怀孕后孕妈们需要适当的活动，散步就是活动的方式之一。那么问题来了，怀孕后散步注意些什么？带着疑问，一起来看看吧。 现在很多孕妈已经了解到孕期内运动的重要性，即使在怀孕前懒得动一步，但是怀孕后纷纷管住嘴迈开腿，毕竟孕期内控制体重是一件不容易的事情。 所以现在吃完饭在小花园见到最多的人群就是孕妈，有不少大着肚子的孕妈旁边跟着老公，一圈一圈的散步走。毕竟孕妇这个体型，在运动上有太多的限制，而散步是最简单的一种方式。 散步对孕妈的好处多多，就从控制体重这一项，就是个大优点。体重可是关系到孕妈们能不能够自然分娩，体重过胖别说是顺产，就连剖腹产都会增加难度，还会影响胎儿的健康和产后的恢复。 不过孕期散步也并没有那么简单，这几个细节要注意，不然会伤害胎宝宝。 散步前喝水 补充水分不仅对普通人来说很重要，对于孕妇同样重要。如果孕

在孕期需要吃一些健康有营养的食物，那么哪些食物会比较适合准妈妈们吃呢？今天小编要给大家介绍这五种食物！ 女性在怀孕后，就要面临着体重直线上升的“窘境”，一边想着自己胖了胎儿也就发育好了，另一边又担心产后身材能不能恢复过来。相信多数的孕妇都有这样纠结的时刻，就想着有什么食物是吃了光长胎不长肉的。其实还真有，像这5种食物，孕妇吃了基本都胖在胎儿身上了，看看你是不是经常吃呢？ 1. 牛奶 牛奶是男女老少都特别喜欢的营养饮品，对于孕妇来讲，也是不错的选择。因为牛奶中含有大量的钙质，而且很容易被人体吸收。而孕妇在孕期对钙的需求量比较大，所以孕妇常喝牛奶就能补充一定的钙。除了喝牛奶外，孕妇可以每天晒晒太阳，也能促进维生素D的生成，促进钙的吸收。 2. 瘦肉 很多孕妇在孕期容易出现贫血的情况，轻微的贫血对孕妇和胎儿不会有太大

宫颈糜烂能顺产吗 宫颈糜烂是不会影响顺产的，但是对于宫颈糜烂比较严重的患者来说，宫颈糜烂还是会对顺产造成一些影响的。因此，小编还是建议重度宫颈糜烂的患者选择剖腹产。因为如果选择顺产的话，会对产妇和宝宝的健康带来不利的影响。为了患者本身以及宝宝出生后的健康着想，患者可以尽量的选择剖腹产。 宫颈糜烂能顺产吗-宫颈糜烂注意事项 1.定期进行妇科检查 宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。 2.保持外阴清洁 没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。 3.做好避孕节育 免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。 4.保持精

子宫肌瘤同房会疼吗 子宫肌瘤本身一般是不会导致同房疼痛的，尤其是体积较小的肌瘤患者，对日常生活和同房都没影响。 不过也有少部分子宫肌瘤患者同房后会出现下腹坠胀感，腰酸背痛等不适，尤其是肌瘤变性或扭转时，同房时会出现急性剧烈腹痛，这种情况是不建议同房的。 子宫肌瘤同房会出血吗 一般的子宫肌瘤患者同房是不会出血的，若有出血症状也可能跟肌瘤无关，多是因宫颈、阴道、子宫内膜异常引起。 但当患有子宫黏膜下肌瘤或者肌瘤较大时，同房时就可能出现有出血的症状，同时患者还会出现剧烈腹痛症状。 子宫肌瘤同房要注意什么 1、有子宫出血情况时，要禁止同房，以免引起感染。 2、同房时要注意动作轻柔，避免压迫腹部，以免刺激肌瘤。 3、注意性生活卫生，以免导致病原菌感染，引起局部

　　孕期保健中，如何避免流产的发生是重中之重，要想预防流产，首先要找到导致流产的原因是什么？了解了流产的原因，才能更好的去做好预防工作，那么，流产的原因都有哪些呢？如何避免流产的发生呢？ 　　怀孕的过程总是喜忧参半的，有时就可能终止于流产，这会让孕妈妈很难接受。但事实上你要清楚，一般情况下，流产是自然淘汰那些在发育过程出现缺陷的异常胚胎的一种方式，特别是发生于怀孕前三个月的早期流产，在流产中占的比率最大。早期流产至少有一半原因都是因为染色体的变异，这种情况下即使不忍，也最好不要盲目保胎，因为大多都是非正常的胎儿。优胜劣汰自然选择，我们最好尊重这一规律，无须天天惦记、心存遗憾。 　　除此之外，药物、感染或其他一些疾病也可能会导致早期流产，这就需要孕妈妈自己在孕前和孕后注意产检和药物的安全使用。 　　也有一些人会出现反复流产现象，如连续3次以上，就需要医生做检查了，以确认是何种因素。有一

原标题：那么多夫妻不愿生二胎，倒不是因为没钱，这个理由很多人不敢说 现在越来越多的年轻夫妻抚养一个孩子就很累了，更不要说是二胎了，很多夫妻都是坚持独生子女政策，有一个孩子就够了，不愿意要二胎。其实年轻夫妻不想要两个孩子的原因，并不是因为经济条件的限制，相反，根据大量的社会学调查研究显示，越是有钱越是富裕的夫妇要的孩子数量反而越少，对生孩子要二胎的欲望也没那么强烈，这是为什么呢？ 近年来我们可以越来越明显的感觉到，生孩子的人是越来越少了，不仅如此，生的数量也是越来越少了，二胎政策开放了，可是响应二胎政策的基本上都是一些40多岁的人，相反作为生育大军到30多岁20多岁的年轻夫妇，却不太愿意要二胎，这是为何呢？这些夫妇的身家并不算贫穷，甚至有些还很富裕，其实那么多年轻夫妇，那么多夫妻不想要两个孩子，并不是因为没钱，只是有些原因很多人不敢明着说。 现在孩子

近日，一项大规模的国际研究发现，母亲孕期经常使用手机，生下的孩子以后更容易暴躁。 据新闻报道，多国科学家在1996年-2011年期间，对丹麦、荷兰、挪威、西班牙和韩国8.3万对母子的相关数据进行了梳理分析，结果发现母亲,在孕期每天用手机打电话4次或用手机通话累计超过1小时，所生孩子到5-7岁时，出现多动、暴躁的几率会增加28%。美国加州大学儿科专家罗宾·汉森博士认为，这和手机产生的电磁辐射有关。 【吃瓜群众的疑惑】 这个研究听起来就是很费力的，真是辛苦研究人员了。然而，作为一个吃瓜群众，我有些许疑惑： 1）、玩手机跟用手机打电话是不同概念哇。很多人都听过一句话：“通话时的辐射是比待机和上网的辐射大的，特别是刚接通的一瞬间。”新闻中提到研究是以孕期“打电话”来代表使用手机的危害，这让上网的人心里是香菇的。 2）、

　　孕妇乘邮轮旅行安全吗? 　　邮轮公司对孕妇旅行有什么限制? 　　孕妇是否更容易晕船? 　　孕妇坐船能穿救生衣吗? 　　孕妇坐船怎样才能更舒适?        孕妇乘邮轮旅行安全吗?邮轮公司对孕妇旅行有什么限制?孕妇是否更容易晕船?孕妇坐船能穿救生衣吗?孕妇坐船怎样才能更舒适? 　　孕妇乘邮轮旅行安全吗? 　　如果怀孕期间一切正常、健康，那么孕妇乘轮船旅行算得上是一种安全、放松、浪漫的度假方式——享受海洋的空气，穿梭于无数船上和港口活动中。你所面对的最大问题，可能是不要因玩得太疯而过于疲惫。 　　不过，订票前还是要咨询医生，看看你是否适合坐邮轮旅行。如果你有某种孕期并发症、以前早产过，或者怀的是双胞胎或多胞胎，医生可能都会反对你坐邮轮旅行。 　　此

怀孕后，有不少孕妈妈发现自怀孕后常常出现牙龈红肿现象，刷牙时也比孕前更容易出血，这主要是由于怀孕后激素水平的变化和孕期饮食习惯的改变所造成的。如果病情严重，发生剧烈疼痛时，不仅会影响孕妈妈生活质量，还会间接影响到胎宝宝的健康。所以，孕妈妈一定要重视孕期牙齿的健康。 孕期躲不过的牙病 牙龈炎 怀孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙龈处于充血状态，牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血，医学上称作“妊娠期牙龈炎”。 龋齿和牙痛 由于孕期饮食结构的改变，孕妈妈进食碳水化合物的数量增加了，这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养。而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。 还有，孕早期早孕反应（呕吐）反流的胃酸也会腐蚀牙齿表面。 此外，牙齿是骨骼的一部分，孕中期因胎宝宝吸取了孕妈

怀孕后，仍然有许多人选择继续上班。这些女性在人们眼里，无疑是工作狂。其实怀孕后继续工作还是有些好处。下面就一起来看看吧。 1、缓解孕妇自身焦虑 怀了身孕后一般孕妇都会小心翼翼，生活上也会十分谨慎，很容易变得焦虑。首先是身体激素的分泌导致，其次妊娠反应也会导致焦虑。一旦在家休往往十分无聊，焦虑症会更加明显。如果上班可以和同事很好的沟通交流，注意力及时被分散了，自然焦虑就消失了。 2、合理控制体重 胎儿发育过程中营养完全从孕妇获得，为了确保胎儿健康发育，孕妇自身营养供应一定要保证合理充足。因此不少孕妇就开始大吃，体重蹭蹭上涨。一旦身体变肥有可能出现妊娠糖尿病、高血压等疾病，对身心健康危害很大。如果坚持上班，孕妇经常都可以活动身体，体重也可以合理控制住。 3、和社会不会出现严重脱节 有的孕妇休养后感觉和

不少孕妈妈都有这样的困惑：什么是B超？什么是彩超？什么是三维彩超？四维彩超？它们之间有什么联系和区别呢？ 从怀孕开始起准妈妈们会逐渐接触到这些类型的检查，不弄懂它们的含义和区别是不行的哦！小编用通俗的语言给各位孕妈妈普及一下。 什么是B超？ Ｂ超就是利用超声波了解体内结构的一种观察仪器。原理说白了很简单，就是发射超声波，超声波也是声音的一种，具有穿透能力，并且和所有的声音一样，遇到屏障会产生回声，不同的屏障回声的方式也不同，于是利用电脑收集这些回声，转化为相应的图像在屏幕上显示出来，起到观察内部脏器等作用。 B超对宝宝有没有危害？ 很多准妈妈担心做B超检查会对腹中胎儿不利，但孕期检查一般至少要做3-5次B超哦。其实利用Ｂ超进行正规的医疗检查是对胎儿无害的。 在理论上说，在孕早期将Ｂ超探头放在胚胎位

怀孕后，仍然有一些孕妈选择回归职场继续工作。那么问题来了，孕妈工作时想要保持形象该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 准妈妈怀孕后，留在职场继续工作，最好不要拿怀孕当成“挡箭牌”，放任自己变得懒散而不讲究形象，尽可能让自己有一个专业的职场形象，不管是穿衣打扮，还是言谈举止，都要留一些。 孕妈要工作更要形象，做好4点，不给别人留下话柄 1、职场形象要利落 如今的很多孕妇装都能照顾到准妈妈的孕相，又能体现出干净利落、时尚的一面，因此，可以多备几套孕妇装或宽松的裙子、裤子，注意记住感觉不到压迫、不舒适这个原则就可以了。并不是大一号的衣服就合适，合适的才是最好的。合适的衣服会感觉更干净、利索、整洁，这也符合职场女性的特点。在衣服的花色和款式上，准妈妈需要避开具有复杂图案、色彩鲜艳的服装，尽可能以深色系服装为主，穿搭漂亮、鲜艳的配饰

怀孕后每个准妈妈都很关注胎宝宝和自身的健康问题，为了能健康的度过整个孕期，准妈妈必须要重视孕期各项检查。在怀孕早期、准妈妈要预防流产；怀孕晚期，准妈妈要预防早产。 早产对新生宝宝的健康、体质都是很不利的，因此，孕期要积极预防胎儿早产的情况。那么，准妈妈们该怎么做呢?哪些检查可以帮助准妈妈预防早产呢?日常生活中要注意哪些细节呢? 预防早产，孕期必须做三项检查 很多准妈妈会早产，其实和胎儿的发育没有多大的关系，很多是由于准妈妈身体健康状况导致的。比如，准妈妈宫颈过短，就会导致早产。为了避免出现早产的情况，准妈妈在孕晚期要做还全面的检查，随时关注自己和胎儿的情况。可以通过做羊膜穿刺、高层次超声波、妊娠糖尿病，了解早产的风险。 1、羊膜穿刺 羊膜穿刺是主要目的，就是检测染色体有无异常。一般是在怀孕16—20周进行检查，如果在24周以前

　　怀孕期间，由于腿部血压过高，许多孕妇会因此被静脉曲张缠上。统计数字表明：首次怀孕的妈妈有30%人患有静脉曲张;多次怀孕的母亲有50%以上的人患有静脉曲张。如果掉以轻心，不仅会使腿部血管处皮肤变黑，有失美观，让许多妈妈从此望裙兴叹，严重者也可能会有恶性病变造成癌症的哦，因此准妈妈们一定要注意啦。 　　怀孕期间是静脉曲张现象出现的高发期。不仅会让准妈妈腿部添上“青丝”，有失美观，而且还会严重影响健康。医学界认为穿弹性袜，可以有效预防静脉曲张，甚至会达到百分之百的效果。所以，为了保有腿部的美丽，免除动手术的痛苦，准妈妈们一定要做事前的预防，在怀孕后选择适合的弹性袜穿着。 　　如何选购弹性袜? 　　1、根据穿者的腿部症状选择合适的弹力袜压力： 　　弹力袜分为以下几级压力 　　一级低压预防型(20-25mmHg)：适用于静

　　首先，当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响。同时也干扰了子宫的内环境，而不利于受精卵着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经发育，所以不宜疲劳受孕。孕前应该调整作息要有充分的休息。 　　另外，一旦怀孕，胎儿会通过母体来区分白昼和黑夜，这样孕妇本身正常的作息就十分重要了。早睡早起的胎儿出生后会比其他的小朋友活泼健康。所以从计划怀孕开始，准妈妈就要培养自己良好的作息习惯了。 　　传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内， 若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而 且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝

胎盘早剥的前期征兆 胎盘早剥的前期征兆主要有：阴道出血、腹痛、宫缩。 胎盘从子宫壁剥离时会出血，因胎盘在子宫内所以流血会通过阴道流出。剥离面积越大，出血会越多。 剥离的子宫还会让患者有明确的疼痛感，剥离的位置不同，痛感也会也不一样，子宫后壁剥离的孕妇会感觉背部较为疼痛，而子宫前壁剥离的则腹痛明显。 另外，孕期准妈妈剧烈的腹痛还会刺激宫缩，出现子宫频繁收缩的现象。 胎盘早剥怎么确诊 胎盘早剥是妇产科比较严重一种疾病，产妇一旦出现上述征兆，应立即去医院做检查确诊，这样才能做出有效的应对，保障孕妇及胎儿的生命安全。 1、体格检查 孕妇因阴道出血、腹痛、宫缩等症就医时，医生会先给患者做初步检查，包括体温、呼吸、血压、血常规、肝肾功能等，还会触压孕妇腹部，了解孕妇腹痛部位及程度，了解孕

原标题：网传的这些孕期护肤知识，很多都错了！ 特地去买孕期专用护肤品真的有必要吗？ 进入四月，阳光正好，终于有了万物复苏的实感。每一次生命的诞生，都是一场恢弘历史的序幕，宝妈们孕育着、保护着还很弱小的后代，而对于母亲自身状况的关注，亦成为不可或缺的部分。 最近就听到编辑部的小伙伴和我说，留言里常看到“孕期护肤”相关的问题，很多人关心。 那么今天，就带着大家聊聊孕期护肤常见的那些坑~ 1，孕期需要护肤吗？ 需要！ 孕期易出现出油、痤疮、色斑等肌肤问题，有的可逆，有的不可逆，做好预防工作很重要。 我们相信每一位孕妈都是自带光芒。但是受激素水平影响，孕期皮肤将会发生不同形式变化，或变得更好，或变得更糟糕。那些没有妊娠纹，不长色斑，变美的孕妈妈，上辈子应该是拯救过银河系。

有妈妈问，为什么喂奶的时候，怀孕的时候医生都会开钙片给我吃呢? 是的，一般在这个时候会要补钙，因为对于妈妈来说，哺乳期和妊娠期对钙的需求量都会增高，同时缺钙对孕妇、哺乳期以及胎儿都有影响。 一、缺钙对孕妇、哺乳期妈妈的影响 肌肉痉挛：很容易造成抽筋 牙齿松动：如果孕妈妈或则哺乳期妈妈缺钙，很容易造成牙齿疏松，导致牙齿松动。 影响胎儿发育：容易造成胎儿缺钙，造成以后孩子缺钙引起佝偻病等。 产后关节疼痛：缺钙造成产后的骨骼问题，造成关节疼痛。 妊娠期高血压综合征：导致妊娠期容易发生高血压的危险 二、缺钙对胎儿的影响 胎儿的营养由孕妈妈提供，而胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生

　　流产是每个准妈妈都无法面对的事情，但往往由于各类原因导致它发生了，对于准妈妈来说，流产后一定要注意并发症的发生，那么孕妇流产后的并发症有哪些呢?请看本文列举出来的详细内容。 　　流产后的并发症1、腹痛 　　人流后的并发症都有哪些?腹痛是人流术后症状之一，早期流产开始流血后，宫腔内存有血液特别是血块刺激子宫收缩，呈持续性下腹疼痛。 孕妇流产后的并发症有哪些 　　晚期流产则先有阵发性子宫收缩，然后胎盘剥离，故阴道流血前即有腹痛腹痛与流血，且多数是进行性的，与其临床经过及进度有关。 　　不全流产、子宫穿孔、术后感染等原因都有可能引起腹痛的现象，如果患者手术后腹痛较为明显，最好还是及时就医。 　　流产后的并发症2、阴道流血 　　无痛人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，是无痛人流后可能出现的正常反应，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在 3-5 天阴道流血渐

有很多一整个孕期都处于“林黛玉”模式的准妈妈们。正如我们所见，与怀孕相生相伴的是一系列的火山爆发般的荷尔蒙反应。准妈妈们几乎每一种表现都是由这种如鸡尾酒般令人迷醉的化学物质所驱动的。 情绪波动通常出现在怀孕的第二个月，到了第4/5/6个月就会逐渐减退，不过随着分娩的临近，这种现象往往还会“重出江湖，再次肆虐”。 给准爸爸的话 这个时候准爸爸们的表现就至关重要了，虽然你也会满头雾水、不知所措。但是你比你的妻子幸运多了，至少你的肚子里没有宝宝，这个时候请尽量保持冷静和自信，做你妻子的主心骨。 虽然偶尔哭一下，是一种抒发情绪、缓解压力的方法，但是胎宝宝会感受到你所有的情绪波动，如果过度频繁的伤心哭泣，就可能影响胎儿的发育，可能对胎儿造成危害。 对宝宝的伤害有什么？ 1 胎儿畸形。 孕二月下旬