让月经量增多的方法

让月经量增多，首先要明确引起月经量少的原因，如内分泌紊乱,卵巢分泌雌孕激素水平低，卵巢早衰等，激素治疗，贫血和气血两虚会导致月经量减少，可以食补和中医调理来改变，多吃一些鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、黑豆、大枣、红糖等具有补气补血作用的食物，让月经量增多。

再就是女性的不良的作息习惯、情绪的大起大落、压力过大，导致内分泌失调，这样会影响月经量，所以平时要注意调整好自己的心态，学会放松，学会减压。

还有多次的人工流产会导致子宫内膜变少，月经量变少，这时候需要在医生的指导下药物治疗。

月经量少的原因

月经量少是很多人都纠结的问题，因为月经量的估算较难，只是凭感觉。首先要知道正常月经量是多少，正常月经量是20-60ml，超过80ml是月经过多，会导致贫血，少于20ml就是月经量过少。现在有一种学术观点认为月经量少于5ml才是月经过少，此时月经量比5ml少，因为这是纯血量，来月经时还有黏液、子宫内膜组织物脱出。

所以月经量少要准确评估，可以跟自己正常时比，月经量少一半以上考虑是月经量少。

月经量少可以是内分泌因素导致，也可以是子宫内膜因素导致。内分泌因素，比如激素水平下降、甲状腺功能异常。内膜因素是宫腔粘连、内膜损伤，多次流产以后内膜损伤，基底层损伤长不起来，都是月经量少的原因，应到医院检查。

月经量少会不会影响怀孕

月经量少是否会影响怀孕，需要根据引发月经量少的具体原因进行分析。

如果子宫内膜厚度正常、卵巢功能正常、子宫的大小也正常，相对的月经量少常是不会影响怀孕的。因为每个人月经量多少是不一定的，这与经期的长短有关系，同时也与子宫内膜的厚度有关系。只有月经量过少，出现子宫内膜过薄或者引起其他问题才会影响怀孕。每个人的月经周期、经期以及经量是各不相同的，因此如果自认为月经量少，应该找有经验的医生来进行检查，了解子宫内膜以及卵巢的情况，同时还要判断卵巢功能的情况。如果由于多次宫腔操作或者既往有盆腔结核病史造成了月经量少、子宫内膜破坏，这种情况才会影响怀孕。