良好的生活习惯会对精子带来影响，导致精子活力降低，减少了精子量。除了要戒掉不良的生活习惯，适当的运动之外，也可以多吃一些养精的食物。 这几种好食物可帮男人养精，适合备孕期间的你! 1、西红柿、核桃 在西红柿里面含有的番茄红素属于抗氧化剂，能够提高精子的活性以及运动性。如果把西红柿烹调之后，更容易被身体所吸收里面的营养。在核桃里面含有丰富欧米茄三脂肪酸，只要每天坚持服用75克，有助于提升精子的活力形态和运动性。 2、蓝莓 蓝莓里面含有大量的白藜芦醇以及榭皮素，具有抗氧化以及抗炎的功效，经过研究表明，榭皮素能够维持精子正常的形态，白藜芦醇能够提升精子的运动性。 3、深海鱼、石榴 常见的深海鱼有沙丁鱼或者三文鱼等，里面欧米茄三脂肪酸能够降低血液中的甘油三酯，防止血液凝聚，降低患上心血管的风险

备孕期间找准女性排卵期可以大大提高备孕成功的几率，那么到底什么是排卵期呢？女性排卵期会有什么样的特征呢？一起来来看看吧！ 自从国家开放了二胎政策之后，很多的喜欢小孩子的爸爸妈妈们都纷纷加入了生二胎的队伍中，因为小孩子是一个家庭幸福的来源，小孩子也总是会给大人带来开心和快乐，但是生二胎也不是一件简单事情，需要考虑的东西实在是太多太多，很多人在第二次怀孕这件事情上就会遇到困难，很多时候老是找不准排卵期。 什么是排卵期呢？ 排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。 为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内

安全期计算器准吗 安全期计算器不一定准确。 安全期计算器是一款计算女性安全期的小工具，它利用女性月经周期的规律，通过女性的月经周期和月经开始的第一天时间，计算出现女性的安全期，以此来安全同房的时间达到避孕的效果。这种方法对于月经周期正常的女性来说是准确的，但生活中很多女性受到外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，常常会出现月经提前或推迟的情况，这样导致女性月经周期紊乱，此时用安全期计算器计算安全期的结果就不准确了。所以，建议最好使用避孕套来达到避孕的效果。 点击进入：安全期计算器 安全期计算器准吗-安全期是什么 正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。在一个周期中，共有三个时期：月经期、排卵期和安全期。 排卵期就是女性产卵子的日子，

子宫肌瘤会引起腰疼吗 子宫肌瘤可能会引起腰疼 一般的比较小的子宫肌瘤是不会引起腰疼的，但是如果肌瘤比较大的话会压迫到盆腔部位的血管或者神经，这样就会出现腰疼的情况的，所以子宫肌瘤患者出现腰疼的情况的话一般是肌瘤比较严重了，建议及时治疗。 子宫肌瘤的症状表现 1.白带增多 白带增多是子宫肌瘤最常见的症状，因为子宫肌瘤患者子宫腔都会增大，子宫内膜腺体也会相对增多，加之盆腔充血，可使白带增加。 2.出血 出血也是子宫肌瘤常见症状之一，其中以周期性出血为多，可表现为月经量增多、经期延长或周期缩短。 3.贫血 由于长期月经过多或不规则阴道流血可引起失血性贫血，较严重的贫血多见于黏膜下肌瘤患者。 4.疼痛 一般情况下子宫肌瘤不引起疼痛，但不少患者可诉有

子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，当孕育宝宝的地方出现了问题势必会影响到你的生育。而子宫内膜息肉是子宫局部内膜过度生长的结果，是突出于子宫内膜表面的良性结节，可以理解为子宫里的违规田地里长出的杂草。 子宫内膜息肉的症状 部分女性完全无临床症状，通过B超检查才能发现。部分患者有经量增多、经期延长、不规则阴道流血、不孕等麻烦。 1.子宫不规则出血 月经过多及经期延长或绝经前子宫异常出血，但症状轻重与息肉的数量、直径及位置无关。 2.腹痛 常于月经后半期开始，进行性加重，随着月经干净后逐渐消失。主要是由于子宫内膜息肉的阻碍，导致经血排出不畅所致。 3.白带异常 少数息肉较大的患者可出现白带增多或者白带中带血丝，也可为接触性出血，尤其在性交后及蹲着用力大便时极易

抽烟熬夜会性冷淡吗 可能会 长期熬夜抽烟确实有可能会导致性冷淡，因为熬夜跟抽烟都有可能会影响内分泌，长期如此就有可能导致内分泌失调，而内分泌失调是导致性冷淡最主要的原因之一，所以抽烟熬夜跟性冷淡确实是有关系的。 性冷淡的原因 1.精神起因 ①慢性疲乏：工作紧张，或社会事物繁忙，或脑力劳动过分，影响高级神经系统的功能状态。 ②禁欲或纵欲过分，日久使脊髓中枢功能紊乱，逐渐厌恶，抑制了性欲。 ③夫妻关系不和或对性的见解不一样，或缺乏正确的性知识，或女士长期得不到高潮快感，从而厌倦了性生活。 2.器质性起因 几乎一切的慢性传播疾病都有可能引发性冷淡，其机理主要是影响神经、内分泌，降低了血液中的性激素水平。 3.药物起因 口服某种药物可降低

山萸丹皮汤 材料：山萸肉、山药、丹皮、泽泻、茯苓、黄柏、藜芦少许。 做法： 将以上材料用水煎服，每日一剂，分两次服用。 注：如果私处局部出现皮疹的话，可在以上基本方的基础上加野菊花、白鲜皮、苦参、银花、龙胆草少许。 百部酒配合醋治疗 材料：百部酒精、米醋。 做法： 25%-50%的百部酒精浸液，每日外搽2次，连续30天，再用温米醋涂搽，以破坏阴虱卵与阴毛之间的粘着物，可使阴虱卵易被除去。 注：勾兑这种洗液时要注意浓度，不然容易伤害皮肤。 野菊花治疗 材料：野菊花20g，蒲公英30g，黄柏30g，百部30g，地榆30g。 做法： 将以上材料用水煎煮，取煎好的水晾到温热后清洗患处

试管移植后可以吃虾姑吗 只要对虾类没有过敏，是可以适量的吃点的，但不要吃太多。 不管是皮皮虾还是虾皮等，都是属于海鲜类的食物，海鲜富含蛋白质，但是性寒，容易引起过敏。如果之前没有过敏情况可以吃点，但不能吃太多。另外需要注意的是，不要吃一些螃蟹一类的食物，甲鱼类食物更应该避免食用。 试管移植后饮食需要注意什么 不需要特别注意，不要吃以前没吃过的东西。 建议在试管移植后正常的饮食，不要刻意的改变生活习惯。适当注意休息，避免重体力劳动，没有必要绝对的卧床。 按时用药，到时间检查，不要过于关注所谓的各种征兆。也没有任何的证据证明卧床休息、不吃哪些食物或者是增加了一些食物的摄入，可以增加试管婴儿移植后的成功率。 在进行试管移植前，医生会对患者使用促排卵药物来促进排卵，因药物对卵巢的过度刺激，患者会

尿道炎会导致遗精吗 一般不会 一般情况下尿道炎是不会导致遗精的，不过如果尿道炎不及时治疗的话，炎症会扩散，从而引发各种并发症，比如前列腺炎、精囊炎等，这些疾病就有可能会导致遗精甚至频繁遗精。 尿道炎的症状有哪些 1.男性 尿频、尿痛、尿急和血尿，急性期男性可有尿道分泌物，初始为黏液性，后多有脓性分泌物。 2.女性 少有分泌物，转为慢性时表现为尿道刺痛和排尿不适，尿道分泌物减少，呈稀薄浆液状，急性发作时耻骨上区和会阴部有钝痛，可见尿道口发红，有分泌物。 尿道炎后遗症有哪些 1.慢性尿道炎 表现为反复的尿频、尿痛、尿道不适、排尿不尽感等症状，临床上往往迁延不愈。 2.慢性前列腺炎 除尿道刺激症状外，可能会

胃疼吃吗丁啉有用吗 视情况而定 胃疼的时候究竟能不能吃吗丁啉还是要看你是由什么原因引起的胃疼，吗丁啉的主要作用是促进胃蠕动，如果你是由腹胀引起的胃疼的话吃吗丁啉是有不错的效果的，但是如果你是由胃炎引起的胃疼的话吃吗丁啉不仅不能止疼，甚至还有可能加重胃疼。 胃疼吃什么药好 1.中成药 保和丸，逍遥丸，加味逍遥丸，三九牌的胃泰颗粒，胃苏颗粒，香砂养胃丸。 2.西药 兰索拉唑片，奥美拉唑，吗丁啉(又叫做多潘立酮片)，斯达舒，达喜。 如何缓解胃疼 1.三餐定时 有很多人一胃痛就不想吃饭，长期这样容易导致胃痛加重，所以一日三餐一定要定时吃。 2.拒绝生冷刺激 胃痛的时候一定要少吃生冷刺激的食物，比如冰淇淋、冰水

精子在女性体内可存活多久 精子在女性体内存活的时长是因人而异的。 精子在女性身体中存活的时间是有差异性的，主要跟精子所在女性体内的位置有关。如果是阴道里的一般只有2小时;在输卵管里的，可达10天;但是精子在女性体内的最强受精能力的时间是1-2天，也就是说只有在排卵前后1-2天性交，才有可能受孕。所以说，精子在女性体内存活的时长是因人而异的。 精子在女性体内可存活多久：精子在阴道内存活的时间 阴道酸性分泌液平常为pH3.5-4。虽然理论上只要有一个活的精子就可以受精，但实际上在阴道的酸性环境下，大部分精子进入阴道没多久就死光了，只有在一定量精液的缓冲下，才有可能使极少数生命力强的精子存活的时间得以延长，获得进入子宫和受精的机会。 如果没有大量精子的牺牲，如果没有一定量的精液缓冲改善阴道里的酸碱

肩倒立 具体做法： 1.仰卧，双手放于身体两侧掌心向上，胸骨上提高，双肩下压，背部不离开地面。 2.呼气，弯曲双膝在躯干不移动的情况下，再呼气将臀部和髋部抬离地面。将膝盖带向胸部。 3.将双手放于髋部，肘部用力下压毯子。上提躯干直至臀部与地面垂直。将双膝带向头部。 4.双手下滑至背的中间，使手掌覆盖双肾部位，向上抬躯干、髋部以及膝盖，直到胸部触下巴，均匀呼吸。 5.双手按入背部，从腋窝到脚趾向上伸直，伸展整个身体。脊柱必须挺直保持此体式2-3分钟。 6.呼气，弯曲膝盖。将大腿带向胃部区域，再将身体放回地面。 散盘坐 具体做法： 1.采取常见的散盘坐，双手在胸前合掌，用力向中间集中力量互推。 2

卵巢保养重要吗 卵巢控制着女性生殖、皮肤、神经、免疫等400多个组织器官，维持着这些器官的青春和活力。如果一旦卵巢没有保养好，就会出现卵巢早衰，卵巢早衰首先皮肤松弛、无弹性、长皱纹、色斑，后期还可能会出现妇科疾病、更年期提前、闭经等问题。 卵巢是女性最重要生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，它的健康与否直接影响到女性的和美丽。 随着年龄的不断增大，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、斑点缺乏弹性和光泽等皮肤问题。要想延缓衰老、推迟更年期，就要趁早保健和养护卵巢。 卵巢保养的好处 1.延缓衰老 卵巢保养做得好的话能有效的保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长经期，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机活力，

扑尔敏片 扑尔敏片是一种比较常见的抗过敏药物，主要适用于各种过敏症状，比如荨麻疹，湿疹，皮炎，药疹，皮肤瘙痒症，神经性皮炎，虫咬症，日光性皮炎，也可用于过敏性鼻炎，药物及食物过敏等。 用法用量： 口服，成人每次1片，一日1-3次。 氯雷他定片 氯雷他定片主治过敏性鼻炎，也可用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病友其他过敏性皮肤病的症状及体征。 用法用量： 成人及12岁以上儿童：一日1次，一次1片(10毫克)。 盐酸赛庚啶片 盐酸赛庚啶片主要用来治疗各种过敏性疾病，比如荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒等。 用法用量： 口服。成人一次1-2片，一日2-3次。 开瑞坦片 开瑞坦片是一种常见的抗过敏

　　人工流产是大多数育龄期女性不得不面对的一个现实，它是避孕失败后怀孕早期所采取的一种用人工方法终止妊娠的补救措施。近年来随着人们性意识的改变，做人工流产手术的女性日趋增多，且年龄亦有逐年减少的趋势。而眼下，已进入“人流”的高峰期，好些避孕失败的大姑娘小姑娘们，“人流”对你们生理与心理会产生什么影响？作为现代女性，你对流产有多少了解呢？ 　　药流和人流———两难的选择？ 　　鉴于药物流产带来的痛苦较小，越来越多的妇女倾向于选择药物流产。事实上，药物流产有其适应症，仅适用于停经七周内孕妇。另外，药物流产后出血时间过长和出血量过多是其主要的副作用，可长达近一个月之久。药流后的阴道持续出血，不易确定是不完全流产引起，还是药物本身的副作用。因此，提醒用药物流产妇女，组织物排出后需在医院留置观察1小时；或者在第三天服用药物后，将完整的妊娠排出物送

体寒的人容易痛经吗 容易 体寒的人确实很容易痛经，因为体寒的人大多也有宫寒的毛病，而宫寒的人就很容易出现痛经的现象。 如何缓解痛经 1.保持温暖 月经期间一定要注意自身保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋。 2.避免咖啡因 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。 3.服用维生素 许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。 4.练习瑜伽操 瑜伽也有缓和的作用。举例如下：弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 5.中药食疗缓解痛经 药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合

戒烟戒酒 想要提高精子的质量吗，首先就要戒掉烟酒，有数据显示，44%的男性精子数量下降的主要因素就是抽烟，所以一定要戒烟。而大量饮酒可导致精子质量下降，所以戒酒也是势在必行的。 保持身材 有很多男性朋友们一到中年就开始发福，而肥胖正式健康的杀手，男人过度肥胖还会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。所以男人要有保持身材的信念，不一定要多瘦，但是一定不能过胖。 不要穿紧身裤 现在很多人都喜欢穿紧身裤，但是男性最好是不要穿，因为紧身裤会使睾丸所处的环境温度升高，影响生精细胞的分化，不利于精子的生成。而且还会影响阴囊的血流循环，导致男性生育力下降。 注意卫生 有很多男性朋友们在卫生这一方面实在是不太讲究，而不清洁的生活习惯

月经期间可以做汗蒸吗 不可以 月经期间最好是不要做汗蒸，因为汗蒸会加速内体的血液循环，如果在经期做汗蒸的话，加速血液循环容易引起月经量过多、月经期延长等，所以经期最好是不要做汗蒸。 汗蒸适用人群 1.没什么特殊疾病的人可以通过汗蒸来改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。 2.改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群。 3.病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。 什么人不能汗蒸 经期的女性，有高血压、心脏病、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士不适合汗蒸。还有男性不宜长时间频繁汗蒸，以免导致不育。 汗蒸的好处 1.增加血液流量，加速血液循环，提

子宫后位如何怀孕：积极纠正子宫后位 子宫后位的女性朋友可采取一些措施，比如某些运动，帮助后位子宫恢复中位或前位。 纠正方法： 1、许多子宫后位都是由于长时间仰卧造成的，因此，女性朋友应采取一些纠正措施，例如坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。 2、在月经期每天也应俯卧一次，因这时子宫稍软，有利帮助前倾。 3、若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。 子宫后位如何怀孕：背后跪式同房 为了帮助精液更好地浸泡宫颈口，便于精卵结合，夫妻双方可在同房时改变体位，最好采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件。

前列腺钙化灶是癌症吗 前列腺钙化灶不是癌症 前列腺钙化灶主要是因为前列腺炎愈合后的疤痕引起的，跟癌症是没有多大关系的，所以大家不用过于担心，但是前列腺钙化灶如果不治疗的话有可能会引发前列腺结石，发作起来也是很痛苦的，所以大家也还是要积极治疗。 前列腺钙化灶的症状 1.急性尿潴留，即因饮酒、受凉、劳累、房事、憋尿等使前列腺及膀胱颈部突然充血、水肿造成急性梗阻而不能自行排尿。 2.早期由于前列腺增生刺激以至压迫了后尿道和膀胱颈，引起尿频、尿急等 3.小便失禁，特别是在睡眠中遗尿。 4.尿急，但不能迅速排出，排尿不如以前通畅、时间长、有尿不尽感，尿排困难等表现。 5.粘膜面血管扩张甚至破裂，发生出血，表现为血尿。 6.肾积水、肾功能不全、临床上出现氮质血症，食欲减退、恶