现在日子压力大，导致许多男性同胞们出现肾虚，性功用低下，药补不如食补，那么你知道男人吃什么能补肾壮阳吗？常常会听到一些男性朋友说自己肾虚，性功能低下，男性肾虚是机体某些功用有所减退，如不及时补养、调度和调度、对健康晦气。下面我们来看下男人吃什么食物补肾壮阳以及壮阳补肾的办法有哪些。 今日就和你们共享几个男人的专属食物 1、卷心菜 卷心菜中含有丰厚的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比西红柿多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质，有助于铲除体内自由基。接受透析的肾病患者，最好多吃点凉拌卷心菜。 2、大葱 葱一向被人们看作是爱情和性的欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼典礼上会呈现葱，标明希望新人健康高兴，新郎永荷男子汉的气质。葱的养分非常丰厚，它能影响情感。现代医学研究标明，葱的各种维生素能够确

　　备孕女性需要关注自己身体状况，看看自己身体的一些小细节透露出哪些问题。不要小看细节问题，俗话说得好，细节决定成败。一起来了解下吧! 　　1.指甲小月牙太少 　　健康的双手上面都会有一个小小、乳白色的小月牙。专家表示月牙越少表示精力差、体质差、免疫力也差些，就说明比较容易疲惫。长期的熬夜和过度纵欲会让月牙慢慢减少。 　　这些小月牙是女性孕育能力的一个参考。一般情况下，小月牙多就容易怀孕。假如女性小月牙没有，这样属于很难怀孕。 　　2.手指莫名发胀 　　有些时候某些环境会让女性手指出现肿胀的情况，比如刚下飞机、女性生理期等等。对于这样的情况，你自己要注意减少盐分的摄入。假如几天后依旧这样肿胀，甚至还不能弯曲，连戴在手上的戒指也显得太小了。这样你很有可能是甲状腺功能减退。 　　如果女性发现这种情况一定要及时去就医，防止耽搁甲减的治疗。甲减是一种内分泌性疾病，会影响甲状腺激素水平，

“排卵日”当天，女人身体会有3种“感觉”，抓住时机提高受孕率。但是对于一些月经周期不稳定的女性来说，可能就需要凭自身的感觉来判断排卵期了！ 女人一个月排几次卵子？ 一般情况下来说，一个正常的女人，他们一个月只排出一颗卵子，虽然说女性由左右两侧卵巢，但是对于这两次卵巢来说，他们可能会处于交替排卵的状态，所以要想在女性的排卵期成功受孕，那么首先要让精子遇到这个卵巢排出的卵子！ 1.阴道分泌物增多，有明显拉丝 其实对于女性来说，如果卵巢快要临近排卵时，身体内的激素水平会发生一定的变化，并且对于这样的女性，她们身体内的雌激素可能会逐渐的增多，进而导致宫颈粘液分泌量增多。 也就是平时我们所说的阴道分泌物也会增多，并且阴道分泌物的性状也会发生明显的不同，甚至会出现明显的拉丝状，一般情况下来说，当女性出现这样的阴道分泌物时，他们的排卵

说到生育能力，我们都知道当然是越强越好。而且生育不光是女性的事，男性同样同样。那么男人生育能力强的表现有哪些？一起来看看吧。 想受孕成功的话，不仅需要女性的生育能力，更多的也需要男性的生育能力。 那么如何才能知道一个男人的生育能力强不强呢? 下面就给大家说几个简单的判断方法，如果有以下几个特征，那么这就说明男人的生育能力较强，女性比较容易怀孕。 一体毛旺盛 如果男人体毛旺盛的话，说明体内雄激素分泌水平很高，雄性激素能刺激雄性副性器官，维持正常性欲，促进精子发育成熟，这对维持男子正常性生活非常重要，一般体型健壮的男人生育能力也比较强。 二压力小 社会竞争激烈，精神长期处于高度紧张状态是导致男性不育的元凶之一。 长期处于压力之下容易导致内分泌失调。因为神经内分泌系统在生殖过程中

月经提前是气虚还是血虚 月经提前是气虚 月经提前是气虚的一种表现形式，气虚与我们的五脏六腑有着紧密的联系，而且气虚是指脏腑机能衰弱，抗病能力低下的病理状态，从而会产生一系列的临床症病，气是构成人体和维持人体生命活动的最基本的物质，也是人体精气的一个范畴，所以说在日常生活当中，大家要注意养气。 月经提前是气虚还是血虚-气虚怎么调理 1.生活注意 气虚的人，平常需注意季节、气候变化，谨防呼吸道疾病和过敏性疾病。平时坚持轻度运动锻炼，如散步、慢跑、太极拳等;避免疲劳。气虚多与血虚并见，过度思虑，过久看书、看电视、电脑均会劳伤心脾，耗伤气血。 2.饮食调理 ①不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热等寒热偏性较明显的食物;少食油腻和不易消化的食物;平时适当进补，宜缓补而忌滥补、呆补。 ②

猪蹄有丰胸作用吗 有 猪蹄确实有很好的丰胸效果，这是因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白以及蛋白质，可以增强乳房弹性，有一定的丰胸效果。 猪蹄怎么吃丰胸 1.花生炖猪蹄 材料：花生4两，猪蹄1只，姜4片，水8碗，食盐适量。 做法：花生洗净备用;猪蹄去毛洗净砍成块状备用。准备一锅烧开的水，放入猪蹄块，煮3分钟就捞起来哈。倒掉焯猪蹄的水，另起一锅，倒入全部材料，用大火煮开。 换成小火，慢慢炖1.5小时之后，就可以了。 2.山药炖猪蹄 材料：山药、猪蹄、花生米、盐。 做法：山药洗干净后去皮切块备用。猪脚洗净切块，要放入热水焯一下捞出沥干水分。砂锅洗干净，放入山药块、猪脚、花生米，加入适量水和精盐，用中火一直炖到猪脚软烂为止。 3.莲藕猪脚

　　孕前吃什么是很多备孕夫妻都在研究的问题，那么未准妈妈孕前保健养生应注意些什么呢？女性在孕前不能吃的东西有很多，比如不要吃的食物就有10种之多。 　　妇女有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦应在2～3个月后受孕为宜。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除。此间也不宜受孕。当然，嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕。 　　在饮食方面更要注意。其实很多食物都会影响人们的生育能力。如果你正准备要一个小宝宝，就要少吃以下10种食物： 　　1。辛辣食物。辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 　　2。酒。酒精是导致胎儿畸形和智

女性的卵巢是非常重要的一个器官，可是有些女性却患有多囊卵巢综合征，那么多囊卵巢综合征可以做试管婴儿吗？ 月经对于女性身体来说是健康与否的晴雨表。月经不调是很多女性都有的通病，生活中我们也可能会遇到这样一些女性朋友：身体较胖、体毛较多、月经不规律，脸上还可能有痤疮，这都可能是多囊卵巢“惹的祸”。 “有多囊卵巢，一直怀不上孕，有一次怀孕之后还流产了。现在想做试管婴儿治疗，想知道多囊卵巢对试管婴儿有什么影响?” 多囊卵巢综合征是导致女性不孕的重要原因之一 试管婴儿是体外授精与胚胎移植的结合，所以这就决定了试管婴儿需要成熟卵子。多囊卵巢本来就是卵巢功能低下，没有成熟卵泡形成，得不到卵子，或没有质量好的卵子，会无法做试管婴儿或大大降低试管婴儿的成功率。 但是目前在针对多囊卵巢的这些问题进行研究，有许多研究成果可以帮助那些

体寒的人容易得卵巢囊肿吗 视情况而定 卵巢囊肿是卵巢肿瘤的一种，它的发病因素尚不明确，环境因素、生活习惯、精神状态等都有可能跟卵巢囊肿有关系，所以并不能说体寒的人就容易得卵巢囊肿。 卵巢囊肿如何治疗 1.药物治疗卵巢囊肿 当女性患者通过B超检查时,发现卵巢内有混合性包块,这时候就可以进行一到两个疗程的保守治疗,治疗后进行B超复查,如果囊肿变小的话就可以不用手术了,慢慢服用药物进行治疗,但是如果服药后无效果,囊肿还在继续变大,则就应进行手术治疗了。 2.中医治疗卵巢囊肿 中医治疗此病,不会进行手术,且我们发现这种治疗的效果非常好,临床发现患者的普通液性囊肿都刻意使用中药[囊肿=妇方=膳贴]调理,操作方法简单,不影响工作生活。 3.手术治疗卵巢囊肿 手术治疗一般就是为

备孕女性孕前检查为什么不能少口腔检查？备孕检查为什么一定要做口腔检查，口腔检查对备孕有什么影响？ 现在的年轻备孕夫妻已经逐渐意识到了孕前检查的重要性，越来越来的备孕夫妻会在备孕前主动进行孕前检查，为优生优育打下坚实的基础。相对于男性来说，女性还要承担十月怀胎的艰辛，需要注意和准备的事项更多，其中最不能被忽略的就是口腔检查。 因为女性一旦怀孕，体内的激素水平就会发生变化，牙齿本身就容易出问题，如果怀孕前就有口腔疾病的苗头而没有进行治疗的话，孕期很容易演变成棘手的大问题，甚至威胁到孕妇和胎儿的生命健康。 首先孕期牙龈炎的发病率暴增，如果有智齿的话，智齿冠周炎并发颌面部间隙感染后会比较严重，还有龋齿、牙周炎等问题。 这些口腔疾病一旦发作，一方面会影响孕妇的心情和饮食和睡眠，进而影响到自身和胎儿的营养供给和发育状态；另一方面治

　　对于怀孕前的女性来说，一定要重视孕前饮食，特别是要重视从孕前饮食中补充各种维生素和微量元素，那么，肯定就会有网友要问了，孕前女性需补哪些微量元素和维生素呢?对于这个问题，就请看本文给出的详细指导吧。 　　孕前女人需要的3种维生素： 　　维生素A--令你明眸皓齿 　　维生素A的生理功能 　　1、维持正常的视觉反应。 　　2、维持上皮组织的正常形态与功能。 　　3、维持正常的骨骼发育。 孕前女性需补哪些微量元素和维生素 　　4、有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱祛皱功效。 　　5、缺乏维生素A，会使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。 　　【维生素A的食物来源】 　　要摄取维生素A，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色蔬菜，例如芹菜、南瓜、萝卜等皆含有丰富的维生素A，其中胡萝卜更是佼佼者

三种女人忘不了前男友之温柔善良女 长相特征：眉毛比较浓密也比较很顺，眉清目秀，眼睛大，小脸。 性格特征：对人对事非常亲切，性格很温顺不容易暴躁，比较向往一段从一始终的爱情，最易付出，最终往往在感情里结束不尽如意，会经常怀念以前的一切。 对付温柔善良女的对策：尽可能满足一切，多呵护，多宠爱，这样的女人回报率更高，带她们走出上一段感情的阴影。 三种女人忘不了前男友之事业型女 长相特征：额头有点高，耳朵比较贴后脑，鼻梁坚挺，眼睛有神。 性格特征：很自信，成熟稳重，内心强大，有自己的人格魅力，各个方面都比较独立自我。 对付事业型女的对策：其实事业性女性都会把事业摆在第一，当作自己人生的第一目标，她们对爱情还是保持很理智的心态，不会轻易相信对方，但这类型女性一旦陷入爱情是很难走出来

乳腺增生可以喝豆浆吗 乳腺增生可以喝豆浆 乳腺增生患者适当喝豆浆对身体是很有益的，黄豆中已知有一种天然的女性荷尔蒙称之为异黄酮，它与人体的荷尔蒙很相像，有趣的是, 它具有双重的功效，不但能够占据乳癌的荷尔蒙受体让人体的荷尔蒙无法刺激乳癌细胞，另一方面也能够像人体自然的女性荷尔蒙一样地防止骨质疏松症。 乳腺增生不能吃什么 1.肉类 在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量，除此之外还有大量的胆固醇，这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，从而导致乳腺增生的形成。 2.刺激性食物 得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。 3.蜂蜜 很多女性认为蜂蜜是最养女人的，事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果

亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友，女人保健与你身上的穴位也有关系，通过这些穴位可以很好的提高你的需求，同时也有助于身体的健康，下面，我们就具体的来了解下，女人保健的五个穴位： 所谓的五穴按摩法就是通过按摩身体的肾愈穴、三阴交穴、大赫穴、肩井穴、膻中穴来促进和改善夫妻生活。 1、肾俞穴提高能力 肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。 按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。 按摩方法： 两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压，5秒之后再按压，反复按摩20次。 肾俞穴的按摩还可以提高人体免疫力，对高血压、腰痛、失眠也有一定的效果。 2、三阴交穴防老化 三阴交穴位于位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫

如今为了孕育一个健康聪明的宝宝，大家越来越重视备孕了。那么夏季备孕吃什么好呢？吃什么水果能补叶酸呢？夏天备孕容易生男孩？备孕饮食对孕育健康宝宝来说非常重要。备孕的你一定不要小觑了。 1、夏天备孕容易生男孩？ 夏季或高温的环境 研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。 高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。 2、夏季备孕要补充叶酸 叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。 因此，女性在计划怀孕时，就应该有规律的摄取叶酸，一旦

多囊患者可以自行调理好吗？多囊患者需不需要治疗？多囊患者自行调理就能怀孕，这是真的吗？ 患有多囊卵巢综合征的女性，多有持续无卵或少排卵、高雄激素表现或卵巢多囊样改变的特性，症状主要有多毛、肥胖、痤疮等。至于确切的病因，目前临床上还没有定论，但能从遗传基因、环境因素、不科学的生活方式和饮食习惯等细节上发现一点蛛丝马迹。 可以从3个方面初步判断是否患有多囊卵巢综合征。一个是月经稀发甚至闭经，或出现子宫不规则出血;一个是高雄激素表现(女性长胡子等);还有一个是卵巢多囊样。 如果检查确诊患了多囊卵巢综合征，又不想去医院花钱治疗，仅靠自己保养调理能自愈吗? 这种慢性妇科疾病跟高血压等疾病一样，只有症状轻重缓急之分，且每个患者症状都有一定差异，不存在自愈。 那么，患有多囊卵巢综合征还有望自然怀孕吗? 首先要明确

宫寒会导致胎儿脑瘫吗 不会 宫寒是不会导致胎儿脑瘫的，宫寒严重的话可能会引起流产情况的发生。发声脑瘫的因素很多，比如脑部受伤、缺氧、脑补出血等，但和宫寒没有太大的关系，宫寒只是中医上的一个病症，及时调理就没有太大的关系。 导致胎儿脑瘫的原因有哪些 1、宝宝脑瘫致病的原因包括胎盘异常、胎位不正、宫内窘迫、早产、多胎、出生时窒以及新生儿缺氧缺血性脑病、核黄疸、感染、外伤、脑出血、脑部畸形等。 2、脑部受伤。如分娩过程中婴儿脑部受伤，新生儿颅脑受伤或脑部感染、脑血管意外。 3、早产和胎儿发育不良。胎儿宫内感染，宫内生长缓慢，先天畸形。 4、缺氧窒息。包括胎儿在母亲子宫内缺氧窒息、分娩时新生儿缺氧窒息、呼吸窘迫综合症、周身循环衰竭、红细胞增多症。 5、宝宝体重少于2500克，脑瘫可能

子宫前位什么姿势更容易好孕? 大多数女性的子宫位置为前位，如做妇科检查时子宫前位、子宫活动度好，女性是不需要采取特殊的姿势，正常仰卧位合房即可，不会影响正常怀孕。 如果子宫是后位时，宫颈位于阴道的前方，女性在仰卧位时，精液会聚集在阴道后穹隆部位，此时如果精子的活动能力较差，可能会影响正常怀孕，但是在男性精子活动力正常的情况下，精子可以游走进入女性的子宫腔内，不会因为子宫的位置而影响正常怀孕。女性在性生活后，也可以在臀部下方垫枕头10-15分钟，可以帮助精子进入宫腔。 子宫前位同房后怎么提高受孕率 子宫前位和后位对于受孕率的关系不是很高，但是很多人觉得前位是不是精液不容易进入宫腔?这个只是一种担心，但是从数据来看，前位其实不影响妊娠。如果你很纠结，就把体位改变一下，比如可以把屁股抬高一点，让精液在阴道里待的时间更长一点，可能

莲子合欢花茶 材料：莲子30克，合欢花6克。 做法： 1.将莲子，合欢花分别洗净。 2.莲子和合欢花一同放入锅中，加适量清水煎煮成汁液。 3.取汁液去渣，依据个人口味加冰糖调味即可饮用。 莲子龙眼羹 材料：莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。 做法： 1.将莲子、百合洗净、龙眼肉去核。 2.将处理好的材料和冰糖一起放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。 莲子茯苓糕 材料：莲子肉、茯苓各1份，白糖、桂花适量。 做法： 1.首先把莲子肉、茯苓都分别研磨成粉状。 2.然后加入适量的白糖、桂花拌匀，以水和面。 3.上笼蒸成糕即可享用。

很长一段时间，暖暖在巢内的微信群里，都担当着请假理由顾问的角色，职能就是帮姐妹们编各种试管就诊的请假理由。 在中国人的关键里得了不孕症不是啥光彩的事，尤其是如果是因为男方原因造成的不孕，简直就是一家人需要藏在心里的秘密。 因此因为做试管婴儿这种事，别说让单位同事知道了，恐怕连远房亲戚甚至七大姑八大姨都要藏着掖着，怎么能让外人知道小两口“那方面”有点问题呢。 可是许多着急要孩子的夫妻，都面临着房贷、车贷，以及双方老人养老的问题，工作也都不轻松。做试管婴儿又不不是一次就能成功，可能往往需要两次三次甚至更多次，这中间请假的时间和次数也就更多。 许多姐妹都有疑惑做试管婴儿该怎么请假呢？ 总是请假真的影响工作 做试管一周期就是一个月，如果是老师有寒暑假，或者就在本地医院做试管的话，姐妹们请假还能轻松一些。 但有