孕妇打鼾严重怎么办：控制体重 肥胖是引起打鼾的重要原因之一，身体肥胖会引起鼻咽部狭窄，睡觉就容易打呼噜。所以孕妇应注意控制自己的体重，应常称体重，每周增加0.5千克，整个孕期的体重增加控制在9~11千克为宜。 小贴士：应对方法为改变饮食与加强运动。孕妇在饮食上要多吃富含维生素和叶酸的蔬菜水果，少吃高脂肪高糖分的食物，以免热量过剩造成肥胖。另外，孕妇不要因为怀孕，就中断了工作跟日常的活动，可以适当到公园散步、做孕妇操等，不仅控制体重，还有利于顺产，一举两得。如果孕妇已经发胖，应该在医生的指导下进行适当的运动。 孕妇打鼾严重怎么办：改变睡姿 采取侧卧睡，尽量不要采取仰卧睡，有助于控制孕妇睡觉打呼噜的症状。因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，造成打鼾。采取左侧卧睡比较适合

做脐带血穿刺要住院吗 做脐带血穿刺不需要住院。 脐带血穿刺是一种类似于肌肉扎针的手术，这种手术本身属于较小的手术，所以一般不需要住院，做完检查后若无其他异反应出现，在医院休息会就可以回家了。 脐带血穿刺后注意事项 1、孕妇做完脐带血穿刺术后15～20min后需做超声检查有无穿刺点、子宫周围、腹腔、羊膜囊出血，胎儿活动和胎心是否正常，若无不适就可以回家了。 2、孕妇术后回家最好卧床休息4～8h，并保持伤口干燥3天，72小时内避免穿刺部位接触不洁物品。 3、术后跟平常一样进食就可以，但要注意避免进食生、冷或不洁食物。 4、如有腹痛或阴道流血、阴道流液等异常情况应立即就近诊治。 5、术后两周禁止有性生活。 脐带血穿刺后危险吗 这恐怕是准妈妈们最

孕妇梦见剪头发是什么意思 孕妇梦见剪头发，预示着你目前的心情比较的沮丧、无奈，可能会因为即将失去的东西感到无奈，建议你不要太放在心上，避免影响到胎气。 心理学解梦： 梦见剪头发是一种典型的焦虑不安的梦，可能是你精神上有些不安，担心自己的健康问题、年龄问题、对未来的不确定性的焦虑，建议要学会调节自己的情绪，多多放松自己的心情，多休息。还有另外一种解释认为，剪发意味着你想忘记过去，开始新的生活。或者是对目前的物质生活感到厌倦，想一刀斩断。 孕妇梦见剪头发不同梦境解释 孕妇梦见自己给自己剪头发，预示着你日后会生男孩子，而且在以后的生活中做什么事情都要靠自己。 孕妇梦见剪头发被人阻止，预示着你近期在生活中会受到阻碍，自己可以巧妙的化解，而且，宝宝的到来会让你在事业上会有新的发展机遇。 孕妇梦见将

孕妇保健操等。 　　生活实景3 　　近半月不想吃，住院了 　　供职于南宁市某外贸公司的李女士，所产生的孕吐有些“不正常”。怀孕刚满1个月，孕吐就汹涌而来。她常常是东西刚碰到嘴唇，还没吃到嘴里就往外吐，胃里没有东西时就吐胃液和胆汁。 　　当丈夫把她带到医院时，李女士已经近半个月没怎么吃东西了。经过检查和每天打7瓶营养素的静脉补充，一个星期后，李女士出院了。虽然她的孕吐症状得到了缓解，能够勉强进食了，但每天仍要吐上5~6次。即使 到了孕24周后，每天还会吐一次，而孕吐的症状到孕32周时才逐渐消失。 　　专家建议 　　妊娠剧吐 及时就医 　　“这在医学上叫做妊娠剧吐。”苏玉萍称，大多数孕妇会在怀孕5~6周开始出现孕吐，

孕妇睡觉可以开窗户吗 孕妇可以开窗户睡觉。 门窗紧闭超过3个小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。孕妇晚上睡在门窗紧闭的室内，对自身的健康和胎儿的发育都是非常有害的。所以，孕妇可以开窗睡觉，但要注意不宜开窗直吹，最好是给留个缝隙，让新鲜空气不断流入，保证自己和宝宝的健康。 孕妇睡觉可以开窗户吗-窗户开太大睡觉的坏处 1、夜间人体深度熟睡时、体温下降、气血虚弱，如果晚上睡觉时，窗户开的太大，尤其是对着人直吹，此时再不注意适当保温，会引起风热感冒、肩周炎、半身不遂等疾病。 2、睡觉时，头颈部、面部长时间被凉风吹，易引起头皮温度下降致脑血管收缩、脑血流减少，严重时或诱发脑中风;而单侧面部受凉导致发生面瘫的例子则更多。 3、开窗睡觉时，如果让凉风

此时，你的身体正在努力的给宝宝提供成长的空间，身体要适应激素水平的迅速变化。整个怀孕过程，特别在孕早期，你会觉得很辛苦。胎盘是给宝宝特供生命保障的器官，在它形成的过程中，你的荷尔蒙和新陈代谢水平会有巨大改变，血压、血糖都有降低的可能，这些都会使你感觉疲劳。 临近预产期时，疲劳感可能又回来，这和你的身体承受着体重增加了压力有关系。晚上睡眠治疗下降，尤其是肚子见大之后，以及晚间起床如厕频繁，都是导致晚间睡眠变差、白天疲乏的原因。 如果你怀的是双胞胎或者在短期内连续怀孕两次，或出现妊娠并发症，都会让你感觉疲劳。 何时要关注异常的疲劳？疲劳的状态会使你的情绪低落，有时候也会导致睡眠问题。这种症状也是抑郁的一种表现。如果你感觉绝望，对以往喜欢的的事情提不起兴趣，请咨询你的医生。 疲劳、精神不振也会是贫血的症状之一。贫血在孕期也很普遍，医生会评估你的血常规，明确贫血状态。

肝素保胎的原理是什么 肝素是一种抗凝血药物，经过检查发现有凝血功能障碍的孕妇，打了肝素后，能改善子宫内膜的血供，预防子宫内膜微血栓形成，增加子宫供血量，降低因血栓而导致胎停的风险。同时，肝素还能调节免疫功能，对因自身免疫出现问题，凝血因子缺乏，下降或者是血管损伤引起的先兆流产，有保胎的作用。 肝素保胎打在哪个部位 肝素保胎一般打在腹部皮脐周5cm以外的区域，这是因为此处的皮肤很松软，且大血管、神经分布少，注射后吸收度比较好，且简单易操作。 但要注意注射部位要定期更换，不能一直打在一个部位，同时要小心出现硬块或结及出血等并发症。 肝素保胎要注意什么 1、孕妇不能自行停药，何时停药需要由去医院做凝血指标检查，只有结果正常了医生建议停药时才能停针，且停针后也须定期检测凝血指标，防止凝血功能异

孕妇胎膜早破是怎么回事？什么原因会导致孕妇胎膜早破？很多女性在怀孕期间都有胎膜早破的现象，许多人都不知道自己为什么会这样。 首先来看下孕妇胎膜早破的原因： 感染 胎膜早破导致宫腔感染，是传统的胎膜早破和感染的因果关系，近些年已经普遍认识到感染和胎膜早破互为因果关系，而且感染是胎膜早破的最重要原因。 胎膜发育不良 原因很多除胎膜本身因素外，孕早期孕妇维生素C缺乏、铜缺乏和孕妇吸烟等因素与胎膜发育不良有关。 创伤和机械性刺激 主要分为医源性和非医源性两类。非医源性常见的为妊娠晚期的性交活动;医源性的包括多次羊膜腔穿刺，多次阴道检查和剥膜引产等。 胎位不正 多胎、羊水过多准妈妈，由于羊膜腔内压力过高，容易发生胎膜早破。臀位、横位及头盆不称的准妈妈，可因羊膜腔内压力不均而

患上空调病 空调给人们带来舒爽的同时，也会带来的一种疾病“空调病”。 这是因为长时间呆在空调环境下，若是此时室内空气还不流通，环境得不到改善，准妈妈就可能出现鼻塞、头昏、打喷 嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发 干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或 “空调病”。 影响正常的代谢和分泌 长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响孕妇正常的代谢和分泌。 这是因为室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。"冷"感觉还可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。 容易缺氧

胎位不正防早产 　　怀双胞胎、多胞胎的准妈妈，同样10月怀胎，孕育风险更大，她们都是早产的高危人群。除了注意休息、避免剧烈活动以外，这类准妈妈即便没有什么不舒服的，也最好提前到妊娠36周入院。而一旦出现持续性子宫收缩，肚子出现密集的紧绷感，或下腹有下坠感、持续性后背酸痛、阴道出血等问题，很可能是早产征兆，须随时发现随时就诊。 　　除了怀双胞、多胞胎的准妈妈，胎位不正的妈妈也要当心早产，建议无不适症状者妊娠38周入院待产。 　　不过，臀位、横位这两种胎位不正的妈妈，如果不存在脐绕颈的问题，妊娠30周左右可以在医生指导下试试“膝胸卧位”，或许能纠正你的胎位不正。 　　胎位不正这样纠正：准妈妈穿着宽松、纯棉衣服，采取跪伏的姿势，双膝弯曲跪在床上，大腿与床保持垂直;同时，臀部高举，胸与肩膀尽量贴近床面。维持此姿势2～10分钟，

怀孕期间注意了，孩子就不会有脓包和湿疹 现代的女性都是敢做敢当的新女性，觉得怀孕其实没什么太需要注意的，自己想吃什么就吃什么。这里我也特别的申明：什么吃了兔子会得兔唇啊，吃了羊肉会的羊癫疯之类的话的确是无稽之谈，科学已经证明了，所以我们不要去理会。但是孕妇也绝对不可能是想吃什么就吃什么！ 怀孕期间，孕妇最需要注意的就是饮食方面 怀孕期间对于辣一定一定要注意了，不能贪多！酸儿辣女有些儿孕妇的口味可能偏重，但是辣椒不能任性的去吃，要在实在忍不住的情况下尝一点儿，特别是预产期的最后三个月最好不要再吃太辣的东西，那样的火气散不出来，孩子就会脸上头上长脓包，有些孩子虽然没有长在外面，可是夹尿也是因为胎火过重，你不能为了你的一时快乐让孩子受罪吧？如果之前吃了一些辣椒，在最后三个月可以吃些鹅蛋清清火，或者用青果炖排骨之类的东西清火，这样孩子出生的时

生理性水肿 生理性水肿主要是由于子宫压迫造成。孕晚期的准妈妈，子宫已经很大了，此时增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管，血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，出现水肿现象，且多发生在脚踝或膝盖以下。 特点：早晨起床时并不会有明显症状，但在经过白天久站和夜间活动量减少后，大约在晚上睡觉前，水肿症状就会比较明显。 生理性水肿通常不会造成不良影响，产后会自愈，孕妈妈们不用担心。 病理性水肿 病理性水肿是指由疾病引起的孕妇水肿现象，这种现象也是判断疾病的外在表现之一。 特点：这类水肿孕妇体重快速增长，在自检的时候，皮肤凹陷后即便将腿抬高一个小时也不见好转，不仅呈现在下肢部位，双手、脸部、腹部等都有可能发生。同时还伴随着血压过高、尿检时尿蛋白过多等异常指标。 病理性水肿对孕妇及

红糖姜水，美美一觉 　　当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。 　　锌与呼吸道防御 　　多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。 　　维生素C与呼吸道纤毛运动 　　维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。 　　盐水漱口，廉价功效大 　　每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期

黄连胶囊 用法：将黄连2粒，去掉胶囊衣，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。 功效：可清热解毒，适用于口臭、口苦。 黄芩片 用法：黄芩片3粒，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。 功效：可清热解毒，适用于口臭、口苦。 金匮肾气丸 用法：取本品1丸，研细，用清水适量调为稀糊状，分成两份，置于伤湿止痛膏上，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。 功效：可温肾益气，适用于口咸、口淡。 伤湿止痛膏 用法：吴茱萸适量，研为细末，用清水适量调匀，外敷肚脐或双足心涌泉穴，伤湿止痛膏固定，每日换药1次，连续5-7天。

骨盆小能顺产吗 一般来说，孕妇骨盆小是不能顺产的，但也存在特殊情况。 比如说，孕妇符合顺产的一切条件，且胎儿体积比较小，这种情况下可以考虑顺产。另外，骨盆小但形态正常也是可以尝试顺产的。 骨盆小顺产有什么危险 女性骨盆为胎儿娩出时必经的道路，骨盆出口的大小形状直接影响到分娩的进行。若孕妇骨盆小，胎儿比较大的话，经阴道分娩可以造成梗阻性难产，甚至造成子宫破裂而危及母儿生命，所以骨盆小一般不建议顺产。 骨盆小的判断标准 骨盆大小主要通过骨盆的宽度以及髂棘间径，髂嵴间径长度，坐骨结节间径等数值来判断，低于正常值的说明骨盆小。 髂棘间径：孕妇仰卧，用骨盆测量尺测两髂前上棘外缘间的距离，正常值约23～25cm。 髂嵴间径：孕妇仰卧，测两髂嵴外缘间的最宽距离，正常值约25～

怀孕24周可以坐飞机吗? 怀孕24周是否可以乘坐飞机主要看孕妈妈的身体状况如何。 飞机起飞和降落时机舱压力改变，高空飞行时氧气浓度和空气湿度均较陆地上低，这些特殊的机舱内环境，加上妊娠期生理改变，会导致孕妇出现心率增快、血压升高并出现明显的有氧代谢能力下降等症状。不过，在正常情况下，身体状况良好的孕妇只需要通过深呼吸，就可以调节过来，也能为胎儿提供足够的氧气。 怀孕24周是处于孕中期，孕中期相对孕早期与孕晚期是最稳定的时候，很多孕妈妈的出游都会选择在这个时候，虽然说怀孕24周是比较合适出行的，但是因为旅途的劳累、包括生活节律的改编，都会影响宝宝在子宫里的情况。怀孕24周的孕妈妈如果过度;劳累也是出现宫缩导致流产的。所以说怀孕24周孕妈妈是否能乘坐飞机，主要在于孕妈妈的自身身体状况而定的。 怀孕24周不可以坐飞机的情况

孕妇补维生素C一天补多少 专家建议，孕中、晚期的孕妇以及乳母，每日的维生素c的摄入量应为130mg，这样才能满足日常所需。 这个量相对来说是比较小的，孕妈妈只要饮食均衡，不挑食偏食，日常饮食就能满足所需。一般每天吃半斤以上的蔬菜、水果，就可以达到生理正常的需要量。 孕妇补充维生素C的方法 1、食补 若孕妇缺乏维生素C，最好是食补，生活中的很多食物维生素C含量都很高，比如白菜、油菜、苦瓜、苦菊、橘子、橙子、草莓、柿子、猕猴桃等新鲜的蔬果。 2、药补 若孕妇缺乏维生素C情况较为严重，食补的同时还需要口服维生素c片进行治疗。 轻者每天服维生素C200～300mg,重症300～500mg,感染时剂量应增加,分3次在饭前或吃饭时服用。但具体用量应遵医嘱。 孕妇

孕妇小章怀孕已经5个多月了，最近遇到了一件烦心事，晚上总是失眠。失眠让小王白天上班没有精神，她也担心对肚子里的胎儿不好，这天，专门到医院进行了检查和咨询。 孕产科医生说：“你的身体检查没有问题，失眠就是心理性的，我建议，你每天晚上睡觉听听白噪音。” “白噪音，什么是白噪音？”小王是第一次听说白噪音这个词儿。 白噪音是个啥？ 所谓白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的。 众所周知，噪声影响人们正常的工作、学习和休息，更有甚者，还会对身体健康造成危害。 而白噪声与普通噪声不同，它就像是电扇转动发出的“嗡嗡”声，再或是喷泉“哗哗”的水流声等等。 研究发现，这种一系列类似频率的声音有利于“消除”噪音，使人们快速入睡以及提高睡眠质量。 关于白噪音可以促进婴儿

胎头位于耻骨上是什么位置 胎头位于耻骨上是指胎儿的头在孕妇耻骨联合上方部位，而耻骨是骨盆组织结构部分，它位于骨盆的前下方，用手顺着肚脐往下摸，大概是到阴毛覆盖部位时，遇到的一个较硬的骨头就是耻骨了。 胎头位于耻骨上是什么意思 超声检查显示胎头位于耻骨联合上是指胎儿在宫内的姿势是臀朝上，头朝下的，是对正常的胎位头位B超结果描述。 孕晚期每次超声检查都会提示胎头的位置，胎头位于耻骨上说明胎头是浮的，还未入盆，暂时还不会分娩。 胎头位于耻骨上能顺产吗 胎头位于耻骨上说明胎儿是头位，这是正常的胎位，大多数都能顺产。 但头位也有可能会有胎位不正的现象，比如枕后位，在分娩过程中可能会发展成持续性枕后位，这样就需要转剖腹产分娩。另外，孕妇顺产除了是头位外，还受很多因素影响，比如胎儿大小、

孕妇上火的原因有哪些：饮食不当 孕妇上火跟饮食不当有很大的关系，比如喜欢吃辛辣、油腻、温补类食物，不喜欢喝水，这就容易上火。因此，孕妇应该吃的清淡些，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有助于预防上火。 容易引起上火的食物有：葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品;羊肉、狗肉等肥腻之品;人参、燕窝、鹿茸等各类补品。 孕妇上火的原因有哪些：情绪不稳定 孕妇的情绪不稳定，波动过大，或是不够冷静，急躁易怒，动辄为一点小事大动肝火，都会引起上火。 建议：孕妇一定要学会自我心理调节，控制并缓解不健康的情绪，保持稳定、乐观、良好的心境。平时可以多听听轻缓的音乐、看搞笑的书籍或漫画，或者跟朋友倾诉自己的郁闷，把自己的不良情绪宣泄出来。当然和丈夫、家人的彼此交流沟通谅解也很重要。 孕妇上火的原因有哪些：睡眠不足