现如今很多人在备孕，新婚夫妇在备孕，想要二胎的老夫老妻要备孕！但是大家老说的备孕，到底是在备什么呢？相信小编把许多人都问倒了吧！好吧，下面就让小编来带大家了解一下最基础的菜鸟版备孕到底是备什么吧！对，是菜鸟版哦！ 1、孕前检查 想要一个健康的宝宝，首先当然是去做一个孕前检查啦，看一看自身还有哪些个地方是不够perfect的！然后对症下药，弄的足够完美！一般来说，孕前检查最好在怀孕前3-6个月做！ 女人版： 一般检查：如身高、体重、血压；内、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。 实验室检查：肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、血型（包括RH血型）、优生四项、G-6PD、地中海贫血筛查、梅毒、艾滋病抗体、性激素水平、尿沉渣分析。 心电及影像学检查：心电图、高频乳

输卵管通而不畅是怎么回事？究竟是哪些原因造成输卵管通而不畅？相信对于备孕中的朋友们来说，输卵管的重要性大家都了解，只有通畅的输卵管才能保证顺利的孕育。 最近也经常有朋友问好孕姐输卵管通而不畅的问题。 很多朋友很疑惑，自己平时也没啥感觉，为啥就会出现输卵管通而不畅的问题呢? 今天我们一起来看一下，通常都是哪些原因导致了输卵管通而不畅的问题： 1、炎症感染 炎症导致输卵管不畅是比较普遍的一个原因，很多朋友存在阴道炎、宫颈炎、盆腔炎的问题，炎症长期得不到控制就会持续刺激输卵管。输卵管首先发生充血、水肿的情况，继续发展会出现粘连、输卵管通而不畅等问题。 2、人工流产 有些输卵管通而不畅的朋友有过人工流产史或者是宫腔手术史，但是由于术后护理不当或者术中操作问题，导致过度刺激宫腔，导致继发炎症感染或其他问题，进而影响到

　 震惊：女性运动过量或导不孕 　　许多女性喜欢去健身房运动，让体态更漂亮，但一项新的研究显示，女性如果花太多时间去健身房进行运动，就会损害生育能力，不孕的机率要比适度运动者高三倍。 　　专家们普遍认为，适度运动对健康具有明显的益处，但他们也相信，运动过量会损耗身体成功怀孕所需的能量。挪威科技大学的研究人员对3000名女性进行了调查，时间从1984年到1986年，让这些女性填写问卷，了解她们运动的次数，每次运动的时间及激烈程度。10年后，研究人员询问了这些参与者的受孕情况。 　　研究人员发现，在这些女性当中，有两种人特别容易面临不孕风险。一种是几乎每天都进行运动的人，另一种是在健身、运动时总喜欢耗尽所有体力，把自己逼得疲累不堪的人。 　　若一个人同时拥有上述两种运动习惯，不孕机率最高。即使把年龄、体重、婚姻状况及是否吸烟等因素都考虑在内，研究资料显示，那些在健身房苦练的女性，出现

　　家长都希望自己的孩子健康，而要想实现优生优育，先对受孕时机很重要，有人会选择在春天受孕，那么春天受孕怎么样呢? 　　一、春季受孕，好坏参半 　　从近日各大医院妇产科的“热闹”程度可见，许多家庭选择春天生宝宝。但专家认为，其实春天并不是优生优育的最佳时段。 　　春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种类型病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会，缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。 　　但春天气候回暖，万物起步复苏，只要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯，准备充分，仍能优生。 　　二、春季受孕要考虑4个问题 　　1、春天受孕易造成胎儿畸形 　　春季是流行病最猖獗的季节，有风疹、流感、肝炎等10多种传染病高发。引起这些疾病的病原体对三个月内的胎儿影响尤大。如母亲在早孕期内被风

很多女性都知道，如果自己打算怀孕，那么在备孕前三个月是需要补充叶酸的，那么你知道备孕期间，男性也要补充叶酸吗？ 大部分的人应该都知道，在备孕的时候准妈妈是要补充叶酸的。这也是为了更好的预防胎儿的神经管畸形，以及先兆子痫、胎盘早剥等。补充后的益处可以说是非常多的。 既然女性补充叶酸的益处这么多。那备孕期间，对于男性来说，叶酸需要补充吗? 答案是：也是需要补充的吆~ 叶酸对于精子的影响还是蛮大的。如果男性体内叶酸过少的话，会导致精液中染色体过多或者过少，也就是会出现异常精子。异常精子如果顺利和卵子结合成受精卵，出生后的孩子患染色体缺陷疾病的几率是比较高的。 而有研究显示，当男性体内叶酸达到一定的含量，也就是每天都能补充些叶酸的话，出现精子异常的几率会降低30%左右，并且还能增加准妈妈的受孕机会。

　　优生，讲通俗点就是生育健康、怀上个聪明的宝宝。生儿育女是人生的一件大事，无论古今中外，优生优育都是我们的共同愿望。想要优生优育，前提是不能做以下7件事。究竟是哪些事呢?快来看看吧! 　　1、不能同病相“恋”并结婚生子。 　　同病相“恋”并终成眷属的婚姻，其实是一种非常不健全的婚姻。单单从生育的角度上，夫妻双方同患一种疾病是很容易遗传给后代的，这就不可避免的影响了孩子的健康。 　　2、不能近亲结婚 　　因为近亲结婚会导致胎儿畸形，宝宝智力下降，而且还会患有很多先天性疾病。这个事例是很早就被科学证实了的。 优生优育，千万不能做的7件情 　　3、不能带病结婚 　　假如带病结婚，随着婚后生活的改变，会干扰夫妻双方的健康，如果出现大病则会给家庭带来危机和破裂。特别重要的是，如果在病还没完全康复之前就已受孕生子，将很可能会给宝宝的健

秋天怀孕最佳时间 夏末初秋是秋天怀孕的最佳时间 夏末秋初，气候温暖舒适，有利于优质睡眠和食欲的增加。同时，夏末初秋的水果种类繁多，可以给未准妈妈的身体营养很好的补充来源。因此，夏末秋初才是备孕的最佳受孕期。 秋天怀孕注意事项 1.饮食调理方面 专家建议秋季多吃雪梨、苹果、葡萄等水果，对于缓解“秋燥”有一定作用。容易着凉、疲劳、体虚的女性，白天不妨吃少量姜，促进肠胃蠕动。此时要少吃火锅、过辣的食物。 2.补充叶酸 备孕期间夫妻双方都应给自己“开小灶”加餐，计划怀孕时起至怀孕3个月，多选择一些绿叶蔬菜、水果吃以补充叶酸。叶酸的作用很多，女性进补可避免宝宝出现先天性的神经管畸形，而男性如果叶酸水平过低也不好。 3.注意保暖 秋季虽然还不算很冷，但是也要注意保

　　据相关研究表明，许多紫色类的食物都有一个奇特的功效，那就是助孕的功效，因此，专家建议准备怀孕的女性，在孕前应该多吃一些紫色助孕食物，以便你能快速的怀上健康宝宝。 　　科学家通过对多种蔬菜营养成分的分析，发现蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。颜色深的的营养价值高，颜色浅的营养价值低，那我们今天就来看很给力的紫色助孕食物。 　　紫色是一般女性的大爱色彩，可是紫色及一些深色食物在我们的餐桌上很容易被忽视，包括紫茄子、紫洋葱、紫玉米、紫胡萝卜、紫辣椒、紫芦笋、紫山药、紫秋葵、紫菊苣、紫扁豆、紫甘蓝等等。其实紫色食物也很给力，尤其对助孕有很大帮助。 备孕期多吃紫色助孕食物 　　紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，还有改善视力、预防眼部疲劳等功效。对于女性来说，花青素是帮助防衰老的好帮手，其良好的抗氧化能力，还能

现在备孕的人越来越多，但是久备不孕，不育不孕的人也越来越多了。那么怎么找出不孕的原因？带着疑问，一起来看看吧。 生育是女性特有的权利，但是现在越来越多的适龄女性遇到了不孕症的困扰，总是再讲不孕症，你知道不孕症的诊断吗?被诊断为不孕症，怎样才能找到不孕的元凶? 什么是不孕症? 夫妻双方正常同房超过1年，且没有采用人工手段避孕，无法成功受孕的情况就属于不孕不育症。 如何找出不孕症的原因? 先从男方的检查做起，所以首先要男性检查精液。了解精液量、颜色、精子计数、活动率、成活率、畸形率、以及精液液化是否正常。 如果检查出弱精症，不要给自己太大压力，改变不良的生活习惯和饮食隔几个月检查会有所改善，如果男性检查出无精症，建议去男性科和泌尿科治疗。 女性不孕检查 妇科检查：目的主要是查看

　　现在家庭里养宠物越来越普遍，小狗小猫确实给人们带去很多乐趣。但宠物会不会危害孕妈妈和宝宝的健康呢？你的选择是？ 　　宠物有害论 PK 宠物无害论 　　宠物无害宠物可爱 　　我家狗狗6岁了，我现在怀孕20周。最初我的父母和老公也跟我商量过是不是要把狗狗送走的事情，但我之前做了TOUCH检查，弓形虫是有抗体。我相信科学，吃生肉生菜的危险性要远远大于宠物带来的危险，所以狗狗至今还留在我身边，并且我每天还坚持遛狗。只不过现在狗狗的屎尿我不碰，也不再让它亲我的脸，每天和它亲密接触之后都洗手。我身边也有许多宠物和宝宝兼得的朋友，她们的宝宝都是健康的，和猫猫狗狗相处得也很好，生活很幸福。 　　但是，把宠物视作孕妇的“洪水猛兽”的观点我认为是非常错误的。现在的论点无疑都是指向弓形虫，但于狗来说，只有狗肉里面才会含有弓形虫，也就是说只有吃狗肉才可能感染。而猫的一生只排泄一

相信很多人都听过“十病九寒”、“百病寒为先”，这充分的说明寒对人的身体会造成多大的危害。那么，体寒到底该怎么来调理呢? 《黄帝内经》中也有相应的记载，说人体的各种疾病大部分都与寒有关。在我们的生活中，尤其是女性，很多人天生体质就偏寒，再加上生活不节制，更是加重体内寒气。 体寒因为在生活中比较常见，对生活也不会造成多大的影响，所以很多人就不怎么会引起重视。可是殊不知体寒可不只只会导致手脚冰凉，严重的话，不仅会影响女性的生育能力，还会带来更严重的危害。 《生命时报》曾采访了一位专业的肿瘤医生，医生表示：寒性体质比正常人更容易患肿瘤。 主要原因总结下来有两个：第一，寒性体质的通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，消除毒素的能力也比一般人较差，为肿瘤的产生营造了一个温床。第二，寒性体质的人一般血液流动较慢，易形成瘀血和痰

宫寒不孕有哪些症状-性欲冷淡 已婚女性，则因为宫寒毒手伸向了她们，以至于性欲不振，性冷漠，夫妻间性生活极其不协调，丈夫因为从妻子处得不到性满足，而最终不得不离婚收场的例子屡屡可见。 宫寒不孕有哪些症状-月经异常 经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。由于寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的“种子”就易发育成胎儿;如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，不但身体形貌不能保持，而且会引发不孕不育症。 宫寒不孕有哪些症状-黄褐斑、黑眼圈 宫寒是女性美丽的大敌，很多女性因为有黄褐斑、黑眼圈苦恼不已，不知道原因总是喜欢用一些祛斑和去黑眼圈的产品，但往往

备孕期间，你的老公吃对了吗?精子质量下降可能由于遗传或先天性疾病、癌症等原因造成，但在身体健康没有任何不良病史的男性中仍可以观测到精子质量下降的现象，这是为什么呢？ 其实除了内在的因素，不规律的生活方式也会影响精子质量，例如有研究表明，特定的营养因子能改变精子质量。双亲的营养状态是影响正常繁育功能的重要因素， 而胎儿发育的营养环境将会影响其日后的成长健康。 补充叶酸对精子有益处吗？ 众所周知，营养不良将会影响部分代谢通路，对于1-C代谢(某些氨基酸在代谢过程中能生成含一个碳原子的基团，经过转移参与生物合成过程)的影响尤为显著。1-C代谢对于DNA合成以及磷脂、蛋白质的生物合成是尤为必要的。1-C代谢紊乱将引起过度的氧化应激，这对于配子生成与受精都是有害的。一些营养元素例如叶酸和维生素B12都能作为底物或辅助因子来支持1-C代谢。 对于全

　　据相关研究调查了诺贝尔奖金获得者，总结出这些天才人士所具备的一些共同特点，得出一些与优生优育的和备条件，下面我们就具体的来看看，研究专家总结出的，孕育天才儿童的9个必备条件。 　　1、天才儿童的百分之九十几是男性。 　　2、天才儿童的百分之九十几出身于中产阶级家庭。 　　3、天才儿童孕育时，其父亲年龄较大。 孕育天才儿童的9个必备条件 　　4、天才儿童父母的出身、年龄、气质(性格)、血型、文化水平、工作性质、兴趣爱好等协调匹配很好。 　　5、天才儿童父母的智商和情商都很高且无烟酒嗜好。 　　6、天才儿童孕育之日，其父母正处于积极学习、勤奋研究学问的时期。 　　7、天才儿童的出生地，为山青水秀、气候宜人、土肥地美、物产富饶、没有污染且文化氛围浓厚科技先进发达地区。 　　8、发育成天才儿童的受精卵形成日，父母体的多种生物钟运行在高潮期且与宇宙节律协调得较佳。 　　9

　　从少女到妻子，从为人子到为人母，这些变化都是女性一生中必然经历的过程。想当母亲，也是成年女性正常的心理渴求。但孕育一个健康、活泼的宝宝又是一个漫长而艰辛的过程。作为女性，自然要经历一个从怀孕、妊娠到生产、哺育的全过程。当然，未来宝宝的健康与妈妈的孕前、孕后的心理健康有着密不可分的微妙关系。因此，从备孕那一刻起，未来的准妈妈就要在心理上做好相应的准备。 　　保持孕前乐观和平静的心绪 　　当夫妻双方决定要孩子以后，作为妻子，要努力调整自己的情绪，以一种积极、乐观的心态面对生活。在准备怀孕的日子里，要保持轻松愉快的心情，可以多参加一些有趣且有意义的活动，尽量减轻工作和生活所带来的心理压力。 　　要相信，只有你保持积极、乐观、快乐的心情才会孕育一个同样健康、乐观、活泼的孩子;相反，如果你整日愁眉苦脸、忧虑重重，就有可能孕育一个同样苦瓜脸的孩子。

罪魁祸首是HHV-6A 这种叫做HHV-6A的人类疱疹病毒不是首次被发现与接吻有关，但是与女性不孕之间的关联性尚属首次发现。来自意大利费拉拉大学的研究人员对30名因未知原因出现生育问题的女性进行了检测，发现13人(大约43%)存在子宫内HHV-6A感染。而对照组的36名健康女性并未检测到人类疱疹病毒。 携带HHV-6A的女性特征 异常高水平的细胞因子 在这项研究中，所有携带HHV-6A病毒的女性都存在异常高水平的细胞因子，这些信号分子不仅能够帮助细胞间交流，还对受精卵和胎儿的发育有至关重要的影响。 雌二醇水平非常高 研究还发现携带病毒的女性体内雌二醇水平非常高，研究人员认为这种激素可能通过某种方式触发了HHV-6A感染。如果科学家们能够弄明白如何治疗这种病毒感染，不孕女性将有望重新获得生育能力，而不

在传统观念中，父亲在孩子面前总是保持着冷漠严肃的形象，给孩子洗尿布、喂奶、照顾孩子等家务活也与父亲的大男人形象联系不到一起。不过在今天，一种颠覆传统家庭观念的新角色——“全职爸爸”开始出现。他们为了支持爱人的工作，自己做出事业上的牺牲，在家庭生活中发挥自己的聪明才智，忙并快乐着。  　　“全职爸爸”悄然出现 　　“现在，由爸爸带孩子的家庭越来越多了。”天津市婴幼儿教育专家郭建国介绍，在几年前对全北京市1000户有婴儿的家庭进行跟踪调查时，只有三四户家庭由父亲来带孩子，近一年，这个群体的人数有上升的趋势，大约2%到3%的有婴儿家庭选择由爸爸照顾孩子。 做“全职爸爸”的5种理由 　　“全职爸爸”们选择“回归”家庭，总体上有5个理由：一是自己的工作单位前景不太好，而妻子的工作条件和收入还不错，所以自己选择退守家庭。二是自己事业有成，暂时可以脱身在

大家整天喊男士蝌蚪不够强壮，因为环境，因为污染，因为转基因，因为压力大。有时候也不要总归结于外部因素，也要考虑考虑内部因素，今天总结八个最接地气理由，仅供参考。 1.懒 上班一天天的坐着不动，下班就匆忙赶回家，一回家就当台长，要么就拿着手机刷朋友圈，刷今日头条，刷手机百度。不活动，不运动，这些也就罢了，还不知道帮老婆做做饭，擦擦地，洗洗衣服，晒晒衣服什么的，整体吃了就坐着，要么就躺着，精子质量能好吗？ 懒动弹，懒走路，能开车绝不走路，少走一步是一步。殊不知汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，会使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。 2.忙 忙啥，下班回家的忙上网，下班不回家的忙应酬，出入各大酒店，会所，KTV。要么忙加班熬夜。 殊不知烟酒对精子的伤害是多年

女性朋友们要注意了，根据临床统计，育龄妇女中有10%左右的人患有不孕症，尤其是经常坐办公室的女性。 久坐不动导致卵巢“缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖是女性不孕的三大主因。 “尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。” 专家表示，临床上经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血淤所致。“究其原因，这些病都与久坐有很大关系，还有体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕。” 专家还指出，坐姿不佳也可能导致生育问题，比如跷二郎腿的姿势，会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。 此外，长时间坐姿不佳，还可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。尤其是女

　　对于孕前上班族来说，由于工作量大，营养的调养尤其重要，因此孕前上班族一定要注意科学饮食，在这里，亲亲宝贝小编就提醒上班族们，想要健康又营养的饮食必须注意以下4个要点。 孕前上班族营养饮食注意4大点 　　一、健脑饮食： 　　白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力;其次，脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的维生素。因此，宜多食些富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等;再次，适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等，一般认为每天补充10克以上的磷脂，可使大脑活动机能增强，提高工作效率。此外，多吃葱、蒜亦有良好健脑功能。 　　二、减肥降脂饮食： 　　一般认为，肥胖的人常伴有高血脂症。通过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳食纤