准妈妈在孕期是需要多吃一些营养的食物的，那么在孕期哪些水果可以吃呢？孕妇可以吃番石榴吗？需要注意些什么？ 番石榴介绍 番石榴，俗称芭乐、那拔仔或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美， 几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。它的果实椭圆形，颜色乳青至乳白，极其漂亮，平均单果重380克以上，最大的可达550克，含糖量为 11.45%，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富。芭乐是台湾的土生水果之一，还是一等一的减肥水果。具有以下特点： 果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为绿色、红色、黄色，果肉有白色、红色、黄色等。肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。 具有各种大、中、小美观、精致的包装。便于贮藏和运输，因季节不同，保鲜时间15-30天不等，又可加工制

孕期多吃什么宝宝聪明：含的叶酸食物 叶酸是一种水溶性B族维生素，它的作用是预防胎儿出现神经管发育缺陷等病症。 要想宝宝聪明，怀孕期间摄入充足的叶酸是关键。 孕期叶酸的摄入可以通过吃叶酸补充剂和富含叶酸的食物，其中富含叶酸的食物有深绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜等;动物的肝脏、肾脏、禽肉等。 孕期多吃什么宝宝聪明：坚果 坚果类食品同样也是补脑食物的佳品，尤其是核桃，含有丰富的营养元素，如100克核桃中含有15~20克的蛋白质、还含有人体所需的钙、铁等微量元素，这些都有很好的健脑作用。 此外还有栗子、花生、榛子、瓜子等，孕妇怀孕期间常吃都有利于宝宝变得更聪明。 孕期多吃什么宝宝聪明：水果 水果中富含各种维生素和矿物质元素，

有些准妈妈在孕期会出现低血压的情况，有的会出现高血压的状况，那么你知道孕期血压高低的原因是什么吗？让我们一起了解一下！ 由于人体总是处在生理和环境的不断变化之中，因此不同生理条件的个体在经历劳动、运动、 疾病、妊娠、药物、治疗和康复等过程时，人体的血压、血流、心率、阻力等血流参数总是在发生变化，以适应代谢等生理变化的需要。这些变化可以发生在几分钟内（如运动、药物），也可长达数周甚至更长时间（如妊娠、康复）。 正常妇女妊娠时血压会有所下降，舒张压降低较明显。在生理情况下，在妊娠期第 2～3 月时孕妇血压会有所下降，可较孕前下降约 15mmHg，此后血压又会恢复到孕前水平。 有些孕妇在突然站起等体位改变时会出现血压降低的情况，稍作休息即可缓解，称为直立性低血压，是由于妊娠期外周血管扩张、血液稀释及胎盘形成动脉、静脉短路等原因引起一过性脑

孕妇喝覆盆子茶对胎儿有影响吗 正确饮用对胎儿无影响，反而有助于顺产。但若是饮用不当，可能流产。 覆盆子茶含有维生素、铁等营养元素，食用后有助于身体健康。但同时覆盆子茶还有收敛作用，能刺激子宫收缩，孕期尤其是还未满37周的孕妇饮用的话，很可能会导致胎动不安，甚至流产。但孕37周后的孕妇饮用，则可软化宫颈，使之生产更顺利。 孕妇喝覆盆子茶的好处 1、软化宫颈 覆盆子茶有利于调整子宫肌肉的松紧度，软化宫颈口，间接可使会阴部肌肉组织更有弹性。这样会让孕妇在分娩的时候能够更加顺利的生产，减轻痛苦。 2、安定身心 覆盆子茶闻起来有一股淡淡的花香味，甜甜的，味道很独特。喝覆盆子茶能够安定身心，缓和烦躁、焦急的心情。孕妇在分娩前饮用能缓解紧张的心情，使之分娩更轻松。 孕妇喝覆盆

怀孕后，孕妈们需要面对许许多多的检查项目。而这些检查项目中，大多都会起到一些作用。那么预防胎停该做什么检查？一起来看看吧。 据报道，约有2/3的胎死宫内发生在临产前，而胎心监护就是用于评估胎宝宝健康状况的一种简单、无痛的产前检查，医生能通过胎心监测了解到胎宝宝的心跳以及休息、活动时的胎心率，尽早地发现胎宝宝缺氧的异常状况，及时采取应对措施，防患于未然。 那么，如此重要的检查是如何做的呢？什么时候做最佳呢？下面，小编就一一道来。 ”胎心监护 胎心监护是一个连续的描记图，图上主要是两条线，上面一条线是胎心率，下面一条曲线表示宫腔内压力。胎心监测的结果，有助于医生判断胎儿宫内有无缺氧、有无先天性心脏病等情况。 胎心监护前孕妈妈应排空膀胱，进行胎心监护时采取左侧卧位，医生会在胎背或胎心最响处安放并固定胎心探头，在宫底

　　大多数的准妈妈都容易出现贫血的现象，因此，在怀孕期间，贫血补血就成了准妈妈重点关注的事情，的确，贫血对准妈妈和胎儿来说，都是不利于的，在此，亲亲宝贝小编就整理出有关准妈妈孕期贫血的几个常见回答，以便于准妈妈更深刻的了解孕期贫血。 　　1、站起来的时候两眼发黑就可能是贫血。 　　对。如果你有头晕眼花乏力的情况，尤其是坐着突然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星，那多数就是贫血了。 　　2、贫血是很常见的，一般不会影响胎儿的生长发育。 　　错。贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降，严重的话会影响胎儿的营养吸收。一般新生儿不至于贫血，但体内铁的贮备会比正常的新生儿少，在出生三、四个月之后，吃母乳的婴儿也可能会贫血，免疫力会下降，一不留神就可能会出现感冒发烧等情况，让父母们心疼不已。 　　3、如查出贫血的话，只要多吃点红枣赤豆汤就行了。 　　错。很多人都会煮上一大锅传统的红

怀孕期间，身体每一点变化对孕妈来说都显得极其重要。所以，她们总是面临着各种各样孕检，正是这些孕检，让我们可以时刻关注着孕妈妈和宝宝的健康问题。羊水的量也是孕检的其中一个关注点。 羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体，维持胎儿生命不可缺少的成分，羊水95%以上的成分是水。 羊水的过多过少，都会引起孕妈的恐慌，事实上羊水的多少也确实影响着宝宝的生存环境，并影响着宝宝的健康发育。 在20周时，平均是500毫升；到了28周左右，会增加到700毫升；在32～36周时最多，约1000～1500毫升；妊娠最后两周时又逐渐减少。因此，临床上是以300～2000毫升为正常范围，超过了这个范围称为"羊水过多症"，达不到这个标准则称为"羊水过少症"，这两种状况都是需要特别注意。 但羊水多不一定是畸形，只是提示有畸形的可能性，如果在孕前期做过NT和唐氏筛查，大彩

腌制酸刀豆孕妇可以吃吗 可以吃，但应少吃。 孕妈妈适量吃酸刀豆有开胃、增加食欲的作用。但腌制的酸刀豆营养价值不高，且里面的含盐量高，孕妈妈食用过多可能诱发妊娠期高血压。另外，酸刀豆里面含有亚硝酸盐，有致癌的作用，食用对孕妇及胎儿都有不利影响。因此，孕妈妈应少吃酸刀豆这类腌制类食物，而是应多吃新鲜的蔬菜。 酸刀豆的做法 做法一 1、刀豆去蒂及四条长筋，然后放在水中清洗干净，后捞出沥干;如果是老刀豆,则要撕去内硬壳 2、将刀豆切成条，置阳光下或者室内晾至6至8成干。 3、在刀豆中加入剁好的红辣椒，放入适量的盐，然后搅拌均匀，装入容器内密封，置室内阴凉处自然保存。发酵入味20天后即可食用。 做法二 准备：刀豆，剁辣椒，大蒜，盐，白糖，白醋。 做

糖耐量检查有必要做吗 对于糖筛结果正常的准妈妈，没有必要再做糖耐量试验。但糖筛结果为阳性的准妈妈，必须进行糖耐量检查，以便确诊是否为妊娠期糖尿病。 妊娠期糖尿病，是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕后才出现血糖异常的现象。该病对准妈妈的身体健康和胎儿的正常发育会造成极大的不良影响，增加胎膜早破、早产儿、巨大儿的出现概率，所以，糖筛高危的准妈妈应尽早进行糖耐量检查来排查妊娠糖尿病，以便尽早治疗。 糖耐量检查有必要做吗-糖耐量筛查高危人群 风险最高的女性就是已经患有糖尿病、或在以前的孕期得过糖尿病、还有已经生过一个以上巨大儿的女性。另外一些存在风险的情况如下： 1、高龄准妈妈(糖尿病发展的趋势随着年龄的增大而提高)。 2、患有高血压或体重过重的女性。 3、父母或兄弟姐妹有因为糖尿病进行胰岛素注射的

孕妇冬天可以吃龟苓膏吗 不建议吃。 龟苓膏偏寒性，食用后能够除温清内热，而冬季本来就冷，再清除体内热气，就感觉更冷了。再者龟苓膏的清热作用会损耗人体大量气血，孕妇食用后容易造成身体气血虚弱，这在冬季就容易感冒，甚至可能因龟苓膏的刺激，而引起早产、流产等问题，所以最好是别吃。 另外，龟苓膏是一种药膳，里面含有很多药物成分，比如龟板，它有兴奋子宫、活血化瘀的作用，这对孕妇是很危险的，所以平时孕妇也应慎吃。 龟苓膏的食用禁忌 1、龟苓膏性凉清热,妇女月经期间及孕妇不宜大量食用。 2、外感表证、体质虚寒、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻便溏者也不宜食。 3、龟苓膏含糖，糖尿病患者不宜多吃。 4、空腹服用易致腹泻，不宜空腹食用。 5、龟苓膏成分中含金银花，有G6PD缺乏者(俗称蚕豆

胎儿酒精综合征的面部特征 有胎儿酒精综合征的宝宝面部会比较特殊，一般都会出现双眼宽眼距，上唇异常薄，短的朝天鼻，鼻子和上唇之间皮肤光滑，人中长而平，小鼻子等特征，跟普通的宝宝有明显的不同，很好分辨。 胎儿酒精综合征的其他主要表现 孕期：会出现发育迟缓、生长受限，发育指标低于同龄胎儿的情况，严重的会流产胎停。 出生后：出生时宝宝体重、身高、头围都偏小，同时五官不协调，有明显的差异性，有些还会有手指发育异常、脏器畸形等，某些宝宝还存在喂养困难、遗尿、大便失禁等情况。且随着宝宝长大会发现其有智力低下问题，出现学习障碍、记忆力障碍以及协调性差的情况，长大后不能生活自理。 胎儿酒精综合征怎么办 胎儿酒精综合征对胎儿造成的损伤是不可逆的，在孕期和娩出后都无特殊治疗方法，其最好的治疗方法就是孕期预防

怀孕生孩子还真不是容易的事，胎儿的生长会让准妈妈的身体出现一系列的变化，一不小心，也许就流产，前功尽弃。能一路顺利产下健康的宝宝，并非易事。 就拿摔倒这件事来说，孕妇相对于一般人群，更容易摔倒一些。 孕妇其实更容易摔倒 造血工厂产能不足 怀孕后，除了子宫，女性身体的众多器官都需要更多的供血量，而此时由于孕激素的分泌升高，对血管产生了一定的松弛作用，使得血管的血流量增加，到了孕晚期，女性体内的血容量比非孕期女性多出40%左右。 这样大的血容量，在供血的过程中，难免出现短时间的供血不足，造成器官的缺氧，而全身最需要氧气的地方就是大脑，如果大脑缺氧，人就可能会头晕，摔倒在地。 平时如果感到头晕或者眼花，可能是贫血了，要扶着墙，然后坐下来。 能量供应不足 孕妇在孕期需要摄入足够的营养物质，

准妈妈在孕期都是会要洗澡的，那么孕妇洗澡需要注意些什么呢？你有没有在孕期坐浴呢？坐浴会带来一定的危害哦！ 自从得知自己怀孕的那天起，孕妈就会发现，自己的身体好像在不知不觉间发生了巨大变化。总觉得体温升高身体燥热，汗液和皮脂分泌也变多了，原本是干性皮肤怀了孕就变成了混合型皮肤。 因此孕妈们也要更加注意个人卫生的清洁，避免感染皮肤疾病。另一方面经常洗澡、洗头能够随时保持干净清爽的姿态，美观舒适的外表也有利于孕妈们保持身心健康，带来好心情，舒适度过孕期生活。 但现实情况却不尽人意，随着胎儿的发育，孕妈的肚子也逐渐增大，沐浴洗头也变得不再那么容易，甚至困难重重。怀孕了究竟怎么洗澡成了让孕妈们头疼的问题。 一、这个姿势千万避免 提起孕期如何沐浴，很多孕妈们都想当然地认为坐着洗不就好了？轻松又舒适。但你可能不知道，对平常

家住济南的赵女士，因为家住北方，自身又极其怕冷，冬天里是想尽各种办法来取暖。家里不是特别冷，也没有暖气，但是对已经怀孕的赵女士来说，却有点受不了，至于热水袋电暖宝那一小会儿的温度，赵女士感觉根本不起什么作用。 于是了为了保持全身的温度，赵女士从网上购买了一些暖宝宝，害怕自己肚子受凉，于是把暖宝宝贴在了自己的腹部。怕伤到胎儿还专门隔了一层秋衣，可谁知还是出事了。刚开始用的好好的，也没什么事，可是在用过几次后，赵女士感到腹部有强烈的疼痛感，胎动也频繁起来。等把暖宝宝揭下来后，腹部已经被烫伤了一些，害怕下赵女士赶紧和老公去医院做检查，最后经过处理，宝宝也安抚下来了，所幸到来及时没出大事。对于差点害到胎儿的暖宝宝，现在赵女士是恨之入骨。 在所有的保暖品中，暖宝宝估计是最不安全的保暖措施了，尤其是对孕妇来说，在冬天孕妇最好不要这样来提高自己身体的温度。

刷牙漱口 刷牙漱口是去除韭菜异味的最简单方式，建议在吃完韭菜后，可以刷下牙，多漱几次口，如果没有什么刷牙的工具的话，建议买瓶漱口水，口含漱口水1分钟也可。 喝奶制品 牛奶、酸奶中的蛋白质含量丰富，味道香甜可口，吃完韭菜后嘴里有味道，可以喝杯牛奶或者酸奶缓一缓，掩盖韭菜的气味。 嚼口香糖 孕妇吃完韭菜后嘴里有味道，可以吃两颗口香糖，这样不仅可以消除口腔内的韭菜味，而且还可以清新口气。 喝柠檬水 柠檬水味道酸甜可口，含有丰富的酸性物质及维生素C，在一定程度上能分解韭菜的异味，所以吃完韭菜后不妨喝杯柠檬水清新口气。

　　夏季正值桃子上市的好季节，桃子富含蛋白质、膳食纤维等，是深受大多数人喜爱的水果，可是对于孕妇这一特殊群体，桃子确成了一大禁忌，那么孕妇到底能不能吃桃子呢，接下来就跟小编一起看一看吧！ 　　导航目录： 　　孕妇能不能吃桃子 　　孕妇吃桃子的禁忌 　　孕妇吃桃子的注意事项 　　一、孕妇能不能吃桃子 　　孕妇可以吃桃子吗？孕妇适当的吃一些是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。 　　孕妇吃桃子的好处： 　　1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂

怀孕分为早、中、晚三个时期，一般怀孕早期的时候都不显怀的，到了孕中期的时候胎儿就会快速的发育，那么你知道胎儿进入快速发育期的信号有哪些？一起来看看吧！ 孕期饮食是准妈妈们比较关注的事情，有的准妈妈孕吐反应激烈，常常吃点东西就会立马吐掉，这种情况会发生在怀孕初期，随着孕周增长，孕吐的现象就会慢慢好转。 孕期孕妇一定要保证足够的营养摄入，这样才能保证胎宝宝的发育。但是胎儿会自己的成长节奏，不能一概而论，根据宝宝的发育状况，有针对性的增加或减少饮食的摄入量对宝宝的发育才更好，不会让胎儿过重或者营养不良的情况出现。 问：怎么才能了解宝宝是否进入猛涨期？ 答：除了必要的孕期检查，孕妇身体状况上的改变也能发现胎儿进入猛涨期的信号。 ※孕妇第一次感到尿频、尿急的状况，意味着宝宝的猛涨期来了 随着胎儿在母体内不断的

众所周知，怀孕期间的饮食忌口很多，而且有很多准妈妈因为饮食问题而出现腹泻，拉肚子，皮肤过敏，身体不适的现象也经常见。 有的初次怀孕的妈妈可能不知道在孕期有些食物是不能随便吃的，比如能引起皮肤过敏的芒果，和大家喜爱的海鲜产品类。 生活中的食物那么多，要怎么才能知道哪些食物可以吃，哪些食物又不可以吃呢？别着急，本文马上告诉你，孕妇不能吃哪些食物，这8种食物尽量敬而远之！ 容易流产食物： 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 2、薏米： 是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 3、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀

说起生孩子，大多数人的脑海里都能浮现出电视剧里女人生孩子那“壮观的”场景。其实，说到底就是生孩子是一件十分疼痛的事情，也有人形容说生孩子犹如十几根肋骨同时折断的那种疼。事实上，和生孩子比起来还有一件事要比它疼好几倍，那就是手剥胎盘。那么什么是手剥胎盘呢？ 一般情况下，产妇在分娩后胎盘也会随之娩出，但是有一部分产妇产后胎盘不会自然排出，这个时候医生就需要把手伸进去把粘在子宫壁上的胎盘撕下来。你可以试想，如果平时把胶带粘在皮肤上然后撕下来有多痛。这是要把胎盘从子宫壁上撕下来，那种痛可想而知了。但是，到底有多痛，我们看看这些过来的妈妈都是怎么说的。 “我在孕期保过胎，结果生完孩子后胎盘没有出来，医生就把手伸进去掏。说实话，生孩子的时候没觉得怎么疼，掏胎盘的时候可把我疼坏了。那感觉就像有人硬生生的从你身上扯肉，刻骨铭心。” “我顺产后瞬间就觉

正常胎动一天十来次，那天只数出三四次 这位妈妈姓叶（化名），28岁，大学文化程度，大约39周前，怀上了第一胎。 叶女士自己比较有保健意识，怀孕后，她基本都会定期产检、按时参加医院组织的孕妈妈课堂，也知道了孕中后期要定时为胎儿数胎动，在孕28周以后，她坚持天天早、中、晚定时一小时为肚子里的宝宝数胎动。 假期过后，叶女士怀孕38周多了，这天她仍像往常一样给孩子数胎动。平时，孩子一小时大约胎动3-5次，早中晚总共能有十来次，但那天孩子的胎动一共才三四次。不知是不是妈妈的直觉往往特别灵敏，叶女士觉得孩子一定是有情况了，当晚就跑到邵逸夫医院下沙院区看急诊。 医院产科医生立即给胎儿做了20分钟胎心监护，监护结果基线0型，有胎动反应，叶女士提供的两天前做的胎儿B超，也显示胎儿一切正常，发育良好。不过医生给出的生物物理评分为