玉米胡萝卜排骨汤 材料：排骨、胡萝卜、玉米、生姜、精盐、味精。 做法： 1.胡萝卜去皮后清洗干净，切块备用。 2.排骨清洗干净，焯水去血水后备用。 3.玉米清洗干净，切小段后备用。 4.砂锅中放入适量的清水，接着放入排骨块、胡萝卜块、玉米块以及生姜，煮沸后改用小火煲2小时。 5.最后放入适量的食盐、味精调味即可出锅食用。 木瓜牛奶 材料：牛奶200克，冰糖20克，木瓜1个。 做法： 1.将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。 2.将木瓜切成小丁。 3.取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。 橄榄油蔬菜沙拉 材料：

　　怀孕前的准备工作有很多，本篇资讯，我们重点要讲的是怀孕前的环境，及用药安全，下面我们就详细的来看看，哪些不良的环境会导致你怀孕困难，以及怀孕前不能用哪些常用药? 　　孕前请避开这些不良环境： 　　喂养宠物：猫猫狗狗可能是弓形虫的携带者，这种病菌通过口腔进入人体内进行繁殖生长，怀孕后可能通过胎盘感染胎宝宝，易导致流产或胎儿畸形。而鸟不仅可能携带弓形虫，还可能传播各种病菌。 　　入住新房：一般新居装修完3个月或半年后才可入住，这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而新建房屋中湿度较大，易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内，会增加胎宝宝的畸形率。 　　辐射源：电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射，对胎宝宝发育极其不利。但电视、音响、手机只要保持一定的距离，影响不会太大;微波炉、电磁炉、复印机尽量不用。 请注意孕前环境

在备孕中的女性都会注意自己的饮食以及各种各样的事情，但是如何让自己快速怀孕呢？备孕一年成功好孕，6种助孕方法推荐！ 从去年备孕一年没怀上，今年2月份回老家之后，找了一个中医看病，做过一次通液(诊断结果是输卵管通而不畅，当时做的时候痛的要死，做完之后吐了大半天，当月不能同房)，之后喝3个月中药，上个月停的药。 4月份月经过去之后开始检测卵泡，卵泡长到2.1厘米的时候去医院打了一针破卵针，但是当月没怀，那时候因为怕排卵几天后同房会影响受孕，排卵几天之后就没有再同房了，估计这也是没怀上的原因之一吧。 5月份月经过去之后又开始了新的一轮卵泡监测，这个月卵泡发育不好，中间和老公吵架还闹离婚呢，还喝了2次酒，喝醉过一次，到月经第24天和27天的时候检查卵泡才长到1.2厘米那么大，这中间一直没长，医生看了检查结果之后对我说：这个月要不不排卵，要不就是排卵还要往后

　　孕前吃叶酸主要是为了预防胎儿畸形，因此很多未准妈妈在孕前都会买叶酸来吃，其实，叶酸通过饮食来补充最好，那么，哪些食物富含叶酸呢？孕前吃叶酸该如何吃呢？ 　　毋庸置疑，叶酸是妈咪在整个怀孕过程中必不可少的营养，它是蛋白质和核酸合成的必需因子，人体的整个生理活动过程都少不了它。除此之外，叶酸对于胎宝成长的作用是非常巨大的。所以各位想要宝宝的妈咪，一定要适当的时机及时地补充叶酸，才能保证胎宝的健康成长哦! 　　妈咪不可不知的叶酸小知识 　　叶酸对于孕妈咪的健康和胎宝的发育来说是非常重要的，你知道叶酸有哪些作用吗? 　　1、有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。 　　2、可能有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。 　　3、预防孕妇贫血。

什么是抗体性不孕？抗体性不孕对备孕有什么影响吗？抗体性不孕是怎么回事，你了解多少？下面来了解下抗体性不孕。 说起抗体这个词，可能我们更多的印象是小时候接种疫苗，体内形成了抗体，就能抵御病毒的侵袭。觉得抗体就像生命的卫士，是保护人的。 但小编要说的是，并非所有门类的抗体都是这作用，比如抗精子抗体、抗磷脂抗体、抗子宫内膜抗体等等，它们的存在就是为了令夫妻久备不孕。其中的抗磷脂抗体是带来免疫性不孕的常见原因之一。 女性怀孕后，胎儿通过母体汲取营养物质，如果孕妇患有抗磷脂抗体综合征，她的体内就会有很高的血栓形成倾向，有了血栓，胎盘就容易缺血，胎宝宝发育出现异常或者复发流产的概率会很大，复发性流产会损伤女性生殖免疫系统。再就是这种情况会使母体和胚胎难相容受，受精卵不能顺利着床，就无法怀孕。 还有一种观点，表示子宫内膜异位症患者血清里含有抗磷

“小史，最近你是不是打算怀孕？” “嗯，今年我老公刚调回国内，所以我们准备要一个孩子。” 小史属于典型的白富美，父母是一个房地产公司的创始人，小史在英国留学后，在国内的一家跨国公司工作，找的丈夫呢，是常驻在纽约的投行高管。 这天，公司的同事，和小史十分要好的于大姐询问小史是否要孩子的问题。 “你如果要孩子，我建议你别喷香水了，听说不容易怀孕呢。”于大姐对小史说。 “有影响吗？”听于大姐这么说，小史大吃一惊，平时，小史就是一个爱化妆的女孩子，为了能让自己更有女人味，更能妩媚动人，小史购买了很多款钟爱的香水，小史觉得，香水的气味能营造一种属于自己的格调，所以，在各个不同的场合，小史会选择不同的香水，单位的同事们都称她是香水美人。 于大姐说：“我听说，香水里面含有麝香，麝香会导致不孕。长期接触麝香是可以影响怀孕的，而且

持续进补 滋阴补肾 冬天虽然很冷，但北方的冬季还有一个特点，干燥。从我国地域上来看，黄河以北地区冬季的气候特点都可以用“干冷”两个字来概括。北方冬季室外干冷，室内因为有取暖设备，更是十分干燥。因此，冬季进补在既滋补肾阴的同时，还要防干燥。 冬季常见的补肾的食材包括羊肉、韭菜、虾仁、栗子、桃仁、海参等。这些食材营养物质全面，有极为丰富的蛋白、脂肪、糖、矿物质等，可以很好地补肾。冬季还要多吃滋润的炖品，预防干燥，一些家庭自制的炖品非常适合冬季食用，建议您可以在家自制胡萝卜马蹄水、川贝炖苹果等。进补还要讲究时机，如果身体出现了大热、大渴、便秘等症状，或患有急性疾病，应暂停进补。 老年人别忘适度养肝 滋阴补肾是冬季通用的进补原则。对于老年人来说，还要适度养肝。老年人随着年龄的增长，气血渐衰，肝肾精气亏损。中医认为，肾属水，肝属木。如果肾水不足，

胚胎移植后的注意事项 做完胚胎移植后需要注意事项有： 一、卧床休息，患者在术后尽量少起床、少翻身。 二、术后不能洗澡。术后两天不能洗澡，而且要洗澡也是淋浴为主。 三、减少运动，怀孕期间不要剧烈运动。 四、注意饮食，术后可以多吃瘦肉、蛋类等蛋白质丰富的食物，也可以多吃水果蔬菜。 五、不要着凉感冒、术后抵抗力比较低，不要感冒，避免影响受精卵发育。 胚胎移植成功率多少 胚胎移植成功率取决于胚胎质量和子宫内环境。一般来说，胚胎移植的成功率大概在50%左右。按胚胎的质量来分，可分为4个等级，一级、二级胚胎外观规整，细胞分裂数目恰当，且大小均匀，碎片少，属于优质胚胎，移植一级、二级胚胎一般都是没问题的。三级胚胎质量要差很多，发育潜力较弱，也可以移植，但四级胚胎质量太差，不具备发育能力，一

关于备孕，小编很多次说到过注意事项，也介绍过很多备孕小技巧，但是很多备孕朋友可能并没有耐心翻找历史记录。所以小编一次性整理出备孕知识点，备孕夫妻请及时收藏！ 备孕注意事项 1、备孕前三个月夫妻两人共同做孕前检查，事半功倍。 2、不管有没有口腔疾病，女性朋友都应该在备孕前做口腔检查。 3、备孕夫妻共同补充叶酸，其中女性应坚持服用至孕早期三个月。 4、备孕夫妻都应在备孕前半年戒烟停酒，二手烟的危害也不容忽视。 5、家里有宠物的女性最好做一次弓形虫检查，如果宠物疫苗接种全面，孕期也是可以养的。 6、保健品、营养品不要盲目食用，备孕期间也无须刻意进补。日常饮食注意营养均衡，尽量避免辛辣生冷刺激类食物。 7、加强锻炼，不仅可以增强身体抵抗力，还能提高精子和卵子的质量，有

        父亲在胎教中具有十分重要的作用，他对宝宝的影响是非同小可的。　　夫妻关系不和，经常吵架，母亲的精神总处于紧张状态，胎儿怎么可能安定呢?我们可以通过B超清楚地观察到，夫妻俩吵架时，当妈妈一生气，腹内的宝宝就会作出一些古怪的动作。显然，母亲的心情能够迅速传给胎儿。当母亲心绪纷乱、心情不佳时，母亲丘脑产生的荷尔蒙会发生变化，它通过母亲的血液、胎盘、胎儿的血液进入胎儿的丘脑中，使得胎儿的活动发生不正常的变化。　　子宫是胎儿最初接触到的“世界”，在这个“世界”中的体验将直接影响到胎儿性格的形成。倘若这里充满着温暖和慈爱的话，那么胎儿就会预感到自己所要降临的外部世界也充满着温暖和慈爱。在此预感的作用下，会形成信赖、自信、外向等性格的基础。　　与此相反，如果周围环境充满冷漠、仇视

小钟和小朱夫妇俩是我的邻居，结婚刚一年。最近，这对小夫妇显得非常高兴，小钟悄悄地告诉我，他妻子已怀孕3个月了。即将要为人父母，自然是心花怒放、喜笑颜开。可是，前两天小钟陪同妻子来医院找我，脸上带着愁容。原来他妻子近两天发现有少量淡咖啡样阴道流血，虽无特别不适，但怕肚子里的孩子出了问题，非常担心。于是，我让小朱先去做了一个关于妇产科方面的B超检查，结果发现其子宫内孕囊的大小明显小于正常的孕周大小，且孕囊已经变形，呈不规则样，没有发现胚胎的心管搏动，B超诊断为先兆流产。当B超医生对他们说孩子可能很难保住的时候，小朱禁不住伤心地哭了。　　望着伤心呜咽的小朱和忧心忡忡的小钟，我安慰他们说：“其实你们不必太悲戚伤感，因为流产未必就是一件坏事。”听了这句话后，他们同时把脸对向了我，带着疑惑的神情。于是，我向他俩进行了一番解释。我对他们说，由于你们年纪尚轻，将来完

怀孕前的准备工作非常重要，这是你是否成功怀孕的重要因素之一，因此未准爸妈们要重视起来，在这里，亲亲宝贝小编告诉未准爸妈，怀孕前请做好以下这5大准备工作。 怀孕前请做好这5大准备工作 怀孕前的准备1、神养： 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 怀孕前的准备2、睡养： 保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。 怀孕前的准备3、动养： 要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

不孕” 　　生活中经常看到这样的现象，一家人都盼着女主人尽早怀孕，为了早日抱上孙子，公婆甚至定下时间表，今天催、明天问，使女主人惶惑不可终日，每天到医院监测排卵，咨询医生，结果却出现了不排卵，或者内膜与卵泡发育不同步，总之就是不能把心爱的宝贝盼来。 　　时间长了，家人疲惫了，不再催促，而这时女主人却突然受孕了。如果说不能如期怀孕跟急切心理没有关系，那是不可能的，所以，怀孕太急也不好。 　　实在家人着急，不妨夫妻二人出去找个景色优美的地方，放松放松心情，既躲开了家人的催促，放松了神经，又调节了内分泌，在悠然的氛围中，宝宝自然不期而遇。 　　紧张、焦虑不可取 　　由于紧张出现不孕的情况很多，比如新婚夫妇，首次进行性生活，由于疼痛或者害怕而导致精神紧张;或者未婚同居害怕怀孕而紧张形成了心理障碍;有的是受错误的性观念影响，将性生活视为羞

俗话说，每逢佳节胖三斤，而患有多囊卵巢综合症的姐妹，面对一桌子的美食和亲戚朋友的热情，难免会多吃两口，这对于多囊的病症是极其不利的！ 大吃大喝之后，你坚持了一年多囊卵巢综合症调理计划瞬间被击垮，是不是有些担心身体？别怕，下面小宝教姐妹们几个简单的运动方式，随时随地都可以动起来，男女通用，老幼通吃！ 动作1：开合跳 100个 动作2：仰卧交替卷腹 30个 动作3：凳上反屈伸 20个 动作4：深蹲 20个 动作5：箭步蹲 左右各15个 动作6：坐姿转体 15个 动作7：直立提踵 20个 动作8：波比跳 15个 动作9：平板支撑 1分半钟

　　排毒的方法多种多样，不管你是传统派还是时尚派，都是为了将身体的毒素排出体外，选择最适合自己的会事半功倍，给身体一个清清爽爽的孕育环境，迎接宝宝的到来! 　　1.运动法：总所周知，运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前，女性一定要养成经常健身、运动的好习惯，坚持一周三次地让身体出汗。 　　推荐运动：游泳、跳绳、快步走或慢跑、瑜伽，这些都是很好的刺激淋巴，展开排毒的运动，值得尝试。 　　2.饮食调理法：通过饮食调理，安排营养又排毒的餐饮，是比较有效和温和的排毒方法。日常生活中有一些食物能够帮助人体排出体内毒素，孕前女性要有意识地多吃一些。同时在生活习惯上，一定要戒烟戒酒戒甜食，适当吃些苦味的茶或蔬菜是很有好处的。 　　推荐食物：动物血、鲜蔬果汁、海

月经是女性身体健康的晴雨表。月经不调不仅影响生活和工作，还会导致妇科疾病、不孕不育等问题。哪类女性最易月经不调?月经不调怎么办?小编教你5个小建议。 1、血液循环不佳型 建议：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些，否则很容易引发月经不调。 2、怕冷型 这类人群一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。她们经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。 建议：一定要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。 3、压力过大型 这类人群经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食

紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。 除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。 找准位置 具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。 当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。 具体步骤 当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如下练习： 仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。 当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。 每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。 现

如今跟着日子越来越好，而国家又开放了二胎方针，所以许多宝妈也在跃跃欲试的想要二胎了，有的是为了给孩子找个伴，不论男宝女宝关于这个小家庭来说都是非常重要，毕竟是自个身上掉下来的肉。而有的是为了完成自个的希望，凑个“好”字，儿女双全，或想提早给宝宝预备吃喝的衣物，玩具，乃至包含宝宝的床阿，孩童屋等，因而自从怀上以后开端就各种办法想知道自个腹中宝宝的性别。 今天就拿过来人孕妈的经验来教大家用B超单分辨男宝/女宝。 其一、 看数据，如果长和宽的相差在一倍以上男宝宝可能性大。长和宽相等女宝宝可能性大。 其二、 看形状，像茄子或长条状的是男宝宝可能性大，圆圆的是女宝宝可能性大。 看下面的详细B超数据： 1、7W+1D的B超数据胎囊2.91.9 生的是男孩； 2、9W+4D的B超数据：宫内见46.6

宫颈炎性疾病是啥意思 宫颈炎性疾病分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎，急性宫颈炎的病原体包括沙眼衣原体、淋球菌、巨细胞病毒，还包括一些内源性病原体，尤其是引起细菌阴道病的病原体，如阴道加德纳氏菌。 大部分急性宫颈炎患者可能没有明显的临床症状，有症状者主要表现为阴道分泌物增多、呈黏液脓性、经间期出血、性交后出血等。慢性宫颈炎主要是由于急性宫颈炎迁延而来，也可能为病原体持续感染所致。慢性宫颈炎的临床表现多无症状，少数患者可能有阴道分泌物增多、淡黄色或者脓性、同房后出血、月经间期出血，或者分泌物刺激引起外阴瘙痒、不适等症状。 宫颈炎怎么治疗 第一、急性宫颈炎，主要表现为白带增多、下腹痛，甚至还有低热的临床表现。治疗以全身应用抗生素为主，同时配合局部应用阴道栓剂或者洗剂进行综合治疗。局部应用是中药的保妇康栓或者甲硝唑阴道栓剂等等，全身应用

孕前检查的重要性不必多说，未准爸爸妈妈的身体状况会直接影响胎儿的形成，从而对胎宝宝的茁壮成长起到关键作用。通过文章我们大致了解了众多检查中女性的检查项目及目的。那么我们今天就来说一说，在宝宝一生中存在关键意义的人——父亲，他们要做哪些检查项目才是对宝宝最好的选择？ 众多的检查项目中，未准爸爸妈妈很多都是相同的。之所以相同就是因为它们在备孕这条道路上必不可少。 未准爸爸孕前检查须知 肝功能 主要检查胆汁酸、肝功能等； 目的：肝功能的检查是为了规避患肝炎的可能，肝炎病毒有可能会传染且极易引发早产。 染色体异常 遗传性疾病的检查； 目的：夫妻双方或一方中有家族遗传病史的必须接受检查，以防染色体异常从而影响到下一代的健康。 精液常规 主要检查精子的数量、存活率