胡萝卜炒猪肝 食材：新鲜猪肝，胡萝卜，食用油，盐，葱丝 做法： 1、将猪肝洗净，切成薄片，加盐拌匀。胡萝卜洗净，切成薄片。 2、往锅里倒入清水，烧至八九成开时，放入浆好的猪肝片，划至七八成熟，捞出沥水。 3、锅内倒入少许食用油，用葱段爆锅，加入胡萝卜略炒，倒入猪肝，加料酒，盐和鸡精，快速翻炒至熟即可。 胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量 做法： 1、萝卜切块。 2、排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。 3、加入山药，胡萝卜。 4、炖煮15分钟。 5、取山药胡萝卜捣烂。 6、备好白

42天恶露不干净可以产后复查吗 可以 女性顺产的话需要在42天后去医院复查，但是剖腹产一般在半个月左右就需要去复查了，所以恶露干净没干净是不影响复查的情况的。产后42天复查，一般除乳腺以外，生殖器官基本恢复到未孕状态，应该恶露也消失。如果恶露没有消失，也应该到医院常规做一个产后42天检查，了解子宫复旧的情况。 42天之后还有恶露是什么情况 如果产后女性在42天之后还有恶露，一定需要及时的去医院诊断，因为这属于一种不太正常的现象。要及时到医院做个检查照个B超.到时候再好对症下药,不能错过好的治疗时机。 恶露是产后排出的血水，一般在三周内排干净，也有一些新妈咪因身体较虚弱会延至六周才净。如果超过六周仍然淋漓不断，称为恶露不尽，大多数是由于寒气凝滞、血淤不通造成的。常伴有腰酸痛、下腹坠胀冷痛。恶露排出不畅，会影响子宫

好朋友在一起时，最无法避免的话题就是今天吃什么！吃什么，俨然已经成了当下我们面临的最纠结的问题。 当很多人都在纠结吃什么的时候，有一类人却在纠结什么不能吃，这就是刚刚当妈的女性，尤其是经过剖宫产成功当妈妈的女性，因为产后身体比较虚弱，加上剖宫产的伤口没有愈合，剖宫产的新妈妈有很多食物都需要忌口。 在过去，有很多传统的月子观念都一直流传到现在，而剖宫产的新妈妈不能吃酱油这个说法被广大的宝妈所接受，传言说剖宫产吃酱油会让伤口愈合后的伤口留疤痕，而且会变黑，真的是这样么？ 伤口的愈合主要是由细胞的增生和纤维组织的增生来决定的，这是一个相对严谨的过程，而在目前，在这个过程中，到底哪些情况会影响伤口的愈合呢？ 目前公认的会影响伤口愈合的因素主要是由疾病引起的，除了疾病，就是针对疾病所使用的药物会影响伤口的愈合程度。 酱油到底会不

从民间习俗来说 坐月子喝米酒水好。 1、月子米酒水富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要; 2、富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁; 3、行气活血，能促进血液循环，增强新陈代谢，抵御寒邪入侵，预防产后肥胖; 4、温和热补，改善体质; 这些特点都是产妇上佳的营养品所应该具备的。所以要想产后内外兼修，光彩照人，塑造身材，月子米酒可是必不可少的! 从专家医学来说 坐月子喝米酒水不好。 西医 专业人士认为，月子水靠从米酒中提取“小分子”的月子水，从米酒中提炼出的米酒水，实际难以彻底去除酒精成分，产妇吃后酒精会通过奶汁进入宝宝体内，会影响初生儿的发育。广式月子餐和台式的效用各有偏重，产妇应根据自身需求来选择月子

生下宝宝后，宝妈们需要经历一件事，那就是回奶。在宝宝断奶后，这是宝妈们必须经历的事情。那么怎么科学的回奶？一起来看看吧。 1、断奶前的准备 断奶不要突然断，最好提前一个月就给宝宝心里准备，并且逐渐减少喂奶的次数，拉长喂奶的间隔时间。这样能减少乳汁的分泌，也给宝贝一个缓冲期，让孩子不会过于焦虑。 断奶不要离开宝宝身边，断奶又不是断妈。虽然不能让孩子吸吮乳房，但是妈妈的陪伴是非常重要的，能给予孩子足够的安全感，断奶的过程也会相对顺畅。 准备回奶，一定要在乳腺管通畅、乳房健康的时候回奶，如果有乳腺炎、乳房硬块、小白点等情况时，要等乳房恢复了再回奶。 2、科学回奶的方法 敲黑板啦！下面我们介绍一下回奶的方法。 宝宝最后一次吸吮乳房以后，就不要再让宝宝吃奶了，这时候乳房还会分泌乳汁，可能过了一晚

每一位在哺乳期中的妈妈都会十分注意自己的饮食，担心某些食物会影响母乳，进而影响到宝宝。尽管特别煎熬，但很多无辣不欢的妈妈们，还是在哺乳期对辣味的食物说了再见。这样真的有必要么? 哺乳期能吃辣吗? 通常认为，妇女在哺乳期间不应吃辛辣食物，因为这样会导致婴儿肚子胀气、烦躁易怒。不过，英国妇女健康研究协会近日一项新研究认为，哺乳期少吃点辣，孩子长大了不易挑食。 母乳并非直接从消化道生成，而是从母体血液中来。 哺乳妇女摄入的食物会分解成蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水分，以小微粒的形式进入母亲血液，然后从乳腺中的血管进入到乳汁中;同样，食物味道所含携带气味的分子，也会经血液进入乳汁。 因此，英国妇女健康研究协会医学顾问詹妮佛·维德认为，哺乳期女性尝试摄取包含辛辣在内的各种口味食物，能够增进婴儿的味蕾

哺乳期同房能用润滑油嘛 可以 哺乳期同房有可能会遇到阴道干涩的情况，这个时候除了前戏做足，其实还可以适量的用一些人体润滑油，很多人担心这个有不好的影响，其实是对身体没有任何影响。因为只是外用的，不过一定要使用高质量的润滑产品。建议如果是没有备孕的计划，最好是注意同房时候使用避孕套，以免出现意外妊娠，给生活带来的麻烦。同时性生活的次数，不宜过多。 哺乳期房事用润滑油影响奶水吗 没有影响。这两者完全是两码事。 润滑油是外用的，又不是药品，不会被人体吸收从而影响到母乳。而且一般在哺乳期宝妈的身体还没有完全恢复正常，会出现阴道干燥的问题，是可以使用润滑剂的，不过一定要使用高质量的润滑产品，而且不能频繁使用，劲量不要用清水冲洗阴道内，会破坏阴道内正常菌群，所以会容易引起干涩。 同房阴道干涩疼痛怎

母乳加热到50度还有营养吗 不会，但是给宝宝喝的时候需要再冷却以下，以免烫伤宝宝。 平常宝爸宝妈们在给宝宝喂奶的时候，一般是选择用40度左右的温水泡的，但如果加热到了50度也是不会破坏营养的，所以不用担心。不过在喂宝宝的时候需要注意一些，因为温度过高可能会烫伤宝宝。56℃以上的高温加热会减少甲型免疫球蛋白及酵素活性等。 给新生儿喂水需要注意什么 在给新生儿喂水的时候，父母们也要讲究喂水的方法和姿势，喂水的姿势和方法不正确，就容易导致孩子喝水的时候发生呛水的现象，所以，大家在平时也要注意这种细节问题。希望父母们在给孩子喂水时，多加注意，避免出现上述提到的现象。 经研究，喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十

哺乳期吃释迦果会回奶吗 哺乳期吃释迦果不会回奶。 释迦果，又叫做番荔枝，营养价值非常高，热量也很高，食用可以补充体力，清洁血液，通便润肠，美容养颜，增强抵抗力等等，且释迦果性温，几乎无副作用，哺乳期宝妈食用大有裨益，尤其适合体力不支、便秘、内分泌失调的宝妈食用。 吃释迦果的好处 1、糖尿病患者经常食用释迦果，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。 2、释迦果还具有激活脑细胞的功效，在中国以外常用来治疗脑萎缩。患者经常食用释迦，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。 3、释迦纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。 4、释迦果还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。 释迦果如何保存

剖腹产麻药会影响大脑吗 剖腹产麻药是不会影响大脑的。 无论是椎管内麻醉还是全身麻醉，麻醉药都会通过肝脏代谢、经肾脏排出或经呼吸排出，肝肾功能受损的患者药物排出可能有所延长，但一般都会在几个小时内排干净，不会停留在脑子里。所以说，剖腹产麻药是不会影响到大脑的哦。 剖腹产麻药会影响大脑吗 剖腹产麻醉有哪些方式 1、椎管内麻醉。也就是我们常常说的“半身”麻醉，药物阻断外周神经，产妇手术过程是清醒的，但是没有痛感，是目前最为常用的剖腹产麻醉方式，约占80%。 2、全身麻醉。在一些无法进行椎管内麻醉或者紧急情况下，会进行全身麻醉，就是通过药物使产妇进入深度睡眠状态下完成手术。 剖腹产麻药会影响大脑吗 镇痛泵对产妇不好 如果产妇术后经受严

顺产侧切伤口多久可以好彻底 看个人体质，一般两周之后可以好彻底。 顺产过程中产生的侧切伤口一般会在一周之内有所痊愈，但此时并没有好彻底，因为肌肉层的伤口还没有完全好的。正常情况下生产的时候侧切处一般七天左右的时候就会好的，两周左右基本愈合，刀口平整、无裂开、无红肿、无疼痛、局部颜色粉红色。 顺产侧切伤口很疼吗 在生产的时候因为宫缩等生产疼痛，所以在侧切的时候产妇一般感觉不到，不过缝针因为没有打麻药所以会感觉到疼痛。 需要侧切的话，医生会取膀胱截石位，采用双侧阴部神经阻滞麻醉，宫缩时，产科医生左手中、示指深入阴道内撑起左侧阴道壁，用会阴侧切剪自会阴后联合中线向左侧45°方向剪开会阴。 有时候可能是60°～70°以免损伤直肠。侧切伤口一般是4～5cm，切开后医生会用纱布压迫止血，必要时还会钳夹结扎止血。

“坐月子”一直是我国历来的传统，而“坐月子”通常需要42天，因为子宫回缩大约要6星期左右的时间才能恢复到孕前大小状态，所以建议产后妈妈月子42天之后要回医院复查身体恢复情况，而女性月子期间禁忌和注意事项有很多，其中包括做好身体的保暖，那么春天坐月子露胳膊脚可以吗？ 产后坐月子是为了帮助产妇全身心得到休息，通过精心调养将受损的身体逐渐恢复到孕前状态，而这个时间在一个月以上，所以时间比较长。很多人认为月子里不能受寒受凉，不然落下月子病治疗起来会非常麻烦。按照以前老人的说法月子里露胳膊脚是不可以的，但现在比较讲究科学坐月子，春天气温不低，温差变化比较大，如果身体状态允许，气温有适宜，露胳膊脚一般没有太大问题，所以不用太紧张。 其实春天坐月子产妇可不可以露胳膊脚可以根据产后女性身体状况以及当时天气环境决定，天气比较凉就不要露胳膊露脚出来了，这时候要做好保

坐月子可以玩手机吗 坐月子可以玩手机，但是最好少玩手机 手机、ipad等电子产品几乎成为了人们不可缺少的附属品，那么，坐月子期间可不可以玩手机呢?一般而言，月子期间可以玩手机，但玩手机需要慎重，因为生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很多妈咪在玩手机、ipad时经常保持同一姿势的话，这样容易造成腰酸背痛，不利于产后的恢复。 此外，妈咪在产后不仅需要恢复身体，还承担着照顾宝宝的重任，常常需要起夜给宝宝喂奶，如果长时间玩手机的话，容易影响产后休息，也可能影响照顾宝宝的精力。所以，坐月子期间，妈咪还是少玩手机为好。 不过并不是说妈咪在月子期间就绝对不能玩手机，偶尔还是可以用的，但要注意玩手机、ipad等电子产品时，不要持续过长时间或离眼睛太近，

消除疲劳 每天都很繁忙的人一定都体验过下班后泡脚的舒适，温水能促进血液的循环，促进体内的物质代谢，对工作一天身体内大量的钙盐、乳酸等残渣废物有清除作用，缓解疲劳，提神醒脑，对夜晚的睡眠也有帮助。 消暑解乏 夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。 去除寒湿 夏天虽然天气炎热，但也是寒邪入侵的严重季节，夏天空调和电风扇几乎都没停止，并且还有很多人喜欢在夏天冷水冲凉，这些都会导致寒气和湿气的入侵，虽然很舒爽，但是这些寒气和湿气会淤积在体内，每天晚上用温水泡脚能帮助清除体内的湿气和寒气。 消除脚臭 很多人在夏天都不敢穿凉鞋，汗脚还带有味道，这种很大可

有些宝妈生完孩子以后想要自己的奶水多，但是又怕自己无限制的长胖，那么可以喝些什么素食汤下奶呢？小编推荐这些！ 昨天，一个妈妈在后台留言说： 老师，我产后半个多月了，这几天喝催奶汤都要喝吐了，家里人猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤不带重样的，但是我真的不想再喝这种肉汤了，又油又难喝，一个星期我就涨了6斤。有没有什么不长肉还长奶的食物啊？ 确实，在我们的传统印象中，凡是涉及到增乳、催奶，肯定是猪蹄汤、鲫鱼汤这种动物性的食物，因为蛋白质含量高、营养丰富，得到很多人的青睐。 但是确实有很多素食蛋白质和其他营养物质的含量能与肉类媲美，而且脂肪含量少、膳食纤维含量高，相对来说比肉类更加健康。今天我们就来介绍几种有非常好的催乳作用的素食，让吃腻了传统催奶汤的妈妈们多些选择。 1、黄花菜 黄花菜，又名金针菜、萱草花，是萱草花的花蕾。

在小宝贝诞生的过程中，并不是每位母亲都可以选择顺产的，有时候因为某些特殊原因，不得不选择剖腹产。因为剖腹产留下的伤口较大，因此产后的护理必须要认真仔细。首先是要注意防止伤口感染，其次是要采取措施更好地帮助伤口愈合。 有一位产妇，她当初是在剖腹产后发生脂肪液化，这时手术伤口愈合不良的主要原因之一。无奈，只得每天再去医院，在无菌条件下挤出液化物，再在切口处引流，数次之后效果不明显，最后还是再次手术。按照她后来的话，是生一次孩子，受了两次剖腹的罪。 那么针对剖腹产的伤口，应该如何护理才能够将对产妇的损伤降低到最小呢？ 剖腹产后在医院的5-7天里医生和护士会格外关注伤口以及术后恢复的情况，所以这个阶段不用特别担心，有什么不适或者疑问直接去找医生好了。 出院前会为产妇再次更换伤口的纱布胶带，一般情况下回到家里一周之内（2-3天也可以

产后艾灸有哪些方法 直接艾灸 将大小适宜的艾条点燃后直接放到皮肤上进行施灸,若是在这个过程中需要将皮肤烧伤进行化脓,那么会有瘢痕出现;若是不需要将皮肤烧伤化脓那就不会产生瘢痕。 产后艾灸有哪些方法 隔姜灸 将新鲜的生姜切成约0.3厘米的薄片，中间用针扎几个孔，放在应灸的部位上，将点燃的艾炷放于姜片上施灸。当艾炷烧尽，再换艾炷施灸，以皮肤出现红晕而不起疱为度。 产后艾灸有哪些方法 隔蒜灸 将新鲜的大蒜捣成蒜泥，做成厚约0.3厘米的蒜饼，或者直接将独头大蒜切成厚约0.3厘米的蒜片放置于穴位皮肤上，其他操作与隔姜灸相同。 产后艾灸有哪些方法 艾条灸 将纯净并且质量合格的艾绒平铺在细草纸上,然后卷成圆柱形的艾卷,外面则用

喝姜汤 产妇月子期间头受风了，在做好头部保暖后，可适当的多喝些红糖姜汤，帮助身体发汗，有助于邪风排出。 吃天麻炖鸡 天麻对头痛有很好的缓解作用，头受风的产妇家里有天麻的，可以用天麻泡水喝，或者将天麻放在鸡汤里面熬煮，这样也可帮助缓解头痛。 中药调理 很多中药有祛风除痹的作用，因此产后头受风头痛的妈妈可在中医的指导下服用中药调理治疗，虽然需要的时间会有点长，但效果还是不错的，且副作用小。 艾灸 产妇头部受风时，可试试用艾灸排风除湿的方法。不过艾灸应去正规的中医院，由专业医师来操作，不可自行乱艾灸。且艾灸时，要遵守各类注意事项，比如艾灸后不宜立即洗澡等。

产后肛裂怎么缓解疼痛：口服药让大便松软 患者可以口服乳果糖类缓泻剂或是石蜡油，使得大便松软、润滑。此外，肛门栓剂对减轻急性肛裂局部创面的炎症性疼痛也有帮助，可以改善局部血液循环，促进创面愈合。一般每天使用1~2次即可，便后或是平时交替使用。 而对原来就已经裂开的地方，涂抹些药物可以减轻疼痛，促进愈合。通常，急性期可以用生肌散、九华膏等药膏涂抹伤口，陈旧性肛裂则可以用生肌膏或白芨膏等治疗。 产后肛裂怎么缓解疼痛：刮痧 食指，可以根据病情情况选择是否双侧都刮。从食指指尖往指根(户口)刮，需要提醒一下，一定要往单方向刮，不要来回刮。注意方向不要反了，选用牛角刮痧板，如果暂时手边没有，也可以暂时用光滑的瓷勺子代替;使用刮痧油或按摩乳润滑，避免刮伤，如果暂时手边没有，可以用擦脸油代替;切忌追求效果大力刮痧，以免造成

每位女性的转折点有很多，但是身材的转折点是在生孩子之后。有的妈妈生完宝宝之后会身材一去不复返，在胖的道路上越走越远；而有的妈妈身材会比怀孕之前更好。不过，产后要注意复原子宫，但在复原的过程中，会有疼痛感，这对于妈妈来说是件大事。 “恶露”——子宫复原指标 新妈妈可以通过观察恶露的排出量、色泽和气味的变化，及时了解子宫的恢复情况。 1、排出量 健康：排出的恶露有光泽，不污浊。恶露大约在产后3周左右就干净了，有时会持续时间长，一般不超过42天。 非健康：倘若血性恶露量多、持续时间长，则提示子宫恢复不良，应酌情给于子宫收缩剂，促进子宫收缩。 2、色泽 健康：在产后三四天，排出的恶露都是血性的，版有少量血液，宫腔的年夜，脱落的膜组织等等，随着子宫不断恢复，恶露呈淡粉色、咖啡色，最后变成淡黄色，稀