呕吐是怀孕初期最明显的症状之一，孕吐严重的会严重影响到胎儿的发育，那么，有什么办法可以缓解孕吐呢？其实，巧用生姜能缓和孕吐症状。 　　生姜的作用机理，性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 　　吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。 　　含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。 　　孕妇的晨吐现象多发生在怀孕6个月以内。为了减少这种症状的出现，孕妈妈们可以

加之天气炎热，孕妈情绪更易烦躁不安，若晚上休息不够，导致精神紧张，抵抗力下降，也很容易引发胃胀和胃痛。所以，暖胃养胃行动，必须立马行动起来! 追求清凉没问题，但别忘了保暖 昼夜温差大的地区或经常开空调的家庭，应注意胃部保暖，根据温度做好添衣工作，孕妈咪在夜里睡觉时一定要改好毯子，特别是腹部，不仅可以减少感冒发生还能防止因着凉而出现胃痛的情况。 平心静气少烦躁，注意运动保健 胃病的产生与加剧，在一定程度上也和人的情绪、心理状况密切相关的。所以孕期保持心情愉快、情绪稳定也很重要，可以避免产生紧张、焦虑等情绪使胃部受到刺激。另外，孕妈咪无论有无胃病都应该注意运动保健，多舒展筋骨，从而提高免疫力，以减少疾病发生与旧患复发，促进身体健康。 孕期温软清淡饮食，吃上少冒险　　养胃就俩字：不作!想吃冰淇淋、想喝冷饮、大热天想吃麻辣火

要说怀孕之后最大的变化，除了日益丰满的胸部，就要数与日俱增的肚皮了。从平实的腹部，渐渐变成遮住脚丫的「大肉球」，肚子里小宝贝安家后，这大肚皮的一举一动都牵动着准妈咪的心。 肚子咕噜咕噜叫了，肚皮一跳一跳了……每次肚皮有啥小动静，准妈妈们都想琢磨：宝宝是在和自己「说啥呢」。 这些让你犯嘀咕的肚子小动作到底都有着什么不同寻常的意义？快和丁妈一起看看吧！ 肚子咕噜咕噜， 是胎宝宝在「吐泡泡」？ 很多孕妈在孕早期会出现肚子咕噜咕噜叫的情况，明明自己没有吃太凉的也不拉肚子，怎么老是咕噜咕噜呢？ 难道是宝宝在里面游泳？和小鱼一样吐泡泡？ 丁妈解秘： 其实这「咕噜咕噜的声音」是肠胀气。 怀孕后身体内大量的雌孕激素升高，引起胃肠道平滑肌的张力降低，蠕动减弱，胃排空的时间延长，更容

就目前药品市场来看，市面上出售的孕期补钙的药品有很多，因此，给广大孕妇带来很多的疑惑，也不知道自己应该什么时候如何补钙。那么，你是否知道怀孕4个月要补钙吗?应该如何补钙? 一般来说，宝宝在妈妈肚子里前三个月，对钙质的需求量并不高。到了4个月以后，骨骼的发育开始加速，身体对钙质的需求量会有所提高，大约每天需要的钙质在1000毫克左右。孕晚期，宝宝快速生长发育，对钙质的需求量会更高了，每天大约需要1500毫克的钙质吸收。 国外有研究报道，孕妇从孕中期开始补钙，效果并不明显;而从28周后开始补钙效果更明显。但是一般从4个月以后，医生会建议孕妇根据自己的身体状况，如果出现腰酸、背痛、抽筋等症状，就要引起注意，这是缺钙的表现，要适当进行补钙。 孕妇每天所需的钙质，大约有三分之二会从日常食物中摄取，还有三分之一则需要额外补充。怀孕期

　　长长的十个月孕期生活，如果天天足不出户闷在家里，实在太乏味了。好不容易渡过艰难的孕初期，终于到了轻松的孕中期，孕妈咪可以松口气啦。除了散步、瑜伽、游泳以外，还可以给自己制定一个出游计划，带上肚子里的宝宝，一起享受温暖的阳光、清新的空气。孕期出游，你些事情你得注意哦……     　　怀孕0—12周末的孕妈咪   　　出游指数 ★☆☆☆☆ 　　从怀孕开始至12周末称为孕早期。 　　孕早期是胚胎发育的关键时期，也是致畸的敏感期，要特别注意避免病毒感染，避免有毒有害环境因素影响。怀孕初期最容易流产，准妈咪应特别小心避免用力的动作，也不要过度疲劳。这个时期适量的运动有助于促进血液循环，增强心肺功能，放松心情，例如动作轻缓的舞蹈、步行等。 　　建议出游范围：极短程出游&md

孕妇孕酮下降怎么办：寻找病因 造成孕酮下降的原因很多，孕妇应该先配合医生进行相关的检查，比如血hcg检查、B超检查等，给医生分析确诊，然后对症治疗。 孕妇孕酮下降的原因： 1、先兆流产。怀孕初期，孕妇孕酮的数值应该是保持上升的，但是当孕妇有流产的症状时，孕酮就会下降。 2、宫外孕。孕妇孕酮下降也可能是宫外孕导致，应该进行血HCG检查和B超检查进一步确诊。 3、肾上腺、甲状腺功能失调。孕妇身体有疾病也会引起孕酮下降，比如肾上腺、甲状腺功能严重失调，这样会影响孕妇的卵巢功能，导致卵巢黄体分泌不足，孕酮含量也会相应下降，但是相对来说，会比较少一些。 相关文章推荐>>>>>>孕妇孕酮下降怎么回事 孕妇孕酮下降怎么办：对症治疗 确认孕妇孕酮下降的原因

　　胎儿的安危是每个准妈妈最关心的问题，一旦准妈妈出现身体不适，首先想到的是否会影响到我们的胎宝宝，本篇资讯，就告诉你以下8个信号预示着胎儿的安危，准妈妈们很有必要看一看。 8个信号预示着胎儿的安危 　　第1个信号：乳房胀感消失 　　Dangerous：若乳房胀感消失，胸罩变宽松，预示可能出现绒毛坏死，胚胎将死或已死。 　　第2个信号：溢乳 　　Dangerous：如果溢乳明显，且伴有腹痛或阴道流血等，这时要提高警惕，尤其是以前有过不明原因流产史的妈妈更要注意，有可能是高泌乳素血症。过高的催乳素水平会抑制下丘脑—垂体的激素分泌，影响胎盘功能和胎儿发育。 　　第3个信号：胎动 　　Dangerous：如果发现胎动异常频繁(突然增加一倍以上)或者胎动减少(较平均次数减少近一半)，12小时少于10次，就应该注意是否存在胎儿宫内缺氧。若怀孕5个月仍未感到胎动，或曾有

宫底高度与预测的孕龄不符 孕中期胎儿进入快速生长阶段，子宫开始增大，已出盆腔，在耻骨联合上缘可触及子宫底。宫底位置是否符合孕龄，在做产前检查时，医生会给孕妈妈一个准确的答案。 如果医生说宫底高度与预测的孕龄不很符合，但并没有建议你做进一步检查，如B超检查，你就不必担心，医生会判断是异常情况还是个体差异。 到了16周末，腹部可能会微微隆起，但比较瘦，或个子比较高的孕妈妈还看不出腹部隆起，这时，孕妈妈不必着急，没有两个孕妈妈的怀孕过程完全一样。 乳头有淡黄色液体溢出 孕中期乳房会有明显增大、乳头和乳晕颜色加深，如果这时乳头孔有少许淡黄色液体溢出，是正常现象，千万不要去挤、捏乳头，擦洗时也要注意保护，不要用力。 如果孕妈妈的乳头有些凹陷，或乳头过小、过大，要在医生指导下进行纠正。

很多第一次生孩子的女性，对怀孕的知识一点都不知道，因此很多人经常怀孕了都不知道，下面来看看女性孕早期有哪些症状？ 女性孕早期有哪些症状： 1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。 2.乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出…等变化。 3.常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是

受精卵在着床前发育迟缓 低置胎盘是因受精卵在着床前发育迟缓，在到达子宫腔时尚未发育到能着床的阶段仍继续下行而植入子宫的下段，在此生长发育，致胎盘位置比正常低; 子宫内膜的病变 子宫内膜的病变如多产，多次刮宫，剖腹产等因素都可以使子宫蜕膜血管形成不全，当爱精卵植入时，血液供应不足，为满足胎儿生长的需要，从母体摄取足够的营养物质，从而扩大胎盘面积，胎盘面积过大，可伸展至子宫下段，而形成胎盘低。 子宫内膜不健全.产褥感染,多产,上环,多次刮宫,剖宫产等手术,引起子宫内膜炎,子宫内膜缺损,血液供应不足,为了摄取足够营养,胎盘代偿性扩大面积,伸展到子宫下段. 胎盘面积过大 如多数妊娠盘常伸展到子宫下段,形成胎盘低. 生产次数过多 女性的怀孕次数也会影响

多喝热水 孕妇感冒一定要多喝温水，要是开水凉凉的温水，不可凉热交加的。多喝水，有利于排尿，排除病菌。感冒的孕妇要注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等 喝姜汤 煮点姜水，把姜切成丝放在水里煮开，煮开会沏入红糖，趁热喝发发汗会轻松很多。或者煮姜汤也可以起到发汗的作用。姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。 清淡饮食 当孕妇感冒喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。 看病求诊，遵医嘱服药 孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用自己一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好

　　在出生前，妈妈都是靠感知宝宝各种各样的胎动来了解宝宝的生活规律、健康状况，而肚子里宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”。因此，准妈妈在孕期里一件很重要的事情就是数胎动。 　　从什么时候开始能感觉到胎动? 　　尽管胎动很早就有了，但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话， 妊娠16-20周时才能开始感觉到胎动。 　　为什么有人能很早就明显地感觉到胎动，而有些不容易分辨呢? 　　影响胎动的因素有很多，每个准妈妈的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同： 　　* 妈妈腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些，腹壁薄的准妈妈到妊娠后期，在宝宝胎动的时候，都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。 　　* 羊水多少。羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。 　　* 妈妈的敏感

孕期补充维生素D是否有用？补维生素D对孕妇有多大的作用，孕期补充维生素D被报道与一些妊娠期女性及新生儿疾病或异常生理状况有关，下文探究孕期补充维生素D对母亲和新生儿的影响。 维生素D对骨骼生长和钙的代谢平衡有重要的作用。大量研究表明，维生素D及其相关代谢产物与患心血管疾病、癌症、呼吸系统感染、哮喘、妊娠期疾病（如先兆子痫、孕期糖尿病等）和新生儿异常等疾病的风险有关。 临床上通过血清或血浆25-羟基维生素D水平衡量个体维生素D是否缺乏，其中，孕期及新生儿的维生素D缺乏占较大比例。但是，关于孕期补充维生素D的问题仍存在很多争议，不同的组织提出了不同的指南建议。 本文通过对关于孕期补充维生素D的随机试验进行meta分析，评估孕期额外补充维生素D对母亲、胎儿和新生儿的影响。 ▼研究方法 通过检索数据库Medline、Medline

一提到孕妇睡眠，相信反映到大家脑海中的最多的字眼是“左侧卧位”。不能否认,孕妇采取左侧卧位睡眠,对胎儿的生长发育和孕妇身体健康都有益处。但是，孕妇睡眠问题不是一个“左侧卧位”就能完全解决的。在怀孕的不同阶段，孕妈妈面临的睡眠问题不同。下面笔者分不同阶段介绍一下孕妈妈的睡眠问题及对策。 孕早期 怀孕早期出现最多的是两个问题，首先因为激素水平的变化，孕妇会觉得非常困倦，总想睡觉；同时，因为子宫的增大会压迫膀胱，导致晚上上厕所次数增多，这样就会影响睡眠质量，导致白天困倦情况加重，严重者形成一个恶性循环。 以上睡眠问题是孕妇本身的生理特点导致的，没有办法从根本上解决，我们能做的就是顺应自己身体的需要，想睡就睡，白天可以利用中午时间睡一小觉，晚上适当增加睡眠时间；同时为了减少晚上上厕所的次数，可以在白天多喝些水，晚上不喝或少喝水，这样晚上睡眠质量就会较好，从而减轻

怀胎十月，孕妈不仅要承受着生活中的各种不方便，还需要时时注意自己腹中胎儿的安危。但有的孕妈咪刚有了宝贝，觉得趁着身体行动还方便，依然将所有家务活大包大揽，这种做法可是不对的哦！专家提醒你，尤其头仨月，胎儿还很不稳定，有些家务得悠着干。 【1.清洗类家务活】 在清洗类家务活的过程中，孕妈咪最好避免接触清洁剂，因为清洁剂中含有化学物质，会通过皮肤接触吸收入母体，再经胎盘进入胎儿体内，对胎宝贝有一定的伤害作用。 小对策 对于清洁剂的伤害作用，孕妈咪不妨在使用清洁剂的过程中戴副手套，这样就能避免清洁剂的伤害了。 【2.高难度的家务活】 ●晾衣服应避免长时站立 晾衣服对孕妈咪来说，是一件危险的家务活动，那是因为向上伸腰的动作，要过度屈膝或过度伸展，肚子要用很大的力气。如果衣服洗得多，连续一件接一

很多宝妈都有跷二郎腿的习惯，只要坐在椅子上，就会不自觉地翘起二郎腿，觉得这样比较舒服。但是，孕期跷二郎腿的危害很大，除了会影响宝妈骨盆的健康，对肚子里的宝宝也是一大威胁。 孕妈妈跷二郎腿的危害 （1）孕期，宝妈们的腰椎压迫力会加大，如果有跷二郎腿的习惯，可能会导致脊椎变形，胯骨变大和变形。盆骨变形严重的宝妈，容易诱发难产。 （2）怀孕期间，宝宝处在下腹部，跷二郎腿时宝宝也会受到压迫，影响正常发育，严重的还会导致胎儿不正。 （3）跷二郎腿的时候会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，容易引起细菌的繁殖，从而引起外阴瘙痒或者是阴道炎症。 （4）跷二郎腿还会使宝妈关节过早退化，患上关节炎，或者因为血液循环不流畅，加重腿部浮肿情况。 宝妈的正确坐姿 宝妈孕期坐姿直接关系着宝妈和胎宝

双胎可以做羊水穿刺吗 可以做。 nt检查显示胎儿染色体异常高风险的孕妈妈，可做羊水穿刺检查进一步确诊。可能有些孕妈妈表示可以做无创DNA进一步诊断，单胎妊娠是可以这样，但怀双胎的孕妈妈却不行，因为若无创dna检查结果显示胎儿有问题根本无法知道是哪一个胎儿有问题，还是两个都有问题，还是需要做羊水穿刺进一步诊断。 羊水穿刺慎用人群 1、唐筛或无创dna结果低风险的孕妇。 2、有流产征兆的孕妇，因为羊水穿刺属于侵入型检查，很有可能会引发流产。 3、身体虚弱需要卧床养胎的孕妇也不能做。 4、有感染征兆、凝血功能不好、胎盘位置异常、羊水过少等情况的孕妇也不宜做。 做羊水穿刺要注意什么 1、术前的三天不可同房。 2、术前要注意卫生，要洗个澡，因为术后

文|好孕姐 小慧是个手机控，不过吧现在年轻人那个不是手机控，因此小慧从不觉的自己有什么过分的，小慧之前的工作非常的劳累，现在怀孕了，为了胎儿着想也就辞了，在家天天没事干，尽扣手机了。老公看到小慧这一天到晚的手机不离身，心中甚是担忧，然后就有了接下来的轰炸式瞎话。 老公：老婆我刚看新闻，说是一个孕妇怀孕时老玩手机，结果生下了畸形儿。 小慧：哪呢？快让我看看。 老公：......额，找不到了。 老公：老婆我听咱妈说她认识一个老太，她孙女6岁了不会说话，医生说是她妈孕期玩手机导致的。 小慧：那时候智能手机还没这么流行吧，她妈玩啥啊？ 老公：......诺基亚里面的贪吃蛇。 老公：老婆，我看专家说孕期老玩手机，宝宝的智力会受影响，我儿子以后考不少清华北大，你要负责人听见没？

孕妇指甲上有竖纹是怎么回事：睡眠不足 孕妇指甲上出现的是明显的竖纹，是平时过度劳累，用脑和体力显著，睡眠不足所致，多休息就可改善。 建议： 准妈妈应养成良好的作息规律，早睡早起，保证每天有8小时的睡眠时间，中午也最好午睡1小时左右。睡前洗个温水澡、喝杯温牛奶都可以提高睡眠质量。 除了睡眠外，职场准妈妈还应和主管协商降低平时的工作强度，全职妈妈可适当的做些家务活，需要负重、抬高和弯腰的家务活最好别做。 孕妇指甲上有竖纹是怎么回事：维生素A缺乏 孕妇体内缺乏维生素A也会导致指甲表面出现竖条纹，可通过多吃含有维生素A的食物改善。 推荐孕妇食用的富含维生素A食物： 1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、西瓜、甜瓜。 2、蔬菜类：大白菜、荠菜、

妊娠反应很强烈 怀双胞胎的孕妈身体分泌的激素水平就会比怀一胎的孕妈更多一些，这就促使双胞胎的孕妈妊娠反应更加的强烈，经历了孕初期的孕反，孕后期孕妈的身体也会出现一系列的不适，腰背酸疼，乏力嗜睡，躺坐不适等症状。 饭量很大 双胞胎的孕妈因为要满足两个胎儿的营养，所以在饭量的需求上会增大很多，所以如果你在怀孕期间比一般的孕妈饭量多出很多，怀双胞胎的几率就比较大。 孕酮值和HCG值偏高 怀双胞胎的孕妇通常在怀孕早期孕酮值和HCG值比怀一胎的孕妇更高。如在孕7周：孕酮的正常值是52.7-100.1nmol/L，若是双胞胎则可能会再高些。当然，这一项指标准妈妈们在生活中是不能直观感受到的，而是要在医院的检查结果中才能看的到。 不止一个心跳 随着妊娠时间的增加，如果是双胞