很多小夫妻一心想着结婚生子，从此开始幸福的小生活，但往往有不少夫妻，在备孕无果后一检查，却发现精子质量差，存在少精弱精的情况，根本达不到受孕的标准。所以，男性在孕前一定要精心呵护好自己的精子，不要等到备孕的时候才知道精子的重要性。 男性精子的重要作用 少精、弱精都属于精子问题，会影响受孕率。精子数量少，女性怀孕的几率就小，但是如果精子的质量特别好，还是有生育的可能性；如果精子数量少，活性又低，那怀孕的可能性就比较小了。 影响受孕 男性有少精、弱精的问题，是一定会影响生育情况的，不管是精子质量少还是活性低，受孕率都会降低。 导致早产或流产 有些准妈妈在妊娠期间有早产或者轻易流产的现象，也很有可能是因为精子的质量偏低，授精时精子的质量不达标。 男性如何“护精” 1.要预防对男性生

十月怀胎是女性人生旅途中的一段美好经历。这段时间过得好不好，对孕妈妈和胎宝宝的健康有很大的影响。所以，为了孕育出健康的宝宝，有计划地怀孕是非常必要的。 最佳生育年龄 从科学生育的角度来看，女性的最佳生育年龄为23～30岁，男性为27～35岁。许多年轻夫妇在事业处于关键时刻，把生育年龄稍稍推迟也是无妨的。 最佳受孕季节 一般而言，春末、秋初是最好的受孕时节，气候温和适宜，睡眠、食欲不受影响。而且这一时节怀孕可以避开早孕阶段传染病的流行，使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境。 最佳受孕时间 女性排卵期当天及前5天是受孕最佳时间，此时受孕几率比较高。丈夫通常要在妻子排卵期前节欲3～5天，以保证有足够数量的高质量精子进行受精。合理安排工作尽量避开年终或者工作较忙的阶段受孕。要提前安排好自己的工作，避免怀

怀孕对于某些人来说可能是一件特别容易的事情，但是也有一些夫妻却觉得这是一件特别困难的事情。当然人们也说怀孕期是靠“天时地利人和”的，也就是说如果能够把握住排卵期同房的话，那么对于提高受孕几率也是非常有帮助的。 但是也有一些备孕夫妻抓住了排卵期，却并没有成功受孕，其实之所以会出现这种现象，也许就是因为错过了这个黄金时间！ 首先我们先来了解一下在备孕的时候，到底哪个时间段同房怀孕几率才会更高呢？ 排卵期也是有10天的时间的，如果想要精准的把握住精卵结合的有效时间，那么也是有一定困难的，简单来说，受孕成功率最高的时间段应该是在排卵日的前1~2天，当然排卵日当天受孕几率是比较高的，但是如果在排卵日之后再同房的话，受孕概率基本上为0。 可能大家并不是特别的了解，为什么会说在排卵日的前1~2天同房会比排卵日当天同房受孕概率会更高一些，其实这也是因为

好不容易去做了试管婴儿，那么肯定会小心呵护，但是如何才算正常的生活？我们需要小心翼翼吗？其实放松自己才更好！ 暖暖经常会遇姐们们咨询试管婴儿周期内的注意事项，“降调促排期间我需要辞职在家歇着吗”，“取完卵后我必须一直躺着吗？”，“试管移植之后我需要在床上躺三个月吗？” 暖暖都会说“正常生活”就好，但是，到底怎样才算正常生活呢？ 所谓“正常生活”：其实就是该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，该开车就开车，该做家务就做家务。只要上班不是太累，那就正常去上班。 不必因为备孕、做试管而刻意去改变自己原本的生活习惯，医生们也希望病人能多多放松自己。 饮食：营养均衡多吃蔬菜水果 吃什么，怎么吃？ 这也许是最令人纠结的问题了，网上更是遍布千奇百怪的所谓“妙招”：吃榴莲能增加厚度；吃西柚促进着床；喝豆浆能增加

男性生育能力强不强看哪些方面？备孕是夫妻俩需要共同努力的，不是女方自己一个人的事，想要健康的宝宝，爸爸们也必须要做到这3点。 1、调节生活方式 很多男性一般烟酒不离身。并且各种夜生活，喝酒泡吧温泉浴，导致身体亚健康，熬夜成为常事，没有运动的时间。这些坏习惯都会导致准爸爸精子质量不高。 要想提高精子质量，男性就应该调节生活方式，戒烟酒，多运动，少一些应酬，多陪陪老婆，夫妻感情好了，备孕几率也会大很多。 2、服用叶酸 有些人认为吃叶酸是女性的事，其实男性在备孕前期每天服用一点叶酸，可以提高精子的质量，而精子的质量又是影响备孕成功与否或者胎宝健康发育的一个必要条件。 3、补充锌元素 锌元素是精子的重要的组成部分，所以要想备孕成功，男性可以多吃一些含锌的食物，比如，动物肝脏，紫菜，牛肉，海产品等

有些准妈妈在孕期会由于一些原因导致宝宝提前出生，那么早产宝宝有些器官还没发育完全，抵抗力也会差很多，预防早产，从孕前就要做好准备！ 曾经有这样一则关于早产的新闻，美国加州一名妇女在不久前诞下四胞胎，都是女生。通常四胞胎都是人工受孕才会发生，但此名产妇是通过自然受孕，产检时发现怀了四胞胎。而四个小公主在产妇怀孕26周就早产诞生，当时体重都不到1kg，必须待在保温箱。如今她们已经两个月大，体重超过2kg，个个都是健康宝宝。 十几年来，早产儿存活率提高，但是罹患率并没有同步下降，在此呼吁预防早产要从怀孕前就开始预防以便减少早产的机率。 早产的定义 早产是指怀孕满20周，但未满37周是就生产，其发生率约占所有怀孕的5%～10%，但却占所有新生儿死亡的80%。一般早产儿出生时的怀孕周数越大活率越高。早产儿出生时的怀孕周数如果在28周以前，体重1k

你想要怀孕吗？那么有哪些技巧可以帮助你呢？3个备孕技巧，掌握了能提高受孕率！ 很多人在年轻的时候，共度二人世界，不担心或者不知道自己的生殖出现问题，往往都得结婚至想要孩子的时候才发现自己没有怀上，也许他们错过了这些机会。 吸烟饮酒 吸烟对卵巢有不良影响，可能加速卵子流失的速度，以致较早停经。吸烟亦可令男性精子质量下降，因此夫妇均不应吸烟，亦应避免二手烟。 过多的酒精亦可令男性精子质量下降，因此男性也不应饮过量的酒。 年龄 男女的生育能力和年龄有关，但女性的生育能力受年龄的影响较男性为大。 女性出生后，便不会制造新的卵子，而且随着年龄的增长，卵子染色体异常的机会会增加，令到胎儿染色体异常的机会亦会增加，以致胎儿成功着床的机会减少。 房事时间 在女性的月经周期内，在排

　　不正常作息时间降低受孕率靓女大多喜欢过夜生活，喝酒、泡吧向来都是她们解压放松的首选。然而，研究表明，吸烟酗酒不但是优生优育的大敌，而且也是引发不孕的原因之一。女性吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。与吸烟一样，长期嗜酒成癖使不孕不育和畸形婴儿的几率增加。 　　想怀孕，靓女需要改变的生活细节有很多。提醒靓女们，只有正常规律的作息与饮食，才能提高受孕几率，才能确保优生优育。 　　紧身衣可能形成子宫内膜异位 　　据统计，目前英国约有10%~15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，而穿着宽松纱丽的印度女性患子宫内膜异位症的就较少。 　　紧身衣裤在穿脱时，会形成一个压力差，容易压迫到子宫内膜细胞，影响受孕质量。而且长时间穿着高跟鞋会还易引起子宫位前倾，

秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是秋季养生的绝佳选择。 　　早上喝粥最养人 　　专家认为，秋天喝粥特别养人。初秋，经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥，有极好的健脾胃、补中气的功能。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。 　　同时，感冒时也建议多喝热粥，因为喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，能够有效促进感冒的治愈。同时，大部分人在感冒后会胃口变差、没有食欲且肠胃消化系统处于欠佳状态，而喝粥可以促进肠胃的吸收。此外，有些药对肠胃的刺激比较大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 　　南瓜粥比米粥更好 　　经过一个

很多女性备孕很久都不能自然受孕，那么就会到医院检查身体，有些会选择做试管婴儿，那么试管婴儿的五大禁忌，你犯了吗？ 试管婴儿需要通过促排卵治疗、取卵取精、体外受精、胚胎移植、黄体支持和妊娠确定等过程，其中每一步都要经过严格的操作，准妈妈们不仅要承受身体上的痛苦，还要承受心理上的压力，很容易产生以下这五种不良情绪。 自怨自艾 表现为承受能力弱，谨小慎微、多愁善感，行为畏缩、瞻前顾后，常产生猜疑心理等等，在这样自怨自艾的心态下，往往将给自己加上沉重的精神枷锁，看自己很没用，看别人也不顺眼。 应对方式： 首先不要逃避，要敢于直面自己的不足，不管是身体上的、心理上的，才能有战胜它们的勇气与决心。 其次，要学会摆脱负能量。可能每个人情况不一样，适合方式也不相同。 但关键都在于如何找到排解的方法，将注意力从备孕、试

女人太胖是不是就怀不上孩子？还有这个说法？我和老公是今年2月份领的结婚证，3月份办的婚礼。现在过去四五个月了，肚子还是没有一点儿动静。如果一直怀不上小孩子该怎么办？ 因为我现在29岁，老公30岁，所以家里人都急着让我们赶紧生小孩。可是我也没办法呀，这个月的月经又来了，看来还是没怀上。婆婆说人胖了就怀不上小孩，有这个说法吗？我确实有些胖，1.65米，140斤。 说实话，关于女性的身材和是否不孕之间目前还没有明确的答案，但我们不得不承认的是如果体重过胖确实会降低受孕率。 一般来讲，如果女性体重过胖的话，最好到医院检查一下是否患有多囊卵巢综合征。这种疾病是育龄期女性的一大劲敌。通常情况下，患有这种疾病的女性，体内的雄性激素水平会比较高。具体的病症是肥胖、月经不规律、身体上的毛发生长茂盛，手毛和腿毛比较多，还会有小胡须，脸上还很容易长痤疮、痘痘。

睡觉是我们每天都要做的事，人的一生中有三分之一的时间都在睡觉，但你知道吗？不怀孕和你睡得少有关！ 研究发现，每天同一时间入睡、起床，每天保证充足的睡眠，女性能显著提高受孕能力。据英国《每日邮报》报道，韩国仁济大学通过研究656位进行试管婴儿手术的女性受孕情况，发现睡眠质量与女性怀孕能力的关系。 女性的生殖生理调节靠的是“下丘脑-垂体-卵巢轴”， 这里面的多个调节功能关节复杂、环环相扣协调精确。 就像是机械运行一段时间需要检修保养一样，睡眠就是我们身体自我修复的一个时间段，如果睡眠的时间不足或质量不好就会影响身体的修复。 女性的生殖生理调节失调，就有可能出现女性生理的最基本的功能—排卵障碍，造成月经不调、不孕不育。 另外，睡眠对生育的影响还不仅限于造成上述的不排卵导致不孕，睡眠的影响还波及身体的免疫机制。 长期睡眠

月经周期长是什么原因 1、子宫内膜异位症：女性如果患有子宫内膜异位症，子宫肌层的收缩就会受到影响，内膜可能会增厚，就容易导致月经周期过长或经量过多; 2、卵巢异常：很多女性朋友都有卵巢先天性发育不良的情况或后期发生了病变，卵巢的组织会受到破坏，从而影响到正常的月经，而导致月经周期延长，甚至严重的情况还会导致闭经; 3、子宫内膜破坏：如果女性的子宫内膜被破坏，也有可能导致月经周期的延长。子宫内膜破坏包括了很多隐性的因素，如子宫内膜结核，也有一部分患者是因为分娩或人工流产过后，过度刮宫导致的内膜基底层损伤; 4、盆腔炎症：现实生活中，很多女性朋友都有盆腔炎的烦恼，炎症如果没有被及时控制，可能会导致子宫内部血液循环不良，甚至导致子宫内膜退化、坏死以及盆腔淤血，从而引起月经周期长的现象; 5、其他：如不良情绪等因素，也可能导致月经周

精囊炎可以吃前列舒通胶囊吗 可在医生的指导下服用。 前列舒通胶囊有清热利湿，化瘀散结的作用，常用于男性前列腺炎类疾病，若精囊炎患者伴有尿急、尿频、尿痛等排尿不畅等症，可在医生的指导下服用此药改善，但同时还应服用消炎药。 前列舒通胶囊服用注意事项 1、用药期间要禁食辛辣、刺激、油腻的食物。 2、服用药物两周后症状没有缓解的，应停药咨询医师后再决定是否继续服用。 3、当药物的性状发生改变的时候要禁止使用。如果要与其它的药物联合应用，一定咨询医师或者是药师以后再来用药。 4、对前列舒通胶囊中任一成分过敏者禁用。 精囊炎吃什么药好 精囊炎患者主要以抗炎治疗为主，所以一般会选择恰当的抗生素药物服用，比如喹诺酮类、红霉素类、磺胺类、头孢类消炎药。 常

为什么现在越来越多的男人性功能出现问题？其实这就是因为现在男性在生活中存在各种不良习惯，而这些不良习惯则是会直接影响到他们的生理健康，从而威胁到男人的性功能。而在这里我们就为各位简单的介绍几种会导致男性性功能衰退的不良生活习惯，看看你是否有中招。 一负面情绪较多 或许是因为生活节奏过快，给现在男人带来了太大的心理压力，而这些压力的出现，则是会导致男性出现大量负面情绪，例如压抑、紧张、愤怒、失落等等，一系列负面情绪的出现，都会对男性的生理系统造成影响。 因为负面情绪较多，导致身体内分泌出现问题，从而影响到自己的性功能，导致性功能衰退，甚至出现阳痿早泄之类的问题。 二生活不规律 不管是饮食也好、睡眠也罢，都需要养成良好的规律，但现在很多男人因为工作或者其他原因根本无暇考虑这些。例如一些工作比较忙碌的男人，吃饭就是挑时间，有时间就

随着生活水平的提高，现在越来越多的人选择备孕。那么备孕期间需要注意什么？下面就让我们一起来看看相关介绍吧。 问题一：听很多朋友说，她们用中药调理都怀上宝宝啦，可是我吃中药的过程中饮食有没有什么要注意的地方啊？ 答：随着社会的发展、经济与文化的融合，人们的饮食逐步步入快餐化与全球化，饮食结构非常的丰富多样！而现代年轻人的饮食结构以油腻、高脂肪、高胆固醇、肉食、甜食、辣食、冷食、烧烤、油炸、膨化食品、生冷海鲜、酒等食物为主，此类食物多助长湿热或寒湿，不孕患者多属肾虚，而上述饮食偏好，又会让大家体内兼杂湿邪。 所以不建议大家吃的食物有：油炸食品、辛辣刺激、冷饮甜食、虾螃蟹等海鲜、河鱼河虾等河鲜、生鱼片刺身等生冷食物，油腻的食物以及鸡肉（激素催熟的那种）也要少吃。 建议大家食用的食物有：蔬菜、水果、粗粮、鸡蛋、牛奶、精瘦肉、少量

参桂鹿茸丸 参桂鹿茸丸是一种常见的中成药，主要用于气虚血亏，肝肾不足引起：体质虚弱，腰膝酸软，头晕耳鸣，自汗盗汗，失眠多梦，肾寒精冷，宫寒带下，月经不调。 用法用量： 口服。一次60粒，一日2次;一次1袋，一日2次。 金匮肾气丸 金匮肾气丸是一种常见的中成药，主要用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。 用法用量： 口服，一次20粒(4g)- 25粒(5g)，一日2次。 麒麟丸 麒麟丸主要用于肾虚精亏,血气不足,腰膝酸软,倦怠乏力,面色不华,男子精液清稀,阳痿早泄，女子月经不调。或男子不育症，女子不孕症见有上述症候者。 用法用量： 口服一次6g,一日2~3次，或遵医嘱。

女性如果出现输卵管阻塞，最直接和最严重的危害就是导致女性不孕，很多的女性都是深受其害，却还不知道为什么自己会出现输卵管不通。那么，输卵管阻塞是哪些原因造成的呢？ 术后感染 女性患有卵管炎后引起输卵管阻塞是最常见的原因，特别一些女性在经历过人流、药流后，或者是分娩的影响造成术后感染，久而久之会上行感染至盆腔和输卵管，炎性在不知不觉中会使得输卵管管壁粘连，导致输卵管阻塞，当发生这种情况时也就是真正的无法孕育生命了。 久治不愈的妇科炎症 久治不愈的阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、性病等等，各种原因所致的输卵管炎症会使输卵管粘膜被破坏，形成瘢痕、粘连，输卵管管腔就会发生狭窄或者阻塞。 先天因素 先天性的输卵管不通是无法预防的，只能进行治疗，并且还因人而异。 如何预防？ 1、注意个

都说身高是爹娘遗传的，按照我和孩子他爸，在目测自家宝宝的生长，身高是没问题，但智商、颜值就有点难说了，毕竟还小，也看不太出。 那孩子的哪些特点是由爸妈基因决定的呢？决定的比重又是多少呢？ 身高：各遗传一半 除去营养状况外，孩子的身高有70%的主动权掌握在父母手里，父母的遗传是决定孩子身高的主要因素：决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头不高，那就要靠宝宝后天那30%的努力了。 智力：妈妈很重要，男女有不同 智力有一定的遗传性，同时受到环境、营养、教育等后天因素的影响。据科学家评估，遗传对智力的影响约占50%—60%。 就遗传而言，妈妈聪明，生下的孩子大多聪明，如果是个男孩，就会更聪明。 请注意，男生染色体是XY，所以男生的智商全部都

　　职业女性由于工作的原因，往往精神压力比较大，饮食也不规律，因此在孕前准备方面要尤其注意，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理了一套职业女性的怀孕准备指南，以供职业女性的参考。 　　因：精神身体双重压力，对优生构成了不利因素 　　中国妇女大部分都是家庭收入的重要组成部分，真正发挥了“半边天”的作用，职场女性的生育不是随机性的，而是择期生育，所以在意外怀孕后，由于职业女性面对的种种压力及职业的竞争，大部分女性均选择了流产，这样长期以来，精神上的压力和身体上的超负荷劳动，对于优生造成了不利因素。 　　首先，精神压力过大，工作加班便饭、休息不规律、繁忙、人际关系处理、升职、提高学历及技能等，均可造成职业女性内分泌紊乱，从而导致排卵功能障碍，或怀孕后出现输卵管运卵障碍致宫外孕、流产等情况发生。 职业女性的怀孕准备指南 　　其次，职业女性因没有生育计划就要避孕，但避孕