孕前如何调理好身体健康备孕？女性妇科疾病对备孕的危害有多大，下面看看别让这4种会"隐身"的妇科疾病坏了自己的造人计划。 很多女性缺乏对妇科疾病的基本认识，加上平时不良的生活习惯，导致妇科疾病发展到中晚期才被注意到。而疾病这玩意儿，一旦错过最佳的治疗时间，病情就可能恶化，严重的还会引发癌变。我们今天就来数一数那些常见，但症状又不那么明显的妇科疾病，给大家提个醒，小心坏了你的造人大计。 慢性附件炎 慢性附件炎是一种很常见、却又很隐蔽的妇科疾病，一般情况下，没有什么特殊的感觉，有些人会有轻微的下腹痛，伴有不容易觉察的白带增多，多数是在妇科检查中发现的。 如果附件炎反复发作，输卵管可能会堵塞，造成不孕不育。如果被检查出附件炎，也不用过于紧张，一般经过2-3个疗程的药物治疗即可，配合物理治疗更佳。

有些男性有少弱精症，那么这种不利于要孩子，对于男性而言，患上了这种病在日常饮食当中需要注意些什么呢？ 少精症是精子活力低，精子异常，精液异常化。是男性朋友不育的主要原因之一。 给我们的生活造成不必要的烦恼。在我们身边，有不少是该疾病的诱因，不过，只要男性朋友多加注意，还是可以有效避免的。不少男性朋友希望能够通过饮食来改善自身病情，下面我们就来看看少精子症要吃什么? 精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。 吃一些蔬菜、粮食、肉类，在某种程度上要求的数量比较高，颜色比较好，但是破坏了本身的营养物质，甚至有些催化剂，像这种情况，长期来说对精子的生成都是一个障碍。 很多植物和健

　　许多人都渴望生一个健康聪明的男宝宝，那么有哪些方法能助你实现这一愿望呢。在此，亲亲宝贝小编就为大家总结出有助于你生男宝宝的方法，一起来看看吧。 　　1、呈碱性的身体环境 　　根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。 　　碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 　　2、夏季或高温的环境 　　研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。 　　因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。 　　3、性爱有技巧，

冬天泡脚好吗？老年养生方法多,滋养肝肾可泡脚，下面给大家介绍一些关于泡脚的养生知识，看看经常泡脚有什么好处？ 对于老年朋友来说，肝肾的重要作用不言而喻——肾主藏精而肝又与瘀滞等问题有很紧密的关系，两者共同影响了身体气机的出入。而一般的药膳补养方法，对于老年朋友的消化能力要求较高，不仅容易造成饮食上的负担，如果对食物缺乏了解还可能对身体造成较大的麻烦。 泡脚的学问 泡脚对水温有一定的要求。一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂。还可能使足部血管过度扩张，血液更多地涌向下肢，而使大脑、心脏等器官供血不足。体质虚弱的人还可能会因脑部供血不足而头晕，甚至昏厥。 时间上，也要遵循一定的规律。泡脚的最佳时间是在

子宫内膜增厚的危害 1.内分泌失调：容颜提前衰老：子宫内膜的增厚与女性体内的激素水平有关，子宫内膜的增生主要是由于内分泌失调所导致，容易导致女性脸上长斑和皮肤暗黄。 2.影响女性怀孕：卵巢周期中产生卵子分泌雌孕激素导致子宫内膜的血运增强，导致子宫内膜增厚，增生期内膜，有可能影响到女性的怀孕。 3.大量出血导致休克：子宫内膜增厚在临床上的常见症状是出现不规则的阴道出血现象，如果病情严重导致出血量大的话，会导致休克现象。 温馨提醒：子宫内膜增厚是由于大量雌激素刺激子宫内膜所致。凡是出现子宫内膜异常增厚的女性，要到医院及时就诊，首先要明确诊断，查清不典型增生的原因，作针对性的治疗，彻底治愈，摆脱不孕困扰。 子宫内膜增厚的预防 1、养成好的运

　　刚刚进入育龄期的夫妇尤其需重视这观念，尤需自重自爱，不可纵欲，待酿成疾病时再医治，麻烦就多了，甚至可造成终生不能生育，后悔莫及。 　　1、适时年龄生育 　　男女生育能力最佳时间在25~30岁。此时生理已成熟，精力最充沛，适合怀孕。因孩子智力遗传大多来自父亲，30岁以上父亲正是智力成熟时期，此时受孕生的孩子聪明，男性生育年龄可放宽到30~40岁。但女性年龄愈大，卵巢功能衰退，其承受各种射线和污染环境的有害物质及其他毒物影响也愈多，遗传物质发生突变机会增多，从而导致流产及畸型儿机会增多。 　　2、选择好对象 　　(1) 禁止近亲结婚生育，降低遗传病发病率。"近亲"一般指：一等亲血缘指父母、母子之间。二等亲血缘指祖孙或同胞之间。三等亲血缘指叔姨与侄女、侄甥之间。四等亲血缘指堂表兄弟姐妹间关系。 　　(2) 做好婚前检查及早

新闻背景：由中国性学会主办、北京建国医院承办的“2006全国男性健康临床普查活动”日前启动，该活动将投入百万专项资金进行普查及治疗援助，普查内容主要是前列腺疾病、性功能障碍、泌尿系感染。 　　“ED（勃起功能障碍）其实100%都能治好，只是很多人由于各种顾虑和担心没有及时就医”。中国性学会副理事长、天津医科大学原党委书记崔以泰教授告诉记者。 　　崔以泰说，临床统计资料显示，中国患者出现ED，平均22个月后才去看医生，而国外的患者出现ED，平均6个月后就会去就诊。之所以没有及时就诊，除了思想顾虑外，很多人认为当前对ED还缺乏有效的治疗手段。 　　其实，现在的医学对ED的治疗手段有很多，基本上可以让每个患者都过上满意的性生活。对于轻度ED患者，中药治疗就能起到很好的作用。比如用我国的古老方剂龟龄集（由人参、鹿茸、海马、雀脑、地黄、苁蓉、枸杞、淫羊

前列腺囊肿吃什么药 生病后药物治疗这是大家的常识，但是有的病并不是适合药物治疗。比如前列腺囊肿。前列腺囊肿本身通过药物是没有办法消除的，比较小的没有症状的囊肿，可以不用治疗;比较大的囊肿，并且伴有症状，是需要手术的。但如果是小囊肿，伴有排尿不适的症状，可以用药物来改善症状。 常见的症状主要指的是排尿不适的感觉或者有尿不尽，囊肿虽然小，但是堵塞了尿道，有可能会有这种症状，或者伴有前列腺的肿大，炎症刺激，可以用清热解毒的中成药，如前列疏通、前列解毒胶囊，可以改善症状。但是囊肿通过药物是没有办法消除的。如果症状比较明显，影响排尿的，可以加α受体阻滞剂，如坦索罗辛也能够改善症状。 前列腺囊肿怎么才能消除 前列腺囊肿在很多朋友体检的时候，可以发现前列腺中间有一个囊性的占位，这种一般是良性的肿瘤。小于两公分的前列腺囊肿且没有明显症状的

　　调查显示，未采取避孕措施的育龄女性每一个月经周期平均有25%的机会怀孕，有50%在婚后3个月内应当受孕，有72%在婚后6个月内应当受孕，有 80%~85%在婚后12个月内应当受孕，而不孕症可能影响到15%~20%的育龄夫妇。 　　本文要讲解的是，有许多的不孕却是由于不良的生活习惯所导致，比如以下一些： 小心！4大不良习惯会引发不孕 　　引发不孕的不良习惯一：经期同房——盆腔炎——不孕 　　经期同房，很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。 　　引发不孕的不良习惯二：压力过大——卵巢早衰——排卵障碍性不孕 　　随着就业竞争加剧，不少职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，卵巢就不再分泌女性激素甚至

这些行为不利于怀孕，你做过没？能不能顺利怀孕，除了与生殖器官功能强弱有关外，还与个人的生活习惯、饮食习惯、心态变化等有紧密关系，专家建议大家备孕期间注意以下几个方面，以免阻碍怀孕。 精神压力大 期待越大压力越大，特别是迟迟不怀孕的时候，难免会过度紧张、焦虑，但这却是不可取的，如果双方的心情处于高度紧张的状态，只会更加不容易怀孕，易内分泌紊乱，而且在这种压抑的心情下怀孕，可能对宝宝也有影响。 大补特补 备孕、怀孕就要吃的好，什么才叫吃的好呢?山珍海味、燕窝鱼翅大补特补就是吗?并不是这样的，备孕饮食关键在于全面、均衡，而不是大补特补，大补特补不仅容易导致某些营养素确实，还可能导致肥胖，不利于内分泌稳定，备孕饮食还是要根据自身情况，科学合理的安排膳食。 不运动

受孕—精子和卵子结合那一刻的前六个月，就必须开始做孕育的准备工作。 　　力求在优身、优情、优时、优境的最佳状态下，让最健康、最有活力的精子和卵子在天时地利人和俱佳时结合，充分体现父母两人的容貌、智慧、个性、健康等精良基因。下面的受孕日程表会对准备孕育宝宝的夫妻有所帮助。 　　受孕日程表：准备受孕前6个月 　　1、如果确定要孩子，建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。 　　3、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重，应该从现在开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。 　　4、长久采用药物避孕的女性，要在停药6个月后再受孕 　　受孕日程表：准备受孕前5个月 　　如果家中有猫、狗等宠物，请托付给亲戚朋友。 　　受孕日程表：准备受孕前4个月 　　1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身

输卵管伞端粘连有救吗 输卵管伞端粘连能不能治好，要分情况而定。由于伞端的管腔结构相对来说比较宽大，在这种情况下，我们可以采取腹腔镜下输卵管伞端造口术。通过手术治疗，有50%到70%的女性在术后存在自然怀孕的可能，治疗效果相对来说比较理想。 输卵管伞端粘连怎么治效果好 输卵管伞端粘连，主要是由于炎症所致，如果病变较轻，可在医生指导下给予抗生素类药物，口服或点滴，同时可做理疗有助于促进炎症消散、吸收，使病变部位恢复正常。 如果经过积极保守治疗效果不佳，可考虑输卵管粘连松解术，有助于物理的方法解除粘连，术后给予抗生素防治感染。 需要避免吃辛辣、刺激性食物不能饮酒，以免导致身体免疫功能下降，导致炎症复发，术后注意多休息，多吃补养品，有助于身体的恢复，细心观察如果出现腹痛，或流血要及时就医复查。

　　未准爸爸怀孕前的饮食调养也很重要，大家千万不要忽视了，本篇资讯，亲亲宝贝小编就推荐几款，适合未准爸爸的孕前调养食物，以供参考。 孕前未准爸爸的专用食谱 　　海鮮粥(男性用食谱) 　　材料：白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。 　　调味料：盐、酒、白胡椒粉。 　　作法：白米洗净，加水熬粥。 　　虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。 　　鲑鱼、蚵洗净，去杂质。 　　待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再加入调味料和匀即可。 　　功效：增加精力、培养情趣。 　　六味鸡汤(男性用食谱) 　　材料：鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。 　　调味料：盐、酒 　　作法：鸡腿洗净切块，入热水中滚烫捞起沥干。 　　药材清水快速冲净，沥干。 　　将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。 　　功效：改善精液稀薄、

什么调理闭经 闭经的原因很多，在除妊娠引起的闭经以外，通常情况下闭经是体内的内分泌环境、卵巢的功能等等发生了病理性的变化，主要有以下方面： 第一、针对于身体比较差、营养不良出现气血虚弱的情况导致月经量减少，甚至闭经，可以服用中医中药的理气、补血的治疗，同时要注意均衡饮食，加强营养，多吃富含优质蛋白和铁、矿物质、植物、雌激素的食物，比如大豆类的食品。 第二、某些闭经的女性是因为卵巢功能衰竭导致的闭经，给予适当的雌激素的治疗来改善体内的内分泌环境。 第三、卵巢的疾病，比如卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等等，要辨证施治去具体的治疗。 第四、闭经是子宫内膜的损伤性疾病，通常会借助于手术的方式松解粘连，手术以后给一些雌性的激素促进子宫内膜的生长，恢复子宫内膜的增生、分泌的功能。对于日常的保健一定要注意合理的安排作息时间，科学的调整自己的生活

性爱能促进夫妻间的感情交流，舒缓身心压力，那么，性爱前后有哪些讲究吗？如何掌握夫妻生活频度？一起来看看吧。 一、夫妻生活洗澡有讲究 夫妇双方每次活动前后都应该做好自身的清洁洗漱。 事前洗个温水澡: 会增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美很有益。但是时间不宜过长。 事后不宜马上热水洗澡: 因为洗澡会使血液涌向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，就会诱发一些疾病。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍作淋浴。 二、事前后各排尿一次 事前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活质量。 事后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，预防尿路感染。特别是女方，因尿道比较短，一旦感染，容易上

前几天，陪一个正在备孕的朋友去看牙，医生建议她把「珍藏多年」的智齿拔掉。明明上次还说这牙如果不肿不痛可以不用处理的，怎么说变就变？丁妈和医生异口同声地说：因为你准备要怀孕了。 拔智齿的原因竟然是因为「怀孕」？听上去似乎挺不可思议的，其实医生也是为了我朋友好。 今天，就为各位备孕中的姑娘们科普一下孕期必备的「牙科知识」。 孕期是牙周疾病的高发期 女性在孕期特别容易发生牙周问题，因为怀孕后体内雌激素和黄体酮水平大幅升高，这会使已有的牙龈炎症加重。 2008 年的调查数据显示： 上海 700 名孕妇中，妊娠期牙龈炎发病率为 73.6% 类似牙石这样的不良刺激物，也许一直都存在。只是，搁平时它不能把你怎么着，而趁着怀孕这个机会，它终于可以冒出来刷「存在感」了。 比如，困扰很多人的智齿发炎，其实就是

有计划的妊娠，既是对女人自己负责，也是对宝宝的负责。备孕期养出健康的卵子，意味着你需要有结实的卵巢和子宫，备孕妈妈注意了，教你如何养出健康卵子，孕育一个健康的小宝宝，从以下8个方面做起。 健康卵子“四要” 1、适当运动 适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。 2、及时补铁 血液中往往含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰恰能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。

妇科疾病对女性朋友来说是个麻烦，女性没结婚之前也会得妇科疾病，所以女性朋友们要注意了，下面带你带你认识宫颈疾病，没有痛觉的妇科疾病。 女性要孕育宝宝的时候，子宫颈是第一关。宫颈是精子进入子宫的重要关卡，但是子宫很容易受到疾病感染，如果子宫颈出现了异常，就会很容易妨碍精子的进入而造成宫颈性不孕的发生。 宫颈疾病是女性常见病、多发病，临床症状多有白带增多，但是大多数女性都会忽视这一症状，没有引起重视。再加上女性的子宫颈上几乎没有痛觉神经分布，所以即使宫颈有了问题，一般的女性也感觉不到，或者感觉微乎其微。直到做其他妇科检查或出现夫妻间生活出血等情况才来就医。 宫颈疾病引起的不孕占不孕症的5%-10% 宫颈粘液中所含的葡萄糖及其它营养物质对穿越宫颈时的精子的生存和活动力有很大影响。因为精子本身仅储存少量糖原，在它停留及穿越女性生

　　很多女性因为先天或后天的原因不能生育孩子，所以如何治疗不孕就成了和多人都想了解的，其实要想治疗不孕，有好的心态很关键。 　　不育妇女总希冀着、幻想着有那么一天，自己也能像已育妇女一样，有一个健康的小宝宝，受到别人的夸奖和赞誉。这种心理不平衡所致的希冀和幻想，最易使她们的精神变得恍惚起来，多梦、失眠等症状将随之出现了。不少人还会因这种不良的精神因素引起生理改变，最常见的就是发生食少吞酸、恶心呕吐和肢体倦怠的假孕现象。假孕现象越久，对妇女的精神打击越大。因为，一旦经过诊断，医生告知她们将终身不育时，痛苦更大。某些不育妇女甚至会一病不起，甚至出现某些精神疾患。 　　婚前检查是未婚男女必不可少的一环。不能生育的女青年如在婚前就已检查清楚，得到男方的谅解，自己也不会因不平衡的心理影响健康。至于婚前检查正常，婚后因疾病久不得孕者，应尽早去医院检查和治疗。

1.控制呼吸节奏 爱爱不管对男女生来说都是件耗体力的事，尤其男生更是超容易汗流浃背。这时控制呼吸就很重要，但有些人浅而快速的呼吸会比较持久，有些人则偏好缓缓深呼吸，在爱爱的时候不妨试试看哪种比较适合自己。 2.多吃香蕉、生蚝、坚果等食物 除了运动，「吃下肚的东西也可以影响持久度，而香蕉、生蚝、坚果类食物可以让「睪固酮」分泌旺盛、延缓老化，就跟吃补品一样，随时「补」一下那话儿也是增加持久度的方法。 3.男生也需要深蹲 常听到女孩为了养成蜜桃臀都会做「深蹲」这个动作，除了可以训练大腿肌肉，也可以让维持臀部紧实。而这个动作对男人一样有效!因为生殖器勃起的肌肉与大腿内侧肌肉是相连的，深蹲便可训练到大腿内侧肌肉。每天做30次，每次蹲15～20秒。