夏天备孕吃什么好-叶酸含量高的食物 如果女性的体内缺乏叶酸，可能会导致胎儿的神经管发育异常，并可能导致胎儿脊柱裂，所以女性朋友在备孕期间(怀孕前三个月的时候)，就应该补充叶酸，而在怀孕后，需增加三倍剂量的叶酸以满足怀孕期间的营养要求。 夏天备孕吃什么好-维生素含量高的食物 为助孕、优生，女性朋友应注意在备孕阶段多补充维生素，多吃全谷类、豆类、蛋，以及甘薯和绿叶蔬菜，以补充体内所需的维生素。富含维生素的食物有胡萝卜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜等。 夏天备孕吃什么好-钙含量高的食物 钙对于孕妇和胎宝宝来说都有很重要的作用，它是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。 相关推荐： {insc m="8"

      女性一生有30多年的时间需要避孕。如何在这样漫长的时间里安全避孕，是每位女性维护自身健康必不可少的一项措施。由于意外怀孕而不得不承受流产带来的伤害，不仅是许多女性不愿面对却又不得不面对的痛苦，还能由此引发不孕、感染以及妇科肿瘤等不良后果。 为此，妇科专家倡导女性在生育和性生活方面强化理性和自爱的精神。而爱护自己，则离不开安全避孕。 避孕：方法多多，失败多多       据说在很久以前，女人为了避孕，草药、石子、鳄鱼粪便、动物干尸等都曾被派上过用场，效果自然不可信赖。从20世纪40年代第一种口服避孕药出现起，在短短半个世纪里，现代避孕方式，诸如药物、各种避孕工具及安全期避孕法等相继涌现，但流产率还是高得令人痛心。据专家介绍，许多现代女性羞于了

什么是宫颈糜烂 内口上皮是一种纤细且会分泌黏液的红色柱状细胞，外口由粉红色的鳞状上皮覆盖并衬垫着阴道。纤柔的柱状上皮很容易受到感染，当发生长期慢性炎症时，子宫颈外口的鳞状上皮就会被柱状上皮所覆盖。柱状上皮非常薄，如果见到下面的毛细血管及红色间质，呈现出红色区，并与周围的鳞状上皮有明显的界限，称为宫颈糜烂。 什么是宫颈糜烂-宫颈糜烂的症状 1.白带增多 白带增多主要为宫颈腺体受到一定刺激所致，早期信号为清稀水样带，或有异味，或为浆液样白带增多，但往往被忽视。 2.不适感 主要为房事后不适，因局部受到刺激的缘故。如出现隐痛则已非早期，多提示盆腔等邻近组织已有转移浸蚀。 3.接触性出血 这是宫颈癌最突出的症状，宫颈癌中约有70%～80%的患者有阴道出血现象。多表现为性交后

黄体酮其重要作用可见一斑，并且在临床上也被运用，经常被用来治疗有先兆性流产、习惯性流产的女性，除此之外，还能帮助譬如经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经等疾病的患者，因为黄体酮属于处方药，有一定的副作用，需要在医生指导下使用。 下面我们就围绕着黄体酮，回答大家常见的一些问题。 注射黄体酮调理月经 有的患者会借助黄体酮来调理月经，关于什么时候月经会来，这个要看个的体质，一般情况下打黄体酮后的3-7天后就会来，如果超过了一周仍然没有动静，需要复查就诊，确定原因。 黄体酮虽然在调理月经周期方面有作用，但是也不能依赖，需要慎重考虑，不对症下药、乱用药物反而没有效果，可能还对身体有害。 如果月经不调的女性使用黄体酮后有效果，月经来了，那么说明月经周期失调可能是因为孕激素不足的问题，根据情况确定是否继续使用，如果没有效果，那么月经不调可能是因为其

红糖真的能缓解痛经吗 视情况而定 红糖是否能缓解痛经首先还是要看你是由什么原因造成的痛经，由经血排出不畅、经血血块多等造成的痛经喝红糖水确实能缓解疼痛，但是如果是因为妇科疾病导致的痛经，喝红糖水是起不到任何作用的。 红糖水怎么做 1.姜枣红糖汤 材料：红糖、大枣各30克，干姜10克 制作方法：干姜和大枣清洗干净，大枣要去核，将干姜切成片，三者一起放入煲中煎煮。 2.山楂红糖汤 材料：取红糖30-50克，桂枝5克，山楂肉15克 制作方法：将桂枝和山楂肉清洗干净，放入瓦煲内，在煲内加入两碗清水，开火煎煮，待煎剩下一碗水时，加入适量的红糖，然后调匀既可。 3.乌梅红糖饮 材料：红糖30克，乌梅15克 制作方法：这款食疗方制作方法很简单

避孕方法 　　据统计，婚后性生活正常、不避孕的夫妇，约60%在婚后6个月内怀孕，80%在9个月内“有喜”，85%~90%在一年内妊娠。所以，暂不生育的夫妇应当避孕。可供选择的避孕方法很多。不过，对于尚未生育的夫妇来说，从效果与安全性考虑，最适宜的避孕方法首推男用避孕套。如果能佐以避孕药膏。避孕效果便绝对可靠。其次为口服短效避孕药，凡身体健康的“白领”女士均可服用。倘若“白领”女士决定生育，应在停药3个月后再考虑计划受孕，以免影响胎儿发育。无论是男用避孕套还是女服避孕药，均需“遵纪守法”，否则很有可能导致避孕失败。一旦避孕失败，又不想生育，唯一的补求措施是人工流产，但是人工流产绝非小事一桩。   　　反复人工流产隐患多 　　采用器械或药物中

女性白带增多要紧吗？哪种白带增多的情况是正常的呢？如果女性白带多到内裤都湿了，正常吗？要不要看医生？ “我有时候白带多到会把内裤弄湿的程度，这正常吗？”确实，白带增多是发生在女性身上挺常见的一种情况，有的人只是把内裤打湿的程度，有的人却会感觉像来姨妈那样流出。那么到底这种情况正不正常，要不要治呢？ 哪种白带增多的情况是正常的呢？ 排卵期 排卵期分泌物明显增多，像水一样透明清亮，女性会感觉到私处湿湿的，滑滑的，分泌物拉丝拉得很长。这种私处分泌物增多一般持续2～3天，是女性最易怀宝宝的时间。白带受卵巢分泌的雌激素影响，随着月经周期性发生质和量的变化。大姨妈后，私处变得干燥。排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌的量逐渐增多，在它的作用下，白带渐渐增多，到排卵期，有稀薄的蛋清样，清澈透亮，没有异味，95%是水分，还可以拉得很长。排卵期后，卵巢分泌

有些女性想要备孕生宝宝，但是由于自己过度肥胖担心会影响生育，那么肥胖真的会影响生育吗？孕前需要减肥？ 备孕生宝宝的夫妇，从计划备孕的那一刻起，就开始为怀孕做了不少准备，包括吃叶酸等。但很多人往往忽略了一个备孕前重要的前提，孕前减肥。 孕前减肥的意义 备孕生宝宝的夫妇，从计划备孕的那一刻起，就开始为怀孕做了不少准备，包括吃叶酸等。但很多人往往忽略了一个备孕前重要的前提，孕前减肥。 如何判断孕前肥胖 大家可以先自我做个预测：体重(kg)÷身高^2(m)。因为身高不一样，每个人的理想体重有差异，一般以BMI=22为基准，处在18.5-24.99为正常，<18.5为过轻，处在25-28为过重，>28即为肥胖。 如果女性腰围>80cm，男性腰围>90cm即为肥胖。接下来，我们再看体脂

     “夫人，今晚我们吃什么？”这是日常生活中常能听到的一句话，西餐还是中餐？自助还是点菜？上馆子还是在家吃？向东和向西是对结婚12年的夫妻，丈夫向东是报社记者，太太向西是电视台化妆师，他们每天都像热恋中的男女，令人羡慕，在约请这对时尚夫妇喝咖啡聊天时，他们道出了很多个人主义的情感保鲜方法，其中有一条即关于“性”的处理，向东说：晚餐可以在电话里与太太商量怎么个吃法，性爱为什么不可以像吃晚餐一样也来个计划？  　　所以，向东认为，每次性爱的新鲜与否，取决于丈夫的创意与提前构思，他们的经验是：把“性爱”当作一个“故事”来经营，有情节、角色、时间地点等要素，任何一个“要素”的改变，都会引出些许不一样的感受。>>> 老妻少夫 拿爱情做一场秀？  

补锌 　　怀孕期间，孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量增多，其中，对锌的需求也在增加，如不能摄入足够的锌，可导致胎儿脑细胞分化异常，脑细胞总数减少;新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形。同时，血锌水平还可影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常，子宫收缩有力;反之，子宫收缩无力。因此，应注意锌的补充，以保证胎儿的正常发育，孕妇的顺利分娩。 　　妇女妊娠后，为防止畸形儿的产生，做到优生优育，应注意早期补锌。为此，在饮食上应多食用含锌丰富的食品，如：鱼类、动物内脏、奶类、瘦肉、大豆及其制品、花生、坚果类、蛤蜊、蚌、牡蛎等;必要时在专科医师的指导下酌情药补。另外，孕早期也应积极防治妊娠反应，防止偏、厌食，增加饮食量，以防摄锌不足，丢锌过多。

我们都知道，在排卵期同房，怀上宝宝的几率会更高。那么一月一次的排卵期如何把握好孕机会?其实死盯着排卵期，在排卵期频繁性生活，这种做法并非十分科学。 到排卵期了······ 掐指一算 今天是排卵期哦 老公还在单位加班 不管了 赶紧打电话回来“做功课”了 一个月 两个月 三个月 ······ 一年过去了 "医生，我明明每次都找好了排卵期啊，但是那天同房了还是没有怀孕，这咋回事呢?”备孕一年多的彭女士心急如焚的问道。 她说道，自己和老公一直是“养精蓄锐”，科学养身，全身心投入到备孕中······天天盯着排卵试纸，等到测到强阳那一天，使劲浑身解数，只为等待中奖!结果这样的日子过去好久了，中奖这事仍旧没有进展! 事实上，死盯着排

滴虫性龟头炎可以用红霉素软膏治疗吗 细菌性龟头炎外涂红霉素软膏，可以起到抗感染治疗的作用。但对于滴虫性龟头炎或真菌性龟头炎，则外涂红霉素软膏无任何治疗作用。所以，对于龟头炎的患者，建议到医院就医，确诊感染类型后再进行针对性治疗。 细菌性龟头炎多由细菌感染引起，大多患者合并包皮过长，此时需要口服抗感染药物，可外涂红霉素软膏。如果滴虫性龟头炎，则需要口服抗滴虫药物，如甲硝唑，才可以起到治疗的作用，外涂红霉素软膏无任何治疗作用。 真菌性龟头炎多由念珠菌感染引起，常见于包皮过长且包皮垢增生的患者，因刺激或长期龟头不透气而真菌滋生引起。此时外涂红霉素软膏无任何作用，需要使用碳酸氢钠溶液清洗或咪康唑软膏外涂，才能起到治疗的作用。 滴虫性龟头炎用什么药效果最好 其实，龟头炎不算是一种很稀奇的疾病，它是男科门诊上比较常见的类型

想要一个孩子对于女性来说是必不可少的，那么卵巢是一个非常重要的因素，21岁女孩卵巢50岁？到底该如何养卵？ 最近，“21岁女孩卵巢50岁”上了微博热搜，让大家再次关注女性卵巢和生育力。 孕育新生命，是这个世界上最神奇而伟大的事情。然而自上世纪八十年代实行计划生育直至最近，长达三十多年的时间让许多女性错过了最佳的生育年龄。通常，大部分女性在绝经前数年就已经完全丧失了生育能力，40岁以后还能正常怀孕的概率大大降低，年龄对于有生育要求的女性而言是不可逾越的鸿沟。 女人的衰老精确的来说是从卵巢的衰老和卵子的衰老开始的。尽管辅助生育技术（ART）可以解决很多不孕夫妇的生育问题，但并不能弥补所有家庭的遗憾，接受试管婴儿的女性年龄越大，卵巢储备功能越低，试管婴儿成功率也随之降低。年龄是试管婴儿成功与否的主要原因。 针对于高龄备孕这个生育难题，生殖专科

子宫寒冷在成年女性中是常见的，很多女性因为子宫寒冷而导致不孕不育，或者是怀上了容易导致流产，所以合理呵护子宫是非常重要的。 俗话说“十个女，九个寒”，女性容易阳气不足导致子宫寒冷，女性的宫寒去医院是检查不出来的，只有通过平时的一些症状来龙去脉判断自己是不是宫寒，宫寒常见为经血偏黑，结块，白带多、痛经、月经失调等异常生理现象，当女性发现自己身上有这样的现象那可得要注意了，一定要及时治疗再要小孩，不然会容易流产或者怀不上哦，宝宝需要一个温暖的房子，你们都给宝宝准备好了嘛?下面几点教大家怎么样在备孕前做好暧宫工作。 一、每天快走30分钟 元亨呼吁大家，千万别把自己活成60岁的状态。只要你能坚持每天晨跑快走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%，就能有效地改善子宫状态，让怀孕变得更容易。 二、每周做3-4次暖宫操 宫寒是指妇女肾阳不

不知道很多孕妈是不是碰到过这样的情况，怀孕前三个月不能告诉别人自己怀孕了，这是为什么呢？其实不让讲是有原因的，孕妈还需多注意！ 怀孕本是喜事，可为何老人们讲，怀孕不到三个月不要讲出去呢？对于“孕三月，不示人”的说法，孕妈们都相信吗？ 儿媳怀孕，母亲叮嘱不要讲出去 孙女士怀孕后，第一时间知道这个好消息的家人是自己的母亲。然而母亲却很认真的叮嘱她三个月之内千万别着急把怀孕的事说出去，这让孙女士比较纳闷。孕妈孙女士很是疑惑，怀孕不是件好事吗？为啥还藏起来不能早示人。母亲很严肃的告诉她，向别人说早了会惹怒胎神，容易流产。孙女士虽然觉得母亲的说法太夸张了，并不相信，但毕竟是自己的亲妈叮嘱的，想着也是为了胎儿好，就强忍着暂时不说，只是让她觉得很憋闷不理解。 不止孙女士遇到过这种说法，有过差不多经历的孕妇还不少。 @牵你小

中国有句老话叫做“养不教，父之过”，可偏偏有这样的爸爸，他们也喜欢孩子，出差了也想孩子，但就是不愿意参与到实际育儿中来，弄得当妈妈的苦恼万分…… 　　 　　挣钱养家≠养育子女  　　　　其实老爸们的心里也委屈：“我为了养活一家，拼命地工作，赚来的钱不仅给孩子吃饭，还供他上学，所以我当然是已经尽到育儿的责任了。 ”嘴上虽然没有说出来，但心里这么想的父亲不在少数。 　　的确，如果父亲不去工作，便没有了收入，全家人的生活质量就会大打折扣，所以，上面的话似乎也能够成立。但是，育儿是在家庭生活正常进行的前提下进行的，尽管已经挣钱养家，也还不能算尽到了育儿的责任，这是显而易见的，挣钱和养育完全是一回事。 　　老爸也是养育宝宝的主角  　　从宝宝呱呱落地起，母亲便开始无微不至。全心全意地照顾，甚至忍痛割爱放弃自己的工作，成为一名全职妈

监测排卵的方法有基础体温监测、排卵试纸监测和超声监测，其中B超监测排卵是最准确的方法。 对于想要孩子，却屡屡不中标或者已经确诊不孕症的夫妻，监测女方有无排卵和男性的精子绝对是首先需要进行的。监测排卵的方法有基础体温监测、排卵试纸监测和超声监测，其中B超监测排卵是最准确的方法。 我们首先需要知道的就是每个月经周期开始有多个卵泡同时发育但一般只有1个或2个卵泡发育至成熟，称主卵泡(优势卵泡)，其余卵泡呢?它们相继闭锁。 超声在月经周期第3-5天，可在卵巢内发现小卵泡，以后逐渐长大，月经周期的第 7 天，在被募集的发育卵泡群中，FSH 阈值最低的一个卵泡，优先脱颖而出发育成为优势卵泡。一般我们将卵泡直径>10 mm 时，称优势卵泡。月经周期的 13～18 天，优势卵泡继续增大至 18 mm 左右。 在自然周期中，优势卵泡的生长速度先慢会

什么是易孕体质？你是易孕体质吗？女性具备易孕体质都有哪些表现？接下来看看这篇文来了解一下易孕体质。 生活中，你一定遇到过这种事情！就是有些人很容易就怀孕了，但是有些人却是怎么都怀不上。这两类人群各有各的烦恼，相对来说久备不孕心理上的压力会更大一些。那为什么有些人那么容易就能怀孕呢？今天我们就来说说容易怀孕的特征都有哪些，也就是大家常说的易孕体质。 月经规律 大姨妈是女性身体健康的晴雨表。正常的月经周期一般为21-35天，经期一般为3-7天，月经量一般在20-100ml 。一般情况下，女性的月经规律，排卵功能也就是正常的。健康的卵子是成功受孕的基础。 手脚温暖 手脚冰凉，也就是中医常说的“阳虚”，常见原因是体型太瘦、穿的不够暖和、压力大、低血糖、低血压等。长期的手脚冰凉会引起月经不调、痛经等，甚至可能容易流产或不孕。因此日常做

备孕准备吃什么维生素：维生素A 维生素A能够保证我们皮肤组织的正常形态和功能，维持正常的骨骼发育，对于备孕的女性来说，尤其压力大或者常熬夜的女性，维生素A的补充必不可少。 富含维生素A的食物有： 动物类： 全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油; 蔬菜类： 蔬菜和深绿色蔬菜，例如芹菜、南瓜、萝卜等皆含有丰富的维生素A，其中胡萝卜更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮肤恢复正常，也能治夜盲症和降低血压。 备孕准备吃什么维生素：维生素C 能够有效帮助备孕女性改善铁、钙和叶酸的利用，如摄取充分的维生素C便能抑制色素母细胞分泌过量的色素，而只产生必要的量，并且能将多余的色素迅速排出体外，以维持正常的新陈代谢。此外，维生素C的还原作用也能促使色素还原成无色。 富含维生素C的食

月经来了十几天还没完是怎么回事 正常的月经持续时间一般在3-7天，十多天还没完，属于经期过长。月经来了十几天还没完可能的原因有： 1、妇科疾病。经期过长可能跟内分泌失调、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫息肉、卵巢功能异常或者全身性的慢性病，比如慢性再生障碍性贫血、慢性肝炎等因素有关。 2、宫内节育器。放了节育环也可能导致月经来了十几天还没完的情况。 3、内分泌失调。由于生活不规律、经常熬夜、精神压力大等导致卵巢内分泌失调，出现多囊卵巢、卵巢功能减退或黄体功能不足等内分泌失调性疾病时，很容易出现经期延长到十几天，针对这种情况到医院进行女性激素水平测试就能明确。 建议及时去正规医院的妇科做性激素六项、妇科彩超、血常规等相关检查，找出病因，对症治疗。平时注意保持乐观的情绪，平和的心态，饮食清淡为主，适当锻炼身体，增强自身抵