子宫脱垂指的是骨盆肌肉松弛引起的子宫脱落出阴道口的现象。一些女性会由于生产、流产等因素导致子宫脱垂。子宫脱垂的女性在饮食方面是需要注意的，那么，子宫脱垂不能吃哪些东西呢? 1.不能吃生冷的食物。一些水产品如田螺、海参、鲫鱼等，水果如山楂、香蕉、甜瓜等。这些食物并不能充分地补充营养，还容易引起宫寒的发生。如果女性是由于营养不良而导致的子宫脱垂，这些食物并不会充分地补给子宫营养，还可能会加重子宫的下垂。因此，子宫脱垂不能吃生冷的食物。 2.不能吃滑性的食物。蔬菜中苋菜、白菜、豆芽、木耳菜、西红柿等，水果中水梨、橙子、柿子、桑葚等，这些食物都是具有滑性的食物，会损伤脾和胃，子宫脱垂的女性食用这些食物后，会增加子宫的负担，加重子宫脱垂的不适感。所以，子宫脱垂的女性不能吃具有滑性的食物。 3.不能吃损伤卵巢的食物。一些年龄大的女性

乳腺炎发烧可以喂奶吗 如果是急性乳腺炎，是不需要停止喂奶的，当乳腺炎出现脓肿的时候，妈妈就要停止患侧乳房哺乳。 如果患有乳腺炎的妈妈只有乳房红肿，还没有成脓，排出的乳汁在外观上亦与正常乳汁无异，可将乳汁加温煮开后再喂给婴儿。 因为如果停止母乳喂养，不仅对婴儿造成影响，同时孕妇的乳汁还可能淤积。所以在感觉乳房疼痛、肿胀即使是局部的皮肤发红，所以不仅不能停止母乳喂养，还经常给孩子喂奶，让孩子尽可能的把母乳吃干净。 妈妈在喂奶之前用热的湿毛巾敷在乳房上，继续给孩子喂奶，尤其是用疼痛的乳房喂奶，要使孩子张大嘴含住乳晕部分。在喂奶时轻轻地按摩肿块，用手指从肿块向乳头方向按摩，这可以帮助疏通堵塞的乳腺。穿宽松的衣服，并尽可能多休息。 当乳腺出现局部化脓时，患病一侧的乳房要停止哺乳，并且要将乳汁排出（用常用的挤奶手法或吸奶器）。与此同时,

产后身材恢复是所有妈妈们都着急的事情，因为激素分泌、饮食作息、喂养宝宝等等原因，会让妈妈们的面色、心情、精神都变差。如何在产后恢复好身材，保持好心情呢？如何在产后也能保持美美的呢？ 面部 产后身体需要恢复，还需要照顾宝宝，每天晚上都睡不好；时间长了自然都会导致皮肤松弛、黑眼圈。每天保证8小时的高质量睡眠非常重要，要避免过多的日晒，使用一点眼霜来去除黑眼圈。 头发 产后容易脱发，是让很多妈妈都担心的事情，毕竟谁都不想看着乌黑秀发，每天都掉好多。平时饮食多补充丰富的蛋白质、矿物质和维生素，保证睡眠和良好的精神。 牙齿眼睛 生产之后妈妈们的牙齿容易松动，要注意清洁口腔，适当补充钙质。眼睛是心灵的窗户，补充维生素A和B2可以帮助明目；注意用眼，不要整天抱着手机刷，晚上不睡觉。

　　对于剖腹产的新妈妈来说，产后哺乳所要面对的问题要比顺产妈妈复杂许多，对于一些常见的哺乳问题，也是需要新妈妈提前了解的，下面，我们就一起来看看，剖腹产产后新妈妈面临最主要的一个哺乳问题。 剖腹产产后哺乳面临的主要问题 　　剖腹产产后哺乳面临的主要问题：母乳里会“残留”麻药? 　　经历过剖腹产的妈妈都知道，经过手术前的禁食和手术后的筋疲力尽，已没有多少心情关注宝宝了。而且手术中所使用的麻药也让家人和妈妈担心，倘若麻药的药性未能发散完，宝宝吸吮后肯定会影响健康。所以很多家属不征求医护人员的同意，就给孩子喂了奶粉。其实这种做法是错误的，因为宝宝出生后半小时，是吸吮能力最强的时刻，也是宝宝吸吮乳汁的最好时机，因为初乳含有最丰富的免疫球蛋白，此时让宝宝吸吮母乳，可以很好的刺激乳汁分泌。 　　陕西妇幼保健院产一科护士长李晓瑛表示，剖腹产的妈妈完全可以在半小时内让宝

不少妈妈产后会患有产后风湿，有的甚至会持续十几年都不能痊愈，产后风湿对很多妈妈来说是非常大的困扰。所以很多人想知道有没有产后风湿十几年治好之后再没犯过的案例？想知道产后风湿十几年的话还能治好吗？ 产后风湿一般会有全身关节疼痛的现象，遇冷、遇风后会有疼痛加重症状。这种病一般是生产或者月子期间处理不当引起的，治疗的话一般以中医治疗为主，越早治疗越容易痊愈的。 如果产后风湿已经十几年的话，估计治疗难度会比较大，就算是中医治疗效果也不会太好，如果要治疗的话要做好长期奋战的心理准备。 有小部分产后风病人因为再次怀孕生孩子，激发了免疫功能，后面调养得当，产后风湿病就好了的案例，但是更多的在怀孕后产后风湿病是加重的，所以不建议患有产后风湿再贸然怀孕。 目前产后风湿病是没有绝对有效的治疗方案的，但是如果患有产后风湿病建议还是要尽早治疗，不

女性朋友想要补肾可以用枸杞泡水喝，其实枸杞的作用有很多，比如养肝明目，补肾气，补血气等等，尤其是对肾虚有很好的功效。不过我们在用枸杞泡水喝的时候，最好先用温水把枸杞清洗一遍，这样就不会把一些脏东西喝进去了，还有大家要用开水泡枸杞，倒入开水后记得盖盖子闷十分到二十分钟左右，这样喝的时候口感会更好。 当然除了可以喝枸杞水外，我们还可以泡莲子水喝，莲子具有补肾滋阴，健脾，安神的作用，一般取适量的莲子，用开水冲泡，等到香气上来以后就可以喝了。 女性肾虚可是件大事，因为有些女性由于长期的肾虚，不仅脸上长了黄褐斑，黑眼圈，还出现了腰酸背痛，脱发的症状，所以一旦出现肾虚大家要及时治疗，闲来无事的时候可以泡枸杞或是莲子补一补肾气。

产后尿到最后收缩疼怎么办 产后女性的私处会排恶露，同时私处也会存在不同程度的损伤，所以大家一定要非常注意私处的卫生，否则很容易出现感染的症状。在这个时候，若尿到最后收缩即疼很有可能是尿路感染，但是由于个体的差异需要大家到医院进行详细检查后再确定病情，这样才能采取科学的治疗方案。 因此女性在产后出现尿到最后收缩疼痛时需要到医院进行尿常规检查，如果确诊为尿路感染则需要进行抗生素治疗，达到消炎杀菌的效果，以保证女性的健康。 所以女性在产后一定要注意个人清洁卫生，每天需要用清水清洗下身，同时在排恶露期间还要及时更换卫生巾，最重要的是在这个阶段要禁止同房，因为这样也会增加被感染的机率。另外，在饮食上也要做到摄入清淡食物，不然会加重女性的相关病情。

很多宝妈们看到有些女性生完孩子后，迅速瘦身了，非常羡慕，觉得自己要是也能这样瘦下来就好，其实你只要做到这四点就可以了！ 爱美之心，人皆有之，孕妈刚生下可爱的小宝宝，就开始担心自己瘦身的问题，产后很多妈妈身材走样，随着孕期营养的补充，孕妈渐渐的变胖也是很正常的，但是产后还依然肥胖，这让很多妈妈感到非常受挫，如果在产后不注意护理，肥胖可就伴随在身了。 产后瘦身其实没那么难，只要妈妈做到这几点，产后既能自己吃的很好，瘦身快速，宝宝的营养一样也少不了。 一、产后饮食很重要 产后的饮食不是多吃，不是少吃，而是要会吃，我们知道少吃的确可以瘦身，但是对于产后妈妈营养非常的重要，而且再加上宝宝吃母乳，所以吃的过少对宝妈和宝宝都不好。 产后宝妈的饮食要均衡营养，荤素相配，不能吃太过油腻、高脂、高糖的东西。由于给宝宝哺乳的原因，妈

盆底康复问题多怎么恢复？关于盆底康复，你了解多少？近些年盆底康复非常热门，小编也时常在后台留言中看到许多人询问关于盆底康复的事情。要知道，盆底功能障碍也是一种疾病，不应为此感到羞耻。 问题1有人对于盆底疾病过度紧张，也有人忽视这类疾病。为什么提醒大家要对这个疾病有个正确的认识？ 盆底功能障碍性疾病包括子宫脱垂、阴道前后膨出、尿失禁、产后阴道壁松弛、性生活不满意、尿漏、粪漏等。 年轻产后女性多关注的是阴道壁松弛、性生活不满意，有严重产伤时会出现尿漏及粪漏；而中老年女性多是有子宫脱垂和阴道前后壁膨出困惑。虽然这个疾病不会危及生命，但无论哪个年龄阶段，都可能出现尿失禁，影响正常生活。 因此在症状轻时，可以通过盆底功能锻炼或盆底康复治疗，防止病情加重。 问题2如果不及时治疗盆底功能障碍疾病，会引发哪些并发症？

　　新妈妈在产后都会比较虚弱，因此，在产后一定要加强营养，科学的用饮食来调理，以便让新妈妈们身体尽快的得以恢复，在此，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们一些产后饮食调理的最佳食物，希望新妈妈们能科学的利用好这些食物。 　　红糖、红枣、、红小豆等红色食品 　　富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、去寒。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食用。 　　产后红糖水怎么喝? 　　产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖可起到活血 　　化瘀的功效。但如果食用红糖时间过长，反而会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。一般来讲，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。 产妇饮食调理的最佳营养食物 　　哺乳期的新妈妈每天所需的总热量大约比孕前多出1/3，这1/3可以是100克肉、1杯牛奶加半个馒头，也可以是1碗浓浓的鸡

原标题：米酒水有酒精吗？适合产妇喝的米酒如何酿制 在日常生活中，很多人特别喜欢喝米酒水。不过孕妇产妇非常忌讳喝有酒精的东西。我们都知道，米酒是用糯米酿制的甜品，味道非常好。毕竟是用米酿制的，那米酒水有酒精吗?米酒水可以放多久? 米酒水有酒精吗？ 米酒水一般是没有酒精的。 米酒水是经过高压蒸发掉酒精的米酒水，是产妇在月子期间的月子饮食，对补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适都有极大功效。照理来说米酒是是没哟酒精的，但是有部分不良商家，为了节省成本故不将酒精蒸发完全，因此很多产妇宁愿自己自制米酒水。这样就相比购买的有保障些。所以说，米酒水一般是没有酒精的。 米酒水可以放多久？ 米酒水常温下保存30天，冰箱保存60天，开封后的米

乳腺炎可以喂奶吗 乳腺炎早期可以喂奶，这时候的妈妈伴有乳汁淤积，局部肿胀疼痛，发热表现。此时喂奶还可以通过宝宝的吸力疏通乳腺，帮助乳腺炎好转。 若是乳腺炎较为严重，已经出现高热或化脓情况时，则需要用药物或手术治疗，且此时的乳汁也变质了，不能再喂奶。 乳腺炎有什么影响 乳腺炎的妈妈会出现乳房胀痛等不适，同时还会伴有发烧，全身疲倦等症状，很是不舒服。若是不及时处理，进一步发展，就可能形成脓肿，脓肿可能会破坏乳腺组织，导致女乳房皮肤皮肤坏死溃烂，更严重的会出现高烧不退、脓毒血症等，这样就很难治疗了。 怎么判断是不是乳腺炎 若哺乳期妈妈乳房只是触摸到有点疼痛，但表皮温度、颜色都没变化，且喝完奶后就不痛了，这是普通堵奶。 但若乳房出现局部红肿，有硬块，触摸特别痛，宝宝喝奶后触压还有痛

　　产后抑郁症是近几年来比较常见的一种疾病，它属于产后心理疾病，对种产后抑郁症，许多人对它都存在一定的误区，在这里，亲亲宝贝小编就告诉你到底产后抑郁症的误区有哪些呢?以及专家对于这些误区又是如何正解的。 　　误区一：产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁 　　正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的 妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到 难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。 　　误区二：如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。 　　正解：产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。 　　误区三：产后抑郁会不药而愈。 　　正解：&

剖腹产后的第一周里，大部分产妇因为伤口关系需要长时间卧床休息，这时候吃进去什么食物决定着恢复效果，那剖腹产后第一周月子餐该怎么吃呢？过了第一周后，第二周吃的食物也需要进行改动，剖腹产妇第二周月子餐又都是些什么呢？下面我们就一起来看看吧。 剖腹产后第一周里多是选择流质、半流质的食物，这类状态的食物容易入口、消化，刚进行剖腹产不久的女性身体有伤口再加上整个人没有力气，吃它们比较轻松。比如吃西红柿瘦肉汤、山药排骨汤、陈皮粥、红豆汤、皮蛋瘦肉粥、生化汤、养肝汤、鲫鱼汤、益母草鸡汤、麻油猪肝、小米红糖等都可以。要注意的是，很多人都会在制作汤水时加点酒，但是在产后第一周产妇是不能喝酒，切记切记。 剖腹产妇第二周伤口稳定下来了，就没有必要跟第一周一样全是吃汤水、粥类食物了，可以开始吃固体食物，想念米饭也可以开始吃了，但汤汤水水依然不能够少。推荐吃炒腰子、糯米油

孕期开始预防 孕期开始就应合理的控制饮食，不宜为给宝宝补充营养而吃的太多导致体重的过度增加。在怀孕期间应注意休息，采取合适的睡姿，尽量不要给腰部带来太多的负担。不要穿高跟鞋，穿平底柔软的鞋子外出。 产后避免长时间的弯腰 在产后应尽量避免弯腰。可以买一个高度合适的换尿布、穿衣服专用的台子，经常需要那东西的架子也可以设置成合适的高度，这样就可以尽可能的避免产后过于频繁的弯腰。 日常也要多保护腰部 产后在保证睡眠的同时也要进行适当的运动，不给腰部带来太多的负担。同时如果天气寒冷，腰部应充分的保暖，及时的查看天气预报和添加衣物。除此之外，也要保持自己的心情舒畅，毕竟一个好心情也是一个好身体的重要前提。饮食上多吃一些富含维生素的食物，同时也可以增加一些钙营养，以避免因骨质疏松导致的腰部酸痛。

剖腹产的伤口为什么是凹进去的 伤口凹陷是属于一个疤痕体质导致的，后面假如腹部减掉肚子小了，会好些的，你可以使用热毛巾热敷肚肚，如果没有不适感的话是不用担心的，如果会感觉疼痛或者不舒服，很有可能是发炎了，要及时的去医院检查，医生会帮助投患者进行治疗，不可以自己用药的。 剖腹产之后应该注意什么 剖腹产会给产妇留下一道伤疤，因为剖腹产留下的伤疤不会恢复的先前的样子，伤疤会给产妇带来一定的不美观，但是如果我们能及时有效的呵护与护理，还是可以最大限度的降低其伤害，首先要调节心情，这是恢复的首要条件，剖腹产后不宜平卧，不宜静卧，不宜过饱，要及时排便，要确保腹部切口及会阴部清洁，注意保养身体，才可以有好的恢复。 剖腹产后都会有一道疤痕，剖腹产伤口凹进去的正常吗？如果没有不适的状况是不用担心的，包保持疤痕处的舒适透气，还要注意卫生，此外还

紧急避孕药成功率 虽然说我们常规不推荐紧急避孕药，但是如果说不想要孩子，又没有做避孕措施，那紧急避孕药还是不错的选择。紧急避孕药的避孕率还是能达到80-90%。紧急避孕药是事后补救的避孕药物，紧急避孕药在性生活后72小时之内服用会出现避孕效果，如果超过72小时就有可能达不到想要的避孕效果。所以越早服用避孕药，避孕效果越好。 而且避孕药还会有不良反应，如呕吐、月经失调、胃肠道消化不良等副作用，甚至会出现不孕。所以避孕药不能作为长久的避孕措施，且不易多服用。建议减少服用避孕药的次数，选择其他有效的避孕措施如避孕套、安全期避孕等。 紧急避孕药成功的表现 正常情况下，女性在服用紧急避孕药后的一周左右出血，并且出血量比较多，可以算作是一次月经，伴随着出现了撤退性出血。 紧急避孕药要在事后72小时之内服用，其避孕的原理是阻

原标题：哺乳期吃什么补充营养？坐月子应该多吃什么，一起来了解了解！ 哺乳期吃什么补充营养？这个问题视乎很受到哺乳的妈妈们说关注。处于哺乳期的母亲，刚生完孩子，身体都比较虚弱，需要得到迅速的恢复。而且在哺乳期的母亲，因为要喂你孩子奶，身体的体能下降人特别快需要补充大量的营养。 哺乳期的母亲需要比普通人补充更多的营养 1、莲藕： 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳，是祛淤生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。 2、黄花菜： 黄花菜中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及甾体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。中医书籍记载，黄花菜有消肿、利尿、解热、止痛、

生吃 生吃黄瓜是最简单也是最方便的一种方法，但是吃之前一定要清洗干净，因为现在的蔬菜表面都有很多残留的农药，如果没清洗干净的话容易生病。 黄瓜酸奶沙拉 材料：黄瓜3条，蒜头2个，盐适量，干薄荷2汤匙，酸奶1被，橄榄油1汤匙。 做法： 1.首先把黄瓜洗干净，切成片状，把剥好的蒜头切碎。 2.再把蒜蓉和黄瓜一起搅拌均匀，接着把黄瓜全部放进盘子里面，撒上适量的盐，腌制20分钟左右。 3.再把黄瓜流出来的水倒掉，最后撒上干薄荷，倒进适量的酸奶，一起搅拌好，放进冰箱冰冻后，就可以开吃了。 黄瓜拌豆腐 材料：黄瓜、豆腐、盐、香油、味精。 做法： 1.豆腐切块，在开水中焯一下。 2.捞出豆腐过凉水备用