造成宝宝体质差的原因是什么？宝宝每天锻炼为什么还是体质差呢？接下来看看下文，小编带你了解一下关于宝宝体质的问题。 生命在于运动，这是一句越来越被中国人熟知并且践行的话。很多家长也为了让孩子生长发育能更好，不做被抛弃在起跑线上的那一个，在孩子小的时候就报上了各种各样的培训班。 而随着时代的发展，除了艺术、理论知识的培训班，注重体育培训的运动班也在慢慢兴起。 他们大多告诉家长们这样一些“道理”：你家孩子总生病就是没有运动，多运动体质才会好；孩子身上的肉软趴趴的，跟着我们跑跑步，肌肉就出来了..... 当然这些话也并完全是商业宣传的需要，在一定的前提下也是能达到相应的效果的。这个前提就是做到正确的去运动，真正去搞清“运动”到底是什么？ “运”、“动”是被绑在一起的冤家 长久以来，我们爱把运和动放在一起解释，虽然他们是相

父母身高不高孩子会很高吗？父母长得不高会影响孩子长高吗？长高这个问题只能靠遗传吗？父母不高，孩子还可能实现高个子的愿望吗？ 每个家长都希望自己的孩子长大以后是个高个子，但是许多宝妈发愁：我跟孩儿他爸都不高，会不会影响孩子以后的身高啊？ 贝爸告诉大家，爸爸妈妈的身高会在一定程度上影响孩子的身高，但是孩子长高依然有希望。想要让孩子超越父母成为一个高个子，家长可以从以下几方面入手！ 瞄准两个快速增长期 要想让孩子长个，家长首先要知道孩子什么时候是长个高峰期。人一生中有两个身高快速增长期，一个是婴儿期，另一个是青少年期。这两个时期把握好了，是孩子“战胜”基因迈出的重要一步！ 不要忽视蛋白质对身高的影响 许多家长都知道钙和维生素D会影响身高的增长，却不知道蛋白质也会影响孩子的身高。其实，蛋白质不仅是人体的“建筑材料”，还是

哪些行为伤到宝宝脊椎？伤到宝宝脊椎的行为，宝妈是不是做过？特别是这3个“坑娃”的动作妈妈们可别再做了，当心伤到宝宝脊椎。 宝宝出生后，妈妈们便在自己能力范围以内全力以赴围绕着打转，尤其新手妈妈们，第一次当妈母爱爆棚激动地不知如何是好，恨不得24小时把宝宝抱在怀里，不舍得宝宝吃一点苦。 而有些妈妈则认为世界竞争激烈，宝宝不能输在起跑线上，于是开始搜罗各种信息，时刻观察宝宝成长速度，哪个方面落后一拍就急得不行，觉得自家宝宝落后了以后要没出息了。 却不知道过犹不及，有些时候可能伤到宝宝身体的，不只是过早努力，过分宠爱也一样。尤其在宝宝未满周岁时，不少出于母爱的举动却可能伤到宝宝脊椎。 今天就来总结一下，这3个“坑娃”的动作妈妈们可别再做了，当心伤到宝宝脊椎！ 抱太久

每个宝宝的生长发育都不一样，有些会超标，有些会不达标，那么宝宝宝宝体重不达标怎么办呢？宝宝体重不达标、乳糖不耐受还能母乳喂养吗？宝宝体重增长不好，是否要加奶粉？一起来看看专家怎么说的。 一、宝宝体重增长不好，是否要加奶粉？ 下面的场景很熟悉有木有？ 在小区溜娃，婆婆奶奶们最喜欢比比谁家宝宝长得重，谁家宝宝胖就认为这家宝宝养的好。对于长的不胖的自家娃，总觉得妈妈奶水不足或者没营养，总想给宝宝加奶粉。 妈妈带宝宝去做儿保检查，经常会被医生说“你家宝宝的体重增长慢，需要加奶粉。” 二、是不是宝宝真的体重增长不好，就要加奶粉呢？ 这其实是一个很大的误区。 首先想问问判断宝宝体重增长“慢”的标准是什么？是隔壁生长曲线85%以上的宝宝，还是自己宝宝生长曲线没有达到50%？ 其实每个宝宝都

　　面对瘦弱的宝宝，亲亲宝贝小编友情提醒，妈妈们一定要注意日常饮食的营养，这样才能让你的瘦宝宝多长点肉，下面我们就详细的来看看，面对瘦宝宝，妈妈应该如何安排饮食吧。 　　给孩子增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当做零食来吃，如此会有不错的效果。另外，再为家长介绍几种适合儿童的增肥食疗方： 　　(1)备山药、乳酪、白糖，将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，然后调入乳酪、白糖食用。由于山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦的孩子，效果甚佳。 　　(2)备鲜葡萄200克、生梨1个，将葡萄洗净，摘下颗粒，生梨去皮核，切成块状，用榨汁机把葡萄粒、生梨块榨出原汁。每天1剂，当茶饮用。可补虚强壮、益气肥健。 怎样饮食才能让瘦宝宝多长肉 　　(3)备甜橙

其实啦，每个宝宝都有自己独特的成长节奏。 有的宝宝 6 个月就会走路，而有的宝宝要等到 15 个月左右才迈出第一步。 有的宝宝 15 个月时就能对答如流，而有的宝宝这时候才刚刚开口说话。 总之，宝宝发育的个体差异很大，要判断宝宝是否存在发育迟缓并不容易。 下面的表格中粗略整理了宝宝发育过程中的关键标志，爸妈们可以对照表格，看下宝宝有没有达到对应年龄的指标。 大肌肉动作：大的肢体动作和大肌肉群的力量； 精细动作：手部精细运动和手眼协调动作。 语言：包括说话和肢体语言的发育； 社交：宝宝和别人的互动技巧。 温馨提示 表格中列出的只是大部分的正常宝宝应该达到的发育程度，如果宝宝有一项不达标，并不意味着发育迟缓。 如果宝宝

孩子到底要不要补钙，应该怎么样给孩子补钙？怎样促进孩子骨骼健康？ 鼓励从饮食中获取钙 1岁以内每天钙的需要量不到300mg，母乳中的钙含量可以满足孩子的需求，而且生物利用度更好，所以母乳喂养的孩子不需要额外补钙，配方奶的钙含量往往比母乳还高，也不需要额外补钙。 1岁以后的孩子，钙的来源主要靠牛奶和其他奶制品，在美国，奶源钙占总摄入量的70%-80%。绿叶蔬菜也是重要得钙源，但单纯靠蔬菜很难满足钙的需求。日常补钙除了牛奶和奶制品、蔬菜外，其他的来源包括：豆类、坚果、强化钙的谷物等。 通常日常饮食中补钙，不仅钙的生物利用度高，而且可以同时补充蛋白质、磷酸盐、镁、纤维素等，是补钙的最佳方式，我们应该鼓励孩子多喝牛奶及奶制品（100ml奶的钙含量约100mg，多吃豆类、蔬菜等钙含量高的食物。 不推荐使用钙补充剂

　　高富帅排在第一位的就是“高”，可见身高的重要性，妈妈们都很关心宝宝的身高，特别是爸爸妈妈身高不高的更是为宝宝的将来而发愁，那么吃什么有助于孩子长高呢? 　　一、吃什么有助于孩子长高 　　1、牛奶 　　牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。 　　2、菠菜 　　菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。 　　3、胡萝卜 　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养

在宝宝的生长发育上面，宝爸宝妈们的关注度是比较高的。那么当发现宝宝特别能吃，但就是不长肉。这是怎么回事？一起来看看吧。 有的孩子不挑食、饭量惊人、不长肉，这样的孩子到底为啥能吃还不长肉呢？ 一般来说，吃的多和吃得少并不能判断这个孩子能不能长肉，关键还是要吸收好。 有的孩子吃的少、吸收好，他们也不会太瘦，而有的孩子吃的多，但是吸收不好，这样的孩子反而更瘦，吃的多却不长肉的孩子大多是脾胃出了问题。 胃是受纳和腐熟食物，说白了就是食物吃到胃里然后初步消化一下，脾主运化，就是把食物化为营养物质送到全身。 如果孩子胃的功能特别强，他当然就特别能吃，脾比较弱，它不能把营养物质送到各个需要的脏器，那身体得不到充足的营养物质，孩子当然就比较瘦。 这也就应了中医上的一句老话“脾健不在补贵在运”，意思是说，脾脏要想强

宝宝降生后, 为什么要报出“几斤几两”? 看完后你就知道了!在产房里生孩子的时候，护士会先报时辰，然后会报出小宝宝的体重。 出生时辰，关系着孩子的生辰八字，辨别男女，就是让你知道生了个女儿还是儿子。那么，宝宝降生后，为什么要报出“几斤几两”？看完后你就知道了！ 分娩时，为什么要报宝宝“体重”？关于这2个作用，妈妈要牢记！ 1、辨别胎儿是否健康宝宝出生之后，医生给宝宝做一下简单的处理，就会给小宝宝上称称体重。其实这个体重不仅是说给妈妈听的，更是说给产科医生听的。因为医生会根据小宝宝出生时的体重，来辨别宝宝是否健康。一般情况下，如若宝宝的体重控制在5-8斤左右，那么说明宝宝发育非常健康，如若体重在5斤以下，或者是在8斤以上，都可能会给宝宝带来一些不利影响。 如果宝宝不足5斤，那么小宝宝身体非常的娇弱，很可能会造成后天发育迟缓。

　　小儿的生长发育从受精卵开始到出生后，一直受到内外两方面因素的影响，而且两者相互作用。那么，影响孩子生长发育的具体因素有哪些？ 　　(1)遗传 　　父母的性格可以遗传给孩子。父母身材的长短也影响着下一代。近亲婚配者其子女智能迟缓的发生率比一般人群高，说明遗传与小儿的生长发育关系密切。 　　(2)营养 　　妊娠期孕妇营养的情况与胎儿的发育有关。孕妇营养不足将造成胎儿在子宫内发育迟缓，营养过多会导致巨大儿，造成分娩困难。小儿出生后长期营养供给不足不仅影响体重及身高的增长速度，而且对智能的发育也会产生不良影响。但是营养过分可造成肥胖，对身心也会产生不良作用。另外，各种微量元素如锌、铁、碘等也与小儿体格和精神神经发育密切相关。 影响孩子生长发育的因素有哪些 　　(3)疾病 　　孕妇妊娠期的疾病可影响胎儿的发育，甚至发生畸形。围生期产伤、缺氧、窒息、颅内出血等疾病可影响小儿智能的

气候渐渐温暖起来，枯树抽芽、草长莺飞，春天的气息也开始愈渐愈浓了。春季人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，是正处于生长期孩子长个的最佳时期。想让孩子变“大长腿”?那就和小编一起来看看有哪些方法吧，千万不要错过孩子长个的黄金期。 为什么春天孩子容易长个儿? 世界卫生组织通过调查报告表明：儿童青少年的生长速度在四季中是不一样的，春夏个子长得快，秋冬体重长得快。其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。这是因为： 春天，气温逐渐增高，人体新陈代谢旺盛，内分泌激素分泌增多，尤其是生长激素分泌增多，使身高得到快速生长。 春天，白天渐长，日照逐渐增多，而充分的阳光照射，非常利于钙的吸收和在骨骺的沉着，利于骨骼的生长。 春天，天气渐暖，孩子有越来越多的时间进行户外活动，孩子的跑跳能对骨骼进行良性刺激，使骨骼的生长速

大部分宝宝在6个月到10个月大的时候开始学会爬行。如果你的宝宝迟迟不会爬，也不用担心。有些体型较胖的宝宝学爬会比较慢，因为他们更难支撑自己的身体。有的宝宝则完全跳过爬行阶段，直接站立行走。在教宝宝爬行前，你首先需要确认他已做好准备，比如说能抬头、翻身甚至是坐着。如何引导和教会宝宝爬行？ 帮助宝宝做好准备 1、确认宝宝已经可以学爬。如果宝宝还未准备好，不要强迫他爬行，以免他受伤，或因为做不到自己尚未准备好的动作而感到气馁。当宝宝无需支撑也能轻松地坐起来后，可以转动头及控制手脚，而非胡乱摆动它们时，就已准备好学爬。此外，宝宝也必须能自己翻身。如果他能做到这些，那就离学会爬行不远了。 a.宝宝可以坐起来后，会更习惯四肢着地爬行，还能抬头看看四周围，或随意晃动身体。他会发现这些动作做起来感觉不赖。 b.如果宝宝甚至可在四肢着地时轻轻前后

上周末和粉丝群的卡卡妈聊了一上午。她平时工作比较忙，只能把孩子全权交给家里的长辈。 卡卡奶奶觉得米饭没什么营养，只要多吃肉蛋类就够了，给卡卡准备的一日三餐基本都是以肉类为主，3天吃不到1碗饭，饮食结构倾斜。 结果体检时显示卡卡身高严重不达标，原本一直呈上升趋势的生长曲线来了个180°大转弯。 卡卡妈急得团团转，只是少吃了米饭，怎么差别那么大？ 美国塔夫茨大学一项研究发现：成人不食用主食，只要坚持一周，记忆与认知能力都会受损。虽然葡萄糖会持续给大脑提供能量，但脑细胞没有贮存葡萄糖的本领，不吃主食，脑细胞就会粮草不足。 连健康的成年人都必须每顿吃主食来保持正常的能量供给，更何况是处于生长发育关键期的宝宝呢？ 主食中的碳水化合物能为宝宝提供生长所需的能量，主食摄入不足，自然也就长得慢了。妈妈们给宝宝安排的主食也尽可能多

家长帮孩子增高怎么做？长高这个事儿一直是父母最为关注的，因为身高问题表现的非常明显，家长们都担心自己的孩子没有身高优势，下面看看想要孩子长高要怎么做？ 你认真的当下，是孩子长高的未来 估计妈妈们都有过这样的体验：带着孩子和好友聚餐，免不得和同龄的孩子比一比身高；就连在小区里遇上熟人，也要就孩子的身高发表一番意见： “你家孩子每天喝多少奶啊？” “有没有带孩子去测试过骨龄呢？” “朋友从国外带回来一个特别好的钙片，坚持吃长得特别快”。 从很多方面看来，身高确实是人生无法重新来过的选项。我就听说过某亲戚家的孩子，因为身高不达标与梦想的飞行员职业失之交臂；也见过性格内向的孩子因为个子过矮而自卑不已的；还有一个朋友，各方面都特别优秀，但就是因为身高问题，在择偶这件事上遭到了冷遇。 所以，也难怪所有的家长都会担

　　对于正在生长发育的儿童，除了要注意味精用量，保证每天味精的用量不超过5克外，家长们还要管好他们的嘴，不要经常让他们暴饮暴食或者吃山珍海味。 　　味精吃多了不好，尤其是孩子，味精吃多了，甚至会影响正常的生长发育。 　　儿童过多食用味精或含谷氨酸钠的食物，大脑生成的过多的氨基丁酸将会抑制下丘脑分泌的促甲状腺素释放激素和促甲状旁腺激素释放激素的分泌，结果使得甲状腺素和甲状旁腺激素的分泌减少。甲状腺激素分泌不足对人体的生长发育的负面影响是众所皆知的，而甲状旁腺激素是用来调节血钙和血磷最重要的激素，它有减少钙从尿液中丢失，促进肠道对钙磷吸收的作用，它的分泌一旦不足，钙磷就会大量流失，人体的骨骼生长和发育就会受阻。 　　因此，对于正在生长发育的儿童，除了要注意味精用量，保证每天味精的用量不超过5克外，家长们还要管好他们的嘴，不要经常让他们暴饮暴食或者吃

孩子的身高，除了受到遗传的影响外，还与日常的作息、饮食、锻炼等因素息息相关。儿童营养学专家认为，在诸多的后天因素中，营养是非常重要的。 儿童生长发育最快的季节在春季，不少孩子蹿个儿也都在春季。这个时候，除了要补钙促进骨骼发育外，还要多吃其他能助力长身体的食物。 所以，在一年一度的长高黄金期里，妈妈们要给自家的宝贝们准备丰富多样的菜谱，为孩子长身体提供好营养基础。 春季吃什么长身高？ 身高的发育必须有完善的营养素供给，营养需要均衡，在保证必需的热量的基础上，需要提供优质蛋白质类食品，如鱼、肉、蛋、奶等，同时还需要各种维生素和矿物质，包括微量元素等。营养均衡可使生长潜力得到最好发挥。 菠菜 菠菜能促进生长发育，增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染

帮助孩子长个，作为爸妈要避免哪些误区？春节的3月到5月是孩子长高的最佳月份，在春季长高黄金期，可别因为这些误区耽误孩子长个！ 春季（3-5月）身高的生长速度是最快的，为秋天的2-2.5倍，是孩子长高的好季节。 六六有个朋友，父母都不高，她从小个头也很小，但去年春天通过好的饮食和生活习惯，一下蹿了好几厘米，可见后天的习惯还是能影响孩子长个的。 研究孩子生长发育时，判断孩子是晚长还是矮小是有依据的，一般情况下有以下三点： 定期监测孩子身高增长的规律。孩子各项发育正常，每年能长5-7cm。 骨龄检查比实际年龄小2年之内 有晚长的家族史 六六各项发育是正常的，骨龄比实际年龄小一年，而且我和六舅舅在小学毕业前都是班级个头最低的孩子，

　　孩子的身高一直是家长们所重点关注的，如果你的孩子身高不达标，那你知道是由什么原因引起的吗?如果不知道的话，就赶紧看看是不是以下某种因素引起。 　　1遗传：遗传因素很重要，小儿生长发育的特征、潜力、趋向等都受到父母双方遗传因素的影响，孩子的身高与父母亲的身高密切相关，按照父母的身高通用公式可推算出子女成年后身高的大致范围。 　　2性别：男孩、女孩生长发育各有其规律与特点。一般说男孩身高高于女孩，但在特定年龄段可能女孩高于男孩。如11-13岁左右，因为女孩较男孩青春发育早2年。 哪些因素会影响到孩子的身高 　　3营养：小儿的生长发育必须有完善的营养素供给，营养需要均衡，在保证必需的热量的基础上，需要提供优质蛋白质类食品，如鱼、肉、蛋、奶等，同时还需要各种维生素和矿物质，包括微量元素等。营养均衡可使生长潜力得到最好发挥。 　　4疾病：疾病对生长发育的干扰作用十分明显，慢性感染常

前几天有宝妈问我宝宝口吃的问题，其实宝宝有时候说话也会重复。宝宝说话总是重复字或词，如何判断是不是口吃呢？ 大多数的“结巴”，是正常的 其实，有很多幼儿讲话时会出现不流利的现象，大多数情况下，这是发育过程中的正常现象，不能被定义为口吃。幼儿期是宝宝学习语言的重要阶段，他们正在迅速扩展词汇量并学习复杂的语言规则。 他们的句子会越来越长（如“妈妈，苹果”），需要更多的运动协调才能顺利表达（如“妈妈，我想吃苹果”）。在此过程中可能会出现一些中断，这是很自然的。宝宝在兴奋、紧张、疲劳或感觉说话匆忙时，往往会出现语言表达不流利的情况。 对于大多数幼儿和学龄前儿童来说，说话不流利在很短时间内会自行消失。但有有一些情况，口吃的迹象会越来越明显。 区分：正常的发育和口吃 说话不流畅和真正的