孕期性生活最佳时间：孕中期 孕中期，也就是妊娠四到六个月，此时胎儿已经稳定，流产危险大大减少，是孕期进行性生活的最佳时间。 理由： 怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，孕妇的性欲增加，可以适度地过性生活。此时适度地性生活，可以让夫妻感情和睦恩爱，这样孕妇心情就变得愉悦，从而能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。 注意： 孕中期性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。此时性生活可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。频率以一周1-2次为宜。 孕早期应尽量避免性生活

皮肤较紧 每个人的身体素质不一样，同时皮肤状态也是不尽相同的。如果孕妇本身皮肤较紧，在怀孕之后很容易就会使得自己的肚子变得硬邦邦的。这种情况若是没有其他的现象，例如腹痛等，那么孕妈就不用太过于担心了。 胎儿活动 怀孕之后，孕妈妈的肚子发硬的话也跟胎儿活动有关，比如宝宝腿脚比较健壮，胎动比较活泼的话，通常也会导致因为妈妈的肚子总是变硬。特别是宝宝的位置正处于靠前位置，是在活动的情况下就会使得孕妈妈出现硬邦邦的感觉。 肠胃胀气 在怀孕之后，妈妈肠胃也会受到一定的影响，如果说本身肠胃就不是特别好的人，在怀孕之后就更加容易引起胀气等现象的发生，所以在这种情况下也会导致孕妈妈的肚子经常硬邦邦的。 所以若是发现自己的肚子比较硬，同时还伴随有便秘的现象，是很可能是因为积食所造成的。

亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈，到了怀孕中后期后，准妈妈应该按时数胎动，这样才能有效的保证胎宝宝的健康，那么，孕妇准确数胎动要注意些什么呢?请看下面的一些注意事项吧。 正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。 一般要求孕妇每日数胎动3次，每次1小时， 正常胎动至少每小时达到3 次或以上。每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开5~6分钟再动算另一次。 数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加

　　在冬天，准妈妈洗澡的次数应该相对于要减少，但是还是有以下4个事项需要准妈妈特别注意，在此，亲亲宝贝小编也提醒准妈妈们，洗澡时切勿粗心大意，免得造成不必要的伤害。 　　浴室里要注意安全 　　浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，非常危险;准妈妈跌倒更是危险，可能会造成流产或早产等不幸事件，所以准妈妈洗澡最重要的就是要预防跌倒。 　　因此，浴室的安全防滑设备必须完善，例如： 　　1.在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗，以免卡住太多污垢。 孕妇冬天洗澡谨记4个事项 　　2.墙壁四周要设置稳固的扶手。 　　3.洗脸槽安装要稳固。曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成严重骨折。 　　4.浴室内尽量减少杂物，例如：椅子、盆子、篮子等等，以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。 　　5.买一个置物架(双层

在临床中，经常能见到因为破水而急匆匆赶到医院的准妈妈，有些孕妈是马上要生产了，但有些却还没到预产期。在面对破水的问题时，大多数准妈妈不知道该如何正确应对，慌乱之下很容易使胎儿处于危险之中。 破水的正确处理是非常重要的，所以，今天我来给孕妈妈们讲讲关于孕期破水、见红的问题。 先来说说见红 什么见红? 见红是子宫下段和宫颈受到压迫，少量出血。 一般来说，见红后的24小时内就会开始阵痛，进入分娩阶段。但因人而异，部分孕妇见红后几天甚至一周后才分娩。有疑问点击底部“阅读原文”免费咨询 见红了怎么办? 见红后，孕妈们如果没有出现阵痛或破水等其他产兆，无需惊慌，建议去医院检查。 到了医院，医师根据三大类情况作出判断。 第一、若仅有些微见红，经医师判断，原因的确为子宫颈变薄出血，而子宫颈尚未打开，且孕妈妈

怀孕24周宫缩正常吗? 怀孕24周孕妈妈出现宫缩，如果是一天几次，没有疼痛或者只是轻微的胀痛的话，则为假性宫缩为正常情况;如果几分钟出现一次，并且伴有腹痛，腰酸，下坠就不正常，就属先兆流产，应立即住院治疗。 假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律， 程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。专家表示，孕晚期经常摸肚子会引起假性宫缩导致早产。 先兆流产指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如症状加重，可能发展为难免流产。 怀孕24周频发宫缩怎么护理 不要走太多的路程和搬重物：走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容

有时候你被产检医生直截了当的告知：体重增加过快，少吃点·····结果，是临产的时候体重增加50斤，甚至更多，60斤的也有。 1.你被询问怎么会长那么多的时候，你说：控制不住，饿呀·· （我说你管不着自己的嘴，宝宝如何让自己不吸收呢？） 2.或者你说：家里长辈说多吃点，孩子长的大 ，生出来健康，好养活···· （我说亲娘呀，到时候你代替这姑娘生吗？她的骨盆比别人大几个码呀？） 3.还有就是，前面产检的时候医说孩子有点小，我就赶紧加强营养，特意多吃 些，结果····· （医生让你使劲儿吃的吗？生不出来她给你拉产钳呢！你干不？） 亲爱的，来看看这两个长了50斤的孕妈妈是怎么顺产的吧？ 11月底的一个夜班，我 负责在待产室观察产程。夜21：00正我接班发现有个孕妈妈肚子特别大，而且产程进展缓慢，均使用了镇痛

      高高兴兴怀孕了，才发现原来怀孕之后要担心的事还真不少，尤其是第一次当妈妈的人更为紧张。以下就让医师提供建议来化解你的困扰。　　难事1：孕吐吐不停，胎儿会有问题吗？ 　　桃园医院妇产科主治医师徐瑞祥表示，根据统计有一半以上的孕妇在怀孕前三个月(前12周)会有明显的孕吐症状，有些人可能只要闻到某些气味，或是一吃完食物马上就吐了出来，不过，多数的人会在三个月后慢慢“恢复正常”，只有极少数的人可能会发生严重的妊娠剧吐症，吐到必须住院的程度，或是整个孕期都吐不停。    　　对绝大多数的孕妇来说，孕吐是一个很常见的不适症状，对妈妈及胎儿也没有健康上的影响，因此，准妈妈可以放宽心。此外，妈妈也无需担心，食物吐光光了，会不会影响胎儿的营养吸收，因为，怀孕早期胎儿的发育与母亲

【人傻钱多】型 @钰钰。宝贝： 我：橘子多少一斤啊！老板：一块五！ 我：五块三斤卖吗？老板点点头。 然后我很满意的买了三斤… 帮小花：摊上你这样的顾客，老板得多开心。 【辣人眼睛】型 @Sweetmumu： 一家三口出去开荤，走到楼下大爷大妈chuachua的目光！尼玛忘记穿短裤了，只穿了上衣和一条内裤！加上身体发福，内内那叫一紧致，那叫一贴身，还有一丢丢透视的效果！ 帮小花：请把老公拖出去打一顿！老婆穿的如此性感，你站旁边俩大眼睛就木瞅到？！ @第七朵盛开的花： 绣十字绣，刘海总是遮眼睛，我就用皮圈在头顶扎个"毽子"，闺女又把她的粉红发箍给我带上。然后我就这样带她出去散步了，还去超市买了菜。 帮小花：粉红发箍引领现代女

很多人都会在孕期有头痛的症状，如果仅仅是在孕早期出现严重头疼，或者经常性出现偏头痛，准妈妈不必过于紧张，这种情况一般不会有大碍。 但是如果孕妇在孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛，或者手和脸没有原因地出现肿胀且不能消退，需要立即去医院，以确诊是否是“妊娠子痫”的先兆。 ps：通常“妊娠子痫”还有个信号，就是突然感到视线模糊，如果出现这种现象，应尽快去医院诊治。 孕期头痛的原因 1体内分泌激素变化 头痛的症状，甚至伴随耳鸣、心悸、水肿或高血压的症状，这是因为怀孕时，血压会发生改变，体内分泌激素量与以往不同，连带影响到大脑血液回流，所以头部会感到眩晕和疼痛。 2紧张性头痛 主要是因为精神紧张及颅周肌肉张力增高。若是准妈妈长期处于焦虑、紧张的状态下，太阳穴附近或者整个头部就容易出现钻痛、敲打式疼痛

“小红姐，你看，我是不是该辞掉工作呢？” 这天，刚刚怀孕在我们医院建档的孕妇小温问我。 “为什么呢？” 小温说：“我们单位是从事化学品出口的，我是仓库的保管员，仓库里存放着很多的化学品，每天上班，我虽然不直接接触这些化学品，但是，闻到那些味道，我经常的恶心，我也向领导反映，要求换个工作，可是，我们领导总是说没事儿，您说，这些化学品对我肚子里的胎儿有没有影响？我是不是该换个工作呢？” 我说：“当然有影响了，女性在受孕3到8周，是肚子里的胎儿各器官发生的时期，这时候如果受到对胚胎有毒性作用的有害职业因素，如高浓度的铅、甲基汞、砷及放射线的影响，常常会使胎儿出现先天性缺陷，你现在就是处于这种情况。” 小温着急的问：“那我该怎么办呢？” 我安慰她说：“你也别太着急，按照有关规定，你可以申请换岗位的。”

孕妇可以吹风扇吗 孕妇可以吹风扇。 妊娠期间准妈妈的新陈代谢旺盛，皮肤散热量增加，特别怕热，还容易出汗。此时可以借助电风扇来纳凉，对胎儿是没有影响的。但要注意避免长时间吹，或对着电风扇吹就可以，以免感冒。 孕妇可以吹风扇吗-孕妇吹风扇注意事项 1、孕妇出汗较多时，不要马上吹电风扇，因此时全身皮肤毛孔开放，冷风易乘虚而入，极易受凉感冒，对孕妇及胎儿健康极为不利。 2、孕妇不宜长时间吹电风扇，吹电风扇也不应不能对着吹，可以对着墙然后回风，风速宜缓和。 孕妇可以吹风扇吗-孕妇如何正确吹风扇 1、模拟自然风 将电风扇挪远点，不要离孕妇太近了，这样既可以让风扩散，也能让室内的空气流通起来，有种小风穿堂过的感觉。另外要将风扇的摇头打开，以免对着孕妇直吹。风速最好是选

怀孕后，随着肚子越来越大，孕妇的行动也越来越迟缓，会有许多不便。甚至还有些孕妇会走路不稳，平衡感变差。那么孕妇怎么锻炼平衡感？一起来看看吧。 为什么孕妈妈比怀孕之前更容易跌倒呢？ 01随着腹部一天天的隆起，准妈妈的重心悄悄变化了，但身体还未适应重心的改变； 02随着孕周的增加，孕妈妈的体重越高越重，双腿就会承受比之前更多的重量，但肌肉强度跟不上的话，就会使平衡点发生变化； 03准妈妈体内的激素的变化。孕期使松弛机体的激素大量释放，让关节之间的连接变得松一点，这样就影响到了孕妈妈行走的稳定性。 孕妈妈如何应对身体平衡的改变？ 提高身体协调、加强平衡感，增强肌肉力量，就会让孕妈妈不太容易感觉到太大的平衡改变。 赶紧跟着快乐孕育运动老师学习平衡法，让你远离身轻如燕，远离跌倒！ 动

孕妇肚脐眼里的黑色东西是什么 孕妇肚脐眼里的黑色硬物是身体激素分泌旺盛而产生的一种物质，是正常的生理现象。这种物质有塞子作用，能防止邪风从肚脐进入身体内，可预防着凉风寒，因此孕妈妈不宜过度清洁。 孕妇肚脐眼里的黑色东西能抠出来吗 不能用手抠出来。 首先这个黑色物质有防风作用，抠出来容易导致肚脐着凉。另外，用手抠时容易伤害到肚脐周围的皮肤，导致其破损出血，从而容易感染发炎。因此最好不要用手抠，轻轻的清洁护理就好。 孕妇肚脐怎么清洗 孕妇在清洗肚脐时要注意，最好是用棉签来代替手指，这样既能保证卫生清洁，而且用棉花棒能够更加温柔，不容易伤害到皮肤。 具体清洗方法：先用棉签蘸取适量的乳液，等棉签软化再轻轻的擦拭干净肚脐处，再用清水冲洗干净即可。记住擦拭时不能用力过大，也不能戳肚脐眼

生育健康聪明的孩子，是每一个家庭共同的期盼。出生缺陷儿给家庭带来沉重的精神痛苦和经济负担，直接影响生活质量和家庭幸福。据调查，我国每年约有20—30万肉眼可见先天畸形儿出生，加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷，每年出生缺陷儿总数达到80—120万，约占当年出生人口总数的4%—6%。国家对城乡居民开展免费孕前优生健康检查，把预防措施落实在怀孕之前，实现预防关口的前移，能有效降低出生缺陷的发生，为家庭幸福创造条件。 1、免费孕前优生健康检查项目主要包括优生健康教育、病史询问、体格检查、临床实验室检查（男性：ABO血型、RH血型、尿常规、乙肝五项、肝功、肾功、梅毒螺旋体筛查；女性：血常规、尿常规、白带常规、淋球菌筛查、沙眼衣原体筛查、ABO血型、RH血型、乙肝五项、肝功、肾功、促甲状腺激素、风疹病毒IgG、巨细胞病毒IgM、IgG，弓形虫IgM、IgG，艾滋病筛查、梅毒螺旋体

　　怀孕的妈妈们，尤其是80后的新生妈妈一代，都很注重产检这个环节。原则说来，一般孕三个月的时候开始第一次产检，每月一次例行产检。一直到孕后期第八个月，开始半个月产检一次，到孕期末月即第十个月，那就是每周一次产检了。在这里，想和大家分享一下一些基本的孕期检查项目及其注意事项。 　　首先有条件的话，建议大家孕前注射疫苗。注射什么样的疫苗应该根据孕前检查的身体状况咨询医生。强调一下注射疫苗后三个月内不宜怀孕。 孕期检查项目及注意事项 　　那么我们一般去产检都检查什么呢?产检基本检查包含体重、血压、阴道检查、宫高、腹围、胎心状况等。产检常规化验有血液检查、尿液检查、验白带等。这里特别指出，如果孕妈妈们有养宠物的话，建议做一个产检特殊检查，即弓形虫抗体检查以确保腹中胎儿的安全。 　　这里有几个孕期检查项目是妈妈们所必须了解的，有条件的话也要去做这些检查，尤其是高龄孕妈妈们。1.母血筛查

孕早期头晕是怎么回事?引起孕早期头晕的原因是什么?如果孕早期出现头晕的情况，宝妈该如何解决? 孕早期头晕 原因及解决办法 1. 随着荷尔蒙水平的迅速提高，血管和身体其他肌肉一起放松，使得血液更多地流向胎儿，更少地流向孕妇的大脑，于是孕妇就会觉得头晕。 解决办法： 避免突然站立，那样容易低血压，更容易头晕; 觉得头晕时，尽量躺下，把脚太高; 或者坐下，把头放到两个膝盖中间，让血液靠重力流向大脑; 经常走动，促进血液循环。 如有晕倒，应就医。 2. 低血糖：孕早期如果孕吐厉害，进食不够，容易低血糖。 解决办法：少食多餐，避免低血糖。每餐，包括点心，都应该有碳水化合物，最好有粗粮，以保证

脆弱的孕早期该如何安胎保健？要知道怀孕早期是一个非常特殊的时期，下面孕妈咪要谨记这9条戒律！ 孕早期，刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感。所以，一定要在生活中遵守“戒律”，倍加呵护自己，以免导致胎儿畸形或流产。 戒律1：预防感冒 普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。 因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。 戒律2：孕吐期间安排好饮食 如果因孕吐而使孕妇的身体缺乏营养，也会影响胚胎组织的生长。因此，孕吐期间要注意安排好饮食，以清淡、少油腻、易消

原本一心一意想要坚持顺产的，谁知最后的检查却发现胎宝宝位子不正，这样的情况会给自然分娩带来不少危险，这时候准妈妈还该坚持自己生吗？剖腹产或许更有安全保障吧？ 　　胎位不正的种类 　　正常胎儿产出的正确顺序应由头部先出来，如果是下半身先产出，或者肩膀、手臂等部位先产出，就称为“胎位不正”。 　　臀位 　　臀位是最常见的胎位不正的种类，就是胎儿屁股朝向子宫颈口及产道的方向。 　　斜位 　　胎儿的肩部位朝向产道，发生率较少，但危险性并不小。 　　横位 　　宝宝的躯干部位朝向产道，横在子宫中，这同样很危险。 　　以上这些只是最粗略的分类，有些胎儿虽然也是头部朝下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，广义上说也属于胎位不正。事实上生产时，只有后脑勺先娩者是最容易生产的方式，其他方式都容易造成生产过程中，或多或少的危险性或产程的延长。 　　经常变位的胎宝宝 　　胎

到了炎热的夏季，准妈妈难免有外出的时候，因此，在这里亲亲宝贝小编就要提醒各位准妈妈了，夏日外出一定要做好防晒防中暑的措施，下面，我们就一起来看看，准妈妈夏日外出具体要注意的一些事项。 准妈妈夏日外出要注意的事项 夏季天气炎热，孕妇新陈代谢旺盛，产热比常人多，体温约升高0.5度。因此，夏季孕妇比一般人更怕热，更要注意保健。 首先，要保证足够的睡眠时间，减少活动量，防止大量出汗。 其次，要注意营养。要设法调节饮食，增强食欲，注意摄取高蛋白、多种维生素和各种微量元素，以增强体质，保证胎儿健康发育。为防便秘，应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果。 孕妇不宜过多食冷饮，以免伤脾胃。出汗多时应补充足量的水分和盐分，每天可喝几杯桔子果汁，以增强抗病能力。 另外，卧室要注意空气流通，睡觉时注意盖好腹部，以防受凉。用