让准爸爸帮忙洗 孕晚期时，准妈妈自己坐在椅子上，让老公给自己干洗个头发，不但能够清理头发还能增进夫妻间的感情。 除了干洗外，网上也有那种洗头神器，孕妈妈躺在沙发或床上，由准爸爸帮忙清洗，很是舒服。 家人帮忙洗 准妈妈可洗头洗澡一起进行，在洗头时，准妈妈可坐在圆凳上，然后由家人一边洗头一面冲洗，这样洗头的效率高，清洁的也更彻底。 剪成短发 短头发会更容易清洗，且洗完后也干的更快，所以嫌麻烦的孕妈妈不放剪成短发吧。

　　据相关调查，孕期抑郁症的发病率在逐年走高，这不得不引起广大准妈妈的高度重视了，在此，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，关于孕期抑郁症，准妈妈一定要看看以下这四个要点。 　　一、孕期抑郁症有哪些症状 　　根据研究发现，患有抑郁症的妇女会觉得心情低落，这段上会持续两个星期或以上。其他可能会有的迹象是： 　　1、懒：感觉突然疲乏无力，自觉懒散无能，甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。 孕期抑郁症：准妈妈要知道的四要点 　　2、呆：动作减少，行动呆板，思维迟钝，记忆力和注意力下降，理解力明显减退。 　　3、变：性格明显改变。 　　4、忧：忧郁悲观、消沉，无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切缺乏兴趣，并感觉身体上多有不适。 　　5、虑：多思多虑，胡思乱想，坐卧不宁，或常自责、自卑，或长达数周甚至数月失眠。 　　二、孕期抑郁症有哪些危害 　　孕妇情绪波

众所周知，孕妈们在孕期需要补充大量的营养。而孕期奶粉就是许多孕妈的选择。那么问题来了，孕妇一定要吃孕妇奶粉吗？一起来看看吧。 孕妇奶粉必吃的5个理由 孕妈咪吃孕妇奶粉是很自然的事，但孕妈咪对于孕妇奶粉的认识和了解有限，还是有不少疑虑—— 1、怀孕后需要吃孕妇奶粉吗？ 即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉，来满足孕妈咪对各种营养素的需求。 2：应该从什么时候开始吃孕妇奶粉？ 从准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备，可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。 3：孕妇奶粉比鲜奶好在哪里？ 从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。

你知道怀孕后如何正确洗澡吗?这也许对于大部分孕妈妈来说是件非常简单的事，但本篇资讯要提醒您的是，其实孕妈妈洗澡学问多着呢，为了胎宝宝的安全生长，对于水温及时间都有着严格的要求。 专家提醒：孕妈妈洗澡学问多 首先我们看看：孕期洗澡和平时有些什么不同? 怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗，因盆腔充血，阴道分泌物也增加，特别要注意皮肤、外阴清洁，预防感染。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳，所以洗完澡你往往会觉得心情舒畅，人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同，我来告诉你。 淋浴较好，坐浴要用清洁的水和盆。水温不要过凉或过热，时间不要过长。水温过热或洗的时间过久反而不好，一是由于温度较高，时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少，氧气不足，孕妇会感胸闷、头晕、疲倦。二是水温过高，会使全身毛细血管扩张，脑部供血

怀孕后很多人都过来嘱咐做什么事情都要小心，当时以为大家就是简单的寒暄而已，直到昨天听朋友说起自己的悲剧，其才算深深的领悟到这句话的深意。 朋友怀孕后就辞职在家养胎，这天朋友在家无聊，就撩起自己的衣服拍孕肚照，想发到朋友圈留作纪念。可是拍过之后，朋友觉得自己肚脐眼好脏，就想用手去扣一下，结果越扣越上瘾，直到把肚脐眼扣的干干静静的才罢休。扣完之后也没感觉怎样，就是肚子有点不舒服。等到晚上的时候肚子变的特别的疼，去厕所一看竟然出血了。她老公赶紧将她送到医院，医生说是扣肚脐导致的肚脐炎，而且朋友的比较严重，宝宝没有保住流产了。 她婆婆一听孙子没有了，当时就晕倒了。虽然朋友已经出小月子了，可还是整日以泪洗面，不知道怎么去面对家人。就是扣肚脐这么小的一件事，最后竟导致整个家庭的悲剧，怀孕后孕妈真的不能随意扣肚脐，那么肚脐脏了怎么办？

怀孕期间，孕妈们要注重睡眠情况，同时也要注意睡觉的姿势。那么怀孕后保持什么样的姿势睡觉最好？一起来看看吧。 众所周知，孕妈妈在孕育新生命的时候需要注意的事情有很多，好的睡眠对于妈妈和宝宝都是非常重要的。研究发现，当孕妈妈的睡觉姿势发生变化时，肚子里的宝宝首先获得感知，如果孕妈妈长期保持错误的睡觉姿势，可能会影响到宝宝的智力。下面就让专家告诉你孕妈妈在孕前中后期应该保持怎样的睡眠姿势？ 孕妇前中后期的最佳睡眠姿势 孕前期： 在女性怀孕的前三个月左右，胎儿主要是在开始发育的阶段，因而不管是胎儿体积还是重量都是比较小的，这个阶段孕妇睡觉的正确姿态就是以舒适的姿势为准。这个时候准妈妈仰卧、侧卧着睡都是可以的，只要自己觉得舒适利于入睡就好。 孕中期： 到了孕中晚期准妈妈的腹部开始呈现明显的隆起状态，而且胎儿

说到高血压，妈妈们并不陌生，在大多数妈妈头脑中的第一反应一定会将高血压疾病和中老年人联系在一起，其实不然，对于在孕期的妈妈们来说，却往往更受高血压疾病的“偏爱”! 妊娠期高血压，大多数人群发生于妊娠20周以后临床表现为高血压、蛋白尿、浮肿，严重时出现抽搐、昏迷，严重甚至危及母婴的生命。妊娠高血压也行就在你身边，千万不要忽视! 如果，孕妈妈有下列的情况，要警惕，你有可能离“妊娠期高血压君”不会遥远啦! 1、血压升高，收缩压≥(130mmHg)，或舒张压(90 mmHg)或较孕前增加(30/15mmHg)。 2、水肿，很对妈妈会有体重增加过多，每周增加>0、5千克，下肢和腹壁水肿，重者出现腹水经休息水肿也不消退。 3、蛋白尿，这是孕期妈妈们会遇到的问我，留取清洁中段尿作标本，尿蛋白在(+)或(+)以上，或24小时尿蛋白多于

在孕期有些事情是不能做的，那么你知道哪些事情准妈妈做了以后对肚子里的宝宝是不太好的呢？尤其是这5种家务活！ 孕期适当的做一些家务对于分娩是有帮助的，但是下面几种家务活，小编真的建议你们最好就不要做了。下面就一起来看看吧！ 虽然，说家务活在我们普通人眼里看起来就是一件小事，但是对于怀孕的准妈妈们来说，可就不一样咯。 对于孕期的准妈妈们来说，家务活是能不干就尽量不要干，能让准爸爸代劳的就尽量要准爸爸代劳。毕竟你们现在是出于特殊阶段，不能太过的辛苦。 尤其是下面这些家务活，准妈妈就不要再做啦！ 1、洗碗 我们都知道，洗碗是需要一些时间的，所以就等于在洗碗的时候需要保持同一个姿势一段时间，这样对于普通人来说，并不会感觉到什么，但是对于怀孕的准妈妈们来说，长时间的一直保持着一个姿势，是会很累的。 再加上洗碗的时

孕妇吃海参能补血吗 能补血。 海参的胶质肉壁里含有丰富的铁及海参胶原蛋白，孕妇食用后有生血、养血、补血等作用，能帮助改善孕期贫血。 并且从古以来就有海参能补血的记载。比如《随息居饮食谱》有提到海参有利产、补血的功能。《现代实用中药》也提到海参不仅十分补血还可以止血。 所以说，海参是能补血，很适合贫血的孕妇食用，且吃海参的同时还能补充蛋白质、DHA和氨基酸等营养，对自身及胎儿都有好处。 孕妇怎么吃海参补血 小米海参粥 用料：海参1只，小米250克，姜、葱。 做法： 1、将海参切小块，姜切成丝，葱切成小段葱花备用; 2、小米过水两遍洗净之后放入锅中并且加入适量的水，小火熬煮40分钟让小米粥成型; 3、把切好的姜丝和海参下入锅中，将海参煮至熟透。

帆状胎盘多少周剖合适 孕36周后剖腹最好。 帆状胎盘的孕妇，若孕期检查观测胎儿无异常情况，应尽量妊娠至孕36周后再考虑剖腹分娩。因为36周后的胎儿基本发育已经较为成熟，这时候出生的胎儿已经足月，也更容易存活。 帆状胎盘可以顺产吗 可以试着顺产。 临床有帆状胎盘顺产成功的案例，所以是可以试着顺产的。但在顺产的过程中，要密切观察患者的生命体征变化，密切监测胎心，在破羊水的时候，要密切注意羊水的颜色，如果发现是血性的羊水，就要及时行剖宫产术终止妊娠，以免危及到产妇及胎儿安危。 帆状胎盘顺产有什么风险 帆状胎盘若顺产的话，在胎头下降的过程中，容易加重对前置血管的压迫，会导致前置血管破裂，短时间内，有可能出现大出血，会导致胎儿失血性休克，甚至死亡，是很危险的，所以一般建议最好是剖腹产

正常的怀孕，精子和卵子在输卵管结结合，最后在子宫内着床。但有的时候受精卵在子宫体腔着床就叫做宫外孕。宫外孕是无法通过怀孕试纸检查出来的，试纸只能测出是否怀孕，而不能知道是否正常。宫外孕多久能发现?宫外孕的症状的怎么样的? 宫外孕多久能发现 宫外孕在怀孕后多久才能发现? 宫外孕发现的时间因人而异，一般在怀孕后的40~45天内。用普通的测试是无法检测出是否的宫外孕，只能通过B超检查。一般的情况下宫外孕在40天就会出现一些症状，怀孕期间出现小腹隐痛以及出血的情况就要及早去医院检查。宫外孕是比流产更严重的疾病，不能及早发不但胎儿保不住，就连妈妈也很难活命。 宫外孕多久能发现 宫外孕的症状 输卵管妊娠流产或破裂前，症状和体征均不明显，除短期停经及妊娠表现外，有时出现一侧下腹胀痛。检查时输卵管

怎么鉴定胎儿性别：绒毛采检术 绒毛采检术又称“绒毛取样术”，主要目的是为了诊断胎儿的染色体是否正常，也可用来诊断胎儿的性别。 最佳检查时间：怀孕8～10周时做。 准确率：可达98%。 注意事项：绒毛采检术虽然能判断胎儿的性别，但它可能造成流产(3%～5%)，还可能伤害胎儿，造成其手脚的残缺。因此，最好不要单为了测知胎儿性别而接受这种检验。 怎么鉴定胎儿性别：羊膜穿刺术 羊膜穿刺术主要是为了诊断胎儿是否有染色体方面或神经管的缺陷，同时通过胎儿的染色体，也能知道胎儿的性别。 怎么做：用一根长针，经孕妇腹壁进行羊膜腔中吸取羊水，从而检测胎儿情况。 最佳检查时间：最好在怀孕16-20周时进行。 准确率：高达99%。 注意事项：羊水穿

山楂味道酸酸的，是很多因为怀孕而食欲发生改变的孕妈妈特别想吃的食物，然而一种流传已久的说法就是“山楂会导致流产、早产，孕期不能吃山楂。”真的是这样吗？ 国外对于山楂研究报道比较多的是主要成分为山楂萃取物的营养补充剂，对于降低血压、治疗心脏疾病等可能会有一些帮助，但只能缓解症状，而不能降低患者的死亡率。 但这属于草药类，因为研究数据不充分，并不建议孕期服用。 而在中国市场随处可见的普通山楂水果，目前没有任何权威指南或文章把它为孕期禁忌食物。 关于山楂会松弛子宫平滑肌，导致流产、早产的说法，并没有很可靠的文献支持。 一项研究把非常大剂量的山楂萃取物（839 mg/kg），用于受孕第1-8天或8-15天的小鼠，结果未发现山楂萃取物对小鼠的胚胎发育有不良影响。 也有研究报道，山楂经乙醇(酒精)浸出物提取为静

新洲有一位孕妈是位老师，在知道自己怀孕后，对这个小生命格外的珍惜。后来感到身体不适，家人听说她手脚麻木，劝说其做个检查，可认为做CT检查对孩子有影响，就执意不肯答应。最后，家人还是以为胎儿作检查将其骗到了医院，医生劝说做个CT检查这位孕妈为了宝宝着想就是不答应，最后还在丈夫的劝说检查不会伤害胎儿下，答应了。检查结果发现了孕妈脑内有血栓，随后陷入了昏迷。 怀孕后能不能做CT? 怀孕前三个月，宝宝发展的不是太稳定，在头三个月里，接触到严重的放射线可能会引起胎儿脑积水、造血系统的缺陷、颅骨缺损的严重后果，这时候的胎儿正在分化各种器官，CT扫描会让其接收到更多的放射线辐射。因此在怀孕早期，如果不是病情的特别需要，孕妈还是尽量不要去做这种检查，如果病情急需，可以在腹部放置防止X射线的装置，从而减少或避免这种辐射对胎儿的影响。

　　胎教对宝宝记忆力的提升有很大的作用，不同的胎教类型有着不同的作用程度，提高宝宝的记忆力，从胎教开始，那么，那如何提高宝宝记忆力？针对这个问题，下面由亲亲宝贝网小编为大家做介绍。 　　一、教胎儿学习 　　叫胎儿学习其实就是我们熟悉的胎教，胎教是通过准爸爸妈妈按照各种方式将色彩声音动作等外界信息传递给胎儿，这利于出生后具有超常的记忆力和才能。 胎教知识：如何提高胎儿的记忆力 　　准妈妈可以尝试： 　　(1)使用彩色教学卡片 　　在孕妈妈怀孕5个月时，可以自制或购买彩色教学卡片教肚子里的宝宝学习，每天不用学习太多内容，只要坚持下去就能达到目的，那么彩色教学卡片教宝宝主要是教哪些内容呢？汉语拼音（每天4-5个），汉字，数字、图形，计算等。 　　(2)诵读经典 　　诵读经典也是一个教胎儿学习的好方法，胎教时诵读经典不一定是经典作品，也可以是你喜欢的诗歌、散文、儿歌、故事。其

女性怀孕后，由于体质的不同会出现许多症状。比如有些孕妈会有高血糖。那么孕期血糖高有什么症状？带着疑问，一起来看看吧。 1、容易饿 准妈妈血糖偏高时，由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋，让孕妈妈很容易产生饥饿感，进而造成进食次数和进食量都明显增多。因为孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量，因此很容易被忽视，以为是正常反应。 2、容易口渴 当准妈妈时不时就感觉口渴，而且是没有理由的，那孕妈妈就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。 3、消瘦 如果准妈妈发现自己食量大增，却反而变得消瘦了，则要小心。因为如果准妈妈血糖偏高，体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均会引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血糖越高，

孕妇喝咖啡会流产吗 喝咖啡会增加孕妇流产的几率。 咖啡的主要成分是咖啡因，可乐碱等生物碱，其中咖啡因是常见的一种中枢神经兴奋剂，它很容易被吸收到血液中并分布到组织中，然后由微粒体细胞色素P450在肝脏中代谢。怀孕期间，由于咖啡因在体内的消除速度很慢，并可迅速通过血脑屏障和胎盘屏障，因此会导致胎儿暴露于其中，摄入过多会影响胎儿生长并有流产风险。 有研究表明，每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇，流产率是其他人的两倍，达到近25%。相反，不喝含咖啡因饮料的孕妇有12%的流产几率。 孕妇喝咖啡的其他危害 1、增加危险几率 每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。 2、引起失眠 咖啡因是一种兴奋剂，它会使你的

猕猴桃有酒味能吃吗 不能吃。 猕猴桃有酒味说明其开始腐烂变质了，这样的猕猴桃果肉里已经滋生了细菌，食用可能会出现腹痛、腹泻等肠胃问题，且这样的猕猴桃口感也不好，不能再吃。 猕猴桃什么样子吃最好 猕猴桃太生太硬时，较酸，不好吃。而太熟里面果肉都化成了汁水样，不好吃也不方便吃。 所以猕猴桃用手按表面，能凹下去点，但里面还硬的时候，是最好吃的，且这样还可用勺或玻璃杯取果肉，很是方便。 猕猴桃怎么选好 1、看外表。体型饱满、无伤无病的果较好，靠近一端的部位透出隐约绿色者最好。表皮 毛刺的多少，因品种而异。 2、看硬度。轻摸猕猴桃，选质地较硬的果实。凡是已经整体变软或局部有软点的果实，尽量不要。如果选了，回家后要马上食用。 3、看颜色。浓绿色果肉、

宝妈亲测：孕妈补血食物良心推荐！

小米红糖粥 小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素，大米、小米二者提供的热量大致相同。 小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。 原料：小米100克，红糖适量。 做法： 1、将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。 2、食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。 猪肚粥 猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲，补中益气，有利强身健体。 原料：猪肚250克，大米100克，胡椒粉、盐、味精各适量。