痛经是大部分女性都要面对的问题，对于很多朋友来说，痛经是每个月都不得不面对的一次涅槃，但是，痛经想要告诉我们的问题有很多，可别觉得只是痛而已，忍忍就过去了。 导致痛经的常见原因有以下几种： 精神紧张、过度疲惫 很多朋友会发现越是精神紧张的时候越会出现痛经的情况，就像每到大型考试就会来月经一样。这种痛经一般不是存在疾病因素引发的，放松精神会有所改善，最好的解决办法是转移注意力，疏解压力。 受寒 很多朋友过食寒凉，容易导致月经出现异常，这时候月经量少、痛经的情况都有可能会出现。为了生殖健康着想，建议女性朋友还是要控制生冷食物的摄取，尤其是经期。 内分泌失调 在一整个月经周期中，内分泌激素呈一个动态的平衡此消彼涨，但是如果激素水平发生较大变化，出现内分泌失调的情况，那么就会出现痛经的情况。

黄体酮和孕酮的区别 孕酮片和黄体酮没有根本的区别，是同一种物质的不同剂型。 一般在孕期的时候可以定期监测孕酮的指标，如果孕酮值偏低的话，代表目前可能存在有先兆流产的风险。 如果孕酮值<25ng/L，必要时给予口服或静滴黄体酮治疗，以防出现胎儿发育不良或早期流产，当然这需要个体化的治疗，并非所有。 如果孕酮值<10ng/L，流产的可能性较大。如果发现胎儿发育异常，建议最好在胎儿比较小的时候给予药物流产或人工流产，以防胎儿周数过大以后行引产术，对身体及子宫内膜造成更大的伤害。 黄体酮的作用与功效 ①在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。受精卵植入后则使之产生胎盘，并减少妊娠子宫的兴奋性，抑制其活动，使胎儿安全生长。 ②在与雌激素共同作用下，

　　如果你选择成为高龄孕妇，就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。下面就来看看高龄孕妇必做的7个准备。 　　医学上界定：35岁以上初产产妇为高龄产妇。由于女性35岁以后肌体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加;高龄产妇并发症的风险增加。因此，建议女性尽量不要成为高龄孕妇。 　　如果你选择成为高龄孕妇，就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。 　　1、 孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。 　　2、 孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。 　　3、 孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。 　　4、 怀孕16-2

有些女性有子宫肌瘤，那么面对这种情况该怎么办呢？需要如何注意自己的饮食？子宫肌瘤饮食要注意，这5种食物要多吃！ 食疗的话在疾病的康复治疗中，也占据着很重要的一部分，合理的饮食可以加快病情康复，不良的饮食则会加重病情，尤其是子宫肌瘤患者，今天我们就来介绍一下子宫肌瘤患者的饮食宜忌。 子宫肌瘤吃什么好？ 水果 首先我们知道水果是一种富含维生素C的水果，日常生活中多吃点水果对身体的保健以及养生都有极大的好处，尤其对于子宫肌瘤患者来说，多吃点对病情有好处的水果是非常好的，建议子宫肌瘤患者多吃点甘蔗、橘子、香蕉、苹果等都是极好的。 五谷杂粮 生活中，多吃点五谷杂粮，能保证子宫肌瘤患者摄入的营养更均衡，因为随着子宫肌瘤病情的发生，患者的身体素质会在一定程度上有所下降，五谷杂粮当中的多种营养素能保证机体的健康，也才能有效抑

“有没有一个科学的受孕办法呢？”在妇产科，经常会接到一些小夫妻的询问：准备怀孕很长时间了，可是，总是不能受孕，身体检查也没有毛病。怎么办？ 其实，夫妻双方在“造人”上，在提高受孕机率上，还是有一些技巧合方法的。 首先，如果让精子和卵子相遇，就有讲究。 我们都知道，怀孕生孩子，需要女性的卵子和男性的精子结合，而与男性每次射出千万的精子相比，女性身体内卵子的数量就非常珍贵了。正常育龄女性每月排出的卵子不过1-2个，每个月定期只能排卵一次，而且排出后的卵子存活时间平均为12-24小时，有人还做过统计，一名健康的女性，一辈子也就是有400多次受孕的机会。 男性的精子呢，就不同了，数量众多，而且存活时间从3天到8天不等。 因为有了这种时间差合数量差，我们就要考虑，如何让精子和卵子在最适当的时间相遇，增加难得的受孕机会。

排卵期出血怎么办：生理性出血无需担心 排卵期出血分为生理性和病理性。如果你是生理性排卵期出血，只会偶尔出现一两次，这对身体并没有大碍，大多数都是因为过于劳累或者身体的免疫力低下，影响到了内分泌平衡的缘故，是正常现象，无需担心，也不用特殊治疗。 怎么办： 女性应保持良好的情绪，因为良好的情绪对孕育一个高质量的宝宝有着重要的作用，其次是调整作息时间和饮食习惯，早睡早起，饮食均衡营养。 排卵期出血怎么办：病理性出血对症治疗 女性排卵期持续出血，并且经常性出现这种情况，就属于病理性出血。 怎么办： 1、女性朋友感染了妇科炎症，如子宫内膜或卵巢方面的慢性炎症等，将导致排卵的时候子宫内膜有明显的出血，此时应去医院进行相关检查，并接受医生治疗。 2、女性朋友内分泌异常紊乱也属于病理性出血，

怎么培育优质精子？培育优质精子关乎优质备孕，男性备孕同样重要，自从加入了备孕大军后，麻麻们可是天天注意、时时担心，一会儿测基础体温，一会儿上医院检查。可是，别忘了，爸爸也是重要角色呀，为了生出优质宝宝，精子质量尤为重要。 不过，有些爸爸为了自己的优良基因得以延续，走了极端。要么天天“战斗”，广撒网，要么禁欲憋大招，想“一招定胜负”。 长时间禁欲VS频繁同房 禁欲憋大招，小心憋坏精子 研究证明，长时间不进行同房，那些生长成熟的精子们就不能及时排出，憋在体内他们会逐渐失去活力，最后体内精子的衰老比例不断扩大，整体质量自然是下降了。比如夫妻由于两地长期分居，而禁欲之后前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多，此时受孕容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。 频繁同房，不利受孕又伤腰 不要再为自己的勤劳耕作自恋啦，你最后

月经不调吃什么-温热食物 温热食物有助于血液的运行通畅，而生冷寒性食物不利于消化，并且还会损伤人体的阳气，导致血液流通不畅，容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题，所以平时应该少吃生冷寒性食物，多吃温热性食物。 温热性食物有：山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等。 月经不调吃什么-高纤维食物 纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物主要包括新鲜的水果、蔬菜、燕麦等等，这类食物具有润肠道、改善便秘的功效，对于月经的调节也有一定的好处。高纤维食物有：乌米、麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。 月经不调吃什么-食疗食谱 1.乌鸡茯苓汤 材料：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10颗

子宫前位和后位的区别 子宫前位与后位主要是一个位置上的区别，子宫位于盆腔的中央，是女性重要的一个生殖器官，它作用主要是排除月经和孕育胎儿，70%的女性的子宫是前位的，也就是前倾前屈位，也有的女性会出现子宫后位。 只要不是过度的前倾前屈或者是过度的后倾后屈，不管是前位还是后位都是正常的。子宫前位的宫颈可能位于阴道穹窿的后部，子宫后位宫颈可能偏向于阴道的上方，这样就可能在很想要怀孕，可能需要在同房之后的体位上会有一些注意，比如说前位的女性平躺就可以，那么后位的女性可以可能需要俯卧位。 子宫前位好还是后位好 子宫前位是指宫体向女性腹壁方向前倾前屈。而如果向脊柱方向后倾和后屈，这种情况称为子宫后位。在临床工作中诊断子宫前位，往往是通过妇科查体以及B超检查。子宫前位、子宫后位都是正常的子宫位置。 没有哪种说法证明一定说子

痛经怎么调理根治：玄胡益母草煮鸡蛋 食材：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。 做法：将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 痛经怎么调理根治：姜艾薏苡仁粥 食材：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。 做法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。 功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 痛经怎么调理根治：乌豆蛋酒汤 食材：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。 做法：将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。 功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气

如果一次能够生一对双胞胎多好啊，相信很多女性都曾经想过这个问题，那么今天小编给大家介绍如何生双胞胎，5种生双胞胎的备孕方法分享！ 孩子是每个家庭的希望，不少家庭渴望多子多福，双胞胎也因此进入人们的视线，那么如何更好的怀上双胞胎，做一个“双喜临门”的准妈妈呢？下面糖糕妈妈详细为您介绍一下。 怀孕即是精子与卵子结合，不断发育成为胎儿的过程，要想怀上双胞胎的概率极低，这同时需要女性排出两个卵子，并与精子相结合发育成受精卵，才能实现，那么如何提升怀上双胞胎的概率呢？ 1、不少研究表示服用促卵药物，能够令孕妇分泌更多的卵子与精子结合，大大增加怀上双胞胎的概率，但可能对孕妇造成伤害，胎儿的发育也无法保证。 2、也有不少人认为增加叶酸的吸收，能够增加排卵次数，因而产生双胞胎。瑞典一医学机构就针对这一方法进行调查，发现孕妇怀上双胞胎的概率有所提升，但是

女性每个月都需要来月经，月经也是我们检测身体健康的一种标志，可是有些女性在月经后会出现咖啡色的分泌物，这是怎么回事呢？ 女性健康现在引起了很多人的关注，有时候从女性分泌物上面就能看出一些东西，比如说颜色，正常的分泌物应该是透明无色的，如果分泌物出现褐色或者一些异常颜色的时候就要警惕了，那么我们应该如何通过分泌物辨病呢? 月经后咖啡色分泌物怎么回事 1、月经后咖啡色分泌物是因为经血淤积 白带异常是妇科疾病的一种症状表现,正常白带应该是乳白色,如果白带呈现咖啡色,说明女性身体处于不健康状态,这时候,女性要及时要正规医院做一下妇科检查,最早发现哪些疾病导致的,尽快治疗,避免一些危害。希望这些内容对你认识疾病有所帮助。 生理性原因经血淤积:生理性白带咖啡色多在月经前后一两天出现,是月经即将来潮的征兆和月经未彻底干净的

土耳其南部一名叫哈利特·特金的男子，今年54岁，有四个妻子，育有20个女儿和12个儿子。但他还想再生18个，以达到拥有50个子女的人生目标。 特金在1982年结婚，这是他唯一合法的婚姻，当时他的新娘只有15岁。他的另外三名妻子都是同居，一夫多妻在土耳其是被禁止的。 据特金讲，他的妻子互相不吵架，各自住在不同的房子里。他本人在婚礼上和其他活动上唱歌谋生。 这样来看，男性的生育年龄上不封顶吗？ 男人的生育能力到底有多强？ 男人生育年限不封顶 都说男人四十一朵花，女性朋友听了可能不舒服，但若指生殖能力，倒还真有点道理，你不得不服气哟。 奥妙在于女性有严格的生殖生物钟，一旦年龄超过35周岁或者40周岁，不仅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎儿(如先天愚型)的危险性也会增加，乃是染色体随年龄增大而产生突变造成的。过了50岁，月经断流，

月经期间同房一次没事吧 月经期间同房一次有没有事要看你有没有出现什么不适的症状。只要同房以后没有出现腹痛、白带增多等症状就不要紧的。月经期间正常情况是禁止同房的，因为月经期机体免疫力相对低下，宫颈内口呈现开放状态，很容易因同房病原菌入侵，逆行性感染进入宫腔，引起阴道炎、子宫内膜炎、附件炎等妇科炎症。 建议月经期不要同房，注意会阴部卫生，每天用温开水清洁会阴部，勤换卫生巾。 月经期同房的危害 月经是女性的特殊生理阶段，在来月经的时候，抵抗力有所下降，而且月经期宫口是开放的，在月经期如果进行性生活，很容易感染，会把细菌带入到宫腔内，引起妇科的炎症。 在月经期同房，由于性生活的刺激，会导致月经血逆流进入盆腔，会增加子宫内膜异位症的发生概率。经期进行性生活，还会对月经的量以及来月经的时间造成影响。所以不管是从哪个角度了

基础体温测排卵怎么测 单纯只测量排卵当天的温度是没有意义的，建议做基础体温的监测。 基础体温的监测是早晨醒来的时候不说话，不活动，把体温计放到腋下测量5分钟，再读取体温计上的温度记在纸上，一直测到下次来月经为止，根据基础体温的变化就可以了解是否有排卵。 基础体温测定是从来月经的第1天开始，一直测到下次来月经为止。如果在月经的前半期，测量基础体温的时候出现相对比较低的温度，而在月经的后半期出现了基础体温升高的情况，在37℃左右并且高温持续超过12天，说明有排卵。绝大部分在月经中期会有1天基础体温降到最低，这天基本上就是排卵日。 基础体温测排卵原理 正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天

很多男性在备孕的过程中也是需要多准备的，那么你知道自己的精子质量吗？精液不液化，活力再高又有何用？ 想要BOY，就备孕，经检查——精子君却被困在一大坨果冻状的凝胶中，寸步难行。这就是男性备儿中的一大杀手——精液不液化！ 今天就来看看这个“精液不液化”到底是什么，它如何影响怀孕这件事，以及，遇到精液不液化你该怎么办呢？ —— 精液不液化，精子难前行 正常情况下，射出的精液有以下几个阶段变化： 阶段一：刚射出的时候，精液是液态的，容易流动； 阶段二：很短时间内，精液就会变得粘稠，呈果冻状或凝胶状，这时是不易流动的； 阶段三：大概10-30分钟，精液会重新变得像水一样容易流动，这个过程就是精液液化了。 精子要想跟卵子相遇，必须经过一段长征，而且要克服重重障碍。而精液的几个变化阶段也

月经期间泡脚对卵子好吗 不好 现在并没有什么科学研究表明月经期间泡脚对卵子有什么功效，最多就是促进血液循环而已，也正是由于这个原因，经期泡脚可能会加速血液循环从而导致月经量增多，所以并不建议大家在月经期间泡脚。 泡脚注意事项 1.饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。 2.泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。 3.泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。 4.水应有一定的热度，以40～50摄氏度为宜。以脚能忍受为度，才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。

白带没有月经也不来怎么回事 月经不来，也没有白带，这种情况多考虑还是与女性肾精亏虚有关系，很可能跟女性的激素水平低是有关系的。所以应该查性激素的检查，另外需要做B超的检测，看性激素中雌激素的水平是不是很低。 如果是这样的情况，应该根据女性的体质，辩证施治以后，给予补肾填精、疏肝理气、行气活血的中药治疗以后，卵巢的功能慢慢的就会恢复，月经也就会回来。雌激素水平高了白带也会逐渐的正常。另外，也还可以给予激素调整，这时候月经也就会正常，白带也就会变多一些。 白带没有了是怎么回事 白带没有了的原因，其实我们可以从白带的成因中反推出来，白带的产生必须有下面两个条件： 第一、患者的性器官发育必须是正常的，患者生殖道的分泌腺发育必须是正常的。 第二、患者的卵巢功能必须是正常的，也就是患者的雌孕激素水平必须是正常的

备孕一个月能成功怀上吗？备孕大概需要多久时间会成功？备孕超过一年都没有怀孕的话，接下来试试这4个“诀窍”。 小馨和老公结婚两年了，一直都没有孩子，我们问她为啥不要小孩。她说她和老公一直在调理身体，生活各方面的坏习惯也都在改，希望一步到位能生一个健康聪明的孩子。其实小馨夫妻的这种做法是值得提倡的，现在越来越多的人都讲究优生优育，会经过努力的备孕去怀宝宝，当然也是希望在备孕不久就能怀孕。那么在备孕的什么时候才会怀上呢？ 备孕多久可以怀孕？ 事实上，在备孕多久就能怀孕，这个并没有准确的时间限定。有的夫妻可能备孕后一次就中了，有的可能一年还没有成功。但一般情况下，如果夫妻二人身体都没有问题的话，一年之内是可以怀上的。正在备孕中的你，可以在同房的10天后用试纸测一下有没有怀孕。但是也可能有些女性因压力太大、太过紧张等会出现假怀孕的现象。所以在测出自己怀孕后，

学会打扮自己 很多女人一旦结婚之后就不再打扮自己，其实这样是很危险的，因为没有哪一个男人喜欢整天看一个黄脸婆。所以女人要想留住男人的心，一定要学会性感，要学会化精致的妆容，要让自己看起来年轻貌美又不失成熟，性感动人又不会谄媚。 多关心他 男人也是需要关爱的，作为一个他爱的女人，你就要多关心自己的男人。男人真的很不容易，白天在外忙工作，晚上还要回家哄女人。男人并不是超人，男人也有极限，另外我们多关心他并不只是为了防止他出轨，更重要的是你爱他。爱他，就不要给他施加太大的压力。 孝敬父母 孝敬父母是每个人都需要做的，常听人说“我的老婆不漂亮，但是她孝敬我们的父母，所以我不会背叛她，不会离开她”可见，男人很珍重那个孝敬双方父母的女人。所以女人多去关心你双方的父母吧。孝敬父母，家