夏天吃冰淇淋会不会长胖 一般不会 冰淇淋虽然热量高，但是如果只是偶尔吃一个的话是没什么大碍的，而且夏天本来就容易消耗热量，所以偶尔吃吃冰淇淋也不会很容易长胖。 吃冰淇淋注意事项 1.已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。 2.冰激凌在开盖后尽量在两周之内食用完毕。 3.不要在饭前饭后吃，饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃，建议放在两餐之间。 4.不能用冰激凌作为正餐。也得控制量，不可多吃。 如何科学减肥 1.运动 想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话，不妨可以跳跳绳，实验证明跳绳每小时可以消

　　虽然现在的人们越来越注意饮食，可是有美国有研究表明，有将近一半的女性无法在每天的饮食中获取足够的营养，以下是几种女性身体最需要的营养素，在孕前一定要注意补充。 　　1.叶酸400，微克/日 　　最佳来源：芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片 　　2.维他命B6，1.5毫克/日 　　最佳来源：比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆 　　3.维他命C，75毫克/日 　　最佳来源：哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒 　　4.维他命E，23个国际单位，15毫克/日 　　最佳来源：花生酱、葵花油、红花油、榛子、葵花子 　　5.钙，1000毫克/日，50岁以上1200毫克/日 　　最佳来源：甘蓝、脱脂奶、酸奶酪、沙丁鱼 　　6.铁，15毫克/日，50岁以上10毫克/日 　　最佳来源：瘦牛排、虾、加强型早餐奶酪、小麦、扁豆、杏脯、豆

雪梨 雪梨是一种常见的清热下火水果，它含有丰富的维生素B，而且果肉脆嫩多汁，能加速口腔溃疡愈合，所以患有口腔溃疡的时候吃个雪梨是不错的选择。 橙子 口腔溃疡除了上火之外，还有可能是身体抵抗力下降引起的，橙子含有丰富的维生素C，而维C可以增强抵抗力，所以经常吃橙子不仅能缓解口腔溃疡，还能预防口腔溃疡。 桃子 体内缺乏维生素B也是引起口腔溃疡的主要原因之一，而桃子就含有丰富的维生素B，多吃桃子，不仅能够缓解口腔溃疡的现象，还能够延缓患者的衰老。 柿子 柿子属于寒凉性的水果，很适合由于上火引起的口腔溃疡的患者食用，有很好的降火气效果，不过要注意的是并不是每个人都适合吃柿子降火气的，尤其是对于体寒的人来说，就更不能吃了。

破卵针可以开回家打吗 若家离打针医院很远的患者可跟医生将针剂带回家，在离家比较近的社区医院注射。 要注意注射剂量及时间都要听医嘱，不能早也不宜晚，以免影响到取卵质量。另外，破卵针应冷藏保存，不能常温放置或冷冻。 破卵针是什么药 破卵针是一种荷尔蒙(人类绒毛膜促性腺激素)，这也是胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白。 国产的破卵针就叫绒毛膜促性腺激素(hcg)，在卵泡成熟以后，大剂量注射HCG会发生类似黄体生成素峰值的生物活性，促进卵泡破裂。 进口的HCG有两种，艾泽和达必佳。 打破卵针的标准 时间标准：破卵针一般在卵泡长大到18～19mm的时候注射。 剂量标准：每个患者的用药剂量都不同，要由患者不孕的原因、促排的方案、卵泡个数和激素水平不同而确定，不能统

取卵后月经提前10天来了正常吗 可能是正常的。 取卵后月经提前10天来了，有些是正常的，这可能是取卵时造成卵巢损伤，黄体功能过早萎缩所致。又或者是取卵前用了促排卵药或取卵后体内激素水平变化所致，这种情况导致的月经不正常是暂时的，观察一段时间后会慢慢恢复正常。 取卵后月经提前来怎么办 取卵后月经一般在14天左右来潮，但有些人发现月经提前来了，这种情况先不要着急，这可能与促排卵治疗有关，无需采取治疗手段，可先观察一段时间，若是1-3个月后恢复正常了，说明没事。若之后月经周期还没正常，则应就医调理治疗，比如补充黄体酮。 取卵后要注意什么 1、取卵完成后应在休息室休息1小时，之后去B超室复查B超检查术后情况，而后去听医嘱用药及了解之后需要注意的问题。 2、取卵后会有一些不适，腹胀腹

夏季备孕要补充叶酸 叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。 因此，女性在计划怀孕时，就应该有规律的摄取叶酸，一旦受孕即可充分满足胎儿对B族维生素的需求，对有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血有着重要意义。 夏季备孕吃什么能补叶酸？ 西瓜 西瓜含胡萝卜素、维生素、糖、铁，有生津、除烦、止渴、解暑热，但注意不要吃太多。 香蕉 香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物，对于新生儿的血管神经发育有很大的帮助。 梨 梨除了叶酸外，梨还含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素，有很好的生津止渴、

　　现在的很多女性都特别忙，身体越来越差，生孩子的的年龄也越来越晚。等到了想要宝宝的时候，这些上班族女性往往成了不孕族，这才后悔以前为什么疏忽了身体。 　　现在开始，想要孩子的夫妻注意，身体比什么都更重要。 　　案例1：几年前的阑尾炎差点让她不孕 　　“我结婚两年了，想要个小孩，但一直没怀起……”谈起未孕的滋味，赵女士甚感委屈。经检查，原来是输卵管粘连。生活卫生习惯很好的她一直没想通这病是怎么患上的，医生综合她近年的健康情况分析，也许这是几年前的阑尾炎造成的。 　　专家解析：阑尾炎祸及“邻居”——卵巢 　　“妇科炎症占女性不孕原因的第一位。”四川生殖健康研究中心附属专科医院王一珏院长谈到，近年来由于生活方式的改变，越来

很多人正处于备孕当中，那么你知道在备孕过程中要注意些什么吗？怎么样才能成功怀孕呢？让我们一起来了解一下吧！ 虽说宝宝是上天赐予最宝贵的礼物，一切都要随缘，但你得先做好充分的准备才能孕育出健康的宝宝。 要知道，除了年龄，女性受孕的能力还受卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数等等因素的影响，而且备孕不仅要养好身体，保持愉悦的心情也是提高受孕率的重要条件哦! 以下是怀孕百事通总结的备孕要点，供备孕的姐妹们参考。 八大备孕要点 1、享受性爱，精子更易通过 调查发现，保持规律性爱的女人，不仅比同龄女性显得年轻，而且，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以使精子更容易存活，并且性兴奋时，宫颈口也更容易精子通过，更容易受孕。 2、“两不要”要谨记 ①不要吸烟，孕前半年戒

备孕男性准备也很重要，那么需要做哪些准备呢？对于生孩子这件事来说，备孕是十分重要的，但是大家却通常都有一个错误的惯性思维，人们总是认为备孕，仅仅是孕妇妈妈一个人的事情，和爸爸并没有什么太重大的联系。实际上这是十分错误的想法，想用一个宝宝，爸爸也要做出许许多多的准备。 这第一项准备就是爸爸的检查。因为生孩子一直都是两个人的事情，许多男性为了避免自身的尴尬，通常会忽略这一步检查，把问题统统怪罪在女生的身上，但实际上很多时候不孕的几率和男性也有着一定的关系，所以提前做好检查，避免这些不必要的麻烦事十分重要的。 其次，第二项男性需要注意自己的饮食习惯和身体健康。如果一直摄入比较健康的食物的话，那么在怀孕后生出的宝宝身体健康的几率也会比较大，如果是相反的话，那么几率自然也是相反的。况且更研究表明宝宝的健康几率和父母的健康程度，都有着十分密切的联系，同时研究

o型血为什么二胎必须生 并没有O型血必须生二胎的说法，是不具备科学依据的。O型血的孕妇，新生儿发生溶血症的机率也比较高。相对第一胎来说，第二胎的风险反而会更大。如果第一胎的胎儿是正常的，也没有溶血症，在第二胎时也不可大意，最好要检查抗体效价。如果异常，可以采用相关的药物进行预防新生儿溶血症。 胎儿血型是无法控制的，所以只能通过全面的产检来及时发现胎儿有无异常，进行有必要的干预。无论第一胎是否健康、有无溶血症，在孕育第二胎时都应按时产检。 o型血孕妇溶血概率 女性是O型血，无论男性是A型血还是B型血还是AB型血，都有几率导致溶血。但是，溶血概率不大，新生儿溶血的发病率约占母婴血型不合的10%左右。绝大多数RH阴性血妈妈都是可以出生健康的宝宝的。 第一胎发生的风险非常低，第二胎宝宝或者第三胎宝宝有几率发生。一旦发现

子宫内膜异位症如何预防？子宫内膜异位症的症状有哪些？很多人说子宫内膜异位症是不死的癌症，当女性面对痛经时也不要忽视，小心子宫内膜异位症。 痛经是年轻女性常见的症状，很多人“一忍了之”，甚至认为是例假时的正常现象，不过，专家表示，百分之八十的痛经都因子宫内膜异位症所致。子宫内膜碎片随血管和淋巴游走全身，走到哪里子宫内膜便“种”到哪里，引起包括不孕在内的多种健康问题。 不死的癌症：子宫内膜异位症 正常女性子宫腔内有一层内膜，称为子宫内膜。这层子宫内膜从青春期到绝经期，随每月一次的排卵会增加、分泌、脱落，形成月经从阴道中排出。 如果身体其他部位也有子宫内膜，并随排卵发生同样变化，就称为子宫内膜异位症。 如果异位发生在子宫的肌肉层中，则称为子宫肌腺症。 由于这种积累的经血没有出路，形成一个包囊，这

      武昌的张爹爹为了早日抱孙子，硬是让儿媳泡在滋补缸里，从普通补品到昂贵“鹿胎膏”，每天吃，两年过去，儿媳肚子就是没动静，近日上医院一查，不孕的祸首竟是补品。 　　62岁的张爹爹家住武昌南湖中央花园，为让儿媳小李有个好身体，能生个胖娃娃，他同老伴制定了“进补计划”：蜂王浆、“助孕素”，到前不久重金买回的“鹿胎膏”，让儿媳每天轮流服用。 　　“进补计划”持续了两年，孙子没抱成，儿媳倒是被“催肥”了。今年1月3日，小李到湖北省妇幼保健院检查，结果是体内雄激素过高，且患上严重多囊卵巢综合征，导致不孕,祸首正是补得太过。 　　记者昨从武汉大学人民医院、省妇幼保健院生殖中心了解，目前不孕不育症的发病率逐年升高，达15%左右。省妇幼保健院生殖中心每天门诊量过百，仅去年到医院就诊的不孕不育患者人数过三万，临

大蒜预防妇科病 大蒜有很好的杀菌效果，因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖，所以经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。 香蕉预防妇科病 香蕉对预防妇科病也有很好的作用，因为香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 红皮蔬果预防妇科病 一些红色的蔬菜水果也有预防妇科病的作用，比如红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。 榴莲预防妇科

　　最佳怀孕时机不可错过，也不可一拖再拖!未来宝宝的健康状况掌握在你的一念之间…… 　　怀孕不要错过最佳生育年龄 　　专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。 　　月经周期的长短对怀孕有无影响? 　　月经周期长短对怀孕没有影响，除非周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成不良影响。月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。

孕前三个月到孕早期三个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形，这是几乎每个准妈妈都知道的常识，但是在具体实施时，并不仅仅是吞下一片药那么简单。 叶酸必须要补吗？有什么作用？ 1、预防神经管出生缺陷。 美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。 2、减少准妈妈患先兆子痫的风险。 有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%~8%的准妈妈。 3、降低妊娠高脂血症发生的风险。 中国营养学会建议从孕前2~3个月开始服用叶酸，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的

没有规定说生二胎后必须结扎 根据《中华人民共和国人口和计划生育法》相关规定，有条件生二胎的妇女在生育第二个小孩后，提倡节育（包括结扎等医疗措施），具体实施办法由各省根据当地情况制定实施条例确定。 具体到各省实施条例有些微不一样 湖南省： 《湖南人口和计划生育实施条例》第二十二条的规定： 育龄夫妻应当自觉实行计划生育，落实避孕节育措施，接受计划生育技术指导，预防和减少非意愿妊娠。提倡已经生育一个子女的育龄妇女选择以放置宫内节育器为主的长效避孕措施，生育两个以上子女的育龄夫妻选择以结扎为主的长效避孕措施。 不符合法定生育条件怀孕的，应当及时终止妊娠。对未及时终止妊娠的，由乡（镇）人民政府或者街道办事处责令限期终止妊娠，并可以收取二千元以上一万元以下终止妊娠保证金。保证金纳入非税收入管理，任何单位和个人不得挪用。终止妊娠的，保证金必须

备孕期间哪些事情可做不可做，你心里有底吗？备孕期能激烈运动吗？备孕后这段时间别进行激烈运动，不然宝宝可能与你“擦肩而过”。 表妹结婚后就开始积极备孕了。除了在饮食上增加了有营养的食物，她也开始说服老公和她一起做运动。老公选择了跑步，她嫌跑步没意思，便自己改进了一下，改为跳绳。因为跳绳可以让全身都得到锻炼。 昨天她乐滋滋地来我家说，她已经坚持跳绳一个月了，感觉身体的确好了很多，走路都比以前有劲了。我跟她说“对你来说备孕更重要还是锻炼身体更重要？”表妹一愣，说当然是备孕了。 我跟她说，备孕期间想运动不是不可以，但是有段时间很重要，是受精卵在着床。这段时间内如果运动太激烈，可能未来的宝宝跟你“擦肩而过”了,你都不知道。 什么叫受精卵着床？ 一般来说，女性从卵巢里排出卵子，卵子在输卵管等待精子的到来，某一个精子一马当先，率先和卵子见

2022年生男生女清宫图表最准确版 清宫生男生女表相传是由一名中国科学家发明的，是依据阴阳五行和八卦的演绎，再加上时间推算而得。他同时为此画成生男生女图，埋在一个有700年历史的皇陵下。 清宫生男生女表来历的真实性无从考究，但生男生女图画法一目了然，根据农历算法，清楚列出18至45岁女性在不同月份受孕，就会生男孩或生女孩。妇女只须根据生男生女，按月“计划”受孕，就能控制生男孩或生女孩。 决定生男生女的因素是什么 生男生女并非是由女性决定的，这主要由男方的性染色体决定的。正常育龄期女性每个月一般只排出一个卵子，卵子的性染色体都是X染色体，而男性的性染色体在精子内，有两种类型： 1、当男性体内带X染色体的精子和女性的卵子结合，则受精卵为XX性染色体，胎儿为女胎; 2、当男性体内带Y染色体的精子和女

久备不孕需要考虑试管婴儿？很多夫妻在生活中可能还没有备孕，就出现了怀孕的情况。但是也有一些夫妻，结婚好几年了，却久备不孕，面对此情况需进行试管婴儿吗？ 若想成功怀孕，需要提供优质的精子和高质量的卵子。而且需要精子和卵子在女性体内结合形成受精卵，并且在子宫内壁上成功着床。 随着医疗技术的进步，经济收入的增加，很多夫妻在久备不孕之后也会考虑做试管婴儿。但是并不是所有的情况都需要做试管。在考虑做试管婴儿之前。这些情况最好提前了解一下。 久备不孕考虑试管婴儿?这些情况需提前了解 什么情况可以考虑试管婴儿 提起试管婴儿，很多人在潜意识里就会想到，只有不孕不育的夫妻才会去做。但其实并不是这样的，要想成功做试管婴儿也是有一定的条件限制的。如果女性朋友患有排卵期障碍，也就是说体内无法成功排出优质的卵子或者子宫内膜发生异位的疾病，而且经过一段

月经被女性朋友亲切的称为“大姨妈”，炎热夏季来月经的那几天确实很烦，如伴有痛经对女性则是更大的折磨，但当月经存在异常情况时，女性也不免会担心。 经血其实可以反映出女性自身的健康情况，如经血颜色异常、量大、有血块，这都会引起女性朋友的高度重视。 月经的形成主要是源于子宫内膜的脱落，当脱落的碎片过大或经血量过多时就会形成血块; “如果你身体没有出现其他不适症状，同时血块的量在正常范围内，就不必过分担心;如果血块量过多，且颜色异常，需去医院进行检查，听取医生的健康指导。” 这几种情况可导致月经出现血块： 原因一：受凉引起 夏至已至，室外温度愈来愈高，为了解暑，室内空调温度偏低，大家饮食也贪凉。多方夹攻，可以或许招致身体受寒，呈现宫寒的状况，使得经血凝固，呈现血块。 原因二：久坐不动 在工位上一坐一天，下班