近年来，无论国外还是国内许多妇女热衷于阴道冲洗。据报道，在美国有60%以上的妇女经常进行阴道冲洗，而在近年来国内市场上也有不少品牌的冲洗液及其冲洗器具供妇女使用。许多妇女进行阴道冲洗，认为这种冲洗可以清除阴道内过多的分泌物和异味，甚至能增进阴道的健康;还有一些妇女认为，性交后进行阴道冲洗可以避孕和预防性病;当然也有一些女性因为患有阴道炎、宫颈炎而在医生指导下进行阴道冲洗，这时阴道冲洗是一种重要的辅助治疗方法。那么，对于阴道冲洗我们应该知道些什么呢? 　　阴道冲洗的误区 　　误会一：防炎症。对于阴道护理，不少人会想当然地认为，清洁卫生、勤洗勤换，肯定错不了。于是乎，阴部感觉不够干爽、舒服，就用洗液冲洗。殊不知，这是一个很大的误会。其实，健康妇女的阴道口和口腔一样，平时就有几十种细菌在滋生，只是由于阴道“卫士”的存在而相安

露大腿会导致不孕吗？前几天一场上海的维密秀让许多人见识到了天使的面孔魔鬼的身材，现在对时尚的定义，早就不是不穿秋裤了，而是有没有光腿穿短裙，光脚穿凉鞋。冬天露大腿会导致不孕症吗？ 冬天露大腿会导致不孕症吗？ 露大腿不会得关节炎？关节炎和不孕症也没有半毛钱关系。 列举几个常见的关节炎种类： 类风湿关节炎：目前病因还不清楚，但是研究认为，它可能与性激素、感染、基因遗传等有关系；骨关节炎：60岁以上75%—80%的人都会得的一种关节炎，它是一种劳损的关节炎；痛风：代谢性的关节炎。 So，都是关节炎，着凉只是会放大这些病症的呈现方式，但真的不是导致的结果。所以有关节炎以及半月板损伤的姐妹，要多注意腿部保暖，但腿上穿的多并不能预防关节炎。 虽然露大腿不会得关节炎，但露腰露肚子，会得胃病和痛经倒是真的。想要风度又怕宫寒的姐妹

你想要怀孕吗？很多备孕的女性非常关注自己的卵泡，那么什么样的卵泡才是好卵泡？卵泡发育不良怎么调理呢？ 卵泡发育情况，是很多备孕女性十分关注的问题。若卵泡发育不良、无法排出就会影响备孕的进程和结果。 什么样的卵泡是好卵泡？ 好卵泡要“大” 通常来说，卵泡直径达 18～25mm 时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。 不过，正如“世界上没有两片相同的叶子”，卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异，有的长到15mm就排了，有的却憋着劲长到25mm甚至更大。那么，大卵泡和小卵泡的区别在哪里？ 首先，卵子与卵泡是同步发育的，卵泡的大小直接关系到卵子的质量。通常来讲，大卵泡的发育程度较好，卵子质量也好；而小卵泡发育程度低，可能导致卵子质量较差。其次，大卵泡里

在很多人的固有观念里，久备不孕问题一定出在女方身上，所以男方不管是孕前检查还是不孕检查都不上心。也有因为男方精子质量有问题难怀孕，可是男方要么没有检查治疗，要么对待治疗不积极。要知道，男方如果精子质量或者生殖系统存在问题，也是会影响好孕的。而且如果发现了问题也得积极治疗才行! 在备孕过程中，男性不育问题所占比例大约在10%左右，不育的主要原因可以分为性功能障碍和性功能正常两种情况，其中性功能正常主要包含无精、少精、弱精等情况。 一般夫妻正常性生活备孕一年以上未怀孕就被定义为不孕，建议夫妻双方需要共同进行检查，而且如果男方检查出存在精子方面的问题，是需要进行治疗的。治疗的话，首先要对症，进一步的检查下前列腺、睾丸、附睾、精索精脉等，找出病因对症调理才能有效。如果经过反复长期有效的治疗，但是精子质量一直没有提上来的话，可以考

生活中有些夫妻的备孕同房的过程中，女性同房后有出血的症状，问题是并非刚结婚时的处女膜破裂，也并非在月经期，那这血是怎么回事?是患了妇科疾病吗?咱们本期就一起探索一下。 首先 同房时女性没做好心理准备、情绪紧张，下身润滑物质分泌不够，加上如果男性的方式不当，比较粗暴的话，就容易出现阴道裂伤出血。主要表现为，阴道出血、量多不好止血。 其次 患有子宫内膜异位症的女性，尤其子宫内膜跑到宫颈上，形成蓝紫色结节，同房时被碰到就会引起出血。出血量一般较少，颜色发暗，同房结束后还可引起腹痛症状。 第三 宫颈炎也叫作宫颈糜烂，高发于有过性生活的女性，程度分轻度、中度、重度三个等级，中度以上的女性在同房时会出血。出血量少，存在阴道内部，下次流血时会带出暗红色陈旧血液。 然后， 宫颈受慢性炎症长时

女性取环最佳时期 月经结束后3-5天左右 上过环的女性想要取环的话最好是选择月经结束后3-5天左右去取，因为这个时候子宫内膜比较有弹性，此时取环对身体的伤害最小。 取环前注意事项 1.育龄女性打算取环怀孕，取环的最佳时间是提前半年或者1年。 2.更年期的女性取环，取环的最佳时间在绝经后6个月到1年内。 3.术前检查血常规，白带常规，b超检查。 4.术前禁食水4小时。 5.已绝经的妇女，如子宫已萎缩，术前需服用一周补佳乐或倍美力。 6.对宫口紧的患者，术前服用米索0.6mg，2小时后再手术。 取环后注意事项 1.注意卫生 取环后要注意私处的卫生，每天温水清洗阴部，不要着凉。 2.禁止同房 取环

　　1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。 　　2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。 　　3、接受必要的预防接种。 　　4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。 　　5、把你心爱的宠物托付给亲友。 　　6、检查有没有弓形体等感染。 　　7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。 　　8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。 　　9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就

孕育一个健康聪明的宝宝是所有家庭的期待，这就要求备孕夫妻不能盲目备孕。要知道，随着生活环境的恶化和生活压力的增大，不管是不孕不育人群还是新生儿出生缺陷的几率都在增加。所以，备孕女性必须打起精神来，提高卵子质量，为优生优育提供优秀的基础条件。 1、饮食 含有植物雌激素的食物可以促进卵泡发育、调节内分泌、预防卵巢早衰，如豆类食物和谷类食物，特别是黑豆制品；补铁是女性朋友一直需要注意的问题，特别是经期体内铁元素大量丢失，可以多吃菠菜、动物肝脏等高铁食物；红酒中的多酚可以让卵子更健康，晚间一小杯红酒也是个不错的选择，但啤酒和白酒还是尽量少喝为妙；暴饮暴食、辛辣油腻刺激类食物等不良饮食习惯要改正。 2、避孕 在没有备孕计划时，一定要做好避孕措施！人工流产会降低卵子活力，让卵巢内壁变薄；避孕方式的选择要适当，紧急避孕药等激素类药物可能

试管婴儿即使与现行的生殖、法律、宗教、文化等传统产生了激烈的冲突。 　　尽管采用试管婴儿技术方式生殖的婴儿数目，在全球人群中所占的比例微不足道，但传统的母体生育方式和自然生命伦理正在受到人工体外生殖科学技术发展的挑战。 　　试管婴儿技术也带来了生育伦理上的问题，这里有一个典型的例子：在美国中西部衣阿华州有一个叫苏市的小镇。42岁的学校图书管理员施威策夫人第三次顺利分娩了。可是这一次她分娩的不是自己的儿女，而是自己的一对孪生的外孙和外孙女。原来，施威策夫人20岁的能儿克里斯特患有先天性的生理缺陷--没有子宫。四年前施威策夫人带着克里斯特到医院治疗，她对医生央求说："克里斯特天生喜欢孩子，希望你能把我的子宫移植到她的身上，因为我再也不需要它了。"医生听了大吃一惊，问她多大年纪，答曰：38岁，已有一子一女。医生婉言拒绝了她的要求。将

　怀孕时最好避开早春 　　赶在春节前结婚，早春时节准备受孕，生个奥运宝宝，不少新婚夫妇在近期都有这样的“如意算盘”。专家认为，从优生优育的角度来说，要想生一个可爱的宝宝，早期妊娠(3个月内)最好避免在冬天和早春。 　　调查发现，在春天受孕的女性较在其他季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。美国专家组研究人员对在1995年到2005年间在同一家妇产医院分娩的75399名女性的分娩记录进行了分析，他们按照这些女性受孕的时间将她们分组。结果发现，春天怀孕的女性生下早产儿的几率是9.2%，而夏、秋及冬天怀孕的则分别为8.4%、8.8%及9.1%。 　　虽然这项研究并没有明确提出春天怀孕的女性更容易生下早产儿的原因，但不同的季节出现炎症的情况也不一样，还有一种可能是，女性在怀孕时如处于病毒和病菌繁殖的环境，也会导致她们的免疫系统受影响。 　　

「备孕是一场迎接生命的修行」为什么接受了促排治疗，却在多次促排后仍取不到卵？为什么取到了卵，却配不成几个胚胎?为什么好不容易配成的胚胎，却总种植失败？为什么种植成功了，还会出现生化妊娠？ 临床上，许多怀孕困难的女性朋友，经常会被类似的问题纠缠困扰，导致上述问题的出现，其中一个重要因素就是：卵子质量不好！而卵子质量直接影响到受精卵的结合、胚胎的发育、种植、妊娠成功等结局。 养出好卵子，今天，就从我们最拿手的“吃”开始！ 一、抗氧化作用 1. 白藜芦醇： 白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，抗突变剂和抗炎剂，存在于花生 、葡萄（红葡萄酒）及大部分植物中，具有抗炎症、抗衰老、抗癌等多个生物学功能，除此之外，白藜芦醇还有保护细胞线粒体的功能，保护细胞免受活性氧等自由基的危害，进而保护生育能力。 2.

排卵期都有什么特征？想要成功备孕，首先得抓住排卵期，抓住排卵期备孕就等于成功的一大半，接下来了解一下排卵期。 对于还没有准备生宝宝的朋友们来说，排卵期就是一个危险期，但是对于想要赶紧的怀上宝宝的朋友们来说，排卵期简直就是“黄金期”，每个月仅有的一颗“陨石”，一定要好好的把握，那么排卵期都有什么特征呢? 白带增多 白带是女性在排卵期的阴道分泌物，在排卵期时，白带多呈水样，透明明亮，并拉丝状，一般会持续1-2天。 基础体温上升 在一般的情况下，排卵期的基础体温会比平时的时候上升0.5度左右的，所以如果想要更好的知道自己哪一天是排卵期就可以通过每天测量自己基础体温的方法来得知排卵日。 腹部有轻微疼痛感 有些女性在排卵期会出现腹部轻微疼痛的感觉，这其实是排卵痛。当然了也不是所有的女性都会有这样的感觉，但是大多

提及久坐能给女性带来的隐患，可能我们第一印象就是对妇科不好，还有长时间的压迫、代谢降低等方面也会诱发糖尿病。其实久坐的危害不只有那么简单而已，咱们今天就一起来了解下： 久坐使女人衰老 当你久坐超过3个小时，血液循环不顺畅，会导致皮肤变坏，皱纹立马增多。减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。而且每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更年轻，还能起到逆转皮肤老化的功效。 久坐小心不孕 长期久坐，气血循环不畅，月经前到经期那几天常伴有腹痛，还会造成卵巢供血不足而缺氧。气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。 久坐导致诸多肌肤问题 虽说公司白领天天面对的是电

子宫偏大影响性生活吗 子宫偏大对性生活没有影响。在临床上会发现那些经产妇或者是经历过引产、流产的女性的子宫出现子宫偏大的概率很大，这一部分的女性因为生过多个孩子，可能会出现子宫的体积发生改变，而夫妻生活一般是属于一种阴道行为，所以子宫偏大不会影响夫妻生活。 但是如果子宫体积偏大和重量增加，会对盆底肌造成一定的影响，有可能会导致阴道松弛，一定程度上可能会影响夫妻生活的质量，这种情况下可以到盆底肌康复中心进行干预，和治疗改善盆底肌肉的力量，也能够达到改善夫妻生活质量的目的。 子宫偏大怎么治疗 子宫偏大的治疗办法要根据偏大的原因来治疗。不同病因治疗办法会不一样。首先可能是子宫腺肌症引起，也有可能是子宫肌瘤导致，还可能是产后子宫收缩复旧不良引起。如果是在产后42天，检查发现子宫偏大，可以肌注益母草针剂，或者静滴缩宫素来促进子宫收缩

恋爱、结婚、生子，是人们生活的一种自然规律。而很多情侣或夫妻在共同生活多年后却遇到不孕不育的困扰。 其实，导致女性不孕的原因多种多样，那么是什么制约着宝宝的到来? 其中很大程度上是因不良生活习惯导致。 影响女性怀孕的10个因素： 1、年龄是生育能力最大的祸首 女性的生育能力，呈一个驼峰的形状，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。 2、频繁人流容易丧失生育力 多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，流产还可能破坏子宫内膜，严重者甚至出现宫腔粘连，易发生不孕。 3、精神紧张压力过大影响生育能力 长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态都会影响女性怀孕。 4、经期同房感染易导致不孕 女性在月经期间体质会比较差，极易受到细菌的感染，容易引发盆腔炎，

这个姐姐是我嫂子娘家的亲戚，结婚多年不怀孕，月经一年也来不了几次。前几天，突然发朋友圈说自己怀孕五个月！于是，我就和她聊了一小会儿。姐妹们，如果你还没有怀孕，千万不要放弃！ 大姐结婚十多年一直不孕，为此还抱养了一个孩子。大姐结婚前就月经不调，每年也来不了几次月经。结婚后也这样，吃了不少药也没用。她婆家也知道她有这个毛病，抱养了一个宝宝后也就不催她生孩子了。 前几年，生活条件好了，大姐去医院做了详细的检查。医生说是多囊，要怀孕得先吃药让月经正常，月经正常了才有可能怀孕。医生给开了达英这类的药物。大姐回家吃了一段时间，真来月经了，停药后又不来了。就这样反复了几次，本来因为多囊就偏胖的大姐更加的胖了。最后，她放弃吃药。 也就是在去年，她听说运动能减肥，毕竟她160的身高，体重也快160斤了。她在一个养生的节目上学会了站桩。不过也因为站桩辛苦

跑步能助孕吗 跑步有助于怀孕。 跑步能够燃烧身体的脂肪，而合适的体重的女性备孕时更容易成功受孕。另外，跑步能锻炼强健身体，身体健康了受孕也更快。所以说，跑步能助孕，但这并不意味着怀孕困难的女性靠跑步就能怀孕，对症治疗是关键。 跑步助孕的注意事项 1、平时运动少的女性可先慢跑1000米，待身体熟悉这强度后，再慢慢增加距离。 2、跑步的时候最好是穿比较舒服的鞋子，以免不合脚而摔跤或关节受伤。 3、不是所有女性都适合跑步的，建议大家根据自身的情况来跑步，每次跑步的距离和强度要因人而异。 4、跑步前要做好暖身运动，以免在运动过程中造成肌肉、关节的拉伤。 哪些运动能助孕 1、游泳 游泳是一种全身均衡的运动，身体的各部分都能锻炼到，这样可以协调身体各

其实我们都知道当月经不准的情况之下，就是非常难以找准我们的排卵期与排卵日，那么这样的情况的话，就没有办法安排进行备孕，所以在这样的条件之下就会降低受孕的几率。那么当月经不准的情况下，怎样能找准排卵期与排卵日呢？夫妻俩不妨学习一下这些小知识，或许可以帮助到你，我们一起来看一下吧。 生理期不准，如何能找到排卵期与排卵日？这些知识不妨先学起来 排卵期 当我们早上醒来过后，可以立刻的将我们的体温量一下，持续一个月左右并将体温化成一张图。在排卵期的时候，体温大概有0.3~0.5摄氏度的上升期。所以说当我们在进入到排卵期的时候，我们的体温就会升高，所以在这个时候可以进行同房。 我们也可以根据白带来检测一下，因为在正常的情况之下我们白带的质和量都会随着月经周期的变化而变化。当我们来完月经之后，白带是偏白色量比较少成黏糊状的。而到了月经中

很多女性在备孕的过程中都需要注意一些事情，同样男性在备孕的过程中也有一些要注意的，比如补充蛋白质，戒烟戒酒等等各种，男性也需要营养备孕？ 很多男性都会存在这样的疑问，男性也需要备孕吗？是的！因为准爸爸的营养对于准妈妈的受孕以及胎宝宝的健康至关重要！！！备孕期间，准爸爸需要关注哪些方面的营养呢？下面就来跟大家聊聊关于准爸爸备孕期营养的注意事项。 1、保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物主要是瘦肉、鱼虾、豆类及蛋奶类等。 2、保证适量的脂肪 脂肪中的胆固醇是合成性激素的重要原料，同时脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，脂肪缺乏不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。

怎样减肥最快最有效？5个方法助你事半功倍！下面小编整理了5条减肥的诀窍跟大家分享，希望大家能够通过合理运动，瘦出完美身材! 无氧+有氧： 消耗脂肪更高效 在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于碳水化合物的有氧代谢。当我们从事举重、百米冲刺、摔跤等剧烈运动时，此时机体在瞬间需要大量的能量，在此过程中，在肌肉中储存的碳水化合物被分解掉了，然后无氧运动便转化为有氧运动，身体内的脂肪就会开始消耗。相比无氧运动，有氧运动消耗脂肪效果更好。因此，可以通过无氧运动结合有氧运动的方法，先把碳水化合物消耗掉再来消耗脂肪，这样子，减肥效果就能事半功倍。 全身结合局部：优化 线条，有效塑形 有的人减肥只想瘦身体的某个部位，比如肚子、腿等。人们常常以为对症下药减肥效果就一定很好，于是就只针对肥胖的部位运动。其实，人体热量