让月经量增多的方法 让月经量增多，首先要明确引起月经量少的原因，如内分泌紊乱,卵巢分泌雌孕激素水平低，卵巢早衰等，激素治疗，贫血和气血两虚会导致月经量减少，可以食补和中医调理来改变，多吃一些鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、黑豆、大枣、红糖等具有补气补血作用的食物，让月经量增多。 再就是女性的不良的作息习惯、情绪的大起大落、压力过大，导致内分泌失调，这样会影响月经量，所以平时要注意调整好自己的心态，学会放松，学会减压。 还有多次的人工流产会导致子宫内膜变少，月经量变少，这时候需要在医生的指导下药物治疗。 月经量少的原因 月经量少是很多人都纠结的问题，因为月经量的估算较难，只是凭感觉。首先要知道正常月经量是多少，正常月经量是20-60ml，超过80ml是月经过多，会导致贫血，少于20ml就是月经量过少。现在有一种学术观点认

　　在不孕不育的调查中表明，近几年来，由于各类因素的影响，导致男人不育的比例在逐步上升，因此，为了有效的减少它的发生率，男性朋友应该做好的日常预防工作，那么如何做呢?请看下文给出的具体指导： 　　1、要积极预防各种危害男性生育力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。 　　2、要从青春期开始做好性教育和卫生教育工作，了解男性生殖器官的生理特征和保健措施，对睾丸不明原因的肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等应提高警惕，一旦发觉应及时就诊。 　　3、要加强自我保护意识，尤其应做好职业防护，如经常接触放射性物质的工作人员、高温车间及接触毒物较多的人员，要严格按照操作规定和防护章程作业，切忌疏忽大意;要注意对睾丸等生殖器官的保护，避免长时间骑自行车、泡热水澡，以免睾丸受损;还应戒烟戒酒。 　　4、应做好婚前检查工作，通过检查可发现发育异常、生殖器官缺陷的病例，从而避免婚后的痛苦。 　　5、在夫妻

拥有一个健康聪明的宝宝是每个家庭的心愿，怎么才能拥健康的宝宝呢？要想孕育一个健康宝宝需要注意哪些方面呢？这需要从孕前就要做好准备，孕前准备要注意些什么？孕前准备有哪些禁忌呢？ 缓解工作压力，释放情绪 随着就业压力的增大，很多白领女性都面临着激烈的职场竞争，长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中，于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况，严重影响了女性的正常排卵，大大降低了受孕概率。如果连续3个月出现经期不规律，那么建议你去医院就诊，确认卵巢功能是否健康。 孕前准备注意事项：避免三类生活 即使已经成功受孕，但如果准妈妈还要面对大量超负荷工作的话，每天8小时以上，甚至十几个小时的持续工作必然对准妈妈和胎宝宝非常不利，严重时可能会增大流产的概率。 因此，一旦你已经怀孕，应该和领导进行沟通，在缓解工作压力

　　要想孕育一个完美宝宝,孕前就要改掉一些坏习惯。那么,这些坏习惯具体有哪些呢? 　　一、不要在人体生理节律低潮时间里受孕 　　科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。 　　人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。 　　二、不要在身心不佳或同房次数不恰当时受孕 　　研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益

适量的蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。  富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。 新鲜蔬菜水果 研究发现那些精子数量与活力高的男性都是平常大量摄食富含叶酸、维生素C 、番茄红素、多酚类抗氧化剂鲜蔬水果的。纽约一位资深的营养健康专家也说，人们应该多吃各种食物，强调食补，以便让身体更好地吸收多种维生素、微量元素、抗氧化剂等。而不是靠服用化学合成的维生素和矿物质药丸，让身体来处理一堆化学品。如

孕前除了做好一切心理准备外，做好最佳生理基础准备也是关键，因此专家提醒备孕期的爸妈要引起重视，要以健壮的体质和饱满的精神状态来计划受孕。 亲亲宝贝小编提醒：孕前保持最佳心理状态很重要! 夫妇之间感情和睦，性生活和谐满足，在双方都愿让小家庭增员，在这样的心理状态下最适宜怀孕。 谁都希望宝宝能在一个和谐美满的氛围中出生，因此，在计划怀孕前，夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识，在这样的心理基础下受孕，最有利于家庭幸福，宝宝也才能有一个良好的成长空间。夫妻的不和谐，生活安排的不得当，很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳，从而波及到住在母亲体内的宝宝的生活。 孕前做好最佳生理基础准备，主要从以下几个方面做起： 父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神

　　卵巢是女性孕育卵子的地方。如果卵巢发生了问题，就会直接影响女性的生育能力，这里有一些和卵巢有关的热点问题，来听听专家如何解答…… 　　广大女性朋友要注意了，以下是这四种可怕的卵巢病： 　　一、卵巢囊肿 　　一般情况下，如果患了卵巢囊肿不会有什么特别明显的症状，有些人会出现白带增多，腹痛、尿频、腰疼、乏力、月经紊乱等。如果囊肿的体积比较大，还有可能会感到下腹或背部隐隐作痛或者肿胀。 　　对怀孕有什么影响? 　　1.不孕：卵巢囊肿会影响卵巢功能，并有可能导致输卵管不通，这些因素都会影响怀孕。有研究数据表明患卵巢囊肿的女性不孕的几率可高达40%。 　　2.流产或早产：如果卵巢囊肿比较大，有可能会挤压子宫而影响子宫的增长，导致流产或早产。 　　3.难产：卵巢囊肿如果过大，有可能会挤压子宫及胎儿，使胎位异常，影响正

育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的白领女性，久坐不动、缺少锻炼机体免疫力低下致使病原微生物侵袭而导致妇科炎症增多，以及营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。 女人久坐的危害 白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍、气滞血瘀，容易导致淋巴或血流不畅，使输卵管功能异常，引起宫外孕或怀孕困难。 更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。久坐不动的女性，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症，如果工作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的，让怀孕变得更加困难。 男人久坐的危害 在我国不育症夫妇占育龄夫妇的1/10～1/8，其中30%~

如今，试管婴儿技术是目前治疗不孕不育的最有效方式，被众多不孕患者选择。在试管婴儿过程中，不孕症患者最关心的就是试管婴儿成功率的问题。那么，什么样人群做试管婴儿成功率更高? 一、年龄在30岁以下的女性 一般来说，育龄时期的女性越年轻成功率就越高，此时无论是身体状态还是卵子质量都是最好，因此，试管婴儿成功率也相对越高。而随着年龄的增长，生育能力会不断的下降，一旦过了35岁，其生育功能会下降的更快。 二、继发性不孕患者 继发性不孕者并不存在先天疾病因子，而是由于后天因素导致，并且有过怀孕史。这一部分患者做试管婴儿成功率会比那些没有过怀孕经历的夫妇要高，这说明他们的胚胎存活力良好，只是因为某种后天因素导致了他们不能顺利怀孕。 三、病因相对比较简单的患者 不孕不育的原因有很多，除部分已知的病因外，还有很多不明

宫寒的主要症状： 1、发胖 宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。 2、月经异常 经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。 3、下腹寒冷有时作痛 经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。 真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。 宫寒的五大原因： 有

输卵管造影怎么做 输卵管造影的步骤主要有： 1、输卵管造影的检查时间一般在月经干净后的3-7天之内进行; 2、造影检查之前的3-7天以内禁止性生活; 3、进行造影检查之前，患者需要排空大小便; 4、遵医嘱采取膀胱截石位，常规消毒; 5、使用窥阴器扩张阴道、暴露宫颈，再次消毒宫颈和阴道后穹窿，探查宫腔; 6、在无菌操作下抽出造影剂7-10毫升开始注入，在透视下边注入边观察，当子宫和输卵管全部充盈时就开始拍片。如果注射的是碘水剂，可以间隔15分钟左右连续拍两片;如果注射的是碘油剂，则在24小时后再拍一次盆腔片。 输卵管造影检查痛苦吗 输卵管造影疼不疼要看个人具体情况了。有人觉得很疼，有人觉得还好。 输卵管造影的整个流程首先要确保没有炎症、没有怀孕，到放射科

哪些因素影响男人精子质量，你知道吗？男性精子质量的重要性，相信很多人都知道，临床观察发现，引起精子质量下降的原因，一些是由于先天或后天的疾病所引起的，有些则是生活中一些不良因素造成，下面我们一起来看看影响精子质量的因素。 现代医学研究证实，有8种因素会对精子质量造成影响，男人尤其要避免。 1.甲醛等化学物质 甲醛等化学物质使精子数量减少、运动能力低下、产生畸形，新装修好的房子最好测一测。精子细胞是人体中对外界环境变化最为敏感的细胞，环境稍被污染都会影响于精子，而且还不容易被人体察觉。国内外早就有实验证明，像甲醛（ 城市里主要为装修污染）、二甲苯、有机磷农药、除草剂、棉酚等化学物质，会破坏睾丸的保护屏障而侵害精子细胞，使精子数量减少、运动能力低下、产生畸形等。 2.温度 研究证实，44°C是影响精子存活的临界点。如果男性在44°C以上的热水中泡澡

益母草对女性的好处有哪些? 益母草常用于女性月经不调、痛经、经闭、难产、产后瘀血腹痛、恶露不尽、以及跌打损伤、水肿、皮肤痒疹和疮疡肿毒等症，此外，益母草还有美容的功效。 益母草为唇形科植物，原名茺蔚、坤草，以有益于妇人而得名，始载于《神农本草经》，全草入药，其性味辛、苦、微寒，归心包、肝、膀胱经，专入心肝血分，功专行血祛瘀，具有活血化瘀、调经利水、祛瘀生新、消肿止痛之功效。为妇科经产之圣药，素有“血家圣药”、“经产良药”之称。常用于女性月经不调、痛经、经闭、难产、产后瘀血腹痛、恶露不尽、以及跌打损伤、水肿、皮肤痒疹和疮疡肿毒等症，此外，益母草还有美容的功效。 研究表明益母草有显著增加子宫肌肉的收缩力和紧张性等作用。此外，益母草还能增加外周、冠状动脉和心脏营养血流量、兴奋呼吸中枢，有减慢心率、改善血液循环，利尿、抗凝血、降压等作用。其临床应用已不限于

“晒隐私”、“晒工资”……当这些新鲜的名词出现在现代都市人“字典”中的同时，最该晒的“太阳”却被相当一部分或因工作繁忙或“以白为美”的中国人“冷落”。 有研究显示，导致女性无法顺利受孕的男性，普遍存在维生素D不足的问题，而阳光又能促进身体合成维生素D。所以，想提高精子质量，增加女方受孕几率的男性，多晒太阳吧！ 经常晒太阳的男性， 精子速度更快， 穿透力更强， 女性更加容易怀孕。 维生素D在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，不仅帮助精液形成，而且使得精子的活性增强。据测算正常男子精液中维生素D受体的活性是那些不育男子精液的3倍。 男人科学晒太阳提高精子活力 不要隔着玻璃晒 隔着玻璃， 紫外线透过不足50%， 若在距窗口4米处， 紫外线不足室外的2

贴三伏贴后皮肤红肿会自然消失吗 会 贴三伏贴引起的皮肤红肿一般都是会自然消失的，因为三伏贴中的药物一般都是比较刺激的，会导致局部皮肤灼热红肿，过段时间后都会消失的。 三伏贴贴哪里好 1.膏肓穴 位置：第四胸椎棘突下，肩胛骨内侧，一压即疼。 主治：咳嗽，气喘，肺痨等。 2.天突穴 位置：前胸颈部正中线上 主治：咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等。 3.膻中穴 位置：前胸两乳头连线的重点 主治：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等 4.肺俞穴 位置：背部第3胸椎棘突下 主治：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎等。 三伏天注意事项 1.空调室内外温差不宜太大 使

　　想要宝宝的孕妈咪最怕的就是流产，那么为什么会出现流产呢?其实受孕的季节也会影响流产。这是怎么回事呢?本文我们一起来了解。 　　目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善，但空气中的有毒物质、吸烟等因素，可能对人类生育有负面影响。孕妇怀孕前三个月，就应提前开始做好自我防护。据相关研究发现，在天津地区，冬天采暖期胚胎停孕病例较多。因此专家建议一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，在还没有找到具体原因的女性，最好不要选择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。 　　另外，怎样减少流产的发生?发生习惯性流产，夫妇双方应做全面的体格检查，特别是遗传学检查，基因学的发展将会给患有习惯性流产的夫妇带来福音。找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生： 　　哪些女性不宜在冬天“造人”? 　　1、发生

现在的很多的女性朋友把自己大部分的时间都给了工作或者是家庭，基本没有什么时间在一自己身体上轻微的变化，比如说女性排卵期。那您知道女人排卵期的生理变化有哪些吗? 其实我们每个女性都是有属于自己的排卵期，只有您明确自己的排卵期的规律，才能大大提高受孕率，也会让您的夫妻生活更为的甜蜜。 在此，提供一些女性排卵期中的生理变化，带你做足功课，学会观察自己排卵期的到来。主要有7个排卵期征兆，如肛门坠胀、一侧腹痛、阴道分泌物增多等。 排卵期的生理变化 阴道分泌物增多 女性在排卵期，阴道分泌物会明显增多，呈稀薄乳白色，私处会变得潮湿滑溜，用手纸擦时还有鸡蛋清样的条状黏液。 女性在排卵期的时候，薄乳白色的阴道分泌物增多的情况一般只会持续两天或者是三天，在这个阶段是女性最容易怀孕的时间间。 排卵期出血及体温

很多女性想要生双胞胎，那么生双胞胎需要具备什么条件呢？双胞胎不是你想生就能生，你是这5类容易生双胞胎的人群吗？ 我们经常回到有的妈妈带着一对双胞胎宝宝，真的很是羡慕。孕妇怀双胞胎的痛苦和风险也是一个胎儿的两倍甚至更高。但是双胞胎妈妈避免了怀二胎痛苦，一次分娩就有了两个娃，想想也是不错的。 双胞胎有那些类型？ 双胞胎分为单卵双生和双卵双生。 单卵双生是指卵子和一个精子结合分裂成2个独立的胚胎，他们分享相同遗传组织和胎盘。 双卵双生是指两个卵子和两个精子同时受精，他们都是独特的，不共享遗传组织和胎盘，所以这类双生也会出现龙凤胎。 决定生双胞胎的因素有哪些？ 1、基因遗传 如果夫妻双方有一个是双胞胎，或者祖辈中有生育双胞胎的经历。那么这对夫妻很有可能也会生育出一堆双胞胎。自己或者

取卵后第二次月经会推迟多久 因人而异。 取卵后第二次月经推迟一周左右是正常的，这和使用促排卵药物、精神紧张、压力大、环境改变、劳累、营养不良等方面因素有关，但也应每个女性的具体情况不同，因此具体月经推迟时间都会不一样，只这一次推迟不能代表什么，要先继续观察，之后恢复正常了则说明没事了。若之后还每次都推迟又没怀孕，最好是就医检查调理下，以免影响到生育能力。 取卵后月经推迟的原因有哪些 1、促排卵药物的影响 女性取卵前一般都会用促排卵药物促进卵泡发育，但促排卵药物对卵巢和体内激素有大的影响，这过程中若是使用剂量过大，影响到了体内正常的激素环境与调节机制，这样刚取卵后月经会不规律，很长时间都不能来，可能要等1-2个月后甚至更长时间才能恢复正常。 2、外界环境或精神因素影响 女性经期除了药物和疾

35岁以上的女性想生孩子，必须要注意的4件事。尤其对于一些一直奋斗事业的女性，可能到了结婚生孩子的时候，已经超过35岁了。 我们都知道女性生育的黄金年龄是20-30岁，过了这个年龄，身体的各项指标都开始下降，再加上每个人身体状况的不同，超过35岁就成为了大龄产妇。大龄产妇在生育之前需要做什么呢?如何做才能减少生孩子的危险，生出健康的宝宝呢?别急，小编今天给你科普一下!35岁以上的女性想生孩子，必须要注意的4件事! 1、保持心情愉快，轻松备孕 很多高龄女性自己知道过了怀孕黄金年龄，就对能否成功怀孕缺乏信心，整天担心，心理负担过重。其实，焦虑、紧张、忧虑等不良情绪状态不仅会降低怀孕成功的几率，而且也会一定程度影响日后顺利分娩。 所以，想要怀孕也不要过于心急，顺其自然，在身体自然的状态下备孕，想着我们一定是会成功的，以一个良好的