有些女性身体的孕酮低，这是怎么回事呢？那么对于想要怀孕的女性来说有什么影响？孕酮低怎么办？吃点什么能助孕？ 备孕如果出现孕酮低的情况，这是意味着流产的可能性，所以一定要对此种情况进行及时的治疗，那备孕孕酮低怎么办？ 1、到医院进行治疗 女性出现孕酮低的情况可能是由于疾病造成的，比如像内分泌功能紊乱就容易导致孕酮低，而对于这种情况就得要及时到正规的医院进行诊断，找到发病的病因，就可做到对症的治疗。 2、还可以通过食物调节来缓解 对于孕酮低的情况可以通过食物调节来缓解，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。在食物当中，像含有果胶或者膳食纤维丰富的水果都能起到补充孕酮的作用。像猕猴桃、草莓等可以帮助女性补充到维生素c和维生素e，此时就可以让孕酮达

刚进五月，温度就迅速升了上来，爱美的女性朋友都已经迫不及待的换上美美的裙子了吧？可是，你知道吗，并不能因为气温升高就放松警惕，夏天如果不注意，寒气入侵比冬天还要厉害！ 宫寒顾名思义就是“子宫寒冷”，其实这算是一种中医上的定义，一方面由人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒气滞留体内，还有很重要的一方面则是因贪凉涉水、贪食寒凉之物等导致，这种情况在夏天尤为严重。为了身体健康和好孕优生，女性朋友一定要注意这几点。 1、穿着 今年特别流行露肩和露脐的衣服，炎炎夏日，不管是裙子还是短裤，大家也是越穿越短的架势，但是其实不管是在室内还是室外，这种穿着并不可取。寒气入侵多是从肩颈、肚脐和脚踝等比较薄弱的地方下手，室内基本上都开着空调，再不济也有风扇，这些部位没有衣服的保护首当其冲会受到寒气的侵袭。很多女性朋友夏季反而更容易痛经也是因为这个原因。

女性经期孕期穿内裤有啥要求？女性经期孕期穿内裤和平时不太一样，有什么方面需要注意的呢？内裤的挑选非常重要，一条合适的内裤，不但能够展现女人令人心动的曲线，更可以从生理上让女人感觉舒适，预防各种妇科疾病。下面看看女性不同时期穿内裤都有哪些要求？ 女性经期应该穿哪种内裤？ 女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内裤容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。 女性在经期由于期腰、腹部会大量出汗，也容易产生细菌感染，所以，最好选择透气性好的棉质内裤，而且应该做到每天换洗。 孕妇应该穿哪种内裤？ 1、覆盖式内裤：能够保护孕妇的腹部，裤腰覆盖肚脐以上部分，有保暖效果；松紧

让“意外”成为永远的秘密 对于意外怀孕的女性来说，时间总是漫长的，每天都会在惴惴不安中度过。既担心精神不振的状态给工作生活带来影响，也担心恶心呕吐的早孕症状被别人洞悉。据了解，现在有些医院开展“微管绿色人流技术”，它可将早孕的终止时间比以往再提前，能更早缓解女性的心理压力，减少早孕症状持续的时间;而且有的医院还开设一对一的私密问诊服务，这更利于保护女性隐私，让你的“意外”成为永远的秘密。 选择最佳方案解除“意外” 女性一旦意外怀孕后，一定要到设备齐全、操作规范、消毒严密的正规医院，找经验丰富的妇产医生，选择损伤小、保护子宫、适合自己身体状况的手术，才能把伤害降至最低。另外，发现意外怀孕后一定不能病急乱投医，术前的B超检查很重要，一定要到医院做B超检查，然后再做手术。手术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动。注意避孕，以免再次妊娠

关于盆腔炎的话题，女性的生殖器官都包裹在盆腔里，一旦盆腔出现了感染，严重时整个生殖系统可能都会受到牵连。 盆腔炎不仅能引起月经失调，月经过多或过少，小肚子疼、坠胀也是常见症状，并且在同房、劳作、经期前后疼痛加重，这些都是因为盆腔充血导致。 可有的人并不在意，且认为盆腔炎是一种非常常见的妇科炎症，哪有那么可怕，忍几天就行，所以也就不当回事儿了。 虽然妇科炎症很常见，但如果长期不治疗会对生活带来诸多困扰，严重的盆腔炎症会破坏输卵管粘膜，引起输卵管粘连，使其丧失正常的输卵功能，从而影响受孕。所以大家还是需要对盆腔炎引起重视，将不孕的苗头扼杀掉。 西医上治疗盆腔炎大多都是用消炎药，也就是我们常说的抗生素，不仅副作用大伤肝伤肾，长期使用也会对人体产生耐药性，降低疗效。 因此不少人追求比较温和且副作用小的传统中医的治疗，虽

生二胎是要比生一胎更需要好好计划的一件事情。 生二胎的时候，除了考虑家庭经济情况、双方健康水平、双方工作压力、带娃人手等各方面因素外，还有重点考虑大宝准备好了没有。在大宝成长的几个特殊时期里，是不适合要二胎的。 首先，母乳期间不适合怀二胎。 虽然世界卫生组织在关于母乳喂养的指南里，明确表示怀孕的妈妈可以继续母乳直至生产。但是我不知道有几位中国妈妈尝试过这样做。我相信在中国，喂着母乳怀孕以后，肯定有很多外部压力会要求妈妈要么断奶要么流产，这种压力不利于孕妇，更不利于一个即将再迎来一个孩子的家庭。 我认识一位妈妈，一直母乳到大宝一岁半多，然后意外怀孕了。她自己也不自信孕期可以继续母乳下去，就硬生生把母乳断掉，断得非常迅速，让大宝根本没有适应的机会。这无论对妈妈还是大宝来说，都是一个令人伤心的过程。 这个故事里的大宝还是幸运的，因

孕前检查和咨询。 　　2、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重，应该从现在开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。 　　3、长久采用药物避孕的女性，要在停药6个月后再受孕 　　准备受孕前5个月： 　　如果家中有猫、狗等宠物，请托付给亲戚朋友。 　　准备受孕前4个月： 　　1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。 　　2、如果你们夫妻有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从这个月就要开始戒烟戒酒了。   　　准备受孕前3个月： 　　1、夫妻双方都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。 　　2、从事对胎儿有害职业(如放射环境)的夫妻，尤其是女性一定要从这个月开始暂时离开。 　　3、为

证据一： “美国科学家在印度孟买研究治疗男性不育症时发现，一天内打电话超过3小时会影响男性的生殖功能。” “科学家收集了临床患者的精液样本研究后发现，那些每天打电话超过3个小时的人的精液中只有少量有活力的精子，而那些打电话较少的人的精液质量则较高。” 科学家还就此推论“同时这也解释了为什么喜欢长时间打电话的人的性功能系统更常紊乱。”俗称“阳痿不举”。 证据二： 以色列海法理工大学的研究人员追踪观察了一家生育诊所的106名男性求诊者,一年后发现:每天打电话一小时以上的男性,精子质量低的几率是每天打电话少于一小时男性的两倍,此外,那些一边给手机充电一边打电话的男性,精子质量低的风险也差不多是两倍。研究人员还发现,把手机放在距离腹股沟部位不足半米之处的男性中,47%的精子水平严重受影响,而普通男性中这一比例是11%。研究人员认为,

不孕不育是怎么找上你的？不孕不育是怎么造成的？如果你打算备孕或者正在备孕的话，身体上的一些小问题是不能忽视的。以免因小失大，发展到比较严重的地步，从而影响到自己的怀孕计划，甚至导致不孕不育的发生。那身体出现哪些问题，就需要引起我们的注意了呢？ 月经不调 一般情况下，月经周期是一个比较固定的天数，在21-35天内。每次行经在3-7天，失血量在20-60ml。如果出现月经周期不固定，行经时间过长过短，或者量过多或者过少，都需要引起我们的注意。引起月经不调的原因是很多的，如果是因为疾病所致的话，对于受孕也是会有影响的，甚至会引起不孕。 痛经 痛经是很多妹纸都会遇到的问题。分为原发性痛经以及继发性痛经。原发性痛经生殖器官无器质性病变。继发性痛经多是由盆腔器质性疾病引起的。如子宫腺肌病、子宫内膜异位症等。继发性痛经是会影响到受孕的，甚至会引起不孕的发生，因此要引起我们足够的重

　　想要优生优育，当然与准爸爸优良的精子密不可分，因此，在怀孕前，未准爸爸们最好是知道一些与精子有关的优生常识，下面我们就详细的了解这方面的相关知识。 　　精子是精液中最重要的有形成分，由睾丸中的精原细胞逐渐发育而成，整个发育周期约需74天。成年男性每天约可产生精子1亿个左右。身体状态的变化，外界刺激(如放射线、温度)等，只能改变精子的质量，并不能改变其发育周期。 　　受精的完成，除了卵细胞之外，精子的数量、质量、活动度都起着重要的作用，其中精子的质量尤为重要。男方的身体素质、生殖器官的健康和功能状况及某些外界环境因素，都影响着精子的质与量。 男人精子的优生优育常识 　　做父亲的最佳年龄 　　男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，男人也有生殖生物钟，只不过弹性较大罢了。 　　什么季节精子质量最高 　　男子精液质量的变化与

说起备孕，很多年轻夫妻总有种有心无力的茫然感，长辈的经验可能已经不适用于自己，在网上搜索的眼花缭乱无从下手。其实，备孕也是有套路的~按照这个步骤走，优生优育不再愁！ 1、孕前检查 这是优生优育的基础，建议备孕夫妻在备孕前三个月进行孕前检查，不仅可以系统了解自身的生殖系统健康状况和生育能力，还能尽可能避免遗传因素导致的先天残疾的发生几率。一旦孕前检查发现问题，也有足够的时间进行干预治疗。 2、疫苗接种 女性妊娠期感染某些疾病的概率会增大，比如风疹、水痘、流感等，不仅会影响孕妇健康，也会危害到胎儿的发育，严重者可能造成死胎、流产、早产等。建议备孕女性在孕前积极进行检查并进行免疫接种，以避免不必要的意外侵害，接种时间至少为备孕前三个月。 3、口腔检查 孕期由于激素水平上升，容易诱发孕妇的牙龈问题，此时不仅影响孕妈的健康、进食和心情

子宫内膜是构成子宫内壁的一层，它的厚度在女性月经周期的不同时期因素激素分泌的影响会有不同的变化。咨询自己的子宫内膜厚度正不正常，子宫内膜太薄/太厚是怎么导致的?这种情况下该怎样才能好孕等等。 首先需要明确的是，子宫内膜的厚度不是固定不变的，它随着月经周期是在不断改变的。如果想要咨询关于子宫内膜厚度的问题，一定要结合检查时间来判断。 正常情况下，子宫内膜的厚度在5mm-10mm之间，增生期约为9mm-10mm，分泌期为5mm-6mm，月经期能达到8mm-10mm。 子宫内膜薄是指女性在一定的激素水平下，内膜厚度低于8mm的情况，一般在月经中期做B超检查。子宫内膜薄会导致受精卵不容易着床，出现受孕困难或难产的情况。 导致子宫内膜薄的原因主要有内分泌失调、内膜损伤、子宫发育畸形、人工流产等。

　　怀孕前的健康饮食很关键，特别是未准妈妈的孕前营养尤其关键，在此，亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友，在饮食习惯上，你需要了解以下孕前饮食注意事项： 　　• 坚持饮食均衡多样，摄入大量保证身体健康所需的营养物质。 　　• 每日摄入至少1000毫克(mg)钙(相当于3杯约240毫升的牛奶)。 　　• 保证饮食中有足量的铁，特别是如果你经血量大。 　　• 一日三餐要有保证。 　　• 每天至少5份蔬菜或水果，食物种类要全面。 　　• 限制对脂肪、盐分和糖类食品及饮料的摄入 　　• 让体重指数(BMI)保持在健康范围内(用我们的体重指数计算器查查你的体重指数是否合适)。 　　在维生素补充上，你要注意服用叶酸补充剂。要想让孕期健康，你要特别考虑的一个关键营养素就是叶酸。你的身体需要叶酸来制造新细胞和遗传物质。在孕期，

　　甜食是大多数女性的最爱，适当的吃一些甜食对身体是有好处的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大女性朋友的是，如果你打算要宝宝，就请少吃甜食吧，因为有传言，甜食尽是子宫的杀手。 女性怀孕前请少吃点甜食 　　据《每日邮报》报道：如果女性经常吃饼干、面包或蛋糕等甜食，会增加患子宫癌的风险。瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员发现，与那些很少吃甜食的女性相比，每周吃甜食2至3次的女性，其患子宫癌的风险增加33%。如每周吃甜食三次以上，患子宫癌的风险增加42%。 　　最近这则新闻在网上炒得很火，甜食是子宫杀手吗?究竟是不是耸人听闻?昨日，记者带着疑问来到杭州市中医院，采访了中医妇科专家傅萍。傅主任一听来意，就直说，门诊的确经常碰到很多爱吃甜食的姑娘，而这些人往往都是来看月经不调、多囊卵巢，不孕不育等毛病的。 　　19岁女孩小刘是个胖乎乎的甜美姑娘，她很爱吃甜食，热爱到有时候晚上睡觉还得含着一颗糖

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。那么子宫肌瘤饮食上注意什么？一起来看看吧。 1. 远离雌孕激素制品 子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤。孕激素有促进肌瘤增生、刺激肌瘤生长的作用。另外研究证实，肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性是子宫肌瘤发生的重要因素之一。 长期食用高雌激素污染的食物，如用激素饲料喂养的鸡、鱼、鸭或长期服用激素类药品、保健品（如蜂王浆、花粉、雪蛤等），以及使用含有雌激素的化妆品等，都可能导致体内激素水平异常，引起子宫肌瘤增大、乳腺增生等。 所以，患有子宫肌瘤的女性在日常生活中要尽量避免食用含有孕雌激素的食物。 2.减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入 人体内的雌激素是可以通过胆固醇转化而来的，除了卵巢外，在脂肪组织中也可进行这类转化

停止避孕，是夫妻双方需要深思熟虑的问题。必须确认，双方一致想要怀孕的愿望，容不得半点犹豫。 对于想要怀孕的夫妻来说，都渴望尽快的怀上小宝宝。但是在生活中我们不难发现，很多时候并不是想要就会有的。她受很多方面的制约，其中常见的有两个，一个是年龄，女性35岁之后生育能力会逐渐减弱，因此，如果想要孩子，就要注意合理安排孕育时间，以免错过最佳机遇而感到后悔；另一方面则是避孕史。不同的避孕方式，对于停止避孕后的影响也是不同的。 避孕方式 肌肉注射药物 一般情况下，夫妻双方不管采取哪种避孕方式，停止后都可能会很快怀孕，但是值得提醒的是：如果你是通过肌肉注射药物采取的避孕，那么建议你在停止注射1年之后再计划妊娠。 口服避孕药 这是一种常见的避孕手段，一般停止口服后，生育能力会立刻恢复正常。但是我们一般会建议服用长效避孕药的女性

　　中国的每一对夫妻都是一到两个孩子，所以孩子对于我们来说非常重要，我们每一个人都特别重视孩子问题，但是一些性传染病不仅会危害到母体，还会传染给孩子，我们应该在备孕的时候就充分了解一下。 　　性传播疾病也称为性病，是一种非常危险的疾病,主要是通过性交进行传播的。大多数情况下,这类疾病是通过各种性活动进行传播的,如阴道性交,肛交和口交。 　　最近的研究也显示,性病也可以通过使用受感染的针头和IV毒品进行传播。而且受感染的母亲也可以传递这样的疾病，如在孕期通过血液循环传播，哺乳期通过母乳传播。 　　因此在孕前处理好性病，是非常有必要的。虽然有好多男性和女性都有这类疾病，不过幸运的是,大多数性传播疾病都是可以治愈的，除了艾滋病，至今仍然是全球热议的话题。 　　常见的性病包括： 　　生殖器疱疹 　　淋病 　　梅毒 　　衣原体 　　艾滋病毒/艾滋病 　　白色念珠菌性阴道炎 　　

备孕期间，我们强调要注意饮食。不管是男性还是女性，饮食对于生育都会有影响。那么饮食对女性生育的影响有哪些？一起来看看吧。 1.叶酸 叶酸，参与合成DNA，在配子发生、受精和妊娠中起到重要作用。目前的研究表明，在怀孕前和怀孕期间高剂量叶酸的补充，不但能预防神经管缺陷，而且还可能增加成功怀孕的概率。备孕前除常规服用叶酸片外，可以多吃富含叶酸的绿叶植物和新鲜水果等，如猕猴桃、梨 等 2.维生素D 维生素D可能调节生殖过程。维生素D受体广泛分布于生殖系统，而且其缺乏可能参与多囊卵巢综合征（PCOS）的发病机制。但是目前的研究表明，维生素D的补充对人类生育力未见明显益处，对辅助生殖的结果也未见明显改善。 3.碳水化合物 碳水化合物是维持生命活动所需能量的主要来源，常见的有葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等。一些研

　　饮食健康关系着一个人的身体健康，我们正常人需要注意饮食健康，备孕的朋友就更应该注意饮食健康，只要饮食健康营养均衡了，我们才能早日怀上一个健康可爱的宝宝，圆我们的妈妈梦。 　　什么是健康的饮食? 　　食品和生育有关，如果你在孕前坚持一个健康,均衡的饮食,你可以提高你的受孕机会。那么,什么是健康的饮食呢? 健康的饮食意味着平衡的摄入各种各样的食物。尽量包括以下: 　　1)至少一天五份水果和蔬菜,新鲜、冷冻、罐装或干果都可以。 　　2)大量的淀粉类食物,比如面包,面条和大米,谷物,蛋白质等。尝试每餐一份，如果可以,尽量多选择全谷物品种,它含有更多的纤维。 　　3)鱼应占大约一周两份，其中一种应该是油性,但尽量不要一周超过两份油性鱼。 　　4)一些低脂乳制品,含有钙，一天当中你可以喝一杯酸奶或一杯半脱脂牛奶 。 　　5)多吃一些含铁丰富的食物,如红肉、豆类、干果、面包、蔬菜,早餐

　　怀孕前饮食很关键，这是众所周知的，因此，对于孕前食谱，未准爸妈们也有必要知道一些，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款孕前食谱，以供未准爸妈的参考。 　　香花菜蛋花汤 　　民间常用以治疗虚寒性胃痛，月经痛，神经性头痛等疾患，是孕前食谱中理想的一款好食谱。下面将详细给大家介绍怎么制作香花菜蛋花汤。 　　【材料】 　　香花菜，湿唇形科植物留兰香的全草。性味辛甘、温。功能疏风，理气，止痛。常用于治疗感冒头痛，脘腹胀痛，痛经。《岭南采药录》说它“专散风寒湿，调经，治妇人经期腹痛”。广州部队空军后勤部编的《常用中草药手册》认为它能“治胃寒痛，神经性头痛”。 孕前食谱：香花菜蛋花汤 　　鸡蛋是大家熟悉的富有营养的食品，性味甘平。功能滋阴润燥，补脾养血，安胎，长肌肉。《本草拾遗》说它有“益气”的功用。《日华子本草》认为