头发变化 头发的更新与体内激素的水平有着密切的关系，在怀孕后，雌激素分泌过多，导致毛发更新缓慢，本该正常脱落的却在产后才大量的脱发，所以，孕期孕妈的头发变的更浓密和油腻，到产后会量的脱落，因此怀孕期间要格外的注意头发的保养。 适度的清洁头发，洗头时要轻轻的按摩头皮，在孕期，尽量不要去染发烫发，防止化学药品通过头皮进入身体，影响胎儿的健康。 眼睛 怀孕后，很多平时带隐形眼镜的孕妈表示戴着不舒服不合适了。这是因为怀孕后体循环速度变慢，导致眼睛容易浮肿、充血。眼睛也变的很干涩，眼泪不容易流出了，甚至有些孕妈的黑眼圈加重。 孕妈在孕期要保证充足的睡眠，隐形眼镜尽量不要戴了，改换框架眼镜。爱化眼妆的孕妈要慎重了，因为很容易使睫毛腺被阻塞。 鼻子 在怀孕早期，很多孕妈的鼻子都变的特别的

吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身。 　　弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染的动物肌肉细胞中，肉眼是无法看到的。孕妇受感染时多无明显不适，或仅有类似感冒的症状，但幼虫可通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。 　　准妈妈看到这里就很担心了，孕期可以吃火锅吗，怎样吃才是安全的?下面我来给大家讲讲。 　　一般不建议准妈妈吃火锅，嘴馋的准妈妈要吃就要注意一下几点了： 　　火锅太远勿强伸手 　　假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。 　　加双筷子免沾菌 　　准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进

怀孕后有些动作需要特别注意，长时间错误的姿势不仅影响身体健康，对胎儿的发育也不利。 1、坐，别跷二郎腿 跷二郎腿是很多人都喜欢的，这个姿势对人的身体害处多，特别是需要被重点保护的孕妇，更需多加注意。 长时间跷二郎腿，脊椎，腰椎，骨盆容易偏位，容易引发腰椎间盘突出，腰痛，下背痛甚至还可以导致胯骨变大变形。 怀孕后随着腹中胎儿体重的增加，对孕妇腰椎的压力逐渐加大，如果再有长时间跷二郎腿的习惯，给孕妇的身体带来更沉重的负担不说，还容易造成胎位不正，给顺产带来困难。 为了胎儿和自己的健康，孕妈们还需多注意 孕妇坐凳子之前，先确定凳子的稳固性，有靠背的椅子比较适合孕妇坐，条件允许的情况下，脚下可以放个小脚垫。 孕期还在办公室从事8小时工作的孕妈们，可以定时站起来运动运动，避免久坐引起腰酸背痛。

　　怀孕后，准妈妈的饮食发生了很大的变化，家人往往开始大补特补，或者会听一些不科学的饮食传言，在这里，亲亲宝贝小编提醒孕妈妈们，孕妇补充营养小心闯入误区，本文就列出了六个常见的误区，来看看你有没有也犯过类似的错误。 孕妇补充营养小心闯入误区 　　误区一：盲目购买营养保健品。 　　价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗?准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，许多营养品的吸收效果并不会比普通食物更好(如鲜牛奶的补钙功效未必就比直接补充钙剂差)，有些营养品甚至根本不适合孕妇食用。准妈妈在决定购买营养品前，最好先咨询一下有经验的产科医生。 　　误区二：以保健品代替正常饮食。 　　为了加强营养，一些准妈妈们每天要补充很多营养品，诸如蛋白粉、综合维生素、钙片、铁剂、孕妇奶粉等等，大量营养品下肚，某些准妈妈就认为自己的营养已经足够了，日常

孕妈百问：怀双胞胎有什么症状 很多备孕的夫妻都想生一对双胞胎，但是生双胞是可遇而不可求的。那么怀双胞胎有什么症状呢?下面来听小编介绍怀双胞胎的症状吧。 怀双胞胎有什么症状? 怀双胞胎的早期症状之一就是孕妇腹部隆起的更明显。双胞胎怀孕早期腹部比怀一胎更膨大、增长也更迅速，会超过妊娠月份的正常大小。特别是在怀孕24周以后。不过也有人说，判断多胞胎的可能性时，也可以考虑子宫的大小。如果您的子宫相对于预产期来说生长得过快，有可能会被怀疑是多胞胎。不过其他能够解释子宫相对于预产期来说过大的因素包括，预产期推算错误、羊水过多或是子宫肌瘤。 怀双胞胎有什么症状?早孕现象比较严重 女性怀孕后会出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反应。若怀的是双胞胎则这些反映更加强烈，如有些会有不同程度的恶心、偏食、经常性呕吐等。在孕

啤酒 首先孕妇是不宜喝啤酒的，再者啤酒也不能和蛏子一起吃，因为蛏子的嘌呤含量高，食用容易引起高尿酸症患者的痛风。 维生素C 蛏子等海鲜不能和含维生素C高的水果大量同吃，以免引起中毒现象。 西瓜 蛏子是凉性食物，应尽量少和寒性的西瓜一起吃，尤其是对于体质较弱的孕妇来说，更应慎重，以免引起肠胃虚寒，出现拉肚子等不适。 葡萄 葡萄中含有鞣酸，遇到蛏子等水产品中的蛋白质，会形成不容易消化的物质，吃过了会呕吐、腹胀、腹泻等不适。类似的水果还有山楂、石榴、柿子等。

怀孕期间，孕妈们的身体会出现许多症状。虽然这些都是正常的，但对于一些新手孕妈来说，却会过于担心。那么孕期孕妈的身体有哪些症状？一起来看看吧。 1、孕期胃灼热。很多孕妈在孕期都会发生胃部灼热的症状，这是因为怀孕期间孕妈子宫变大，挤压胃部，导致胃中酸性的胃内容物逆流引起的。这个时候孕妈可以少吃多餐，多吃一些清淡的东西，减少刺激性、脂肪含量高的食物摄入，会有效的缓解这种情况。 2、孕期尿频尿急。这是由于孕期子宫变大压迫膀胱，导致膀胱变得扁扁的，贮尿量减少导致的。一般来说，在孕晚期，很多孕妈排尿次数都会增多，大约1到2小时排尿1次，有的甚至更短。 严重的孕妈妈可能发生漏尿的情况。其实这都是正常的生理现象，目前没有办法避免。不过孕妈了解这种情况后，可以根据家里的居住情况，缩短上厕所的距离，特别是晚上，一定要打好照明灯，防止摔倒。

你肚子里的宝宝几个月了？是不是在你的肚子动来动去了呢？有没有感受到宝宝的胎动？根据胎动，预测胎儿性格！ 虽然还未曾谋面，但是妈咪和胎宝宝心灵相同，合二为一。到了20周以后，宝宝的胎动越来越明显，越来越有力，28周以后胎动形成规律。其实，通过胎动，我们也可以预测一下宝宝的性格哦! 1:动的早 有的孕妈在孕14周左右就可以感觉到胎动了，就像小鱼游，吹泡泡，或被轻轻碰触的感觉，这样的胎宝宝将来性格比较活动开朗，爱活动，语言能力也不错哦！ 2：动的晚 有的孕妈到了孕20多周才感觉到胎动，除了与孕妈的感觉和身体有关之外，有的也是因为胎儿动就晚，动的少。这样的宝宝性格可能会比较安静一些，善于听从别人的建议，懂得配合，幼儿园的老师比较喜欢。 3：动的多 排除了缺氧等病因之外，胎宝宝爱动，白天动夜里也动

怀孕以后，做什么都变得小心翼翼的，不管是衣食住行各个方面都会很注意的，就连睡觉都会变得很有负担了，生怕不小心翻个身会伤害宝宝了，那么孕期睡觉翻身应注意什么呢？ 到了怀孕后期，孕妈的肚子一天天地大了起来，行动变得越来越艰难，移动、躺下、翻身都成了不小的麻烦，尤其是想要翻身时更是颇为头疼，生怕一个不小心伤到孩子。 很多怀孕中的孕妈都有这样的疑惑，平时孩子挺安静，但是一到自己翻身的时候，肚子里的动静就很大，让人不禁担心是不是自己翻身压到了孩子，才使得胎宝宝“提出抗议”。 也因此，对于翻身时胎宝宝的安全问题，宝妈们都是很关心的。 孕妈“翻身”会伤害宝宝？注意好这3点，宝宝一点事情都没有！ 一，注意尽量向左翻身。 在睡觉时，对养生知识有所了解的人都会选择右侧卧，对心脏的压迫小，能保证充足的供血。

孕妇感染弓形虫多久能查出来 孕妇在怀孕16周以后可以做弓形虫的检查，但是家中有宠物的话就需要在孕期的早、中、晚时期进行检测，来确定有没有感染弓形虫。弓形虫可能会对胎儿的生长发育造成影响，会出现感染的风险导致流产、畸形都是有可能的。 在怀孕期间检查一次就可以，但是家中尽量不要养宠物，尽量的少和宠物接触这些都是可以避免弓形虫感染的。弓形虫属于人畜共患的一种疾病，感染以后会导致胎儿智力发育下降、癫痫等疾病。 孕妇感染弓形虫的概率 怀孕查出弓形虫的几率是不确定的，如果孕妇平时接触动物比较多的话，就可能会感染到弓形虫，然后会随着孕周的慢慢增加感染的几率就会越大，出现感染后就可能会出现流产或者是胎儿死亡的情况，所以说在怀孕之后一定要注意把家里面的宠物一定要送走。 在平时的时候也要做好卫生的工作，不要过多的接触小动物。在饮食

女性怀孕后，由于体内孕激素的影响，会使得孕妇出现不同的孕期生理反应，身体也会随之发生变化。上周，陪同事阿茹去商场购置待产包时，阿茹和我谈及她的婆婆。 阿茹说：婆婆前段时间确信我怀的是男孩后，就开始想男孩名字，买很多男婴儿的衣服，还开始着手布置婴儿房了，搞得我心慌慌，越是快临近分娩，我越紧张，万一生出来是个女孩，岂不是闹了个大乌龙。 “婆婆怎么确信胎儿性别的？你们找医生看的？” 阿茹说：“才不是咧，婆婆说我鼻头变大，脸上开始爆痘，毛孔变粗，就是生男孩的特征，她说她原来生我老公的时候就和我一样，肯定不会错，可是，我知道，这种说法一点科学依据都没有，也不好和婆婆说，只能这么由着她。” 其实，像阿茹婆婆一样，根据孕妇皮肤状态来判断胎儿性别的不在少数。他们认为，孕期，若是孕妈皮肤粗糙、面部出油，长痘，鼻头变大，等一系列“变丑”的特征

怀孕后，孕妈这4种行为会让老公很反感，聪明的别自讨苦吃。我特奇怪俩人怎么走到这一步的，思来想去，还是孕期行动有问题。 经常忘记孕妇的身份 我表妹就是这样，天生正义感过强，遇上不公恨不能惩奸除恶，怀孕后这脾气也没改。今天这次吵架就是因为表妹怀着孕还要“伸张正义”，在公交车上跟一小年轻吵了起来，原因在于对方逃票。 行为是好的，但一个挺着大肚子的孕妇这么做就是莽撞、不考虑后果。表妹夫得知后吓出一身冷汗，这次运气好，对方骂骂咧咧就下车了，但要是哪天碰上了人渣，表妹就危险了，不怪表妹夫生气。 性格拔尖要强，太好胜 怀孕后，孕妈的身体很脆弱，说是玻璃人儿也不为过，应该适时偷个懒，但有些孕妈就不，比如我表妹。怀孕后非要证明“虽然我怀孕了，但我战斗力不减当年”。 连一箱箱的重物都敢搬，回家还对老公

随着生活水平的提高，关于怀孕分娩的方式也得到了改进，在以前医学条件不发达的时候，孕妈身体不管是什么情况，只能进行顺产，所以也出现了很高的分娩风险，碰到不能正常分娩都会称之为难产，一般孕妈碰到这种情况大多都会有危险，顺产有哪些好处？ 如今医学条件改进了，这一问题也得到了解决，不能正常分娩的孕检时都会提前检查出来，进行剖腹产。剖腹产的安全性比起顺产要高得多，但是符合顺产条件的孕妈，顺产分娩是没问题的，而且顺产的这3大好处是剖腹产比不了的，孕妈要知道！ 小青是过来人，生宝宝的时候是顺产，生的宝宝6斤4两，头天晚上出现宫缩的，第二天早上7点左右就生了。之后打针休息了一阵后，身体下地都没问题，医生也同意晚点可以回家，所以小青就跟家人商量，准备当天回家。病房里也有位剖腹产的宝妈，已经住了3天了，但是那位宝妈翻身下床都是慢慢的挪动的，下地后都要扶着东西才能走，

双顶径90mm多少斤 根据双顶径计算胎儿体重的公式：双顶径(厘米)×900-5200，可以计算出此时胎儿体重为2900克，差不多6斤。 用上述公式计算出来的胎儿体重虽然不一定是实际体重，但也相差并不大。另外，孕期计算胎儿体重的公式有很多种，不同计算公式所用的胎儿数据是不同的，得出的胎儿体重也不一样，但一般都相差不多，这是正常的。 双顶径90mm是多少周 双顶径90mm差不多是37周的样子，这是从双顶径与孕周对照表中的看推算出来的。 不过每个胎儿的发育情况都不同，双顶径的具体值也不一样，因此单纯的靠一个双顶径来推算宝宝有多少周，其实结果不会很准确，比如有些发育较大的宝宝可能34周双顶径就有90mm了，因此要综合其他测量指标一起判断孕周才行。 双顶径90mm好顺产吗 一般来说，

　　怀孕后，孕妈妈应该补充一些特殊的营养元素，这样才能保证胎宝宝的健康成长。那么，在补充这些营养时，孕妈咪应该注意哪些问题呢? 　　身材纤瘦的准妈妈Lily怀孕后，一直很担心不能满足胎宝宝的营养需要，因为她从小就是一副营养不良的样子。所以，她每顿饭都强迫自己吃下很多食物，还买来许多叶酸片、钙片、维生素片等补充营养。她心想，这样总能满足胎宝宝的营养需要了吧。 　　的确，怀孕后，准妈妈应该摄取一些特殊的营养素，例如叶酸、钙、铁等，以保证胎宝宝的健康成长。但是，凡事都会过犹不及，绝对不能像Lily那样盲目过量地补充营养。这样，反而会损害身体健康。英国《独立报》就曾报道，新的研究显示，妇女在怀孕期间大剂量服用叶酸，今后患乳腺癌的几率可能增加。那么，孕妈咪在补充营养的时候应该注意哪些问题呢? 　　一、叶酸：胎儿脑发育中的“支柱”

孕期何时可以同房？孕期同房要注意哪些问题？孕妈和准爸爸亲热，不会影响腹中胎儿健康，反而让宝宝更聪明，接下来看看孕期同房的好处？ 肖霞怀孕后，她听一些朋友说怀孕后夫妻不能同房亲热，会影响胎儿健康。肖霞老公想过来亲热一下，肖霞都推开了老公，时间长了，次数多了老公总是闷闷不乐，为此肖霞也很苦恼。 老公陪肖霞去产检，询问医生是不是孕期一直不能同房？医生告诉他们：孕期不能同房是错误的说法，只不过怀孕期间同房的次数要比平常减少，而且同房的时间要注意，孕早期，胎不稳，不宜同房，孕晚期，同房易造成胎儿早产。正常情况下，在怀孕之后四个月，和分娩三个月之前这段时间是可以适当的同房。孕期适当同房不会影响胎儿健康，面且还会让胎宝宝更聪明。 那么孕期同房，为什么使胎宝宝更聪明呢？ 一、轻微晃荡会让宝宝充满愉悦感 孕妈和准爸爸在亲热时

你每天的早餐吃的什么呢？早餐对于一个人来说非常的重要的，那么作为一个准妈妈早上应该吃什么早餐呢？哪些食物吃了是健康的？ 一日这计在于晨，早餐对准妈妈来说，是非常关键的一餐，那么准妈妈早餐吃些什么最好最健康呢?本文就对孕妇早餐做一些相关指导，一起来看看吧。 孕妇早餐该吃些什么? 一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。 二、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。 三、水果。水果种类很多，柑橘富含维生素c、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成

在怀孕阶段，这些东西适合孕妈常吃，对孩子发育很有益处，别错过。这些东西适合孕妈常吃，对孩子发育很有益处，别错过。 1、首先就是巧克力。这种食物好多人都是很喜欢吃的，当然孕妈们也是很喜欢的，里面含有比较多的铜元素，吃了之后，对于孩子的发育可是很有益处的。但是有的人就会说了，巧克力里面含有比较多的咖啡因，孕妈吃了之后就会导致神经兴奋，孩子也是如此，对于身体是很不好的，其实这个还是有前提条件的，主要是在睡觉之前吃巧克力是不好的，但是白天吃一些的话，是没有问题的。所以孕妈们白天的时候适量吃一些还是可以的。 2、再就是香蕉。一般怀孕之后的孕妈都会出现排便不顺的现象，时间长了之后体内就会出现比较多的毒素，这样对于孩子发育危害还是蛮大的。那这时候香蕉可就是最佳的一种排毒食物了，它不光是能促进排便，还能提供给孕妈一些叶酸，这样对于孩子发育就会更好了。

有很多的二胎妈妈，常常会因为自己已经生育过一个孩子，觉得自己很有经验，或者在第一次怀孕的时候因为频繁的产检而感到厌烦，以致于怀上二胎之后，对产检这个事情就变得不是那么在乎! 小朵，就是一位这样的二胎妈妈，原本性格大大咧咧的她，在头胎的时候，产检就没有太认真，但总归是第一个孩子，虽然去的不频繁，但也去了几次的，如今，小朵怀上二胎都已经四个月了，可是却连一次产检也没做过。 怀孕四个月之后，小朵的肚子就渐渐变大，刚开始小朵还以为二胎妈妈皮肤比较松弛，肚子会长得比较快呢，可没想到，到了快六个月的时候，肚子一下变的特别大。这个时候的小朵才感觉到不正常。 于是连忙去医院检查，可没想到，医生检查完之后，直接来了一句：之前没做过产检么?早点都干嘛去了?你这腹腔积液都这么严重了，你这孩子是不想要了吧?一番话说的小朵浑身直冒冷汗! 好在是六个月的时候发现了

让美丽在产后开始 　　不少产后妈妈很担心自己迅速衰老，其实抵抗产后衰老是有方法可循的，在此，小编为产后妈妈提几点建议帮助产后妈妈抗衰老。 　　1、要保证摄入充足的钙 　　哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。 　　2、补充水分很重要 　　比如产后最初几天你常常会感到口渴，食欲不佳，这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗;还增加了给孩子哺乳的任务。因此在月子当中补充大量的水分就特别重要。果汁、牛奶、汤等都是很好的选择。 　　3、别忘了适量补充盐 　　有人说新妈妈在月子里不能吃盐，所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，适量的盐对新妈妈