对于肥胖女性来说，孕前的饮食应该如何科学进行呢?是减肥还是调养?如果过度减肥的话对身体肯定会有影响，从而也不利于怀孕，下面，我们就详细的来看看，专家给未准胖妈妈给出的孕前饮食指导。 未准胖妈妈的孕前饮食指导 　　未准胖妈妈孕前要科学饮食，专家给出如下指导方案： 　　合理安排饮食：在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等)和复杂碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%-65%，15%-20%，25%，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、硬果、植物油等)为主。 　　运动和锻炼：以中等或低强度运动为宜，因为机体氧耗增加，运动后数小时氧耗量仍比安静时为大，而且比剧烈运动容易坚持，如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳等。活动30分钟即可耗能100-200千卡。但是，运动要量力而行，有心血管病、

女性观察排卵情况来安排受孕日期？对于备孕女性来说，排卵日如何观察？受孕日期如何计算？接下来看看如何备孕过程的那些事儿。 对许多备孕的女性，排卵监测往往是医生建议的第一步，虽然说经阴道超声检查是最可靠的方法，但很多人因为工作忙碌，很难每个月都抽出好几天到医院排长队等待做超声。这里介绍一些常用的监测卵泡方法，学会后用来安排自己的排卵监测，肯定可以节约不少时间。 卵泡的生长遵循一种自然规律，就像一朵花蕾慢慢长大到盛放，卵泡也有一个从小到大然后破卵排除的过程。通常从初级卵泡到生长卵泡，需要2-3个月的生长时间。而从生长卵泡到成熟卵泡却只需要10天左右。卵子的排出，在腹腔镜观察下的摄影照片，表现出一种神奇的美感（见下图）： 经阴道超声监测卵泡，选择从什么时间开始第一次监测呢？这需要根据平时的月经情况来安排。如果平时月经周期规律

备孕半年没怀上叶酸还要继续吃吗 备孕半年没怀上叶酸也还是可以继续吃的。备孕期间服用的叶酸一般，剂量是很小的，如果备孕期间一直服用的话，对身体也没有很大的影响。 并且半年没怀上也很正常，不要觉得是夫妻哪方身体有问题。 备孕半年没怀上要检查什么 备孕半年没间没有怀孕，这个时候时间可能会比较早。如果比较着急，建议可以去医院进行优生优育的检查，包括封闭抗体的检查、输卵管的检查、卵泡质量的检查、阴道镜的检查。同时也可以进行TCT和HPV的检查，排除有没有异常。根据情况可以进行相对应的处理，有助于怀孕。在任何检查没有太大问题的情况下，可以进行卵泡的监测。从月经第一天开始计算，第11天的时候就去医院进行监测直到出现有优势卵泡，这时候就可以进行同房受孕。这样的情况下，可以大大增加怀孕的几率。同时男方也要进行精子质量检查，因为怀孕不是单方面

从我们开始备孕开始，我们就一直期待着自己怀孕的那一天。但是，随着日子一点一滴过去，肚子却一点动静都没有，我们就开始坐不住了。自己不会不孕吧？这个问题，是大多数女人这个时候都会想的。 到底是不是不孕，如果我们不去医院检查的话，真的很难判断。但是，在平常的生活中，我们的一些行为是会导致我们不孕的。如果我们有这样的行为或者动作，真的可能导致自己不孕。所以，有些行为我们还是应该尽量避免的。 流产、反复流产 说实话，女人能不流产就不要流产，特别是反复流产。可能有些人流产之后，有一段的虚弱时间，然后依然活蹦乱跳的。但是，流产已经对我们产生了伤害，只是现在还没有显示出来。不少女性流产之后，出现月经不调、疼痛的现象，都是流产的后遗症之一。 不孕，是流产最严重的后遗症。千万不要让流产影响我们日后的怀孕大业。所以，在年龄的时候，做好保护措施是很有必要的，千万不要乱来。

排卵期同房出血正常吗 排卵期同房出血是否正常，需要根据出血量以及其他伴随症状予以判断，很多女性排卵期因雌激素水平下降，导致子宫内膜的局部脱落，而出现少量暂时性的出血，属于一种正常的生理现象，一般持续2-3天，最长不超过7天后自行停止，且没有明显不适，不需要特殊处理。 但如果排卵期同房后出血较多，持续不干净或伴有腹痛、腹部下坠感等不适症状，就是不正常的，需要考虑其他原因，例如各种妇科疾病，如宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉等，由于同房时的摩擦刺激导致局部充血、水肿而出现阴道出血，需要及时行阴道镜等相关检查，明确具体病因后对症治疗。 排卵期出血可以同房吗 排卵期存在出血的时候不可以进行同房，之所以会出现有出血，说明子宫内膜会出现有一定的破溃，正在出现一定的渗血。如果这个时候进行同房可以造成交叉感染的可能发生，引起盆腔炎、子宫内膜炎、

你知道吗？根据国家的精子库权威报道，中国男性的精液质量，正在以每年1%的速度下降，现在正常成年男性的精子合格率不足30%。备孕爸爸了解过自己的精子质量吗？ 正常情况下，成年男性精液呈乳白色或淡黄色，每毫升精液中的精子数量约为6千万-1.5亿个，其中有活动能力的精子应占总数的60%以上，畸形精子占总数的10%以下。 可是现在由于生活工作压力增大，作息习惯紊乱，饮食不健康，吸烟酗酒等等多种因素的影响，大部分男性的精子质量都越来越差。很多咨询和治疗的患者都是觉得双方身体都没有问题，可是久备不孕，检查后发现是男性精子质量太差导致无法受孕。 那么备孕爸爸应如何养护精子，实现优生优育呢？ 1、规律作息 很多男性朋友经常因为应酬、工作、娱乐等等原因熬夜，长久下来，身体各项机能都会受损，精

      一项新研究表明，多次流产的女性患心脏病的危险似乎增加了。《英国医学会》杂志最近发表的这份研究报告称，与没有流产过的女性相比，流产一次以上者因心脏病或真的心脏病发作而入院治疗的可能大50%。  　　英国剑桥大学妇产科学教授史密斯说，和其他研究一起表明，妊娠并发症可能是女性远期健康问题的一个指征。妊娠并发症可能是潜在心血管疾病的第一种临床表现，它最终会表现为有症状的心脏病。  　　史密斯及其同事对1981年至1985年间129290名头次分娩的苏格兰妇女的资料进行了研究，检查她们以前是否流过产和哪些人后来发展为心脏病。最终他们发现：流产一次以上者心脏病危险增加50%，流产三次以上者心脏病危险是没流产者的2倍。  　　研究人员希望通过进一步研究能将女性的生

不孕” 　　生活中经常看到这样的现象，一家人都盼着女主人尽早怀孕，为了早日抱上孙子，公婆甚至定下时间表，今天催、明天问，使女主人惶惑不可终日，每天到医院监测排卵，咨询医生，结果却出现了不排卵，或者内膜与卵泡发育不同步，总之就是不能把心爱的宝贝盼来。 　　时间长了，家人疲惫了，不再催促，而这时女主人却突然受孕了。如果说不能如期怀孕跟急切心理没有关系，那是不可能的，所以，怀孕太急也不好。 　　实在家人着急，不妨夫妻二人出去找个景色优美的地方，放松放松心情，既躲开了家人的催促，放松了神经，又调节了内分泌，在悠然的氛围中，宝宝自然不期而遇。 　　紧张、焦虑不可取 　　由于紧张出现不孕的情况很多，比如新婚夫妇，首次进行性生活，由于疼痛或者害怕而导致精神紧张;或者未婚同居害怕怀孕而紧张形成了心理障碍;有的是受错误的性观念影响，将性生活视为羞

现如今大多数人都比较追求优生优育，特别是在怀孕之前将会有一个备孕的工作，就在这样怀上的宝宝才会更加健康和聪明，然而现如今大多数人却面临着不孕不育的问题，也就是说对于很长时间却总是怀不上，其实大家也都知道，如果在排卵期同房的话，自然有助于提高受孕几率，而至于这么多人长时间却依然没怀上，还可能是因为自己算错了排卵期！ 当然想要找准自己的排卵期，也可以通过以下几种方式： 阿基诺法所谓的案件做法也就是数学公式法，就是从女性月经周期的最后一天开始计算，往前推14天左右就是女性的排卵日，排卵日前后四5天加起来共10天的时间就是女性的排卵期。例如在下次月经来潮的那天为第n天的话，那么排卵日就是n减14天，而用这种计算方式只适合月经周期比较有规律的女性，当然如果女性月经周期并不规律的话，最好还是采取以下的方式比较好！ 排卵试纸法要知道在女人尿液当中会

　　一直以来，国家都在提倡优生优育，这需要未准爸妈们在孕前一段时间内做好相应的备孕工作，在怀孕前的准备过程中，饮食占据了一个特别重要的位置，在准备怀孕的前半年，准妈妈们就要开始进行饮食调理了，那么，孕前半年饮食调理需要注意哪些方面？ 　　第一步，放弃节食，选择运动减肥。 　　想要怀上健康的宝宝，母体环境尤为重要，体重超标的女性最好先把体重减下来，而很多女性的减肥方法就是节食，适当的节食对一般女性来说是可行的，但对于备孕的未准妈妈来说，节食就变得不可取了。 　　因此，这段时间未准妈妈们一定要取消节食，只能靠增加运动来减肥。可能很多女性对此不是很了解，不明白离计划怀孕的时间还有那么就，为什么就不能节食减肥了呢？我们都知道，在孕初期，大部分孕妈妈都是食欲不振，而且容易发生孕吐的情况，这时孕妈妈对营养的吸收就特别差，宝宝的营养在很大程度上要依赖孕妈妈体内的营养储备，因此在孕前很长一段时间内，

睾丸扭转多久有感觉 一般来说，睾丸在扭转后三分钟左右，阴囊就会出现剧烈的疼痛感。 睾丸扭转后，阴囊里的睾丸、精索血供会出现异常，导致其静脉血流不能有效的回流，其代谢产物就会引起剧烈的疼痛，同时由于睾丸扭转后，精索就会明显的肿胀，有渗液情况出现。 男性一旦出现这种情况，应尽早就医，以免错过最佳治疗时机，防止睾丸扭转坏死。 睾丸扭转有什么症状 1、阴囊疼痛 睾丸出现扭转情况时，患者会出现睾丸和阴囊剧烈疼痛。扭转初起时疼痛还局限在阴囊部位，以后会向下腹和会阴部发展。 2、阴囊肿胀 睾丸受到扭转时，很多患者还会伴有呕吐、恶心或发热，阴部出现红肿、压痛等不适感。扭转初期，患者阴囊皮肤可能无明显改变，随着时间推移，阴囊可以出现红肿，甚至可以看见患侧睾丸、附睾肿大现象。 3、精

验孕棒一深一浅原因 大多数情况下，当验孕棒出现一深一浅的时候，这是怀孕了。这个时候主要是由于HCG的水平还比较低，所以验孕棒会呈现一深一浅的结果。 当然，除了怀孕之外，也有可能是假阳性的情况。当绝经的时候，卵泡雌激素和黄体生成素水平会明显增加，而这两种激素与HCG之间有相同的亚单位，所以会导致出现假阳性的结果。 还有产检的时候促甲状腺素水平的升高，也会导致出现这个假阳性的结果。但是总体来说，假阳性出现的概率是比较低的。 所以当这个验孕棒出现一深一浅的结果的时候，大多数情况下是怀孕了，这种情况下建议到这个医院抽血HCG进行检查，来确定是不是真的是怀孕了。 验孕棒一深一浅怀孕几率大不大 女性用早孕试纸检测以后，如果出现了一深一浅弱阳性，这种情况怀孕的几率一般都特别大。绝大多数都是由于停经的时间比较短，因

随着生活压力的增大和生活环境的不断恶化，不管是男性的精子还是女性的卵子质量都在呈下降趋势，特别是女性朋友本身比较敏感，情绪波动都有可能导致内分泌失调，影响卵巢正常功能。而且养护小卵子的意义不仅仅在于为优生优育做准备，还关系到卵巢和子宫的健康问题。每个女性朋友都需要注意哦。 1、饮食 豆类、谷类食物中含有丰富的植物雌激素，可以调节女性内分泌，促进卵泡发育，是女性提高卵子质量的首选；蛋类食物中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和维生素等，是质优价廉的补给品；维生素C是促排卵不可缺少的重要元素，还可以促进卵子正常发育；富锌食物可以有效提高受孕率。 油炸、烧烤、腌制及加工类食物往往含有添加剂或产生了致癌物质，女性朋友应尽量少吃。 2、避孕 人工流产对女性身体造成的危害是不可修复的，数据表明，每做一次人工流产，卵子质量就会下降

前列腺囊肿要禁欲多久 前列腺囊肿患者在用药期间应当禁止性生活，禁欲时间为一个月左右。前列腺囊肿通常为慢性前列腺炎疾病所引起，会导致前列腺囊肿管不通畅，使前列腺液聚集过多，就会引起囊肿。前列腺囊肿主要通过口服药物进行治疗，比如前列安通片、三金片、盐酸坦索罗辛胶囊等，治疗周期为3~4周。在治疗期间，应清淡饮食，注意前列腺部位的保暖，禁止性生活，多注意休息，适当的进行体育锻炼，增强机体免疫力与体质，都有助于前列腺囊肿的恢复。 前列腺囊肿有什么危害 前列腺毕竟是男性的生殖腺，如果说长了囊肿还是可能会对身体造成影响的： 第一、绝大多数的前列腺囊肿没有任何的临床症状，不会对患者的身体造成影响。 第二、有一部分患者囊肿的体积比较大，对前列腺实质造成一定的压迫，从而形成了尿频、尿急、尿痛等临床症状，有可能引起下腹部、会阴部的不

　　在日常生活中的确有些食品能起到避孕的效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果。如果您想要一个可爱的小宝宝，就要注意这六种食物咯！ 　　一、芹菜 　　据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 　　二、胡萝卜 　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。 　　三、酒精 　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现

卵巢囊肿有什么症状 大部分情况下，卵巢囊肿，包括卵巢癌都没有症状，所有卵巢癌发现基本都是晚期，也很难早期筛查。对有些有症状的卵巢囊肿，比如囊肿特别大，压迫膀胱会有尿频症状，向后压迫直肠可能会有便秘、大便困难的症状。还有对于年轻的女孩，有卵巢的畸胎瘤，在运动剧烈运动的时候突然发生剧烈腹痛，可能会有囊肿扭转，此时是急症，需要手术把卵巢、卵管切掉。如果有卵巢囊肿，尽早看医生，尽早解决问题。 卵巢囊肿一般不会导致不孕，但是有一种卵巢囊肿可能会影响生育，就是子宫内膜异位囊肿。子宫内膜异位症是很多患者因为治疗不孕不育时才会发现。至于巧囊导致不孕不育的因素，理论有很多，但是确切原因还不清楚，可能是分泌细胞因子对受精过程有一些影响。 大部分卵巢囊肿对月经周期没有影响的，但是有个别的囊肿，比如泡沫细胞瘤、颗粒细胞瘤分泌雌激素，如果高雌激素状态，可能会影响患者的月经，

　　据相关调查显示，男性不育的比例在逐步上升，这不得不引起广大男性朋友们的重视，本文就告诉男性朋友们，男性不育有以下八种可能，一起来了解下吧。 　　男子不育症的发病原因复杂，很多疾病或因素均可导致男性不育。男性不育症的病因归纳如下： 　　1、染色体异常。常见的有男性假两性畸形、克氏综合征和XYY综合征。 　　2、内分泌疾病。原因是促性腺激素缺乏。常见的有选择性促性腺功能低下型性机能减退，即Kallmann氏综合征;选择性LH缺陷症和FSH缺陷症;肾上腺皮质增生症;高泌乳素血症等。 　　3、生殖道感染较为常见。近年来随着性传播疾病发病率的提高，生殖道炎症如前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、尿道炎的发病率和严重程度有所增加，严重影响男性的生育能力。 　　4、输精管道梗阻。影响精子的输送。 　　5、睾丸生精功能异常。常见于隐睾，精索静脉曲张，毒素、磁场、高热和外伤等理化因素皆可引起睾丸的生精

子宫内膜异位怎么锻炼 子宫内膜异位患者进行锻炼可以促进血液循环，降低体内雌激素，从而改善症状，因此患者可以在医生的指导下进行适度的锻炼。 1、首先，建议患者以温和的有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳、跳舞等日常锻炼，并且每次运动的时间不宜过长，可以少量多次的运动，建议患者每次运动10~30分钟，然后一天运动2~3次，一周坚持4~5次。 2、此外，患者要避免剧烈运动，尤其是在月经期间，因为剧烈运动时会引起子宫震动，从而拉扯子宫及其周围附件，加重子宫内膜异位症的病情和症状。 子宫内膜异位症能治好吗 子宫内膜异位症是激素依赖性疾病，主要和雌激素水平有着密切关系，雌激素是女性重要的激素，通俗的来讲只要有月经雌激素就会在体内发挥作用。子宫内膜异位症的治疗是很难根治的除非月经闭止，月经来潮以前和月经闭止以后很少发生子宫内膜异

对于准备要宝宝的女性来说，正确的把握排卵期非常关键，因为这才是受孕的最佳时期，想要知道哪天是排卵期，最重要的就要知道女性在排卵期间的症状，下面我们就一起来看看，女性在排卵期会有哪些症状。 卵期时的正常症状： 1、食欲下降： 研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。 女性在排卵期会有哪些症状 2、是精力旺盛： 这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。 3、是性欲高涨： 总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。 4、是抵抗力下降：

结婚5年没怀孕是怎么回事？如果结婚5年还没备孕成功，一定要及时去医院好好检查咨询，要是发现患上了多囊卵巢综合征要怎么办？ 在治疗多囊的路上每个人都不容易，直到去年终于成功怀上宝宝。感恩，希望你们能和我一样幸运。 一直以来我都有月经不调的现象，但是身边很多人会推迟几天或者提早几天，我也只是推迟的时间稍微长了一点，量少了一点，那时候年轻真没当回事儿，没想到后来会不孕。 我是在2011年结婚的，因为两个人都刚毕业，都想先把事业稳定，所以只结婚没急着要孩子，那时双方父母都因为我们不生孩子挺不开心的。后来等到了2015年，物质条件都还不错的时候，我们试了三四个月，肚子一直没消息。 我们还不急的时候，家里长辈就开始忙着找中药啊偏方之类的，我就干脆去医院检查一下让他们放心，没想到还真有问题，就是多囊卵巢综合征(PCOS