对于备孕中的朋友来说，监测排卵是备孕所要掌握的一大技能，不管是通过排卵试纸大体的监测排卵，还是通过彩超准确的了解卵泡情况，找准了排卵期都是有助好孕的捷径。但是，很多朋友又会迷茫了，监测好排卵了，到底什么时间安排同房合适呢？ 排卵试纸监测 排卵试纸监测排卵是通过监测尿液中的LH峰值变化来检测大体的排卵时间，虽然不能精确的了解卵泡的情况，但是一般也能大体的掌握排卵规律。 通常，通过排卵试纸监测到强阳的情况，一般会在24小时之内出现排卵的情况，备孕的朋友可以在这期间适当的安排同房的，通常这一天之后怀孕率都是非常高的。 彩超监测排卵 彩超监测排卵是能够比较直观的看到卵泡成长、排出的，但是我们很少有机会能看到排卵的过程，通常情况下卵泡长到2.0左右就具备排卵能力了，当然也有些朋友可能在1.8左右就会出现排卵的情况

秋天适合怀孕吗 秋天是一个适合怀孕的季节 夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行疾铂发的时间，有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗利于胎儿早期大脑发育，到妊娠中晚期正值春季宜人的环境非常有利于胎教。 秋天备孕注意事项 1.不要给自己压力 别给自己制定造人“任务”，而要放松身心，适当运动，可以去氧气充足的地方散步、爬山，为怀孕提前储备体能。但最好不要在旅行途中“造人”，以免旅途奔波，孕后更加辛苦。 2.注意调节心情 备孕的情绪调节也很重要，积极良好的情绪更容易怀孕，也更利于胎教，因为孕妇怀孕时的不良情绪有可能导致宝宝出生后娇弱、爱生病。 秋天备孕饮食注意 1.补充叶酸 夫妻双方都应给自

女性做完人流后能吃避孕药吗？做完人流吃避孕药能加快子宫修复吗？有些女性做完人工流产后，医生会开点避孕药叮嘱一个月内不要同房。是不是很奇怪，既然不同房，那为什么还要吃避孕药？ 首先，以防刚恢复就再度怀孕。 做完人流的第一个周期，83%的女性可以恢复排卵，最早的11天就能恢复排卵。虽说医生会叮嘱这期间不要同房，但也保不齐会意外中招，再次做人流，子宫再度受创，感染盆腔炎、宫腔宫颈粘连的几率升高，影响夫妻生活和女性以后的生育。 对于避孕措施，如果是很长一段时间内不打算再要孩子的话，可以考虑上避孕环，此外还可吃口服避孕药抑制排卵，改变宫颈内分泌粘液，阻碍精卵结合。停药半年后可继续备孕。 其次，有助于术后子宫的修复。 做人流手术时，医疗器械在宫腔内进进出出反复操作，对子宫内膜会造成一点刮伤。也有一些女性在经历过人流之后，月经量减少或宫腔

吃避孕药会导致月经提前来吗 有可能 吃避孕药确实有可能导致月经不调，导致月经提前来，尤其是紧急避孕药，因为服用了紧急避孕药后会导致体内内分泌失调，从而导致月经不调等症状。 避孕药的类型 1.紧急避孕药 紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。 2.短效避孕药 短效口服避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的。 3.长效避孕药 长效避孕药，是用来抑制排卵，抗着床作用的药物。它的优点在于高效，长效，可逆，不须每日服药，易于使用和发放，不影响性生活。 避孕药的副作用

牛奶蛋花汤 材料：纯牛奶250ml、鸡蛋1个、砂糖20g。 做法： 1.将砂糖和牛奶倒进牛奶锅里，用大火煮沸腾。 2.将鸡蛋打散，待牛奶沸腾后，便熄火，将鸡蛋液倒进牛奶锅里，一边倒一边用筷子搅拌。 3.最后盛出即可。 菠菜猪肝汤 材料：菠菜，猪肝，姜片，枸杞，淀粉，生抽，盐，胡椒粉，香油。 做法： 10菠菜洗净，切段，入沸水汆烫半分钟后，捞出沥干;枸杞用清水泡开。 2.猪肝用清水浸泡半小时，洗净后切片，加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟。腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟，捞出沥干。 3.锅中倒入清水或高汤煮开，放入姜片及猪肝煮1分钟，再加入菠菜、枸杞，调入盐及香油即可。 红糖苹果银耳汤

女性体质不同备孕吃什么？备孕期如何食补才能早点怀孕，很多女性想当妈妈都会纠结一个事情，就是怎样备孕才会生出健康的宝宝，为了宝宝的健康，需要注意日常饮食，并不是每个女性都适合同一种方法来进补，需要根据女性的体质情况合理进补，那么，不同体质的女性该如何调整备孕饮食呢？ 体质是一种客观存在的生命现象,是个体生命过程中,在先天遗传和后天获得的基础上,表现出的形态结构，生理机能以及心理状态等方面综合的!相对稳定的特质。 现代中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、血虚、特禀（过敏）质等种基本类型,以求全面地反映人群体质类型。 今天我们就从这些方面来谈谈不同体质的人，在备孕的时候该如何通过饮食进补。 和平型体质 体质特征：平时身体状况比较好，精力充沛。

　　大家都知道叶酸在孕前孕期的重要性，可是你知道叶酸具体都有哪些好处吗？孕前补充叶酸主要是防止胎儿神经器官缺陷，那么，如何补充叶酸呢？想要补充叶酸吃什么东西好？ 　　孕前主打营养素：叶酸 　　作用：防止胎儿神经器官缺陷 　　补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键时期。 　　孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如全麦面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子、哈密瓜等。 　　很多食物中都含有天然叶酸，但只靠食物摄取叶酸，不足以降低孩子患脊柱裂或其他神经管缺陷的危险。所以，除食补外，还须口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。怀孕前几个月内和怀孕最初的三个月，每天补充至少400微克的叶酸。 　　孕早期补叶酸的食谱：菠菜鸡煲 　　原料：鸡半只，菠菜100克，冬菇4朵，葱、姜、冬笋、耗油、酱油、糖

红薯 大冬天的来一个暖烘烘的烤红薯再好不过了，红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴，具有和胃、暖胃、益肺等作用。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。 羊肉 羊肉是冬季御寒佳品，冬季吃羊肉不仅可以抵御风寒，而且还能养护胃，暖胃的效果很好，平时炖点羊肉汤喝是很好的。 牛肉 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，可以有效补血养血，冬季食用牛肉还可以暖胃补益。 红糖 红糖不仅适合宫寒患者食用，胃寒患者也同样适用，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的感化，也得当老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖

　　很多朋友都说可乐会杀精，男人不一定不能喝可乐，不然想要宝宝的时候就难了，那么这种说法是否正确的呢，可乐真的有这么可怕吗?可乐真的可以导致不孕?下面小编跟大家一起来研究一下。 　　可乐真的会杀死精子，导致不孕吗?用可乐杀死精子的做法来源于20世纪50年代，南美人在做爱之后用可乐冲洗阴道，借此杀死潜藏其中的精子。1985年，美国哈佛医学院妇产科的莎莉(Sharee A. Umpierre)医生和同事在体外混合精子和可乐，检测存活精子数量，得出可乐具有一定的杀精作用的结论。但1987年，台北荣民总医院的洪传岳等人则是检验了可乐存在下，精子是否还具有跨膜迁移活性，得出的结论是：可乐不影响精子活性。2001年-2006年间，丹麦医生詹森(Tina Kold Jensen)对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入情况进行了调查。结果发现，每日饮用咖啡(咖啡因总量低于800mg)、饮用可乐(每天

精子畸形率高吃维生素E有效吗 有一定的治疗效果。 过氧化物或活性氧常常是导致精子畸形的直接损伤因子，而维生素E是最主要的抗氧化剂之一，所以大多数精子畸形率高的患者都会服用维生素E进行抗氧化治疗。并且补充维生素E这样还可提高精子活力和增加精子数量，增加女方受孕的概率。 维生素E对男性精子的作用 1、临床上多项研究发现在联合使用维生素E时能够提高精子活动力，增加精子浓度，并且增加女方受孕的概率。 2、动物试验表明，无论是年轻或年老的小鼠，服用维生素E都能显著减少畸形精子的比率。有研究发现硒与维生素E联合使用时可以减少患者畸形精子的比率。 3、研究表明，口服维生素E和维生素C能够显著减少男性不育患者精子DNA的损伤。 4、维生素E可对抗因精索静脉曲张造成的活性氧增加导致的精子质量下降。

不孕不育 如果夫妻双方在备孕一年以后还没有自然受孕的，去医院检查了双方也没有任何问题，那么这个时候就要考虑是不是免疫性不孕了，去医院做检查的话会查抗精子抗体是不是阳性。 精子质量下降、精子活力低 这个也是需要去医院做检查才能确诊的。一般发生于男性抗精子抗体。男性抗精子抗体通常是免疫遗传或者生殖系统的其他疾病导致的，需要到医院确诊治疗。 子宫出血 有些女性产生抗精子抗体可能是因为生殖系统病变或者炎症导致的。这个时候的症状有可能是子宫出血。因为有这些疾病的话体内就会产生一定的抗体，而精子对于女性身体来说属于异物，所以有可能就会产生抗精子抗体。 月经量不正常，睡眠质量不佳 患抗精子抗体阳性的女性，若患病时间较长的话，可能会出现月经提前，但是量偏少，颜色鲜红。有时候这

浮肿胀痛 浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。 白带变化 在经期来之前白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。 经前紧张 经前期紧张症多见未婚青年，有以上一种或几种表现，大多数情况下不影响学习和工作。少数人症状严重，需要治疗。如服用止痛药、镇静药均可缓解症状。 注意力不集中 在月经来临的前几天，一些女性可能会出现健忘、注意力不集中等情况，会影响到我们在工作以及生活上的正常判断。

宫寒可以吃香芋吗 可以吃。 香芋是一种性平的食物，多吃可以益气健脾，对于气虚型的宫寒患者来说是有帮助调理的作用的。香芋营养成分很高，含有多种矿物质、蛋白质和淀粉，是一种非常美味的食物。 常吃芋头有什么好处 1、补气 芋头能够协调人体的酸碱平衡，有养颜的功效。如果感觉到肠胃功能不是太好，存在胃酸分泌过多的情况，此时还是适量吃点芋头，能够缓解胃酸分泌过多的问题，有利于促进食欲，促进肠胃的消化。芋头有也黑发的效果。 2、帮助洁白牙齿 很多人的牙齿总是黄黄的很苦恼，其实可以考虑吃芋头哦。 芋头中含有氟，这种成分对于牙齿的清洁是有帮助的。要是想要预防龋齿，想要更好的清洁牙齿，吃点芋头，保护我们的牙齿。 3、提高机体免疫力 芋头中含有多种微量元素，比如钙铁磷等，芋头中也含

排卵期计算方法 对于月经周期正常的： 女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。 例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。 用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周

人流后会导致不孕不育吗 有可能会 大部分的正规医院人流还是比较安全可靠的，不会有严重的后遗症。但是如果女性体质不好或者手术操作不规范，有可能会导致继发性不孕不育。 请选择正规专科医院进行规范的治疗，严格无菌操作，在下次怀孕前要进行全面的检查，明确身体的条件后再在医生指导下治疗或试孕。 为什么人流会导致不孕不育 因为人流手术中可能会对子宫及其附件造成一定的损伤，比如输卵管慢性炎症、盆腔炎、子宫内膜异位症、月经不调甚至闭经、内分泌及卵巢功能异常;还可以引起血管栓塞,习惯性流产,子宫内膜异位,子宫穿孔等等，严重的还会引起宫颈粘连或者输卵管堵塞，这些都是导致继发性不孕不育的原因。 多次流产危害是比较大的,使子宫内膜受损导致以后妊娠容易发生前置胎盘,胎盘粘连,引起产后大出血,内分泌紊乱,月经不调,甚至闭经.

很多备孕的未准妈妈都十分疑惑，为什么在做促排卵前要做B超检查?这有着什么原因呢?下面一起来看看专家怎么说吧! 不孕症女性促排卵+卵泡监测是常用的助孕方法。在制定促排卵方案时，医生会安排在月经第3～4天做一次阴道B超，才开始促排卵用药。 据资料显示，我国约有30%女性的不孕原因是存在排卵障碍问题，而此类患者最常用的治疗方式便是促排卵。患者每个周期都要新的促排卵方案，因为促排卵的药物只能作用一个周期。直至出现一个成熟卵泡发育并排出，才可以停止用药，并开始谨遵医嘱进行试孕。 大多数情况，从周期三到五天开始进行促排卵方案，这时医生便会要求患者必须做一次阴道B超，之后才能按照排卵方案服用促排卵药物和注射促排卵针剂。很多人不知道超声检查为何要在促排卵之前做，尤其是极度不方便的月经期? 妇科超声检查分为经阴道超声和腹部超声，两种对应的病症并不相同。特

月经干净了第几天排卵 月经干净后7天左右 有些年轻的夫妻一般会提前半年左右备孕，这个时候就会注意排卵期是什么时候，其实是在月经干净后的7天左右，这个时候会感觉白带有点多，连续几天的样子。可以用排卵试纸进行测试，会比较准确，排卵期在同房可以提高怀孕的几率。在排卵期同房的怀孕几率是最高的。 月经干净了几天是安全期 全期就是俗话的前七后八。 经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。 女性排卵期怎么计算 当下次月经来的第1天开始计算，并倒数14天或者减去14天，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的这段时间，称

暖宫孕子胶囊有助孕吗 暖宫孕子胶囊是有助孕功效的。暖宫孕子胶囊是中药，具有滋阴养血，温经散寒，行气止痛的功效，主要用来治疗月经不调引起的腰酸背痛，痛经，白带异常，宫寒，不易受孕等症状。但是不孕有很多种原因，建议如果同房没有避孕，却好几年没有怀孕的夫妻去正规医院做全面检查，查清楚不孕不育的原因，然后在医生指导下做相应治疗。 暖宫孕子胶囊什么时候吃最好 暖宫孕子胶囊是中药制剂，可以治疗由于宫寒引起的不孕不育症。具有修复子宫创伤、激活子宫壁细胞活性、增加子宫内膜厚度和促黄体激素、改善卵巢排卵的正常生理周期使输卵管通畅。可以滋阴养血、温经散寒、行气止痛，用于血虚气滞、腰酸疼痛、月经不调、赤白带下、子宫寒冷、久不受孕等症。 暖宫孕子胶囊可以从经后一直服用到排卵期，若卵泡成熟的不好可以在月经开始就吃暖宫孕子胶囊。饭前、饭后都可以服用但

备孕期可以用电磁炉吗？如果备孕期间用电磁炉会影响受孕吗？备孕期间下面这些有害的环境必须避免，备孕妈妈知道吗？ 一旦开始备孕，全家人都进入紧张防御模式，不仅要吃吃吃补补补，还要尽可能的避免一切有害环境。但是，很多时候难免防御过度，比如有些女性紧张兮兮的来问我：天天坐在电脑跟前，会不会辐射太大？还能用电磁炉做饭吗？ 今天，我就来详细跟大家聊聊，哪些有害环境，具体指的是啥，又有哪些实在是没必要担心。 1、装修污染。 刚刚装修过的家或办公室，一般都有甲醛超标的隐患，如果能有自行选择，装修时尽量选择甲醛含量低的合格产品。除此之外，存在于油气、涂料等中的苯，也是重要的污染源。如果是家庭装修，最好是通风3-6个月再入住，如果是办公环境装修，自身也要做好防护措施。 2、化学物质。 有些从事化学或化学相关的行业，工

“想做爸爸，先戒烟酒”，这早已被医学界所公认。烟草中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等有害物质，男性吸烟会影响精子质量；孕妇吸烟或被动吸烟，会影响胎儿发育，还会增加流产、早产、新生儿死亡等的发生概率；若长期嗜酒，酒精在受孕前可以影响精子和卵子，也可影响胚胎发育，出现胎儿发育迟缓，智力低下等表现。 因此，要孕育一个健康的孩子，必须在计划受孕前6个月戒掉烟酒。同时，要让孕妇尽量避开吸烟环境，减少去公共娱乐场所的机会。  发布日期 2000年06月13日09时