生完孩子漏尿怎么恢复 产后漏尿的情况并不少见，因为怀孕生产导致的盆底肌松弛，膀胱尿道下移，所以发生漏尿的症状。需要进行盆底肌功能锻炼，促进盆底肌的恢复，可以进行缩阴的动作，每次做5组，每日做5-10次，或者进行提肛、缩肛的动作，每次做5-10组，每天做5-10次，需要持之以恒来锻炼盆底肌功能，加强括约肌收缩，来观察漏尿情况是否缓解。 对于多次生产的女性，有盆底肌松弛不能完全恢复。可考虑进行药物治疗或者进行盆底肌的手术治疗。目前手术都是通过经阴道手术，体表无伤口，相当于无创手术，手术效果比较肯定。对于难以药物治疗或者盆底肌功能锻炼恢复的患者，建议进行盆底重建手术。 产后漏尿自己会恢复吗 产后漏尿如果说只是轻微的话自己会恢复，产后漏尿考虑是产后盆底肌松弛所致的，如果恢复，需要一段时间，但是如果在医生指导下合理用药，可以使病情尽

　　很多经历剖腹产的新妈妈都不愿立刻给宝宝吃母乳，因为担心剖腹产不像自然分娩那样，而是经受了手术和一系列麻药，所以大多数妈妈都会在几天后才让宝宝吸吮自己的乳汁。可对于一些“新手妈妈”来说，虽然有母乳喂养的决心，但一些不科学的认知，让宝宝错过了最佳母乳喂养。 　　疑虑：母乳里会“残留”麻药? 　　经历过剖腹产的妈妈都知道，经过手术前的禁食和手术后的筋疲力尽，已没有多少心情关注宝宝了。而且手术中所使用的麻药也让家人和妈妈担心，倘若麻药的药性未能发散完，宝宝吸吮后肯定会影响健康。所以很多家属不征求医护人员的同意，就给孩子喂了奶粉。其实这种做法是错误的，因为宝宝出生后半小时，是吸吮能力最强的时刻，也是宝宝吸吮乳汁的最好时机，因为初乳含有最丰富的免疫球蛋白，此时让宝宝吸吮母乳，可以很好的刺激乳汁分泌。 　　陕西妇幼保健院产一科护士长李晓瑛表示，剖

产后指甲发黄是什么原因 女性在生产后出现的指甲发黄，有可能是因为血液循环不好导致的，若是单个指甲发黄，问题应不大，有可能是局部血流不畅，挤压等原因引起的，也有可能是缺少微量元素。必要的可以去医院检查一下微量元素检测或者血常规。可以针对性进行调理补充下，产妇要注意产后休息，避免过度劳累，注意手指的卫生清洁，避免刺激性物质和激素类的药物，不要长时间接触凉水。要多食用富含钾和矿物质的食物，饮食要注意搭配合理。 女性在生产后得了灰指甲，一般都是由于真菌感染导致的，可能会有一定的传染性，需要及时到医院进行治疗，同时做好生活用品等的消毒，预防和避免感染到宝宝，一定要注意做好局部的卫生清洁，要穿一些透气性的鞋袜。

很多准妈妈在生宝宝的时候，都会面临同一个问题，到底是选择顺产还是选择剖腹产比较好呢。由于许多人第一次生宝宝，没有经验，也不知道两者之间的差异，所以很难作出决定，但听从医生指导，都能顺利生出健康宝宝的。那么娃生了以后，产妇就要进入坐月子了，这期间阴道会有恶露排出。有的产妇剖腹产十五天恶露褐色有气味，应该怎么办呢？ 正常的恶露颜色是从一开始的鲜红色渐渐过渡到后期的黄色或白色，一般鲜红色持续时间4-6天，到了产后15天的恶露应该是淡黄色或者白色，就类似是白带的颜色才是正常的。恶露一般是血腥味，不会有臭味。 如果产妇剖腹产后十五天了，恶露是褐色的，同时还伴有臭味或腐臭味等异味，或伴有腹痛、发热等症状，那么可能是发生感染了，不排除是输卵管、阴道、卵巢、子宫出现了感染的情况；如果排出恶露量日渐增多了，颜色也逐日变红变深，或出现一些血块，产妇一定要引起足够的重

产后出血二级预警出血量是多少 产后出血可根据出血量分为三级，具体如下： 一级预警出血量在500毫升左右; 二级预警出血量大于500~1000ml; 三级预警出血量大于1000~2000ml，是最为严重和危险的情况。 通常产后出血量达到上述三个量时，每次都需要进行预警。在不同的预警级别，它们的处理方案不一样的。 产后出血预警什么意思 产后出血的三级预警是医院根据产妇分娩时的特殊情况制定的急救诊疗措施之一。 其主要目的是在于助产士观察产妇出血量，一旦出血超过预警线，就需要及时汇报相关上级医务员。尽早进行止血，缩宫处理。避免产妇发生大出血，造成不可逆的身体损害，如产后垂体功能下降，甚至休克和死亡。 产后出血怎么处理 产后出血的处理原则主要就是针

子宫脱垂怎么恢复正常 子宫脱垂可以通过做缩肛运动来恢复正常，可以每天晚上定期的、定时的做强有力的缩肛运动，持续时间每次锻炼的20-30分钟。注意不要屏气，不要持重物。 保守性治疗无效，就要进行子宫脱垂的手术治疗。病人有不同程度的腰骶部酸痛或下坠感，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息则症状减轻;子宫脱垂可能会并发宫颈炎。 患者加强营养及锻炼，在饮食方面无特殊要求，宜多吃低脂、低盐、高蛋白饮食。宜多吃海藻类食物，其中海藻类食品包括发菜、紫菜等。 子宫脱垂怎么治疗 发生了子宫脱垂以后，治疗总体的原则是骨盆肌的锻炼和子宫托的治疗，主要是一个目的，就是尽快地恢复盆底肌肉的功能，然后起到一个很好的支撑作用，来防止子宫脱垂。当然要根据疾病的程度、脱垂的严重程度和病因去做综合的考量，总的治疗原则包括盆底肌的锻炼

很多宝妈们以为卸货了就浑身轻松了，其实不然，在生下宝宝后，你还需要去医院做个详细的检查，尤其是这六大检查一定要重视！ 伴随着新生命带给家庭的欢乐，初为人母的新妈妈们恨不得把全部心思都放在宝宝身上。而坐完月子之后的六大检查，往往就因此被忽略。 千万别忘了医生的叮嘱，再去医院做一次细致的产后检查哦！产后42天，也就是传统意义上的满月之后，妈咪和宝宝都需要再次回医院做检查。产后检查最好是在产后42～56天之间完成。 一、生完孩子，产后检查真的有必要吗？ 产后检查不一定要在第 42 天检查，早几天晚几天都不要紧。 有人说孩子都生好了，好像一切都没问题，还要去产后检查干什么？ 产后42天是妈妈产后的一个重要检查时间，妈妈在分娩后，身体自然会发生不少的变化，不管是体内激素还是身体体质等，都和非孕状态不同。因此产后的妈妈需要一

原标题：产后骨盆问题影响深远！赶快抓住黄金期，3招恢复骨盆！ 骨盆松弛容易引发内脏、子宫下垂，严重时还会发生子宫脱垂。一直以来都是产后恢复的重点项目！ 很多新妈妈认为剖宫产骨盆就不会变形，这是一个误区！骨盆是在怀孕期间就开始变化的，因胎儿逐渐长大，骨盆会逐渐扩张，为胎儿提供成长空间，所以，无论顺产还是剖宫产，新妈妈都要重视骨盆恢复，这对你在生产后几年甚至是几十年后都起着至关重要的作用！ 那么，什么时候可以开始修复？怎么修复呢？ 骨盆恢复的黄金期 产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。所以产后42天内，是进行骨盆矫正的黄金时期。 3招助骨盆恢复 第一招：骨盆矫正带 对于产后出现较为严重的腰痛、耻骨部位疼痛的新妈妈，骨盆矫正带的作用尤其大。它会使骨盆下方产生适当强度的缩紧，对

由于产妇在产后激素的变化，再加上生完宝宝之后，各种社会和家庭的因素的影响，使一些产妇的情绪变化很反常，比如快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀等不良的情绪，在医学上称之为产后抑郁症。那该要如何缓解产后抑郁呢? 产妇可以从下面四个方法来调整自己的情绪： 1.可以和好朋友谈谈心：除了学生时代及在社会上结交的旧朋友之外，也可以结识一些有孕育、分娩经历的前辈、同辈妈妈，交流一下育儿生活的感受，会使自己的情绪得到释怀。 2.家事、育儿不求完美：别给自己太多压力，并尽量将先生和家人能承担的家事或育儿责任交付给他们，为自己找到好帮手，就能轻松很多。 3.向丈夫倾诉心情：丈夫是产妇育儿生活中最好的“战友”，因此敞开心胸与最亲密的人谈谈心，效果一定是最好的。 4

很多男性知道妻子生孩子不容易，会密切关注妻子情绪上的各种变化，但是有的却不然，如果月子期老公做到10点，那说明你嫁了一个好老公！ 宝贝降生意味着你的老公也“升格”做爸爸了。这个新角色对他来说是完全陌生的，会遇到很多以前没有过的事情，当然也就难免会犯一些错误。那么，他如何迈进合格的新爸爸行列中？做到这几点，他真的是爱你和宝贝的好老公。 【月子期老公做到10点，下辈子穷也嫁给你】 1．老公夜里主动要求照顾宝贝 不要以“男人睡觉沉，女人稍微有些动静就会醒”这句话为借口，逃避夜里照顾宝贝。称职的新爸爸在夜里也应醒来做些分内的事，要尽可能为妻子多创造休息的条件。 2．主动做家务，不让妻子做所有的事 很多男人习惯于在家当“甩手掌柜”，什么都不做，对家里的事也不闻不问。但有了宝贝后，你就不应该再这么潇洒了。

月子病怎么治除根 通常传统意义上的月子病特别笼统，没有一个具体的病名，只是有一些散在的表现。比如说生完孩子坐月子期间，过早下床可能会有一些足跟痛，或者是生孩子期间用力过猛了，大腿根部会有一些像劈时间长了的那种大腿根痛，或者是腰痛、背痛、肩膀痛，甚至有一些头发脱落或者牙齿松动等这些表现，它是非常笼统的，没有固定的疾病的名称。建议这些表现的产妇在月子恢复之后要注意体检，特别要强调注意产后6周的复查。 在产后6周复查的期间，要注意对腰痛、背痛、肩膀痛、足跟痛、关节痛等这些做相应科室的检查，比如说像骨科、风湿免疫科、内科等。做了一些疾病的排除之后，如果没有什么具体的疾病，就可以考虑中医中药的调理了。 中医中药可以分为养气、益气、补血，或者是舒筋活络，再有一个就是祛风、除湿等这些中医的辩证对症治疗，通过中医中药的调理。另外，最重要的还是要建议这部分产妇要注意

很多女性自从怀孕右后体重就蹭蹭的长，导致产后过度的肥胖，那么要想产后瘦身身体恢复快要注意什么呢？一起来看看吧！ 变瘦变美，几乎可以说是不少女性一生的事业。尤其是产后的宝妈们，翻翻孕前身材窈窕的照片，看看现在肚子上的救生圈，欲哭无泪啊。那么爱美的辣妈们，可得注意了，这些你不经意间做着的事，它们却是你减重路上的障碍。 1）口味咸香 吃饭要求要有下饭菜，下饭菜又咸又香，一不小心就容易吃上一大碗米饭，能量也跟着升上去了。像咖喱饭、盖浇饭、卤肉饭，到你清醒过来，一整碗饭都已经下肚子了。所以，宝妈若决定了要减肥，饮食以清淡为好。 2）喜欢吃酥脆食品 果蔬脆片、脆紫菜卷、脆皮肠、脆皮花生、香脆面……商家介绍时都说是真空油炸制成。不探究真空油炸的真假，但虽然真空油炸在安全性上优于普通油炸，脂肪和热量依旧不可小觑。

　　分娩让骨盆肌肉很“受伤”，因此在产后恢复期间，新妈妈一定要进行骨盆肌肉的锻炼，这样才有助于你身体其它机能的有效恢复。下面，我们就具体的来看看，产后如何进行骨盆肌肉的锻炼。 产后需做骨盆肌肉的锻炼 　　专家提醒：产后练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨用之。 　　1、卧式锻炼： 　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶 　　住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。 　　2、立式锻炼： 　　站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒

热敷乳房 堵奶是因为乳汁堵在乳房里不能排出所致，要想疏通，可以用热毛巾来热敷胸部，可加快乳房血液循环，促进乳腺疏通，从而帮助化解堵住乳汁的硬块，让其顺畅流通。身体强壮的妈妈还可轮流进行冰热敷。 按摩乳房 堵奶时可通过按摩乳房然让乳汁流出来。 按摩方法：把手放在堵奶处，用食指和中指以打圈的方式，从乳房最外侧慢慢向中心打圈，顺时针和逆时针各一圈，有助于奶水流出。 但要注意力度不能过大，以免损伤乳腺，甚至引起炎症扩散。 多吸吮 堵奶时奶水排不出来，这时候即便疼痛也应该让宝宝多吸吮，吮吸时乳房受到刺激可疏通乳汁的作用，同时还可促进乳汁分泌。 但要注意，若是用针挑破了堵奶硬块，就不能再让宝宝吮吸奶水了，以免导致宝宝感染。

卸完货的宝妈们会出先各种小秘密。其实这些都是正常的，不希望有别的，就是希望自己能稍微舒服一点就好了。 其实，产后宝妈身体会发生这8大秘密变化，过来人悄悄告诉你都有哪些，看看自己中了几个？ 1、肚子仍然很大 原本以为生完宝宝肚子就能恢复到以前没怀孕的时候，可是谁知道生完宝宝之后，肚子是变小了，但是却仍然保持着四个多月时的大小。从产房出来的时候兴奋的去摸肚子，摸了几次发现大肚子不见了，高兴极了，可是当上厕所的时候才发现，肚子的赘肉仍然存在。 2、宝宝太丑难以置信 当第一眼看到宝宝的时候，真会怀疑是不是医生抱错了，怎么会这么丑，这真是我生的？ 3、产后全身酸痛 想好的产后轻松舒服，结果全身酸痛，从生产宫缩一直持续到生产完，全身都很酸痛。 4、产后还要出血 原以为就是生孩

一般情况下，产后恶露都会在4-6周排出干净，但还是会有很多妈妈觉得时间太久了，经常会想能有什么方法可以快速有效的促进恶露排出。那么，产后恶露怎么样才能排出干净呢？有什么有效快速的方法吗？ 产后恶露如果是呈现白色、血腥味淡，那么说明恶露是已经快要排出干净了。其实，促进产后恶露快速排出干净是有很多方法的， 比如食疗法、运动法等。当然，妈妈们也可以参考以下的方法来促进恶露的快速排出： 1、运动法：妈妈们可以在产后，适当的进行产后训练运动、做排恶露操、月子操等，因为适量的运动，可以推动恶露的排出，还可以增强产后抵抗力等。 2、医学治疗法：在医生的指导下，服用生化丸，生化丸是促进恶露快速排出的最好方法，但是要适当的服用。 3、食疗法：在产后，妈妈们可以多喝山楂、红糖姜水等，山楂能够起到散淤活血、增进食欲的作用，而红糖姜水可以驱寒补血

产后产妇肝功能转氨酶偏高是什么原因引起的 造成产妇产后肝功能转氨酶偏高的原因还是比较多的，常见原因有过度劳累，肥胖，乱服用药物等等，除了这些原因外，肝功能异常也是会导致转氨酶升高的，不过到底是哪种原因还是应该先做相关检查。 当女性产后出现了转氨酶偏高的情况，除了要查明原因外，在平常也应该做好护理工作，如饮食上应该避免食用过于油腻的食物，多注意休息，放松心情，体重偏高的产妇可以先减减肥，等到确定病因后就可以在医生的指导下服用降转氨酶的药物。 综合上述，我们可以得知产后转氨酶升高并不一定就是有肝病，所以产妇朋友也不要太过惊慌，面对这种情况时最正确的做法就是赶快做一些疾病的相关检查，只有知道了病因我们才能更好的治疗。

　　红糖的营养丰富，产后妈妈补充营养及排清恶露的佳品，同时红糖性温味甜，具有补脾益气、活血化瘀、散寒止痛功效。因此，产后巧用红糖可以调治产后病。 　　不少妇女因产后体虚引起诸多病症，用红糖配方或作药引饮服，常能起到较好的治疗效果。 　　产后出血卷柏全草25克，红糖适量。将卷柏用开水浸泡约30分钟，去渣取汁加红糖，1次服下。适于产后出血量多有热者。 　　产后贫血红枣20枚，当归15克，小米100克，红糖30克。前三味共煮，熟后去当归入红糖服食，每日1剂，连服30天。适于产后血虚贫血者。 产后巧用红糖可以调治产后病 　　产后血瘀腹痛山楂肉15克，红糖50克，黄酒50毫升。三味共加水煎服，每日3次，连服1周。治产后血瘀腹痛。 　　产后虚寒腹痛桂皮6克，红糖12克。两味水煎服，每日3次，连续服5天，适于产后虚寒腹痛。或用红糖30克，老姜6克，水煎服，也有效。 　　产后恶露不绝薏米

无论女性是生孩子还是引产，都是需要时间排恶露的，其实恶露就是子宫里残留的妊娠组织，只有全部排出去，子宫才能健康，也能恢复的比较好。如果不排出去对身体危害是比较大的，但有些女性在产后出现了恶露不下的情况。那么恶露不下是什么意思，产后恶露没排干净后果是什么？下面给大家详细解答这些问题。 恶露不下就是产后恶露下来的很少或者没有，而且还同时伴随有小腹痛的情况，恶露不下一般是血行不畅导致血气凝结造成的，对于这种问题，建议在医生的指导下用药，治疗的话主要以活血化瘀为主。 产后恶露没排干净后果是比较严重的，容易产生下面的危害： 1、要知道如果胎膜组织一直存在子宫里，很容易会引起宫腔感染的，严重阻碍子宫的恢复，如果情况严重，还可能会引起产妇全身性的感染，从而引发败血症，会危及产妇的生命。 2、如果产妇是剖腹产的话，恶露排不干净的话，就会影

　　“你看生完吴佩慈刚生完就那么瘦，太厉害了!”不少待产的妈妈网络上八卦，明星坐月子怎么能那么快瘦下来。其实产后42天内，产妇不能盲目节食减肥。生完BB后，妈妈们担负着恢复能量和喂养宝宝双重任务，如果营养跟不上，母亲孩子一样受苦，严重的时候还会引起产后各种并发症，所以通过节食来减肥是不可取的。不过，只要月子“坐”得得法，还是有可能在月子后两三个月内恢复到怀孕前的体重，保持匀称苗条的身形。 　　少吃盐或调味品 　　一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。 　　换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等