怀孕的时候，长辈们会所要多走动走动到时有助于生产，那么孕期一般什么时候开始运动比较合适？有哪些适合孕妈的运动？一起来看看吧！ 怀孕后需不需要运动？答案是肯定的。原因有三： 首先，对于大多数孕妈来说，分娩都是长久战，需要大量体力。据说正常分娩的平均时间是12个小时，平时完全不活动的话，体力肯定跟不上，产后恢复也慢。 其次，孕后期有足够的运动量，能让分娩更快更顺利。 Linna自己的体验是，怀老大时，从37周开始，几乎每天都散步1个小时以上，到了最后阶段，更是每天爬楼梯，做下蹲运动，尽管是第一次生娃，但从阵痛开始到生产只用了6个小时，而且产后第二天就轻松如常，出了月子的恢复也非常顺利。然而怀双胞胎时因为要保胎，整个孕期几乎都在卧床静养，产后感觉特别虚弱，出了月子第一次和老大去公园玩的时候明显特别吃力。 第三，怀孕后因荷尔蒙关系，

你想要知道肚子里怀的是男宝还是女宝吗？作为准妈妈来说肯定是非常希望的，那么医生是如何判断胎儿性别的？ 准妈妈知道自己怀孕以后，最想知道的莫过于自己的肚子里究竟是男宝还是女宝，目前医学上有几种相对来说比较安全可靠的测定胎儿性别的方法。 医生是如何判断胎儿性别的？ 1、通过B超检查判断胎儿性别 孕14周时，性器官已经完全能区分胎儿的性别，此时医生通过给孕妇进行B超检查，可以看到胎儿外生殖器的形状，从而分别出宝宝的性别来，女宝检测的准确度为85%，男宝检测的准确度为95%。 2、采用生理盐水冲洗子宫判断胎儿性别 准妈妈怀孕9周的时候即可实施此种方法，准确度可达98%，但这种方法只能检测胎儿的性别，并不能够知晓胎儿的染色体是否有异常，做此项检查前准妈妈一周内不可以有性行为，否则将影响准确度。 3、采用绒毛取样

孕妈要切记，孕期尽量不要做这种事，怕对宝宝造成难以弥补的伤害。她还承诺不沾烟酒也不跳舞，她老公拗不过她，只好答应了。 表妹素面朝天了几个月，所以她当晚精心打扮了一番，想到终于可以出来放松放松了，心里不由得一阵激动。待了几小时，在老公的催促下依依不舍离开酒吧，回到家已是深夜，顾不上微微发胀的肚子便入睡了。第二天清晨看到被汗湿透了的枕头和床单，一家人急匆匆赶去医院，四个多月的宝宝被告知已经胎停了。 生活中的悲剧往往出自于一些不起眼的细微之处，而女人从怀孕起就意味着不再是一个人的载体。有的准妈妈如履薄冰、小心翼翼，也有的任性妄为、按捺不住一颗自由的心。 怀孕期间，准妈妈要切记，尽量不要做这种事，否则可能造成不可挽回的后果。 1、不要乱吃药。 怀孕初期，准妈妈们的体质伴随各种不适应而急剧下降、抵抗力变弱，一不留神就会沾

文|好孕姐 当许多妈妈在为宝宝不长牙而烦恼的时候，小李却被自己刚出生的宝宝给“吓”到了。小李分娩时因为胎儿太大，而且中途羊水破裂，不得不从顺产转为剖腹产，本来受两岔儿罪已经是够难过了。谁知宝宝从肚子里出来后，刚张开小嘴大哭，就把负责手术的医生吓坏了，说宝宝嘴里有两颗牙齿。医生说如果牙齿坚固是不需要拔掉的，只需要注意一下喂养方式就可以了，可是小李宝宝的这两颗牙齿却并不坚固，医生建议赶紧拔掉，不然掉到食道或者气管中就危险了。 随后医生立即将宝宝的牙齿拔掉了，不过小李却很疑惑，曾经在报道中看到每2000-3000个婴儿中，就有一个长这样的胎生牙，可这1/2000-3000的概率，自己怎么就中了？后来经过医生的排查知道，原来小李怀孕时曾有缺钙表现，服用了不少钙片，医生怀疑宝宝的牙齿很有可能因过度补钙所致。 那么孕期

孕妇口渴尿多一定是血糖高吗 不一定。 虽然口渴、尿多是血糖高的常见的症状表现，但孕妇口渴尿多却并不一定是血糖高所致。孕妇血糖高一般还伴有吃不饱、身体消瘦等症状，当孕妇长期口渴尿多时，最好是去医院做空腹血糖测定和尿常规检查确诊。 孕妇口渴尿多是怎么回事 1、中枢系统出了问题 当人体的中枢系统出现问题时，就有可能会导致口干的症状，即使身体并不缺水，但是因为被破坏了的中枢神经反应出来的就是口渴的信息，支配着身体做出喝水的动作，并且你还不能拒绝。当然喝水喝多了就会产生尿意，自然就尿多了。 2、暴饮暴食 在暴饮暴食之后，人体需要更多的胃酸来进行食物的消化，而在消化的过程中，水是必不可少，所以会出现口渴的症状，并且食物在消化后会产生大量的废物，而这些废物要排出体外的途径就有尿液，因此就会产生尿意。

孕妇本命年能拜佛吗? 孕妇本命年能拜佛。 在我国，无论任何人无论什么年都可以去寺院拜佛。在拜佛方面佛教是没有禁忌的。孕妇拜佛有很多好处。孩子会安乐易养，更会增添孩子的福报。孕妇生产也会顺利。但是如果孕妇体质不好胎不稳而且妊娠期已经比较长了不方便跪拜的可以不跪拜，只问讯也就是行礼就可以了。 从佛经上来说 佛经所载：孕妇受三皈依母子兼受均得大利益!妊娠女人，恐胎不安， 先受三皈已 ，儿无加害;乃至生已，身心具足，善神拥护。是母受兼资于子也。--- 出自《大集经》。经文意思是：孕妇如果担心怀孕期间胎儿不能安稳，发心先受三皈依，胎儿就不会受到邪神恶鬼的伤害，必能安稳;乃至胎儿出生之后，身心康健，邪神远离，善神拥护。这都是因为母亲受三皈依 给胎儿带来利益的缘故。故，孕妇能拜佛。 从本命年来说

怀孕后，很多孕妈在临近产期的时候，会给孩子挑选一个好的时辰出生。那么孩子出生时辰的讲究有哪些？一起来看看吧。 中国人对什么事都讲究个良辰吉时，做生意的是这样，搬新家也是这样，就连生孩子都不能幸免，很多女性会请个师傅算个好日子，然后进行备孕，或者直接剖腹产，主要是为了孩子以后的命途，其实不用那么麻烦，只要你的孩子能在这3个时辰出身，就一定是个有福的孩子，如果中了的，你就偷笑吧！ 一、生育范围内出生 如果孩子的爸妈都是在最佳生育范围内有了宝宝，无论是从健康方面还是智商方面，都会高一等的，因为在最佳生育年龄范围内怀孕生子的，精子和卵子都在最佳状态，这正是为宝宝提供了先天优势，目前为止，女性的最佳生育年龄是23-30岁，而男性的最佳生育年龄是30-35岁！ 二、温度恰好的季节 一年四季中，春天乍暖还寒，夏天酷热，秋天

孕妇睡觉平躺对胎儿有什么影响 孕妇平躺睡觉，随着胎儿发育而增大的子宫会挤压腹腔中的腹部主动脉和下腔静脉等大血管，造成邻近部分组织器官供应不足和静脉血液回流障碍，而导致子宫本身血液供应不足，进而引起胎盘的循环障碍，影响血流和营养到达胎盘，危害了宝宝的正常生长。 孕妇睡觉平躺对孕妇有什么影响 1、孕妇睡觉平躺，膨大的子宫会压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还会使下肢回流到心脏的血液量减少，使得准妈妈出现大脑缺血、缺氧的症状。 2、孕妇平躺时，子宫重量会压迫到脊椎、大部分主要血管和肠子，这些压力会造成很多的不舒服，像是胎儿血流问题、呼吸困难和急促、消化问题，甚至痔疮。 孕妇睡觉平躺对胎儿有什么影响-孕妇睡姿要怎么睡对宝宝比较

      经妇产科医师确诊为妊娠的妇女，均应检验A、B、O血型；外籍或我国少数民族的孕妇还应加作Rh血型检查。这项检验具有重要的临床意义。  　　检验血型有利于手术及抢救失血性休克时及时进行交叉配血。 　　妊娠过程为时４０周，此间可能发生各种并发症：早孕时的不完全流产，晚期的前置胎盘及胎盘早期剥离，以及分娩后子官收缩乏力或胎盘剥离异常引起的子宫多量出血，均可使孕产妇陷入休克状态。及时配血及输血对抢救工作十分重要，分秒必争是获得成功的关键。Rh因子阴性者在欧美国家约占１５％，而我国某些少数民族中，如维族所占比例也较高。该类型的血源十分困难，需要及早知道，以便提前作好应急的血源准备。 　　检验血型便于及时发现母婴血型不合 　　O型血的孕妇，如其配偶为A型、B型或AB型者；孕妇为Rh阴性，而其配

排毒 黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维生素C充分吸收，促进人体新陈代谢从而有效排毒。 抗菌消炎 黄瓜皮还有抗菌消炎作用。黄瓜皮含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用，黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。 清热解毒 黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，且黄瓜皮中还含有大量的纤维素，黄瓜带皮食用才能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。

　　孕妇在怀孕期间尤其要注意环境及饮食，常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，停止一切体力活动，精吃细做，大补特补——等着宝宝出生。妇产主任说：“孕妇在保持营养均衡外状态下，饮食方面不需要补充太多，但是却有一些禁忌。” 　　多吃山楂易致流产 　　女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。 　　桂圆温补尽量不吃 　　尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。 　　水

孕妇可以用私处洗液吗 一般情况下，不建议孕妇使用私处洗液。 理由： 1、人体本身具有自身防御系统，孕妇私处也有自洁系统，通常能够维持私处的健康和清洁卫生。 2、一些私处洗液中含有药物或者化学成分，孕妇使用后会破坏阴道的正常菌群，引起阴道感染。有的洗液甚至会对胎儿及自身产生一定的危害。 所以，不建议孕妇用私处洗液，可用清水清洗私处。 孕妇可以用私处洗液吗-孕妇使用私处洗液的危害 1、使用不当可能会引发流产等 在冲洗的过程中，所用护理液中含有的各类化学成分易进入女性阴道，若使用不当或错误用药便很容易引起先兆流产或早产。 2、使用不当不利于胎儿健康发展 不恰当运用护理液冲洗也会对腹中的胎儿造成一定的影响，如胎膜早破、疾病感染等。 因此，在孕妇平时

椰子油可以去妊娠纹吗 可淡化妊娠纹。 椰子油营养丰富，且滋润效果特别好，用在皮肤上可增强腹部肌肤的弹性，使得皮肤不那么干燥紧绷。所以坚持使用有淡化妊娠纹的效果。不过妊娠纹是因为腹部增长过快导致皮肤弹性纤维被破坏引起的，所以即便用椰子油也不能根本去除妊娠纹，只能随着时间推移，皮肤自行修复。 椰子油去妊娠纹的方法 从孕中期开始，准妈妈在洗完澡后，每天将椰子油涂在腹部，按摩10-15分钟可以让椰子油完全吸收，让腹部肌肤更柔软，弹性更强，达到椰子油防治妊娠纹的效果。 已经长出了妊娠纹，每天坚持用虽然不能消除，但也可让妊娠纹的颜色更浅。 其他去妊娠纹的方法 1、涂抹橄榄油 橄榄油富含维生素E，能够很好的去除皱纹，让皮肤更加细腻，帮助淡化妊娠纹。所以建议准妈妈每天倒

怀孕后，十个月的时光是非常漫长的。很多孕妈在孕期都会非常无聊，那么问题来了，怀孕期间无聊做什么好？一起来看看吧。 对于不工作的孕妈妈来说，十个月是很漫长的，那么孕妇怎么打发无聊时间呢，妈妈可以尝试做以下八种事，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇怎么打发无聊时间 1、宅在家里 大部分孕妇都喜欢宅在家里，看电视、睡觉、玩手机、听音乐、做家务、散步看电视玩手机的时间不宜过长，注意用眼避免疲劳。听听轻音乐胎教，据说听莫扎特的比较好。做家务时腰部不可太用力，避免长久站立，尽量不直接浸凉水，不可提重物。 2、做孕妇瑜伽、孕妇操 孕妈做孕妇体操可减轻腰部酸痛，增强肌张力，有助于分娩，同时愉悦心情，适量运动还可使胎宝宝头脑更灵敏，但剧烈运动则不可取。 3、准备待产包，买买买 孕期列好

孕妇外阴瘙痒会影响胎儿吗 轻微的外阴瘙痒不会影响胎儿健康。若是孕妇外阴瘙痒是因阴道炎、宫颈炎等妇科炎症引起的，且还没得及时有效治疗，就会对胎儿造成一定影响。 因为这些妇科炎症是由霉菌、滴虫、细菌等病原体引起的，当炎症明显、病情严重时，病原体可突破宫颈口感染宫腔，增加流产、早产的发生几率。 除此之外，孕妇乱用药治疗外阴瘙痒也会给胎儿带来危害。因此，为了胎儿健康着想，孕妇出现这种情况时，应及早到医院做白带常规检查，明确病因后再在医生的指导下对症用药。 孕妇外阴瘙痒怎么办 常见治疗方案：清洗+药物 妊娠12周以内，可用2% - 3%苏打水，洁尔阴清洗外阴及阴道，同时每天换内裤，并将之与毛巾和盆一起洗烫。 妊娠12周以后，在按上法清洗后，轻轻擦干外阴并在阴道深部放置制霉菌素栓剂、咪康唑或克

早孕试纸多久能测试出来怀孕，这是不是要女性朋友都在聚焦的一个健康话题，大家有必要对于该话题有一个常识性的了解，清楚怀孕期间的相关保健措施，更好的规避孕期疾病的潜在伤害发生，具体应该注意做好哪些方面的事项呢，针对大家所聚焦的话题，在此为大家详细介绍早孕测试的相关常识。 早孕试纸多久能测试出来怀孕 早孕试纸可能有说明规律月经推迟一天便可测出来，事实上并不是所有人孕妇排放人绒毛膜促性腺激素速度都是一样的，所以一般是在月经推迟7~10天后测出来。但是早孕试纸只是我们自己初级测试的一种筛查方式，不能过分依赖，原因有很多下面我们来细细看下。 首先、早孕试纸只能测出是否怀孕，并不能判断出是正常受孕还是宫外孕，而宫外孕人绒毛膜促性腺激素(HCG)可能会低于正常宫内怀孕，检测结果可能是弱阳性。 其次、由于外界因素的影响(如服用激素类药品

怀孕期间同房胎宝宝有感觉吗？怀孕期间适当同房是可以的，夫妻间性生活是夫妻感情的润滑剂，一旦怀孕以后，同房就要停止一段时间，但是也有很多孕妈表示：都说怀孕期间，男人出轨率是最高的，那是不是要适当同房一下呢？ 怀孕期间同房对宝宝有影响吗? 那么孕期同房，小宝宝有感觉吗?真实情况是这样的。 01、咦，我的房子怎么变小了? 没错，同房的时候，子宫会收缩，孕妈的感受会感到肚皮变紧，小宝宝的感受就是房子在缩小。 也有很多孕妈有疑问：既然同房可以让子宫收缩，可不可以晚期同房促进生产呢? 不可以，一般医生都会嘱咐：孕晚期禁止同房。孕晚期同房容易造成感染，万一羊水破了，会污染产道，千万不可以用这种方式促进分娩，太危险啦。 孕中期的时候是可以适当同房的，出现子宫收缩也是轻微的，不会影响宝宝的健康。

妊娠期糖尿病产后可以喝红糖水吗 妊娠期糖尿病的准妈妈产后最好别喝红糖水。 分娩后，产妇的饮食还是需要先控制，应尽量避免吃一些糖类很高的食物，比如红糖水，以免血糖不降反升，成为真正的2型糖尿病患者。 妊娠期糖尿病产后可以喝红糖水吗-妊娠期糖尿病产后多久可以恢复 一般来说，妊娠期糖尿病的孕妇血糖在产后3月内逐渐降至正常。 孕妇分娩后，分泌抗胰素的胎盘会随之分娩而出，血糖就会慢慢恢复到正常水平。所以，妊娠期有糖尿病的准妈妈产后一般都会建议进行口服葡萄糖试验，查看血糖是否恢复到正常，或者变成了真正的糖尿病。 提醒：虽然产后血糖会恢复到正常，但其复发率仍然很高，有调查显示，有20%的患者产后数年或数十年发展为2型糖尿病。所以，这类朋友最好半年查一次糖耐量，以便及时发现治疗。

　　要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，中医专家推荐给准妈妈几种最常见的食物。 　　大枣 　　中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先天之本，准妈妈的气血充足，直接受益的就是胎儿。 　　特别提醒：虽然大枣有诸多好处，但因为其味甘性温，食多了会助湿生热，因此，如果每天服用最好不要超过3颗。大枣中还含有丰富的维生素C和维生素E，对准妈妈的皮肤非常有益，还能防止色素沉淀，形成斑点。 　　核桃仁 　　有滋补肝肾、补气养血、温肺润肠的功效。不仅是很好的益智食物，而且还有黑须发的作用，准妈妈经常食用，宝宝的头发也会长得很好。 　　特别提醒：核桃仁富含脂肪和蛋白质，每天食用3颗就可以了，不要多食。生着吃或煮熟了吃都可以。核桃仁如果去了内皮生着吃，润肠通便的功效会比较显著，适合那些有便秘烦恼的准妈妈。 　　花生米

很多妈妈都反映说，到了怀孕中后期半夜里总会感觉到孩子在踢自己，还笑着说是孩子迫不及待想来到这个世界，开始手舞足蹈。其实妈妈们都想错了，这是孩子在抗议妈妈的睡姿，他们感到难受了，想通过自己的异常举动来告诉妈妈改正错误睡姿。孕中晚期，胎儿半夜胎动频繁，原来是在抗议妈妈“这件事”，一起来看看吧！ 1、改正错误睡姿 大多数人睡觉时都喜欢面部朝上仰卧，即便到了怀孕的时候，也不会改变这种习惯。当在怀孕早期的时候还没关系这种仰卧睡姿还不会影响胎儿的生长发育，可是到了中后期，仰卧的睡姿，就不适用了。这时候的胎儿生长发育到了一定程度，如果孕妇再采取仰卧姿势，子宫就会压迫到身体的下腔静脉，影响血液循环。长此以往，对孕妇身体和孩子健康都有极为严重的影响，会出现孕妇胎盘脱落，腹痛，子宫出血等恶性后果，这时候胎儿极有可能窒息。如此，我们就能很好理解为什么孩子在腹中胎动