网友提问： 　　您好，金老师!宝宝一岁四了，脑袋后面的头发长的不好是不是缺钙啊 　　网友妈妈回复： 　　脑袋后面的头发长的不好是缺钙的表现，你可以给你宝宝补点钙。 　　这种情况考虑和缺钙是有关系的，最好是先检查一下微量元素看看吧。 　　有的宝宝就是缺钙的问题，具体给去体检一下才能知道哦。 　　不一定的，你可以多带宝宝去剃几次就会好长得好一些　了。 　　可能是枕头磨的也不一定。 　　不一定哦，我家宝宝小时候后脑勺也有一圈没什么头发，1岁后就慢慢没有这种状况了，头发渐渐自己长好了，也没检查呢。 　　专家解答： 　　长的速度每个孩子按照自己的生长轨迹生长就可以了。只要他一直在他的百分位上增长身高和体重，就是正常的。一个月长半斤的话，还可以。六个月往后就稍微慢一些了。所以他的体重到六个月以后身高长得相对快一点，他这个应该还算是可以，小婴儿两个月以下的孩子头发长得不太好，不一

　　宝宝缺锌有什么症状? 　　孩子不吃饭就要补锌吗? 　　宝宝生长发育需要多少锌? 　　宝宝补锌可以多吃哪些食物? 　　小儿补锌食谱精选推荐 　　锌是维持人体生命必需的微量元素之一，锌对小宝宝更加重要，在生长发育、智力发育上，锌都有不可磨灭的功绩。 　　宝宝缺锌有什么症状? 　　1. 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食; 　　2. 乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等; 　　3. 生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤; 　　4. 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等; 　　5. 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形); 　　6. 多动、反应慢、注意力

　　关于补钙，没有人怀疑它的重要性。面对众多的选择，营养保健方面的专家都强调：奶制品是最优质的钙源，科学适量地食用奶制品是强壮骨骼的最佳途径。 　　宝宝补钙奶制品首当其冲 　　在给宝宝补钙的时候需注意的是应从膳食中补充，膳食中奶制品堪称补钙的老大。是钙的最好来源，如配方奶粉、新鲜牛奶、酸奶、全脂奶粉等均是营养成分较完善的食品，除了能提供优质的蛋白质，容易消化吸收的脂肪、多种维生素更是钙的最好来源。 　　奶制品中提取的钙：比较容易被吸收，对胃肠道刺激小，生物利用度高于有机钙。 牛奶补钙有哪些利弊 　　补钙，牛奶不可替代! 　　“三聚氰胺”事件发生后，人们似乎都得了恐奶症。许多父母不敢再给宝宝喝奶粉，改喝米汤。本已习惯早餐一杯奶的成人也改喝豆浆。不喝牛奶行不行?牛奶有没有可以替代的食品?带着这些疑问，笔者特采访了中山大学公共卫生学院营养系教授、博士生导师

　　有些小宝宝懂不懂就哭闹不停，这让妈妈们苦不堪言，既心疼又烦躁，到底是什么原因导致宝宝喜欢哭闹呢？专家表示，宝宝爱哭闹可能是缺乏微量元素所致。 　　妈妈群家长：我儿子小辉出生时就有8斤，出生后他长得很快，6个月龄时，体重和身高就达到相当于大多数孩子9—10个月龄的水平。在喂养上，我们不仅给他选择了非常好的配方奶粉，而且也及时补充了钙粉和鱼肝油，所以孩子6个月龄后的辅食添加我们没在意。但随着孩子一天天长大，我们发现孩子有时会无任何原因地哭闹，特别是夜里睡觉时，会突然哭醒。而且，这种情况越来越重。 　　专家：检查发现，从外表看，孩子十分健壮，不仅表现在身高、体重上，而且神经系统发育也未发现明显问题。在检查过程中，孩子的确会突然哭闹，不过，过一会儿又能自行缓解。综合起来分析，孩子这种情绪不稳定的现象，加上生长过快、家长对辅食添加不及时，都说明可能存在微量元素的缺乏，特别是锌缺乏

　　维生素A对小宝宝的成长发育十分关键，因此家长们一定要多留意宝宝是否缺维生素A，本篇资讯我们重点要讲的是宝宝缺维生素A的临床表现，一起来看看详细内容吧。 　　宝宝缺维生素A的临床表现有： 　　1.眼部症状：出现较早的症状，但较大儿童的眼症状常出现于其他症状之后。 　　夜盲：在暗环境下视物不清，定向困难，若不仔细检查容易忽略。 　　毕脱氏斑：数周至数月后，结膜与角膜逐渐失去光泽，稍在空气中暴露，就干燥异常。尤以贴近角膜两旁的结膜出现变化最早，干燥而起皱褶，角质上皮逐渐规程，形成大小不等的形似泡沫的白斑。 　　结膜干燥：泪腺上皮细胞变性，泪液分泌减少，加之泪腺管被脱落的上皮细胞阻塞，眼泪更少。患儿畏光，自觉眼干不适，眼部疼痛，有轧砂感，经常眨眼，或用手搓揉，易致继发感染。角膜渐变干燥、 　　其他表现：混浊、发生白翳而软化。病情进展，角膜可发生溃疡，在数日至数周内出现坏死、穿孔、虹

很多家长都担心孩子正在长身体，缺少维生素的话会影响到孩子的发育，所以想给孩子买营养品，但就是不知道给孩子吃营养品对不对。今天我想说的是营养品里的维生素并不能满足孩子的需求，往往孩子能得到充足的营养都是从饮食里获取。所以，饮食是最重要的。 宝宝在生长中必须补充的维生素有哪些？ 这是好多麻麻们存在误解的地方，宝宝必须补充的营养有以下两点： 维生素D 出生后满15天的宝宝就需要开始补充维生素D，直到2岁。因为维生素D对骨质的形成有重要作用，而母乳中维生素D的含量不高，宝宝一旦缺乏维生素D很可能会引发小儿佝偻病。 怎么补充维生素D 纯母乳喂养的宝宝：婴幼儿出生后不久就应保证每日至少摄入400IU维生素D;超过1岁的宝宝需要每天摄入600IU。当宝宝满1周岁，开始饮用维生素D奶后，就不再需要补充额外的维生

　　对于宝宝来说，适当的补充一些微量元素是很关键的，那么给宝宝补微量元素吃什么最好呢?想要知道答案，那就赶紧看看本篇详细内容吧。 　　补钙：多吃花生、鱼、虾皮、骨头汤、核桃、虾米。 　　补铜：多吃糙米、芝麻、柿子、动物肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆。 　　补碘：多吃海带、紫菜、海鱼、海虾。 给宝宝补微量元素吃什么最好 　　补磷：多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、酶母等。 　　注意以下这些妨碍长高的食物： 　　可乐、汽水、苏打水、糖果等，均会减少或阻止钙质的吸收。 　　蜂王浆、花粉制品、蚕蛹、人参等食品，可使宝宝骨骼提前闭合，缩短骨骼生长期，影响孩子的身高。 　　【知识补充】补微量元素，科学喂养才是关键! 　　她介绍，目前在门诊中发现，婴幼儿养育中常见问题还是喂养方面。喂养问题可以导致孩子的生长发育落后、体重增长缓慢、营养素的缺乏等。而早期科学的喂养方式和良好饮食行为的建立，是预

很多家长以为给孩子多补钙就能促进长高，家长帮孩子补钙的方式很多，但是真的补对了吗？中国妈妈对于缺钙有一种莫名的紧迫感，对于宝宝是不是缺钙、要不要补钙、怎么补钙总是格外关心。 下面这10个问题解答，让你远离补钙误区~ 宝宝吃奶的时候一脑门汗， 这是缺钙吗? 小宝宝的汗腺发育不完善，脑门和脖子是最容易出汗的地方，再加上那句老话——“使出吃奶的力气”，小宝宝把全部的力气都用来吃奶了，这得是多么巨大的运动量!当然会出汗了，不能因此直接作出“缺钙”的判断。 枕秃是缺钙吗? 这大多是一种正常的生理现象。 常见的原因包括： 宝宝长时间躺着压迫后脑勺部位的毛囊，影响局部血液循环而影响毛发的生长。 小婴儿新陈代谢旺盛，控制出汗的神经系统发育不完善，刚入睡时和吃奶的时候，往往头部容易出汗，刺激头皮

宝宝缺铁危害大怎么补？预防宝宝缺铁该如何做？宝宝缺铁不仅影响免疫力还有很多，下面来看看宝宝如果有缺铁症状该如何补铁？ 缺铁的问题不仅是对大人还是对宝宝来说危害都是比较大的，很多家长都是比较注意补铁的，但是很多时候我们虽然注意了但是补铁的效果并不是很好，可能跟我们采取的方式有一定的关系，比如很多人用铁锅炒菜觉得可以补铁，吃菠菜觉得能补铁，多吃蛋黄可以补铁等等。真的是这样吗?缺铁对于宝宝来说危害很大，不仅会影响宝宝的免疫力还有其他的方面，因此如何判断宝宝是否缺铁，如何有效的补铁对于宝宝来说是非常重要的。 宝宝缺铁的危害 宝宝的缺铁是会影响宝宝的免疫力之外还会影响宝宝的其他的健康。主要危害表现在这几方面。①宝宝抵抗力弱：宝宝抵抗力弱，受环境的影响，会经常生病，而缺铁会直接引起细胞免疫力功能的缺陷，不利于宝宝的健康;②宝宝胃口不好，消化不良：宝宝缺铁会造成

　　如果宝宝没有严重缺铁症状，平时饮食中多摄入含铁高的食物就能满足宝宝补铁的目的，在给宝宝补铁的过程中有下面四个误区，爸爸妈妈可要注意哦。 　　1、蛋黄铁质足够补给。 　　鸡蛋虽然含铁，但其中的卵黄高磷蛋白会抑制铁的吸入，所以不能多吃，每天吃一个即可。 　　2、水果维生素C不利于补铁。 　　其实果蔬里含有丰富的有机酸，有机酸会与铁结合，更加有助于铁质的吸收。 　　3、肉类影响补铁，不易消化? 　　大部分血红素铁都是存在于肉类食物中，只要注意烹调方式，肉类食物的补铁效果更好，比如你可以给宝宝吃肉泥。 　　4、菠菜补铁? 　　最新的科学研究表明，以往认为菠菜含铁丰富是因为计算时小数点前移了，且菠菜中的铁为非血红素铁，不易为人体吸收。再者，菠菜中的草酸会与铁结合，影响人体对铁的吸收。 　　温馨提醒： 　　对于轻度贫血的宝宝采用科学合理的

　　8个月宝宝缺钙的症状 　　8个月宝宝补钙补多少? 　　8个月宝宝补钙产品 　　8个月宝宝补钙食谱 　　哪些方法可以进8个月宝宝补钙? 　　外国的8个月宝宝补钙吃什么? 　　8个月宝宝缺钙的症状8个月宝宝补钙补多少?8个月宝宝补钙产品8个月宝宝补钙食谱哪些方法可以进8个月宝宝补钙?外国的8个月宝宝补钙吃什么? 　　8个月宝宝缺钙的症状 　　8个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。 　　8个月宝宝缺钙的话，头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大。出牙晚且顺序不规律。此外，缺钙患儿头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。 　　给家长的爱心提示：宝宝出现以上缺钙症状时，

微量元素都是哪些主儿呢? 人体必需微量元素说起来也简单，这8位：碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。 大家化学元素表都忘差不多了吧? 铁： 是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素C和多种酶的主要成分，像血红蛋白中的铁，就占人体总铁量的65%，参与的可是氧的运输及组织氧化作用哦。 这么牛逼啊?赶紧滴吸收吸收， 铁，不是想吸收就能吸收的——血红素铁吸收优于非血红素铁;肉类、维生素C可促进铁的吸收，植酸、草酸、鞣酸、咖啡因、茶碱、纤维素这些货，就会妨碍铁的吸收，都是反面教材哦;肝、瘦肉、豆类、海产品含铁量高、吸收率好，表扬表扬，绿叶蔬菜、蛋中的铁含量呢也高，最低的就是乳类啦，但凡事都有例外，人乳中的铁吸收率高达50%呢。 要是缺了铁，会怎样? 铁大爷很生气，后果

　　宝宝的智力并非是从出生就决定的，生活中的早教和营养都会提高学龄前儿童的智力。药物：某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。 　　5种营养元素开发宝宝智力 　　脑、卵磷脂：这两种物质在大脑里含量颇高。富含脑、卵磷脂的食物(蛋黄、动物脑、骨髓等)，有助于提高脑细胞的功能，增强智力和记忆力。所以，6岁前的儿童常吃这类食物，有利于智高的提高和发展。 　　葡萄糖：大脑的思维和智力活动是需要能量的，而供给大脑的活动能量物质主要是葡萄糖。含葡萄糖的食物主要有米、面、土豆、红薯、南瓜、山芋等。婴幼儿多吃这些食物对提高智商有益。要注意不能给幼儿吃过多的巧克力、白糖等，糖类食物可削弱智商。日本一位博士指出：“破坏大脑的酸性食品中最严重的是白糖和巧克力”。 　　微量元素：豆类、牛肉、猪肝、鸡肉、鸡蛋、鱼、黑木耳、蘑菇、海带

　　锌是微量元素中的一种，是宝宝成长过程中不可缺乏的，在宝宝的饮食中，妈妈们应该注意让宝宝多吃一些含锌元素多的食物，那么补锌元素的食物有那些呢?请看本文为大家一一列举出来的。 　　1.水果：苹果的含锌量为最高。 　　2.动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉类中锌的吸收率高达30-40%，而植物性食物吸收率一般只有10-20%。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。 妈妈必看：补锌元素的食物有那些 　　3.糙米含锌量较高，但如加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面，以防锌缺乏。 　　4.含锌高的食物：牡蛎、动物肝脏、花生、黄鱼、蛋、奶、肉(瘦牛肉、瘦猪肉)花生、荔枝等。其它谷类的原粮含锌也高，但含植酸高，要经发酵制作后，才可以吸收利用(象蒸玉米面馒头、蒸

0-6岁补钙怎么补？孩子到底要不要补钙？宝宝吃什么食物最补钙？《中国居民膳食指南2016》建议：“婴儿出生后数日开始补充维生素D3，不需要补钙。” 作为家长们永恒在担心的话题：补钙，总有人在担心，孩子出汗多、夜醒频繁是缺钙引起。那么，如何判断孩子到底要不要补钙？如何补？大家口耳相传的那些“高钙食物”是否有效？ 孩子到底要不要补钙？这样计算最简单！ 孩子是否需要额外补钙，需要看其摄入是否满足其需求。记住这个公式：钙推荐摄入量≥实际摄入量=需要额外补充；钙推荐摄入量<实际摄入量=不需要额外补充。 ▼ 6个月内宝宝 钙推荐摄入量：200mg（AI）； 实际摄入量：按照宝宝平均每天摄入750ml的奶计算，母乳可获取钙240-260mg或配方奶获取钙367mg； 注：100ml母乳含32-35mg钙；配方

宝宝成长过程中，需要补充大量营养。而且一些营养要对应合适的年龄。那么宝宝什么时候需要补充维生素d？下面就一起来看看吧。 非常严肃的提醒大家，宝宝需要补充充足的维生素D，每天400IU≈10μg。而乳钙和鱼油加起来只有3.25 μg！ 这样的剂量对于母乳喂养的宝宝来说，是非常不足的！ 在新生儿：缺钙！缺钙！缺钙！这篇文章中，我曾经这样分享过： 全母乳宝宝 在奶量充足的情况下， 每天一定要补充400IU维生素D！ 奶粉宝宝 在奶量充足的情况下， 无需额外添加任何补充剂！ 混合喂养宝宝 参考奶粉配方表与宝宝奶量， 补充欠缺量的维生素D即可！ 那么维生素D到底是什么东西呢？ 为什么我们需要它？ 什么

　　宝宝生长发育必须的钙质元素需要及时补充，补钙要讲究科学合理，很多父母在给宝宝补钙时容易走进误区，最常见的补钙误区有7种，具体信息请看下文。 　　现在，严重的营养不良的孩子已经非常少见了，但是目前在我国居民的膳食中，某些营养素(如钙、铁、锌)和维生素的不足，仍在威胁着数以千万计居民的健康。 　　孩子正处在生长发育的过程中，对营养素的需求很大，对钙的需要量尤其多，家长们对此也比较重视。但是在补钙过程中很多家长存在误区，因此将这些误区整理出来供大家参考。 　　误区1：母奶喂养的宝宝不需要补钙 　　众所周知，母乳是宝宝最理想的营养品，但是也不能说母乳就是完美无瑕的，譬如6个月以内的孩子每天需要摄入300毫克的钙，由于标准的母乳每升含钙量为300毫克，也就是说宝宝每天要吃1升的母乳才够。 　　实际调查表明，我国0～6 个月的婴儿平均每天吃的奶量仅为660～880毫升(平均750毫升)

钙铁锌硒属于微量元素，尽管在体内含量不高,但是参与构成人体和生命活动不可缺少的,如果缺乏了就会导致一些症状的出现,家长们都通过本文学习了解一下吧。 钙 一、缺钙症状 1.常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。 2.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。 3.夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。 4.1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。 5.前额高突，形成方颅。 6.常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。 小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可

“我娃出牙迟，是不是缺钙引起的？” “我们家孩子出汗多、夜间也易哭闹，是不是也是缺钙了？” 成长过程中宝宝稍有点问题，我们当家长的，就会想各种原因，而且我们也总很容易就听到类似的话“啊，你们家宝宝xxx了，应该是缺钙了。” 久而久之，我们就会判定，宝宝这样，应该就是缺钙了，然而…… <1> “缺钙了”的误区你知多少 >>>“出牙迟”是因为缺钙吗？ 长牙早晚具有极强的个体差异，有一定遗传倾向，与是否补钙、缺钙无关 牙胚在胎儿期已形成，生后就逐渐生长，正常孩子6到8个月出牙，但也有不少孩子到1岁后才出牙 ps：只要经医生检查，孩子没有特殊疾病，且发育正常，家长就不必着急，这是孩子自身体质特点，并不是缺钙引起的 >&g

什么样宝宝需要补钙？给宝宝补钙不能太盲目，众所周知，婴幼儿的长个、骨骼、牙齿等身体组织的生长发育，离不开钙的功劳，我们总是提醒自己多给宝宝补钙。 父母有所不知的是，给宝宝补钙也存在误区，补钙不当，将让钙白补，下面带你了解了补钙的误区，才能让补钙的效果事半功倍。 孩子从出生到整个童年和青春期，骨骼形成从未停止过。 婴儿期缺乏钙会导致佝偻病，这种情况下骨头会变软，可能会变形或很容易骨折。 随着年龄增长，身体的骨骼会持续增加含钙量，直到30岁，达到“骨量峰值”。 30岁之后，随着骨骼开始分解(也称为再吸收)，身体内的骨量开始走下坡路。 慢慢的，骨吸收的速率超过了形成的速率，这就导致了骨质流失。 因此，从婴儿期开始建立强壮的骨骼，打好底子，不仅可以预防佝偻病，还可以延缓晚年骨质流失。 补钙虽重要，