身体出现高温，被感染的部位则会变得红肿。这时需要更加努力地喂食母乳才能好起来。另外，还应该到医院就诊，喂食母乳时尽量让宝宝含得深一些，纠正哺乳姿势，这样才能有效地预防病情再发。 　　3Q：可以在有伤口的乳头上擦药吗? 　　A：大部分妈妈认为乳头上出现伤口是很自然的事情，实则不然，这说明妈妈的哺乳姿势不够正确。应该让宝宝深深地含着乳头和乳晕部分。端正哺乳姿势的话，乳头就不会受伤了。即使出现伤口，矫正姿势2?3天

母乳喂养能使孩子更聪明健康，免疫力强，不易生病，同样，母乳喂养对妈妈自身健康也有好处。但是有很多母亲产后母乳不够，无法满足孩子的进食需要，那应该怎么办呢？ 所以今天猫爸就给大家说说10个容易导致母乳不够的原因及对对策： 一、乳腺出了问题 如果你产后感到乳房胀大和肿痛，但乳汁就是出不来的话，那就要考虑有乳腺管不通的情况了。乳腺管不通常常是由于乳腺管当中存有毛絮或者是炎症引起。 对策： 乳腺管不通重在预防。为了避免这种情况，建议准妈妈们在怀孕期间就应提高警惕，不要把内衣系得过紧，要选用优质纯棉质料的内衣。孕期最好进行一次乳腺超声的检查，看看自己是否适合母乳喂养。另外新妈妈要注意，如果乳腺管不通，千万不要催乳，而应先疏通乳腺管，否则容易导致乳腺炎。 二、喂养方式不当 有些人在宝宝出生后，习惯性

虽说奶粉中也有很多营养物质，但和母乳相比，一旦某些细微的差距被放大，好处还是稍嫌不足。今天咱们就来说说母乳中的五大类营养成分，对宝宝的健康发育起到了哪些至关重要的作用。 好处一：母乳脂肪 脂肪是乳汁中变化最大的物质。每次吃奶时最开始吃到的前乳里脂肪最少，而最后吃到的后乳里脂肪含量则较多。宝宝长大些后，母乳的脂肪含量会自动下降。另外，母乳中的脂肪包括用于神经组织发育的胆固醇，促进脑部发育的Omega-3脂肪酸、DHA、ARA,消化脂肪的脂肪酶，而不是像配方奶里的单一脂肪。 好处二：母乳蛋白质 人类出生时是较不成熟的，需要频繁的哺乳及照顾，人乳的蛋白质含量低、易消化，这样可以适合消化能力弱的婴幼儿。而牛需要大量蛋白实现肌肉快速成长，以能站立、承重，因此牛的乳汁蛋白质含量高达3.3%。因此，人奶中的蛋白质含量低到0.9%左右，才是适合人类婴儿

初乳对新生儿有什么好？初乳含有新生儿需要的有利成分是什么？初乳虽然量少，但对于新生儿来说是极其重要的，更有专家把初乳称为“液体黄金”，既然初乳对新生儿来说这么重要，那么我们就来看看初乳都有哪些特点。 一、初乳中含有新生儿所需的蛋白质 初乳中的蛋白质含量非常高，特别是乳清蛋白质，比正常母乳多5倍左右的蛋白质，里面还含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞等，这些物质都能有效防止感染和增强免疫力。 二、初乳中含有新生儿所需的维生素 初乳中的维生素也普遍高于正常母乳，尤其是维生素B2，在初乳中的含量比正常母乳中多3-4倍左右，尼克酸在初乳中含量也比较高。 三、初乳中含有较低乳糖 初乳中乳糖含量低，灰分高，特别是钠和氯的含量比较高，其中还含有微量元素铜、铁、锌等矿物质，尤其是

　　想要母乳喂养成功的进行到底，关键因素就是你母乳要充足，那么如何才能保持母乳的充足呢?在此，亲亲宝贝小编就告诉大家，以下这6个方法，只要你科学的运用，肯定会增加你的母乳。一起来了解下吧。 　　1.注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。 　　产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。 　　2.纠正母乳喂养中的不合理现象。 　　最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。 　　3.避免“乳头错觉”产生。 　　从调查情况看，人工喂养3次后，婴儿即产生乳头

我们经常说，为了防止产后少奶，新妈妈们一定要早吮吸，排空乳房，通畅乳腺等等，但是这一切怎么做呢，今天就给你答案。 由于母乳受许多因素影响，比如： 1、新妈妈营养良好，热量充足，各种营养素水分充足，其乳汁的分泌质量就高且数量也多。反之，则质劣量少。 2、新妈妈的情绪也能影响到奶水，如焦虑、悲伤、紧张、不安都可使乳汁突然减少。因此，新妈妈应该有一个宁静、愉快的生活环境。 3、新妈妈要有充分的休息，保证睡眠。过分的疲劳和睡眠不足，也会致使乳汁减少。 4、新妈妈生病也会使乳汁减少。每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次数过少，使乳房内乳汁淤积，会抑制乳汁分泌。 所以很多妈妈不可避免地陷入了少奶的死循环。 新妈妈怎么“早吮吸” 孕妈妈怀孕16周后，乳房已具备泌乳的能力。一旦分娩，随着胎盘的

需要断奶的原因有很多，有一些是妈妈身体恢复的原因（如例假来临），导致母乳逐渐减少，还有就是宝宝越来越大，营养需求要更全面，咀嚼功能需要锻炼，母乳已经不能完全满足宝宝成长需要。因此，断奶，是妈妈和宝宝都必须共同经历的一个过程。注意哦，今天这里讲的是母乳中涉及的“断奶”，也就是“断母奶”，因为告别喝母乳之后，宝宝还是需要喝配方奶粉的。 一般来讲，宝宝在1周岁左右时断奶最合适，而秋季则是最适合给宝宝断奶的季节。为什么这么说呢？妈妈们又应该如何进行断奶呢？ 1.为什么秋季是最佳的断奶季节 夏天气温比较高，会加重宝宝因断奶引起的食欲不振，天热宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；冬天天气太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。 而春季和秋季气候舒适宜人，宝宝出汗少，食欲很好，容易适应食物的转变。

一、夏季断奶好不好 从孩子的角度上看，夏季确实不是最佳的断奶时期，夏季，天气热，孩子容易流汗，孩子在适应断奶过程中，可能会出现食欲不振或者是哭闹的情况，夏季断奶，孩子就可能出现营养摄入不足的问题。 天气过于闷热，孩子们的心情也会觉得烦躁，此时遇到无法再吮吸妈妈的乳汁，可能会有情绪上的波动，因此，要是能够情况允许，还是可以选择其他时间断奶。 二、夏季断奶注意事项 由于孩子的月龄不断增加，乳汁营养已经无法满足孩子的需求。有些孩子还是想要喝奶，不喜欢吃其他的食物。此时又处于夏季，妈妈们也不得不选择在这个时候断奶。夏季断奶注意事项很多，我们应该多加注意。 1.预防上火。孩子断奶期间，可能会出现不喝水的问题，孩子可能会发脾气，此时要避免孩子出现上火问题。孩子不喜欢喝水，那么我们可以为孩子准备降火茶。比如选择菊花或者是梨子，为孩子降