对于准备怀孕的未准爸妈来说，怀孕前让自己处于一个健康的生活环境非常重要，健康的生活环境能让你更健康的怀孕，下面，我们就具体的来看一看，有哪些生活环境是不适合怀孕的。 孕前远离不适合怀孕的生活环境 　　一：新装修的生活环境。 　　在备孕和怀孕期间，必须远离化学药剂，除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等，更要避免在新装修的场所出入，尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。 　　医学研究表明，女性对苯、甲醛等化学物品的吸入反应特别敏感，长期吸入化学气味的女性，她们的月经异常率明显增高。在临床医学上，还有些农村妇女反复地流产，或者在孕中后期时发现胎儿出现畸形，并且畸形类型是各种各样的疾病引起的。经过调查后，往往发现她们所居住的村庄周围有化工厂，或者饮用水的水质有问题，因此导致了周边地区数量较多的女性反复流产。 　　有

怀孕说复杂也复杂，说简单也简单，有不少夫妻同房一次就能中奖，但是这毕竟还是少数，大部分夫妻还是需要一个备孕的过程的。如果让这个过程尽量缩短，增加受孕的机会呢？我们往下看。 首先，受孕的完成需要满足这两个条件： 1、夫妻双方有健康的生理、心理环境，有健康的精子和卵子排出，女性又有通畅健康的生殖系统，不存在妇科疾病、其他疾病等问题，卵子和精子能够在输卵管内受精，子宫环境能完成着床、妊娠的任务。 2、在排卵期有性生活，这是绝大多数一次就中的夫妻的秘诀。 看似简单的条件，其实阻碍了不少想要怀孕的夫妻。如果具备了第一个条件，那么快速怀孕机率更大了。 如何快速怀孕？ 1、时间把握 一般七、八月份和四、五月份生产为好，这是综合考虑季节、气候、疾病、养胎、坐月子等各种因素的结果。而一天中，一般下午5点-7点比较合适，精力比较旺盛，身体条件比较好。

多囊治疗需要注意什么？多囊卵巢综合症是一种内分泌紊乱性疾病，像很多慢性病一样，对多囊的治疗只能说是控制病情，不存在治愈的说法。对患者来说，治疗过程中的坚持和配合是十分重要的。 但是因为往往是备孕过程中检查出多囊问题，从而久备不孕。长此以往，患者的心态要么烦躁，要么郁闷，甚至消极对待。 我就经常收到患者的抱怨，治疗几年的大有人在。患者们可能没有意识到一个问题，其实，在多囊卵巢综合症的治疗中，心理因素是最容易被忽略但是又起到重要作用的因素。 当人们处于较大压力下时，机体的下丘脑-垂体-肾上腺轴发生变化，使血液中糖皮质激素升高，长此以往会损害女性生殖系统的健康，表现出月经紊乱、排卵障碍、卵巢功能受损等。 患了多囊之后，月经失调、肥胖、多毛、痤疮等表现会加重女性朋友焦虑、自卑、抑郁等情绪。这些情绪会加重胰岛素的抵抗，

促排针打完后多久同房 通常打完促排针后24-48小时卵子就会排出，因此想要怀孕应在打完针后24小时内就同房。 如果打完针以后排卵比较晚，可以再次做一次超声检查监测卵泡的排出情况，卵子已经排出的，可以再安排一次同房可巩固受孕，提高受孕几率。 促排针后同房多久能测出怀孕 打了排卵针后同房最快7-10天就能测出怀孕，这一般是去医院抽血做血hcg检查测孕的，也是最早最准确的测孕方法。 若是通过验孕棒测孕的话，同房后15天才能测出来，这是因为尿中绒毛膜促性腺激素水平的增加需要一个过程，速度比血液要慢。 打针后同房怎样做更容易怀孕 1、同房最好采用女上男下，或是由后方进入姿势，这样可让精子更接近子宫颈与卵子相遇。 2、同房结束后，女性不能马上下床清洗私处，建议最好是在臀部垫

　　不孕已经成为现代人的文明病，夫妻双方在准备怀孕之前，如果先做好身体调养，不但能够增加受孕机会，也可以孕育出超优宝宝。 　　提高男女受孕机率 　　受孕过程的重要关键是卵子和精子，女性想要顺利受孕，「排卵」是最重要关键，规则排卵，才能掌握排卵期，提高受孕机率；男性则以精虫品质为最大影响，精虫品质是否良好，可以从精虫数量、活动力和形状来判断。 　　让女性顺利受孕的因素 　　1.输卵管通畅，之前没有出现过发炎现象。　　2.子宫颈没有发炎现象，分泌之黏液要适当，精子才能顺利穿过子宫颈。 　　3.子宫内膜必须够厚，才能让受精卵顺利着床。　　4.排除心理因素（环境减少变动、心情保持愉快、避免工作压力）。 　　影响男性精虫品质的因素 　　1.保持性器官的卫生清洁，避免感染。　　2.生活作息正常，避免熬夜或日夜颠倒。　　3.不要饮酒、抽烟，才不会影响

关于多囊卵巢综合症你需要了解什么？多囊卵巢综合症的症状有哪些？多囊卵巢综合症会影响女性怀孕吗？下面我们一起详细了解更多关于多囊卵巢综合症的情况。 1、什么是多囊卵巢综合征? 多囊卵巢综合征是育龄期妇女常见的一种引起不孕的疾病状态，以高雄激素及长期无排卵为特征。多囊患者多表现为不同程度的月经失调(包括月经稀发、闭经、量少、功能失调性子宫出血等)及不孕、多毛、痤疮、肥胖等，青春期多囊患者多以月经失调就诊，而育龄期多囊患者多以不孕伴月经失调就诊。 2、什么是月经稀发? 多囊患者常表现为月经稀发和闭经。月经稀发指周期大于35天，周期3~6月或一年不等，多提示卵巢长期无排卵，但临床有个别患者可以出现偶发性排卵。 3、什么是月经频发? 月经频发指周期小于21天，少数多囊患者表现为月经周期缩短、月

什么是卵巢囊肿?会影响怀孕吗?不少朋友对卵巢囊肿不是很了解，今天我们就来了解一下关于卵巢囊肿的问题。 什么是卵巢囊肿? 卵巢囊肿是指卵巢上长出的囊性肿物，他有不同的形态、性质，有单一型或混合型，有一侧性或双侧性，有囊性或实质性，有良性或恶性。 根据其特殊的性质，一般把卵巢囊肿分成两类， 1、生理性囊肿 这类囊肿一般会随着卵巢的周期性变化而自行消失，不需要太担心。 2、病理性囊肿 病理性囊肿就不能忽视了，它可能引起患者痛经、月经不调、同房困难、受孕难等问题。需要根据病情积极治疗才行。 高发人群 1、青春期女性：青春期女性正处于发育阶段，卵巢内分泌功能还未发育成熟，容易出现卵泡黄素化形成黄素化囊肿。 2、生活方式不健康的女性：长时间熬夜通宵、精神压力大、抽

养生秘诀呢?秋季益肺保健康有何妙招?除了要宁心神、早卧起、通经络和静坐吐纳以外，还有什么法宝呢?在饮食上面，本文将为大家提出三点建议以供参考。 　　秋补宜滋阴润燥 　　中国民间自古就有“贴秋膘”的习俗，每至立秋，家家户户就开始“食肉进补”。对此，在饮食调养方面，要按照《内经》提出的“秋冬养阴”的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。 　　可食用银耳、甘蔗、燕窝、阿胶、梨、芝麻、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等。若是脾胃功能低下，时常脘腹胀满、大便泄泻，最好不要吃上述食品和药膳，因为它们性偏凉，应先调理脾胃功能，在脾胃功能恢复后，再少吃一点滋阴食品和药膳。 　　饮食应少辛增酸 　　秋季饮食还要注意“少辛增酸”。也就是说，要

柳柳和老公结婚三年多了，物质生活各方面都比较稳定，家里人都开始催着要孩子了，柳柳和老公也想赶紧生个聪明的宝宝。所以两个人就一起认认真真的备孕，戒掉所有的不良生活习惯，严格按照医生的叮嘱和各种备孕知识。 连什么时候同房，多久一次，用什么姿势有利于怀孕，都严格按照专业理论。柳柳每天都满心期待着怀孕的好消息。 最近，柳柳老感觉自己恶心、呕吐、食欲不振，还嗜睡，又想到这一月的大姨妈已经推迟了好长时间。 这可让她高兴坏了，赶紧拉着老公去医院检查。没想到，医生诊断柳柳是因为太想要孩子，精神紧张导致的假孕症状，真是空欢喜一场。 在一个辣妈群看到大家的聊天才知道，原来很多备孕中的夫妻几乎都会遇见这件囧事。只要是月经推迟几天，就会怀疑自己是否怀孕。 甚至会发生一系列的怀孕症状，到最后全是乌龙一场。这才知道，原来假孕不仅仅发生在电

1、在他的朋友面前，要给他十足的地位。面子对男子来说比什么都重要，不要介意在人前当个小女人，要知道小女人都是男人宠出来的。 2、他和朋友出去喝酒、打牌，你不要问他为什么不带你一块前往。男人都愿意做风筝，只要线还在你手里，那么就放他去飞吧。 3、男人都很懒很笨，尽管他爱你，但是不想费尽心丝讨好你，你所能做的就是在适当的时候给他个明示。男人有时候需要女人给他强有力的当头一棒。 4、男人不管他外表有多强大，但是骨子里都还是一个孩子。他在任性的时候不要对他大吼大叫，这对他不起做用。最有效的办法是陪他一起疯。等他平静后轻轻的告诉他你很爱他。 5、男人都是不肯认错的，在他知道错的时候给他一个台阶下。他会知恩图报的。 6、当你爱上一个男子，千万别去想自己是不是应该矜持一点。爱他就告诉他，有时候男人也很爱虚荣，你的表白会让他的自信达到顶点。

　　对于未准爸妈来说，怀孕前做好对食物的选择很关键，如果食物选择的不对，很可能会影响你怀孕的速度，比如怀孕前过多吃以下几类食物，就会影响你快速怀孕。 　　1、咖啡 　　咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝者的一半。想顺利迎接宝宝，爱喝咖啡的备孕妈妈还是忍痛割爱吧。 　　2、胡萝卜 　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，一直被认为是富含维生素的菜肴佳品。但是妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。 孕前这些食物需谨慎食用 　　3、向日葵籽 　　葵花籽是很多人喜欢的小零食，但是它的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故准备做爸爸的男性不宜多食。 　　4、大蒜 　　大蒜杀灭精子的作用很明显，食用过多对生育有着不利的影响，因此在日常饮食中大蒜的添加要控

停止避孕 当停止服用长期口服避孕药时，采取其他避孕方式，等到月经周期恢复正常几个月后，再尝试怀孕。 口服避孕药：如果在停用避孕药以后立即怀孕，那就不容易估算正确的怀孕日期，更没有办法正确估算预产期，现在你或许觉得不重要。但在怀孕晚期，预产期就变的相当重要了。另外避孕药物对胎儿有影响。 子宫内避孕器：取出子宫内避孕器的最佳时间是在月经净后3～8天，如果有发炎的迹象，一定要先治疗好再怀孕，取出避孕器后，建议在3个月后再受孕。 皮下植入避孕药：取出皮下植入后，可能要经过好几个月，才能恢复正常的月经周期。 健康调整 给自己预留出3个月时间进行健康调整，越早行动，怀孕的几率就越高，无论是对男性还是女性，健康与生育能力都密切相关。夫妻双方都需要坚持健康计划管理，以提高怀孕的几率，而且还能提高孕育健康小宝宝的几率。

大家应该都知道在女性排卵期期间同房，好孕的几率是最高的。但是也有不少夫妇在排卵期积极造人后，却总是没有好消息，这是为什么呢？ 女性怀孕是一个复杂的生理过程，在这个过程中只要有一个障碍过不去，就很容易导致不孕的发生，今天我们就说说为什么排卵期同房了，女性却没有好孕的原因。 情绪因素 备孕期间的情绪波动对于好孕的成功率是很重要的。如果长期处于紧张、压力等负面情绪中，容易导致女性的内分泌紊乱，进而影响到排卵，严重时可致不孕。 营养因素 现在的大众审美是以瘦为美，这也就导致了很多的女性为了保持身材，想尽办法减肥，这其中不少人就是通过节食减肥。长期下来会导致自己营养不良，而长期的营养不良也会影响到女性的卵巢功能。此外偏食也是要不得的。 疾病因素 有很多疾病的发生，也是会影响到好孕的。有排卵不怀孕，

有些事情急不得，耐心渐进必有结果。 很多优秀人士，因为各种原因最终决定养育孩子的时候，应该会在这个年龄线之后了吧，如此一来，有些问题就难避免，比如，不孕…… 在医学的定义中，若夫妻持续1年同房（约1周行房2次），且皆未避孕却也未怀孕，即可尝试接受不孕症检查。 卵巢储量注定逐年递减 女性的卵巢就像个仓库，在出生前，卵子数量约可多达200万～300万，出生后即会一直消耗，直到青春期阶段，约只剩下20万～30万个卵子，而每次的生理期，都会固定消耗数个卵子，直到约50岁左右消耗殆尽即停经。 这样的消耗看似剧烈，但事实上，女性终其一生约只需要排出400～500个卵子（平均分配于每次生理期中排出），而对女性而言，顺利怀孕的条件为足够的卵子数量与好质量的卵子，其中卵子数量的多寡不一定是年轻女性的数量就多、年纪较长的妇女数量就

夏季养生最好的8种食物 　　燥热的夏天已悄悄来袭，夏季养生又成为人们所关心的话题。夏季养生吃什么好?营养专家表示，夏季养生最应该吃以下8种食物。 　　草莓解毒 　　夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，增强人体抵抗力，并且还有解毒作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。 　　鸭蛋补夏 　　俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。 　　莴苣通气 　　莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功

　　想要优生优育可不是靠未准妈妈一个人就可以的，还需要未准爸爸积极的配合与合作，为了保证优生优育，亲亲宝贝小编提醒未准爸爸们，在孕前一定要做到以下8点。 　　1.养成良好的生活习惯 　　生育之前要保持良好的生理状态，大量饮酒，对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子数量、活力不正常。熬夜过多，可降低人体的免疫能力，应注意科学休息;一些有害于生育的食物，如芹菜、木耳、棉籽油可减低精子的活力与数量，应该避免进食;烫水、高温不利于精子生成，应避免洗浴热水澡、不要去桑拿;男性过多吸烟不仅可以影响精子的质量，还会因妻子被动吸烟而影响胚胎及胎儿正常发育，带来一些重大疾病，应该在受孕之前和妻子怀孕之后相当一段时间内戒烟。 保证优生优育：男性要做到这8点 　　2.保持良好的精神状态 　　情绪、精神因素对优生优育的影响，越来越受到医学界的重视。以往人们重视母亲的情绪对胎儿的影响，近年来的医

夏季，天气炎热。但却有许多夫妻选择在夏天备孕。因为夏天的蔬果种类多，便于调理。那么夏季备孕注意事项有哪些？一起来看看吧。 选择在炎热的夏季备孕，有两件事是需要特别注意的。一个是饮食，一个是睡眠。为什么呢? 先说说饮食。天气炎热，很多时候都是喜欢一些冰冰凉凉的食物的。但生冷食物一方面吃的多了，可能会导致宫寒的发生;另一方面不注意的话，是很容易滋生细菌的，对于身体的健康会有所损害。不论哪种情况，对于受孕来说都是不利的。因此备孕饮食还是要多加注意的。此外，节食、偏食、不规律饮食、暴饮暴食等不良饮食习惯也是要避免的。 接下来再说说睡眠。每到夏天，感觉大家很多时候都会睡的比较少，大概和当下炎热的天气导致难以入眠有关。但如果备孕期间，良好的睡眠不能保证的话，会影响到精子以及卵子的质量。并且经常熬夜还有可能会导致内分泌的紊乱，对于受孕更加的不利。

“一年之计在于春”，万物复始，朋友兰兰觉得，造小人计划也要开始启动了，想着趁自己和老公年轻，趁着春天，赶早不赶晚，要有造人使命感呐！ 不过我还真的发现，自开春以来，身边就有不少小两口考虑要生孩，就连后台上都有近一半的粉丝，热情满满地向我讨要春季备孕“干货”。 在春季备孕真的这么好吗？回答：是的。 一项有趣的研究发现，一年中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、气温保持在10℃~22℃的日子，这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的精子（无疑就是春天）。而此时精子活力旺盛，卵子状态也极佳，因此，这个时候造出来的小人儿，身体的各项机能也是棒棒的呀！（所以还不趁着春天，叫上老公欢欢喜喜造小人吗？） 一、少熬夜，适当运动，保持活力 平常喜欢熬夜、上网、彻夜久坐的话，备孕的你们就要注意避免了。传统中医认为，“脾为后天之本，

备孕时到底该吃啥？别跟无头苍蝇一样盲目进补，找准关键点才最有效！这4种元素，你吃对了吗？ 1、铁 铁元素是合成血红蛋白的原料，女性本身就很容易缺铁，所以补铁应列为日常注意事项。而且孕期有可能产生“妊娠生理性贫血”，如果此时缺铁，严重的可能会危及到胎儿。 2、钙 孕期孕妈妈骨骼中的钙质会大量转移到宝宝的身体内去满足宝宝骨骼发育的需求，所以，女性需在备孕时就做好钙的储备工作，避免孕期关节疼痛、抽筋浮肿、骨质疏松等不适，降低胎儿出生后发生夜惊、出牙迟、佝偻病等缺钙症状的发生几率。 3、蛋白质 蛋白质是构成细胞的重要成分，也是精子形成的重要原材料，蛋白质不足，不仅会影响到精子的质量和数量，降低好孕几率。女性朋友孕期还会影响到胎儿的大脑和内脏发育，严重者可能造成胎儿畸形或流产。 4、维生素

中医认为，妇女“血可盛不可衰，血可通不可瘀”。所以，妇女经期应注意以下三方面： 饮食有节 月经期宜食清淡而富有营养之品，不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易月经过多，过寒则经脉血行受阻而致痛经，月经不畅。经期也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，而致月经紊乱。 起居有节 妇女不宜居寒湿之地，不要过度劳作，注意劳逸适度，尤其是在月经期更需谨慎，尽量避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。 房事有节 保持阴部清洁，节制房事，以避免细菌侵入女性身体内，预防妇科疾病的发生。 此外，妇女在经期可食一些药膳，以健脾益气，养血安神。下面推荐两款药膳： 归芪苓鸡汤 材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 做法：将鸡洗净，去内脏，把药放入鸡腹内用线缝合，