传宗接代一直被认为是中国人心目中的大事，对于那些革命尚未成功的育龄男性，小棉袄（女儿）或是小夹克（儿子）才是此生最好的礼物。那么男人如何在好孕这件事儿上发力呢？今天，就帮帮这些备孕中的小夫妻们。大家，stand by！ 备孕要趁早，好孕留给有准备的人 备孕最好提前3个月，首先，虽然女性一般每个月都会排出一枚卵子，但是卵子的发育生长周期大概需要85天左右。同时，男性的精子从精原细胞到形成成熟的精子，整个过程大概需要90天左右，所以男女双方都需要提前备孕。 在这个过程中，夫妇双方要适当运动，忌烟忌酒，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，尤其男性可多吃海产品，补充蛋白，锌，硒，提高免疫力和精子活力。男方避免高温（泡澡、桑拿），避免久坐，熬夜。此外，女方可提前服用叶酸，防止胎儿神经管畸形，剂量0.4～0.8 mg/d，建议从孕前3个月，服用至孕后3个月，有条件

　　对于准备要宝宝的未准爸妈，在怀孕前应该多吃一些助孕食物，这样不仅能补充身体营养所需，还能让你快速的怀上宝宝，下面，我们就一起来看看，都有哪些助孕健康饮食供未准爸妈们选择。 助你怀孕的健康饮食大汇总 　　助孕的健康饮食 　　如果要赢在起跑点，就可以参考以下食物，看看自己与配偶是不是有缺少健康饮食的迹象： 　　蛋白质 　　蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。 　　维生素 　　又称生育醇，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。 　　叶酸 　　缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。如果怀孕后，应增加三

　　准备怀孕之前的爸爸如何饮食也是非常重要的。因为营养对精子生命力有直接影响。研究表明，不良饮食习惯会降低精子的数量和质量，例如经常喝酒会使怀孕变得很困难。不育症对男性和女性是同样重要的问题，几乎40%的不育症是男性引起的，现在开始健康饮食，能提高你们孕育小baby的机率。　　怀孕并不是健康饮食的唯一原因。研究表明，准爸爸在怀孕前一个月大量饮酒，每天饮酒两次，那么婴儿出生时的体重比普通婴儿轻。出生低体重是一个严重的医学问题，能影响婴儿的健康以及今后生活中的行为。　　　　准备做爸爸你的饮食应该尽量均衡、有营养。　　* 吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。一杯橙汁含有124毫克维生素C。每天你需至少摄取60毫克维生素C，或者，如果你吸烟，那么你应该摄取更多维生素C，每天至少100

子宫内膜异位指的是具有活性因子的子宫内膜生长在了宫腔以外发生的病变的总称。子宫内膜异位的产生和环境的转基因、人为、自身、遗传、饮食都有很关系。一般常见的子宫内膜异位发生在卵巢上和子宫上面，临床也有发生在肠道、膀胱、肾脏、刀口、食道等部位的。子宫内膜异位本身具有一定种植性。 子宫内膜异位症的诊断： 有继发性进行性加重的痛经;月经失调，多表现为阴道不规则出血，月经过多，经期延长及经前2-3天阴道少量出血;不孕;深部性交痛;急性腹痛。在子宫直肠窝可触及单个或多个大小不等表面不光滑，触痛明显，固定的硬结;卵巢子宫内膜异位时刻在子宫两侧扪及囊肿，于周围组紧密粘连，明显触痛，囊肿在经期迅速增大。       这两幅图可以很直观的看出子宫内膜异位异位到子宫上和卵巢上发生。再次强调一次

排卵试纸检测不到排卵是怎么回事 排卵试纸没有测到排卵分几种情况，一是试纸本身质量有问题，已经过期或受潮了，这种情况可以多买一些不同牌子的试纸用。测试前2小时内喝了太多水也会影响监测结果。 二是女性还没有排卵，这种情况多见于月经周期不规律的女性，她们的排卵时间不定，可能是错过了排卵时间。 三是女性的促黄体生长激素分泌不正常，一直偏低，这可能是患有垂体功能减退、下丘脑功能异常等问题引起，应就医检查根据病因对症治疗改善。 排卵时排卵试纸有什么变化 排卵前24-28小时，体内的促黄体生长激素分泌很高了，且还在继续升高，这时候测试排卵试纸的两条杠颜色一样深甚至检测线比对照线更深，这叫强阳。 等到排卵时激素浓度最高，而排卵就是一瞬间的事情，等卵子一排出，激素就会下降，试纸将由强阳变成弱阳，即两条杠颜色一深一浅。

我遇见的很多小夫妻，妻子一般都想要一个男孩子，因为儿子长大之后可以保护妈妈，而丈夫一般都想要一个女孩子，因为女儿是爸爸上辈子的情人。但是有这么一类宝爸，明明自己是个彻头彻尾的女儿奴，看着别人家的小姑娘眼睛都要笑成一条缝，但是却不肯让老婆给自己生一个闺女，这是因为什么呢？ 1.怕女儿出生之后长得像自己太难看 最喜欢捉迷藏：我家的爸爸就是超级喜欢女孩子的那种，一回老家就跟小侄女玩，根本不搭理小侄子，结果我怀孕的时候，他却讲想要个儿子，我这就纳闷了，这不符合他的本性啊。问了半天才知道，他觉得自己皮肤黑、脸型方，怕女儿像爹以后不好嫁人。这个理由要把我给乐死了，后来真给他生了个姑娘，但是超级像他，所以他现在正努力工作给女儿攒嫁妆呢。 2.怕女儿长大之后被别的臭小子娶走 窝这么窄怎么横着走：我家那位超级喜欢女儿，我怀孕的时候还不知道性别，他就

在孩子还没来之前可能需要做好备孕工作，那么怎么才能让自己好运呢？做到这九条，就能快速好孕！ 想要健康宝宝来报到，你还需要做哪些准备呢？以下都是非常基本却相当重要的观念，彻底改变体质就从小地方开始努力！ 守则 1千万别错过当爸妈的最佳年龄 很多刚结婚的年轻夫妻因为经济尚未稳定，通常都会选择先打拼，生孩子变成「再看看」的一件事。 生养子女固然必须等待各方面时机成熟再进行，但建议所有夫妇一定要做好生育计划，别让时间拖过一天又一天，随着年龄增长，无论男女，生育能力都只会呈现相反曲线、不断下降中，胚胎的健康程度也会往下递减。 守则 2少坐多动，好体能助你好孕 女性在怀孕和分娩中会消耗大量体力，感染各种疾病的可能性也较大，若能拥有健康的身体，对怀孕、生育都有正面的效应。

性交障碍 性交障碍、阳痿、不射精，但在性交情况下可以排精的男性;患有尿道下裂、阴茎屈曲畸形、严重的阴茎海绵体硬结症的男子;女性患有阴道或阴道口畸形、狭窄、痉挛者。 运行障碍 精子在女性生殖道内运行障碍，如女性宫颈粘液中存在抗精子抗体、精子与宫颈粘液不相容及存在各种妨碍精子正常上行穿过子宫颈管的因素。 精子异常 精子表面存在对精子起制动和凝集作用的抗精子抗体者。男性因少精、弱精、液化异常等而不育。一般认为每ml精液中含有20×10[6] -100×10[6]精子为有生育力正常范围，低于20×10[6]为少精子症。精子活力的正常值是射精后l/2-3小时内的正常精液标本中应有50%或更多的中等到活跃的前向运动精子，低于此值为活力差。 精液异常 如少精症、精

　　多年来，医学专家对男性的健康对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明，精子作为繁衍后代的另一半，男性的健康对孩子将来的健康也同样非常重要。 　　女性美容品影响“生精” 　　现今女性美容品中都含有一定量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能，影响“生精”，长期下去，极有可能导致不育。 　　吸烟使体内缺乏维生素C 　　研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子的存活率只有49%;经常过量饮酒者，有70%的精子活力降低或发育不全，这是因为人的生死细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟，同时，多吃绿叶蔬菜和水果，这些食物中的维生素C含量很

子宫偏小月经不来怎么治疗 子宫偏小，通常是由于子宫发育不良而导致引起，主要是由于副中管汇合后，短时期内停止发育，通常这类女性月经量会比较少，而且婚后可能会不生育，所以对于子宫偏小，同时伴有月经不调的患者，必须做阴超来监测是否有规律的排卵，如果没有排卵，可以用小剂量的雌激素加孕激素序贯用药来刺激子宫生长，然后再监测卵泡发育情况，有排卵者就可以安排同房备孕怀孕。 子宫偏小吃什么能变大 子宫偏小可以在医生的指导下，吃雌激素和孕激素的药物，这样能够变大。子宫偏小，往往是子宫发育异常所导致的。这样的女性由于子宫小，所以来月经的时候，初潮的时间会往后延迟，而且月经来的量又少，常常会伴有痛经，做妇科检查的时候会发现子宫偏小，这样的女性往往会导致不孕症。 所以，患者发现子宫偏小以后，需要在医生的指导下给与雌激素和孕激素的序贯周期治疗，这样

        1.求助相关机构。目前国内在上海、天津、成都、重庆、长春、合肥等地都设有少女意外怀孕救助中心，如果你需要帮助，可拨打当地114查询这些机构的救助热线。         2.坚持避孕。无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，绝不能将其作为避孕方法。所以，第一，要坚持避孕；第二，要选择一种适合自己的可靠的避孕方法。         3.防止高危流产。在半年内做两次以上人流或未满18岁做人流，都是高危流产。高危流产的发病率和死亡率都很高，如果你不想有生命危险，请做好避孕，降低反复流产率。   

备孕期间，我们也要讲究一个天时人和。说到天时，那自然就是受孕时间，那么备孕期间受孕的最佳时间有哪些？一起来看看吧。 昨天跟朋友通电话，说想赶在年前怀个宝宝，可是到现在已经备孕2个多月了，还是一点动静都没有，大姨妈来得更照常了。想要在备孕期间顺利怀上娃，你需要恶补一下关于受孕的这几个最佳时间，轻松提高受孕率。 每天下午5-7点 国外有一项研究证明，每天下午5-7点这段时间是受孕率最高的一段时间。因为男性在这个时间内，精子数量比较多，质量也比较好。女性受孕的影响因素主要是荷尔蒙的分泌，荷尔蒙的作用会使女性的排卵期集中在下午5-7点这段时间，所以这段时间的受孕率更高。 每个月的排卵期 很多女性都知道，每个月的排卵期是跟大姨妈造访的时间有一定关系的，排卵期也是女性受孕最好的时机。很多人都知道大姨妈的“前七后八”是安全

对于那些备孕许久，却仅仅怀不上宝宝的夫妻，应该要想一想，到底是什么影响你成功受孕?本文就为大家整理出一系列影响你成功怀孕的因素，一起来看看详细内容吧。 到底是什么影响你成功受孕 (一) 排卵期 在正确的时候同房可以大大提高受孕率。同房的日子对于可否受孕起关键作用，因为可以受孕的日子每月只有特定的几天。精子可以在女性体内最多存活五天，而卵子只可以存活一天。这意味着受孕时间大概是从你排卵的前的五天到后一天。虽然这六天都有可能受孕，但是在包括排卵当天的三天内，机率会更大。 大部分女性在月经最后一天的前12-14天左右排卵。所以如果将月经周期，持续时间及每次来的第一天记录起来，就可以很 容易计算出可受孕的日子。如果你的周期很有规律，每月大概28天，那么你可以从每次周期的最后一天算起，12-14天后左右就是你的排卵期。

不孕不育的几率大吗？女性不孕怎么自测？男性不育是怎么回事？随着社会生活节奏的加快工作的压力也越来越大，导致患有不孕不育的人群越来越多，久备不孕的夫妻应该看一下自己是否存在不孕不育的症状。如果你发现了这些不孕不育的相关信号，才能最快的调理治疗，迎接宝宝。 女性不孕自测 1、你是否有这种症状：月经絮乱，周期改变，月经提早、延迟或2-3个月没有月经。这些症状都会导致子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病。 2、你是否有这种症状：闭经;年龄超过18岁还没有月经来潮;月经来潮后又连续停经超过6个月。 3、你是否有这种症状：白带多，稀薄泡沫状，或白色稠厚渣样，无味或有臭味，阴道口及外阴瘙痒，灼痛，或性交痛，有时尿频，尿痛，有时见血尿。需要警惕可能是阴道炎。 4、你是否有这种症状：月经前后周期性出现乳头胀痛，头痛

备妈想说，女性朋友们在进行备孕之前，一定要做个孕前计划，最重要的是要调理身体，让自己的身体达到最佳状态，调理身体首当其冲就是饮食，有些食物能让备孕女性的身体更加健康，也能助于快速怀孕，然而，有些食物是会让身体亮起红灯，降低受孕几率。 那么女人在备孕期间的饮食禁忌有哪些? 1、避免辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 2、避免饮酒 酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 3、避免吃过多的糖 若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。 4、避免吃味精 味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收

怎样知道盆腔是否粘连 盆腔是否粘连可以根据自我症状来判断。女性如果有盆腔粘连的情况，会出现腹部的疼痛，坠胀，腰骶部酸痛，疲乏无力等很多不适的情况，而且总觉得过度的劳累，在生理期或者性交之后症状更加明显。 盆腔粘连也可以借助医学检查来判断盆腔内弥散状况，以此来判断是否出现盆腔粘连。 所以建议女性朋友平时一定要注意外阴部的清洁卫生，在月经期禁止性生活以及盆浴，尽量减少人工流产的次数，适当的进行运动，加强营养，来增强机体的抵抗力，预防一些妇科疾病发生。 盆腔粘连怎么治疗 在临床当中，盆腔粘连首先要了解患者盆腔粘连的病因及情况。出现盆腔炎一定要尽早的治疗。因为盆腔炎会引起盆腔的粘连，盆腔粘连的主要形成原因与细菌还有病毒感染有直接的关系。还有其他原因导致盆腔粘连，结核性疾病可以导致盆腔粘连，子宫内膜异位症往往也可以导致盆

取卵打麻药会影响卵子质量吗 不会。 取卵打麻醉一般用的是静脉麻，静脉麻多用异丙酚，这种麻药对身体的副作用很小，且麻醉药主要作用于大脑神经，其药效往外扩散，等还没到卵巢时取卵手术就已经完成，因此并不会影响卵子治疗。 且也有研究调查已经证实取卵时静脉麻醉药物对卵子的质量、受精率及妊娠率等与未行麻醉者相比并无明显差异，所以不要担心。 取卵打麻药的方法 手术前1-2分钟静脉注射异丙酚进行全身麻醉，等患者进入睡眠状态后，开始取卵，整个手术过程都是无痛的。且取卵过程中会有专门的仪器监控心电图、呼吸、心跳、氧气的供给等，也不用担心出现意外发现不了的情况。 其实除了静脉麻醉外，还有些会选择臀部注射杜冷丁或肛门塞双氯芬酸钠栓止痛来缓解取卵疼痛。 取卵后要注意什么 1、取卵完成后应

孕激素低的症状 孕激素不足的表现主要表现为月经周期的缩短，月经的频发。正常女性一般28天来一次月经，当女性体内孕激素不足以后，这时候体内的黄体期就会缩短。所以这样的女性往往月经会提前，大概22天就会来一次月经。而且这样的人，如果怀孕以后很容易导致流产的发生。 孕激素是一种安胎的激素，它能够抑制子宫的收缩，使胎儿在子宫里面正常的发育。当孕激素不足以后，子宫的敏感性就会增高，容易出现小肚子疼痛、阴道出血这样的临床表现。 孕激素低的危害 女性的孕激素水平比较低，主要是会影响女性的月经和生育的功能。 如果女性的孕激素水平低，是因为患者的黄体功能不足导致的，那么患者就有可能会出现月经周期缩短，月经经期延长，或者是阴道的不规则流血的情况。如果流血时间长，不经过积极的治疗，还有可能会引起感染，导致炎性疾病的发生。

认识个阿姨，今年48岁，孩子已经上高中了，想再生个宝宝陪伴自己，于是开始检查身体，做运动，关注饮食，最终在自己的努力下怀上了一个健康宝宝！ 其实，高龄妈妈只要注意以下这些问题，宝宝一般都会很健康的。 1.孕前检查 为了保障孩子的健康，妈妈最好在备孕期做好检查，一般需要排除妇科疾病和遗传病等因素。如果检查出不利因素，比如盆腔积液过多，宫颈糜烂，血压过高，地贫等，要及时配合医生进行治疗，症状好转后再考虑继续备孕。 2.定期测血压 高龄产妇很容易出现妊娠期高血压，这种症状往往会合并分娩时出血，感染，导致孕妇和胎儿死亡。所以孕妈要定期测血压，一旦出现血压持续上升，腿肿，抽搐，尿液异常等症状，要及时治疗。 3.糖筛检查 孕期15-20周去医院做唐氏筛查，降低胎儿患先天愚型和神经管缺陷的风险。如

生活中有些不良习惯会直接或间接的导致身体出现问题，甚至导致疾病的出现，而这些不良习惯有的是有意识导致的，这样的不良习惯在发现后要及时的改正，还有些不良习惯在无意中，就给身体造成了影响。那么，你知道伤肾的不良习惯都有哪些吗？ 1、经常憋尿： 有些人因工作忙而长时间憋尿。男科医生提醒男性朋友，尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂 肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。 2、饮水过少： 如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。 3、过度喝饮料： 软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体