孕期该如何合理控制体重呢?“长胎不长肉”“皮薄馅大”才是女士怀孕的自然状态。只不过现代孕妇太娇贵，多吃少动造成脂肪堆积过多，体重增加过大，反而有弊无利。 长辈常劝“多吃点，你不吃孩子还要吃!”，其实，这种“吃东西为孩子”观念是错误的。从哺乳动物的规律看，在绝大多数情况下，胎儿的营养是够的(除非胎本身有功能问题)，孕妇营养不足够损害的是孕妇的健康。 包括人类在内的哺乳动物都有个规律，能量供给先胎儿后母体。如果母亲营养不好，她身体原本储存的蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、维生素A等脂溶性维生素会优先供给胎儿，保证胎儿的营养，而损害自己身体健康。这是“母亲伟大”的含义之一。 孕期各大营养素的摄入标准 那么，孕妇如何才能做到“长胎不长肉”，又能兼顾孕妇和胎儿的身体健康呢? 卞华伟介绍，按怀孕各个阶段不同，孕妇的营养需求和体重

孕妇可以用痔疮膏吗 不建议孕妇用痔疮膏。 一般的痔疮膏都含有麝香，而麝香会刺激子宫收缩引起流产。所以，孕妇患有痔疮不能用痔疮膏。 如果一定要用，建议使用孕妇专用痔疮膏，这样对胎儿的影响会比较少。 孕妇可以用痔疮膏吗-孕妇痔疮膏的使用方法 使用方法： 痔疮膏是外用药膏，需要时取本品适量涂抹于患处，每日一次，临睡前使用。 注意： 1、为了避免痔疮膏遭到粪便的污染，建议在便后清洗肛门后再使用。 2、清洗肛门最好用淡盐水，这是因为淡盐水的高渗作用可以缓解痔疮引起的水肿。每天2-3次,附带有助推器使用。 孕妇可以用痔疮膏吗-孕妇痔疮怎么办 1、冷敷 孕妇可以准备一个与皮

孕妇体重增长标准是多少合适？关于孕期体重增长，你超标了吗？准妈妈在怀孕期间，对生活的各方面都要注意，但是不少孕妈妈却忽视了自己体重的增长情况，那么，准妈妈怀孕期间究竟要增加多少公斤，才能提供宝宝足够的营养，又不致让自己长出不需要的赘肉呢？ 准妈妈可以自测自己是否达标哦！ 孕妇体重增长标准 1、孕妇标准体重及其构成 ? 专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)，如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。 2、为什么怀孕各期体重增长不同 从怀孕的进程上来说，孕早期胎

　　据相关调查得知，大多数的准妈妈都对孕期性生活有很多疑问，在常见的就是以下这3个困惑，本篇资讯，亲亲宝贝小编就请专家来详细的解答这些困惑，一起来看看具体内容吧。 　　1. 我的爱人想做爱，但是我却没有性趣，这样正常吗? 　　许多怀孕后的女性发现她们在怀孕时期内的性趣都发生了变化，所以，如果你发现你最近都没有性趣，不要太担心，因为有很多女性在怀孕后都完全失去性趣了，特别是在怀孕早期和怀孕晚期。像孕吐和头痛之类的一些怀孕的症状，是真的会减低你的性趣，也会妨碍你享受性生活的过程的。而随着你的肚子变得越来越大，你的性生活也会变得越来越不舒服，对于，你和你爱人而言，更是很难找到适合你们的姿势来享受性生活。而且，怀孕后你的自尊心也会受到伤害，特别是当你因为身体发生变化而不舒服的时候。 有关孕期性生活的3个困惑 　　而随着怀孕的时间越来越长，你就会发现你的性欲又回来了，因为那时你已经适应了

孕妇吃石榴容易长胖吗 孕妇吃石榴不容易长胖。 石榴的含糖量虽然高，但同时它的脂肪含量非常低，且还富含维生素、氨基酸和很多膳食纤维，食用后能促进消化，且还能增加饱腹感，这样有助于减少其他热量的摄入。所以说，孕妇吃石榴不容易长胖，很适合减肥的孕妇食用。 提醒：石榴虽然不容易长胖，但孕妇却不宜大量食用，以免出现上火、便秘、血糖升高等问题。 孕妇吃石榴减肥的原因分析 1、石榴热量低，每100克含热量63大卡，脂肪含量很低，且吃石榴时会耗费很多时间，含有纤维素、蛋白质、维生素等能帮助增加饱腹感，缓解饥饿，同时还能减少对其他食物脂肪和热量的摄入。 2、石榴中含有较多的膳食纤维，能帮助清理肠胃中的废弃物和毒素，从而达到排毒减肥的作用。 3、石榴中是有较多的抗氧化物质的，像花青素、多酚、维生素C等，具有

　　枣是补血佳品，这是大家都知道的，但是对于怀孕期间，如果有贫血症状的准妈妈，是否可以靠吃大枣来补血呢?当然是不可以的，下面我们就具体的来看看，与之相关的孕妇吃大枣补血的几个误区。 　　误区1：大枣补血效果好 　　大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。 　　大枣(鲜)中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，为243毫克/100克。而VC能促进铁吸收，有助于防治缺铁性贫血。不过，大枣(鲜)常常不能多吃，吃那么十粒八粒的大枣，对补血而言，纯属隔靴搔痒。 　　误区2：大枣含糖量高，因而大便秘结孕妇不宜 　　首先，这句话的逻辑就是错误的。含糖量高，就会加重大便秘结?这怎么可能呢!大便里又没有糖，糖不会影响大便，两者没有关系嘛。何况，含糖量高的食物比比皆是，又岂止大枣。 　　实际情况是，大

有胎心胎芽还会胎停吗？有胎心胎芽为何还会胎停？那么孕妈患哪些疾病会导致胎停育呢？下面看看这篇文章来了解一下吧。 有胎心胎芽还会胎停吗？ 首先，胎心是判断胚胎质量好坏的决定性因素。一般来说，胎芽长到一定程度以后，出现胎心，通常提示胚胎发育比较良好。 但并不是出现了胎心后，所有的胚胎都能够正常成长起来，但与胎心出现之前相比，有胎心后发生胎停育的风险会明显降低，概率为10%左右。 有胎心胎芽为何还会胎停？ 出现胎心以后再发生胚胎停育，跟出现胎心以前就已经出现的自然流产，两者背后的病因是有一定差别的。 1、有胎心前的胎停育 如果通过B超只见到胎芽没有见到胎心的情况下，就已经发生了胚胎停育，多是因为胚胎本身存在遗传物质的异常，这种胚胎通常在比较早期就发生了死亡，进而会发生流产。 2、出现胎心后的

本文详细的对妊娠期特殊人群的饮食进行指导。根据孕妇的个体化差异，可以计算出所需要的热量，再也不用担心营养过剩了（文章最后有：孕期体重的自我检测及孕前不同MBI的体重增长推荐）。 WHO对妊娠期间高血糖的最新诊断标准和分类： 妊娠期间的糖尿病是指妊娠期任意时间，满足以下一点即可， ◆ 空腹血糖（FPG）≥7.0mmol/L（126mg/dl） ◆ 75g OGTT 2h血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl） ◆ 有糖尿病症状且随机血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl） 妊娠糖尿病是指妊娠期任意时间，满足以下一点即可， ◆ FPG 5.1～6.9mmol/L（92～125mg/dl） ◆ 75g OGTT，1h血糖≥10.0mmol/L（180mg/dl）；2h血糖 8.5～1

孕妇能放弃做唐筛吗？怀孕后有必要做唐筛吗？孕期做唐筛有什么作用，为什么现在越来越多的人放弃做唐筛，你跟风了吗？ 堂叔家的妹妹怀孕5个月了，前几天见到她一起聊怀孕的那些事。其中我问她之前的产检项目都做了吧，尤其像唐筛。妹妹却说她没有做唐筛，我很惊讶，问她为何不做。她说她在的一个孕妇群，大多数的孕妇都不做唐筛，然后说了具体的原因。那到底为何越来越多的孕妇都放弃做唐筛呢？ 什么是唐筛？ 唐筛就是唐氏综合症的筛查，通过抽取孕妇的静脉血来判断胎儿是否是唐氏儿。我们都知道，唐氏儿的智力低下，生活不能自理，必须要有人照顾。而且唐氏儿的平均寿命也比较低，大约是35岁。如果孩子是唐氏儿，对于孩子和整个家庭来讲都是负担。 为何有些孕妇放弃做唐筛？ 这些孕妇之所以会做出这样的选择，是觉得没有做唐筛的必要。检查之后，如果结果是高危的话，也不代表胎儿

胎动频繁和缺氧区别 胎动是胎儿正常的身体活动。一般在怀孕18~20周时候，孕妇就可以感觉到胎儿的活动。不同的胎儿，胎动的情况也会有所区别。一般来说，安静型的胎儿胎动的幅度比较小，胎动的次数也比较少;而兴奋型的胎儿动作会比较大，次数也会多一些。 胎儿为了降低氧的消耗，或者缺氧影响中枢神经，会导致活动的异常。如果一个原本活泼的胎儿突然变得安静，或者一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动频率低于10次/每12小时，或者超过40次/每12小时，则表示胎儿有可能宫内缺氧。孕妇要密切观察胎儿胎动的情况，如果发现胎儿活动异常，则有可能是胎儿缺氧了，需要及时治疗。 胎儿缺氧的表现 胎儿宫内缺氧的症状主要表现在胎动上面，如果胎儿出现缺氧时胎动会变少。 胎动是连续的，如果一直很频繁相对好些，如果拿不准，觉得有可能会出现缺氧，很可以去

在门诊中常常遇到孕妈带着B超单焦急的进门就问：张大夫，我的宝宝脐带绕颈，怎么办？还能正常生吗？有没有危险呀？ 还有的孕妈做完产检后会问一句：张大夫，我的宝宝没有脐带绕颈吧？我听说那个很危险的。 说到脐带绕颈，大家担心害怕是往往人们会联想到一根绳子缠绕在宝宝脖子上，如果乱动可能会勒到自己，但反过来来想，毕竟一个是肉质的绳子一个是普通的绳子。与其把脐带比作一条绳子，不如说是一个围脖更贴切。 而且宝宝在妈妈肚子里就是调皮的，如果翻滚打转脐带绕颈、绕躯干或者手脚都是很可能发生的事情。 根据资料统计： 脐带绕颈的发生率为20%～25%，也就是说，每4～5个胎儿中就有一个生下来发现是脐带绕颈的。但是也并非那一个就是危险的，因为常有宝宝在妈妈肚子里绕着绕着就自己打开了。 是不是所有的脐带绕颈都有危险

　　怀孕后要学会吃“好”，准妈妈要学会科学的安排孕期的膳食结构，即要强调营养全面、合理搭配，又要避免营养不良或过剩。科学的孕期膳食安排需要遵循以下几点注意事项： 　　合理全面的营养 　　提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑孕期反应的特点，适合孕妇的口味。 　　保证优质蛋白质的供应 　　孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。 　　适当增加热能的摄入 　　胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿

我们经常会发现同月份的孕妈妈，有的肚子很大有的肚子却很小，那么孕妈妈肚子的大小和胎儿的大小有关系吗？是不是肚子大的孕妈妈胎儿一定也会很大呢？ 原来孕妈妈肚子的大小并不能直接反映胎儿的大小，也就是说肚子大的孕妈妈胎儿未必就大，孕妈妈肚子的大小与诸多因素有关。 对于影响孕妈妈肚子大小的因素，我们来听听医生是怎么说的。 一、与羊水的多少有关 如果孕妈妈肚子里羊水比较多，那么肚子也就会显得较大一些，反之，如果孕妈妈肚子里的羊水较少，那么肚子自然也不会显得太大。 二、与妈妈的身材有关 如果孕妈妈在怀孕前身材就比较胖，尤其是肚子上的脂肪较多，那么怀孕后就会显得比同月份的孕妈妈肚子要大一些，反之孕前身材比较瘦弱的妈妈和同月份怀孕的妈妈比较就显得肚子要小一些。 三、与骨盆的宽窄有关

　　钙对准妈妈和胎宝宝来说，都是非常关键的微量元素，因此，准妈妈们在怀孕期间要注意合理的补充钙质，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，以下这些摄取钙质的好方法，准妈妈们不防试一试。 　　除了单调的牛奶喝法，还有很多其他建议： 　　1、在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶。 　　2、在煮浓汤或者酱汁的时候可以加一点低脂奶粉进去调味。 　　3、尽量选择低脂乳酸代替奶油等。 　　4、每天至少喝一杯牛奶，养成一个习惯，在外面吃饭的时候尽量点牛奶而少点汽水。 　　5、除了牛奶之外还可以选择一些低脂乳酪，如果想吃糖果的话也可以考虑一下巧克力牛奶。 　　钙质的益处怀孕妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的，因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上是从妈妈的骨骼中所摄取的。女性的身体可以感觉到胎儿增加的需求同时产生更多的维他命D，这种维生素能够让怀孕

孕妇发烧可以吃燕窝吗 可以吃。 燕窝含有丰富的蛋白质、钙、磷和燕窝酸，孕妇适量食用能补充营养，同时还有助于胎儿大脑发育，孕妇发烧时也是可以吃的。不过，小编建议孕妈妈发烧期间最好还是别吃燕窝，这不是对病情有害，而孕妇发烧期间对营养的吸收能力有限，吃了燕窝也不能对当中的营养进行完全吸收，而燕窝的价格较高，吸收不了就有浪费了。所以最好是等发烧痊愈后再吃最好。 孕妇吃燕窝的好处 1、促进胎儿大脑发育 燕窝中含有大量的唾液酸，这是母乳特含的一种成分，它是神经节苷脂(对神经再生有重大促进作用)的传递递质，并且是大脑的组成部分，孕期摄入有助于胎儿脑结构和脑功能发育。 2、提高免疫力 燕窝中的唾液酸还可以提高孕妇的免疫力，使得其少受病菌的侵害。 3、预防妊娠纹 燕窝富含表皮生长因

刚刚怀孕不到5周，一直有褐色分泌物，那么这种情况我们要考虑两种原因:一种是生理性的出血，毕竟这个时间胚胎在宫腔内安营扎寨，有可能会刚开始有点“水土不服”，出现一些生理性的出血，如果量很少，也没有特殊的不舒服，可以先观察，多注意休息。还有一种考虑就是先兆流产。 如果胚胎自身情况并不好，存在有先天性的缺陷或者染色体异常，那么在孕早期大部分会发生自然流产，这个时候我们就需要进行进一步的诊断。首先我们需要看的就是b超，通过孕早期的b超，我们可以排除宫外孕，看到孕囊是不是在宫腔内。 如果看到了，那么我们还需要看一下，孕囊的大小是不是跟孕周相符，有没有出现正常的胎心胎芽。b超检查的同时，我们还可以配合血液检查hcg和孕酮的数值，看看hcg的数值增长的怎么样，孕酮值是否在正常范围，当然，这些只是辅助和参考，最终我们还是要看b超的结果。 如果你的b超

我真的是太疏忽大意了，在怀孕2个月的时候，我总是觉得卧室里有种淡淡的味道，但不知道是什么东西散发出来的。后来老公想起来是他放的樟脑球，清理出来。事后我看到网上说，樟脑球对孕妇和胎儿的伤害特别大，吓得我哭了好几次。 这个孩子来的太不容易了，我一点儿都不关心什么男女问题，只要孩子健康就行，可是真的特别害怕孩子有什么三长两短。求帮忙，樟脑球对胎儿的伤害到底有多大呀？ 好吧，这个确实是很容易被孕妈妈忽视的问题，小小的樟脑球，也就闻闻气味，难道就会伤害到胎儿吗？ 据研究发现，樟脑球是从煤焦油中提炼出来的有机物经过加工合成的，主要成分对二氯苯具有强烈的致癌作用。 怀孕期间长期闻到樟脑球的味道，不仅会使准妈妈出现恶心、呕吐、皮肤过敏、四肢麻木，而且会引起急性溶血性贫血。此外挥发出来的气味会通过胎盘屏障影响胎儿发育，造成胎儿畸形。特别是怀

      1.孕后不久受孕 　　宫外孕发病时十分危急，但及时有效治疗后很多人仍可以怀上胎宝贝。然而，有的女性求子心切，常常会在治愈后不久便又匆匆怀孕。殊不知，这种做法是很危险的，因为输卵管可能还没有完全疏通。资料表明，宫外孕的重复发生率大约是15%。 　　2.使用避孕药时受孕 　　有些夫妻会因使用避孕药失败而意外受孕，但很多人抱着侥幸心理继续妊娠下去。要知道，无论是服用避孕药还是使用外用的避孕药膜，一旦受孕都会对受精卵造成不利影响。资料表明，使用避孕药失败所生的孩子发生先天畸形的几率增大，出生时的成熟度、体重、生长发育速度等，也都与正常受孕的孩子有明显差别。 　　3.早产或流产后不久受孕 　　发生早产或流产的女性，体内的内分泌功能暂时还未完全恢复，子宫等生殖器官也尚未康复，特别是做过刮宫手术的女性。如果身体很快受孕，不能为胎

   怀孕八个月注意事项有哪些呢？大家都知道，怀孕八个月是最容易流产的，稍有不慎，就会造成可怕的后果，因此，到了这个时候，一定要十分的注意生活方面的细节和注意事项。   一、怀孕八个月注意事项之基础篇   　　1.孕妇要注意不要拿重的东西；   　　2.不能让身体受到撞击或者摔倒下；   　　3.要注意休息，保证充足的睡眠；   　　4.如果有在工作，请注意不要太劳神，不要逞强；   　　5.要注意多吃青菜、水果预防便秘，最好是能有定时排便的习惯；   　　6.不要憋尿，随时排掉；   　　7.没有其他事情的话最好留在家里不要出远门，以防早产；   　　8.平时还是需要少量的运动，不能久坐、久站、久蹲；   　　9.如果出现下腹疼痛

　　胎教对胎儿来说是很关键，因此，怀孕期间准妈妈们一定要积极有效的做好胎教，那么准妈妈们应该如何做呢?本文就为大家总结出孕期常见的8种胎教，以及所适应的孕周数，一起来看看吧。 　　营养胎教 　　必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。 　　适合周数：得知怀孕开始 　　音乐胎教 　　建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。 　　妈妈应尽量避免听吵杂或不当的