怀孕后总是腰疼该怎么办？日常“站、坐、走、躺”需要注意什么？ 答：很多女性在怀孕后都会出现不同程度的腰疼症状，这虽然不是什么大病，却也会给孕期生活带来不便。如果您在孕期也遇到了这个问题，不妨试试下面的方法来进行缓解。 1、避免久站、久坐或者长时间的平卧 孕期长时间的久站或久坐会对腰椎造成压迫，如果是因工作需要，每天站立时间在4～5小时的准妈妈，可以使用托腹带来分担宝宝的一部分重量，缓解对腹肌和背部造成的压力。 而如果长时间平卧的话，沉重的子宫会压迫下腔静脉和腹主动脉，影响血液回流，导致准妈妈一过性的低血压，胎盘供血减少，甚至威胁胎儿宫内安全，所以也要尽可能的避免。 2、保持正确的站、坐、走、躺姿势 站：上身要保持背部挺直，挺起胸肋部，两肩下垂后倾，同时收紧腹部、臀部。两膝轻轻弯曲，两脚稍微分开。

怀孕6周饮食注意事项一：食物要易消化吸收 怀孕第6周，准妈妈最大的问题就是孕吐，没胃口，这样长期下去营养跟不上来，会影响胎儿的发育。此时准妈妈选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养粥。干食品能减轻恶心、呕吐症状，稀饭能补充新恶心、呕吐失去的水分。 怀孕6周饮食注意事项二：吃酸 怀孕6周的准妈妈因为孕吐大多对酸味食品很感兴趣，营养专家证实，柠檬和土豆这一类食物不仅含有多种维生素，还有良好的防吐功效，很适合准妈妈。西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果不仅能补酸，且营养丰富。 怀孕6周饮食注意事项三：多喝水 孕吐厉害易导致缺水缺钠，所以要多喝水，可以在饮料中加些盐。妊娠巨吐易造成铁摄入不足，这时要增加含铁质丰富的食品，如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹

　　或许你已经了解，B超可以为你诊断出宝宝的生长发育是否正常，有没有畸形、胎盘的位置是否适合自然分娩等疑问。但是，你知道在整个孕期应该做几次B超吗?如果你的答案是否定的，就来听听专家是怎么说的吧! 　　从B超原理上分析，B超是超声传导，不存在电离辐射和电磁辐射，是一种声波传导，这种声波对人体组织没有什么伤害。 　　但是，这并不意味着在整个妊娠期可以随意地做B超检查，而没有时间和次数的限制。专家指出，孕期到底需要做多少次B超要依据具体情况而定，正常情况下，准妈妈在怀孕期间做B超在3次左右，不要超过5次。 B超检测，不仅可以预报胎儿的安危，还可以早期发现胎儿畸形，如胎儿的肢体畸形、唇腭裂畸形等。   　　第3次检查 应在妊娠37~40周 　　这一阶段的B超可以帮助准妈妈观察胎儿胎位、胎儿大小、胎盘成熟程度、有无脐带缠颈等，进行临产前

上门产检怎么做? “上门产检”发挥了互联网调配资源和有效连接用户的优势，基本模式是：准妈妈通过平台预约检验项目可等待具有执业资格的专业护士上门进行检查服务，随后准妈妈可在应用软件上查看检验报告、专家建议，并可进行在线咨询。 “上门产检”对准妈妈和医生都是一件好事情? 对于上门产检这种新兴事物，可能大家还存在这样或那样的担忧，但是对于准妈妈群体毕竟给到更贴心的关照，对医护资源或许也是一种更合理调配。上门产检的服务形式将同时给产科医生、准妈妈、护士和医院创造价值。 1、从医生的角度：可以减少门诊的无效时间，提升医生出诊效率。 对于产科医生来说，面对准妈妈这一特殊群体，很多需求在门诊未必能够得到全面周到的满足：孕期有高危因素而又达不到住院标准的准妈妈回到家后的后续管理该怎样进行?在医院产检时胎监评估勉强

　　怀孕初期孕妇应在饮食方面以清淡为主，多吃点易消化，清淡少油腻的食物，最好是符合孕妇口味，即选择自己平时爱吃的食物!但是一点要注意有一些食物是对孕妇没有害处的，如下所示： 　　1、【禁食】桂圆，大热，极易造成孕妇流产;螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，特别是蟹腿;芦荟汁;还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等。再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。 　　2、【不能大量食用】久存的土豆含生物碱，其毒性可在母体残存2个月，伤害胎儿;菠菜含铁并不多，但草酸太强，会影响钙、锌吸收;八角桂皮花椒等热性香料，容易造成便秘;另外海带也寒性，不能大量食用，并且食用前最好洗净后浸泡24小时并勤换水，消除海水污染造成的砷中毒;还有马齿苋，兴奋子宫;苡米滑胎;黑木耳活血，大量食用易流产;山楂及其制品会兴奋子宫，大量食用

孕期适合做瑜伽运动吗？孕妈咪自从有了宝宝之后，做什么都小心翼翼的，那么孕期有哪些动作是不能做的，哪些动作能做？ 生命在于运动。怀了孕的准妈妈就更应该运动了，因为一个身体承载着两条生命！但孕期运动有很多禁忌，此外，节奏缓慢的瑜伽也是身体状态良好的、渴望运动的准妈妈们的一项选择。 哪些瑜伽动作不能做？ 1、后弯类动作。我们看到很多孕妇挺着大肚子的时候，几乎都会自然地用手撑着后背腰，这是因为孕妇孕中后期的后背承受的压力确实很大！如果再做后弯类动作，一般孕妇的后背是无法承受的，也是非常危险的动作。 2、深度扭转动作。站着稍微甩一甩腰也未尝不可，但扭转角度不能太大，左右分别最好不超过45度。 3、腹部训练动作。平常一些训练腹部肌肉的动作最好都不要做了，这部分肌肉已经绷得够紧了！ 4、平躺的运动。平躺着做运动对孕妇来说都是不合理的，因

孕妇可以用黄瓜贴脸吗 孕妇可以用黄瓜贴脸。 黄瓜是孕妇可以使用的食材，对孕妇及胎儿是没有影响和伤害的，并且用黄瓜敷脸是外用的，影响就更少了。所以，孕妇是可以用黄瓜贴脸的。 孕妇可以用黄瓜贴脸吗-黄瓜贴脸的正确方法 黄瓜最常见的贴脸方式有两种：切薄片敷脸和打成糊敷脸。 1、切薄片敷脸 黄瓜切成薄片时，表面渗出的透明黏液具有细致毛孔作用。因此，要达到去皱、细致肌肤的护肤效果。 做法：将黄瓜切薄片，然后敷于面部15分钟左右，用温水清洗，并轻轻拍打肌肤至表面变干，最后涂抹晚霜保湿。 2、打成糊敷脸 黄瓜打成糊具有更好的补水效果，同时方便添加牛奶、蜂蜜、蛋清等，共同发挥补水保湿作用。 做法：将新鲜黄瓜洗净榨汁，调入蜂蜜、牛奶、面粉等，

        停经后嗜睡，是早孕反应的表现之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下4点： 铺：孕妇适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因床板过硬，缺乏对身体的缓冲力，从而转侧过频，多梦易醒。 枕：以9厘米（平肩）高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。 被：理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纤混纺织物作被套及床单。因为化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒。 帐：蚊帐的作用不止于避蚊防风，还可吸附空间飘落的尘埃，以过滤空气。使用蚊帐有利于安然入眠，并使睡眠加深。

没有影响 怀孕2周内，受精卵已种植于子宫膜，但组织尚未分化，此时吃药不会造成胎儿畸形。吃了药后如果没有出现任何异常状况，则说明胚胎没事，可以继续妊娠，不必做人工流产。 流产 此时吃了药虽不会有胎儿畸形的危险，但如果孕妇出现阴道出血，并且伴随着腹痛症状，则说明你吃的药物对胚胎毒性很强，导致了流产。这时孕妇也不要太过伤心，胚胎自己做出了选择，你需要就是调理好身体，等待下次怀孕。 孕妇吃了药要怎么补救 孕妇怀孕2周的时候吃了药，虽然没事，但有的孕妈妈心里总是不放心，你可以进行产前优生咨询，同时做好各种产前诊断。这些检查包括：在怀孕早期(怀孕11周到怀孕13周)进行B超筛查，在怀孕中期(怀孕20周到怀孕24周)进行彩超检查;怀孕早期和怀孕中期进行唐氏综合征筛查;在怀孕2个月左右进行绒毛活检;在怀孕16周到

加重身体不适 孕中晚期的准妈妈，随着怀孕周数和体重的增加，身体下半部分负担已经很重了，此时再做了错误的瑜伽运动，许多不适症状就会伴随而来。例如：为了要维持重心，很多妈妈会不自觉采用背部略微后仰、腰部往前挺的方式来支撑腹部，日积月累下，就会出现腰酸背痛的问题。 导致胎儿脐带绕颈 孕晚期的准妈妈瑜伽动作不对，比如做可纠正胎位的瑜伽动作，有可能会导致胎儿脐带绕颈，实际上也出现了很多这类的案例报道。 流产 孕妇瑜伽练习不当有可能会导致流产的发生。瑜伽动作有很多，有些难度很大，孕妇不根据自身情况盲目的练习可能导致流产。 孕妇瑜伽因人而异，并不是人人都适合的，比如有阴道出血现象、前置胎盘或者双胎多胎的孕妇，练习瑜伽会很危险，有可能会流产。

孕妇失眠正常吗? 孕妇失眠很常见，但不正常。 妊娠失眠是怀孕女性常见的问题，因为常见，所以有不少孕妇认为是正常现象而不加重视。当然，失眠不严重，胎儿的生长发育不会受到影响。但是长时间的严重失眠会通过影响母体的健康或多或少为胎儿的正常发育带来障碍，因此，妊娠失眠，特别是严重的失眠状况还是值得怀孕女性及家人的重视的。所以说，孕妇失眠很常见，但不正常。 孕妇失眠正常吗：孕妇失眠的症状 孕妇失眠临床症状主要表现为入睡困难、睡眠不深、易醒和早醒，还会有多梦、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏、白天困倦等，并常伴有焦虑情绪。 失眠的初期症状表现在以下方面： 1、入睡困难：孕妇躺在床上，翻来覆去，久久不能入睡。 2、早醒、醒后无法再入眠：频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;睡过之后

原标题：怀孕多久能用早孕试纸测出来？ 最近遇到一个正在备孕的朋友，她非常焦虑，因为她感觉自己各种怀孕的感觉都有，可是用试纸测了好多次，不管怎么测都测不出来。我问她都有什么感觉，她说自己月经推迟了，还感觉身体发热，测了一下确实体温升高，有37度多，然后还有恶心呕吐、浑身无力的症状。 我听了之后也感觉她这种反应很像是怀孕了，所以也就宽慰她，告诉她：“可能是因为时间还早，你可以过几天再试试，别太焦虑了。” 不知道大家有没有遇到和她一样的情况呢？那么今天我们就来谈谈“怀孕多久能用早孕试纸测出来”这个问题吧。 首先我们要明白早孕试纸的检测原理，它主要是通过检测尿液中的HCG值来判断是否怀孕的。HCG是人体绒毛膜促性腺激素，这种激素主要是通过胎盘分泌的，分泌后首先会出现在血液循环系统中，然后会随着血液循环进入尿液中，但是由于尿液中含

1孕期合理、平衡的营养原则 孕期膳食分配原则： 孕期每天膳食分配 谷类 400g 牛奶 250-500ml ； 蛋类 1-2个； 肉、禽、鱼150g－200g； 豆制品50-100g 新鲜蔬菜 400-500g；新鲜水果 100-200g 食用油 15-20g； 少盐、少糖 孕早期平衡膳食宝塔 孕中、晚期平衡膳食宝塔 孕期膳食注意事项 ⒈孕早期：清淡易消化，少量多餐，选用乳、蛋、禽、肉、鱼、豆制品、绿叶蔬菜及新鲜水果。 ⒉孕中期：胎儿生长加快，母亲储存脂肪及蛋白质，血液稀释，此时需补钙、铁，平衡饮食。 ⒊孕后期可少量多餐。 好了，说了这么多，书归正传，今天

旅游景点的安检对孕妇有影响吗 没有。 一般来说，旅游景点的安检是非电离辐射，并不会产生放射线，也不足以对人体及胎儿造成辐射伤害，准妈妈们不用担心，可放心游玩。 孕妇过机场安检门安全吗 很安全。 机场的安检主要有两种，毫米无线电波扫描和反向散射扫描，不管是哪种扫描，它都只能看穿安检者的衣服，不能透过他们的皮肤，对腹中的胎儿造成伤害。 若孕妇通过安检时感到不舒服，可以要求安检人员进行物理“搜身”检查。 孕妇过安检时不能带什么 1、易燃易爆物品，如打火机、火柴、夏天的止汗喷雾等等; 2、有毒危险品; 3、金属物品，如受管制的刀具，锐器等等。 4、磁性物品。 5、液体，酒精、汽油等等也不能带。

孕妇艾灸足三里的作用与好处 足三里是一个滋补强壮穴位，孕期艾灸足三里穴可以增强体力，解除疲劳，强壮神经，而且对耳鸣，头晕，肾虚等有很好的治疗效果。 同时艾灸足三里穴，还能提高多种消化酶的活力，并可调节胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，改善孕期胃气不足，闻食臭肠鸣，腹痛食不化等肠胃疾病。 足三里穴的位置 取穴：坐在凳子上，将小腿垂直悬挂，摸到膝眼的凹陷处，四个手指并拢，将食指放在膝眼处，小指对应的地方就是足三里。 足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。在寻找穴时，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。 艾灸足三里穴的方法 采用拇指点按、按揉或艾条灸穴位的方法。 1、每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，

　　有些孕妇在怀孕前，因工作或娱乐的缘故，常常在夜半时分才上床睡觉，以致怀上胎宝宝后，一时还难以改掉这个长久以来形成的习惯。然而，这样做既损害孕妈咪的健康，又对腹中的宝宝有影响。 　　对平常人来说无关紧要的一些事情，对孕育着小宝宝的孕妇而言，却潜伏着看不见的危险，如同被遗忘的雷区…… 　　雷区1：常在厨房里久留 　　有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。 　　因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妇的危害更是犹如“雪上加霜”。因为，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物时产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。 　　更为有

孕妇胃胀气可以吃橙子吗 可以吃。 孕妇胃胀气期间只要不吃难以消化、太辛辣刺激或油腻冰冷的食物即可，对水果没什么要求限制，所有吃橙子是可以的，并且吃橙子能补充水分和纤维素，可增加肠胃蠕动，促进消化，对于胃胀气的恢复有利。 孕妇吃橙子有什么好处 1、对胎儿发育有帮助 橙子中的维生素含量是非常高的，这样能够为宝宝的身体补充足够的营养，同时还可以调节宝宝身体的一些功能，能够被宝宝充分的吸收，所以说孕妈妈在怀孕的期间可以适当的吃一些橙子对于腹中胎儿的发育有有帮助。 2、调节肠胃功能 女性在怀孕之后会出现孕吐等一些妊娠反应，在这个期间腹中的胎儿在不断的增长，孕妇的肠胃功能也会受到一定的影响，消化能力和解毒的功能就会减弱，在这个时候孕妇的身体内就会堆积着一些毒素和垃圾，很容易会出现便秘的现象，孕妇适当

孕晚期胎儿发育很好有什么表现？孕晚期会出现什么让你烦恼的变化，这些变化对胎儿有影响吗？生活中有很多人都羡慕孕妇，说孕妇一天在家什么都不用做，就像公主一样，一家人围着她转，把她照顾的无微不至。 其实这只是外人看到的片面的一部分，事实上，在孕期孕妇到底要承受些什么，只有经历过才明白。虽然孕妇会被家人照顾的很好，但是有很多是他人无法替孕妇承受的。孕妇要放弃很多自己喜欢的东西，就是为了胎儿能更健康的发育。孕期还会有各种担心，生怕胎儿发育的不好。其实在孕晚期出现这3种表现，这是胎儿发育好的信号，孕妇可别误解了。 1. 水肿 到了孕晚期，有些孕妇在怀孕中期就会出现程度不同的水肿，尤其是以四肢最为严重。这是因为胎儿在不断的发育长大，子宫也越来越大，下腔静脉受到子宫的压迫就会出现血液循环不畅的情况，所以会出现水肿的现象。有的孕妇脚肿的特别严重，连鞋都

  　　拍摄孕期写真调查结果显示： 　　计划去影楼或工作室拍照 60% 　　DIY拍照 30% 　　不准备拍照 10% 　　拍摄孕期写真是一件很有意义的事情，需要事先做好一些准备工作，以免既花了钱又留下很多遗憾呦! 　　1.要征得家人尤其是丈夫的同意和支持 　　拍照前，一定要征得老公及家人的同意，最好能得到老公的大力支持，让他陪伴你一起去选定拍摄的套系风格、价格，因为有些套餐是可以和老公一起拍“准三口之家照”的。 　　2.选择合适的影楼或者工作室 　　拍孕照为的是留个纪念，并不是越贵越好。最好选择所有消费内容都明码标价的影楼或工作室，以免在拍摄过程中再增加额外费用。选择你的经济承受能力范围内的套系和服务。 　　3.预约在合适的天气和时间 　　孕妈咪怀孕6-8个月时，是拍摄孕期照的最佳时间，最好选

　　已怀胎7个月，正体会着将为人母的快乐，不料医院彩超检测出腹中双胞胎竟为连体畸形儿，两个胎儿共用一个心脏。是坚持生下来还是遵医嘱引产？10月31日，渝北区37岁的高龄孕妇大兰（化名）面临着痛苦的抉择。 　　彩超显示两胎儿共用心脏 　　今年10月31日下午，家住渝北区的大兰在某医院进行产前例行检查，已怀孕7个月的她，4个月前曾在医院做过B超，确认腹中婴儿为双胞胎。 　　但这次彩超结果，却令医生震惊不已：彩超上显示两个胎儿胸腹壁相连，共用一个心脏，心脏结构紊乱。两个胎儿均可见胃泡、膀胱、双肾及双侧肱骨和双手、双足大体轮廓，存活尚好。 　　准妈妈想至少保全一个娃 　　得知这一噩耗后，大兰痛苦不已。想到要将腹中已经7个月的胎儿引产，大兰就接受不了，怀胎7月，已是母子连心。 　　今年37岁的她曾怀孕2次，但都因各种原因没有成功，这次好不容易又怀上了，而且还是