天气越来越热了，对于准妈妈来说在日常衣食住行上就要更加注意健康了。孕期是个特殊的时期，孕妇要注意各方面对身体健康是否会造成影响哦。下面来看看孕妇要如何健康度过高温天气 ，预防中暑？ 中暑对孕妇和胎儿的危害 妊娠期间，由于孕妇的生理负荷加大，新陈代谢旺盛，使机体代谢产热增多，而且皮下脂肪增厚，这一切都不利于产热和散热的生理平衡。如果周围环境狭小、不通风、穿着较多等，就很容易发生中暑。中暑是体内的热不能及时散发，导致影响各器官功能。孕妇中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妇的健康，还可能使胎儿发生不可挽回的损失。孕妇中暑时母体高温所引起的直接危害有可能造成胎儿先天性畸形或异常发育。同时可发生血液循环障碍，影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者会导致胎儿宫内窘迫、胎死宫内、死

每一位爸爸妈妈都希望自己的宝宝健康又聪明，也有很大一部分的爸爸妈妈知道宝宝的神经发育是从受孕开始的，并且一直延伸到了宝宝两三岁的时候。DHA对胎儿、婴儿的脑神经及视神经发育非常重要，想必这也是大家所熟知的。 下面就来听听儿童营养师谈谈到底该如何补充DHA。 孕中、晚期每周至少吃2～3次鱼 婴儿大脑含60%脂肪，其中20%是ω-3脂肪酸（主要是DHA和EPA）。在孕中、晚期，胎儿脑细胞分裂增殖速度达每分钟25万个，因此，要想让宝宝聪明，准妈妈们先要摄入充足的DHA，对孩子精神、视力和免疫系统发育及长期认知能力都有重要作用。 1什么食物富含DHA呢？ DHA的食物来源有鱼类（尤其是海鱼）、海鲜、蛋黄、藻类等（其他食物几乎不含DHA），其中首推鱼类。建议孕中、晚期每周至少吃2～3次鱼，每次100～150克，且至少吃一次海鱼，尽量选择相对安全的三文鱼、

怀孕能不能养宠物？怀孕后继续养宠物会造成流产吗？养宠物的孕期女性需要注意哪些问题？接下来看看孕期养宠物的那些事儿。 怀孕不能养宠物 小丽的猫3岁了，她怀孕20周的时候想过要不要把猫送人，但是后来实在舍不得，就暂时没有送走。 小丽做了TOUCH检查，弓形虫是有抗体的。她现在每天不让猫太靠近自己，而且每次摸了猫之后就会洗手，注重清洁健康。 小丽之所以这么做，是因为她身边也有很多宠物和宝宝兼得的朋友。她们的宝宝都是健康的，和猫猫狗狗相处得也很好，生活很幸福。 小丽觉得怀孕就得把宠物送走的观点是非常错误的，其实对于宠物来说，他们并没有做错任何事情，我们只要注意清洁和避免孕期太亲密的接触 ，就可以避免被感染。 医生虽然劝说孕妇把宠物送走，也只是以防万一，但是真的养了几年的宠物，怎么舍得送走。 孕妇要心情愉悦，如

怀孕4周有哪些症状？嗜睡？女性朋友怀孕早期会出现疲倦感，同时，会出现尿频的现象。就会上一次厕所，女性朋友怀孕4周究竟会出现哪些早孕症状？ 女性朋友怀孕4周的症状： 一、尿频 怀孕4周之，女性朋友可能会出现排尿次数增多的现象。专家指出，女性朋友怀孕早期出现尿频的现象，是因为女性朋友的子宫增大后压迫和刺激膀胱导致的。一般这种症状，在怀孕后7、8周就会逐渐消失，女性朋友不用担心。 二、月经过期不来 一般来说，女性朋友怀孕最新的症状，就是同房后女性朋友月经过期来。专家介绍说，如果女性朋友的月经一向都比较正常，但是同房后因没有做好避孕措施，并且没有其它的原因情况下，说明是女性朋友怀孕造成的。 三、乳房会发生变化 女性朋友怀孕早期会出现乳房胀痛的现象，并且此时女性朋友的乳晕的颜色还会加深。一般情况

早孕反应困扰着很多准妈妈，这个阶段也是准妈妈在整个孕期中最难过的一个阶段，那么，早孕反应什么时候结束呢？ 大部分的准妈妈都会被早孕反应的各种症状所烦恼，前面文章我们已经跟大家介绍了一些应对早孕反应的方法，可以，早孕反应仍然让很多准妈妈们头疼，尤其是有些准妈妈早孕反应比较严重，每天都是吃完就吐，没有胃口，吐到胆汁都出来了，这时候准妈妈最关注的一个问题就是早孕反应什么时候结束。 首先我们来说一下到底什么是早孕反应。早孕反应，就是在孕早期，一些准妈妈可能会有头晕、恶心、呕吐、怕冷等症状，有的准妈妈有类似于感冒的症状，有的准妈妈有严重的呕吐等等，这些都是早孕反应。 根据这个概念，早孕反应一般都是发生是孕早期，一般都是在孕40天左右开始出现，持续到孕3个月结束。当然，由于个体差异，也有一些准妈妈的早孕反应会持续孕中期，甚至有个别准妈妈会一直反应

张杰、谢娜夫妻又联手虐狗啦！9月26日，张杰发微博宣布妻子谢娜怀孕。 自他们2011结婚以来，谢娜被怀孕9次，“流产”8次。 但这次，是真的!真的!真的!36岁的谢娜即将加入“新手妈妈”的行列。 在谢娜的微博评论下，许多的粉丝提醒谢娜注意大龄孕妇的各种问题，为这帮暖心的粉丝点赞。那么，高龄孕妇到底该注意些什么呢？ 多少岁才算高龄孕妇？ 医学上定义“高龄产妇”，是指35岁以上分娩的产妇。由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加、高龄产妇并发症的风险增加。因此高龄产妇需要更加细心地进行孕前准备和孕期保护。 大龄女性怎么备孕？ 01一旦打算要孩子就尽早受孕 做出了要孩子的决定后就不要再拖延下去了，不然随着年龄的增长，卵子的活力越来越低，胚胎的质量也逐渐下降。

孕期是一个特殊的生理时期，很多营养素的需求都较孕前增加。很多孕妈妈为保证胎宝宝的健康成长，开始大量的补充营养补充剂，这样做真的好吗？ 孕期一定要补充营养补充剂吗？ 营养补充剂不是每个孕妈妈都必需的。 孕期是否需要补充营养补充剂，需要看孕妈妈每天膳食能否满足孕期的需求和身体状况。 如果孕妈妈营养均衡、身体良好，原则上是不需要补充营养补充剂的。 易被忽略的几种营养补充剂 n-3多不饱和脂肪酸 可以促进胎宝宝的视网膜、大脑和神经系统发育。 若缺乏，可能导致脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好等症状。 各种植物油和坚果都富含n-3多不饱和脂肪酸。 胆碱 胆碱是卵磷脂的组成成分，又被称为“记忆因子”，对胎宝宝大脑和记忆的发育起着非常重要的作用。 富含胆碱

大多数的女性怀孕的时候都有失眠的现象，尤其是孕晚期的时候，那么孕期失眠睡不着怎么办呢？有什么办法可以缓解吗？一起来看看吧！ 怀孕之后，最难受的事情莫过于白天各种不适，晚上还失眠睡不着。 眼睛一睁一闭，一个小时就像一个世纪。除了漫长等待对精神上的摧残，还可能有各种各样的不适症状。 孕期失眠睡不着怎么办？ 孕早期孕酮升高，于是你整个人会感觉很疲惫，还会尿频，起夜起到腿哆嗦。 等到孕晚期大腹便便，孕吐、恶心，会随机出现在你晚上的任意时刻，太难找到一个舒适的睡眠姿势了。 伤不起啊！睡一会儿腰酸背痛，失眠难熬…… 于是孕妇的浅睡眠逐渐增多，睡眠质量逐渐下降。孕妈妈睡个好觉，怎么就这么难呢？ 想要睡个好觉，孕妈妈可以试试以下 5 招： ① 睡前几小时减少液体摄入

肠胃功能差所致 一般来说，正常体质的人吃甘蔗是不会拉肚子的。但女性怀孕后，肠胃功能变得比之前更差，而甘蔗性寒凉，且还有润肠利泄的功效，一些孕妇食用后，尤其是吃多了时就会出现拉肚子的现象。 若拉肚子情况不严重，准妈妈们不用担心，可多喝水，或吃些能止泻的食物，比如蒸苹果等来止泻。 吃了不干净的甘蔗 甘蔗在生长和运输过程中，会经很多道手，表皮就会很脏，孕妇食用时若是没洗干净或去掉外皮，就可能因细菌感染肠道而拉肚子。 因此孕妇吃甘蔗时，应先将其洗净再吃。最好就是削去外皮，然后切成小块后再食用。 吃了发霉甘蔗 孕妇吃甘蔗拉肚子有可能是吃了发霉变质甘蔗，中毒后的表现。比如吃了红心甘蔗，这种甘蔗中含有节菱孢霉，它能产生一种强烈的嗜神经毒素3-硝基丙酸，从而导致食用者中毒，出现拉肚子、

根据妊娠期妇女的特殊情况，应该补充特殊的营养成分，以保证其体内维生素等物质不会缺乏，以下介绍了一种水果蔬菜汁，是妊娠期妇女补充维生素的极佳饮品。 原料：胡萝卜80克，苹果100克，熟蛋黄1/2个，牛奶80毫升，中老年保健油3毫升，蜂蜜10毫升。 做法：苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净，连同余下的原料一起，放入电动食物粉碎机内，搅打均匀。 营养分析：蛋黄和牛奶中，都含有生理价值很高的蛋白质和脂肪，能够为人体提供足够的热量。苹果和蜂蜜中的糖，也是补充热量的重要物质。胡萝卜和蛋黄，含有丰富的维生素A、维生素D，以及钙、磷等微量元素，这些对促进生长发育，维持肌肉和骨骼的正常功能，都大有帮助。 由上述主要营养成分看，这一果菜汁对补充体力、增加各种维生素的吸收有极好的效果。这一饮料，还有解毒、消毒的作用，对那些在工作中常接触有害因素的人来说

　　许多准妈妈都想知道胎儿是否发育正常，在这里，亲亲宝贝小编告诉你，通过胎动就能很好的掌握胎儿的发育状况，那么如何来看呢?本文就给出了详细的指导，一起来学习下吧。 　　胎动现象早在准妈妈有感觉前就已经开始了，妊娠8周以后，至少13分钟就会有一次胎动。准妈妈10～12周时用超声波检查，就可清楚地看到宝宝在子宫里拳打脚踢、伸懒腰，但要等到18～20周时，才会明显感到胎动。刚开始，胎动是很轻微的，感觉就好像肚皮突然被电了一下，又似乎像有人在敲门，有时还错以为是肠子在蠕动，慢慢地，准妈妈有了经验就能分辨出来了。 　　胎动的频率 　　胎动的频率与妊娠周数有密切关系，胎儿越大胎动会越明显、越密集。怀孕(怀孕食品)29～38周是胎动最频繁的时期，接近足月时则略微减少。 　　一天之内，正常的胎动频率和次数，一般是每小时3～5次，12小时胎动约为50～70次。不过，一天之中清晨最少，下午6点以后增多

多喝水 若孕妇口里的痰是只是单纯的白色的黏痰，身体没有其他不适，这种情况绝大部分都是正常的生理性的表现，不需要特殊治疗，平时多喝水即可，这样有利于湿化气道、痰液的排出。 就医治疗 若孕妇有黄痰，且同时伴有发热或其他不适，这很可能是有上呼吸道感染或者有肺炎的情况。对于这种情况，应该首先查血，判断是什么性质的感染，然后再遵医嘱对症治疗。、 吃冰糖炖梨 冰糖炖梨有清热、润肺、化痰、止咳的作用，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘有很好的作用，孕妇可食用化痰。 材料：雪梨1个，冰糖25克，川贝五到六粒。 做法： 1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。 2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选

无痛人流后醒来能走路不 无痛人流术后麻醉清醒后半小时就可以走路了。现在的无痛人流都是在门诊做。她的妊娠的时间是限制在60天时间内，当然是要空腹来的。在做无痛人流的时候，采取的是静脉麻醉。用的药物，经常是用丙泊酚，异丙酚，这种药物起效快，代谢也非常快，主要是通过呼吸排出，停麻醉药两、三分钟，病人就完全清醒了。 清醒后再休息20到30分钟，基本上就活动自如，走路是完全不成问题，偶尔有点头晕。因此，做无痛人流最好还是有朋友陪伴。如果一旦有什么异常的情况也好随时帮助你。 无痛人流后要休息几天 在进行无痛人流后，要卧床休息1-2周左右。 无痛人流是女性在超声的引导下所进行的手术，不需要住院治疗。可以在医院的门诊处进行手术，手术后1个小时左右就能回家。如果女性身体状况异常，或者有宫角妊娠等症状，在进行人流后需要住院。

怀孕20至24周　建议做胎儿心臟超音波检查 胎儿因骨骼和肢体重叠，使得超音波束难进入，因此建议怀孕第20至24週做胎儿心臟超音波检查，就可观察胎儿是否有先天性心臟病;金仁福医师说，怀孕第7至 8週时，超音波就能看到胎儿心跳，每分鐘心跳约为120至160之间，但随着怀孕週数增加，足月时每分鐘心跳则约为120次。 出生后卵圆孔和动脉导管未关闭　恐是心脏病 金 仁福医师进一步说明，胎儿仰赖两条脐动脉和一条脐静脉，尤其透过妈妈胎盘能获得营养物质和含氧量较高的血液，就会经脐静脉进入体内，通常新生儿出生后的血 液循环会和胎儿时期不同，因此即使在胎儿期，开放性卵圆孔和开放性动脉导管都属正常，出生后若没有呈现关闭，就恐是先天性心臟病。 有异状应及早检查　及早治疗才能改善预后 尤其开放性卵圆孔和开放性动脉导管等疾病，无法透

✘ 高温油炸 很多孕妇为了图方便，常常点些快餐来吃，然而这些快餐多是经过高温油炸加工过的食品，并不健康，可能会影响到胎儿的发育。并且，经过高温油炸之后，食物本身的营养会丧失，不利于营养补充。建议孕妇多吃些清淡的、低盐低油的食物。 ✘ 咖啡因 咖啡因会加大孕妇流产、早产等几率，也会影响到胎儿骨骼发育。咖啡因的主要来源于我们日常喝的咖啡中，怀孕期间，孕妇应尽量少地饮用咖啡，如果要喝要控制好饮用量和咖啡的浓度。 ✘ 汽水可乐 这是很多人都喜爱喝的饮料，但怀孕的时候，要少喝这些碳酸饮料。其含有不少碳水化合物，但没有什么营养，且糖分很多，容易致使孕妇患上高血压，并且里面的二氧化碳容易使孕妇们因为胀气而产生腹部不适。 ✘ 食物未全熟 家里的饭菜肯定会烧熟，但是外面的一些小摊点就未必了，较为

为什么躺下胎动就频繁 躺下胎动就频繁可能是与孕妇的体位有关系，说明由于体位改变已经造成了胎儿在宫腔内缺氧的症状，因为缺氧，胎儿就会出现频繁胎动。 正常的胎动每小时3-5次属于正常范围，12小时之内不少于30次就是正常的，如果感觉胎动频繁或者是胎动突然减少或者是不动，都是胎儿缺氧的一种表现。 如果胎儿出现胎动频繁应先听胎心如果胎心正常，再进行胎心监护检测。B超下看胎心、羊水、胎盘的状况，然后进行胎儿脐带血流的测定。在进行胎心监护和胎儿B超的检查后决定下一步的治疗方案。 胎动是什么感觉 怀孕时间不同，胎动的感觉也不一样。一般在怀孕20周左右才会出现轻微的胎动，是轻微蠕动的那种感觉。然后随着怀孕时间的延长，胎儿活动的幅度就越来越大，有时会感觉到比较明显的胎动，比如伸胳膊、伸腿、翻身等。 一些腹部脂肪层比较

保胎进行时，这些流产征兆你了解吗?可以这么说吧，在怀孕初期，这种情况下，一般来说，只要选择正确的保胎方式就OK。 为什么会流产 发生流产的原因有很多，大多数情况下我们并不知道流产的原因。 胚胎因素 早期流产50%~60%是由胚胎染色体异常所致。这种异常的胚胎只有极少数能妊娠到足月，出生后可能是畸形儿或有代谢缺陷及功能缺陷。35岁以上的女性因胚胎异常而发生流产的风险明显高于35岁以下女性。 母体因素 ①全身性疾病，如孕妇患有诸如感染、高热、贫血、高血压、糖尿病、慢性肾炎、甲状腺功能减退等疾病。 ②不良生活习惯，如吸烟、酗酒、吸毒、过量喝咖啡等。 ③接触过多的化学物质，如铅、甲醛、苯、氧化乙烯等。 ④生殖器官畸形，如子宫太小、子宫形态异常、子宫颈薄弱、过早扩张等容易造

相关专家指出，长期进补燕窝的孕妇不仅身体免疫力提高，而且抗疾病能力强，还有其它一些意外不到的作用，下面我们就具体的来看看，孕期吃燕窝到底有什么作用? 1.安胎保胎 孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎保胎的功效，这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已成为了习俗，80%的孕妇在孕期都在进补燕窝。 2.提高人体免疫力，预防疾病 提高抵抗力差，容易生病的孕妇、产妇的免疫力，学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质可以刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能增进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。 孕期吃燕窝到底有什么作用

几乎每个女性怀孕的时候，都会出现不同程度的早孕反应，比如说孕吐是比较常见的，那么孕妇为什么容易出现孕吐反应呢？一起来看看吧！ 彤彤当时怀孕两个月的时候，妹妹也发现她怀孕了，家里有两位孕妇也是一件比较有趣的事情。不同的是，她和妹妹的早孕反应大不同。彤彤就是在40多天的时候胃口有些不好，并没有太大的不舒服的感觉，就和平时差不多。可是妹妹的早孕反应很严重，开始是孕吐反应，那真的是可以用狂吐来形容了，看着都难受。而且在3个月的时候还见红了，妹妹一度表示不想要这个孩子了，太折磨人了。那为什么有些孕妇会有孕吐反应，还比较严重呢？一般这3类孕妇，不光容易被孕吐缠上，还比别人要严重，看看你在其中吗？ 1. 身体比较虚弱 一般身体虚弱的孕妇更容易出现孕吐反应，因为大多数体质差的孕妇，胃口都不是很好。再加上怀孕后，受激素水平变化的影响，孕妇的食欲更是会下

经常抽烟喝酒，现在意外怀孕了，这孩子能要嘛？男性吸烟者，会造成精子数量下降，活力减弱，不容易使女方受孕。并且吸烟支数越多，精子发生畸形的几率也越大。 女性吸烟者，香烟中的有害物质会直接侵入胎盘，对其功能造成损害，并减少体内的黄体酮分泌，因此流产的发生率较之不吸烟者要高很多。孕期主动或被动吸烟的孕妇，发生死胎的几率是不吸烟孕妇的三四倍。 所以，在明确要怀孕时，男女双方都尽量在孕前戒烟，如果是意外怀孕的话，那么就应该立即终止吸烟，避免进一步影响。 至于孩子去留问题，要看胎儿受吸烟影响的程度，如果在发现怀孕后，立即停止吸烟或避开吸烟的环境，有严格按照要求积极配合产检，检查结果正常，可以继续妊娠，不过还是需要密切关注胎儿发育，如果胎儿受到影响太过于严重，出现畸形等情况，不排除终止妊娠的可能。 喝酒对胎儿的影响 有很多