如果在怀孕前你已经有超重现象的话，那么怀孕对于你来说可能会是一个重大挑战了，因为怀孕可能会更容易引发并发症，例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病，特别是在怀孕期间你增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上升。以下是专家为你介绍的一些能让你怀孕期间能够返回正常增重轨道的妙招： 　　1.饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了，这可能比你现在所摄取量要少。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。 　　2.设立一个饮食日记。你可以参考医生或营养师的建议，结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以根据饮食日记的记录增加或减少食物。 　　3.避免喝果汁和带甜味的饮料。这些饮料通常会含有很多的卡路里。尽量只是喝低脂或无脂牛奶、水和不甜的饮料。 　　4.记

爱美之心，人皆有之。对于爱美，很多宝妈们也不甘示弱，怀孕期间也不忘穿金戴银，可是对于宝妈来说，怀孕期间最好不佩戴任何首饰，为什么这么说呢？ 体型变化不利于取下 怀孕后，宝妈们身体各个方面都在发生变化。雌激素、孕激素水平都会有所增高，并且分泌更多的生长激素。同时，宝妈的新陈代谢也会有所改变，体内极易出现水钠潴留，形成组织肿胀。因而，很多宝妈的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗、甚至鼻头也会变大。 比如，戒指的圈型大小是固定不变的。当孕妈妈的手指变粗之后，会因太紧而影响肢体血液循环，在孕后期水肿严重时，还可能会造成戒指太紧无法取下的后果。同理，玉镯也不能戴。 影响顺产 佩戴这些物品做产检时也会遇到麻烦，即便是在手术室待产也会带来许多不必要的麻烦，如妨碍输液、静脉穿刺等。当然，在去医院待产前，医生一般都会提

二胎宝宝性别如何早知道？如何判断二胎宝宝性别？宝宝性别一直是父母关心的话题，二胎宝宝性别鉴定和头胎宝宝有什么不同呢？生二胎的家长们如何才能知道自己的宝宝是男孩还是女孩呢？下面来看看有关介绍，来了解下吧。 二胎生男生女早知道 坊间传说： 1、看肚子的形状，小王子：都说肚子尖尖生男孩；小公主：如果是圆滚滚的，像个篮球那就可能是女孩了。 2、七七四十九减准妈妈怀孕时的岁数(虚岁)，然后加上怀孕的月份(阳历，就是末次月经的月份)，之后的得数从1开始减，直到不能再减，得出的：单数就是"男宝"，双数就是"女宝"。 3、男宝和女宝动起来的确是不一样的。说男宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。男宝宝鼓的是小包，就好象是他的小拳头或者小脚顶在你的肚皮上。而女宝宝鼓大包，你会明显看到你肚皮高高的鼓了起来，好象是

调整饮食 当孕妇有便秘情况时，大便会变得干燥、粗硬，粗硬的大便经过肛门会把肛门撕裂，形成肛裂，这时就会出现擦纸有血，且肛门疼的情况，改善便秘就能避免这一情况出现。建议孕妈妈饮食清淡易消化，多吃蔬菜水果等富含高纤维的食物，少吃辛辣刺激性食物，同时要多喝水，适量运动等。 坐浴 便秘出血肛门疼的孕妈妈可采用局部热水坐浴，便后用1：5000高锰酸钾溶液坐浴，可促使肛门括约肌松弛，减轻疼痛，改善不适。 药物治疗 情况较为严重的孕妇，可在医生的指导下口服乳果糖口服液来调整便秘，也可使用孕妇可用的其他药物，比如迈之灵，泰宁膏外涂，泰宁栓塞肛等。

早孕期出现孕吐是再正常不过的事，一般来说，这种症状在不久之后就会自动消失，所以各位孕妈在思想上，千万不要有负担，剧烈的孕吐对宝宝有影响吗？ 有的人可能要问，那老是吃不进东西，对胎儿会不会有影响啊？ 这就要说到胎儿的发育特点了。 在孕早期，胎儿需要的营养非常少，在12周的时候，胎宝宝的体重只有20克，20克是什么概念呢？也就1/3个鸡蛋的大小。 所以在这段时间里，就算孕妈妈没有补充足够的营养，对胎儿的影响也是微乎其微，基本可以忽略不计啦。 孕早期的孕吐虽然对胎儿的影响很小，但如果是发生剧烈的孕吐，那你就要注意了。 因为严重的孕吐，会让孕妈的身体出现缺水和电解质紊乱的现象，而且长期的饥饿还会造成体内酮体积聚，进一步引起饥饿性酸中毒，对孕妈妈的身体健康非常不利。 那么，重点来了，

卧床养胎真的能养好胎吗？ 准妈妈总能听到“最近哪儿都不要去,在家里躺着，要小心养胎”这种话，但是卧床式养胎真的对胎儿有好处吗？到底身体出现了什么状况，才要卧床养胎？长期卧床养胎又有什么样的弊端？ 1.胎盘着床位置太低。准妈妈在6个多月后胎盘依附在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或覆盖宫颈内扣；如果准妈妈出现出血的情况，就要卧床休养了。 2.先兆流产。由于过度劳累引起的先兆流产，要卧床休养。 3.宫颈机能不全。这种情况也叫做子宫颈口松弛症。随着胎儿的长大以及羊水等重力的原因,会加重本来就松弛易扩张的宫颈管的负担,所以必须要卧床休息。 正常情况下卧床安胎的弊端： 1.增加分娩难度。孕妇在孕期吸收了大量的营养但却极少运动，这很容易导致孕妇体重增多，直接的结果就是胎儿过大，不宜分娩。

　　对孕妈妈来说，日常饮食非常重要的，因为这直接关系到胎儿的健康发育，因此，本文为孕妈妈罗列出一系列，怀孕期间不能混吃的食物，孕妈妈们一定要谨记在心，千万不可以犯类似饮食错误哦。 小心！孕妇不能混吃的几种食物 　　1.牛奶与巧克力 　　牛奶和巧克力一起吃，很容易发生腹泻。 　　牛奶中含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。 　　2·菠菜与豆腐易患结石症 　　豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。医生建议，如果两者能分开吃，营养吸收会比较好。 　　另外，还有以下日常搭配错的食物，也是孕妈妈需要注意的：

怀孕后，B超是不可避免的一项检查。许多新手孕妈不知道一次B超要做什么。那么第一次B超需要注意什么？下面就一起来看看吧。 孕期一共要做5~6 次B 超 孕8 周左右第一次，明确宫内活胎;孕12 周，测量NT(颈项透明层);22~24周系统超声，俗称大排畸;孕32 周左右做一次，最后一次通常是孕38 周;过了预产期还没有出生，41 周左右引产之前也需要做一次超声检查。 需要注意的是，怀有双胞胎的孕妈妈应至少每个月进行一次胎儿生长发育的超声评估和脐血流多普勒监测。 B 超对胎儿是安全的 很多孕妈妈认为B 超做得多了，对胎儿不利。实际上，B 超对胎儿来说是安全的，千万不要因为无知或有所顾虑而不去做B 超。孕早期通过B 超检查妊娠囊、胎心和胎芽，还能排除宫外孕。但也不用因为担心宝宝发育状况反复做B 超，没有那个必要。

　　怀孕期间的准妈妈，除了注意营养的补充外，千万不要忽视了粗粮的重要性，特别是以下几类粗粮是准妈妈在怀孕期间不可缺的，一起来看看具体都有哪些吧。 怀孕期间不可缺的粗粮有哪些 　　玉米 　　我第一个要提的就是玉米，玉米不仅味道好，而且它的好处让人意想不到。玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。黄玉米籽，又称为黄色植物食品。它富含镁元素。镁能够帮助血管舒张，加强肠壁蠕动，增加胆汁，促使人体内废物的排泄，有利于身体新陈代谢。它还富含谷氨酸等多种人体所需的氨基酸，能够促进大脑细胞的新陈代谢，有利于排除脑组织中的氨。红玉米籽以富含维生素 B2为主要特色。孕妇常吃可以预防及治疗口角炎、舌炎、口腔溃疡等核黄素缺乏症。 　　玉米须煎水代茶饮，有利尿、降压、清热、消食、止血、止泻等功效。可用于防治妊娠高血压综合症、肝胆炎症以及消化不良等疾病。 　　红薯 　　

很多孕妇都有胎位不正的现象，胎位不正是什么引起的？胎位不正可以纠正吗？胎位纠正的最佳时间是什么时候？究竟怎样纠正胎位呢？一起来看看吧！ 哪些情况会出现胎位不正？ 1、准妈妈羊水过多或过少 羊水太多的话会造成胎儿活动范围过大，如果胎儿有较大活动范围的话就会让胎位变得宽松。而羊水过少会造成胎儿活动范围过小，没有办法自由活动，也会导致胎位不正。 2、多胞胎 多胞胎会造成胎儿活动范围过小、空间过少而没有办法正常活动，因此会造成胎位不正。 3、产妇骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置 骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置会使胎头衔接受阻，让胎儿发生挤压从而胎位不正。 4、产妇腹壁松弛 腹壁松弛会造成腹肌对子宫失去支撑，同样会造成

　　从孕妇指甲来看孕期疾病，相信许多准妈妈都不知道如何判断吧，本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集了相关资讯，一起来看看详细内容吧。 　　从孕妇指甲来看孕期疾病，分别有以下几种情况： 　　竖纹： 　　指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。 从孕妇指甲来看孕期疾病  　　横纹： 　　指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。 　　斑点： 　　指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征

孕晚期什么姿势会影响胎儿？产前哪些姿势会影响胎儿入盆？到了孕晚期后，胎头会下降，通过母体的骨盆口进入骨盆腔，胎儿入盆为顺产分娩做进一步准备。若是准妈妈在下面这个动作上不注意，会影响到胎儿入盆，中了的孕妈早改正。 哪个姿势呢？ 坐姿！孕晚期的时候，孕妈若经常的保存坐姿，对胎儿入盆是不利的。但由于孕晚期胎儿增大，孕妇的身体负担加重，还总爱坐着。所以孕妈们更应该重视了。 孕晚期胎儿较大，子宫内空间毕竟有限，孕妈坐着时，胎儿的地盘更是被挤压缩小，胎儿不不舒服，也不利于胎儿生长发育，还会影响到胎儿入盆。到了孕晚期后，孕妈们不要长时间坐着，根据自己的体力来，适当的活动下好处多。尤其是一些想顺产的孕妈，让适量运动代替久坐，对促进顺利分娩帮助大。 除了不要久坐，孕妈选择正确的坐姿对自己和胎儿都好。 孕妈坐下之前，不要看到凳子便立即坐下，为了

我们只知道女性怀孕生孩子对身体会有很大的影响，特别是有些特殊情况的女性，那么你知道生孩子对女性的身体有什么好处吗？一起来看看小编怎么说的。 虽然现在我们国家开放了二胎政策，但是愿意生孩子的女性却在逐渐减少，因为大家总是听说生娃养娃有多难，还会对自己的身体有伤害。其实生孩子给女性带来的痛苦并没有那么多，养育孩子获得的幸福感只有做了母亲之后才会了解，并且生孩子还会给女性的身体带来以下几点好处。 减少乳腺问题 加拿大等国的专家长期研究成果表明，女性生过孩子之后给孩子吃母乳的话可以保护乳腺，而且女性哺乳的次数越多，时间越长，身体患有乳腺癌的几率就越小。不过女性的乳房是身体比较脆弱的一个部位，所以妈妈在生过孩子之后，一定要做好乳房护理，有的妈妈为了哺乳方便就不穿内衣，其实这种习惯是非常不好的，妈妈在给孩子喂奶的时候可以选择哺乳内衣，这样既方便给

孕妇吃荸荠会肚子疼吗 有可能。 荸荠性寒凉，孕妇少量饮用一般不会引起不适，但若是一次性吃太多，导致寒气再体内聚集，就可能因刺激到肠胃壁而引起的肚子疼的情况。另外，孕妇肚子疼也可能是先兆流产的症状，应立即就医治疗。 孕妇吃荸荠会流产吗 视食用量而定，一般少量食用不会流产，食用过多可能引起流产。 荸荠虽然是寒性滑利的食物，但孕妇少量食用不仅没有影响，反而还有好处。但食用过量的话，则容易引起流产，特别是孕早期及脾胃虚寒的孕妇，绝对不能吃，要吃也应少量食用熟荸荠。 孕妇吃荸荠注意事项 1、孕妇吃荸荠要控制食用量，一天不能超过5个。且吃完后最好能进食一些性温的食物，比如姜汤、牛肉汤等。 2、孕妇吃荸荠时应削皮食用，因为荸荠皮难以消化，且荸荠是长在泥巴里的，皮上有很多细菌，

　　分娩姿势有哪些? 　　各种分娩姿势的优点和缺点 　　分娩姿势决定顺产吗? 　　分娩姿势能加速产程吗? 　　不同分娩姿势怎样用力?         分娩姿势有哪些?各种分娩姿势的优点和缺点是什么？分娩姿势决定顺产吗?分娩姿势能加速产程吗?不同分娩姿势怎样用力? 　　分娩姿势有哪些? 　　可选择的分娩姿势有:直立、蹲姿、跪、坐、站与靠、侧躺、平躺。 　　各种分娩姿势的优点和缺点 　　1、仰卧位分娩法 　　国内多数产位取仰卧位，在产科史上，仰卧位分娩并不是主要体位。 　　优点： 　　对产科处理(如器械助产)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。 　　缺点： 　　(1)仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可出现仰卧位综合征。其结果可诱发胎

胎停育？长期积累行为比短期突出行为更危险，及早预防是关键！那么，影响胎停育的因素有哪些呢？胎停育到底该如何预防呢？ 一般情况下，胎停育主要受长期积累行为与短期突出行为两种因素共同影响。 长期积累行为： 1：精卵异常 众所周知，只有精子和卵子结合成受精卵才能发育成胚胎。当精卵携带的基因异常，比如说染色体结构以及数目异常就会让胚胎发育不良甚至停止发育。倘若夫妻双方在备孕期间存在吸烟、酗酒、吸毒等长期行为，就会大大增加胎停育或者胎儿畸形的可能性。 2：长期的内分泌紊乱 倘若孕妇长期处于精神压抑的负面情绪中的话，作息饮食通常不规律，身体内分泌必然会受到影响，激素水平也会紊乱；部分女性会因为某些疾病，导致身体激素分泌紊乱，倘若母体患有多囊卵巢综合征或者是糖尿病等疾病的话，身体内的孕酮激素水平也会较低。以上都

在孕期，孕妇晚上睡觉的时候，如果出现这几个情况，千万别大意！孕妇睡眠不好怎么办呢?接下来，就为大家介绍一下这方面的内容。 孕妇睡眠不好对胎儿有什么影响 1.孕妇睡眠不好会情绪消极，消极情绪无法缓解往往会使妈妈们精神紧张、情绪焦虑，这种情况若得不到及时解决，随着失眠时间的延长，不仅会影响到母亲的自身抵抗力，还会加重她们的不良情绪，久而久之，必会间接影响到腹中宝宝的健康。 2.如果睡眠不足影响了身体官能，胎儿的健康就会有风险。如果你开车时睡着了，或者因为极度疲劳而步履蹒跚，甚至跌倒，你的宝宝就可能会跟着你遭殃了。 3.对宝宝的影响。长期的消极情绪会对胎儿产生不良反应，有的出现难产，或宝宝出生后哭闹。专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过

怀孕会加重外阴白斑吗 有些患者病情会加重。 临床数据显示，80%以上的女性患者怀孕期间确实都或多或少的出现了外阴白斑扩散，加重的现象。不过如果女性怀孕后，平时注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴清洁干燥等护理工作，外阴白斑也不会加重。 为什么怀孕会使外阴白斑加重 1、内分泌失调 怀孕期间母体需要供给胎儿大量的营养，自身的内分泌系统也会分泌生乳素，肾上腺皮质分泌增加，体内的平衡会被打破，使得外阴白斑加重。 2、心理压力过重 女性怀孕期间，经常持紧张担忧等不稳定情绪，又或者心理压力变大，会常会使得激素分泌过旺，从而加重病情。 3、免疫力下降 孕期准妈妈饮食不均衡，营养摄入不够，营养不良，会造成色素或多或少呈现变化，再者如果孕前妇女缺乏运动，得不到及时的锻炼，免疫力下降了

黛珂白檀水乳孕妇可以用吗，黛珂植物韵律水乳孕妇可以用吗，黛珂白檀水乳有没有孕妇慎用的成分，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 黛珂白檀水乳孕妇可以用吗 怀孕后，女性的身体因为胎儿的存在就会发生一些异常，日常中所用的护肤品、生活用品都需要改变，这样才能确保孕妇和胎儿的健康，黛珂是一款比较受欢迎的护肤品牌，那么黛珂白檀水乳孕妇可以用吗，黛珂植物韵律水乳孕妇可以用吗？ 黛珂白檀水乳虽好，但不建议孕妇使用，这款产品主要作用就是美白、补水、淡化色斑，而且产品并没有标注孕妇可以使用，孕妇如果想要使用护肤品，建议还是选择孕妇专用的护肤品牌。现在市面上有很多的孕妇专用，不含色素，无刺激，这些产品不会刺激到胎儿，当然也不会对孕妇造成影响。 黛珂植物韵律水乳也不建议孕妇使用，这款产品是

孕妇脖子长丝状疣对胎儿有影响吗 丝状疣是常出现在脖子或面部的皮肤疾病，是一种疣状增生物，它除了有些影响外形美观，对孕妇及胎儿健康发育无影响，并不用担心，可等到产后再处理治疗。 孕妇长丝状疣的原因 丝状疣是由于感染人乳头瘤病毒而导致的，女性怀孕后体内激素较为紊乱，免疫力低下，不小心就可能被该病毒入侵而得丝状疣。它多在颈部、腋下等皮肤皱褶部位出现细长的疣状增生，且会随着抓挠而增多。 孕妇长丝状疣怎么办 一般孕妇丝状疣是不用特殊处理治疗的，等到分娩结束免疫力慢慢的升高就会自愈。 如果产后一直没有消失自愈，甚至还有增多的趋势，则需要治疗了，这需要去医院采用二氧化碳激光，或电离子激光去除。