现在为了开发胎儿的智力，胎教的种类越来越多。今天就给大家说说营养调教。那么什么是营养胎教？有什么好处？一起来看看吧。 对胎儿进行胎教的方式越来越多，为了开发胎儿的智力，很多家长给胎儿听音乐、听各种有趣的故事等，此外，还有一种胎教方式就是营养胎教，这种胎教方式很多人还比较陌生，也对这种方式不够了解，不知道它究竟要达到一个什么样的效果，那么，究竟什么是营养胎教呢?下面我们就来进行详细的了解。 在没有听说营养胎教之前，很多人都会感到惊讶，竟然还有一种胎教方式叫营养胎教，那么，究竟什么是营养胎教呢?营养胎教显然是与营养有关的，是促进胎儿更好的成长的一种胎教方式，下面我们就针对这种胎教方式来进行详细了解。 营养胎教是指根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素即蛋白质，脂肪，碳水化合物(糖)，矿物质，维生素，水，纤

宫高多少就快入盆了 孕妇宫高跟胎儿入盆没直接关系，但胎儿入盆一般在孕38周左右，此时宫高在剑突下2-3横指左右。 一般在胎儿足月时，身高、体重都在标准值内的孕妇宫高应该在30-35cm左右，手触摸可检查出宫高在剑突下2-3横指左右。 孕妇宫高正常值是多少 宫高是指孕妇子宫的高度，一般是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，它会随着孕周的增进胎儿的发育而不断增大，每周的正常值如下： 孕20周：16.0-20.5CM; 孕21周：17.0-21.5CM; 孕22周：18.0-22.5CM ; 孕23周：19.0-23.5CM; 孕24周：20.0-24.5CM; 孕25周：21.0-25.5CM ; 孕26周：21.5-26.5CM;

风疹病毒是怎么感染的 风疹病毒是受到风疹病毒感染引起的，特别是对于育龄妇女或者儿童而言，最常受到风疹病毒的感染。风疹病毒主要是通过空气传播，是一种传染性比较强的疾病，春天发生率比较高，如果接触了风疹感染的病人之后，还有可能会被传染风疹的，整个病程一般需要2至3周的时间。 刚开始可能症状并不是特别明显，主要就是感冒的症状，一般早期会出现发热的症状，发热之后很快会出现从头面部到全身的皮疹，有可能会伴有枕后、耳后，或者是颈部淋巴结肿大，并且有触痛的情况出现。皮疹有可能会类似麻疹，所以并不是特别好的分辨，所以接种疫苗的时候一般麻风疫苗都会同时接种，一般没有单纯的麻疹疫苗或者是风疹疫苗的。 孕妇感染风疹病毒孩子一定不能要吗 感染风疹病毒，孕妇都特别恐慌，生怕对孩子造成影响，不知道孩子还能不能要。 孕妇感染风疹病毒有时会影

很多第一次怀孕的女性特别的紧张，不知道要注意什么，就网上乱七八糟的搜索关于孕期到底需要注意什么？其实没什么特别的要求，只要做好这3件事对胎儿的发育好，一起来看看吧！ 经常在网上看到有孕妇会抱怨怀孕有多辛苦，在没怀之前，看到别的孕妇都是家人好吃好喝的伺候着，觉得挺舒适的。谁曾想，还会有这么多的疼痛要承受。甚至有的孕妇后悔自己怀孕了，感觉自己就是被骗了。要知道，怀孕从来都不是舒服的，当妈的不易从这个时候就已经开始体现了。但是抱怨归抱怨，孕妇为了胎儿能更好的发育，还是要努力付出的。如果在怀孕后能做好这3件事的话，对胎儿好，孕妇分娩的时候也能少受罪。 1.饮食要科学、均衡 在说到孕期的问题时，我们都会说说孕妇的饮食，因为胎儿发育需要的营养都是孕妇通过饮食摄取的。孕妇确实是需要多补充营养，这样才能满足胎儿的发育需求。但是这不意味着孕妇就可以大吃

胎儿酒精综合征是什么 胎儿酒精综合征是指孕妇在孕期喝酒太多或摄入了太多含酒精制品，酒精进入胎盘后进入到胎儿体内，破坏了胎儿脑神经元和脑部结构发育，从而引起胎儿脑发育异常以及颜面、颅脑和其他部位的损伤，对胎儿造成的永久出生缺陷。这种缺陷是不可逆的，出生后也无特殊治疗方法。 胎儿酒精综合征的症状有哪些 有胎儿酒精综合征的宝宝会出现面部、中枢神经异常等问题，主要症状为： 面部畸形：五官不协调，出现双眼宽眼距，上唇异常薄，短的朝天鼻，鼻子和上唇之间皮肤光滑，人中长而平，小鼻子等特征。 发育异常：孕期检查发现胎儿有发育迟缓、生长受限，发育指标低于同龄胎儿的情况，严重的会流产胎停。出生时宝宝体重、身高、头围都偏小。 智力问题：随着宝宝长大会发现其有智力低下问题，同时还伴有走路晚、运动晚等运动异常，还有些有说话晚

当你的肚子一天天变大，是不是觉得生活越来越不方便？那么孕期该如何洗澡呢？孕期洗澡的正确打开方式，你get到了吗？ 女性对身体的呵护应该是持续性的，即使是在怀孕期间，孕妈对自身的养护也不要停止，还需要多留个心眼，多加注意罢了。 首先洗浴用品尽量选用天然制品，以免其中的化学物质伤害孕妈敏感的肌肤或者影响胎儿健康，其中又以中性、无刺激、无浓烈香味、具保湿性的为佳。 小编建议可以选择一些比较大的孕妇专用洗浴用品的牌子，或者是婴儿用的沐浴露，这些都能减少皮肤刺激，安全性比较高。 其次不要因为身体不便就随便的洗洗就算了，孕期身体的清洁甚至比其他任何时候都要细致，特别是女性的一些重点部位，乳房、私部、肚脐都是需要特别关照的部位，可不能马虎。 乳房的清洁 乳房可是女性的一大重要部位，洗澡时，孕妈要注意用温水冲洗乳房

准妈妈在孕期都是需要到医院去做B超检查的，观察肚子里宝宝的发育情况，但是孕期B超使用不当，易损胎儿发育！ B超检查是目前医学应用较广泛的一种检测方法，一般无损伤，无痛苦，能够较大程度地观察胎儿在孕期各个阶段的活动状态。通过B超，医生可以根据检测数据判断胎儿是否与孕期相符，及早处理各种异常状况。 一、孕期B超可以检查出来的疾病 B超诊断仪可以显示人体实质脏器的疾患，同样，对于胎儿的情况也可以清楚显示出来。例如胎儿的肝脏、肾脏、胃、膀胱、心脏以及胎头和脊柱等。而B超测量出来的数据，一般还会作为孕妈选择生产方式的参考数据之一。当然，B超检查最大的意义就是在产前及早发现胎儿畸形，保证优生优育。 一般的，以下几种病理性胎儿畸形都是可以通过B超检查出来的： 1、病毒性感染。如果孕妈在怀孕2个月之前，屡次感冒或染有其它病毒引起的疾病，就会

孕妈妈该如何正确数胎动？正确数胎动有什么意义？胎动从什么时候开始？胎动是什么感觉，只有孕妈妈知道，下面来看看孕期胎动要注意什么？ 我们经常听到一些准妈在讨论，“我家宝儿好像一直在动”、“我家宝宝很安静，应该是个文静的小女孩”。感受宝宝的胎动，对准妈妈来讲，是一种奇妙的体验。随着胎儿渐渐长大胎儿在母体子宫内活动越来越频繁，母体感觉也越来越明显。胎动的活跃与胎儿性别有没有必然的关系？胎儿“一直在动”和“一直不动”是正常表现吗？孕妈妈该如何正确数胎动呢？ 什么是胎动？ 胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。到孕8周的时候，宝宝初具人形，四肢已经长出来了，这个时候胎儿就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，但非常微弱，所以孕妈咪是感觉不到的，只有在B超上才能见到。尽管B超早在怀孕7～8周时，就可以识别出宝宝的活动了，但孕妇通常在怀孕16～22周或之

尽管洗手或远离生病的患者等预防措施也能减少疾病的发生；但是对于孕妇，疾控中心认为疫苗接种是保护孕妇的最佳方式。 接种疫苗对你的宝宝也十分有益：你体内的抗体可以通过胎盘给宝宝，并在出生后几个月内提供流感保护。研究发现，如果妈妈接种过流感疫苗，她的宝宝比未接种者的宝宝在出生6个月以内感染流感的风险减低70％。这种保护是至关重要的，因为6个月以下的宝宝特别容易感染流行性感冒，但是他们太小了，无法接种疫苗。 流感疫苗对孕妇是否安全？是的，在怀孕的所有阶段（包括头三个月），流感疫苗（灭活疫苗）已被证明对孕妇及其发育中的婴儿是安全和有效的。流感对于孕妇是一种严重的疾病，它甚至可以放倒你几天到几个星期，相比流感本身，流感疫苗所带来的风险是微乎其微的。 是否会因为接种流感疫苗而罹患流感呢？不可能。灭活流感疫苗本身并不含活病毒，也就不可能导致你感染流行性感冒。流感疫苗是灭活疫苗，其中包含被杀死的

一些孕妇可能经常听到已经是母亲的母亲说，在怀孕期间，妇女会变得愚蠢。也许一开始不会。目前，我似乎在怀孕期间变得愚蠢。例如，我偶尔会说一句傻话:“帮我把衣服放在冰箱里洗！”实际上，它应该放在洗衣机里。孕妇的智力真的会下降吗？有一句谚语:婴儿大脑三年。言下之意是，一旦女性怀孕，她可能会出现记忆力衰退、记忆力丧失等问题。南昌巾帼家政金牌月嫂研究也认为，女性在怀孕后确实会出现记忆衰退和认知能力下降。 孕妇真的会在怀孕期间变得“愚蠢”吗？南昌巾帼家政金牌月嫂研究根据临床经验，婴儿大脑有许多现象，但没有确切的研究“婴儿大脑”将持续多久。婴儿大脑不仅仅发生在怀孕期间，它是女性自身的变化，而且怀孕会加重症状。婴儿大脑症状有三个原因，职业女性对自己要求更严格。女性对自己的工作期望很高，压力更大，对自己要求更严格。(2)饮食变化，准妈妈选择难产期，饮食变化与以前不同，变化多，或多或少会加重准

要说对于女性朋友来说，哪种食物是大家都喜欢吃的，那么巧克力肯定能排上前几名。但是，对于怀孕的准妈妈，还能任性的吃巧克力吗? 不少人都认为，巧克力是没有营养的糖类食品。其实，巧克力是极具营养价值的糖类食品。巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品，仅1.4盎司(约40克)的 牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素B2，9%钙，7%铁，9%磷，6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。 有研究显示，巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。而且，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋剂”;考试的学子也可用来健脑。吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤

随着人们生活水平的提高，电动牙刷慢慢进入了人们的视野，不但方便省力，而且还能够有效清除牙齿内的污垢和细菌，那么，孕妇可以使用电动牙刷吗? 孕妇可以使用电动牙刷 相对于普通的牙刷来说，电动牙刷的清洁功能更佳。使用电动牙刷可以减少对牙齿的损伤，孕妇不用担心因为用力过猛而伤害到牙齿牙龈，让刷牙的过程更加安全有效。 电动牙刷通过高速旋转而产生轻微的震动，不仅能促进口腔内的血液循环，对牙龈组织也有意想不到的按摩效果。 如果选择使用普通牙刷，有以下几点注意事项： 首先，孕妇牙刷要以质量为首，一般的孕妇专卖店都有卖。毛质最软的是那种指刷，就是套在手指上使用的。在怀孕期间，孕妇的牙齿不同于一般人，体内激素的改变会让孕妈容易患上口腔疾病，使用刷毛细软的牙刷可以有效呵护孕妈妈的牙齿，确保孕期的口腔健康。

怀上宝宝后，很多孕妈表示：怀孕前从没有得过鼻炎，但是在怀孕期间却患上了鼻炎，而生完宝宝之后，鼻炎又好了，再也没有犯过。其实，这是妊娠期鼻炎在作怪。 究竟什么是妊娠期鼻炎呢? 妊娠期鼻炎又叫血管舒缩性鼻炎。是指女性在怀孕后，体内激素发生变化，雌激素水平增高，从而引起鼻粘膜的超敏反应，导致小血管扩张，组织水肿，腺体分泌变的旺盛而造成的鼻炎。 妊娠期鼻炎和鼻炎有区别吗? 答案是：有区别。 造成妊娠期鼻炎的原因，是因为体内激素发生了变化。而普通的鼻炎则是因为病毒、细菌、变应原等各种理化因子，以及某些全身性疾病所引起的鼻腔粘膜炎症。 虽然两者在致病原因上大有不同，但是其临床表现并无差别，都是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。 由于孕妈们在孕期体质较敏感，所以当孕妈们患妊娠期鼻炎时，应该选择

热敷 用热毛巾敷在腰间疼痛部位，这样对人体的伤害较小，且具有舒缓神经的作用，可以大大的减轻结石患者的疼痛感。在平时腰不疼时，也可以用这种方式热敷，加速局部血液循环，可以起到预防的效果。 多喝水 孕妇结石痛时，可喝几口热水，热水刺激消化道后，经过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩，从而减轻疼痛感。其实平时也要多喝水，这样可促使一些小结石排出体外。 按压痛点 按压是关键疼痛的一种快速有效的方式，结石引起的腰痛时，可以用大拇指压在痛点上来减轻疼痛。 多休息 当结石引起腰疼时，一定要注意防止运动，要多休息，因为结石引起的疼痛大多都是炎症或是结石摩擦引起的，结石疼痛时，患者要多卧床休息，多喝温热白开水，有助于减轻疼痛。 按摩 中

孕期缺铁性贫血吃什么好？小编为您整理了如下文章，供您参考！ 1.鸭血（最最补，补血之王，注意不是猪血鸡血羊血），我妈妈去市场搜集鸭血，还去鸭血粉丝店买新鲜鸭血，做给我吃。所以我现在一看到鸭血就想吐，吃不下，呵呵。 2.动物肝脏（不要多吃，一周吃2次就可以了，多吃了对身体有负担）蔬菜照平常吃，平常喜欢吃什么蔬菜就吃什么，毕竟蔬菜里的含铁量不是很多的。 3.每天早晨起来喝一碗红豆+红糖+荷包蛋的粥（非常补血，又不怕有副作用） 4.红枣红豆不可少，我是饿了就吃，一天多餐。 5.最严重的时候我还是听医生，吃了开的铁片（真的很难吃，会反胃和呕吐，但不吃不行啊），吃完铁片后要吃含有维生素C的水果，直接吃维生素片也行，有利于铁的吸收。

孕期所有的经历我们都听过来人说过，比如，第一次听见胎儿的心跳，买第一件孕妇装，第一次感受胎动，会孕吐，会变胖，会腰酸背痛等等。 但也有一些事，是大家不会告诉你的： 1. 在床上放一个.... 孕妈抱枕，抱着他比抱着你的老公更加舒适。 2. 突然会觉得车上的人们… 气味特别难闻，要命！ 3. 照全身镜... 这时你会发现肚脐已经凸出衣服，这却是孕妇的时尚标配思密达。 4. 陌生人会问你... 能摸一下你的肚子吗？这时你也能体会到拍拍小兔子是什么感觉了。 5. 有一天你低头向下看... 你突然意识到，站着的时候已经看不到自己的脚了。 6. 又有一天… 你不能自己剪脚趾甲了，当然，这也是你需要找修脚师最好的借口。 7.

高龄产妇在生小孩的时候是存在一定风险的，那么在生产前，准妈妈们要备好课，减少风险。平安等到宝宝的降临！ 高龄孕产妇妊娠并发症和（或）合并症的发生率、分娩期并发症的发生率等，均有所增加。主要有：妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期、妊娠合并慢性高血压。 针对高龄孕产妇存在的风险，应该加强对高龄孕产妇的管理。其中，“一控一查三补充”是保障母婴安全的基础。 一控：太瘦太胖都会“要命” 孕期体重增加，往往被认为是衡量母体营养状况是否恰当的指标。多年来，这一直是孕期保健的重要内容之一。 太胖太瘦，对妊娠都有不利影响。 太瘦：随着子宫和胎儿不断增大，腹部受压也在增加，母体的不适感愈加强烈。如果腹部脂肪太薄，母体无法符合，大脑发出“受不了”的报警信号。这可能增加流产风险。 太胖：多种妊娠并发症的发生

怀孕期间孕妈们在日常生活中各种小心翼翼的，怕胎儿出现各种情况，这里介绍一下孕期如何避免脐带绕颈。脐带绕颈会影响胎儿的发育。我们来看看如何避免。 怀孕期间，孕妈妈最关心的问题莫过于胎儿的健康和安全。脐带绕颈，相信各位孕妈妈都不陌生，如果怀孕期间胎儿遇到脐带绕颈会影响胎儿血供，有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险。 所以大多数的孕妈妈在产检中看到B超结果上显示胎儿脐带绕颈，就会非常的恐慌。并且脐带绕颈的发生率非常高，每3~4个胎宝中就会有一个会发生脐带绕颈。那么，怀孕期间孕妈妈怎样才能避免胎儿脐带绕颈呢？这3件事孕妈妈再懒也要做好！ 避免剧烈的运动，不要太操劳 有一个健康的作息时间，切忌大喜大悲。宝宝在妈妈肚子里面，对妈妈的感知是最明显的，妈妈的任何行为和情绪都会影响到宝宝。如果孕妈经常做一些剧烈运动，宝宝也会跟着妈妈一起做运动

　　孕期疾病的种类很多，有一项疾病对准妈妈，可以说是灾难性的，因为它的危害极大，深深的危害母子健康，下面，我们就一起来看看，到底是哪种疾病对准妈妈来说是灾难性的。 对孕妇来说的灾难性疾病 　　对普通人来说，风疹并不是非常可怕的疾病。但是，对于孕妈咪来说，风疹却是一场灾难，因为它会引起流产、早产或死产，严重威胁胎儿生命安全。 　　风疹对孕妇来说却是一种灾难。如果孕期感染了风疹，病毒可通过胎盘侵及胎儿，同时母体感染后体内代谢发生改变，这些均可影响胎儿的正常发育。风疹是常见的呼吸道急性传染病，为风疹病毒感染所致。病程不长，因而对一个人的性功能是不会有什么严重影响的。 　　当然，像其他急性疾病一样，在发热、头痛、流涕症状明显的时候，一般不会有性生活的欲望。如果在症状明显的时候进行了房事，对疾病的康复可能会有所延迟，但情况不会很严重。 　　风疹病人一般不需特殊药物治疗，大多数情况只是用

怀孕不能养宠物吗？关于怀孕后到底能不能养宠物，很多人给出了不同的看法和建议，下面来看看这篇文具体了解一下吧。 女生都是内心柔弱的，所以很多女孩子都是喜欢养宠物的，但往往已面临结婚怀孕，就会出现各种声音来阻止我们继续养宠物。有些人的行为，不仅仅是阻止了，甚至会去伤害宠物，伤害我们。 因为不许妻子养宠物，而把宠物从楼上抛下致死，这种行为真的令人发指。往往一提到怀孕和宠物这两件事情，孕妈们就会显得特别无奈，因为很多时候很难用医学和科学来解释这件事情，往往我们要面临的是家庭伦理争论和矛盾，无论我们怎么解释养宠物这件事也很难被丈夫或是长辈容忍。 在他们看来，怀孕就不能养宠物，是对胎宝宝的不负责任。他们会用各种理由来阻止我们继续养宠物的决心。 理由一：宠物身上携带病菌，会造成流产 很多人都会选择相信，宠物身上有病菌也就是常