“DHA和益生菌，一个让宝宝更聪明，一个让宝宝更强壮！” 这是真的吗？ 01、DHA和益生菌的宣传功效 ☆ 多吃DHA孩子会变聪明？ 胎儿和婴儿大脑和视网膜发育过程中需要DHA，DHA确实有助于胎儿和婴儿大脑的发育。但是显然孩子的智商靠的不仅仅是吃DHA，而且DHA的实质就是多不饱和脂肪酸，吃多了也会月半…… 至少目前为止，没有任何证据能证明越多吃DHA孩子越聪明，聪明与后天的培养教育也有很大的关系。（不然还上什么学啊！直接买油吃QQ☆） ☆ 益生菌可以预防便秘，减少哭闹，治疗过敏，提高免疫力？ 其实，大部分益生菌广告宣传的作用并没有确切的科学研究证实。益生菌产品并不会帮助你的孩子改善便秘、减少哭闹，或者缩短感冒持续时间，或是增加体抗力，治疗过敏。 那到底需不需要给孩子补充益生菌呢？

宝宝成长过程中，需要大量的营养的，想要孩子长高点更是需要补充蛋白质。那么问题来了，宝宝该怎么补充蛋白质？一起来看看吧。 孩子要注意补充蛋白质 世卫组织一项报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得快的是在3-5月份，这三个月中身高增长是9-11月三个月身高增长的2-2.5倍。春季是孩子长高的黄金期，家长们千万不可错过。 孩子长高，离不开合理的营养搭配，其中蛋白质更是不可或缺的营养素。儿科专家表示，想要帮助孩子长高，家长一定要多给孩子吃含优质蛋白质的食物。 孩子补充蛋白质好吃这些食物 补充蛋白质，最直接的方法就是服用蛋白粉，除了吃蛋白粉，我们还可能通过吃富含优质蛋白的天然食物来补充蛋白质，那么我们应该选择哪些食物来补充蛋白质呢？ 1、补充蛋白质首选鸡蛋 专

　　许多家长都对宝宝做过微量元素的检测，对于它的检测值，家长们大多看不太明白，今天，亲亲宝贝小编就告诉家长们，各项微量元素正常参考值，通过这些参考值 ，才能有效的判断孩子是否缺少某微量元素。 　　微量元素检查的作用是帮助医生和家长了解宝宝在某一段时期体内主要微量元素的比例，以便对宝宝的健康做出正确的判断，由此可见，它有存在的必要性。但这不代表宝宝每个月都要做微量元素检查。目前宝宝进行的微量元素检查主要是在定期体检时，通常是半岁以后的检查很重要，每年检查一次。 　　6个月以内的宝宝一般以母乳为主，完全可以确保充分补充各种微量元素，不必做检测。6个月以后，宝宝开始添加辅食，可能会出现添加不及时或不足的情况，这时医生会通过询问父母喂养情况，结合宝宝的身体表现，决定是否进行检测。对再大一点儿的宝宝，医生则会根据是否挑食、偏食，是否反复生病，是否先天不足等情况进行检测。所以说，宝宝的微量元素检

都说不缺营养元素，可我家宝宝做的微量元素检测结果，真的缺钙缺锌缺各种啊…… 好吧，今就详细给大家说下微量元素检测。 首先，我们来先看看国家对于微量元素检测的态度是怎样的。 国家卫计委在 2013 年正式下发《关于规范儿童微量元素临床检测的通知》，具体如下： 文件的态度很明确——微量元素检测不宜作为常规体检项目。 非诊断治疗需要，各级各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测; 不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对 6 个月以下婴儿。 国家卫生主管部门之所以会单独为微量元素检测发一份文件进行规范，主要还是因为儿童微量元素检测存在过多、过滥的问题。 微量检测到底是什么?为什么参考意义不大? 什么是微量元素? 一般来

　　有的家长发现自己家的孩子长牙比较晚，这是怎么回事呢?是孩子缺钙造成的吗?本文我们就来详细了解。 　　一般婴儿在6-8个月左右开始萌出第一乳牙，如果超过1周岁还未长牙，称为乳牙晚出，常见的原因是有全身性疾病，如佝偻病、营养不良等，需要到医院进行验血检查。 　　如果婴儿发育正常的话，1周岁半-2周岁左右才出第一乳牙的，仍可以认为属于正常生理范围。此外，补钙还有一个吸收的问题。不少家长一直在给孩子补钙，但孩子还是缺钙，这就是吸收的问题，最好的办法就是晒太阳。 　　如宝宝无缺钙的情况可能与遗传有关。所以孩子出牙时间晚，就盲目认为孩子缺钙是非常片面的。而且即使孩子是真正由于缺钙引起出牙晚的话，家长也不应盲目给孩子补钙，应在医生指导下进行。如果家长擅自给婴儿大量服用钙剂，可能会引起中毒，给孩子身体带来危害。 　　另外，在民间还有这样一种讲法，一些老年人常说孩子长牙迟是聪明的表现。医生表示这

为什么医生建议宝宝维生素D？宝宝补充维生素D有什么作用？在孩子满月体检的时候，保健医生就建议给孩子补充维生素D。 宝宝生长发育很快，需要大量的钙，母乳和奶粉中虽然含钙较多，然而能被宝宝吸收的很少。 维生素D可以帮助宝宝吸收更多钙质，它可以通过晒太阳自身合成，也可以从食物中获取，但这样获得的量较少，远远不能满足宝宝的需要，所以医生一般会建议宝宝出生两周后至两岁适当补充维生素D。 预防佝偻病 佝偻病主要表现在孩子骨骼发育异常，可能会出现方颅，漏斗胸等症状，等孩子会走后还可能出现X型和O型腿，严重的还会影响智力发育。有些孩子半岁前出现晚上睡不好，其实也与维生素D缺乏有关，维生素D的缺乏会导致孩子神经兴奋性增高。 邻居家的孩子在8个月的时候头型就和其他孩子有些不一样，额头两边显的特别突出，整个头看起来方方的，她的奶奶一直说是孩子睡觉

　　随着人们生活水平的提高，小儿营养缺乏症已大大减少了，但喂养不当或膳食调配不合理，也会造成某些营养素的不足。 　　凭肉眼判断小儿的营养状况，是否存在营养不良，即简单又不需要太多的专业知识，一般可遵循以下顺序： 　　头、面、皮肤 　　头发无光泽、细疏色淡、易脱落——蛋白质不足; 　　面部鼻唇沟的脂溢性皮炎——维生素B2不足; 　　皮肤干燥、毛囊角化——维生素A不足; 　　皮肤因阳光、压力、创伤而致的对称性皮炎——烟酸不足; 　　皮肤出血或瘀斑——维生素C不足; 　　阴囊、阴唇皮炎——维生素B2不足; 　　全身性皮炎——锌和必需脂肪酸不足; 　　匙状指甲——铁不足; 　　皮下组织水

　　给宝宝补钙一直是许多妈妈们纠结的话题：我明明就给我家宝贝补充钙了呀，怎么还是没有效果呢?有些妈妈则专注于一些专门补钙的产品，却忽略了我们生活中有许许多多食物都能给宝宝提供充足的钙质。小编就给妈妈们点出给宝宝补钙时常闯的误区，并推荐几款补钙食品。 　　七个小误区：让宝宝补钙成为障碍 　　误区一：母奶喂养的宝宝不需要补钙 　　众所周知，母乳是宝宝最理想的营养品，但是也不能说母乳就是完美无瑕的，譬如6个月以内的孩子每天需要摄入300毫克的钙，由于标准的母乳每升含钙量为300毫克，也就是说宝宝每天要吃1升的母乳才够。实际调查表明，我国0～6个月的婴儿平均每天吃的奶量仅为660～880毫升(平均750毫升)，全国城市中，没有一个能达到世界卫生组织规定的母乳含钙量的最低标准(300毫克/升)。 　　另外，从实际情况来看，虽然经过了20多年的大力防治，但是我国婴儿佝偻病(缺钙)的患病率还是

钙与维生素D共存，如果没有维生素D，再多的钙也不能被宝宝吸收。所以，给宝宝补钙最重要一点就是补充维生素D。 说到维生素D的补充的问题，我们都知道晒太阳可以补充维生素D。晒太阳补充维生素D方便，又不用钱，是很多妞们的选择。今天我们就来探讨一下晒太阳补充维生素D是否靠谱。 晒太阳补充维生素D，那到底晒多少太阳才能够呢？有说30分钟，有说3个小时。到底要晒多少太阳要取决于你所在地方以及自己的体质和肤色。 有很多妞会带着宝宝外出晒太阳，但是，说到晒，更重要的一点就是晒伤。相比来说，防晒似乎比晒补维生素D更有意义。 鸽子建议六个月以下的宝宝不能直接接受日晒。所以，通过晒太阳补维生素D并不是那么靠谱。所以，想给宝宝补钙的妞们，日晒不如服用维生素D哦。 下面就给妞们推荐几款好用宝宝维生素D。

　　微量元素在我们身体的比例虽然很少，但它发挥的作用却是大大的，因此，成长发育期的孩子，不可缺少任何一种微量元素，本文，我们重点讲解的是，含微量元素最多的几类食品，希望这几类食品能让孩子多吃。 　　水产类 　　水产类是几乎所有微量元素的好来源,海产当中的碘和硒特别丰富。在水产品当中，以贝类、软体动物类等的微量元素含量最高。由于现在水产品受到的污染比较多，大多为重金属污染,因此每周吃一次海鱼或其他海鲜即可防止微量元素缺乏，而且尽量选择深海水产品为佳。 　　如果孩子对水产类食品过敏，可以通过吃肉类、豆类和粗粮加以弥补。 　　坚果类 　　植物性食品中的坚果类要算是微量元素的宝库了。核桃、榛子、芝麻、花生等，都富含锌、铁、锰、硒等多种元素。 坚果类脂肪含量多，容易导致肥胖。有研究表明，每周只要吃50克坚果仁，就能获得它们带来的健康好处。 　　豆类 　　豆类当中的微量元素其实相当丰富，

　　宝宝缺钙是比较常见的想象，缺钙就需要给宝宝补钙，那么，宝宝缺钙的症状有哪些，该如何给婴儿补钙？如何选择补钙剂？ 　　婴儿缺钙的时候都有哪些症状? 　　1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。 　　2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。啼哭不止。尤其是入睡后头部出汗并出现枕秃圈。 　　3、白天常出现烦躁，坐立不安。对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼. 　　4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。 　　5、前额高突，形成方颅。学步迟。 　　6、偏食或厌食.阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。 　　7、指关节明显较大，指节瘦小无力。 　　8、经常出现抽搐症状。 　　9、指甲灰白或有白痕。 　　小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质

补钙不吸收，补了也白补！ 有个什么风吹草动，都怀疑宝宝缺钙了？加了辅食，小嘴巴敞开了，更是急着要吃掉一肚子钙剂了。 等等！先了解下钙和维生素D的关系吧： 提问 宝宝11个月发育正常，母乳喂养+辅食，每天仍然坚持服维生素D，间断补过钙剂。为何检测出骨密度中度低下呢？难道孩子缺钙吗？需要加大补钙的剂量吗？ 回答 答：婴幼儿处于生长旺盛阶段，包括骨骼不断拉长。相对低下的骨密度才有可能使更多钙质不断进入骨骼，骨骼才可不断拉长。 母乳、配方粉喂养、均衡婴幼儿辅食（如婴儿营养米粉）等都可提供充足钙质。母乳喂养婴儿应补维生素D，仅补钙不能获得预想效果。 开始添加辅食后要不要给孩子补钙？ 1.钙的摄入 无论对

家长总是希望将世界上最宝贵、最有营养的东西给自己的宝宝，比如很多家长觉得牛奶很好，希望可以早一些给自己的宝宝喝牛奶。宝宝喝牛奶越早越好吗？ 淘妈老家一位邻居叔叔，孙子比我家孩子小6个月，孩子妈妈7个月就没有母乳了，然后他们就开始给孩子喝牛奶。我之前还跟孩子妈妈说过，孩子还不到1岁，还不可以喝牛奶，最好喝奶粉。这位妈妈说“我妈和婆婆都说可以喝了，我们小的时候也都是很小就开始喝牛奶了，没事的，你看我家孩子长的多壮。”对于如此执拗的家长，你说再多也不如家人的一句“你们小时候就是这样的。”其实很多家长在孩子喝牛奶这件事上都容易犯一些错，像孩子多大能喝牛奶？空腹能不能喝？家长还是要先搞清楚这些问题，不然对孩子的健康不利。 孩子多大可以喝牛奶？ 美国儿科协会和《中国居民膳食指南》都建议孩子在1岁后才能喝牛奶，当然了，这里说的牛奶是纯牛奶。那太早

　　钙质是宝宝生长发育必不可少的微量元素，不同年龄段的宝宝在补钙的方式上也会有所不同，那么，对于0-6岁的宝宝来说，该如何科学的补钙呢？ 　　出生至6个月： 　　每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克，对于完全由母乳哺喂之婴儿，在出生前6个月平均的钙质摄取，每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量)，而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。而对于以牛奶为材料的婴儿配方，其钙质的吸收率较低，约百分之四十左右，而一般婴儿配方中所含的钙质几乎二倍于母奶中之钙质含量。 　　因此不管是吃母奶或婴儿配方哺喂之幼儿，每日钙质的保留约一百五十毫克至二百毫克之间，故如果六个月大的幼儿每日奶量摄取足够的话，所得到的钙质应足够骨骼成长及发育所需。 　　0-6个月婴儿如何补钙? 　　小儿生长迅速，体内下可引对不足，可给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳： 　　A、补钙：每日元素钙200

宝宝补钙能随便补吗？很多家长的做法就是，不管孩子缺不缺钙，先补了再说，但是这样是不对的，昨天带孩子去打预防针，这里遍布了此片社区里的大部分宝妈。同道中人在一起聊得话题自然是孩子。这次，不知是谁提到了孩子补钙的问题。 耳边响起了不同的声音。 有的说：现在的孩子运动的少，必须得补钙。 有的说：不补可不行，现在流行补钙，人家孩子都补，都长得又高又大，你家不补，矮矮小小的你不再在意，孩子长大了还不责怪你？ 有人补充说明：对，我家孩子从小就补了，你看孩子这牙，才多大啊，都长处一半了。这补钙的钱可不白花。 小编不踏实了，这钙可是能随便补的？ 国际标准中有对需要补钙儿童的明确说明。 1.骨钙化不良者必须补钙。显著特点就是X-型、O-型腿、鸡胸等等佝偻病单一发病情况或合并发病情况下。 2.经过专业检测，出

　　我们通常都会把补钙与补鱼肝油联系在一起，那么在给新生宝宝补钙的同时，是否也应该相应的补充鱼肝油呢?我们又该怎么给新生宝宝补充鱼肝油呢? 　　新生儿出生后，生长发育速度比较快，身体需要钙的量与生长发育速度成正比，为了能让宝宝健康成长，不能忽视钙的补充，否则容易诱发佝偻病。 　　人们在强调“补钙”重要的同时，也一定要重视补充“鱼肝油”的重要性。 　　鱼肝油是一种维生素类药物，主要含有维生素A和维生素D。维生素D直接参与体内钙磷的代谢，新生儿体内的钙要想被充分吸收和利用，就必须要有维生素D的参与。而母乳和代乳品中维生素D的含量比较低，所以新生儿无论是母乳喂养还是人工喂养，一般情况下，从出生后15天起，就应该开始补充鱼肝油，以预防宝宝佝偻病的发生。 　　补维生素D有两种方法，一是晒太阳，二是口服鱼肝油。晒太阳是既经济又实惠的一种方法，因为

　　钙元素对宝宝的成长发育非常的关键，而且大多数的宝宝都需要补钙，在此，亲亲宝贝小编就推荐几款适合宝宝补钙的食物，以供妈妈们选择。 　　鸡肉面片原料： 　　加工研碎的鸡肉末50-100克，薄面片适量，卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。 　　做法：把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟，开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜，待煮开后稍加一点香油，即可出锅食用。 宝宝补钙吃什么食物最好 　　特点：此食谱适合于10-11个月宝宝食用。 　　虾皮炒菠菜原料： 　　虾皮10克，菠菜400克，植物油25克，葱、盐适量。 　　做法： 　　1、将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡，洗净; 　　2、将炒锅置于火上，放入油，待油热后放入葱花及虾皮略煸炒; 　　3、将菠菜放入，一同煸炒几下，再放入食盐等，炒匀即可。 　　特点：此食谱含钙336.3毫克，适合于1-3岁的宝宝食用。

“宝宝头发又黄又少，是体内缺少微量元素吗?”“宝宝长得又瘦又小，是体内某种微量元素不足吗?” 如何判断宝宝是否缺乏微量元素，要不要给宝宝查微量元素呢?或许，看完这篇推送，你就能明白了! 事实上，国家卫计委2013年就规范了微量元素检测，在《关于规范儿童微量元素临床检测的通知》中明确指出： 根据儿童的临床症状，可以开展有针对性的微量元素检测，但要规范取血技术流程、仪器设备。 非诊断治疗需要，各级各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测。 不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿。 什么是微量元素? 简单来说，宝宝的生长发育主要依赖是蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大主要营养元素。 除此之外也有一些占比很小(占人体总重量的万分之一以下)的微量元素。比如：

　　很少有人了解铜对健康的重要作用，所以对铜也重视不够。铜是人体必需的营养素，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是第宝宝，所以宝宝缺铜会对身体发育有着很大的影响。那么，宝宝缺铜有哪些症状呢? 　　铜是肌体内蛋白质和酶的重要组成部分，为人体健康不可缺少的特殊的微量元素之一。研究结果表明，至少有20种酶含有铜，其中至少有10种需要靠铜来发挥作用。婴儿的生长，骨骼的强化，红、白细胞的成熟，铁的运转，胆固醇和葡萄糖的代谢，心肌的收缩，以及大脑的发育，都需要铜。 　　最新研究表明，饮食中缺铜的孩子身高会比同年龄段的孩子的平均身高低，这是因为，铜组成体内许多生物酶的辅酶，参与结缔组织、骨骼和骺软骨的新陈代谢。血清铜降低会导致骺软骨生长停滞不前，进而影响孩子身体发育。 　　缺铜对健康造成的危害性要超过铜过量所造成的危害，对于儿童和上了年纪的人更是如此。铜缺乏症比较

　　大家都知道4个月以后的宝宝容易缺钙铁锌等微量元素，有的人给孩子一起补充钙铁锌，有的人又说一起补不利于吸收，真相到底如何呢？ 　　钙铁锌三者都缺，在4个月以上的宝宝中比较多见，4个月以后的宝宝，从母体里带来的铁和钙已经消耗得差不多了，而生长速度仍然较快。如果宝宝这时候从饮食中没有获得充足的补充，就可能出现缺钙、缺铁。而缺钙的表现之一就是大量出汗，会消耗体内的锌元素，又会导致缺锌。 　　一般来说，宝宝的钙铁锌补充主要靠饮食，饮食均衡是保持营养均衡很重要的一方面，如果钙铁锌低于正常值的话，最好还是分着补制剂;如果钙铁锌都缺的话，可以用一些制剂来补充;钙和AD是可以一起吃的，其他的药物最好分开一个小时以上。补充制剂的同时，要注意产品的具体使用说明，按规定的剂量服用。 　　钙铁锌这三种元素在人体内既相互促进又相互制约。虽然医学专家在摄取不同钙量的锌、铁平衡实验中，证明大剂量钙会影响铁、锌的