晚上失眠睡不着，可能是这5个原因导致的，看看你中几个。失眠是很多现代人在生活中都会出现的一件事情，也会因此诱发严重的疾病。 那么到底有什么原因会诱发失眠呢?为了让大家对于失眠的原因有基础的了解接下来我们就来给大家介绍一下。 1，压力大。现代人的压力过大是十分常见的一件事情，如果长时间的处于较大的压力中很容易会因此诱发疾病，其中最常见的一个危害就是会导致失眠。所以大家为了远离失眠最好可以从压力开始着手，让自己可以远离压力过大导致失眠的问题。 2，精神状况。精神并也是导致失眠出现的常见原因，这一种原因导致的失眠最好可以使用药物进行治疗，使得症状得到缓解。另外，精神疾病的患者可以配合心理治疗一起进行，千万不要因为一时的疏忽耽误了最佳的治疗时机，使得疾病变得越来越严重。 3，情绪波动。如果长时间的处于情绪波动较大

妇科炎症现在已经不是一个新鲜的话题。据统计，我国女性中40%患有不同程度的生殖道感染等妇科疾病，已婚女性患病率更是高70%，在这些已婚女性中，大部分人都是还有备孕需求的。 所以很多女性会有担忧，准备备孕又有妇科炎症该怎么办？自己的炎症会不会影响备孕？ 常见的妇科炎症主要有阴道炎、宫颈炎和盆腔炎。 治疗还是怀孕，需要考虑炎症的类型和严重程度。 一般情况下，炎症是可以一边试孕，一边治疗的，可以提前将备孕的需求告知医生，医生便可以选择使用一些不会影响患者备孕或者胎儿的药物。 阴道炎 阴道炎有好几种，常见的有滴虫性、霉菌性、细菌性3种，患病的原因就是感染了滴虫、霉菌和细菌。最明显的症状是阴道外阴痒，白带（阴道分泌物）多。 阴道炎患者的白带内有病原体(滴虫、霉菌、细菌)，常常使精子的活动能力和成活率降低，因此难以怀孕。

备孕期间，虽然很多人想要孩子，但是也要注意一些事情。因为有些情况要孩子不怎么合适。那么不适合怀孕的情况有哪些？一起来看看吧。 在旅游途中不宜怀孕 蜜月旅行已经成为一种时尚，但新婚夫妇往往在旅途中忽视避孕，殊不知，新娘此时怀孕是很不妥当的。 因为在旅途中夫妻都会体力过度耗损，加之生活起居没有规律，经常睡眠不足，每日三餐的营养也容易不均衡，因此，不仅会影响受精卵的质量，还会反射性引起子宫收缩，使胚胎的着床和生长也受到影响，导致流产或先兆流产发生。调查显示，在旅游中怀孕的女性，其中大约有20％发生了先兆流产或早期流产，10％在日后发展为继发性不孕。因此，即使在旅游途中也要注意采取避孕措施，以免意外受孕。 染发后不宜怀孕 准备怀孕的前半年和怀孕期间最好不要染发。染发剂是一种化学物品，里面含有一些致癌物质，会通过头皮的

有些女性有多囊卵巢综合征，那么患有这种疾病的女性怀孕的几率就大打折扣了，你知道影响多囊怀孕的因素有哪些吗？ 多囊卵巢综合征会对女性孕育有影响。因排卵障碍造成的不孕是多囊的常见病症之一。怀孕对患有多囊的女性朋友来说有着很大的挑战。在备孕阶段，除了进行生活调理外，这些事情也应引起注意。 今天，就来说说那些有益于多囊备孕的方法。 01影响多囊怀孕的因素 1、排卵监控 多囊患者应准确监控到排卵期。在排卵期同房，受孕率会较平常高些。 2、卵子质量 卵泡发育不良或者过熟发育等情况，都会对受孕有影响。 3、精子质量 频繁同房，可能会导致精子质量降低。继续在排卵期同房，可能会因为精子质量不够高而受孕失败。 02多囊备孕怎样做 1、查出多囊卵巢的妈妈应及早

如何判断自己的肾脏好不好呢？很多男性都有这样的这样疑惑，男人想知道肾脏好不好？这4项检查你做了吗？ 一说起肾，男性是又爱又恨。爱的是，正因为有肾，让男性能够展露雄风；恨的是，似乎自己的肾总是有一点点“虚”的迹象。可触及到“肾及”这个话题，就感觉进入一个盲区，虽然很急切想了解，却又不是很想踏进医院。其实男人肾好不好，“虚”不“虚”？不必自行揣测捉摸，来做点医学检查就一目了然！ 哪些检测帮助确诊肾能力？ 1、尿常规 （A）白细胞和细菌：存在尿路感染； （B）尿蛋白阳性或蛋白量较多：肾小球滤过功能出现问题； （C）尿渗透压低：肾小管浓缩功能有障碍； 2、肾脏B超 （A）肾脏大小异常：慢性肾功能不全； （B）能检测肾结石、肾肿瘤等结构是否异常； 3、抽血检查

有些女性会有宫外孕，那么这对于女性身体而言是一种伤害，那么你知道女性什么情况下会容易引起宫外孕吗？ 宫外孕是指女性怀孕时胚胎孕育于子宫外，比如卵巢、腹腔、宫颈、输卵管等位置，这属于最可怕的异常妊娠，如果不及时采取有效的措施，会严重影响女性的身体健康，威胁女性的生命。 而有下面这几种情况的女性，特别容易引起宫外孕，所以这一类的女性朋友在备孕时一定要多注意，怀孕后不但要做好产检工作，平时也要注意自己身体表现，一旦发现有不规则流血、突然腹痛、盆腔包块等要及时就医。 1、吸烟酗酒。研究表明，长期吸烟酗酒的女性发生宫外孕比一般女性的概率高出1.5-4倍，这是因为长期吸烟酗酒会使女性的输卵管变窄，蠕动功能和纤毛摆动力变差，致使受精卵到达子宫受到阻碍，在输卵管里就停止前行，开始发育，导致宫外孕。 2、妇科疾病。如果女性有久治不愈的阴道

跟老公已经结婚5年了，原本以为趁着年轻能多玩两年，家里也不怎么催我们，但是现在老了，想着要个孩子了，可从我们开始备孕到差不多1年了也没怀上，也没做什么避孕措施，这才形成了无形的压力对于我们，医生说可能我们压力太大了，但是也不一定就是这个问题，那怎么就怀不上？ 对备孕夫妻来说，怀孕也要天时地利人和，女性每个月只排出一次卵子，如果没有抓住机会，再多努力可能也是白用功。做好准备，抓住时机，总比每次都“碰运气”要有效得多。 1、正确备孕，科学检查身体，解决问题 对于夫妻来说，不管是一胎还是二胎，都需要更好的备孕，然后正确的备孕是离不开双方的身体检查，这是对自己身体负责也是对未来的胎宝宝负责。 有数据统计到，通常检查女性出现的问题比较少，但是也有极少数存在，剩余的就是男性的身体，基本备孕失败，除了女性身体问题排除，就剩下男性的精子方面，对于生殖健

输卵管堵塞的危害有哪些-宫外孕 输卵管出现狭窄和堵塞时，会使受精卵在输卵管内行走不便，由于每个患者输卵管堵塞和狭窄的部位不同，受精卵在宫腔以外的其他部位着床，导致宫外孕。宫外孕一般发生在输卵管通而不畅或者迂曲上举时，一旦出现宫外孕，轻者可能造成输卵管完全不通，重者会出现大出血，威胁患者生命。 输卵管堵塞的危害有哪些-痛经 输卵管长期的堵塞很容易造成炎症，而炎症会导致盆腔充血，从而引起淤血性痛经。 输卵管堵塞的危害有哪些-一系列炎症 输卵管堵塞多是由生殖系统的炎症引起的，出现输卵管堵塞后，炎症还可能会蔓延到其他部位，引发其他部位的炎症。 输卵管堵塞的危害有哪些-演变成输卵管积水 反复通水治疗输卵管堵塞的结果是可

营养不良，尤其是维生素和微量元素的缺乏，常可造成精子发生的障碍。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的，要是每天服一片施尔康，一般可以满足一天维生素和微量元素的需要量。 　　在与生殖有关的营养成分中，以胆固醇、精氨酸和锌最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料，在动物内脏中含量最高，适量地进食肝、肾、肠等内脏，既可调配膳食口味，又可增加性激素的原料。 　　精氨酸是制造精子的原料，含精氨酸丰富的植物性食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等，含精氨酸丰富的动物性食物有鳝鱼、墨鱼和章鱼。 　　锌缺乏会使睾丸萎缩，性功能减退，含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等，含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。 　　要保持食物营养平衡，平时要养成不偏食的习惯，一旦发现某方面不足，要适时注意补充。 

想要成功备孕，男性该怎么做？父辈们总觉得：“怀孕生娃，简单。不就是拉登睡觉，啪啪啪嘛！有什么难的！！！”别脸红，话糙理不糙。 “啪啪啪”就是男士们要闯的第一关。男士正常的勃起和射精功能，是小两口顺利完成性生活的首要条件。通过射精，才能将精液送入女性的阴道内。精液中成千上亿的鲜活精子就是未来可能成为新生命的宝贵种子。 而真命天子却只有一个。 精液进入阴道的那一刻，激烈的角逐就开始了。“小蝌蚪们”要从宫颈口出发，一直游到输卵管壶腹部，这是一段大约15厘米的征程。要知道，对于一颗只有50微米长的小精子来说，这距离堪称一段漫长的马拉松啊。 首先，精子们要穿过排卵期透明稀薄的宫颈粘液，才能冲过较为宽阔的子宫腔游到子宫底。但摆在眼前的却是两条路——左右两条输卵管。上帝赐予女性两个卵巢、两条输卵管，是恩典。万一一个卵巢不行了或一条输卵管

身体乳要天天用吗 视情况而定 身体乳不一定要每天都用，这个要看个人的情况以及天气，如果是在冬天，皮肤比较干燥的话，可以每天都用，但是如果是在夏天，天气闷热，皮肤出油比较严重的话，就不建议每天用了。 身体乳的正确使用方法 1.最佳使用时间 身体乳最佳使用时间是沐浴后在身体处于六七成干的时候使用效果最好。因为刚沐浴完，身体的毛孔还处在一种张开的状态，能够更好的吸收身体乳的营养物质，充分滋养肌肤。 2.每天涂抹 身体乳要天天使用并且涂抹均匀，如果等皮肤干燥脱皮再使用已经迟了。 3.注意吸收 涂抹完身体乳后，要慢慢地用毛巾按压吸收身体的残余水分，穿上保暖柔软的衣服，温暖的身体有助于肌肤对身体乳的吸收。 使用身体乳的好处 1.保持滋润

排卵期同房也不受孕是怎么回事？排卵期同房命中率高不高？为了增加受孕几率，很多女性会选择在排卵期同房，但是却一点效果都没有。这难道是患上不孕了吗？究竟是什么原因造成的排卵期不受孕呢？来了解一下就知道了。 排卵期不受孕是什么原因？ 1、精神因素 很多女性婚后尝试不能生育，都会造成心理紧张，出现过度焦虑才现象，内分泌失调对丘脑下部-脑垂体-卵巢轴产生影响，导致女性每次受孕都不成功。 2、疾病因素 1）子宫颈疾病因素 它是不孕症较为重要的原因，约占不孕症的10%～20%。由于慢性宫颈炎或雌激素水平低落，子宫颈粘液可变粘稠或含有大量白细胞，不利于精子的活动和通过，可影响受孕。此外，子宫颈息肉或子宫颈肌瘤能堵塞子宫颈管，影响精子的通过子宫颈口狭窄也可能是不孕的原因。 2）女性卵巢局部因素 如先天性无卵

有些女性过度肥胖，那么肥胖会影响生育吗？这个对于女性来说是非常残忍的，那么如何科学减肥呢？ 女性肥胖会影响怀孕吗？ 女性如果过于肥胖的话有可能会影响怀孕。 这是因为过度肥胖会导致体内一系列代谢异常，从而影响正常的月经周期、排卵等生理现象，最终导致不孕。 如何科学减肥？ 1. 运动 想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话，不妨可以跳跳绳，实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里，是很好的减肥方法。 2. 控制饮食 少食多餐，过七不食，帮助消化，养护肠胃，绝对不要吃夜宵和油炸类食物，这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。 3. 多喝水 多喝水能加速体内新陈代谢，将体内的废物快速排泄出去。 4. 要坚持 不管是

　　女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套，它的长度约为17厘米，厚度为0.42-0.53毫米，最大直径为7.8厘米，在避孕的同时它能极有效地防止性传染疾病(包括艾滋病)的传播。避孕套的两端各有一个易弯曲的环，套底完全封闭，使用时将紧贴阴道的末端，外端的环较大且较薄，使用时将始终置于阴道口外部以阻隔男性阴茎根部与女性外阴在行事时的直接接触，较男用避孕套更有效地防止了病菌的传播。 　　女用避孕套内涂有以二甲聚硅氧烷为主要原料的，惰性的，对精子无杀伤的润滑剂。与男用避孕套不同，由于使用聚氨酯超薄材料制造，在使用女用避孕套时，性伴双方都能达到最大的欢愉感觉。 　　据称，该避孕套填补了该领域在国内市场的空白，顺利通过了卫生部和省级专家的验收。 　　专家称，女性避孕套以半球形海绵泡沫体替代了传统女性避孕套的内环方式，集中了所有屏障

卵泡多大才会排卵 女性体内的卵泡直径在达到18-23mm左右时就会排出，女性在每个月正常情况下都会有一个，少数情况下有两个发育成熟的卵泡排出。 排出的卵泡直径通常都在20mm左右，因每个女性身体都存在差异，部分女性的卵泡直径到达18mm时就会被排出体外，而有的卵泡会在直径达到23mm以上时才能够被排出。 当女性排出的卵泡直径在15mm以下时，表示患者卵巢的排卵功能存在障碍，从而无法正常进行排卵，并会影响到女性的月经周期，严重的还会造成女性无法怀孕。 女性在生育年龄时，会有数百个卵泡发育成熟，但卵泡在排出后只48小时内具有活性，如果没有和精子结合就会逐渐失去活性。 卵泡一天能长多少mm 一般情况下，卵泡每天的生长速度在1.5-2mm之间，但由于每个女性体内的内分泌激素、精神环境都是不一样的，所以具体涨

养肾只是男人的事情吗？肾不好危害可大了，男人女人那点“肾”，能决定孕气吗？接下来看看男人女人在生活中如何正确养肾？ 很多人都认为“白发”，肾虚、秃顶都只是男人和老人的事，其实不然。现在头发早白、脱发掉发、枯黄易断的现象越来越普遍，这早就已经不是年龄的象征，而且很多人认为只有男人才会面临肾虚的问题，其实女人也会肾虚！ 养肾不只是男人的事 一直以来，大家都把补肾视为壮阳，认为女性不需要补肾，这种观点是不正确的。养肾对于女性来说尤为重要，与男性相比，女性自身的阳气本就虚弱，特殊的生理结构和心理特点也决定了女性更容易患上肾病，比如肾盂肾炎、狼疮性肾炎等肾病更青睐女性。 女人一生的美丽安康都需要肾的维持，从生长发育到经、带、胎、产，一切都要靠肾来支撑。肾精充盈，肾气旺盛，五脏才能正常运行，整个人看起来才会气血充足，头发鸟黑亮泽，眉毛浓密，这样才有

霾来了，备孕防霾带个口罩就够了吗？ 如今时值深秋，天气也越来越凉，伴随秋凉而来的是新鲜的雾霾。关于雾霾我们总是深恶痛绝但是又无能为力，但是我们一定要做好防霾的工作，尤其是备孕中以及怀孕中的姐妹们。 很多人会选择戴口罩出门，但是防霾戴口罩就够了吗？今天，我们就来聊聊备孕、怀孕姐妹如何防霾？1、正确戴口罩 很多亲们更愿意选择佩戴一次性口罩，带了随手扔，但是其实我们还是建议最好是购买专业的防霾口罩，一定要选择正规渠道购买正规厂家的产品。另外，有些防霾口罩是需要定期更换滤芯，一定要记得按时更换。 2、选择合适的时间活动 很多备孕或者怀孕的姐妹会希望适当的增加运动，但是很多时候雾霾太严重的时候，体育运动反而会不如静静呆着。雾霾天要出门建议最好能选择太阳出来或者是雾霾散的差不多的时候再出门活动。 3、勤开窗通风 很多亲认为雾霾天就要呆在室内，不要开窗户，

问：听说韭菜有壮阳的效果，真有那么一回事吗？          答：经过营养学的证明，韭菜中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C外，还有钙、磷、铁等矿物质，是极富营养价值的蔬菜。而以中医的观点来说，韭菜不仅是常用蔬菜，而且还具有药用价值，除了可降低血脂外，助阳固精的作用也很突出，因此有“起阳草”之称。看来男性也不妨尝试多吃韭菜，藉此激发出你的男性本色。 

前两天有个朋友去监测排卵，结果做了几次B超发现卵泡倒是长得挺好，结果内膜很薄，加上她本身每次月经痛经都很严重，所以自己很慌，不知道怎么办才好，担心会影响以后怀孕。 但是，其实内膜薄的问题真的还挺严重的，首先，内膜薄的情况是会对月经有影响的，容易导致月经周期长、月经量少或者是痛经的情况。另外，存在内膜薄的问题，很容易影响正常受孕，因为内膜过薄，不利于受精卵的着床发育。当然，有些情况下能够顺利的着床，但是往往容易出现孕早期流产的情况。 那么，怎么样做才能够让内膜长厚点呢？我们一起来说一下： 1、积极治疗最重要 当然，这是最重要的解决方式，积极的就诊治疗。首先，我们要找到内膜薄的原因，比较常见的像是内分泌水平不好，子宫性疾病或者之前有过流产或者宫内手术的情况等。然后根据不同的原因有针对性的治疗，所以，发现存在内膜薄的问题，一定不要

我在备孕，前几天去做了个头发，染了下，也稍微烫了一点。谁知道回家后，婆婆非常生气，跟我吵了一架，说染头发烫头发会让宝宝致畸、流产，说我是诚心不想生孩子…我就是压力太大，才想做个头发让自己心情好一点的… 我跟婆婆现在还在冷战，我想问问，备孕期间真的不能染头发烫头发？如果怀上了，宝宝真的会致畸么？ 这位姐妹，来，我们跟婆婆讲道理。好好理一理，备孕、孕期烫染头发的问题。 备孕期间能烫染发吗 备孕跟烫染发之间，之所以存在“能不能”的纠结，无非是担心一种情况：不知道自己怀了，而又去烫染发了，怕那些药水影响宝宝。 如果你确定自己没有怀孕，那么去染烫发是没有太大关系的，没怀的时候，你就跟平常人一样，做个头发没有什么。 但如果你不能确定自己是否怀上，那就不要去了。备孕是很特殊的时期，很可能你怀上了还不知道。而烫染发的药水的确是存在危害，某些化学物质